情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的在爱情魔镜中看清自己的情感，欢迎阅读与收藏。

在爱情魔镜中看清自己十有八九的女人能活得潇洒明白，但十有八九的女人都爱不明白，置身于情场，无论你也是多彪悍的职场女人，都经常有一份踌躇与无奈。有哪些爱情感悟?怎么维持彼此的情感?双相情感障碍有哪些表现?

衣食住行的工作能力与自知力，对女人来讲，画不上百分号。工作的取得成功能够满足女人的爱慕虚荣，但天黑了闭灯以后，成就感逐渐落下帷幕，不得不说：一个女人，只能爱得取得成功，才算是确实取得成功。惟有爱，才真实可以满足女人心理状态上的满足感。见多了夜已深泪独流的女人，把幸福快乐的所有期望寄予在一个全名是“男人”的人的身上。最后，他走了，她一无所有了。是女人没爱明白：把所有输赢压给一边，十有八九会败得不忍直视！女人要覺醒，要做好自己爱的主人家。你能输给男人，能够输给女人，但一定不能输给自身。刚出场便压得很低了骄横，做情场上的二等中国公民，那样的女人一定无法得到最后要想的感情。

女人覺醒课：活得潇洒明白比不上爱得明白“好看”两字包含了女人全部的人生理想：脸蛋儿，要长得好看；时日，要过得好看；出外与人沟通应说好听的话；在家里聚友要端上来几盘好看菜……女人的每个部位，都期望光鲜亮丽照人！自然，好看的女人不一定随处都好看，不好看的女人也不一定随处也不好看。终究，这一时代，针对女人来讲——有哪些爱情感悟?怎么维持彼此的情感?双相情感障碍有哪些表现?

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情感短文章：在爱情里我们怎么推销自己?

众所周知销售员推销产品是有方法的。敲开关门之后，你可以以迅雷不及掩耳之势让一切开关门的消费者向你点头，他说的全部话都能他会向你点头，当他点头超出三次左右，他就早已刚开始渐渐地认同你呢。婚姻情感心理咨询靠谱吗?有哪些情感短文章?

例如，你一开始能够说：“您想不愿给你的小孩有一个身心健康的衣食住行？”另一方毫无疑问愿意。你然后说：“您是否期望见到您的小孩有长久的提高？”他毫无疑问也会点头。这一那时候你再然后说：“尽管我的东西看见不值一提，但在小孩提高兴趣爱好层面有非常好的协助，许多小孩自学能力不高，关键由于学习培训內容太枯燥乏味，你看看的商品，小朋友们都把他当小玩具玩，不经意间中都是喜爱。”此刻父母就会容易认可。反过来，假如他说的全是你自身的要求点，一上去就问“你要不要这一东西？它如何如何好……”另一方就非常容易想：你没就是说想赚我点钱吗？可是，当你先把他的要求点说出去，另一方就会有了趋于你的概率。一样地，在和爱人的沟通中，人们要看一下自身到底有什么去把握住另一方。例如当你的丈夫冲你喊：“你烦够了没有？！”你能回应说：“他说这话，会激起我再次与你斗的心愿，实际上，你是不是很要想平淡的生活？你是不是很要想内心能够释放压力的城池？你是不是要想耳根清净？”当你那么说的那时候，相信一切一个逃避型的男生一定会点头，当他点头超出三次的那时候，大家的沟通的氛围就刚开始出現了。假如她说：“随意你吧！你要怎样怎样！”这话或多或少還是有一些凄楚和憋屈在里边的，有一些不忿。这一那时候，假如他心态挺大，就并不是沟通交流的那时候。可是，人们還是要留一句读白得话：“我可以觉得到，我现在仿佛挺累了，你不乐意去说。但我还在想，许多那时候我作出的决策不一定能照料到你的必须，那假如的决策里失去了你的想法，時间长了之后，你的必须长期性无法得到考虑，将会就会对人们的关联造成危害。因此因为我想你要略微考虑一下，讲讲你的想法，你想说什么顾忌。”

