我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？下面是小编收集整理的揭穿了老公和朋友妻子的婚外情，他要求离婚怎么办？，欢迎阅读与收藏。

揭穿了老公和朋友妻子的婚外情，他要求离婚怎么办？

我们是零五年上学认识的，零八年结的婚，感情一直以来都挺好。宝宝今年四岁半，去年的十月份，老公对我的态度不冷不热，我搞不清楚什么状况。结婚这几年，我和他努力的打拼事业，即使我要照顾宝宝，也没敢松懈工作。钱存的差不多，我们在县城里买了房子，后面又买了一辆车子。我俩都在市里上班，有了车子之后，上下班也方便了，送宝宝上幼儿园，风刮不着雨淋不着，一切都挺好。

十月份左右，老公总是以加班为借口，经常不来接我下班，让我自己打车回去。我很纳闷，平时也就算了，下班高峰期，根本打不着车。好几次下雨，我都被淋成落汤鸡。后来我才听说，他是送他们同事回家，当老好人了。我特别生气：自己的妻子不闻不问，跑去跟别人服务！我跟他吵了起来，后面一段时间他收敛了不少。他是公务员，以前根本不存在加班的情况，而他接二连三的跟我说自己要加班，要应酬见客户，让我很郁闷。

以前只要逢节日，他都会跟我一同庆祝，现在就连我们两个的结婚纪念日，他都不闻不问。很多次，我都发现他躲在厕所里打电话，他开着水管，我听不清他讲什么。我开始查他的电话，发现他存的电话里，多了一个“朋友老婆”的电话，开始没有在意，结果打开他们的短信息，暧昧的字眼，让人不自觉地打冷战。从聊天信息看，对方比我老公大三岁，他们经常约会吃饭，而且这个人他最好朋友的老婆，他按道理应该喊嫂子的。如今看来，多么的刺眼。

我揭穿了他，我打算告诉他的朋友，揭露他的嘴脸。老公得知我调查他，二话没说提出了离婚，房子留给我，孩子他留着。我不同意，他就威胁我闭嘴！现在我们两个形同陌生人，我觉得我现在再多说一句，他会动真格的跟我离婚。我没有藏住话，跟他家人说了情况，他更生气了，现在跟我分床睡。该怎么办？感觉自己很没用！

维情咨询师回复：

婚外情的出现，妻子心理上指定是不好受的，对于暴脾气的妻子来说，怒火上来，可能会造成人命，让男人身败名裂。此时此刻，就算错在丈夫，妻子也会被人安装一顶自由虚无的帽子，无法得到同情共勉，还会落下一个“泼妇”的骂名。

像你这种情况，首先您先和丈夫做好沟通，他现在提出的要求，明显在威胁你，就是抓住了你不会离开他的心理。很明显你在这个家的地位，远远不足他。你向他的家人公布了夫妻之间的隐私，长辈们会为你伸张正义，但同时，你的自尊底线也会在他面前，无影无踪。

不能总让他威胁，男人最要的是什么？面子。他和好友妻子苟且，你应该抓住他的要害，告诉你老公，如果不改这种行为，你直接跟他朋友进行谈判。理智自信的进行沟通，不要慌张，淡定，如果说婚姻不能够给人安全感和满足感，那么要它有何用。婚外情不过是婚姻的一道插曲，要知道婚姻才知道主题曲。处理婚外情需要时间，切记不要自乱阵脚。

延伸阅读

发现丈夫婚外情 我们该怎么办？

老公你的心到底属于谁

故事一

他在新婚之时背叛了我

倾诉者：许风(化名)，女，26岁，某机关干部

我和老公是两年前认识的，他比我大6岁，平时比较让着我，也很关心我，我们谈了4个月的恋爱就登记结婚了。从恋爱到刚结婚时，他对我都特别体贴照顾，让我感到无比幸福。可没想到的是，在我们结婚半年后，我发现老公竟然和其他女人有染。

当确凿的证据摆在他面前时，他不得不向我坦白说他一直跟前女友联系。他说本来他们早已分手，可前女友总是找他，并向他借过钱，所以他们有了联系，于是又顺其自然地重温旧梦。

听了这些，我感到非常震惊。我是个生活态度认真严谨的人，对婚姻也是绝对专一的，没想到结婚不久的老公竟做出背叛我的事情，这让我既痛苦又难堪。

老公看到我痛苦不堪的样子，很诚恳地对我说：小风，我是真心喜欢你的，我真的很想和你好好过一生。只因为她是我的前女友，毕竟有过一段感情，她来找我帮忙，我不可能不帮。你放心，从今往后我再也不会联系她了，我一定能做到。

你让我怎么相信你呢？我问道。我和她谈了一段时间，因为她身上有很多东西我接受不了，所以放弃她，选择了你。如果她在我心里比你更重要，那我为什么不把婚姻给她，而是给你？听老公这样说，我心里感觉平衡了一些。我开始学着原谅他，并慢慢调整自己的心态，想把这件事情彻底忘掉。

转眼间，一年的时间过去了。其实，这一年中，我的内心始终没有平静过，总是不由自主地猜想老公是否又在欺骗我。我不断地回想老公对我的解释，越想越觉得他的解释过于简单，有虚假成分，因为他当初和我认识时，还没有和前女友正式分手。这一点也在我们的一次吵架中被证实了。

那次我们吵急了，他大声对我说：是的，我是同时谈了你们两个，我就是在你和她之间选择了你当老婆，怎么了？我已经承认错误了，你不能让我背着这个错误过一辈子吧！

我愤怒地说：你犯了错还理直气壮啊！都是因为你犯了错，我心里才如此难受。你这样天天跟我吵跟我闹，不是往她那边推我吗？求求你，别闹了，好好过日子吧。老公的声音里似乎带着无奈和哀求。

唉！在我们这一年的生活中，一直因为这些小事发生冲突。我总觉得老公不喜欢我，对我不好了，也没有以前的耐心了。我把这一切都归咎于他的前女友，一直怀疑他们还有联系。于是，我开始密切关注老公的电话和行踪，总想抓到事实让他解释清楚。

可查来查去，我并没有什么收获。于是我又不停地向老公提问和发难，逼着他跟我解释清楚他和前女友的关系。老公被我问得越来越不耐烦，甚至开始躲避我。我知道自己在这件事情上过于敏感，也知道这样做对自己和老公都是一种折磨，我想让自己停下来，但就是控制不住。

那天，我们正在吃饭，老公忽然接了一个电话。放下电话后，他主动对我说是他前女友打来的，这次是想请老公帮她托个关系，办件事情。听老公说完，我的心颤抖着，泪水不由得流了下来。

老公一看，马上给我解释：你别这样，如果我和她之间真的有不想让你知道的事情，那我何必要告诉你？她又何必这时候打来电话？如果有事，完全可以不让你知道啊！我哭着说：我也知道你们之间没事，可我真的很害怕你们之间一旦再有联系，又旧情复发，谁知道会发生什么事情呢？不会的，老婆，你相信我。老公很坚定地说。

