一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的如何拒绝别人，如何说不！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我们这一生要经历很多磨难。

绝大多数磨难都会过去，顶多在心里留下一些创伤。

就算是失恋，也是会慢慢过去。

但有些事情，可能一辈子都无法应对。

我认为，如何拒绝别人是我们一生中最重要，最迫切需要解决的难题之一。（当然，对于所谓的“坏人”来说，他也许会觉得拒绝别人，甚至伤害别人是一件很正常的事）

初看这个问题，你不会有太大感觉。

没关系，最终，你会知道，这个问题就像一张细密的网，笼罩在你的每一寸肌肤上，无形地压迫着你的灵魂。

其实，之所以每一个问题我能深刻地写出来，正是因为我也经历过。

如何拒绝别人，如何不要做一个老好人，这是我从高中就曾追问的问题。

只是答案并不是别人跟你一说你就能真正明白的。

但这么多年，我并没有白过，我最终还是找到了答案。

属于自己的答案。

能够真正解决问题的方法。

任何事情的发生，必然有其缘由。

为什么要拒绝别人？

我不知道。

我只知道，我有一种感觉，我好像被身边那些人所控制着。人家要我干嘛我就干嘛，我不好意思也不会拒绝。

我一直活在别人的阴影之中。

这样的描述好像还不够具体化，没事，例子信手拈来。

无意中看到知乎上一个提问，分享给大家看看。

提问：是否有必要处处为他人着想？

描述：我是一个大四学生，这个问题困扰我很久了。从小我就是一个乐于助人，为别人考虑的人。小时候同学课上没带笔，或自己买了新漫画什么的，我都会乐于借给同学。但是，借给同学笔啊，漫画书啊，他们经常有不还的，有的干脆写上自己的名字据为己有。

大学时帮室友介绍女朋友，促成他们在一起后，有一次我们三个刚好出去吃饭，他没带够钱，想让我帮忙垫一下。我看他尴尬就帮他垫了，他当时还说谢谢说会还给我的。结果后来就不认账了，说了几次还发火。另外，室友冬天没有买火炉，他们有时候会借去用用。后来每次我不在就拿去用了，我回来也不主动还给我，我去要还不大情愿……

这种事其实还有很多，一些小事我不会拿出来说（寝室卫生4年基本是我维持我会说？）。但这几件我是觉得过了，已经不是我乐意助人的范畴了。

即将走入社会了，我就在想以前的教育究竟对不对？对同辈是不是不应该太在乎？处处为别人着想是不是会让别人觉得理所当然？

是否有一些场景似曾相似？

也许在看过我的诸多帖子后，你并不认为应该处处为别人着想。

但提问的人真的关心的是这个问题吗？

NO!

其实，他想知道的就是如何拒绝别人。

说说我自己吧。

我真正对这个问题有所顿悟的时候，也是在大学时期。

寝室4个人，其他两人都挺好。

但剩下那个，哈哈，其实也算不错的人。

人缘好，领导力强，为人处事有一套，很容易跟人打成一片。

但我只关注到，他其实是一个操纵狂。

但这并不影响我佩服他。

他有一种能力或者说欲望本能，每一个他所能接触到的人，他都自然而然地想去操纵。

班上30个男生，一半的人都不同程度地被他操纵过。

他经常向身边各种人提各种请求，借各种东西，无偿使用别人的各种东西。他自己从来不买洗衣粉，不买牙膏，不买洗发精，所以，你能想象。

对于他，我至今印象深刻地是，一次上完课回寝室，我们三四个人在闲聊。当时我坐在桌边，他半躺在床上玩手机。他突然对我说：“XXX，你帮我拿一下我窗外晾干的裤子，明天早上穿。”

我当时很震惊，要知道正常情况下，所谓的“帮忙”，一般是指你做这件事比我做更方便，所以请你帮忙。

比如一个美女搬家，提着一个大箱子，走路艰难。作为一个男人，就算四肢不发达，也可以去帮她提一下。

这就叫帮忙。

但那哥们不是。

他从床上坐起身来走到窗边收裤子，跟我站起来走到窗边收裤子，大家是差不多的。

他居然还要我帮他收？

他为什么自己不收？

我是怎么回应的？

哈哈，看后面。

但是他又很有领导力，周边几个宿舍的人都喜欢找他玩。

这一点我甚至都嫉妒他了。

不过话说回来，这毕竟是男生宿舍，不是女生宿舍，不会太计较这些。

但时间长了，他老这样，特别是借钱的事，到后来也有部分人对他不满了，当然也只是简单说说，不会明说。

关系有疏有近，每个人对他人的看法其实都存于内心。

后来我在学吸引学的时候，有人分享了一本书——《谁在操纵你？》。

第一次看到书名和目录的时候，不禁内心为之震颤。

这不就是我一直在努力寻找的吗？

立即去图书馆借了回来。

看了以后，更激发了我对他的研究兴趣，同时，他也正是我初期尝试反操纵练习的对象。

有一天，我回到宿舍。

发现宿舍没人。

但他的床上，赫然放着我借的那本《谁在操纵你？》。

原来他看到就拿过去看了。

我突然觉得好笑起来。

一个操纵者，极善于操纵他人的操纵者，看这本书，到底会产生怎样的心理变化？

他回到宿舍，躺到床上，继续看那本书。

书的封面对着我，我看不到他的表情。

但最后我还是看到了。

我的眼神颇为玩味，表情甚至有一些戏谑，他的眼神对上我，定了一下，又迅速转回去看书了。

似乎是有一些不安，所以想回避。

我们都看过这本书。

我们都身在其中。

我们都看透了对方的心思，哈哈哈！

看书，并不能解决问题。

解决问题是要花心思的。

初期，我并没有太多收获，也并没有变得更厉害。

可能是我还没弄懂。

后来从男女关系的高低位中，从博弈中，我才真正看懂了。

然后才真正会做了一些，也才有了今天的改变。

前面铺垫了这么多，现在开始来真的了。

你必须知道的真相是：

所有那些夸人的正面词汇——善良、大方、讲义气啊，其实都是人类为了自私的本性而下意识所使用的招数。

你眼前的世界，虽然已经算是高度文明了，但人性的自私依然无处不在。

我在前面的文章说过，人性的基础是自私，人的核心驱动力也是自私。

所以，人类算是一种自私的动物。

而作为动物，生存的唯一目的就是活下去。

为了活下去，我们争夺资源，占据有利位置，消除异己，结党营私。

又为了对抗我们心底这些不良因素，我们发明了道德、法律等监督机构。

你知道吗？

大部分时候，很多人下意识里夸一个人大方，是希望从他那里收获更多资源。

夸一个人脾气好，也是为了让他变得更没有攻击性，便于自己更好地去控制更多他的“领地”。

而随便使用别人的东西，也正是在挑战着他人的自我，好试探出你可以“不自我”到什么地步。

因为，你是他们的猎物。

还记得流程23.0中讲调教的时候，说到牛逼的调教家是驯兽师吗？

还记得赏与罚吗？

如果把人类看成动物，操纵者的一举一动你将洞若观火。

首先，他们会夸奖你，你真善良，你真大方，你真讲义气，你真豁达……总结起来，就是，你人真好。

对于这些溢美之词，你好像也特别受用。

而一旦你背离了他们的预期，你稍微让他们不满意了，你稍微反抗了他们一点点，他们便会一起用语言上的鞭子抽打你：你看这个人真小气，你怎么这么开不起玩笑，你人品也太差了吧，我只是用一下火炉而已，一会还你，至于那样嘛，你说你那么爱斤斤计较，以后大家都不愿意跟你玩了……

