情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"吵架就提离婚的女人，是怎么一点点对婚姻失望的"，希望能够帮助到各位。

问

M+幸知：

我和妻子结婚十年了。婚前，她像大多数女子一样温柔可人，对我也是体贴入微。

结婚后，慢慢的她就变了，一点小事就会让她大发雷霆，多次扬言要跟我离婚。我没有出轨，也把婆媳关系处理得很好，不知道她为什么会变成这样。

前两天，我实在厌倦了她对我的苛责，在争吵中甩门而出，自己在外面租了个房子。

没想到，第二天她披头散发冲到我的住处，到处翻找，嘴里还说着：“你肯定有人了，你把那个女人藏到哪了？！”

没有找到，她还是老样子跟我喊着要离婚，我看着她癫狂的样子很绝望，同意了离婚。她走之后，我又开始后悔自己的决定。

人这一生，能从初恋走入婚姻殿堂已经不容易了，我还是很爱她，我不能想象按她现在的脾气，离开了我，她要怎么活下去。

可是这段关系，让我像个困兽，我不知道该如何挽留。面对癫狂状态的她，我觉得自己做什么都是错。我想伸出手拥抱她，我都做不到。

老师，我该怎么做？这段关系还有挽回的可能吗？

答

幸知在线情感陪护师/云译

首先我们需要明确一点，一吵架就提离婚的女人，并不是真的想离婚，相反，她们是非常恐惧离婚的。

那她们为什么无法控制自己的情绪，一吵架就提离婚呢？

为什么愤怒会破坏关系？

愤怒是每个人都会有的一种原始情绪。婴孩时期，我们大哭，表达需求未被满足，就是一种愤怒。

如亚里士多德所说：

每个人都会发怒，这很简单。但对恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机，用恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的。

有的人表达愤怒能获得尊重，有的人表达愤怒却赶走了身边的人，同样的情绪却带来两种截然不同的结果，这是一种“基本归因谬误”。

当你有不好的感受，如果你相信这些感受是由于当时的情况导致，就能用更加温和的方式来解决问题；

如果相信这是由你的内在特点导致，就会用更有破坏性的方式行动，这种方式通常是回到了一种原始的应对模式。

比如，小时候就受父母指责的孩子，长大后就再也不愿意承受这种感觉，容易将糟糕的感受一股脑地扔在爱人身上，并简单粗暴地归为是对方的原因。

为什么一吵架就提离婚

很多夫妻羞于直接表达对彼此的爱，总是用指责的方式提出自己的需要和爱，为什么会这样呢？

因为承认爱一个人，需要一个人，意味着给了对方拒绝你和伤害你的机会，就像刺猬露出了自己肚皮的一面。

这时候，你是否能被对方满足，根本不受自己控制，而是完全取决于对方。

而不论多好的爱人，无法总是能满足我们的期待和需要。这种不被满足会唤起我们弱小无力的感受，对丧失的恐惧。

为了避免这种弱小和恐惧，否认对对方的爱，就能显得对方没那么重要。

于是，我们就会通过间接的方式表达自己的需要：

抱怨——你为什么不能在我难过的时候安慰我？

指责——都是你的错！

威胁——你做不到就离婚吧！

这些方式是会破坏关系的，也更难满足自己真正的需要。

长期没能得到满足，就会萌生出“他不够重视我”的感受，这种感受恰好印证了自己对丧失的恐惧。这就是为什么丈夫搬出去后，妻子变得更加愤怒，甚至怀疑丈夫在外面有人。

处在这样情绪中的妻子内心就只剩下一个想法：既然你不够重视我，想远离我，那我就先一步推开你，这样我就显得不那么弱小了。

于是妻子吵架，提离婚。

当她一吵架就提离婚，丈夫如果因为她剧烈的情绪看见了她，因为她的指责而愧疚补偿了她。

这时，她没能满足的需要突然得到了满足，就会继续用这种方式提需求。

这就变成了一个恶性循环，这段关系中的双方都倍受折磨，直到一方崩溃，都无法停下来。

如何找回幸福

为什么明明妻子总是站在高地不断指责，也总在吵完后看起来像是赢了，却觉得双方都会倍受折磨呢？

因为其实她也不好过，也会非常自责为什么控制不住自己的脾气。

但她却依然表现得强势，甚至不讲道理，无法承认自己的错误。

越是感到自己做错了，越是要拼命找出别人的错误，强调都是别人的错，才能逃避“我错了”的感受。

但一味找对方的毛病，只会让双方在问题争执中越陷越深，所以谁想解决问题，谁就得先从自身找问题。

在她愤怒的时候，最重要的是帮她在此时停一下，可以一起去散个步。

当她如此愤怒，以至于需要提出离婚让丈夫意识到这件事有多严重，其实是在说：我需要你看见我，我需要你重视我，可你为什么不满足我，为什么不满足我？

当她渐渐冷静下来，丈夫可以引导她通过愤怒去看见：

她到底希望你怎么对待她

她的渴望是什么

她是否可以为自己的需要做点什么

当然，对丈夫而言，当你承受着一个人对你的指责，还要去包容理解她，这本身就是不现实的，你也当然会感到无力愤怒，你需要照顾好自己。

你要知道，你不必承担妻子所有的指责。

或许你有错，但肯定不是全责。如果你感到累了，你可以远离。但她平静下来时，也需要向她表达自己的沮丧和无力。

你可以说：

我真的很爱你，所以你一生气就提离婚，让我感到自己是不被爱的，我很恐惧你会离开。

这么多年，你一直承担着她的情绪，真的很不容易。你很累了，一定很想就此转身，再也不卷进这些愤怒和折磨中；她也一定很累了，被愤怒和自责重重压在身上，无法挣脱。

关系越是奔溃，越是到了一个能够寻找转机的时候。

痛苦，会是成熟的开始。

延伸阅读

“我差一点就离婚了。”

成长有疑难我爱问幸知

问

M+幸知：

我跟我老公是初恋，认识2年后结婚。今年是第7年，我们的婚姻已经出现了严重危机。

从结婚生孩子以来，我们之间就冲突不断。两个人经常一言不合，不是大吵小吵，就是冷战，最严重的时候，一个月没说一句话。现在真的是越吵越凉。

我们矛盾太多了，三观不一致，爱好不同，婆媳矛盾，无性婚姻……说不到一起，吃不到一起，玩不到一起，连睡都基本不在一起。

没生孩子的时候，我觉得都还好解决，有一些自己的时间能调整好自己。

现在有了孩子，我原来想，婚姻也就这样了，凑合凑合就能过下去。但是没有想到，老公提出了离婚。

但是我不想离婚，毕竟当初我们也有爱情，还有了孩子。

如果我想修复婚姻，该怎么办呢？这样的婚姻还有救吗？

答

彼此的初恋，2年的恋爱，7年的相守……我想你们当初一定是有相携终生的誓言才会走进婚姻。

我能理解你的痛苦和纠结，不过也想告诉你，没有不发生矛盾的婚姻，也没有不吵架的夫妻。

我们看到的那些恩爱夫妻、金婚伴侣，他们不是从不吵架从没矛盾。而是在漫长的婚姻生活中，他们找到了合谐相处的方法，既能表达需求、解决问题又不破坏关系，同时对造成的伤害，他们也具备了修复的能力。