人们点到为止地觉察一下，随后，第二一部分十分关键，就是说融合他的见解，融合他的必须。当你的沟通交流里沒有融合他的必须，大家就沒有机遇进到沟通的阶段。逃避型的人感觉，假如他曝露真正想法，就一定会产生损害，那麼你还要对他说，他需不需要冒着生死狙击迈向你，冒着危险去跟说话，把自身的想法曝露让你。在沟通的阶段，人们要做的第一件事，就是说区别什么叫观查，什么叫评价。类似“你别说闹！”“你不必跟我家庭冷暴力！”得话全是评价，全是一种点评，一种分辨。当你刚开始恶变分辨另一方，就算你也是说没错，另一方也会气急败坏，那样的沟通就沒有实际意义。人们能做的是，当你的心态早已稳定了，有工作能力去开展沟通的那时候，还要用观查去做沟通。什么叫观查？就是说人们说得话是中立性得话。例如：——“当你的响声比刚刚更变大以后，我能感觉一些吱吱声。”——“当你说‘特么’，我认为不太想接纳。”——“我留意到有一整天，你也没有看着我，都没有跟我說話，我不会太清晰你是不是一件事一些不令人满意，由于之前人们每一次争执，你没太舒适的那时候都那样，不清楚此次是否都是那样？”这就是说把自身的评定学会放下，仅仅客观性地勾勒一个个人行为，一个情况。当你客观性地去勾勒个人行为、情况的那时候，才会给另一方一个表述自身个人行为的机遇，而当你刚开始评定的那时候，就早已撤销了沟通的概率。因此有时我能让一些人说他的体会，她们要说：“我觉得你就是说一件事妈不太好。”“我觉得你就是说想抛下我。”

婚姻情感心理咨询靠谱吗?有哪些情感短文章?“我觉得你就是说一件事不爱惜。”我讲：“这并不是觉得。这就是你的想法，并不是你的体会。”想法就是我对一件事儿的分辨，而体会则是——“当你‘砰’地一下把门合上，整夜不归的那时候，我认为很不舒服，很孤单，很无奈。我能感觉自身如同一个被扔在荒山野岭的小孩子，找不到家。”这才算是体会，和想法是不一样的，另一方是沒有方法否定的，并且，当你并沒有涉及对他的评价的那时候，他的工作压力相对性会降低一些，你才有和他讨论深层次关联的概率。

你在婚姻中看重什么的测试及答案

所有人对婚姻都有不同的希望和规定。你认为婚姻最重要的是什么？今天络编辑与你分享你在婚姻中一直最重视的测试问题，希望能帮助你测试你在婚姻中一直最关心的东西，从而帮助你获得很多快乐。

1。测试你在婚姻中最关心的是什么

如果你能回到学校，你可以立志成为一名油画家。你能选择哪一种？

A.艺术家

B.摄影师

C.雕刻家

D.作家

2。在你的婚姻中，你最看重哪一个考试参考答案

A.你也是一个非常以自我为基础的人，只为自己而活，快乐地微笑，不想屈服于停滞不前的社会发展标准。恋人们不太可能改变你，也许总是做他们自己，换句话说，自私。独自行走会让对方很难相处，所以爱上你真的很累。

我最喜欢在我的感觉中互动和交流的感觉。如果你最喜欢的人给了你幸福，那对另一方也有好处。你关心对方，也重视对方，喜欢默默地观察对方的要求或爱好，然后在非常时刻用非常的方法给对方惊喜，让对方觉得你很热情。

你在感情上也是一个有责任心的人。你总是积极主动，愿意把握自己的感受。你用双手来塑造你想象中的感觉。如果恋人能配合你的想象，两个人会有礼貌，你会是一个好情人。如果有一定的差异，你无法把握一切的不安就会产生。

你最看重婚姻的什么？你不在乎对方的外表或金钱，而是你是否拥有对方的感情。你可以为别人着想，期望对方对你忠诚。但是有句谚语说，“不要对别人做你不想对自己做的事”。当你强迫对方接受你傲慢的好意时，这不都是自私的吗？

情感美文 在关系中理解自己

吴在天教师各位好！，非常高兴今日能在群内和大伙儿一起共享，谢谢小娟的邀约。 人们常说理解万岁，需不需要万岁，由于了解并非那麼非常容易的事。两性情感问题怎么解决?有哪些情感美文?情感问题怎么解决?