后来的一天，我发现老公收到一条信息，但他马上就删了。接着，又有电话打了过来。我看着老公，他只好接起电话。不出我所料，就是那个女人打来的。如果我不在，或者不及时发现，真不知道他们会发生什么，我好害怕。

我开始对老公态度冷漠，老公也很委屈，说：我如此清白，你还是不信任我，你到底想让我怎么办？

我看老公说的好像也是实话，但我为什么就是不能相信他呢？原以为，我们有个美好的开始，肯定会一直美好下去，可自从我知道他跟前女友有染后，曾经美好的希望就破灭了。只要想到自己一直生活在欺骗里，我就会对老公产生怨恨和愤怒。这种情绪，已搅得我无法跟老公正常生活下去了。

你已确认老公在正式跟你摊牌之后没有继续跟前女友联系，但你还是无休无止地找证据，不断地提出你认为的疑点让老公回答。

可你想过没有，哪个男人能受得了妻子天天用怀疑的眼神和语气对待自己？哪个老公愿意面对一个考察自己的妻子，让自己整天处于戒备状态？你这样做，恰恰会把他往外推，并提醒他想起前女友，提示他以后做事更加隐蔽，不再事事都告诉你。如此，你反倒失去了一个跟他交流的渠道。

你为什么不信任老公呢？表面上看，是因为老公出轨的原因，而真正的原因也许是你不够自信。你觉得自己不够优秀，没有力量阻止老公爱别的女人，尤其是老公在新婚期出轨，更增加了你的挫败感。

其实，一个自信的女人是不会被疑心牵绊住的。你与其不断提醒老公想别人，不如经常说说你们恋爱时的甜蜜，憧憬一下未来的生活，把老公的注意力引到你的身上。憧憬未来是给老公一个目标，引导他为了将来的好日子努力工作。

家庭的目标是共同的，夫妻是利益共同体，老公肯定明白这一点，他能守着一个好老婆，放着好日子不过，再去外边浪费感情和精力吗？只要夫妻心力合一，目标一致，问题不就简单了么？何需你把精力放到捕风捉影上？做些实实在在的事，会让你的感觉踏实下来的。

故事二

我能打赢这场老公争夺战吗

倾诉者：舒玉(化名)，女，45岁，某企业员工

我和老公结婚20年了，夫妻感情一直不错。老公曾经是个很有责任感的男人，既是好丈夫，也是好父亲。当初我嫁给他时，他还是个普通干部，20年后，他已成为单位的主要领导。

我看着老公一路走来，从年轻力强的小伙子成长到今天成熟有魅力的成功男人，也觉得挺骄傲的。而我跟老公相比，就相对落后了，我单位效益不好，几年前办理了内退，专门在家相夫教子。

我是那种比较爱操心的女人，婆婆家的大事小情都是我打理，我的婆婆和老公家的亲属都夸我是个好媳妇，说老公有福气才找到我。我也一直以此自居，对生活非常满足。可是，这种幸福而满足的日子，有一天竟突然被打破了。

今年孩子高考之前，为了方便他学习，我在孩子学校附近租了房子，自己过来照料他。孩子的学校离我家和老公的单位很远，所以老公为了上班方便很少到租的房子来住，自己住在家里。我当时并没有多想，只是嘱咐他好好吃饭，不能凑合。慢慢地，我感觉老公的态度有些变化，但这并没有引起我的重视。又过了一段时间，老公对我是越来越冷淡，这时我才感觉不对劲儿了。我让他到租的房子来住，

一家人在一起相互照应。可老公只是三天两头过来住一天，时常有借口不过来吃住，有时甚至连招呼都不打。我对老公很有意见，先是沉默对抗，后来就发生了争执。孩子感觉出我们之间的问题，情绪受到影响。于是我对老公说：我们的事情先放下，等孩子考完试再说，如果孩子因为你的事耽误了高考，我和你没完！

高考的最后一天，老公没有回家。我感觉他真的有事了，于是打电话把他叫回来，跟他谈了一次。我问他外边是不是有人了，他没有正面承认，只是含糊其辞地说，什么事情都有可能发生。我听出了他的弦外之音，对他说：我们结婚20年了，我是不会放弃婚姻的。不管发生什么事情，只要你愿意回头，我们还是一家人。

和老公谈完之后，我又找到他的朋友，把这件事情对他朋友说了，因为我感觉他的朋友一定知道这件事情，也算让他传个话，给老公施加压力吧。他的朋友真的找他谈了。那些天，老公天天回家。只是好了没几天，他又开始夜不归宿了。

没办法，我只好暗地里调查他，结果真的发现他和一个年轻女人在一起。

当我看到事情的真相后，虽然很心痛，很气愤，但还是隐忍了下来，没有声张。我不想把事情搞得更加糟糕。我一直在想，难道我们20年的夫妻情，轻易就能被一个年轻女子毁掉吗？一想到这些，我的心就仿佛在流血。我恨老公，觉得他低贱，甚至看不起他。

如今，这件事情已经过去半年了，孩子已顺利考上大学，可老公还是经常找借口不回家。我当然知道他在说谎，看到他满嘴谎话、装腔作势的样子，我就感到恶心。虽然内心很痛苦，但我始终没有拆穿他，表面上就像什么事都没发生一样。

我一边恨着他，一边还盼望着他回头。在这种自相矛盾的心理的折磨下，我痛苦不堪，身心俱疲。我不知道自己还能忍多久。从心里来说，我不想放弃20年的婚姻和感情，更不想输给那个小三。

我也想过到老公单位找他的领导谈谈，但理智告诉我这不是明智的做法。可我到底应该怎么办呢？难道还要继续忍着，继续压抑自己，等他回头？那要等到什么时候才是个头呢？再说，我这样等下去他就能回来吗？我要不要放弃他，他值得我等待吗？

结婚20年，夫妻已熟悉得不能再熟悉了。爱情在柴米油盐的火烧烟熏中，已不知不觉融化为亲情，平淡的生活让两个人不再有激情。如果有合适的对象出现，婚外情就比较容易发生。

当婚外情发生时，妻子肯定很难过、很受伤，第一反应就是采取一级保护措施，坚决捍卫家庭的利益，这是很正常的自我保护反应。

其实，很多时候，问题并没有妻子想象得那么严重和复杂。男人，特别是中年成熟男人，如果他跟妻子之外的女人发生婚外情或是婚外性，他很清楚在情人身上得到什么，这种需求是他在家庭和妻子身上不能实现或者得不到满足的。

他与情人交往，除了喜欢，主要是为了自己的需要(这种需求可能是心理上的，也可能是生理上的，也或许两者都有)。这种行为，并不表明他想放弃妻子，放弃家庭。

男人不会那么弱智和冲动。离婚是有成本的，他不会为了一个女人，置自己的事业和家庭于不顾的。所以，如果你们夫妻感情不是特别恶劣，离婚的可能性非常小。你不要过于担心和紧张。

你退休以后，专门在家侍候老公和孩子，没有了自己的生活。原来，你还有孩子可以管，现在孩子上大学了，你的空闲时间多了，把更多的精力放在了老公身上，所以一旦老公这边出现问题，你就会觉得问题很严重很可怕。

现在，你需要把目光从老公身上转移到自己身上，规划和打算一下生活，比如做做美容，出去旅游，多交朋友，读读书，不断扩大生活半径，丰富自己的生活，增加个人魅力。人自信了，心态好了，也就会有智慧了。你自然会看清问题的真正所在，处理问题也会变得游刃有余。

老公婚外情后不肯回家，我该怎么办

咨询：

我是去年发现丈夫有外遇的。这期间，我做错了一些事情，给了他许多压力。我知道他不想放弃这个家庭，毕竟我们在一起二十多年了，女儿也21岁了。而且他说，他也做过努力要和那个女人分手，但没有成功，因为她穷追不舍。他们在一起已经有两年多了，她三十多岁，前夫对她不好就离婚了。

前些天我跟他又吵架了，他说要分开一下冷静冷静，现在已经搬出去住了。但那里离家很近，他随时可以回来。而现在，我应该怎么才能不再做错事把他逼走?现在他把出轨的责任都推到我身上，我不知道真的是自己做错了，还是他为出轨找的理由?