我猜，你们的冲突和矛盾可能来自于：

想要表达自己的需求，却总不能被对方听懂，因为我们可能用了指责、抱怨、哭诉的方式；

对方也许会用辩解、防卫、反击、拒绝的方式对抗，无效的争吵方式解决不了问题，且每每让我们感觉灰心、挫败、失望、伤心；

我们不甘心，所以会一再激烈地表达，想要抗议，想要对方明白，却不自知地陷入互相指责、攻击的舞蹈，这是常见的伴侣冲突恶性循环的第一阶段“找出坏人”。

其实并不是你们因为三观不合、矛盾太多，而是当关系破坏时，矛盾自然就更多，彼此无法体谅包容，充满挑剔和怨怼，自然感觉过不到一起去。

当无数次冲突、争吵、抗议都无法解决问题时，双方都会感到疲惫和绝望，于是我们会用冷战的方式向对方示威，用无声的抗议表达不满，同时也放弃了主动、积极的努力。

也许我们希望对方能重视起来、有所改变，但殊不知冷战的破坏性更大，让彼此隔阂加深，变得疏离，这就是伴侣冲突恶性循环的第二阶段“僵局之舞”。

相信我，这几个阶段的伴侣冲突和困扰是常见问题，婚姻经营如逆水行舟、不进则退，放任不管，情况只会越来越糟。

但好消息是，这个问题一定是可以通过学习、觉察、成长来解决的，关键是我们有没有一颗想要经营家庭幸福的决心和耐心。

在你们的婚姻里，离婚并不解决问题，很多时侯只是放弃和逃避而已。

毕竟学不会游泳，只换游泳池是没有用的。

离婚成本高，再婚成本更高，修补永远比打破重建要来得容易。

男性在亲密关系中最重要的情感需求是信任、鼓励和赞美，您可以自测一下，在7年的婚姻中有喂饱老公吗？

如果我们表达需求、渴望照顾的方式是指责和抱怨的话，男人听到的可能是否定、拒绝和不认同，而这是对男人最大的伤害。

感觉好才能做更好，如果老公在“被信任、被鼓励、被赞美”方面长期“饥渴”，情感状态一定是焦躁的，在这种状态下他也很难满足你被照顾、被呵护、被安慰的情感需求。

所以第一步，是停止一切指责、抱怨和评判对方的言行，为糟糕的恶性循环踩刹车。

在沟通问题和矛盾时，只表达自己的真实感受，而非指责、评判对方，比如“当你……时，我的感觉是……”

用积极的方式鼓励对方考虑你的感受，而不是直接迫使他做出改变。

女人常犯的错误是教导男人该怎么做，若男人不改变就面露不快，在沟通中不承认男人的付出，对他的缺点不足大加抱怨。

如果你在这方面不幸中招，那老公的感觉一定很糟糕，他会感觉到不被信任、被挑剔、你不爱我，甚至你看不起他。

有时侯男人拒绝改变，是因为他不愿被你操纵和控制。

180度的翻转建议是：你要透过真诚的努力让他相信：他不必成为完美的人，才能得到你的爱。而且你信任他的能力，让他按自己的方式成长。

对方提出离婚，我猜对关系早已是心灰意冷，他在7年中肯定也有许多痛点，而男人比女人更难表达脆弱的伤口。

也许你看到的都是他激烈的对抗，从没看过他流血的心，而这也许是我们不经意间踩到了对方的痛点。

所以第二步，要想修复关系，我们就要面对这些伤口，努力修复并得到宽恕。

在停止指责、抱怨的基础上，我们可以选取双方较为平静和谐的时刻来沟通：

1.寻问痛点。真诚邀请对方分享在关系中不舒服的感觉和可能的伤口；

2.全情倾听。要全情投入，承认爱人的受伤害及自己从中起的作用，不辩解不对抗，这过程中我们可能需要对抗自己的羞愧和自责，和想要退缩的冲动；

3.诚恳道歉。不能采取防御性的态度。

一个成功的道歉要让对方感受到5个要素：

A我感受到你的痛苦，并很在意；

B你的伤痛与愤怒是合情合理的；

C承认自己的行为伤人；

D表达自己的谦疚或悔意；

E我会陪在你身边，帮助你修复。

这个过程并非可以一蹴而就，需要我们付出坚韧的努力。

而对方提出离婚，说明他已经准备放弃关系、不再努力修复了，而现在想要修复和挽回的是我们。

谁需要谁努力，谁痛苦谁改变，既然你决心要修复关系，就要付出努力，避免自己在挽回过程中产生“凭什么是我改变?凭什么是我努力？”的不公平感。

在这个过程中，可能需要我们冒些险去尝试从未做过的事，但如果你不愿意冒险去修复关系，你的风险会更大，因为可能会失去生命中很重要的亲密关系。

其实世上没有不吵架的夫妻，也不是吵架就一定会破坏关系。

俗话说，小两口床头吵架床尾合，我们不是只能越吵越伤心、越吵越绝望，越吵越亲密我们也完全可以做到。

当你因为争吵和冲突伤心绝望甚至准备放弃关系时，《解锁沟通新姿势，让你越吵越亲密》会是给你希望的一盏明灯，它会让你看到，解决问题有方法，应对冲突有策略，也许我们完全不用付出放弃关系或将就度日的代价。

因一点小事吵架分手怎么挽回？

问：妖精老师你好！一直都在关注你的频道，很不错。我遇到了一些情感问题，很困惑，想麻烦您指点迷津。

我们公司来了一位新同事，我看见她的第一眼就心动了。于是，第二天我就从公司员工登记表那儿弄到了她的联系方式，刚开始我并没有太过于表露自己的心思。她是新来的，因此在工作上，我也给了她很多支持和鼓励。

我发现她对我还是挺有好感的，于是就试探的暗示了一下她，而她直接就反问我说：你是不是喜欢我？后来我和她就经常约会了。

然而并没过多久，我们因为一件小事发生了争吵，之后我有几天没联系她，再后来我联系她的时候，她就跟我说了句：原来没你我生活一样过！然后我就被拉黑了。我现在想了很多法子，都无法赢回她的心。她心里一般认定了的事，就很难在改变，我真的很喜欢她，您说我现在该怎么办？

问答

答：你做为一个男人，因一点小事就与喜欢的姑娘发生争吵，这本身就是不够包容的表现。然而你竟然因为这一件小事，几天不联系她，可想你的胸襟很不宽阔。

我觉得你需要清醒地认识一下自身的问题，是什么样的小事能引起你的争吵，能让你对追求中的女神毫不让步。并且你对这件小事有多么的耿耿于怀，会冷战了好几天不联系她，我觉得这都不应该是一个男人的行为。

有问题需要好好沟通，有矛盾就去解决。你的表现让我看到的是一个不会解决问题的男人，遇到矛盾就只会用争吵和冷战解决的男人。在追求的阶段尚且如此，那她跟你在一起之后，甚至结婚之后，你的包容是不是越来越小，给的脸色越来越差，脾气是不是要成倍增长呢？

