关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的结束了婚外情，我发现跟老婆回不到过去了，希望能够帮助到大家。

我和妻子是通过相亲认识的，她长得很漂亮，特别的腼腆，爱笑，性格温柔。从恋爱到结婚，我们感情一直很好。

我们学历相当，能力也差不多，薪资待遇相当。

结婚后，家里催着要孩子，那年，我27岁，我老婆26岁。我把父母的想法告知了妻子，她不同意，觉得女人应该有一份稳定的事业，再考虑要孩子，这是对孩子的负责。

因为这事儿，我被我妈唠叨了整整2年，压力巨大。妻子心疼我，最终妥协了。

备孕半年怀上了，怀孕初期，第一次当准妈妈的妻子小心翼翼的，医生告诉我们，怀孕期间不要有夫妻生活，我们乖乖的听话。

可我没想到，我的自控能力那么差！老婆一心在孩子身上，关注点不在我这里，我觉得生活很无聊。

经常跟朋友去ktv唱歌，在那里认识了一个服务员，她长得很可爱，年纪很小，特别的招人喜欢。我有时候还会给她小费，她开心的喊我：哥哥。

我们互相加了微信，每次去她那边唱歌，不论是否高峰期，都能给我安排的妥妥当当，特别的给面。

时间久了，我免不了出问题，我跟她聊出了感情，做了不该做的事情。妻子怀孕8个月，特别的爱睡觉，我每天晚上回家，她几乎已经睡下了。我还庆幸她睡得早，这样她就发现不了我出轨的事情。

孩子出生了，是个女儿，我特别的开心。妻子坐月子，我忙前忙后的伺候着，根本顾不得那个女孩。

我突然不联系她，她着急了，发微信给我，恰好被妻子看到，原本女人坐月子情绪就低落，我又做这样对不起她的事情，她的情绪一下子崩溃了，哭着喊着要跟我离婚。

我吓坏了，跪在她面前求她，扇自己的耳光，骂自己不是人。没有任何用，她贴心的不跟我过。刚出月子，她就打包行李回娘家，一次原谅的机会都不给我。

她哭着说，她大着肚子，幻想跟我的美好生活，我却跟别的女人搞婚外情，我根本不是个人。QG13.Com

我一时语塞，不知道怎么接话，毕竟错在我，我一点反驳的理由都没有。

两遍父母劝她，朋友劝她，周围人都劝她，再给我一次机会。她心地善良，选择了原谅。

如今，孩子一周岁了，她对我没什么好脸色，晚上睡觉跟我分房睡，对我冷言冷语。

我现在好后悔，我不知道怎么办，我感觉自己是个罪人，可我赎罪了一年，都没有任何用。我感觉好累，我怎样才能取得他的原谅，请老师帮我！

维情咨询师回复：

你在她最难、最脆弱的时候，选择跟别的女人搞婚外情，你给她造就了多大的伤害，你能感受的到吗？

女人十月怀胎到生产，相当于鬼门关走一遭，你呢，你觉得她关注点不在你这里，你无聊，你跑去找刺激，找快乐，你的责任心在哪？

你说你喜欢妻子，但是，从你的行为看，完全不一致。如今，她化解不了你出轨的阴影，你反倒说自己累。错在你，你应该考虑的是怎么把这个错误，化解掉，让她心里舒服。

当一个女人对自己的丈夫寒了心时，不是三言两语就能够被原谅的。她现在没有安全感，对你没有信任，你让她怎么去原谅？

你应该放下自己的抱怨，好好的投入家庭里，用心对待妻子和孩子，让她看得到你的改变，她既然能够选择原谅你，一定是考虑了很多事情，所以，你一定要稳住自己的心态，慢慢的走进她的心。认错没有耐心，你是无法获取一个人的原谅的！祝你幸福。

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有些人，过去了就是过去了

有些人，过去了就是过去了

【好好地活在当下，好好地珍惜眼前人。】

我和闺密小雨聊天，她说到她有一个秘密的习惯，那就是：喜欢去看前男友的空间或者微博。

小雨已经结婚了，我们都说，她是上辈子修来的福气才找了那么一个优秀的老公。她自己也很珍惜这个姻缘，一直在努力地做一个好妻子。

但是，她说：“我就是忍不住想去看看，看看他们现在在哪里，在做什么。是不是有女朋友了，如果他有了女朋友，我还会顺便去看看他女朋友的空间，看看她是个什么样的人……”