我愿意原谅他，只要他回心转意，但他很大男子主义，有时心理很矛盾，说害怕自己回来后，我会埋怨他。我怎样才能打开他的心结，让他能够安心回归家庭呢?

婚姻心理专老师解答：

没有一段婚姻是完美的，都有潜在的问题，只是很多人没有或不愿说出来。其实，在某些时候，“坏事”反而会将夫妻关系中有些隐藏很久、很深的问题暴露出来。所谓的坏事或许正是改善的机会。老公出轨，既可能是婚姻的危机，也可能是婚姻的契机。

既然你愿意原谅，老公也愿意回家，婚姻方向还是一致的。你们先要检视问题，老公出轨之前，夫妻关系出了怎样的问题;老公出轨后，处理问题时又有哪些不恰当。

既然他有回家的意愿，就不要再纠缠这件事情了，因为纠缠是一种负强化，是在提醒他不要忘记这件事、不要忘记那个人。不纠缠他，恰恰是在给他时间去处理关系。既然他跟对方有两年的关系，他对她也是有一定情感的，处理自然也需要时间。

当然，你也需要表明自己的态度，说清楚底线，坚决不能允许他跟那个人还有任何关系，一定要断得干干净净、清清楚楚、明明白白。说过以后，就不再纠缠。

另外，现在女儿已经长大，可能已外出学习工作，家里只剩下你和老公。创建温馨的家庭氛围，融洽的夫妻互动，老公就会对家多一份情感，对婚姻多一份不舍，对外面就少一份纠缠。如果一回到家里，面对的是争吵、哭闹、冷战，谁都不愿意待在这样的家里。当然，也不要过于示好，要不卑不亢，平等相处。

这将会是一段相对难熬的时期，你已经度过了刚发现时情绪波动最剧烈、内心最痛苦的时期了，今后这几个月需要你更有内心力量，用耐心和智慧去应对。

有个鸡肋老公，婚外情也不解渴，怎么办？

有个鸡肋老公，婚外情也不解渴，怎么办？

您好，不知道您是否有时间回答我的问题。

第一个问题，我要不要继续我的婚姻，当初结婚就没什么爱情，老公对我不错，可以一起玩，娱乐。但是我总觉得他工作能力欠缺，办事不稳妥，可以说比较嫌弃他，对他给我的建议也无法听取，总觉得他太弱，感觉和这样的人耗费一生就是浪费时间。

但是我本身又缺乏抛弃家庭的勇气，我们有两个小孩。如果和他分开，小孩抚养是问题，而且我自己也很怕孤单一个人。

第二个问题，我觉得我在感情上太过依赖男人了，可能因为小时候妈妈不在了，我就开始不停的恋爱，不断在男人身上寻求寄托，一旦爱上一个人，就一定要对方对我也全心全意。

结婚后对老公不满意，婚外情也时不时发生，但是终究找不到合适的那个人，或者找到了又因为客观原因无法在一起。每次这个时候就很痛苦，于是就开始找下一个感情寄托，就这样不断的循环。但终究是很痛苦的，如何我才可以独立，在感情上不依赖男人来给予安全感？

【答】：

1. 如果我们的人生总是处于一种循环之中，冥冥之中似乎总有什么在暗自推动着我们，一次次重复着相同主题的故事的话，那么我们就遇到了“命运”这个东西。

2. “命运”和上帝无关，它和我们生命的来源有关，也就是说，我们从小所生长的环境，对我们有着潜移默化的影响。比如你妈妈的去世，也许会让你一直都生活在一种丧失之痛中。

3. 丧失最可怕的在于它的不可挽回，比如你妈妈的去世，是无法挽回的。无法挽回之所以可怕，是因为它让我们无能为力，让我们失去了控制，而失控对人来说就意味着毁灭。人的一生都在追求某种控制感和确定感，否则他的人生将失去了坐标。

4. 而我们小时候经常玩的游戏“捉迷藏”就是和丧失有关——丢失vs找到。丢失意味着丧失控制感，而找到则意味着恢复控制感。

5. 如果我们不能通过正面的方式恢复我们的控制感，比如我们会不断进取，追求更高的幸福，我们就通过负面的方式恢复，比如我们会找一个不太如意的丈夫，过将将及格的生活，或者经常陷入到恋爱，但这些恋爱都会“常常”“夭折”，这种夭折就如同你的母亲的早亡一样，在这样的恋爱中，你有意无意地或者抛弃别人，或者引发他人抛弃你，总之你试图让“丧失”可控。

6. 其实丧失是不可控的，因为它是需要投入的，“为什么爱如此让人心碎，因为它是真的”——《霍比特人之五军之战》中有这样的台词，这句话说的就是，真实的关系都是单行线，一旦丧失很难恢复。

7. 唯一让丧失变得可控的话，就是你不曾真正地进入一段关系，因为这段关系是赝品，所以你丧失它的时候，也就不可惜，你也就可以用“杯水”主义，稀释关系的风险了。

老公搞婚外情过头，第三者怀了他的孩子，怎么办？

老公搞婚外情过头，第三者怀了他的孩子，怎么办？

忆慧

我和老公属于八零后小夫妻，结婚快十年了。婚后第二年，我怀了孩子，十月怀胎到生产，我承受了这世界上，我认为最痛苦的事情。当时怀孕，家里买了房子又要装修。老公一个人上班，还要抽空为装修房子忙活。我看他一个人忙碌，太辛苦，就帮他跑市场看装修材料。由于过度劳累，我早产了一个月，孩子剖腹产，我痛的几乎晕过去。好在现在孩子健康的成长，我们一家三口平平淡淡过了几年。

如今，他挣钱多了，居然动了花心思，在外面搞婚外情。去年八月底，我发现老公不对劲，他对手机的关注度，远远大于我和孩子。电话很多，每次通话至少半个小时。挂了电话，就跟我解释是客户打来的，说是订单上面除了小瑕疵。每次都是这个理由，我渐渐的不相信他。背着他偷看了他的手机，通讯录上，都是号码，没有名字备注，我查不出可疑之处，可我还是疑心他。今年年后，他主动跟我坦白了自己的出轨历程，还告诉我第三者怀孕的事实。反问我该怎么办！我气得甩了他两个耳光。