不过这些只是我考虑到的，也许这个女生还没有思考那么多。但你的表现，她一定是感觉很失望。你因为这点小事就几天不理她了，刚刚对你产生感情的少女心会十分受伤，她的直观感受一定是，你没有那么在乎她，没有那么喜欢她。所以她失望，伤心，又气愤。她说“原来没你我生活一样过”，很明显她失望伤心又伤了自尊。

你如果想追回她，必须要诚恳道歉，并且表达足够的诚意，这种情况你需要表达需求感。但我更建议你应该反省一下自己的行为，一个大男人如果跟一个女孩子这样斤斤计较，还是在你追求她的阶段，怎么能给女生信心选择你呢？

异地的爱恋：距离远一点 爱情多一点

有这样一群人，他们选择相爱于千里之外，他们会利用一切条件来拉近两人的心灵距离，最先进的通讯设备、最昂贵的快递方式，还有最快捷的交通条件。

有这样一群人，他们选择相爱于千里之外，他们会利用一切条件来拉近两人的心灵距离，最先进的通讯设备、最昂贵的快递方式，还有最快捷的交通条件。为了给对方制造惊喜，他们甚至还会坐上国际航班，在最短的时间内叩响对方的家门，用心良苦只是为了利用距离制造一种纯美的浪漫感觉；他们通常每天都会在网上见面、交流、倾诉，他们将切切实实的拥抱变成思念的缠绕、语言的交集。

别一看分隔两地的恋人就摇头，然后断言：你们长不了，来看看下面两对身处两地、情比金坚的样板情侣吧。

幸福篇：从深圳、上海到杭州

郑捷：２９岁，杭州某医院精神科医生。

陈笑成：２９岁，上海某外企人事部经理。

郑捷和陈笑成的恋情在朋友圈内已为成一种典范，朋友们都戏称他们的恋情是电话煲出来的。采访的时候，郑捷说她在上海，并告诉我今天（５月１８日）是他们的结婚纪念日，她正在准备烛光晚餐，准备好好庆祝一下。

认识笑成，我觉得都是天意和缘分。

２００１年，我２７岁，研究生毕业后去深圳一家医院工作，当时的我也算是大好年华啊，追的人没有三五个也有二三个吧，可总觉得没有一个对路的。后来我的一个死党从上海来深圳公干，嘻笑调侃之余担心起我的终身大事来，于是她就介绍了她老公的同事陈笑成。当时我就破口大骂：你傻了，一个在上海，一个在深圳，怎么谈恋爱啊。

大约一个月后，我接到了一通电话，他说他是某某（我死党的老公）的同事，我马上就明白过来了，当时我羞得无地自容（虽然是新时代的女性，但突然碰到这种情况也会害羞一下），吱吱唔唔了几句就把电话给挂了。

可能我跟他真的有缘分吧，大概过了一星期后，笑成又打电话给我，他说他有个亲戚想到我们医院来疗养，让我帮个忙。本来不想答应他的，但一想到上次打电话的时候我太无礼了，这次帮他权当道歉好了。

这以后，他常打电话过来问他亲戚的情况（我怀疑他是以此为借口想多跟我多聊聊，后来证实的确如此），电话联系久了就彼此之间有谈不完的话题，一天不打电话就浑身难受。你知道我们电话聊天的最长记录是多长时间吗？５小时４８分９秒，厉害吧！

这样电话联系了大概半年之后，我们相约在上海见面，那时候我的心情既高兴又沮丧，既担心又兴奋。真的怕见光死，但见到他的时候我对自己说：对，就是他了。那天，我们在上海淮海路的星巴克坐了一个下午，彼此的好感就此而爆发出来了。

没见面之前，我觉得这种千里迢迢的爱情很好，给彼此留了很大的一段时间和空间爱恋相思，当然也有回旋的余地。但确定关系后，就不像以前那么无所谓了，觉得彼此都有责任好好培育这段感情，他经常上海深圳两头跑，我们觉得很辛苦。我们医院的精神科研究所刚好在杭州有一项重要的项目研究，我作为主干，就说服院长让我长驻杭州。

２００２年４月，我终天在杭州落脚。

虽然不在同一个城市，但必竟距离近了很多，在一起我们有了更多了解彼此的机会。有句歌词说：想爱总是简单，相处太难，有道理，常在一起难免有矛盾，毕竟每个人的性格和观念不同，无法万事达成一致。但是，我们毕竟都不是小孩子了，所以凡事总会忍让对方，不会揪着问题不放，等心平气和的时候谈起，再笑说自己的不是。

２００３年５月１８日，我们结婚了，虽然还是分隔两地，但感觉很好，还可以赶时髦，做对周末夫妻（大笑）。

从不经意到经意，再到相恋结婚，我觉得都是天意、是缘分。现在，每当我在咖啡吧里发呆，想起我们走过的点点滴滴，就忍不住想：人生真是奇妙，不是吗？

浓情篇：从大连到上海

石乐：２５岁，上海某公司会计。

杨全：２７岁，大连某外贸公司销销售部经理。

知道石乐和杨全的恋情是通过朋友介绍的，他们两人的远距离恋爱谈得既痛苦又浓情。石乐说：虽然远距离恋爱比较痛苦，但这种恋爱也有很多优点，我们双方都是比较懂得调节的人，何况现在还年轻，祝福我们吧！

我和杨全是在大学里相恋的，他是我学长，比我高二届。很多人都说学校里的恋情很难在社会上存活，但我和杨全都坚信我们的爱情会有开花结果的那一天。

２００１年７月，杨全毕业了，直接去了他父亲开的公司担任人事部经理。这段时间是我们感情的低谷期，虽然杨全一再地保证他不是容易移情别恋的人，但我还是对我们的感情一点信心也没有。其间经过了很多波折，最终我们还是挺过来了。

去年７月份，我毕业后来到上海工作。杨全本来要我去大连的，他说他爸在那边关系比较好，找一份工作应该不难，但我不想依赖他。刚到上海的第一个月，人生地不熟，我租住的地方，又偏又乱。每天晚上下班都要走近半小时的路，我胆子比较小，好在有他在电话那端一直陪着我走。走到哪里啦、什么地方有个拐角都会告诉他，第二天晚上再走的时候，他就会根据时间猜测我所在的位置，让黑夜里独行也变成挺温馨的事。

一个月后，他就来看我了，到了我住的地方，他心疼的不行，我住的房子非常老旧和简陋，里面虽然什么都有，但都是二手货。他说不行，一定得找一个象样的地方住。虽然对上海不熟，但他就敢乱溜达，你还别说，真给他找着了，虽然房租贵点，但总体上都不错。我现在的家简洁而温馨，满屋子里都洋溢着我们的气息。

我在家里是独生女，过惯了饭来张口衣来伸手的日子，所以在生活上很依赖杨全，他会把我的屋子打扫得干干净净，把我的衣服叠得整整齐齐，走的时候还不忘在冰箱里塞满我喜欢的酸奶。

２００３年５月，杨全自己提出申请担任销售部经理，他说他不能老是靠他父亲，他要做出点成绩来。这次变动，让我们见面的时间由一个月一次延长为三个月一次。有时候特别想念，就惟有电话了。我们一般一天一通电话，每天晚上睡觉之前打电话，但时间控制在一个小时以内，杨全太忙了，我不忍心浪费他睡觉的时间。