我笑着说：“是不是‘你若安好，就是晴天霹雳’的心理在作祟呀？”

哈哈，就是就是！小雨大笑。

这就是女人奇怪的地方，明明已经分手了，伹对那个人，还是充满了好奇心。

我还听说过更可怕的女人呢，去看前男友的空间，找到了他现女友的QQ号，然后加了对方，两个女人聊得不可开交，直到前男友知情后崩溃！他悲愤地在空间留言道：为什么女人这么想“知道”？

还有的女孩，永远有丢不掉的EX情结。她总是忘不掉过去的事情，尽管有了新的恋情，她还是盼望着有一天能够和EX在街上相遇，最好那时候，她自己光彩照人，身边还挎着比EX好一百倍的男人……所以，她要是和现在的男友去逛街，就会有意无意地找一个EX也会去的地方

我还不止一次接到过这样的咨询：前男友从国外回来了，约我见一面，就是之前处得最久的一个，要不要去见？

我的建议是：如果你珍惜现在的感情，那么，多一事不如少一事。

“看空间”“期待相逢”“见一面”，这些都属于女人给自己“找事儿”的做法。

过去的，就让它过去。

心里平平静静地过日子不好吗？

可能你会说，“跟前男友见面怕什么，只是见个面而已，什么都不会做的呀”，但为什么要让平静的心再起波澜呢？

好好地活在当下，好好地珍惜眼前人。

既然已经说过再见了,就不要再去说一次“你好”“再见”！

相忘于江湖，不是也挺好的吗？

婚外情结束后，我发现和妻子再也回去了，怎么办？

婚姻咨询

我的出轨行为，给我们这个家，造成了很大的困扰。唯一值得庆幸的是，妻子选择了原谅我，愿意继续跟我过日子。

可遗憾的是，她打心底里接受不了我这个人。

我们结婚10年，有一个6岁的儿子，被妻子教育的懂事可爱。

这些年，我的事业发展很稳定，去年公司给我升职加薪，我们的经济生活挺不错。这一切，还要归功于妻子对家庭的照顾，让我能够一心赴在工作上。

我这辈子都没想过，还能做出背叛婚姻这种事情，然而当诱惑来袭时，我才知道，我的自控能力那般差。

去年跟朋友去唱歌，喝醉酒后，跟朋友的闺蜜阴差阳错的睡在了一个房间，我当时害怕极了，她告诉我说，没有发生任何事，只是单纯的睡觉，让我不要担心。

还解释说当天是因为大家都喝多了，就她来照顾我一下，送我回家，只是我太过于沉重，她没办法搞定我，就开了一个房间，让我不要误会。

我当时对她特别的感激，觉得这个女孩想的太周到了，还加了微信，日后好对她进行答谢。

我太单纯了，她根本不是这么想的，她是看上了我这个人，才会使出这样的手段。这是后来我们发生婚外情之后，她喝了点儿酒，半醉的状态下告诉我的。

当时我就觉得她特别的可怕，跟她在一起，我也是每天提心吊胆，生怕我妻子知道，所以，趁着那次她说这样的话，我直接跟她提出了分手。

我的这个行为激怒了她，她寻死觅活的，要把我们的事情捅出去，我以为她只是生气威胁一下，没想到她动真格。

很快我们搞婚外情的事情，被我妻子知道了。她难过的没办法用语言形容，我看的心疼极了，请求她给我机会，我会为自己的行为买单。

出轨捅破的那阵，我日子真难过，一面是第三者的不断纠缠，一面是伤心过度的妻子，在我的坚持下，妻子对我选择了原谅。我悬着的心，也算是放下了。

我想着以后好好的过日子，可哪成想，妻子她接受不了我的身体，除了日常的交流，到了晚上，她要跟我分床睡，她不愿挨着我，还用了一个很让我难过的词：膈应。

现在这件事过去好几个月了，我们的关系没有丝毫的好转。我很焦虑，也不知道该如何忏悔，才能让她原谅我？

维情咨询师回复：

你好。你背叛了婚姻，妻子选择原谅，让你回归家庭，你认为这么久过去了，她还是这样的状态，你坚持不下去了，你可曾想过，她也在遭受你背叛阴影的煎熬？

当一个女人对丈夫寒心的时候，她需要的是丈夫与自己产生共情，而不是你逼着她去做决定。