这些否定的词语，一瞬间就占据了你的内心。你开始怀疑自己，开始审视自己。如果你碰巧是一个特别在乎别人对自己看法的人，那么你内心将会很快瓦解。下次，他们再有所要求的时候，你会因为害怕这种鞭打，这种否定，这种压力而很快妥协。

就这样，你顺从了。

而他们并没有真正鞭打你，他们只是给了你一种东西，叫做——社交压力。

而如此“善良”的你，就会慢慢地落入这种圈套，被他们驯服，继而成为一只不停自我矛盾又不得不继续妥协的温顺羊羔。

为什么你会成为这样？

根本原因，就是你不敢承受社交压力，不敢接受否定，不敢做一个“恶人”。

就像【低位的真相——“好人思想”太重】那篇文章里说的，你不仅不敢做一个“恶人”，你反而更想去做一个好人，你更想获得大家对你的认可和赞赏。

任何否定都会让你如坐针毡，如芒在背。

这些，你是否都有体会？

那么，到底应该怎么拒绝别人，如何说不？

我不想跟你说那些大道理，我只是慢慢告诉你我是怎么做的。

对于别人的要求，我不愿意去做的话，我只有两种回答。

1.我不。

2.我不高兴。

我要告诉你的是，无论是怎么样一种形式的要求，请你一定要在心理上，把它翻译成一种请求。

因为大家毕竟都是独立的个体，其实谁都没权怎么样对另一个人。

当然，若是每个人都是请求你帮他做一些事的话，倒也不会有今天的拒绝困难。

问题就在于，请求的背后，还带着各种语气和各种表情的社交压力。

所以，无论什么形式的要求，都可以拆解成一种请求+社交压力。

当然，社交压力是不同的，有的是以请求的口气说的，有的是命令式的口吻说的，有的是以威胁的口吻说的。

所以，请理解下面这些句式吧。

“林子，帮我去收一下裤子吧。”—→翻译—→“林子，我请求你去帮我收一下裤子，好吗？”

“你别她玩了。”—→翻译—→“我请求你不要跟她玩了，好不好？”+社交压力（不然，你置我们的关系于何地？）

“你给我回来！”—→翻译—→“我请求你回来，好吗？”+社交压力（你若不从，就别怪我不客气了）

请牢牢记住这一点，所有的要求，不管是面带微笑说的，还是怒气冲冲喊的，其本质都是一种请求。

既然是请求，那就可以选择接受or拒绝。

你拥有独立人格，你有自我意识，你有充分的自主权和选择权。

你并不是谁的奴隶。

所以，拒绝他人的第一步是从内心深处认可自己有拒绝他人的自由。

那社交压力怎么办？

首先得看清社交压力的本质。

社交压力永远都是一种工具，令你屈服的工具。

你为什么会屈服？

因为你害怕，你害怕得罪别人，你害怕别人说你坏话，你害怕别人不喜欢你，你害怕别人离开你（失恋的压力等）。

你太在意别人对你的看法。

而所有的这些害怕的背后，正是我们上篇文章的内容——害怕失去。

怎么应对社交压力？

没有太高深的技巧，只有一个词——练习。

你要尝试去与这些社交压力做对抗。

不断练习。

以往对方一发火，你就立即害怕而妥协。

以后，对方一发火，你能不为所动，面无表情，冷眼旁观。也许这个时候，对方看到这些会更加火冒三丈，但林子要偷偷告诉你的是，此刻他的内心已然是泄了气的皮球，再也不是那么强大了。

不断练习，努力与其对抗，达到这个效果也不会是太难。

这么说有点像工作环境中的抗压能力了。

对，你正是在努力提升你的抗压能力，只不过抗的是社交压力。

深圳的小雪跟我讲，她认识了一个胖妹，觉得不错，后面又慢慢发现胖妹人品不好，老是想操纵她，但大家还是维持着表面的和平关系。

一天胖妹打电话给小雪，“能不能去交健身房卡费的时候，帮我一起交下？下次还给你。”

小雪不想借，她说：“不行。”

我一听，大为赞赏。

她接着说，“不行。因为我银行卡……吧啦吧啦……”

我不禁叹了一口气。

不要小看“不行”后面的那些话。

这些话正是你心虚的表现。

因为你在为你的“拒绝”解释，你在为你的“拒绝”找借口。

你甚至会为拒绝别人而感到内疚。

你的内心并没有深刻认识到自己有拒绝别人的权利。

那你就还是受迫于对方给你的社交压力。

也就是我们常说的，我不好意思拒绝别人，我总觉得拒绝别人不太好，对方会不会觉得没有面子？会不会因此记恨我？

别忘记，所有的要求本质都是请求，你心胸坦荡，毫无愧疚，你有绝对的自由，去接受那个请求or拒绝那个请求。

标准只有一个，就是你高不高兴去做那件事。

想象那个画面，小雪说完，不行+一个解释。对方初听到“不行”二字，内心有一丝不爽，继而听到那个解释，内心又放松了一点点。因为你一解释她就捕捉到了你的不安，你的内疚，然后她就可以说：“银行卡没钱了？怎么会呢？我上次看到……吧啦吧啦……”

但如果我直接说：“不行。”那么她就不好多说什么了，因为她感受到了你的领地的神圣不可侵犯。

林子是在教你与全世界为敌吗？

不，绝对不是。

但与做恶人相比，你也许更不喜欢被他人所束缚，受人“欺负”。

父母把你辛苦养大，难道就是去送给别人欺负的吗？

想变得强大吗？

那你首先要建立独立的人格。

如果你问题严重，为这些人人事事痛苦不堪，那就得用猛药。

受累于人际关系的痛苦，只有自己知道。

但大部分情况并不是很严重，所以如何表达自己的拒绝而不太伤及对方的面子也很重要。

但请记住，你不可能做到既拒绝别人，又不伤他面子。

不可能做到！

没有这两全其美的事。

因为拒绝别人，在一定程度上，总归会让对方有一丝不适或不爽或失落。

但也不能因为害怕得罪别人就不敢拒绝。

我们能做的，是学习不卑不亢地拒绝，尽量减小对方的不适。

所以，我用的是“我不”，而不是“不行”。

“不行”这个词太过坚硬，只适合在原则性问题上使用，其他情况，应分别对待。

其实，我更喜欢用“我不高兴。”这个拒绝方式。

“林子，帮我带个饭吧。”

“好的，你要买什么？”

过几天。

“林子，帮我带个饭吧。”

“我不高兴。”

“我不高兴”其实是个省略句，完整的说法是“我不高兴去帮你带饭。”

“我不高兴”是一个极棒的拒绝说辞。

全天下所有的要求，都可以用“我不高兴”来拒绝。

我靠，我都说不高兴去做了，你还能怎样。

也许对方会在你说“不行”后继续说，“为什么不行呢？你之前……吧啦吧啦……”