而了解自身，将会是了解中较难去了解的一件事了。 之前小娟与我说，有一个有关妈宝男的群共享探讨，最终那么问题来了，有哪些防范措施。 真实的难题是，去了解自己的心里，怎么会找妈宝男，是啥吸引住了自身。 由于如果你真实了解了自身，更改就会顺理成章的产生。 但或许你不一定认可这一意识，由于，人们自觉得自身了解自身的难题出在哪儿，仿佛不管怎样勤奋，好像都更改不上。如同韩寒电影《后会无期》的经典台词，“听过许多大道理,却仍然过不太好这一生”。 这很将会是人们仅仅滞留在客观的了解罢了。真实的了解是理性的了解、感情的了解，在了解的那一刻，你好像是能够 再次感受到，自身的这一难题是怎样产生的。并且，另外，你也可以清晰的了解，自身早已并不是以往的自身，没有是哪个负伤无奈的小孩子，你早已成才了。沒有必需再像以往一样用自身蒙骗的方法来维护自身不受伤。那麼，你自身就造成了更改。 什么是情感的了解，举个简易的事例。一位女性盆友以前聊到，在她坐月子期内的一些体会。她的心态十分槽糕，人体还未修复，夜里也要喂母乳。整晚会节目有最少四五次的吃奶時间，不久入睡又会被弄醒。非常困的那时候，有时会有总莫名其妙的恼怒出去。 并且一会儿会出现一些怪异的想法。例如担忧自身入睡那时候是否会忽然压着小孩，給小孩系抱被带的那时候是否会系得过紧让小孩室息。也有许多其他在带娃期内，诸多将会出現的小孩被她损害的的想到。她观念上一再告知自身不应该那么想，但一直禁不住。 她刚开始自身察觉，认识自己的心里，觉知自身。某一天，她忽然有一种非常的觉得。这些对小孩的想法，并不是她真实的要想的。但怎么会想得那麼细腻。那一刻，她觉得到，很将会，那就是她的妈妈那时候对她的心态和念头。想起这时，她停不住的流下来泪水，她好像见到了自身以前是小孩那时候的情况，是那麼的可伶和凄惨。她觉察到，这些心态和想法是一种循环，她感受来到妈妈生她以后的一些感受。

是小孩的问世，她和小孩的关系，激起了她以往的外伤感受。 她刚开始让负伤的本质小孩和本质父母会话。自然，这一全过程并不是轻轻松松，乃至痛楚。本身的外伤被激起出去，跟痛楚在一起，渐渐地愈疗自身。当她再一次相拥负伤的的本质小孩时，她的性命运动轨迹也产生了更改，停止运势的循环。 再返回今日的主题风格，在关系中理解自己。 人们会在不一样的关系中来呈现自身和变成自身。越发关键的关系，人们的本质一部分、自身就会展现得大量。 而人们性命最开始的关系，就是说小孩和妈妈中间的关系，人们的自身、人格特质的产生，就是说在头两年和妈妈（或是别的关键的抚养者）中间的互动交流关系中产生的，这种关系模式组成了人们的人格特质。本质关系模式在6岁前会基础创建，换句话说在儿时时，小孩与父母等关键家人的实际关系已内在，组成人们的基础人格特质，危害人们的一生。从而能够看见，父母与小孩儿时时的关系模式极其关键。随后，人们就带著这种内在的关系模式去和自身、别人、及全部外界全球交往。这一本质的关系模式，用简易而品牌形象的語言来表述，那便是“本质的父母”和“本质的小孩子”中间的关系。人们会把这种关系模式投影到外界的一切，例如你与情侣、朋友、盆友的关系。并且这种关系模式也产生了人们的一些性情或是人生观，例如：信心、自尊自爱、愧疚…等。人们与外部天地万物的关系，非常是关键别人，和人们心里实际上是相互之间浴室镜子。人们在关系一面内心的镜中展现出自身，而养育者是人们最开始的浴室镜子，它界定了你是谁呀，你是不是有优越感，你是不是有使用价值感。但，假如人们，非常是当你還是小孩的那时候，从沒有被父母看到，或是有时候才被看到，我们的存在会是粉碎的，乃至是不会有的。那人们的自身就会有各式各样的难题，例如个人价值感低、缺乏自信、欠缺能量…这些。 当小孩的体会不被妈妈看到时，小孩以便保持关系，小孩会围住妈妈的觉得转，殊不知就放纵自己。当你的体会不被见到的那时候，这类觉得太恐怖了。因此人们会产生各式各样的保护层厚度，发展趋势出各种各样对策切除真正的体会。 例如我见过的一些女性求助者，一直在情感中猜疑另一方不足善待自己，感觉另一方的认知度不足。要如何才算够爱？不清楚。