在她没有对你产生安全感的时候，是无法从内心深处放下这个芥蒂，嘴上的原谅只是说说，真正的接纳，是心灵上的放松。

放下你的抱怨，放轻松点，让这个家的气氛活跃起来，多给你妻子一些正能量，让她开心起来。人一旦开心了，负能量才会减少很多，她才能跟你更加贴近。

把握好自己的心态，用耐心和细心重新感化她，不要怨天尤人，毕竟，先犯错的那个人，是你。

“我戒掉了婚外情，却有家不能回”！

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这是一个读者来信，经他同意发布。

他想用自己的亲身经历，告诉大家要好好的珍惜身边的人：

“我一直不担心，我的婚姻会发生变故。我会赚钱，是家里的顶梁柱，妻子对我很崇拜，事事都顺着我，而我，对她也很疼爱。

刚结婚时，我们关系特别的好，好的形影不离。谁能想到，我在婚姻的第七年会变心。

我的职业是销售，免不出入各种各样的场合，碰到形形色色的人。职位越高，身边知心人就越少，人情味也越来越淡，基本上都是冲着利益来的。在职场上，摸爬滚打这些年，职位升高了，工资翻倍了，我却越来越孤独。

以前，还能跟妻子聊聊心事，她帮我出出主意，开导一下我。自从孩子的出生，她哪里顾得上我的情绪变化，有时，我加班回家，她已经睡下了。

婚姻进入疲倦期，我和妻子交集越来越少，我找不到生活的激情，夫妻生活我都不感兴趣。我出轨了，跟一个经常接触的女合作伙伴好上了。她单身，跟我同岁，36岁，逻辑思维很强，眼光也特别高，可偏偏跟我看对了眼。

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我们在不影响家庭的情况下，地下恋情搞了2年。一开始是激情四射，总想着往一块儿凑合，后来，我感觉这段情成了我的累赘。

一个人的精力有限，我上班很累，却还要把精力分成两半，一半给家人，一半给情人，我有点撑不下去了，特别是每天看到妻子对我的各种好，我有点内疚，想回归家庭。

我把心里话告诉了情人，她是个强势的女人，听完之后一下子就火了，觉得我在玩弄她，面子上挂不住。她说又没有要求我离婚，我凭什么要提分手？我坦诚的说自己太累了，撑不下去。她骂我是窝囊废。

尽管生气，但是我知道，想戒掉婚外情，就必须要忍着，毕竟当初我们在一起，是我的主动比较多一些。

从那之后，我的工作开始不顺利，客户总是在关键时候‘黄了’。每次工作上出的问题都很‘致命’，所以老板觉得我敷衍工作，要辞退我。我当然不想失去这份工作，爬到领导层位置不容易，好说歹说，各种保证才让老板留下我。

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我调查后才知道，原来是情人在整我，我打电话跟她吵架，她说，做不成情人，就做仇人，大不了互相伤害。没隔多久，她又给我妻子发了我们的亲密照，我妻子一向对我很信任，自然是无法接受自己的丈夫跟别的女人好。

她哭得很厉害，我根本劝不住，我不管怎么保证，她就是无法抑制住自己的伤心。那天晚上，我根本睡不着，妻子哭累了，背对着我，小声的抽泣，我心如刀割，也不知道自己什么时候睡着了。第二天，我醒来，身边没有妻子，我在家里巡视了一圈，连孩子也不见了。

客厅的桌子上，放着一张纸，纸上写着：”我和孩子搬出去住了，你自己过吧，等我冷静几天，我们去离婚。“

那一刻，我真的好慌张，拨打妻子的电话是关机状态，我赶紧给她爸妈打电话，也不敢说实话，就问他爸妈，妻子有没有回家。她父母一听就知道我们吵架了，质问我什么情况，我看瞒不住了，就实话实说了。老丈人说，如果她们出了什么事儿，跟我没完。