对方还在给你的“不行”找理由。

那对方还能给你的“我不高兴”找理由吗？

不能。

因为“我不高兴”本身就是拒绝的理由。

哈哈！

早前的时候，我在百度上搜索，在学校被人欺负怎么办？

不少人的意见是，找家长，找老师，他们总能帮助你。

也有人说，不要因为别人面目狰狞而看不到这个世界的美好，吧啦吧啦……

也有人说，我不能叫你去跟他打架，因为这是在教人作恶，吧啦吧啦……

全是扯淡！！！

你就是要去跟他打架！

光明正大地约他出来，找个没人的地方，好好跟他打一场。

所有的屈辱，难堪，愤恨，淤积在心头。你压抑得太久，承受了太多，你的生命不该这样。

你需要与你命运的操控者，作不怯懦的战斗。

你一刻，你充满力量。

你终于有勇气直面你的恐惧，不逃避不妥协。

打完以后，你会发现，你重新认识了你自己。

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女友跟别人见面不接电话不回信，如何挽回女友的心

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不可以一味的恼怒、憎恶。如何挽回女友的心 ？要了解当你做的充足好得话，女友也就不容易做出这种事情。这不可以怪罪女友。这一情况下就必须多报名参加一些聚会活动或者出游，这种主题活动既能够分散化集中注意力，更关键的是可以给你找到自身。只能找到了自身才可以理智的解决难题。才了解究竟女友最要想的是什么，对情感的希望是什么，才能做到真正的去挽留，去修补以前完美的爱情。

第二：女友不接电话,女朋友生气了怎么办？推心置腹，以诚相待最先要明确大家中间有过很具体的讨论。或是她告知过你她心中中理想化的男生是什么模样的？你也和她互换过你对感情的一些了解。由于女孩，她只能对自身信赖的优秀人才会讲这种。表明她想要把自身原来闭紧的大门口开一个口子给你进去。假如这种你都了解，也就来到两人能够静下来推心置腹地谈一谈的情况下，不能逃避的一个难题就是什么缘故促进那人促进女友的心犹豫不定、不可以滞留在自身的的身上？将会她内心对你忙碌别的而没时间顾及她的冷淡一直心怀未满，但她仍未说出去，只是尝试从他人的身上寻找宽慰。这一情况下你还要好好地反省一下自身了，是否自身的关注不足，无论由于是什么原因多忙再累，总不容易连一句问好的時间都没有，一个贴心的电話都没有。最先要彼此都以诚相待的讲出自身未曾让另一方了解的念头。不必有瞒报，那样大伙儿也就都能立在另一方的视角去了解，而并不是一味的没什么思绪的猜想。

第三：给相互一个思索的室内空间感情究竟是走是留?在案发的最开始几日，这一难题毫无疑问是两人担心和考虑到的聚焦。立在天平秤的两边，大家犹疑不决。这一情况下，有效的方法是相互分离一段时间，分别理智地考虑到这一难题。能够挑选一个人出来走一走，看一下世界有多大。或者去盆友那里待几日。那样彼此才可以更理智地整理分别的心态，不会一时冲动做出不正确决策。要了解，欲望做出的决策对彼此来讲都是导致巨大的损害。你将会会因而而猜疑自身，女友也会一直处于愧疚的人生境界中。

第四：复建信赖感即便情的残片在最后获得了再次修复，在修复以后创建相互尊重也依然是十分必需的。你不可以老由于另一方做过抱歉自身的事儿而随处对她多方面训斥，非得她跪在你眼前恳求你的宽容。那样做实际上是毫无价值的。假如大家还像过去那般在意相互间的情感并期望再次在一起得话，那麼，两人多取出一些時间坐着来平心静气地说说心里话，大约就没什么难以解决的疹子了。女友不接电话,女朋友生气了怎么办？情感是必须花時间和细心去渐渐地运营的，并不是两人确定了关联以后就能够各忙各的，就能够对女友少一点关注了。当你对她始终如一的激情，坚信女友也就不容易再被别人所吸引住了。看他人是怎样应用奇人教的挽回女友方法取得成功挽回女友的心！

如何说挽回女友的话

两个人在一起久了，相互之间掌握到的另一方愈来愈全透明，神秘感也就渐渐地淡了，相互也一直由于日常生活里的一些琐事进而爱情造成了裂缝，两个人的间距也逐渐远了，随着刚开始反感，刚开始回绝，刚开始争吵。如何说挽回女友的话?怎么挽回女朋友?

实际上，在爱情这路上，很多人 常有过提出分手的想法，在两个人产生矛盾与误解的情况下，人们都会陷在痛楚的陷泥里挣脱。可是要是没有矛盾和短板，爱情就仅仅一种摆放，一种套上两个人随意的架构罢了，因此人们不可以舍弃，只能坚持不懈才可以带来人们永久性的幸福快乐，半途撤出始终都不清楚之后会有多幸福快乐。那麼该如何说挽回女友的话，让她和自身一起为幸福快乐坚持不懈到最终呢？

“我明白我们的日常生活各有千秋，幸福快乐的爱情都一样，仅仅在这里爱情里始终都是有各种各样艰难困苦等候着人们。白马王子也会一脸皱褶，小公主也会一头白头发，可是相信，要是我日复一日地坚持不懈等待，你还会回家，人们的爱情一定会平平淡淡。”幸福快乐的爱情各有千秋，悲剧的爱情却各有各的不幸，这一大道理大伙儿都搞清楚，可是人们更坚信运势把握在自身手上，人们有能力让悲剧变为幸福快乐。因此亲爱的你，也一定要坚信，是我能力让你要想的幸福快乐，女性看好一个男人，并不是由于他家境赫赫有名，也并不是由于他风流倜傥，只是由于他充足爱他的心。爱情纵然有各种各样艰难困苦，但要是两个人一起努力白头偕老，雨天一定能看到七色彩虹，爱情一定能白头偕老。如何说挽回女友的话?怎么挽回女朋友?

“与你分开以后，我一直会怀恋人们的以往，但现在我懂了，怀恋之前沒有用，由于你早已丢弃了人们的以往。但是沒有关联，总有一天，你能再次有着人们的记忆力，由于，我能了解你的全部，穿越人海来抱紧你。”分开以后，人们下意识地怀恋幸福快乐的以前，但是那又有什么作用呢？由于她早已对以前的哪个你心寒了，你要想挽回女友的心，你还要从头开始做一个爱他的好老公。

“2个深爱的人，总要给相互留些独居的室内空间，如同二颗树木，假如距离太近得话，太阳都没法倾泄出来。由于你太凉了是不是？因此才会临时选择离开，没事儿，你在在原地不动等着我就行，由于可以给与你溫暖的，不仅是太阳，以及的相拥。”爱情是个怪异的物品，隔得很远无法得到溫暖，靠得太近又失去随意，假如她临时离开这个世界，不一定由于她已不爱着你，极有可能她是借此机会来看看大家的爱情。假如你可以兼具爱与自由，那麼她就会再次返回你的怀抱，由于太阳与怀抱一样溫暖，但你的怀抱比太阳光多了一份归属感。

如何说挽回女友的话?怎么挽回女朋友?亦舒说过那样一句话：“听见一些事，本来无关紧要的，也会在心里拐很多弯想起你。”爱上一个人以后，人们在细微的浮尘里都能见到深爱的她的身影，因此，不必错过了，假如还深深爱着，那么就一定要挽留她。

如何说挽回女友的话?怎么挽回女朋友?