从老公口中得知，这个女的是他的下属，二十六岁未婚，她怀孕后不愿意流掉孩子，情绪很偏激，一定要把孩子生下来，稍稍再逼一下，可能就会闹出人命。现在老公怂了，问我该怎么处理。老公说离婚不再他的考虑范围，毕竟我和他有孩子，已经结婚这么久了，对我没有感情是不可能的。只是一时犯糊涂，玩过了头，才会做这种事情。

我对老公又恨又气，我恨不得将他千刀万剐。原本想离婚算了，我带着孩子一走了之，可想想自己一手经营的家庭，又很不甘心。我私底下找过第三者，她微微隆起的小腹，说话间她还起了怀孕反应，一直干呕，我居然破天荒的有点同情她。大家都是女人，我不想为难她，劝她打掉孩子，会给她一笔补偿。她一下子激动起来，不顾公共场合的大声吼我“别以为有两个臭钱，就这么嚣张，孩子我是不会打掉的，除非我死掉，名分算什么，孩子才是我的心头肉”！

她这句话一出口，一圈人的奇异眼光投了过来，她转身走了，留下了我干巴巴的坐着，搞得犯了错的人是我似的。我现在也很乱，解铃还须系铃人，我让老公找她谈谈，老公嘴上是答应了，但具体怎么做，他没跟我反馈。眼看着第三者的肚子，一天天增大，我有点着急，心里面越来越乱。怎么办？

维情咨询师回复：

你好。十年的婚姻早已过了七年之痒，他也承认只是玩过火，并没考虑过离婚这件事。可拥有和责任两个人是并存的，在婚外情中得到了满足，相继而来的就要付出责任，第三者现在的情绪，对于流掉孩子是一件棘手的事情。在这件事情上，你出面不合适，这样会刺激对方，做出过激的事情。

第三者很聪明，懂得主动出击。她以自己和孩子的生命来威胁你们，说是不要名分地位，可当孩子出生后，你老公和她之间，就会有剪不断理还乱的情分。你老公现在心里没底，他不知道该怎么处理这件事情。对于第三者而言，孩子将来势必会威胁你们的婚姻，成为你们婚姻致命的杀手锏。

现在你要做的是跟你老公保持同样的立场，你们协商一致找第三者谈判，跟她分析孩子出生对她的利与弊，表明你们的观点，跟她阐述孩子生下来后的一些列问题，你们不离婚，她的孩子将会背负一辈子私生子的名声，而她也会被世人歧视，一辈子戳脊梁骨。看她反应如何，在做下一步打算。总之，夫妻齐心协力，才能对抗第三者。

老公有了婚外情，我该怎么办？——婚姻心理专家为您支招

　婚姻幸福，家庭美满是每个婚姻男女的梦想。但现实生活中，由于价值观、世界观的不同，彼此文化、性格、生活习惯的差异，婚姻冲突、家庭矛盾在所难免，而这个经济的社会又充满了诱惑，更增加了婚姻的危机。对于老公出轨妻子怎么办这个问题，很多人认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶，其实，真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。夫妻相互忠诚是婚姻的基本原则，出轨是对婚姻关系的挑战和破坏，但出轨的发生并不代表夫妻感情的破裂和婚姻关系的终结。老公出轨对任何女性都是严重的伤害性事件，如何面对，见仁见智，但都需要宽容、妥协和智慧。

听说吧心理咨询中心首席专家李老师结合多年的专业理论研究与咨询工作经验，凭借对婚外情男女心理的了解、第三者内心需求的洞察、两性关系的互动，针对婚外情中老公出轨，老婆不知道如何面对的情况作出了专业的分析和具体的指导，希望给深陷类似困境的女性一些有效的帮助。

一. 觉察并确定老公出轨，对于任何一位女性都近乎晴天霹雳。特别是危机发生前，你觉得别的男人会出轨，自己的老公是不会干这样事的，你越有这样的想法，越难以接受他出轨的事实，所受的伤害就越大。你可能会觉得爱的天空一下子垮塌了，甚至全盘否定过去的情感，认为之前的一切都是虚假的，现在他一点都不爱你了，未来没有任何希望。这时你一定要不断地告诉自己，这是伤害的应激反应带给你的假象，过去的情爱无须否定，现在的关系需要评估。

二. 此刻，你首先要做的是重新审视自己，看你是否依然爱他，是否还想要你的婚姻。不要急于和他交谈，冲动之下的沟通只会增加冲突;也不要急着告诉家人或亲友，更别听信七姑八婆的意见，他们会帮你声讨他，但难以给到你想要的真正符合你利益的建议;婚姻是你的，你内心的感觉只有你知道，决定得你自己拿，若自我评估、决定有困难，可以寻求专业人士的帮助。

三. 评估后，若觉得自己不爱了，或虽然有爱，但无法也不想接受他出轨的事实，离婚就是无奈的选择。此时，为了保障自己的权益，把对自己和子女的伤害降到最低，你要收集有利于自己的证据，做好通过法律途径解决的准备。当然，最好是能够协商解决，确定了离婚就不要拖，趁他对你还有情意、愧疚和补偿心理时离婚更有利，若纠缠过久，彼此之间只剩下怨和恨，男人无情时钱便是命根子。

四. 如果还爱着他，还想拯救自己的婚姻，就要先过自己的心理关，避免斗气、冲动，要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。如果觉得自己内心很痛苦，过不了心理这一关，可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助，增加内心的力量。

五. 出轨大致分三种情况，第一种是婚内不满，寻求婚外补偿;第二种是以破坏婚姻为目的的恶性出轨;第三种是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二种无论你如何挽救，最后可能都会徒劳无功;若是第三种，你得有博大的胸怀，因为指望他改变无异于痴人说梦;若是第一种，你得探寻出轨背后的原因，才能真正修复婚姻，并杜绝类似的故事再次发生。

六. 若觉得对方出轨属于第一种情况，出轨就是一个信号，它提示你婚姻患病了，就如发烧是躯体疾病的信号一样。婚姻出了问题，责任往往不在一方，换言之就是对方出轨也有你的责任。这样说对于受伤的你可能会觉得不公平，但你只有放下受害者心理，反思、反省自身，才能客观的直面并有望解决婚姻中存在的问题，才能放平心态，把眼下的危机变为成长的契机。

七. 既然不把自己看成受害者，也就不要将他视为肇事方去指责、抱怨。当然，你可以告诉他你的伤心和难受，并严正地要求他尽快结束婚外情。然而，事情的真相是他不可能说断就断，还可能会偷偷摸摸一段时间。当你知道他违背对你的承诺，不惜再次欺骗、伤害你后，你的心会更痛、更绝望，甚至会觉得他毫不爱你、在乎你。虽然他这样做会让你感觉他很残忍、难以再信任，但一段情感关系的结束客观上来讲是需要时间的。所以，你能做的是一方面态度明确，决不允许他与第三者还有任何来往;而行为上，你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长，少了他做不到，一般3个月左右即可。在这段时间里不要察看他的手机、QQ、口袋和皮包，也不要跟踪、调查他的行踪，即使你很想、很想。但知道得越多，你会越痛苦，越容易和他纠缠。