她从来没有离家出走过，我把能想到的朋友都联系了一遍，最后，在她闺蜜那里找到了她们，我看着她那双红肿的双眼，还有孩子可怜巴巴的眼神，我心疼死了。我劝她回家，说她一直打扰她闺蜜也不好，毕竟人家也是一家人，多有不便。

她不搭理我，我把家里钥匙给了她，提出我搬出去，他们回来住，她才同意回家。我现在在外面租了一个房子，想孩子的时候给她打电话，她也接，但是把电话给孩子，让孩子跟我说话，她拒绝跟我沟通。

我现在有家不能回，她也没有提离婚的事情，我也不知道她何时能够消气。日子就这么耗着过，我心里很沉闷，我厌恶现在的自己，真想一睁眼就看到妻子在厨房做饭，孩子在客厅玩耍，现在这一切，都被我毁了……我好想回家！！！”

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读者的故事，值得我们每个人深思。

感情没有对错，但是要分出场顺序，婚姻赋予我们责任和义务，为了一场婚外的感情，伤害无辜的伴侣，这是最没有人性的做法。

《北京爱情故事》里面有句台词：人生的上半场都是激情，下半场都是亲情，中间插播的全是婚外情。

那么，为什么会有婚外情？因为很多人觉得婚姻给不了自己满足感，他无法得到一种很舒适的状态，所以，他想去换个环境去感受。

婚姻缺乏自己需要的情感，我们可以去修复，去和解，而不是用出轨来填补自己内心自私的欲望，这真的无耻。婚外情犹如饮鸩止渴，终究会自食其果。

尤其是对于普通家庭来说，婚外情是一场赌博，它的存在，不仅让自己名誉受损，还会妻离子散，悔不该当初触碰婚外情。

婚姻的意义是什么？婚姻的意义是一种平衡关系，一旦这种平衡被打破，婚姻关系肯定会发生变质。

很多夫妻可以共苦，却不能同甘！熬过了爱情最苦的年华，却被细细碎碎的生活琐碎事情打败，兜兜转转一大圈才发现，原来，最幸福的婚姻就是：执子之手，与子偕老。

所以，好好的珍惜身边你的人，好好的珍惜婚姻，千万不要等到失去才后悔。

“得到了想要的婚外情，却发现跟现实反差很大”！

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一位男读者的私信，经他同意，分享给大家。

我和老婆是高中同学，那时候高中谈恋爱，只是单纯的喜欢，不敢有任何非分之想。

我跟她没有手机，单靠写信沟通感情，最后不知道被谁告密，老师知道了。老师把我们喊到办公室，狠狠地批斗了一番，说再发现我们谈恋爱，直接开除。她脸皮薄，委屈的掉眼泪，从那之后，再也没有搭理过我。

高考结束，我托她好朋友，帮我约她见面。我担心她不来，可我没想到她比我到的还早。许久没讲话，我紧张的不知道怎么开口。她冲我笑，让我放下了紧张的情绪。

我担心上了大学，又会失去联络。暑假两个月，我没有闲着，找了兼职，买了2部便宜的手机，送给她一部，我自己留一部，方便联络。

大学四年，我们异地四年，一毕业，我就去她家提亲，两边父母对我们的感情都知晓，也很满意我们彼此，于是，给我们定了亲，她成了我的未婚妻。

我们租了一个新房子，去大城市里打拼，虽然穷了点儿，但是彼此依偎，很开心。

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工作两年后，我们结婚了，岳父岳母知道我家的条件，觉得我是个重情义的男孩，彩礼就让我意思意思，只要我俩过好就行。我特别的感动，发誓会一辈子对我老婆好。

结婚后，老婆怀孕了，辞职在家养胎。我一个人挣钱养家，她心疼我，大着肚子给我洗衣服做饭，我觉得今生有她，足以。

自从有了孩子，她根本没机会再去上班，她为了贴补家用，做一些可以在家做的手工活，我特别的心疼，加倍的挣钱让她过好日子。

我升职加薪很快，32岁，已经是一家公司的小领导，此时，我们的婚姻已经七年了。

我从未想过背叛老婆，可夏丽（第三者）的出现，让我无法自控。我早晨习惯了喝咖啡，早晨打完卡，会去楼下买一杯，喝完工作效率很高。

她入职之后，每天早晨都会买好放我桌子上，我总是说回请，可她没给我机会，连续买了一个月，我要给她钱，她不要，说如果我过意不去，可以请她吃饭。

同事之间，吃饭也正常，我没有考虑那么多，晚上给我老婆请了假，跟夏丽一起喝酒撸串。第一次发现她是那么豪气的女孩，不拘小节，酒量比我都好。

吃完饭，我打了车给她，她说下次回请我，我笑笑，没当回事。几天后，她又请我吃饭，我又回请他，一来二去，我们的关系贴近了不少，她暗示我说，这个城市很孤单，想找个能够说话的人。