女友跟别人见面不接电话不回信，该如何挽回女友的心？

男人如何挽回女友的心？情感挽回的技巧有什么？这人世间有过多的是是非非牵绊着人们的心，男人女人感情难题就是说一个典型性的事例。处于感情中的二者在一起時间久了，都会一些小矛盾出現，一些及时处理并解决好又会重归于好，殊不知一些难题则会造成一拍两散。

例如，男女双方碰到女友跟他人碰面不接听电话、不回信息内容的状况，又该怎样挽回女友的心呢？下边人们而言下女友避开怎样挽回的一些方法。女友一般会挑选避开你的联络，大部分归结为于2个缘故:一种是大家中间吵架架，她想根据理智的方法来思索大家这一段感情，她处于气头上，正根据盆友寻找一丝安慰和宽慰，她与你碰面不清楚该怎么说话，因此果断挑选躲避。

这样的事情一般仅仅单纯性的发火，她想看看一下你对她的感情多深会接下去会有什么动态性。第二种状况就是说她对大家这一段感情确实心寒淡心了，持消极心态而且想迁移总体目标。不论是左右哪样特性，要是我不立即行動，都将会会使这一段感情确实遭遇完毕。可是只要你确立了女友的发火原因，处理矛盾就事倍功半。

假如她仅仅想理智，你还要好好地自我反思在她有这反映以前，大家争吵的全过程。她不太可能莫名其妙的不与你联络，回忆一下是否近期由于一些琐事你不敢相信她还对她发了性子，又是不是她干了啥事你未能给与她了解和适用这些。

总而言之是这种难题得话，你都能够去一一纠正，作为一个小男子汉，最先我十分了解你，男生出外努力不易，太累了以后想在女友这儿取得一丝溫暖，再一切正常但是。但是偏要女友有时会对大家的生活过度比较敏感，常常会以便一点琐事与你在乎大半天。在你看来这甚为无趣，因此我不了解她的自身作用随后误解了她，然后各种各样矛盾都接踵而来。

而实际上事儿非常简单，女友她自身是爱着你的，仅仅烦扰沒有好方式 ，因此表述的方法不绝你意，你能尝试等女友的气消了，再去找她，好好地和她谈一谈，将你心里深出的念头告知她，感情中的相互间应当以诚相待相对性，不能容忍一丝丝瞒报。

要是她确实掌握你呢，才会诸事做的顺从你的情意。那假如女友是确实厌烦你呢，而且如果你猜疑与她碰面的那人将会对她也是挚爱之情。男人如何挽回女友的心？情感挽回的技巧有什么？那应对这样的事情，你更不可以发火，要从容淡定，假如你在沒有彻底明确碰面的人就是说大家感情的第三者以前，切勿心烦意乱，进而作出欲望的决策。

你可以了解一般此刻挑选和女友又哭又闹总是提升把她引向另一方怀里的概率，你的反映偏激总是让她感觉你对她沒有信赖感，要是没有信赖了，她还会接纳你不？参考答案想来是否认的。你可以开朗点，由于女友最少还没有亲口对你说她不喜欢你呢，要与你提出分手，这就是说好的結果。

男人如何挽回女友的心？情感挽回的技巧有什么？你不可以一味的往弊端想，要是她自始至终没说出入口，而且你沒有取得她叛变你的直接证据，就都也有挽回的空间。或许一切都仅仅你的杞人忧天罢了。大家中间有浓厚的感情基本，取得成功挽回的概率也相对而言要大，因此如果你竭力联络女友她不回你的那时候，也不必太心急了。

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霸道地相拥和接吻

即便如今大伙儿的观念都较为对外开放，女人也比不上之前腼腆，可是女人的内心依然期盼着男人的积极与霸道，不知道为什么，当深爱的男人对自身履行着霸道的支配权时，女人身体的雄性荷尔蒙会忽然代谢过多，随后头脑便一片空白地着了男人的道。或是这就是说女性身体的一种下意识吧，假如女人对你发火，你的亲密无间行为能消她的怒气，因此在你可以体会到女人爱着你却又想放弃你的心理状态时，你不妨试一下取出男士的气魄与粗暴来绑住她要想逃出的心。

即便他说要分手，但她内心却不一定是要想分手的，许多 女人回身就走，但你没看到她的泪如雨下，也未能了解她实际上要你挽回她，因此，霸道地拉住她，把她抱在怀中接吻她，刚开始是霸道地啃咬，随后是溫柔地磨擦，让她在你的接吻里失陷，让她忘掉自身在与你闹很慢。

掌握清晰分手缘故

有結果就会有缘故，不掌握缘故事儿就不太可能获得压根的处理，当她在你怀中被你吻得恍恍惚惚分不清情况的情况下，你可以不必随着沦落了，你不仅吻得很用心，又要动脑筋思索，在她情迷意乱的情况下把握机会问她需不需要放弃你。或是这一情况下你的懈怠让她缓过神来回忆起了她的恼怒，可是你问了需不需要分手，她就不容易憋心里，只是会迟疑一下随后忍不住你的千辛万苦了解而对你说究竟是哪儿出現了难题。

作出忍让求取宽容

找到难题的根本所在就能够 解决困难铲除感情道上的阻碍了，要分手的是她，因此作出忍让的务必就是你，要不忍要不丧失她，哪家更关键你应是心中有数的。怎么挽回女友的心？女朋友说分手如何挽回？不必感觉男人承认错误很丢面子，实际上男人积极揽义务是很有风范的，因此不必抠门你的“抱歉”，真心诚意认可你的不正确与不够，她会让你机遇的。

沟通交流服务承诺重归于好

没人可以保证一句话不用说也可以被别人了解，终究读心术并不是真正存有的，因此有分歧的情况下一定要学好管理自己的心态，平静下来好好地沟通交流。假如简直你惹她发火了，你不仅要承认错误，你要应当服务承诺下不为例，当你每一次伤了她再给她包扎伤口，一次2次，她也要信赖你不？女人并不是傻子，她不容易让你一次又一次绝情损害她的机遇。

怎么挽回女友的心？女朋友说分手如何挽回？挽回并不是像点击鼠标点击这么简单而快速的事儿，它也必须一些時间来让这一全过程从刚开始到完毕，着急吃不上西施豆腐，不必由于太性情急躁而功亏一篑，一步一步来，常常爬上最大一级台阶，向全球宣布你的感情。这里推存一篇经验交流挽回女朋友的方式 ，我想要这对挽回中的你能有一定的协助的。

如何委婉拒绝前任的复合请求

如何礼貌地拒绝前者的复合请求？结束一段关系是有原因的。有些关系仍然是可能的，而其他的不需要重新团聚。

1。前女友如何拒绝复合

1.确定你的感受

如果前女友想复合，这取决于她们的感受。如果你已经有了新的联系人，那就没必要再在一起了。此时可以直接告诉她，不要让她有任何希望。

直接拒绝是为了保护自己，也是对对方负责。不要拖延，这会让感情失去原本的纯真，让彼此更加尴尬。

2、看对方的诚意

如果双方之间没有新的关系，如果双方都想和好，那就要看对方是否真诚。如果你有相同的意思，你可以试着在一起。然而，如果你不是故意的，那么你们可以友好地互相交谈。人们聚在一起，分手，仍然是好朋友。