自身都答不上去。 也有就是说自始至终没法发展趋势亲密无间关系，察觉不可以、害怕去恋人或是是被别人爱。 为何？很将会由于儿时有过比较严重的被遗弃外伤，是本质的小孩子，对得到本质的父母的爱，彻底沒有自信心。因此都会猜疑另一方不足善待自己。 而没法去恋人或被别人爱，更是由于本质的小孩子对获得本质父母的爱的比较严重缺乏自信，没法承担亲密无间关系的严厉打击而发展趋势出的一种心理状态维护，但也变成一种极端化的铜墙铁壁，让自身走入了孤单。 每一个关键的家人，都是内在到人们内心深处，人们儿时时与每一个关键家人的关系模式，都将会会变成人们本质关系模式的关键构成部分，并在人们现阶段的实际关系中足以反映。 人们和自身的关系。 常常会听见许多人要说，接纳自身，善待自己。可是，当你的“本质的父母”与“本质的小孩子”冲突性很强得话，它是并不易保证的。 例如愧疚，假如从本质的关系模式去看看，实际上就是说“本质的父母”指责“本质的小孩子”。人们有时候在生活中工作上都是出現小不正确，虽然没有惩罚或指责，许多人却一直会禁不住指责自身。而许多人则信自己下一次会做得更强，并持续找寻到更强的方法。 这就是说所有人，人们与自身的关系解决的方法不一样。 一样，依此类推，信心，实际上就是说“本质的父母”称赞“本质的小孩子”，自尊自爱，就是说“本质的父母”爱“本质的小孩子”。 人们和情侣的关系。 说到亲密无间关系，我也不知道大家如今的恋情或是情感会是怎样，但我认为有一点或许是一样。人们都会情侣的身上找寻另一个父亲或妈妈。每一感情故事都好像在重蹈覆辙一次人们与父母的关系。 想听的女性求助者提及数最多的大约就是说，“我发誓不找与我爸一样的男生，但为什么结婚后他越来越与我爸愈来愈像”。 社会学家武志红说过，恋情是以便追忆儿时的幸福，和调整儿时的不正确。 注重一下，是追忆幸福，并不是找寻幸福。由于，人们会寻找和父母类似乃至一样的优秀人才能追忆幸福，而不仅仅是由于完美的爱情。一样，是调整不正确，并不是绕开不正确。由于，你能碰到一个人，重新构建儿时的不正确局势，你才有调整的机遇。因此你对沒有不正确的人，是不喜欢的，由于那样就沒有机遇去进行这一儿时沒有进行的课程。 因此，恋情前，你沒有见到的会在婚后才见到。因此立誓不找和爸一样的男生，在婚后才发觉，如何就愈来愈像了。 因为我听过许多女性的盆友提到自身的妈宝男老先生，互联网上也广为流传许多有关妈宝男的更新改造计划方案，但好像取得成功的工作经验很少。想对你说的是，除非是是妈宝男自身期盼自我认知和成才，不然，更新改造的取得成功概率是很低很低的。 最关键的是去反省自己为什么会挑选这种男生。 简易的说，一般由于儿时的被忽略，对获得爱和高度重视欠缺自信心的女性，归属感低。而妈宝男是极其的放纵自己，紧紧围绕女性（妈妈）的体会去转的人。恋情的那时候，你能感觉他一切都围住你，而婚后，你就会发现他和妈妈的感情担心才算是痛楚的开始。 自然，做为妈宝男，他的心里都是痛楚的。那真实的缘故是什么？妈宝男未断奶后。未断奶后并不是妈宝男不愿断，只是婴儿阶段获得的爱真是太少。家婆看起来非常娇惯孩子，实际上她不一定有真自知力。特别是在在婴儿阶段，母婴用品中间爱的连接将会很少。