虽然见面的周期延长了，但每次见面的时候我们会更加珍惜，他来的时候，我们就会一起去爬山，一起看日出、日落，我也会烧几个我刚学会菜给他吃，其实我知道很难吃，但他还是会狼吞虎咽地把菜洗卷一空，看得我直想哭，所以我发誓我一定要学好厨艺。

他这么两地跑，就成了一个空中飞人，一会儿大连一会儿上海，很多时候我都不肯放他走，但我也不能耽误他的工作。我们一直在想一起做一些事业，也一直在努力寻求一些机会，但是现在还不是时候，我才工作一年，事业才刚刚开始，而且这是一份我非常喜欢的工作。由于工作忙的原因，我去看他的次数就少得多，一共才二次，两地情对我来说，并不累。每次问他累不累？他都很高兴的说：不累！

所以，这么长时间以来，他都坚持不懈地为航空事业做贡献！

距离远一点，爱情多一点

世界越变越小，天隔一方的悠远恋情早就被一秒钟的电波替代，哪怕他身在天涯海角，你也可以用一通越洋电话将他揪出来，或者赶一趟两个小时的飞机后扑进他怀里。据说未来还会出现一种千里感应器，一切感觉都可以传递，你不得不承认科学的神奇！

只要有爱，那就让它来得更猛烈些吧！

远距离恋爱的人们将这种相思之情变为电流变为符号，通过繁忙而四通八达的光纤电缆，发向世界的某一个角落，那是爱情盛开的地方。

远距离的爱情摒弃了日常的琐屑、庸俗的计较、淡化了肉欲的纠缠，更为纯粹、更为神圣。爱情，隔着长长的距离，被提升为精神层面的东西，干净而美好，具有透明闪亮的质感，宛如钻石。

社会越发展，据说像这样的人越多，也许下一个就是你。

让我们选择让爱做主，距离不是阻碍，爱情才是永恒，我们有条件有力量享受距离的遥远，加速爱情的运动，并从中获得无限乐趣。

人们常问：一对恋人，为什么要分隔两地呢？

我们的回答是：一对恋人，为什么一定不能分隔两地呢？

让我们选择谈一场远距离的恋爱，选择让距离远一点，爱情多一点。

做过这一点的女人，迟早被分手/离婚

案例1

性别：女

年龄：40~50

情感状态：已婚

提问标签：第三者、是否挽回

案例详情：

我和老公都四十多岁了，世代务农，俩孩子。

自从他学会上网，有过一次网恋，我们吵架过后断联，同时和本村的一个三十多岁的女人有暧昧关系。我问他，他死不承认，反说我小心眼，无理取闹。

我当他面删除了几次，他又偷偷加了几次。前几个月没见加过，前几天又看到加了；还和那女人约定了随时加，聊完就删，防止我看到。

我看到这些，心都寒透了，这就是我真心对待的老公啊，竟然和别的女人合伙骗自己的老婆。我真不敢相信，可这就是事实。

他还一次次狡辩是那女人主动让他加的，我下决心离。他说我爱干什么他不管，今天早上我去镇上找司法调解员咨询。他问过情况，让我去叫老公一起来，我回家一看，他已经喝完一整瓶酒，不省人事了。

我知道，这次又得妥协，这已经第二次了，我怕闹出人命，难道就这样一次次屈从吗？请老师赐教，本人不胜感激！

导师解答

他喝醉了酒，你就心疼他，想要妥协让步。那么你伤心难过绝望的时候，他的态度是什么呢？

如果他真的爱你，在乎你就应该中断跟那个女人的联系，重新回归家庭。应该跟你好好认错，一心一意去对待你，对你心存愧疚。

可是这些全部都没有，他的态度是你爱干什么就干什么，言下之意是说，你爱离婚就离婚，他随便。

面对这样的人，这样的感情，你还留恋什么呢？

他甚至不觉得这是一个事，不觉得这有什么错，甚至还会对你的猜疑显得不耐烦。

事实上你看到了真相是什么样的，可是你还是不死心。如果你真的想好了，真的死心了，那么你要做的就是争取最大的利益，然后跟他离婚。而不是找调解员调解。

你这样做，无非是希望他能给回归家庭，能给让外人说他几句，讲讲大道理。

可是遗憾的是，这根本没有什么用。如果这些有用的话，那么他早就回头了。

你应该想清楚自己是否要跟这样的男人过下去，我想他绝对不是一时糊涂，而是他本身就有些三心二意，甚至出轨不止一次，才会对出轨这件事情表现得那么无所谓，那么不在意。

所以，这样的男人严重了讲就是品质的问题了。你可以选择这次原谅他，那么下一次，下下次呢？

我可以看出你很在乎他，也很依赖他。这很正常，因为在任何一段感情里面，我们爱一个人，就会在乎他，就会想要去依赖他。

但是这并不表示我们要永远地依附着另一个人，失去独自生活的勇气。

所以，勇敢一点吧，让自己独立起来，不要总是试图去唤醒他，而是要让他明白，没有他的爱，你也可以过得很好。

要明白：爱情不管过了多久，不管在任何时候都不是祈求来的，而是吸引来的！

案例2

性别：女

年龄：21~25

情感状态：相亲中

提问标签：第三者、性格不合

案例详情：

我是家里人介绍的，对方家庭条件很不错，男孩子也是特别老实的人，换句话就是特别木。

我不喜欢他的类型，也不喜欢他的性格，感觉有时候说着说着就特别讨厌他。从相亲到现在已经六个月了，我们基本上没有通过电话。聊天内容就是日常的生活，没有真的了解过对方；甚至不知道对方的喜好。

从认识到现在因为工作原因很少见面，但是父母们却想让我们结婚，我内心特别抗拒。

我也是因为父母的原因回来的，以前一直在外地，其实在外地我爱上了一个已婚男人。

我们在一起很好在一起两年多了，可是他离不了婚，所以我才选择回来。回来以后我总觉得还是放不下，对相亲这个男孩又没有爱。

所以我不知道我到底是继续选择已婚的爱人，还是选择家里介绍的相亲对象，将就的过日子。

导师解答

我想我能给你的建议就是他们两个人你谁都不要选择。

原因很简单：

一、你爱的人他给不了你未来，给你了你婚姻，他贪图跟享受的只是你的年轻甚至是你的身体。

对于一个不能给你未来的人，他说再多的我爱你，都等于零。更何况他是有家庭的人，你要相信他现在能够这样对你说这些话，将来也有可能跟别人说一样的话。

你跟他多在一起一天，那都是在耗费你自己的青春。

二、对于家里给你介绍的对象，你根本对他没有爱，甚至可以说他不是你喜欢的类型，你根本就看不上他。

你自己也说要是跟他在一起，那只是将就着过日子。可是你考虑过对方的感受吗？

他是真心实意地想跟你在一起的，要是你接受了他的真心，跟他在一起了，但是却每天都生活在没有爱的婚姻里，那对你，对他都是一种折磨。

而且这对他来说也是很不公平的。

说到这里，让我想起了朋友对我说的一句话：现在好多女孩子都在城市里面放纵挥霍自己的青春，然后到了该结婚的年纪，就回老家找一个老实人。

他愤愤地说了一句：老实人挖你们家祖坟了吗？

虽然这句话说的有点重了，但是我觉得他说的并没有错。

如果爱，请深爱；如果不爱，请你离开！这是对自己以及对他人负责。

案例3

性别：女

年龄：26~30

情感状态：已婚

提问标签：性生活问题

案例详情：

我跟老公14岁就认识了，现在28岁，结婚1年多，我正在怀孕6个月。

不过前几天发现他手机里有个不认识的QQ号码，不是他自己的。里面全是乱七八糟的群，大体就是些卖黄色视频之类的。还发现很多聊天记录，都是跟一些女的约炮的聊天记录。问妹妹有没有时间、约不约、能不能裸聊之类的！