二。如何委婉地表达对前大院的拒绝

告诉她她不再爱了

如果你不想继续和你的前女友在一起，唯一的解决办法就是果断。然而，你应该委婉，不要伤害对方的感情。你可以告诉他你们之间没有爱，所以不要再纠缠对方了。感觉是顺其自然，不能被强迫。

2、可以说，“我配不上你”

如果你想礼貌地拒绝你的前任，你也应该看看对方的情况。如果对方真的想复合，但你没有这个意思，最好保持一定的距离，在拒绝时考虑对方的感受。你可以贬低自己，抬高对方，让对方觉得你配不上他，然后他就会放弃。

3、灰心丧气

如果双方在一起谈话，他们必须真诚，而不是敷衍了事。他们可以利用一些感人的离别词。一般来说，每个人都爱过，也不会坚持。毕竟，分手也是一种解脱。也许分手是为了对方好，所以不要对对方的拒绝心怀怨恨。心怀感激。

男人分手后如何挽回爱情拒绝舔狗

男人分手后如何挽回爱情拒绝舔狗

分手之后男女心理差异，有些人释怀了，因为再也没人管着自己，又可以自由自在的生活了;有些人难受了，因为再也没人宠着自己，以后都要独自生活了;

还有些人不悲也不喜，也许这份感情还没有强烈到让TA伤心的地步，也许是经历太多TA早已麻木……

但不管怎样，曾经相爱的两个人如今各奔东西，转眼间就做回了“最熟悉的陌生人”。有趣的是，因男女心理差异，分手后挽回爱情的心理也大不相同。

男人的思维方式和女人的思维方式完全不一样，所以很多时候男人无法理解女人的思维，同样女人也不懂男人的想法。如果你想挽回成功，你首先要了解男人和女人对于恋爱是怎么想的。

分手之后男女心理差异，男人分手后的心情：伤心、难过、但很快会释然地生活。

或许男人相比女人要更自律一些，社会的责任和身为男人的自觉让他们不会轻易流泪。即使分手对于他们来讲也很痛、很伤。

有些男人用情至深堪比女人，突然面临分手，他们的第一反应其实是找个没人的地方痛快的大哭一场。

挽回爱情，女人分手后的心情：彷徨、迷惑、短时间内走不出分手的伤痛。

和男人不同，女人的情感更纤细，也更敏感。分手后女人容易患得患失，特别是用情至深的的女人，分手后可能会失去生活的目标，对未来的生活产生迷茫。

男人分手后如何挽回爱情1、认错的态度要足够端正

分手后，男人如果想要成功挽回女人的心，你首先要主动向女人承认之前犯下的错误，并且你认错的态度要足够端正谦卑。

如果你能够诚心诚意地向女人赔礼道歉，你能够拿出百分百的诚意或诚心，那么女人很可能会答应和你复合。

如果一个男人不肯主动向女人赔礼道歉，就算他向女人认错，他认错的态度也不够端正，他对女人充满了敷衍和冷漠，那么他往往很难成功挽回一个女人的心。

既然你想要和一个女人复合，你和她分手之后，发现真正深爱的人是她，任何人都无法替代她在你心里的位置，那么你就一定要主动向女人承认自己的错误。

如果你认错的态度很差劲，你认错的语气也不够真挚，那么女人自然不会轻易点头答应和你复合。

所以，当一个男人和女人分手之后，想要成功挽回一个女人的心，你就要注意认错的态度。你认错的态度越诚恳谦卑，越有可能成功挽回她的心。否则，女人不会轻易答应和你复合。

男人分手后如何挽回爱情2、做最坏打算尽最大努力

分手后，男人要想成功挽回女人的心，你就要做最坏的打算，尽自己最大的努力。

首先，你要做好有可能无法成功挽回女人心的准备。虽然你很爱她，但是并不见得她依然很爱你。

其次，当你想要挽回一个女人的心，你就要竭尽全力，你不能有所保留。比如，你要通过实实在在的努力和踏踏实实的行动，去证明你对一个女人的爱与在乎。

既然你想要成功挽回一个女人的心，那么你仅仅向女人道歉是不够的，你还要拿出必要的行动。

男人要想融化一个女人内心的冰雪，你就要付出百分百的热忱和真诚。如果你不愿意为此付出百分百的努力，你不愿意竭尽全力去讨好女人，你对女人忽冷忽热，那么女人自然不会轻易答应和你复合。

所以，分手后，男人要想成功挽回一个女人的心，你就要注意做好两手准备。你既要能够承受住复合失败的风险，你也要付出百分百的努力，你要努力去争取复合的机会。哪怕成功的可能性极低，你也不要轻言放弃，至少你要努力尝试一次。

当然，没有一个人会喜欢一个失去自我的人的，所以无论男孩还是女孩们，在恋爱的过程中一定要懂得经营好自己，如何做更好的自己，学会给自己投资，而不是为了爱情而不断地依赖、退让，更甚者最后一步步的迷失掉了自我。

你要相信人们都是喜欢去接受一些美好的事物的，如果你失去了自我转而过分的去依赖一个人，或者是一段关系时，那么最后只能导致对方会距离我们越来越远，当我们失去对方的时候，回过头来，你会发现他们离开了自己真正的变得一无所有了，这样才是更加的可悲的人生。

男人分手后如何挽回爱情倘若在一段感情中，自己不但能经营好了自己，同时还因为自己的积极向上，让对方和这段感情充满正能量，那么这样的爱情也才是最为美好的。爱情是双方成就的过程，只有我们让对方看到了积极向上的一面时，他们才愿意更好的和我们走下去。

老公跟别人暖味，该如何挽回老公?

人们总是下意识地隐藏他们的伤口，所以当你想知道如何恢复你丈夫破碎的心时，立即询问不会有太大的实际效果，这表明你可以反省自己的哪一面会使对方完全失去自信，以及每个人都走到这一步的原因是什么。面对婚姻危机如何挽回婚姻？丈夫呢？

挽回老公:给自己一些室内空间。

面对婚姻危机如何挽回婚姻？当你经常紧紧地包围着面前的火焰时，你就不能后退一步，真正地抓住问题。虽然你不需要忽视他，但我不应该打电话给他们，尽我所能和他沟通，或者在你们的关系结束后立即沟通。现在是独自生活一段时间的时候了，即使这意味着如果你认识他，你会从一开始就报名参加那里的嘉年华会，你也不容易报名参加嘉年华会。

挽回老公提示:立即与对方沟通

许多人一直以一种“拼凑”的心态应对他们的婚姻。当他们发现他们之间存在差异时，他们在讨论失败时选择了沉默，并且他们的精神状态一直不佳。

挽回老公更多“我喜欢你”的提示

有些妻子羞于对丈夫说这三个字。然而，如果你经常对对方说“我喜欢你”，你可以改善你们的共同感受。不要总是问他“爱我”，另一方面，要记得告诉我你对我的爱，不管在什么地方和频率。他一定会在心里记住你的心。

绝情男友说分手如何挽回爱情

一般来说，恋人之间的差异属于正常的事情，但说到分手，通常意味着会引起严重的问题，尤其是当你的男朋友冷酷无情，想放弃你的时候，如果你想留住他，你需要选择一些方法。以下是几种恢复男友的技巧的详细介绍。我会教你留住无情分手的男朋友。