八. 你可能很想知道他出轨的真相，他们交往的细节，他欺骗了你多少，在他心中你和第三者谁更重要等等。你很想问他，甚至反复的问，触景生情时要问，漫漫长夜失眠的你想起一些细节，也忍不住推醒他问，没完没了的问。最后，你会发现你的问题无论他怎么回答，都不是令你满意的答案。因为他为了自己，也为了减少对你的伤害说了太多的谎话。他若不回答，你会更生气。所以，明智的做法是不要纠缠在这件事上，不是不能问，不能说他，是一次说好说透后不要总去问他。你问的越多，得到的是反效果，是他越放不下那个外面的女人，心理学把这叫负强化。

九. 你可能觉得自己的自信心、安全感、信任感全毁了，只要他不在你身边，你就会胡思乱想。这时无论你多么敏感、多疑，你都要想办法说服自己相信他，哪怕你明知他在说谎。因为你越是相信他，他越会为了你的这份信任，也为了维护他的谎言，而尽力克制自己，不敢在你面前放肆，这样就更有效的打压了他们交往的空间，他们关系的结束就会更顺利一些。若你一定要戳穿他的谎言，那你也一定可以得逞，只是得到的结果可能是他破罐子破摔。

十. 那个第三者进入了你的婚姻，你对她充满愤怒是可以理解的。但你无须在他面前说第三者的坏话，否则，他会美化第三者，物以类聚，人以群分的道理谁都明白，他若承认第三者的坏，那他自己就好不到哪去。你更不要去找第三者理论、打闹，你真要这样做，他会为了自己去维护第三者，气你个半死。有些小三比较猖狂，你不找她，她会来找你，对付这样的人，最好的办法是交给他去处理，自己落得轻松，坐观他焦头烂额、吃尽苦头。

十一. 为了保护自己，有时候他会说爱第三者之类的鬼话，因为爱情无论在什么情况下好象都是无罪的。这会让你更受伤，不过，客观地说婚外情也是一种另类的爱情。这只迷途的羔羊有时候也会以为自己真的爱上了第三者，虽然你给他宽容的怀抱，但他不一定领你的情，甚至还会认为你阻碍了他的幸福。这个时候，你最需要的是冷静，最好的做法是冷处理。千万不要盲目的去找家人、朋友做他的工作，更不要把孩子卷入其中。你越找人做他的工作，他越会说你的坏话第三者的好话，重复说类似的话，只会强化他的这种感觉，最后他众叛亲离也会一意孤行。还有，如果家人、朋友都知道了这件事，他又对他们说了你那么多坏话，你让这个死要面子的臭男人今后又如何好意思再回到你身边?

十二. 无论自己多么痛苦和难受，都不要考虑以其人之道，还治其人之身的报复方式。否则，你不仅内心依然不能平衡，还会让你伤上加伤，要记得宽容对方的同时也就是放过自己。在修复关系的这段时间，你无须刻意讨好他，但也不要争吵、冷战;你可以让他感受到你的痛苦，但不要一天到晚哭哭啼啼，不然，他的心离你、离家会越来越远。要让他感觉在你身边是舒服的，家庭是温馨和温暖的，让他的人和心离不开家庭、离不开你。

十三. 你可能会说，“我是一个人，不是神，为什么犯错的是他，努力的却是我”?你要知道婚姻有时候是两个人的，但更多时候是一个人的，你的婚姻没有了不代表他就没有了婚姻。因此，你要想一想，为自己的婚姻再怎样去努力是否都应当呢?

十四. 你可能还会说，这些道理我都明白，可我做不到。是的，你不是神，只是个凡人，要做到真的很难，但难并不表示就做不到。只要你愿意，至少有三种方法你可以去尝试。第一种是把你的关注力从他那转移到你自己身上来，学会爱自己，关照自己的身心。你可以和朋友、亲人多些聚会和互动，也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影，还可以培养一些兴趣爱好，让自己的心情慢慢回到阳光的世界。第二种是探寻婚姻问题中自身的责任，并寻求改变之道，让自己真正成长。第三种是咨询婚姻指导师，在婚姻专家的陪伴、指导下提高经营婚姻和驾驭情感的能力，让自己努力做到。

此刻，身处伤害中的你可能对修复婚姻没有信心，觉得这个男人没办法再信任，这样的心理是因为你处在创伤性事件之中。要知道时间是治疗心理创伤最有效的良药，你是自己最好的心理医生。你要充满信心地告诉自己，借助婚姻危机，修复了婚姻中存在的问题后，你们之间一定可以重建信任，彼此会更珍惜，未来会更幸福。

男朋友对我要求很多怎么办

我与他的相识：

二○一二年相识于婚恋网，至今认识相处四个月。因为是征婚，对彼此家庭背景和个人背景都有所了解。彼此都聊得来，在金融、动漫、运动及饮食方面共同点很多，也有共同语言，可以说彼此的三观都比较统一。我是属于思想开明的女孩，也算是“懂事儿”的那种（什么都会为他着想）。他忙工作，忙副业，忙健身，忙着照顾家里人，这些我都能理解。他认为男人就应该干一番事业（这是他吸引我的一点），但是我很不满他把我排在这些事情之后（我们一周最多见一次面，三四天打一次电话，每天的联系方式就是QQ或者微信）。我是不满足于这些的，所以尽可能创造两人的相处机会，但他总是不太上心，这种状态持续到三月。（又，他之前有跟我表白，有打算交往之后结婚，我也相信他不是脚踏两只船的人。）

我与他的问题：

三月份到现在，我俩的关系急转直下，他主动联系我的次数越来越少，见面次数也越来越少，我打电话后来都不接（我没有追魂夺命连环call的习惯）。我开始忍住没抱怨，后来被折磨得实在不行了，就给他打了通电话，聊了聊现在的问题：为什么他开始疏远我？

他说我没有给他安全感。没有安全感的地方体现在，我现在工作正处在一个十字路口。我最近打算跳槽且不顺利，想试着自己创业但第一步还没迈出去。简历我发了很多封，也面试了很多次，还没有满意的工作。创业方面我自己正努力提升技能，我知道创业很艰难，自己也有心理准备。我现在的情况是未来的方向很不明朗，他说因此让他很不安。（可是我有存款，家里没负担，而且现在也没辞职。）他很理性地指出了我的问题，指出两个人在一起就要面对现实问题（他薪资不错，基本没有金钱压力），因此要把两人的感情放一放，待到问题明朗后再说。

我的困惑则是：备受理性和感性的折磨。

首先，我听了他的话之后很伤心，因为我觉得两个人只要有感情，相互吸引，有共同的价值观而且对未来有共同的目标，就没什么过不去的坎儿。我也是一个要求上进的姑娘，我现在的状态也是暂时的。我接受不了他对我的态度，对我的冷淡，对感情的漠然。我接受不了他对我那么狠心。