但是我看聊天记录，应该是只是网络上视频，或者花钱买了一些视频看，没有真正出去过。

我特别生气，那时候是半夜3点多，直接就把他拽起来跟他说了这个事。我老公平时对我特别好，公认的好老公，我做梦都不敢相信他能干出这事！

我特别失望，但是他跟我承认错误，说QQ号是其他两个朋友公用的，他也是跟他们学的。又哭了！我也不可能因为这个跟他离婚吧…就原谅他了。

不过我现在总想这个事，心里还是不舒服。希望老师能给我一些开导和建议！感谢！

导师解答

妻子怀孕期间，这段日子男人应该怎么过？

我想其实每一对夫妻都会面临这个问题。

从生理上来说，我们每一个人都是有生理需求的，就像我们饿了要吃饭，渴了想喝水一样。

只是不同的是，性欲跟道德有关，跟爱情有关，跟忠诚有关，所以我们不能只会跟自己爱的人在一起。

妻子怀孕，不能同房。对于丈夫来说这应该是一个比较难熬的时期。不能向怀孕的老婆提生理需求，但是自己又确实难受。这个时候应该怎么办呢？

有的男人可能会说，出去抽根烟，洗个冷水澡就好了；

有的男人会说自己解决；

当然也有的男人会出去约，毕竟现在约炮的成本太低太方便了。

那这意味着这个人就是不专一、不忠诚、不可靠的了吗？

我觉得不是，对他们来说，这只是解决自己生理需求的一种途径，跟家庭无关，跟爱情也无关。我还是会回归到家庭，还是一样会对你好，甚至如果你不被发现的话，这就会成为我心中的一个小秘密，一个隐私。

当然如果是精神出轨就不一样了，精神出轨是关于爱情的。我想你的情况可以排除这一种可能。

从他跟你承认错误，甚至都急哭了的态度看，他还是很在乎你的。当然你也很在乎他，也不可能为了这个事情就跟他离婚，毕竟你现在肚子里面还有孩子。

但是你可以让他记住这一次教训，这件事情不管怎么样，他都是错的。

但是我觉得也许这件事情也可以让你们更加了解对方，我们每个人的内心深处都藏着一些小秘密。

你是他的妻子，其实你也可以偶尔跟他聊聊这方面的话题，不要让他害怕你，不要让他什么都不敢跟你说。

而是要学着多去了解他，那么他对你的信任跟依赖会越来越深的！祝福你！

案例4

性别：女

年龄：21~25

情感状态：已分手

提问标签：是否挽回

案例详情：

老师您好，我和男朋友分手了，我想挽回。可我怕越挽回他会离我越来越远，不知道如何是好。

我的男朋友是比我高一届的学长，相同的专业，因为都喜欢表演而认识，一直是搭档。

后来一直彼此有好感，因为一部话剧让我们俩更进一步，2015年12月24我们就在一起了。没有谁告白，他吃饭聚会都会带上我，我也不会拒绝。

到了20XX年4月中旬，闹了一次矛盾，因为我太黏他。他在学校里担任很多职位比较忙，没时间陪我。他说了分手后三天没理我，这三天我一直联系他，求他复合。后来他见我了，说同意复合。

5月份我们就跟他的朋友一起去旅游，过程中都很好。然后六月份他毕业了，我们就成了异地恋。后半年他本来应该实习，但他来到我的城市待了三个月，20XX年他真正开始实习，也就是我们真正异地了。

20XX年4/1的前一天晚上，我参加完演出回去。跟他正常聊天，他却爱答不理，然后就吵起来。

我们qq是关联的，有个比他高一届的追过他的学姐发消息说：我想进你空间看看，你过得还好吗？

这个学姐我不太喜欢，因为我跟她第一见面是她组织我们拍节目，跟我发生了点口角。因为我和男朋友在一起之后她不停给男友空间留言，我就给拉黑了。男朋友就质问我，是不是我拉黑的。然后我就跟男朋友说，我不喜欢她，她也不喜欢我，她给你留言我不舒服，是我拉黑的。

然后男友就说分手，再也不回我消息了，删了他空间所有我的照片。第二天一早，我就坐火车去找他，五个小时的车程。我到了给他打电话不接，发消息不回，然后我不小心迷路了。他也没管我，我没办法联系了一个很多年没联系的女同学到她宿舍借住了一晚。

第二天我还打算再等等，结果我看见那个女生给男朋友空间留言了，是凌晨三点多，留言中说：你要开开心心的。男朋友回复：你感冒了要多休息，不要熬夜。

我那会就什么都没想，回学校了。刚回宿舍，男朋友发消息了，说是他过些天回来学校找我。我就一直等着，四月中旬他来了，然后我们和好了。后来也一直是异地，我们关系很好，六月份我还去看过他。七月八号我凌晨2点坐车去了趟他的城市，和他玩了一早上，然后下午回了家。

我们共同空闲时间是中午一点半，以及晚上九点半之后。他开始每天都会给我打两个电话，后来打一个，后来就不打了。

10号一天没回我消息，也没打电话，我给他打了，没接。

11.12.如此，但是每天都在更新朋友圈。12晚上我就问他了，他说是高中同学叫他玩。我说那你发朋友圈的时间你给我说声行不，然后就不说话了，我也没理他。

13谁都没理谁，14一天也是。晚上我实在是受不了冷战给他打了电话，第一个没接，过了一个小时第二个他说在车上就挂了。

又过了一个小时我发消息说：你回家了回个消息，等到晚上十一点多，他回复了。说分手吧，解除了空间情侣，解除了微爱，取消了微博关注删了我的照片，昨天删除了我的微信qq。