那晚，我第一次跟我老婆撒谎，说自己要加班，其实，我是跟夏丽在河边吹风聊天。

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孤男寡女，坐在河边，微微醉，吹着小风，聊着天，在这种气氛的渲染下，很容易发生点什么。她歪着头问我是不是喜欢她，我不知道自己怎么了，笑了一下。她顺势给我一个吻，我没有躲开，之后，两个人去开房，发生了那种事情。

我累的睡着了，看看时间，2点钟，电话是静音，老婆打了几十个电话，我吓死了，慌忙穿上衣服，往家赶，她笑话我怕老婆。我第一次觉得，在夏丽面前这么狼狈……

我到了家，客厅的灯给我留着，她躺在沙发上手里握着手机，睡着了。我想想自己做的事儿，真觉得自己不是个人。我一夜没睡，我想跟夏丽分手，隔天，到了公司，我看了那杯咖啡，一股暖心直冲心头，我一句话也说不出。

这件事妻子并没有过问我，我没能克制住欲望，跟夏丽再次搞在了一起。纸是包不住火的，最终妻子发现了，气得崩溃，要跟我离婚，我以为她是说着玩，没想到来真的！

她要走了女儿的抚养权，家里的房产以及我们的存款，她要走了一半，快速的跟我办了手续，还让我不要跟两边的父母说，以免他们担心。

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离婚后，我光明正大的跟夏丽谈恋爱，这事儿传到我父母耳朵里，气得他们骂我坏良心，说以后再也不管我……

我不知道怎么解释，就闭嘴不说话。之后，我跟夏丽同居了，为了避免这件事传到同事那里去，我让夏丽辞职，我给她托人找了一份轻松地工作，这样方便照顾家。可她却说，不想工作，想休息一段时间，我工资还行能够养活一个女人，我同意了。

住在一起我才发现，她只顾自己生活，家里一团糟，她从不收拾，冷锅冷灶的，从不管我。

每次我到家，她很开心的迎合我，问我吃什么，给我点外卖。化妆品、衣服、包包买了一大堆，我给我父母打点钱被她知道了，她说我心里没她，只有我的家人。我甚至不敢当她面跟我女儿打电话，一旦知道我跟女儿有联系，她立马跟我吵架翻脸……

我受够了这种日子，我跟她分了手，她要分手费，我没给她，她跑到我的单位闹，说我是个不要脸的人，抛妻弃子，还玩弄她的感情。公司同事对我议论纷纷，我的名声被她搞臭了，我根本没办法待下去，于是，我辞职了。

奋斗了几年，最终却回到了原点，那一刻，我真的恨自己的自私，为了那一点私欲，舍弃了我青梅竹马的妻子，还有我可爱的女儿，连我父母都不认我这个儿子，嫌丢人，我真不知道我图什么。

我特别的想挽回我的婚姻，可我毫无头绪，我不敢去见前妻，我没有脸面对她。我很想告诉陷入婚外情的男士们，不要轻易涉足婚外情，想回头，真的不是想象中的那般容易。

维情咨询师寄语：

青梅竹马的感情，从青涩走向成熟，经历了柴米油盐的平淡生活，多少会发生变质。可，不能因为这些原因，而遗忘了让自己的初心。做人要有良心，对得起身边的人，不能违背道德，只图的快乐，不管他人死活。