首先，人们应该了解心理治疗和其他恢复男朋友优点和缺点的方法之间的区别。恢复男朋友心理治疗的方法更关心男人心理状态的变化。根据他的个性，它会给你一个目的，正确地引导他走向你想要的结果的发展趋势。关键应用是自我暗示和诱导，根据实际例子如下所示。

1。争取实力和竞争力

男人通常有很强的竞争优势。分手后，当你真的没有别的办法留住他时，为什么不激发他的竞争优势呢？有些男人是如此的小气，你恳切地要求他不要听，你却执意要伤害他几句，但他更懂得爱。例如，你可以向他表明，这种感觉原本意味着两个人正在经历一段不断调整的时期。毫无疑问，在此期间会有一些困难。然而，在处理困难时，这不仅是分手和回避的选择，也是弱者的个人行为。并告诉他，我仍然想作为一个女人努力工作，你们两个都比不上。根据这样的讽刺，它可以很好地激发男人的竞争力，也可以看出你真的很想谈论这种关系。

二。虚荣

每个人都有虚荣心，只是每个人的水平不同。如果你想救你的男朋友，你也可以很好地利用它。方法有很多种，但只有一个目的，那就是让男朋友感觉到自己的使用价值，一种非常优秀的、快乐幸福的心理状态。例如，你可以向你的男朋友展示他有多棒，以及在你分手后他有多擅长照顾别人。如果你说了这话，它自然会传给你的男朋友。他会意识到他最初在你心中有着重要的影响，他是优秀的，具有很高的使用价值。这就像伸出手不笑是一个伟大的真理。如果你赞美他，他肯定会想到你的好，至少在他心里。

三。

男人恋爱中最大的问题之一是他的专属欲望。由于排他性欲望的问题，许多男人对太多的情人很敏感。然而，分手后，利用一个好男人的专属欲望会对人们的记忆有很大帮助。如果你想做好这件事，第一件事就是要你把握好水平和适当的限度。你必须接触更多男人的盆友，有更多的商业活动，主要表现你积极的一面。即使你能和其他男孩一起拍照，并改变你爱人的肖像，这也能非常刺激男人的心理状态。然而，你必须注意的是，你并没有真正与新的和升级的男孩相处，所以你不能太接近其他男孩。毕竟，当你真的有外遇时，你会失去他。

人们有一种心态，这通常是他们无法控制的。人们在感情上经常受到心态的影响，这就像是一对两面。它也隐藏了世界上许多潜在的安全隐患，使我们产生丰富多彩的情感。找回男友的心脏病意味着很好地利用这种双重性格为人们服务，为人们找回他们的男友铺路。

情感挽回：如何委婉的说分手

相睹情已深，未语可晓心。似果你不留心被恋爱辜负，那就学会吐出来，纵令恋爱远了，我的私交仍然支拿你----亮一悦读。

亮一悦读：你美。我本年29岁，恋爱经历有点小又杂。一年前，原本有一个谈婚论嫁的男同伴，在一同五年，他对我非凡美，唯单的失憾便是有点穷，劳动一般，房子异日需求一同出首付，以是也常常因为钱的事口舌。一次偶然的机会，我熟识了另一个男生，比我小1岁，富二代，家里房子齐是论栋购的，他对我一睹钟情，晓谈我有男同伴后，仍然讲“我批准等你”。就如许，我现在男友纠结了一个多月，拆散之后跟现任在一同了……当我在同伴圈里公开新男友的时刻，同伴们一片哗然，因为他们已经“适答”了我前男友，忙问我“什么环境”，当时我有点小狂妄地告晓她们“觅了一个更美的”！她们羡慕了我整整一年，因为现男友住别墅开豪车，咱们常常在别墅里抬办派对，昔日不怎么熟络的同伴因为我接了富二代，也纷纷往我身边靠，讨美我，认为很荣荣，可这种狂妄感只延缓了一年，上个月男同伴拿出了拆散，原由是“我怙恃照样区别意”，但我晓谈原本是他不爱我了……拆散一个月零七天，我没脸出门，同伴圈断更，有来问音讯的，我只当盯不睹，可偏巧有人发来男同伴跟其余女生在一同的照片，逼问我“不会真分了吧”？美惆怅，我应似何文静又不丢面子的告晓他们拆散这件事？

亮一悦读：爱面子的女生，似何文静地告晓他人“我拆散了”？没关尝尝以止三种要领：一，豪迈派，入走聚会或派对。满怀壮志的把拆散音讯布告与多，让他们离去，你自作淡定。二，婉约派，在同伴圈发一些“伤春悲秋”的失恋句子。有些笔墨便是一个民意事的代言，聪亮的他们必需会意晓肚亮，免得你逐个讲亮。三，规避派，让岁月讲亮统一。不公开，也不归答，让岁月垂垂抚平失恋之悲，岁月流失，后果飘出水面，同伴们天然一目邃晓。亮一悦读建议：在恋爱的谈谈上摇摇曳晃不害怕，又要的是认清本身的心，更要学会认清对方的心。

爱有的时候是说“不”

我们说是因为很多原因。我们寻求确认，被需要或是信赖。我们都是好人。我们关怀并且奉献我们的家人，朋友和组织。

但是假如我们习惯性的经常说是，我们可能发觉自己很累，受打击，压抑或者愤慨。我知道因为我一直在这。

学会说不能激发我们的能量，节约我们的时间，并且维护我们的优先权利。但是我们经常因为内疚而说是。

是，我能做到。

假如我说不他们会怎么想？。

我不想让他们失望或者损害他们的感情。

当我们出于义务说是的时候，我们并没有考虑到我们自己而是结果使我们自己失望并且损害了自己。以下这些建议将帮助你对爱说不。

□说谢谢并仔细考虑一下。

我有一个坏习惯就是遇事时马上说是然后之后感到糟糕。当简问我假如这个周末你能帮她带狗，你告诉她你很荣幸她能想到你并且让她知道你很兴奋在今天结束的时候或者第二天早上。

不要让别人威吓你去做忽然的决定。你可能感觉不舒适，厌恶其他的人，并且使一些愤慨朝向你自己。你可以防止这些通过说你将检查你的日程表。给他们一些时间或日子然后你跟随着他们。跟随到当你能明确地讲的时候。

□呼吸三次。提问两次。

假如我们出于义务习惯性地说是，每个问题都将造成压力。在你回答环绕着你的问题之前深呼吸三次，然后告诉你这些问题。

问你自己：我能做到吗？我想做吗？

仅仅因为我们能够做一些事这并不意味着我们应该或者我们必须做。当我们出于义务做一些事时就像做家务。当我们出于爱做一些事时，他们就像是一种乐趣。所以说你能做到吗？你想做吗？

□把它们级别调低并且提供选择。

实际上说不可能是最困难的环节，因为这正处于我们所有愤慨出现和对我们撒谎的地步。你的大脑运行机制可能告诉你你很自私或者你是个坏人因为说不，这是不对的。你说不则说明你珍惜你自己，你的时间和你的精力。