我现在对工作的打算是先跳槽，创业的事情先放一放。

他跟我讲的意思是，等我稳定了再找他，两人再接着往下走。

我现在纠结的是我稳定了以后要不要找他，他会不会想继续这段感情（这一点我看不透）？但是自尊心又让我不要去找他，是他先嫌弃的我。但是最可怕的是我还不想错过他，我不想就这样放弃，我想像电影里说的那样，遇到问题要想怎样解决，而不是换人。

希望女神有时间能给我指点迷津，不胜感激。

~~~~~我是明天想做肉夹馍的分割线~~~~~

炸素丸子同学：

你好。

看完信后，我觉得我大概明白了你这位有追求、有梦想的男朋友的诉求，总结如下：

1.现在这个阶段是他“事业的上升期”，谁都别妄想能阻挠/打扰/麻烦他，让他分心，让他有几个小时居然不想着他的伟大事业、伟大副业、伟大健身、伟大照顾家人业，以上诸事皆比天大，肯定也比你大，反正他可不想为了你影响这些事儿。

2.你提出的见面、聊天、喝茶、吃饭等不过是恋人之间要做的再正常不过的事儿，事实上，很多热恋中的正常人类巴不得这种事儿越多越好，因为他们很享受和对方见面、聊天、喝茶、吃饭，但你男朋友目前看来好像不大享受，至少不是期待得不得了。

3.不管享不享受，很多思维正常的人类也知道，要维持一段稳定的关系，适度的时间和精力都是必须要付出的成本。但你男朋友觉得他并不需要付出什么，就能空手套白狼地找到一个照样对他一心一意的包子女友，你曾是不错的包子候选人，因为你是个“懂事的女孩”。

4.除了不需要他付出时间和精力，这个包子最好不要有任何麻烦，她最好十项全能，有固若金汤的稳定工作和思维，还有非常明显的好前程和好收入，她自己足够一帆风顺，这样他就不用做什么啦。

5.如果这个包子不幸有了迷茫的心情，未知的未来，那就像他平时不需要付出任何时间和精力一样，这个时候他也没有义务为她提供咨询、讨论等等帮助，只要把她当一个不合格品蹬一边就是了——没什么可惜的，反正他之前也没付出什么嘛。她以后是好是歹很难说，歹了自然更没他事儿。好了？那就成了合格的女人啦，来来来，回炉继续恋爱，反正你们“在金融、动漫、运动及饮食方面共同点很多，也有共同语言”嘛。

姑娘，一个人吃苦受累，甚至受穷来开创自己的未来，是多惊心动魄的一件事儿，你确定这一切做了只是为了进化成配得上这个二逼的人？呸，他以为他是谁，你又以为你是谁啊。

你这位男朋友老让我想起一个人，看过《买凶拍人》没？里面有个三流A片导演，欠了黑社会老大一屁股债，老大逼着他卖身还债，丫沉吟半晌，抬起头诚恳地说：彪哥，你让我卖身，我没有意见，但如果可以，能不能让我只接女客不接男客啊？黑社会老大瞪他一眼：给你个港姐，你要不要啊？

你男朋友就是这样的人，当他表示你只要事业顺利了日进斗金了前程似锦了就可以再去找他时，你也该像黑社会老大一样瞪他一眼：给你个杨澜，你要不要啊？

当然我觉得他也许会像那个三流导演一样，羞涩地说：不介意啊。

祝春天快乐，工作顺利。

Daisy

有多少男人，敢帮妻子摆脱婚外情？

张华丽两年前在上司的引诱下，发生了婚外情。后来她想回归家庭，却遭到上司的强烈反对，为了挽留她，上司发了两人的亲密照给张华丽的丈夫。

未曾想，丈夫勇敢地站出来保护了她，展现出前所未有的宽容、能干……

今年29岁的张华丽，美丽温婉，在当地一家大型民营企业做财务。她老公叫潘永安，比她大三岁，在一个研究所工作；她儿子5岁，正在读幼儿园。

20XX年春天，公司原有财务总监离职，董事长在妻子的央求下，把小舅子冯海涛，安排进公司做了财务总监。40岁的冯海涛两次离异，单身。他长得一表人才、英俊潇洒，但非常好色，爱玩感情游戏。

进公司伊始，冯海涛就对张华丽起了觊觎之心。他不仅常常安排她一个人加班，然后请她吃饭，还经常带她出差，季度考评时，给她打了很高的分。

冯海涛不放弃任何一次献殷勤的机会。而张华丽最初总是尽可能回避这种独处和暧昧。那时，她觉得自己和老公虽不是如胶似漆，但是夫妻关系和谐安宁。

直到有一天，张华丽因为家庭琐事跟婆婆争执了几句。她气不过，跟老公潘永安嘀咕，而潘永安没有安慰她，还说不要跟老人争执，要尊重老人，要心平气和。

张华丽满腹委屈，第二天一早，红着眼睛到了办公室。未料，刚一落座，冯海涛就在公司RTX上找她，让她到自己办公室一趟。

冯海涛拿出一盒进口巧克力给张华丽，说巧克力可以化解不良情绪。情不自禁地，张华丽第一次向潘永安控诉起丈夫种种“罪过”，大男子主义、强势、霸道又自我……

冯海涛知道机会成熟，趁机将张华丽揽入怀里，麻痹她说：“你何必跟他斤斤计较呢，反正有我对你一片真心就够了，其他人你都不要放在心上……”

这一次，张华丽没有将他推开。

之后，半年多的时间里，两人总借口加班，从最初的半推半就，到后面的顺理成章，张华丽的心越走越远……

潘永安工作认真负责，但性格粗枝大叶，对于妻子的变化，他未曾察觉。更重要的，张华丽的工资比过去高了很多，他想当然地认为，这是妻子加班换来的。甚至，在张华丽不在家时，他一回来，就主动承担起照顾孩子、老人的责任。

孩子的家长会，老人检查身体，车子年检等等，过去都是张华丽做的事，现在潘永安都主动承担了。他还跟张华丽开玩笑说：“你好好忙工作，指不定我哪天不想上班了，就靠你养家了……”

20XX年初夏的一天，张华丽借口出差，跟冯海涛去了海南。而当天晚上，大雨滂沱，她六十多岁的父亲又突发心肌梗塞，情况危急。

张华丽是家中独女，她母亲第一时间给她打了电话，可怎么也打不通。老人家就又拨打了女婿潘永安的电话。

潘永安闻讯起床，一路狂奔到岳母住处，而后冒着大雨，将岳父送进了医院。

第二天中午，当张华丽急匆匆从海南赶回来，父亲已经脱离生命危险。医生说，所幸家属反应及时，及时送进医院，否则后果不堪设想。而此时的潘永安，却精疲力竭地躺在外面的座椅上睡着了。

张华丽知道，他之前因为加班，已经连续熬夜三四天了。此情此景，让她心中堵得慌，想到危急时刻，疲惫的老公冲在前面，而她却跟情人在一起，就愧疚不已。

一周后，张华丽父亲出院，潘永安又送来10000元结账。同病房的病友称赞说：“老张有福气啊，这个女婿比亲生儿子还孝顺。”

张华丽心里更愧疚了……