希望老师给我一些建议，我该不该复合，还有机会吗？

导师解答

有一句话叫做：分久必合合久必分。

看了你的资料，给我的感觉，似乎一直都是你紧紧地在攥着手里的那根风筝线，努力地让它看起来很平稳，飞地更高。可是那只风筝却总是在挣扎，想挣脱。

一直以来，你都过度地在乎他，黏他。哪怕你们是异地，你一样会记住哪一天他给你打电话了，哪一天没打。

这样的感情就像是被计算好的一样，失去了原来的味道，所以注定也是会出问题的。

每一次吵架都是因为你觉得你太在乎他，而觉得他不在乎你，所以才去吵架。

而每次吵完架你们都没有认真去思考彼此之间存在的问题，给彼此时间去冷静。而是迫不及待地又想要在一起，所以你们的问题越积越多。

最后他觉得受不了了，就决定放手了。

那么你们之间到底存在什么问题呢？

一、你太过于在乎对方，而这种在乎往往会给对方带来一些压力。

你会用自己对他的标准去衡量他对你的爱。会变得十分敏感，哪怕他少回复了一句话，甚至晚回复了，你都会失落、多疑、甚至抓狂。

二、你总是试图用吵架的方式，来唤起他对你的在乎，可结果往往是让自己变得更被动。

有些感情是越吵感情越好，但是你们是越吵感情越差，最后甚至把感情都吵没了。

三、你没有尊重他，你不喜欢的人，是没有权利去拉黑的，因为那是他的朋友。

他可以为了你去这样做，但是你没有权利去替他做这样的决定。你这样做只会让他更加不在乎你，觉得你不懂事。

四、你给你们的感情设置了模式。

比如你总是会去计算你们的共同时间是什么时候，他回去的时候是几点到家，什么时候应该陪你聊天，什么时候应该跟你打电话。

那样的话，其实你只是满足了你自己，在跟自己谈恋爱呢！

给彼此一段时间吧，如果他爱你，他会找你。

如果他没有找你，你再找他。但是请记住，起码不是现在。

如果没得选，你就狠一点

如果没得选，你就狠一点

溏心：

我和老公高中同学，大学虽不在一个学校但一直恋爱，现在结婚几年了，今年因为一次吵架我又赌气提离婚了，但我不是真的要离，可是他提出必须离婚了；我一下知道自己错了，于是我挽回，求他，怎么做都没用；再后来我听说他有小三了，结婚前他们就发生关系了，但是我不知情，听说婚前他曾经纠结过，但还是跟我结婚了，当时我已经工作两年，他刚工作一年，那个小三在他单位旁租房打工卖化妆品，他们一直藕断丝连。

其实结婚第一年我发现他在QQ空间里留言说他想她了，当时觉得太不可思议，跟他闹离婚，他当时不同意，这次他以我不关心他，任性，不能把他的家人当自己的家人为由。但是我反思了，我们婚姻应该是出问题了，又没有孩子（今年本打算生孩子），于是我挽留，不吵也不闹默默做事，但他还是冷暴力对我，并且说再也回不到以前了。直到我们结婚纪念日那天听说他和小三准备去度假，我忍不住骂他了，没想到他骂我，并且说跟我离婚跟她没有关系，说主要是我伤了他的心，说我给他端洗脚水为什么不给他倒洗脚水等等。

他回来后我们谈房产了，他说还房贷跟我没关系，房子是他的，车是我父母亲买的，送给我们的，但他想要，我不同意。后来又沟通了两三次，他今年刚升了主任，他原来的上级找他谈了，现在他不跟我提离婚了，说要离让我先提协议。

目前我们处于冷耗中。我现在脑子还是很乱，不知道怎么做。

无名氏

无名氏：

如果你能把来信的后三四句话写在最前头，我恐怕不会浪费诚意饱含深情地阅读你之前的诸多废话。现在，赶紧谋划你的争产问题吧，处理失败的婚姻和处理不良资产一个道理，本儿是回不来了，能做的就剩止损了。这无关磨合、包容和爱，任何一个人都有权把那些特别好意思对你暴露人性阴暗面的人踢出自己的人生。

当然，很多人因为人性中的某些弱点，比如软弱，不敢对自己这么狠。但是不管你没有勇气行使这一权利，你都要清楚，连耶稣都无法阻止一个犯混的人尽情作恶，我当然也没什么特别的魔力能帮你在此时此刻就找回那个曾经人模狗样的丈夫。

所以，要么忍受，要么走，现在路就剩这两条，其实你没得选。

溏心

如何让男人离不开你？对他“坏”一点，离他远一点！

1

“难道他只是想跟我玩玩吗？”

问：

我28岁，是网站的女主播，男生38岁，在政府机关上班。

我俩去年在网上平台相亲认识，后来去年9月份在一起了。

他平时经常去我直播间看直播，真的不想让他看直播，也害怕他误会。

自从今年开始就关系不好了，他有两三次失联，我变得怀疑他了，就问他是不是喜欢上其他人了。

他不回消息，我就连着发好几条，每天都发，过了好几天才回复我消息，轻描淡写的说了句，最近工作忙，当时要气死我了。

后来我俩矛盾越来越多，他跟我提分手，说不合适，因为我怀疑他有别人了。

他越来越烦，就彻底分手了，分手那天他说的做的特别绝情，说我俩不合适，让我找别人。

分手一个月，他把我拉黑了，不知道怎么复合，老师我该怎么做呢？

如意导师解答：

你好，这类分手复合案例还是比较多的。看到你的情况，我说说思路吧。

你28岁，男生38岁，相差10岁，你做主播，从这些信息看出男生一开始是被你吸引的，对你有激情。

年轻漂亮有活力，这些都是38岁男人偏爱的品质。

但由于现实问题不能经常见面，俩人的联络和感情升温受到影响。

爱情的发展规律是这样的：

前3个月是男女之间激情的吸引，爱得波动心弦但感情不深，随着时间和经历的事情，俩人的感情会逐渐深入，从表面的激情到经历困难的真感情。

你俩问题恰好出现在激情向真情过渡的时期，俩人沟通出现问题，男人消失，这些都没有被好好处理，所以最后导致关系破裂。

想要和男生复合，可以用求助的借口加回男人微信，然后把握俩人之间的舒适感，不暴露需求感不讲俩人之间的感情。

像朋友一样相处，能让男人感觉有空间和自由，俩人又能有共同的话题的聊；舒适感建立好后，可以把男人往暧昧方向引导，撩拨男人。

但这时还是要注意控制需求感，只撩不要求回应，慢慢的男人会重新对你产生爱情，他自己会来主动复合。

2

“为什么有的人聊着聊着就不见了？”

问：

老师，我30岁，年前领导介绍了一个相亲对象。

我们是1月份认识，当时男生没有加我微信，以为他不喜欢我，后来3月份领导想起来这件事，催促男生加了我微信。

我俩在微信上聊的还不错，3月初见的面，领导说男孩子腼腆，我怕冷场就说了很多话。

说自己这几年的工作经历，去国外工作两年，24岁就读了研究生，又介绍了兴趣爱好。

男生说话特别少，我看过他的文章，夸赞他的文章写的好，男生说他“不行的不行的”。

见面后男生就变得敷衍了，偶尔回复我微信，联系也是特别少。

我怀疑他还有其他的相亲对象，老师，我该怎么推进和他的关系呢？

明心导师解答：

你好，你和男生的关系还可以，有机会复联的。

与男生相处过程中，你表现的比较积极主动，掌握全局，展示了很多自身的高价值。

女孩子的高价值是男人择偶的一个基础条件，但它只是敲门砖而已，与亲密关系幸福与否无关。最终的关系结果还是要看爱的经营能力。

能看出来我们女孩子很优秀啊，也想在男生面前表现出优秀获得男生的认可。

但是这样的，当你表现很优秀，又主动掌控全局的时候，男生在你面前根本就没有可发挥的空间和机会。

男人的阳刚是被抑制的，他想在你面前展示自己的价值，表现对你的关心和体贴，但是他还没来得及表现，这个机会就被你的主动控制剥夺了。

这是男人离开的根本原因。

如果想要复联男生，需要先营造俩人的舒适感，让男生有说话表现的机会。

还有降低自己的强势，先从朋友做起，慢慢建立感情和共同的兴趣爱好。

关系破冰的话，可以用求助的方式来联系男生，找个男生能帮你做到的事情，求助对方，给予他一些认可和情绪价值。

改变你在他心里高高在上的感觉，然后从朋友角度开始恢复联系，共同的兴趣爱好、要实现的目标啊，加深俩人之间的情感链接。

3

“当我查了男友的手机之后......”