爱一个人很容易，相守到老却很难，婚外情只是一时的激情伴随，走进现实生活中，并非那般美好。

我们终究会回归于平淡的生活，这样的生活会给我们踏实的感觉，所以，当欲望来袭，请一定要克制住自己，婚姻中，没有一个人会在原地等你，有时候，一个转身就是一辈子。

请好好珍惜婚姻，不要等到失去才后悔，不忘初心，方得始终。

发现婚外情女人比男人更消极

并不是每个人都能很好的处理好婚姻中两人的关系，因此在婚姻生活中两人的性格都比较强势或者在兴趣爱好上存在一定的差异都有可能导致矛盾的产生。但是矛盾出现并不需要过分紧张，可如果不重视让其慢慢扩大最终将会对整个婚姻造成巨大威胁，婚外情也就由此产生了。对于发现婚外情之后，女人往往比男人表现的更加消极。

一、在生活中女性大多处在偏弱势地位

因为当前社会组成的问题，使得女性在工作中占有主导的比率并不高，这也就直接导致了婚姻生活中女性的家庭地位以及占有比重大多是不如男性的。男性会赚取跟多的工资来养家，甚至有的全职太太完全都是不工作的。而没有一份比较稳定的自己的职业就导致女人在生活中的话语权降低同时对自己的存在感也会产生一定的怀疑态度。

正是因为大都处在偏弱势地位，所以在婚姻生活中发现婚外情之后，女人往往会比男人更加消极。因为对自身的认同感不足，所以当出现婚外情之后，女人更容易因此而产生挫败心理，同时丧失信心，更多的去担心如何艰难维系整个婚姻关系正常进行下去而不是想着如何良好的解决问题。这样消极的心理态度将会加重双方之间的矛盾。

因此不论在婚姻生活中任何一方处在弱势，面对婚外情都不应该消极的去面对。即便是女性没有稳定的工作以及生活依靠，在婚外情上面也一定要有一个积极的态度。并不是说要你去强势的大吵大闹，而是不要将婚外情事件使用冷暴力，理性的面对并将问题真正解决才是两人的相处之道，才能让婚外情得到妥善的解决。

二、找出两人的矛盾，理性的处理婚外情事件

面对婚外情，之前已经说了女性可能会表现的更加消极一些，但这其实是完全没有必要的。在两人的感情中，都是相互平等的，在加上婚姻的关系，更加从法律上承认了两人的平等关系，所以完全不要因为对方做的更多就否认自身的存在感，这完全是没有必要的行为。

既然对方发生了婚外情，不论是出于任何原因，这就是一种对婚姻行为的背叛，从道德上还是法律上都将受到人们的批判，因此一定要对自己产生一个积极的处理态度。当然，还是要理性的分析出在两个人的婚姻之间所产生了哪些矛盾，只有真正的找到这些矛盾并良好的解决它们才更有助于将事情良好的解决。

首先摆正自身的心态，面对婚外情积极的处理和解决。然后找到两人相处的矛盾加以改善，再通过合适的手段对对方进行旁敲侧击来让其知道婚外情的事情自己已经知晓。刚柔并济之下才能兵不血刃的将婚外情事件有效的解决，而以为消极的处理只能让事情逐渐恶化最终难以收场。

“婚外情暴露后，我没脸见人了”！

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2020年，这场疫情打破了以往新年的热闹氛围，全国上下都在为疫情担忧着，紧张着、焦虑着。大家不敢出门，就连普通的小感冒都担心的要命。

若不是这场疫情，我们真的很难发现，原来生与死，就发生在一瞬间，活着才是最幸福的一件事情。

被疫情捆着了人们，有人更加珍惜家人，珍惜婚姻，而有人在疫情中，看透了婚姻的真面目，更有人在这场疫情中，暴露了不见光的婚外情……

读者凌菲（化名），32岁，结婚9年，丈夫大她一岁，有一个6岁的儿子，如今，婚姻面临瓦解。

“我20岁跟丈夫谈的恋爱，23岁嫁给了他，在所有人眼中，我们的婚姻是幸福的。

我们都是独生女，双方父母身体健康，丈夫对我很好，经济方面毫无压力。

我也不知道怎么了，这日子过着过着，我觉得特别没劲。他是个工作狂，一忙工作，把我忘得一干二净，情绪也不稳定，典型的直男。

其实，夫妻之前吵吵闹闹，也并不是大问题。可是，怕就怕在这个时间段，遇到另外一个对你体贴的男人。而我，恰好在感情最不顺的时候，遇到了江明（化名）。他的出现，把我的生活，彻底打乱了。