之后，冯海涛再约张华丽出去，她总是找借口拒绝。她不再那么频繁加班，每天都按时回家。她对婆婆也温和很多，对老公和女儿也多了很多耐心。

20XX年12月，财务室新入职一名年轻貌美、名校毕业的大学生。

一个偶然，张华丽发现冯海涛又在利用职务之便，对这名年轻女生百般讨好。她忽然觉得，自己不过是冯海涛的一个猎物，他并不曾赋予她任何真情和实意……

她暗自下决心，彻底跟冯海涛断绝关系，回归家庭。

未曾想，冯海涛诱骗年轻女大学生失败，又感觉到张华丽对自己的疏离，很不甘心，甚至有些恼羞成怒。他不停地借工作之便，骚扰和羞辱张华丽。有两位敏感的同事察觉到了异样，提醒张华丽注意，但她们出于自保，没敢维护张华丽。

张华丽总算一点点见识到了冯海涛的无赖与无耻，但也不敢太过反抗，毕竟自己当时也有错。

可她越是忍气吞声，冯海涛越嚣张，他甚至不止一次恐吓张华丽：“你老老实实跟我好下去，否则没你好日子过……”

张华丽虽然没有反抗，但态度坚决，对他耍流氓的行为视而不见。终于，冯海涛实施了报复。

20XX年春节后不久的一天，冯海涛又约会张华丽遭到拒绝。他从公司人力资源部调出张华丽老公潘永安的联系方式。

他加了潘永安微信，而后发了几张之前和张华丽在海南游泳时，两人穿着泳装的亲密照。之后，他还留言说：“你老婆跟我在一起了，你被戴绿帽子了……”

冯海涛知道潘永安大男子主义严重，他在等潘永安发火，在等他们夫妻反目成仇。

可冯海涛不知道的是，自从他一而再、再而三地对张华丽实施骚扰和羞辱后，张华丽精神崩溃，情绪失落，开始夜夜失眠。潘永安终于发现了妻子的反常，非常关心，一再询问她哪里不舒服。

望着丈夫急切的眼神，张华丽终于扛不住负罪感和压力，将她和冯海涛的事和盘托出。她知道老公非常意气用事，她说：“我对不起你，我知道自己做错了事，如果你想离婚，我们随时可以办手续……”

知道真相的那一晚，潘永安内心如同狂风暴雨，他确实生气、愤怒，还打了张华丽一耳光，可看到张华丽哭成了泪人，他又有点心疼。

后来，张华丽提出自己净身出户后，潘永安终于冷静下来。他觉得，妻子虽然做错了，但是已经悔改，可冯海涛欺人太甚。是否原谅妻子，先放在一边，但是作为一个男人，他不能看着妻子被别人欺负和要挟，却无动于衷！

思考了一个晚上，他对张华丽说：“你先请假别上班了，这事情我来处理……”

就在潘永安在思考如何对付冯海涛时，恰好冯海涛发来了挑衅信息。潘永安因为早已知道此事，所以他表现得很平静。

给了冯海涛一个下马威后，潘永安拿出一沓打印的电子文件，对他说：“我有你签过字的很多单据，如果我把它交给你姐夫，你觉得你还能继续呆在公司吗？你姐和你姐夫会不会闹离婚呢？还有，我今天打了你，你如果想报警，请便！”

原来，冯海涛的姐姐一直担心自己会被抛弃，坚持让弟弟掌管财务。当然，姐弟俩做了准备，背地里转移了一些资金……

冯海涛有一次无意中跟张华丽说过这个事。张华丽将此事告诉潘永安，本意是想说，冯海涛有姐姐撑腰，很嚣张，她不想失去这份收入优厚的工作，不敢得罪冯海涛。

潘永安一听，敏锐地意识到这是冯海涛的弱点，就想办法找人调查了冯海涛姐弟俩背后的一些小动作，并拿到了证据……

冯海涛天不怕地不怕，就怕自己的姐夫。假如潘永安手里的东西捅给他姐夫的话，后果不堪设想。他害怕了，说自己错了，潘永安教训得对，他不会报警，还愿意向潘永安夫妇赔礼道歉，并问潘永安，自己怎样做才能了结此事？

潘永安说：“找你姐姐，想办法把张华丽调到分公司财务部去，这样我们俩都不会继续在你眼前出现，你也要自重……”冯海涛同意了。

半个月后，张华丽被调到了邻市的分公司担任财务经理。她跟冯海涛接触的机会，基本没有了。她每天早出晚归，非常辛苦，但是回家后，收拾家务，照顾老人和孩子，非常用心。她知道自己犯了错，她在拼命弥补。

这一次，丈夫表现出的大度，能干和智慧，让张华丽对他刮目相看。在她心中，第二次爱上了丈夫。但是，潘永安对她没有过往的那种热情，但也绝不冷淡，夫妻俩相敬如宾。她为此很苦恼，深夜写信给我。

她说：“现在我们夫妻俩没有争吵，老公也没有提出离婚，但是我觉得我们之间就像有了一堵厚厚的墙，我想走进去，却怎么也推不开。我想问，我们的婚姻还能继续吗？我要怎么做，才能让丈夫真正原谅我呢？”

可能很多人会觉得不可思议，世上真有这样的男人吗，面对妻子出轨，不是提出离婚，而是坚决捍卫妻子，找第三者斗智斗勇，帮妻子彻底摆脱了婚外情。其实，在生活中，这种男人很多，潘永安只是其中一个。

首先，潘永安虽然不是完美男人，但是他足够理性、冷静，有情义，并不乏勇气。

潘永安是有点大男子主义的，平日对妻子呵护不够，尤其是当妻子和母亲产生矛盾时，他站队母亲，道德绑架妻子，导致张华丽一时郁闷而犯浑；当他得知妻子出轨时，也扬起了巴掌。不过，实话实说，这似乎不宜给他贴上家暴的标签。

但是，潘永安显然对妻子是有感情的。当然，他也足够理性。

我们客观分析一下，假如潘永安不原谅妻子，坚决要求离婚的话。试想，他是否能再找到一个像张华丽这样漂亮、温婉而且能干的女人呢？即便他能找到，是否可以保证对方是一个好继母呢？还有，他如何保证下一任妻子会永远忠诚于他呢？

所以，愤而离婚容易，而解决好后面一系列问题则很难。与其如此，不如原谅妻子。毕竟，张华丽已尝到了出轨的苦头，得到了教训，或许不会重蹈覆辙。

所以，潘永安选择原谅妻子，让婚姻继续下去，这对他来说，不失为最好的选择。

当然，从潘永安对付冯海涛的手段来看，他不仅很理性，有勇气，还有谋略，一旦出手，冯海涛就没有还手之力，只能乖乖就范。

这说明，他确实是个狠角色。不过，使用暴力并不值得提倡，因为这不但容易引发法律后果，还可能导致自己受害。

原谅妻子的荒唐，并帮她斩断孽情，可能比怒而离婚，更能体现一个男人的胸怀、智慧和勇气。

其次，张华丽需要拿出诚意，但没有必要跪舔。与其求人原谅，不如让人爱慕。

张华丽内心对丈夫既愧疚又感激，既爱慕又害怕，她现在惟恐失去婚姻，所以采取跪舔的姿势，可是，老公内心的芥蒂，依然没有完全放下。

我的看法是，张华丽要从此收心，对婚姻忠诚，对丈夫忠诚，确实是必须的。