问：

老师，我28岁，和男友分手了，但是我们现在还有联系，不知道怎么与男生重新在一起。

当初是我主动和他表白的，没想到他也喜欢我，我们就在一起了。

一开始男友对我还不错，送礼物带我吃好吃的。

还记得有次下雨，他冒着雨来接我，当时他自己浑身都淋湿了，护着我不让我被淋到，真的超级感动，觉得有这样的男人真幸福。

但是现在他变得很冷淡，都不知道为什么，我很没有安全感，质问他为什么对我冷淡，是不是喜欢上其他女生。

但男友只会觉得我无理取闹，可我真的是爱他才会这样啊。

我感觉自己越来越不受重视，偷偷查他手机，让他报备行踪，他被我搞烦了，觉得太累，和我分手了。

老师，现在要怎么做才能和他复合呢？

米亚导师解答：

你好，学会有很多你这类型的复合学员，想要重新找回男友，需要做到以下3点：

1. 建设舒适感让男生愿意与你相处

男生与你分手的原因很明确，舒适感差导致最后分手。

查手机报备行踪无理取闹，男生被折腾的筋疲力尽。

刚开始你表现质疑不信任时，男生会想要向你解释改变你的想法，当他多次解释依然不被信任，男生会对这段感情失去信心，会觉得烦，想要逃离你。

从开始想要解释，到后来怀疑自己是否有问题，到最后筋疲力尽离开，这是男生分手前的心理状态变化。

对你来讲，先需要与对方能营造安全舒适的环境氛围，让对方觉得你不可怕了。

比如不过问对方做什么，允许对方偶尔不回复消息等等。

2.建设吸引力让男生产生爱的冲动

舒适感建设的同时，可以建设自己的吸引力。

包括有吸引力的生活，社交的丰富，性格的开朗活泼，这些对男生来讲都是有吸引力的。

当他看到你不再是以前每天缠人的女孩子，而是有自己的丰富生活，有自己的自得其乐。

甚至这些生活的热情和喜悦传递给男生，感染到他对生活的积极性，男生会更加欣赏你，对你重新产生爱的动力。

3.制造危机感重新确定关系

当有了舒适感和吸引力时，男生对我们的感情做好铺垫，这时这时我们可以找准时机后撤，让他体会到可能有失去我们的风险。

调动起男生的情绪波动，才能促使对方重新表白。

恋爱过程的女生更处于一种“高度警戒”的状态，只希望男朋友的异性圈子只有一个自己，但是长此以往对男人的压迫太紧，更会让他感到倦怠而分手。

这时候姑娘们就要说了，“我总想知道他在干嘛，是因为我爱他啊，为什么反而对他来说就成了分手压力器了呢！”

其实，女生在谈恋爱的时候都会有“伴侣理想化综合征”，觉得“在一起”只是对关系的认同，而“亲密无间”才是对爱情的升华。

这时候就会出现“我在升华爱情，你居然不和我一起，你一定是不够爱！”

但这对男人来说并不是在“升华爱情”，而是在“过度要求”“过分掌控”！

要知道，在爱情中，男人有“洞穴心态”，所以总有这样一种现象：

当你有条不紊的“冷”着男人、一收一拉，他才会在意你；你过度热烈，他只会在他的壳里越缩越深。

所以，只有把“冷”和“热”掌握的恰到好处的“坏女人”，才能够真正的“套住”男人，让他从本心里就不想离开，恨不得主动向你报备一切！

感情中，这一点是女人不被重视的原因

有人说，婚姻是一间病房，

一方精心护理着另一方，

另一方怜爱心疼着对方;

有人说，婚姻是一件瓷器，

做好它很费事，打破它很简单，

而收拾起碎片又很不易。

婚姻需要用心经营，

而经营好一段幸福的婚姻，

需要用对方法。

# 男人出轨 #

问：简芯大嫂子，求抽中，我老公出轨后一直要我和平离婚，但我要求他写离婚协议给我看，他却一直不动笔，就要求我和他共同写。

我让他去法院起诉离婚，他也不去，就只是一直说和我过不下去了，大嫂子，他这是什么意思呢？

大概率上可以判定，他内心其实是排斥离婚这件事的，或者说他并没有做好准备，还有一个可能是他离婚的成本较高。

不管是出于哪种心理，当一个男人发生出轨或是提出离婚，这两件事情都足以构成让你去好好深思一下你们婚姻之间出了什么问题。也就是源头问题，你得解决。

面对出轨这个问题，首先你要问问你自己的内心：

“他出轨了，对你来讲是相当于1块钱沾了大便，还是100块钱沾了大便，还是你的手沾了大便？”

也就是说：他对你的价值，是1块钱的价值、100块钱的价值、还是一只手的价值。

很多表妹在面临恋爱被劈腿、婚内被出轨等问题时，总会处于情绪反复纠结的状态中，一方面原谅不了他，一方面又不想跟他分开。

于是，采用各种折磨对方，同时也折磨自己的方式，让对方看不到回归的希望。

所以，面对出轨问题，先想明白，他对你而言，价值到什么样的一个程度？如果他对你的意义和价值相当于你的左右手，那手洗洗还得用吧？但如果是1块钱或10块钱，对你而言价值平平，那这个时候，你完全可以洒脱的止损离开。

因为你的价值高于他，离开他之后，也能找到让你幸福的男人。这就是“老娘我有留住你的本事，也有换了你的底气。”

那么你的主动权和可选择范围就会很广了。

如果不是这样，那你就要好好想清楚，在这段婚姻中，你跟他一路走过来，你自己身上占据的这部分责任有没有做好？自己作为妻子的角色有没有做好？

否则，就像你不会游泳，简芯大嫂子给你换几个游泳池，你还是有可能‘溺死’。因为你能否游好泳跟泳池没关系，这个男人你不要，再换个男人你依然经营不好感情。

所以，我们要从源头找问题，到底他在这个家里是找不到归属感？还是你性格过分强势？或是在过去的相处中有太多婆媳关系等问题，让他夹杂在中间，所以他过得很累，导致出去犯错。

多个因素综合考量，到底这段婚姻还有没有挽回的价值？

以及你自身有哪些东西不足不够，需要去更新自己的。用别人的刀来好好地磨磨自己，这些才是当下你需要认真考虑的。

# 如何培养男人的家庭责任感？#

问：简芯老师，新粉来报道！默默关注了几天，看见了那么多表妹跟您请教婚姻问题，我也陷入婚姻的困惑当中。

我结婚快5年了，孩子3岁，可我们俩还是天天吵架，没有夫妻感情可言。他就是个“巨婴”，很少帮我分担家务，家里所有事都要我管，可到头来还说我没做过什么事，心都凉了，这日子还过吗？请老师给些建议。