两性情感问题怎么解决?有哪些情感美文?情感问题怎么解决?有些是事实上的分离出来，例如很早断奶后妈妈就要上下班；也是妈妈一直在孩子身旁，可是心里变枯冷淡，和小孩沒有感情映衬，小孩的体会仍然是被遗弃。 那样的关系可破吗？一方面是感情极其孤单的家婆对孩子的独占欲，一方面是害怕被遗弃的孩子对妈妈的依赖，二者协力，这类关系十分难破。除非是妈宝男自身期盼自我认知，心理状态成才，想要从心理扭曲纠缠不清的关系中走出去。 遗憾的是，感觉关系多有难题的一般是女性，男士非常少了解到这种难题。 倘若你嫁进那样的家中，一定会觉得很痛楚。但最关键的是反省自己为什么挑选那样的男生。挑选妈宝男的女性，一般是儿时被忽略，对获得爱和高度重视欠缺自信心的女性。只能反省自己，自身成才，才可以从关系中摆脱出去。 恋情的关系中，人们应对的不但是和情侣的关系，更会在这里层关系时要好好地的应对和自身的关系，说得好像像似饶口令。但这点儿确实很关键。 想听过许多的求助者的小故事。他们年青、好看，乃至也有自身的工作，可是在感情上，他们对自身没自信心。无论他们的外在标准怎样，他们的心里是不自信的，一旦迷上了，就会感觉自身在另一方眼前没什么分量。而好像最有诱惑力的就是说人体、就是说性，或是是自身觉得最关键、最有价值的一切。因此一旦想要爱或是担忧丧失另一方的那时候，就非常容易将自身无私奉献出来。这都是为何如今那麼多借感情来骗炮取得成功的要素。 倘若你正处在那么一个時刻，是不是提前准备把人体交到另一方。我提议你能减慢些“恋情”节奏感，而且，最好是与你的盆友去讲讲你的体会。 告知自身你也是最该爱的，让“担忧丧失爱”、“担忧丧失他”的个人行为和想法少一些。对你说的“本质小孩”，“本质父母”是爱他的。 当你对自身有自信心，对自身能深爱、能得到爱有自信心的那时候，那麼，你对自身的感情就会有自信心。 此外，感情，是两人的事儿，你能为感情勤奋，但并不是说，你的勤奋就一定会有結果，人们并不可以上下另一个人的观念。因此，不管你多么的在意这一份情感，假如他果断要离开之后，请重视他的挑选，也维护保养自身的自尊。 放开手并不易，感情中的舍弃令人尤其痛楚。 有关分手后，你必须了解，另一方以前爱你，由于我最该深爱。但另外，另一方也是他自身的本质方式的投影，他也会不自信，他也担心丧失，他也用到他方式、他的逻辑性与你交往，他也很将会将你当做一个极致的女王，但我们并不是极致的。由于我们担心都担忧丧失爱，因此日常生活一直会生产制造分别误会，最终越来越远。 此外，我都听见过一些女孩的小故事，他们都拥有 相近的亲身经历。男士想和他们产生性关系，要不然就要会别的的女孩，要不就闹提出分手。他们大多数都曾迟疑过、难过过，最终也都以便自身的感情放弃过。随后…就沒有随后了，由于以后一切都结束了，仅仅分别的時间长度不一样罢了。而许多女孩却仍然千辛万苦等候着，仍然不可以接纳和放开手这一段完毕的情感。乃至也不想要去觉悟去察觉仅仅另一方的一个玩具。 一切都是为了爱。 当你进到恋情关系，自然，也包含别的的关键关系。人们不一定能够 立刻清晰的去看到自身到底是谁，而人们能够 做得就是说，把握机会，带著察觉和思考，在关系的浴室镜子前往思考自身、了解自身，让这一机遇协助你重构自身的本质方式，并正确引导自身迈向更强的变化。 如果你再生，你能迷上级新生的你。 让自身的本质父母，好好地的爱着你的本质小孩。

看清自己感情生活的需求再恋爱

看清自己的需求再恋爱为何一些女人和男人深陷爱情后，会感觉烦恼，感觉不令人满意？为何本来爱着另一方，可心里却总觉得空落落，觉得沒有下落？实际上，原因很简单，那便是由于另一方并不是你要想的那人。情感倾诉是什么?感情咨询可靠吗?感情生活问题怎么解决?