虽然，我们常说“出轨只有0次和100次的区别”，但依然男女有别，因人而异，而且还要看出轨方受到的惩罚如何。

相比男人出轨，女人往往受到的惩罚更大。因此，女人出轨受到教训后，往往能收手；而男人由于出轨成本低，往往屡教不改。

所以，我也相信张华丽能真正洗心革面，从此不再红杏出墙。但是，她可以关心丈夫，孝顺公婆，带好孩子，但是“跪舔”却没有必要。原因有二：

假如对方内心里没有真正原谅你或喜欢你，跪舔不会换来尊重，只会让对方更加反感。很多女性喜欢跪舔，以为这是征服对方的不二法门。其实，男人最看不起跪舔自己的女生。跪舔男人，往往没有好下场。

与其让男人原谅，不如让对方爱慕。男人如果原谅你，内心就高高在上，视你为草芥。但是，如果他内心觉得你很美很优秀，反倒舍不得你。

当男人舍不得你时，你的错误就不值一提。而且，为了挽留你，他会放低姿态。

所以，张华丽要做好两件事：

一是要为家庭做出一定功绩，让老公觉得她不可或缺；

二是要变美变仙变得更可爱，让老公不愿别的男人捡了这个大便宜。

所以，张华丽诚心悔过可以，但从此做牛做马，则大可不必，否则，一辈子抬不起头不说，而且未必能得到真正的幸福。试想，一辈子都在赎罪，多无趣啊！

第三，张华丽既要为维护婚姻努力，也要做好分道扬镳的准备。

张华丽在接下来的婚姻生活中，注定不会轻松。她可以放下心理负荷，做好人妻本分即可；但是，她不能放弃自身的提升，因为这关系到她婚姻的粘性。

不过，即使张华丽做好了以上种种，依然要做好分道扬镳的准备。毕竟，潘永安不是一个简单的男人，他是否真正放下了心结，不得而知。

假如张华丽真的实现了自我提升，实际上就是增强了她的“离婚力”。当她不害怕离婚时，可能婚姻是最安全又最有尊严的。因为，丈夫即使最终咽不下这口气，也不敢用“离婚”要挟她。

当女人不惧要挟时，才能在婚姻中进退自如。

那对婚外情“成功”了的男女，后来过的怎么样了？

1

上个月隔壁新搬来一对夫妻，带着一个孩子。四十出头的年纪，但两人看着都有些苍老。偶尔的闲谈中了解到我的工作，女人跟我讲起了她的情感经历：

我和现任老公是八年前认识的。当时我们都有婚姻关系，一段隐患重重但不至决裂的关系。

那时我感觉和前任老公过不到一块，每天都过的不开心。他是创业公司的董事长，公司刚刚起步，工作忙，每天都回来的很晚，我几乎每天晚上都是等他等的直到沉沉睡去。

他不会浪漫也不会给我制造惊喜，生活平淡到寂静。

这样的生活久了，整个人精神都不好，夫妻之间也没什么感情，至少我自己的感觉是这样。生活就像是搭伙过日子，除了柴米油盐，没有什么爱情可言。

不过现在想来，我的前夫除了工作忙每天回来得晚一些，除了不会惊喜浪漫，在其他方面还是很好的。

对我也不错，很少跟我发脾气，尽量顺着我。他很关心孩子，周末有时间都是在家陪我和孩子。

他很对老人很好，对我爸妈和他爸妈都很照顾，他会按时打电话回家，关心他们的身体。爸妈都说他懂事孝顺。

但那时候，我就是觉得我们过不到一块去。也许是真的厌倦了，也许是因为我认识了现在的老公。

2

我出轨了。

他是一个年纪跟我差不多大的男人，我们同样都在当时的婚姻里找不到出口。

我们彼此都很欣赏，我们互相理解，互诉衷肠，在一起就像是刚谈恋爱的小情侣，约会、看电影、喝下午茶。

我们都明白自己的责任，我们都有彼此的家庭和孩子，所以我们保持婚外情的同时，也保持着婚姻。

但我们都知道，这条路不可能永远这样走下去，但我们很享受那种感觉。

后来，他的前妻发现了我的存在。这引爆了我们各自原本就隐患重重的生活，我和他被世俗的绳索紧紧套在一起，陷入深渊。

3

没多久，他和他前妻离婚了，我和前夫也离婚了，我们都是净身出户。

他和前妻有一个女儿，我和前夫有个儿子，离婚的时候我们都没要。我们在一起了，除了彼此，一无所有。我们互相约定要一起打看我们笑话人的脸。

这八年来我们拼命打拼，死命挣钱，终于有房有车，也有了个我们自己的孩子，看起来一切都很好。

但实际上，我努力这么些年也没有过上比离婚前更好的生活。现在不管遇到什么好事，都不会开怀大笑。

总感觉心里像缺了一块，夜深人静的时候，隐隐地疼。

看见跟我儿子差不多大的孩子，总是很想念自己的孩子，不知道他现在过得好不好，恨不恨妈妈。

这些年，我能感觉到我老公婚后的感觉和我差不多，现在也没有那时候的激情，生活过的一点都不舒坦，我们在一张床上睡觉都感觉不到彼此的爱。

总是为一些鸡毛蒜皮的小事就大吵大闹。我经常失眠，整夜整夜地睡不好。

4

就在上个月，我发现他出轨了单位的女同事。他们俩一起做我们以前刚认识的时候做的事，喝咖啡、看电影。

遇见这样的事，我本该痛苦的以泪洗面啊，但是我没有，只是无感，觉得好笑。

生活真是会开玩笑，我们大费周章伤筋动骨，以为至少能比以前过得好，但最终只不过又回到了原点而已。

我经常问自己，当初为什么要出轨呢？以前一家人在一起的日子多好…

但我一个已经嫁了两次的女人，还能抗争什么？和以前一样，再去出轨一次吗？

咨询师分析：

听了她的感情经历，有些同情她，但这一切能怪谁呢？不都是自己作的吗？好好的家庭好好的婚姻，选择放弃，现在只不过是自食苦果。

爱情和欲望，是身体本能。在婚姻里忠诚，是婚姻生活能持续的基本保障。

婚外情，只是相对于婚内感情而言的另一段感情，它一样会有生老病死的曲线，也会有激情退却的一天。

谁的婚姻不会出现一些大大小小的问题呢？当婚姻出现问题，不是想着解决而是打算开始下一段感情的人们，有没有想过，当你的下一段感情再出现这样的问题怎么办呢？

如今的婚姻出现问题不能任由发展，不能逃避，要着手解决。毕竟，才四十多岁的年纪，余生还有很长的路要走。

所以，婚姻出现问题，想办法解决，才是生活幸福的根本。不要说不知道怎么办，可以挽回婚姻的办法有很多种，就看你愿不愿意努力。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5341497.html

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