说不的时候可以这样说。

我很感谢你能想到我为你带狗但是很不幸的这个周末我不能做。

□注重到如何不能再解释或道歉。

假如在其它的时间里你乐意去做你可以补充到：很不幸这个周末我不能帮助你，但是在你将来的一次旅行中，我可以帮你照看它。

或者说很不幸这个周末我不能帮助你，但是我的朋友雪莉喜爱狗并且这个周末有空，你看让她帮你好吗？

你可以用很多种方法回答，布满爱意但是坚定的，你不需要解释任何东西。

提供可能工作的日子。这周四面五我不能和你共进晚餐但是下周三我可以。这对你行吗？

提供一些你感觉舒适的事。我不能来得太早来为圣诞宴会装饰餐桌，但是我很兴奋能在去的路上在约翰的烘烤店里买一个派。

简单地说不，面带微笑。

感谢你能想到我，但是我做不到，然后微笑。

用一种有爱的方式说不，它展示出自我尊重。当你能够轻易地说不并且没有感到内疚时，你可能甚至会发觉你更乐意自愿去参加这些事，因为它是出于欢乐而不是义务。

这就是生活中有爱地说是或不。

和女朋友分手了怎么挽回？女友对于追求者态度不拒绝我该如何挽回这段感情？

刚提出分手怎么挽回？我和女友交往5年多了，感情一直挺好的，但是最近因为女朋友公司有的人钟爱她，想挽回感情得话，每日送她回家了，晚上带他去就餐，闲谈，昨天晚上我想去找了他们，公然也讲了一些，那一个男的也说钟爱他，女朋友现如今因为我干涉她的日常日常生活，要提出分手，应该怎么办，那一个男的给她表明过，没有想要，也没有拒绝，因为我说她有什么事情说清晰啊，女朋友就考虑到盆友，怕以后不大好相处，和女友分手怎么挽回？就没说破。

你好。朋友你和女友谈了5年，是不是女友到一个想进入下一阶段的想法，但你没掌握，她也没有与你积极主动沟通交流过。她身边的亲戚朋友是不是和她分析便是你一直不同意娶她在耽搁她，要她不必耗费青春年华抓紧趁着还算规范优良，碰到其他合适的抓紧掌握，到时再看便是你或者另一方。

女好友在完美主义者她，坚信该小伙子不容置疑掌握她是有男友的，但是仍旧敢完美主义者女友，想挽回感情得话，和女友分手怎么挽回？理应他也猜度了五年了好点不就结婚了吗，如果沒有，那就是2个人中有其他心绪，他便会立刻抓住机会。女友说你干涉她日常日常生活，要提出分手，要不就是早就在戳穿大伙儿的关系的迈进，要不就是情绪发泄，对您有一些不满足但是你仍未感觉到。

作为女友因为考虑到盆友没有拒绝和想要，确实好像给人一种也是有很有可能的期望。确实也是盆友终归怕抬头不见低头见。你是离得远远的，但是女友还务必工作中中合得到盈利。刚提出分手怎么挽回？因而我觉得你应该先思索大伙儿2个人的关系和感情，掌握女友的心态，才好对她为何对其他异性心理状态不够建立的原因。

女朋友要分手挽留的话该如何说，如何挽留爱情？

女朋友要分手挽留的话该如何说，如何挽留爱情？女朋友要分手也是分情况的，也许她只是闹分手，为的是你能够认识到自身的问题并希望你改变并道歉，这是假性分手；而也许她是真的要分手，她对你已经彻底失去了信心和期待，不再想与你有所联系，这是真性分手。需要注意的是，假性分手需要增加与对方的联系，而真性分手则需要一段冷冻期来断联；假性分手挽回不当会变为真性分手，真性分手操作得当也能让你们成功复合。而挽留爱情的关键在于你们是否能认识到这段感情中出现的问题。情感专家先生认为，作为男人，一段恋爱关系能否长久，主要看他够不够细心。因为细心的男人可以及时发现恋爱中出现的问题，使得他可以一直排除爱情长路上的荆棘，维护好他的恋爱关系。具体该如何操作，且往下看。

一、假性分手和真性分手的区分
通讯。一般来说，假性分手是不会把你拉黑的，不管对方态度有多差，还是会接你电话，回短信的。但是真性分手的话，那么对方就会把你QQ拉黑，微信拉黑，各种社交软件取消关注，手机号进黑名单。
情绪。就算对方把你拉黑了，不管对方的态度有多差，还会骂你，还会为你生气的，打电话会接，短信会回的，那么这也是假性分手，说明对方潜意识里还给你留着机会，心里还惦记着你。但是对方对对你不理不睬，根本无视你，沉默如死海一样，这样就是真性分手了。
社交圈。假设在分手后，对方并没有跟家里人，身边的朋友说，也就是还没有把分手这个消息说出去，这也是假性分手。但是如果朋友圈子里的人都知道了，甚至父母都收到你们分手的消息，那么就是真性分手了。
网络状态。假性分手的话，对方就会在微博、微信朋友圈上发各种的心灵鸡汤，又会发一些跟异性约会的来刺激你。如果是真性分手，那么朋友圈、微博里就会什么都不发，沉默不语。
二、假性分手挽留女朋友的话
面对假性分手的情况，你可以对她说一些像：“我知道这是我的问题，我这段时间都不会找你了，因为，我觉得我的问题还没有解决的时候，是不应该找你的，如果我仅仅是因为我想你，我就立刻找你的话，是十分自私的一种行为。我不希望你有任何的压力。”这样的话。当你这样对她说的时候，对方就会觉得你对待这份感情是非常认真的。因此，假性分手的时候，你可以像开篇那样，说一些情话打动对方。
然后要给她足够的安全感，女生天生缺少安全感，因为在你身上她得不到足够的安全感，你要懂得满足她的内心需求，你可以建立共同预期，让她对你们的未来有一个美好憧憬，从而对彼此的关系更有信心，同时你要改正自己身上的缺点，不要再犯同样的错误，才能让你们的感情更稳固。
三、真性分手挽留女朋友的话
真性分手的情况就有点复杂了。因为对方是下定决心要跟你分手的。如果这时候你还不断地以哀求、认错、承诺的方法去挽回的话，说一些你自认为是很感动的情话。但实际上，只会增加对方对你的反感情绪。因此，当属于真性分手的时候，千万就不能说这些情话了。那该说什么？你应该说一些同意对方决定的话。如：“嗯，我也觉得我们不合适，像你说的，我们确实需要分开一段时候相互冷静一下。”等之类的话。当你说这些的时候，对方就会觉得你跟她的观点是一致的。从而消除她的叛逆心理与否定心理。最后，你还应该说：“我希望我们还能够成为好朋友。”只有成为好朋友，保留联系方式，才能为以后的挽回打下基础。
再者做出改变。包括改变自己的形象。懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己了，让自己看上去给人一种成熟稳重的感觉。这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。也包括内涵的提升。多参加社交活动、参加课程培训班，组织会议，健身活动，像跆拳道，剑击，攀岩等等。这些活动不仅能提升自己的内在素质，也能起到很好的二次吸引作用。
四、关于长期关系的几点建议
建立共同回忆。当你成功挽回感情，在你们能经常重温过去的美好回忆的同时，你们也要创造共同回忆，你们可以一起做一些你们都喜欢但是很少做的事，建立共同回忆有助于你们能经常想起对方的好处，增进你们的感情，同时你要多关心对方，让对方感受到你的温暖体贴，心里想起的都是你的好，你就能牢牢抓住对方的心，把感情维系好。
学会给爱情保鲜。有些人在恋爱时间久了，就会习惯了对方，慢慢变得懒惰了，懒得去付出、懒得去维护，最终导致两人形同陌路，爱情，并不是习惯了就换，学会给爱情保鲜，才能让你们的爱情持久，你要学会营造生活的小情调，偶尔给对方一些惊喜，偶尔来个小别胜新婚，暂时离开对方几天，让你距离产生美，也可以不断学习提高自己，充实自己的生活，能提高你的吸引力，也是给爱情保鲜的方法。
建立目标。爱情需要订立一个目标，有共同目标的情侣，双方能向着共同的方向努力，这样的感情才能更稳定，说过：“对于人生目标明确的女孩，你可以将自己与对方的梦想联系在一起，以一个类似于专家的姿态去支持她，帮助她实现自己的梦想。”当你和爱人的目标联系在了一起，你们就有了紧密的联系，能有助于长期关系的发展。
女朋友要分手挽留的话该如何说，如何挽留爱情？先生曾说过，长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。所以，不管是假性分手还是真性分手，在挽留成功后都应该调整你们之间的相处模式，平衡彼此的投入，让对方对你们的未来充满信心和期待，只有这样，你们的关系才能长久稳定。