婚姻中，女人最怕的就是扮演“老妈子”的角色，对家庭无条件付出，对男人无条件忍让。这一点也正是女人不被重视的真正原因。

有人说，最厉害的领导不是什么都亲力亲为，而是能充分调动所有下属的积极性，从而合理安排工作，形成团队协作。

同样，最厉害的女神，也不是自己一个人把家里的事情全部做得妥帖，而是引导家里的每个成员都动起来，在这个过程中找到付出的乐趣，从而增强这个家的凝聚力。

可是在我们身边，真的有太多女人不愿放手，又要怨。于是我们身边就有了太多的男人，既不帮又觉得受了委屈。

这种男人被边缘化的现象，在孩子出生以后尤为明显。

最后，女人变成了怨妇，男人变成了懒虫。

怎么办？

1、有要求直接“下达指令”。

你想他帮你分担什么，就直接向他“下达指令”即可，千万别让他去领悟你白眼背后的深刻寓意…

渴了就说：亲爱的，能给我倒杯水吗？而不是简单地说：亲爱的，我渴了。以免他回你：哦，我也渴了／没事，睡着了就不渴了…

想让他洗衣服，就说：老公，你去洗衣服，而不是说：衣服都堆成山了。以免他回你：我觉得堆的不多啊…

总之，直接下令具体的指令就好，这样才能准确的“指哪儿打哪儿”。

2、他遵循指令工作时，少批评多赞美

切忌在他勤恳干活时插手教育，类似：“洗衣粉放多了、拖把没洗干净”等影响对方积极性的话语，尽量避免。

为什么男人不爱做家务？琐碎和重复是一方面原因，更重要的是他们觉得“没有成就感”。

想让他爱上做家务，很简单，给他成就感。那这成就感从何而来呢？来自于女人的夸赞和激励。

男人在分担家务时，需要女人的热情参与和正面反馈。如果没有了女人的感激，男人就会感到他的付出毫无意义，甚至有点吃力不讨好。

这个时候，可能会有表妹说：可他就是没有做好，难道我还要违心地去表扬他嘛？

“结果”不好，你可以去表扬他的“行为”和“动机”啊。

比如：“亲爱的，虽然你这次还有地方没有拖干净，但是你能主动去拖地我已经很开心了呦。”

一方面指出了他不够完善的地方（结果），另一方面还表扬了他这次行为和动机，他心里可不美滋滋？

3、验收环节，睁一只宽容的眼，闭一只挑剔的眼。

对于男人完成任务上的疏忽自动睁一只眼闭一只眼。

学会自我宽慰，比方：衣服洗了，总比不洗没衣服穿好；地没扫干净，总比不扫家里没法进人要强。

美国知名作家琼·安德森曾写过一本《好女人，翘家去》的书，倡议作为妈妈，女人一定要有自己的小假期。

哪怕只是从小的片刻开始，也需要暂停工作和家务，真正留点时间给自己。

很多表妹就是容易“管太多”，你要用男人，不是约束男人。

如果你真的觉得男人什么都做不好，就开始自己大包大揽，那时间久了，他就真的变成缺乏家庭责任感的‘家务巨婴’了。

一点就透彻人生的句子，让人瞬间醒悟！

一、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

二、年轻时可以疯狂，就尽量疯狂，疯狂不只是玩得疯狂，更是对做事的疯狂，培养起一种认真的态度，要有一种执着的精神，做一个精彩的自己，跟着自己的直觉走，别怕失去，别怕失败，别怕路远，做了才有对错，经历才有回忆。

三、人穷时简单，富了复杂；落魄时简单，得势了复杂；看自己简单，看他人复杂。世界，其实很简单，只是人心很复杂；人心，其实也很简单，只是利益分配很复杂；利益分配其实也很简单，只是社会关系很复杂。人一简单就快乐，而快乐的人却寥寥无几；人一复杂就痛苦，可痛苦的人却比比皆是。

四、人活一世，总会遇见各种各样的困难，面对大小不同的考验，有些人熬不过去，轻易就放弃了，半路就逃离了，他们不知道，也许只要坚持一会，就能看到成功，收获幸福。要知道你总要一个人面对所有，不管多大的事情，都要用一颗乐观的心面对，时常鼓励自己：别放弃，会熬过去。

五、工作也好，生活也好，感情也好，很多事情并不只有一种可能性。从这个角度看是失去，换个角度看也许就成了一种得到。有些失望和绝望都只是为了提醒你，也许该换个方向走了。余生有限，把时间留给新鲜和有趣。

六、没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。所以，一切都可从今天开始！

七、为自己流的汗，不用给别人看！真正努力的人，没有心思向别人表演奋斗的戏码。当人真正开始努力，满足感来自于对自我极限的挑战与突破，这种内心深处的价值感会让人对外在的虚荣毫无兴趣。默默流汗，慢慢成长，或许才是努力奋斗最正确的姿态。

八、人生的许多痛苦，都是因为分不清需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易满足；渴望越多，失望也就越多。我们的太多失望和不满，都是源于对生命的过度索求。如果能够分清需要和渴望，合理规划自己的需要，适当抑制自己的渴望，我们的满足感就会更加强烈，快乐也就会更多。

九、生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！

十、光阴蹉跎，世界喧嚣，自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的，如果哪一天我只是埋头于人生中的种种事务，不再有兴致扒在车窗旁看沿途的风光，倾听内心的音乐，那时候我就真正老了俗了，那样便辜负了人生这一趟美好的旅行。

十一、 人生就像是一杯白开水，放入糖就是甜的，放入盐就是咸的。想，都是问题，做，才是答案！输在犹豫，赢在行动。

十二、 知道自己是什么年纪，并把这个年纪能做好的事情尽力做好，才可能有下个年纪的随心所欲。

十三、 生活不是风景画，不会总是阳光灿烂。人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。修行，就是宽容。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。

十四、 生活的路，是一首苦乐交织的歌，有时旋律优美，有时低转回旋，起起落落的旅程中，保持一颗恬淡安然的心，在花开时静赏满园怒放，在风起时让心依风而舞，在雨落时为心撑开一把避雨小伞。

十五、 希望你一如既往的坚强勇敢，站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。

十六、 我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生！

十七、 心态会支撑你一路的发展；眼界会决定选择的方向；格局会意味着你成就多大的规模；毅力会支持你能够走多远；用心会注定你做出多好的成就！人不在于起点有多高，而在于你是否坚持自己的目标勇往前行！

十八、 我们要学会为自己的错误买单，做个有责任的人，这样我们才会成长。逃避是最傻的路！也是最远的路，每个人都要学会成长，成年人的生活没有容易二字！

十九、 因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格；在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看 。

二十、 人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，请认真过好每一天，相信明天会更好。

二十一、 让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，告诉自己努力付出，就会遇见不一样的自己。

二十二、 这个世界上，凡跟功利有关的事，于心灵，你只可喂饱它，却不能滋润它。有时候，能容下多少人，就能拥有多少快乐。换一个说法就是，你跟多少人作对，就是跟自己本该拥有的多少快乐作对。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5336485.html

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