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江明是我跟朋友唱歌认识的，他结婚了，有一个女儿，妻子跟他的感情很不和谐，两个人时常因为琐碎发生争执，他感觉跟妻子的思想步伐，越来越不一致。

所以，他压抑的时候，就会跟朋友去唱歌释放，否则，他真怕自己会崩不住。

我听他讲完，突然有一种‘同病相怜’的感觉，我何尝不是觉得丈夫不理解我，不关心我？

两个在感情上受到挫折的人，总容易发生‘抱团取暖’的现状。

我们两个互相加了微信，各自倾诉心中的不愉快，当时，我并没有想过跟他发生点儿什么，只是当做一个倾诉伙伴。

可我忘却了，异性之间是会相互吸引的原则。频繁的联系，导致我们成了彼此生活中不可或缺的角色。那层窗户纸，最终互相捅破了。

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我们开始了地下恋情，并达成共识：互相不破坏彼此的婚姻，只把对方当做灵魂伴侣。

我想的太简单了，婚外情这种事情一旦发生，就已经将自己推向了万丈深渊。我们互相不暴露婚外情，不代表别人不发现。

疫情这段时间，我们根本没有见面的机会，都是在手机上悄悄的聊着。我在家很小心，都是趁着老公不注意跟他聊，聊完直接删除，并告知他，在一定的时间段不要跟我发消息。

我保密工作做得很好，他却穿帮了，手机聊天记录未删除，被他老婆发现了，她加了我微信，开语言骂我，各种不堪入耳的言语，涌入我的耳朵中，我一下子懵了。

我的紧张情绪，被我老公看到了，很快，我出轨这件事，他知晓了。

我看到他恶狠狠的撇了我一眼，好几天不搭理我，我做了亏心事，特别的惭愧，真想找个地缝钻进去。

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我想着等老公消气了，我再去跟他解释，事实证明，我想多了。还没等我去道歉求原谅，我出轨的事情人尽皆知。

先是我父母打电话骂我，放着好好的日子不过，紧接着我闺蜜找我聊这事儿，就连邻居王阿姨，都敲开我家的门，询问我，哎呀，这都有孩子，你怎么还要瞎搞……

“好事不出门，坏事儿传千里‘，老公为了惩罚我，把我出轨的事情，搞得大家都知道了。我既生气又惭愧，我问他日子还要不要过，他说随便，不让我长点儿记性，我永远不知道’廉耻‘二字怎么写！

脸是丢尽了，夫妻之间的信任也没有了。生活在同一个屋檐下，他每天以恶狠狠的眼光鄙视我，我心态真的要崩了。

而那个江明，从事情发生到现在，再也没有联系过我，他删除了我的微信，电话有没有拉黑，我不清楚，我没有勇气在打过去询问，毕竟这件事是你情我愿。

总之，我现在很难受，很后悔，真的是自己挖坑给自己跳。往后的日子，可怎么办？

维情咨询师分析建议：

都说，婚外情是见不得光，见光必死，看来，并不是夸张的说法。

婚姻的平淡，让很多人蠢蠢欲动，想要追求精神层次上的生活，而婚外情这种东西，刺激着人们的神经，产生兴奋感，不计成果的想要拥有。可偷来的感情，是无法长久的，必定要背负道德和舆论的压力。

不尊重婚姻的人，一定会得到相应的惩罚。

你的婚外情被丈夫知晓，不可否认他的行为过激，他用这种方式宣泄自己对你的不满，以此行为让你长记性，可见，他对你背叛婚姻这件事，恨得咬牙切齿。

而你的情人呢，在发现自己利益受损时，第一时间脱身，他的目的很明确，要的只是一种感觉，感觉不舒服了，自然逃走。你丈夫作为一个男人，又怎能咽的下这口气？

婚姻经历时间的洗礼，多少出现不满意的地方，不能因为这样，就做出让自己没有退路的事情。

婚外情被发现后，你丈夫并没有提离婚，只是用自己的方式泄愤，若你承受不住这种后果，只需要轻轻一推，你们的婚姻很快就会瓦解。

所以，在这里建议你：

第一：暂且放下面子问题，主动跟你丈夫坦白错误。

婚外情这种不光彩的事情，传出去对你，对他都不是好事。找一个合适的机会，跟他好好谈谈，态度放端正，表达自己的悔恨感，让他看在这个家，还有孩子的面子上，给你一次机会。