情感挽回：如何聊天不尴尬没话题

在陌生的环境下,和陌生人相处,不知道说什么怎么办?假如你是哪种不善言谈的人是否会感觉到非常尴尬呢?说话的关键是在于没话也要找话说,所以如何打开双方的话匣子,也是有招可讲的,下面我们一起来看看和别人聊天不知道说什么怎么办。

1.谈别人感兴趣的事情，跟人说话的时候要了解别人的想法,设法了解人家关心什么样的话题,把话题重点放在他关心的事物上,才能让他说个不停。

2.谈周边发生的新闻或借用身边的媒介，巧妙的借用一些新闻材料,例如一些房地产信息或者一些社会上比较惊奇的事情都可以,也可以从他人的年龄.籍贯.服饰.汽车等等,这叫做即兴引入,就地取材,思维敏捷的联想。

3.用提问的方式，与陌生人交谈,可以用投石问路的方法,例如”您多大了?””您是做什么工作的?”在了解一些信息后,再挖掘性的交谈。

4.找双方的共同爱好，如果知道别人的喜好,那恰好你也有这方面的知识,你就可以和他高谈阔论一番,假如不知道,你可以问一下别人的兴趣所在,如果对方喜欢足球,便可以以此为话题,谈最近精彩的赛事,某球星的表现,哪个队踢的比较好等等。

和别人聊天技巧一

1.你未来的打算，说说自己对自个将来的方向，自己将来想做哪些事，自己的目标是什么。女人会喜欢跟聊自己的未来、并尽力实现的男生聊天(虽然现在还没做到)。自己在和女生聊自己的未来的时候，自己要用自然而且带有热情的心情去说，毕竟那是你的未来!每个人的目标见都不一样，而且自己的目标不需要很大，但是只要自己的目标有意义有，值得自己去追求，那么坐在自己对方或者手机另一端的女生就更加欣赏

2.她的家人、朋友、兴趣，和她聊兴趣，她没事的时候喜欢做什么?如果你们有一同爱好，就能相互分享许多经历;假如没有，稍微了解她的兴趣爱好也不错。问她好朋友多不多、跟她有多好?跟好朋友最喜欢去哪里?

可以问她最喜欢的是爸爸还是妈妈?为啥?觉得自己比较像爸爸还是妈妈?如果你们还不是很熟，你会需要先讲一段自己的故事，再问她的。

3.她对社会生活的看法，许多女人对事物都有自己的主见，可惜的是一般男生只看到她的外表，没有看到她的内在。问问看她对自己以后生活的计划、过日子最重要的是什么、有没有想过人生的意义?这种很很少有人跟她聊的事，你在适当的时机用适当的语气问了，让她侃侃而谈，她会对你印象很深刻。

4.娱乐八卦，可以问问她是不是容易被传八卦的女人，或者听到的娱乐圈最大的八卦是什么。你也可以问问名人或地方新闻的八卦来当话题。

5.小时候的秘密，每个人小时候，有没有一些小秘密是你不会给一般人说的?你跟她说了，她会觉得你很愿意信任她，受宠若惊，然后很有可能她也会跟你交换她小时候的小祕密，这可是一个很好的互动方式。

和别人聊天技巧二

1.注意对方的身份，在谈话过程中，我们要注意对方的身份，比如是同事，就可以聊一些轻松愉快的话题，面对朋友闺蜜，可以聊一些比较私密的话题，面对父母，则可以说说自己的近况，总之，面对不同身份的人，我们可以找到不同的话题。

2.注意对方的年龄，在谈话的过程中，注意对方的年龄也是一个值得特别注意的哟，比如说面对一个小姑娘，我们就不可能去谈论足球，面对一个上了年纪的大叔，就不要去谈论一些当红的小明星等等，这些是值得注意的。

3.注意观察对方是否有听懂，在聊天的时候，不要只顾着自己说话，同时也要观察对方是否有听懂，如果对方露出疑惑的表情，那么我们可以跟对方解释一下，或者可以适当的换个话题。

4.不要聊话题过于狭窄的话题，在和对方聊天的时候，不要聊过于狭窄的问题，因为每个人的生活方式不一样，生活的环境不一样，所以在接触的一些东西上是难免有些差距的，所以在聊天的时候选择一些宽泛的话题，这样可以避免尴尬。

5.不用一直打断对方说话，有的人在和别人聊天的时候，由于是自己擅长的话题或者对这个话题感兴趣，然后总是在别人说话的时候，打断别人说话，这是一种非常不礼貌的行为，可能会使对方对我们产生反感，或者不能继续愉快的聊天。

6.允许对方有不同的意见，每个人都可以有自己的意见，每个人对事情的看法也总是不一样的，所以当别人发表不同的意见的时候，我们不要费尽所有的力气去说服别人，更不要一直和别人争论，总认为自己是对的，其实在很多时候，赢了也就是输了。

和别人聊天技巧三

1.说什么不重要，怎么说才是重点。比如你说你现在很伤心，如果你是波澜不惊的说出来，那么别人就会以为你知识想表达你的想法，也就没有人回来安慰你什么的，可是如果你非常沉重的说，必然就会有人来寒虚问暖了。

2.学会冷读，我们都讨厌查户口一样的问候，一个人才认识没多久，就开始“你多大了?”“有工作吗”这样必然会导致话题尴尬，学会冷读，把“你是不是18岁了”换成“你一定是18岁”这样即使猜错也能够圆滑的说一句“哦你看起来好青春啊”或者“你看起来比她们有魅力”

3.让他说他想说的话，不要因为你想说什么就急忙把话题打断，然后发表自己的意见，首先这是对他人的不尊重，其次这样别人对你的印象也会不好，导致没有人愿意和你交流

4.说他想听的话，学会察言观色。没有话题，无非就是你不知道现在这种情况要说什么好，你可以学会顺着他的神情，去想应该怎样开口。

5.将他视为独一无二的人，不要一心二用。你和一个人聊天，突然另外一个朋友来和你打招呼，你俩便聊上了，你说原来那个人会怎么想?等到和你打招呼的朋友走了之后，要再开始一个话题可就很难了，所以说，尽量将身边的他视为独一无二的，即使你在和朋友聊天也要不时的看向他，和他做些互动。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5335952.html

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