因此，在恋情前期，还要看清自身的爱情需求，想清晰自身要想的是哪些的另一半，再决策爱還是不喜欢，那样，才可以给爱一个优良的基石。假如每个人可以依据自身的爱情需求挑选恋情目标，随后相互寻找最好是的切入点，那麼，爱情就可以是互利共赢的，就可以幸福快乐长期。说白了爱，就是说关注、了解、重视、忠实、贴心、宽慰。它是最基础的爱情需求，都是务必考虑的爱的方式。此外，都不清除别的的爱的方式，终究所有人的家庭情况和生活亲身经历不一样，将会会有不一样的爱情需求。当你自小缺乏家中的溫暖，那麼，在爱情里，你的需求就一定是温暖的真情式溫暖。这一那时候，就算另一方的别的标准看上去与你并不是很相配，但要是另一方让你的溫暖是充足触动你的，那麼就会将爱情寄予到另一方的的身上。当你自小生活在一个贫苦的家中里，那麼，在爱情里，你的需求将会大量的是钱财。这类需求看上去好像一些势利眼，一些凡俗，可是针对本人来讲确是一切正常的，由于其归属感就来源于于婚姻产生的化学物质确保。伴随着生活品质的提高，爱情的需求也变得更加多元化，例如烂漫、例如柔情似水、例如意外惊喜、例如时尚、例如时尚潮流，这些。但是，花束、礼品和朋友聚餐但是是方式上的烂漫，真实的烂漫，是两人发自心里的相敬如宾、愿君安好、此情不渝。总而言之，先弄清楚自身的爱情需求，才可以尽快确立自身的爱情方位，才可以睁开眼睛选好自身的爱情目标。

爱情沒有规范，婚姻沒有样本，他人的好爱情，放到你的身上，不一定给你如愿以偿；他人的幸福快乐婚姻，放到你的身上，也不一定算是上幸福。看了20新世纪80时代哪一部老影片《人生道路》的盆友，一定你是否还记得高加林吧，我身旁就会有一个实际版的高加林。在读大学以前，那位男士盆友就和村主任的闺女秋云谈了恋情，之后，那位男士盆友到了高校，又和院主任的闺女冯丹蓝牵住了双手，尽管秋云找了他几回，他的爸爸妈妈也指责了他很多年，但他還是坚持和秋云分了手。再之后，借助冯丹蓝的爸爸，他留校干了教师。可想不到，冯丹蓝又喜爱到了一个金融机构上班族，和他分了手。再之后，他以便可以在大都市立足于，名利双收，有车有房，便把恋情目标精准定位为：有权有势家中的独生闺女。小伙伴们说他攀附权势，可他却坚持不懈自身的找对象的标准，她说自身天生就是说穷光蛋的孩子，现如今是一个穷老师，靠自己没办法更改时下的生活情况，并且也有2个侄子都会念书，家中除开从农田里刨出谷物以外，沒有别的的经济发展来源于，因此，他是家中唯一的都是最关键的经济发展支撑，他沒有情绪都没有资质去谈哪些云淡风轻的爱情，他可以做的，就是说根据爱情这步棋，让自身可以生活得更强，挣大量的钱，能够适用2个侄子和爸爸妈妈。

情感倾诉是什么?感情咨询可靠吗?感情生活问题怎么解决?这一社会发展愈来愈实际，如今的年青人生活工作压力也愈来愈大，许多 在校大学生刚大学毕业，就被抛进了应聘求职的精兵，一个人到异国他乡飘泊，住在简单的租赁屋子里，拿着甚少的工资，身旁沒有家人盆友，有的只能一个相互的姓名——“蚁族”。这一那时候，出自于对摆脱生活窘境的期盼，她们人群中的许多人，拥有根据婚姻更改生活的期盼。这类期盼，说不来对与错，仅仅 本人的爱情需求罢了。只期望，大伙儿可以在寻找自身必须的爱情后，坚持不懈，爱惜爱情。爱情的最终需求，就是说安定。俗语说，一个萝卜一个坑，爱情就是说要寻找合适你的哪个坑，随后安定生活。无论求的是啥，最后都必须一个安定的家，一份安定的婚姻。所有人，往往需求爱情，寻找婚姻，只不过是以便一个安定的小屋子，一个给你亮着的灯，一顿家常饭菜，一个相视而笑的恋人。钱财、势力、溫暖、温柔，这种全部的正中间需求，全是超过安定的方式。

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