第二：保证不会再跟那个男人来往，并找机会说出你们婚姻存在的问题。

认错的同时，做好保证不会在跟婚外情中的男人来往。出现婚外情，婚姻一定是存在问题。找机会和他好好说说婚姻问题所在，为了你们婚姻未来，请求他跟你一起面对婚姻问题。

第三：改善你们夫妻相处模式，保持新鲜和活力。

待他情绪稳定，慢慢接受你的时候，你要改变你们之间的相处模式，不能把怨气憋在心里面，有问题及时沟通，时刻保持婚姻的新鲜和活力，这样才能增加生活的动力。

最后，奉劝大家，婚外情这种连底线都没有的感情，请别去触碰。婚姻，它不仅仅是一种选择，更是一种责任。执子之手简单，与子偕老却不易。无论男女，珍惜眼前人，才是最应该做的事情。

有些事，忍一忍就过去了

有些事，忍一忍就过去了

【以退为进，聪明之选。】

上次陪一个摄影师朋友去参加婚礼跟拍，在新娘的闺房里，新娘和闺密们哭成泪人。伤感之余，闺密还不忘谆谆教导：要是吵架，特别是第一次大吵，一定要想办法占到上风，要一次性搞定他，让他认识到错误，给你道歉。第一次特别重要，关系到你们两个今后在家里的地位。做到了，将来你做主；做不到，将来他骑在你头上作威作福！切记切记！

我听了直想笑。

新娘子如果是个聪明人的话呢，闺密的话，听一听就可以了。

两个人过日子，争什么地位。

两个人决定在一起生活，难道需要一开始就确定是谁骑在谁头上作威作福吗？首先，在婚姻的字典里，就不要有“作威作福”这样的词语好吗？

如果她真按照闺密说的来办，凡事都要和老公争个你死我活，可以想象，那个日子能过成什么样！

女人吵架，有一个特点，就是一定要争一个“我对”，得理不饶人。

男人呢，大多数在刚开始的时候，会选择息事宁人的方式，不愿意多吵，能承认错误就承认错误，只想事情赶快过去。

就怕女人揪着不放，

还举一反三。

一哭二闹三上吊。

甚至还打电话给朋友，给家长，搬救兵。

小事闹成了大事。

不知道适可而止的争吵，对感情的破坏性特别大！

有些事情，明明忍一忍就会过去。

有一天，我先生回到家里，心情明显不好。

我看出来了，就没有多问，开始做饭。

我做了好多菜，想让他吃好一点儿。

谁知道，他竟然随便吃了两口就把筷子扔掉了。

我坐到他身边去，问：“你今天怎么了，心情这么糟？”

他没好气地回了我一句：“哎呀，你别问了，烦着呢！”

我一下火就上来了！

你心情不好怪我吗？

不管你在外面遇见什么糟心事，我辛辛苦苦给你做饭，好心好意来跟你谈心，你还不识好歹……

我差点就跳了起来，恶毒的话已经到了嘴边。

但是，我突然想起一句话：吵架之前，先停一分钟，不要马上去接别人的话。

我就站起来，走进厨房，去洗碗。

我一边洗，一边想，算了，他也不是天天这样，我忍一忍，让让他算了。

后来，临睡前，他来跟我道歉了，并且告诉了我是因为什么事情让他这样。

那时，我们之间是暖暖的气氛。

能感觉到，我的体谅，让他的心情好多了。

我暗自感慨：如果刚才我顺着他的话开始说他，现在是什么样子？估计早吵起来了。说不定还有一个人摔门而去了！

所以，女人，在面对矛盾的时候，要懂得以退为进。

牙齿和舌头都会碰撞到一起，更何况两个不同性别不同成长经历的人呢？

男女在一起，不要争理，而要相互体谅。

不要夸大自己的委屈和愤怒。

有时候，示弱，也不失为一种好办法。

与其破口大骂，不如撒个娇，示个弱。

男人会向温柔服软，但他可不惧怕你的拳头！

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