情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的情感咨询案例分析：手把手教你挽回提分手的男朋友，欢迎阅读与收藏。

许多女孩不知道如何与她们的男朋友和自己打交道挽回男朋友。今天情感顾问实际上根据一个情感咨询案例分析了如何留住被明确提及的男朋友。

情感咨询案例分析:教你如何留住男朋友

探索者情感的自责:

我和我的男朋友在大学时相遇、相遇并相爱。什么时候的情绪相当好？然而，20XX年大学毕业后，你我之间有很多问题。我还在一个大城市找到了一份非常好的工作。收入相当高，市场前景很好，但他仍然找不到合适的工作。在这段时间里，他的脾气不是很好。他总是因为各种琐事和我争吵。本质上，我非常害怕对我的工作说一句话。如果我这么说，他会生气的。他觉得他为我留在了这个大城市。他觉得我在向他炫耀。我真的无法理解他在这一天的敏感性和敏感性。

例如，在我认为他的简历有问题之前，我坦率地说，做这样的简历不是很好，主要是显示我的个人优势，但我应该这样写。结果，他突然大发脾气，认为我还在嘲笑他找工作的困难。这种事情已经发生过很多次了。最近他向我们提到了分手，她说和我在一起压力很大，以至于当她看到我的脸时感到不舒服。他不听我的，那天就搬走了。如果你完全疯了，不知道该怎么办，我挽回男朋友？

情感咨询师分析:

这个例子非常典型，所以我想用这个例子来和大家一起分析如何处理这样的情况。经过分析，两者矛盾的主要原因如下:1 .从大学生到年轻人在社会中的角色转变，以及男朋友不能很好地融入社会，使他在一段时间内变得敏感和情绪不稳定。2、作为一个女朋友在这里一段时间，看不清男友的思维方式，寻找他内心的真实要求，一直按照自己的想法来定义他，比如，他怎么会觉得女友帮他是在炫耀呢？也就是说，因为你的女朋友没有用正确的方式，你给了他明确的帮助，而不是他必须做的事情。

从他女朋友的描述来看，他显然是一个有着更理性和逻辑思维的男孩，所以他非常敏感，尤其是当你已经找到了一份稳定的工作，但他仍然不知道去哪里。你用客观的方法帮助他改变、创造和发现问题，但对他来说，用理性和逻辑的思维，你是在侮辱他，忽视他，认为他是不称职的。分手如何保留最合理的？10个快速计划保留计划

解决这一难题适当办法如下:

1。把握两人逻辑思维的差异

一般来说，人与人之间在逻辑思维上有所有必要的差异。这种差异仅仅表明男人和女人有不同的逻辑思维。当男友遇到困难时，小宇积极帮助他走出困境。男朋友认为小宇是在施舍或炫耀，所以发生了争执和摩擦。小雨和她男朋友不同的主要原因是两个人的思维方式不同，但是他们都没有独立思考的想法。

如果小宇从男朋友的角度考虑这个问题，她会意识到她的男朋友是一个用理性的逻辑思维思考的人:在大城市找工作压力很大；女朋友比她们自己更有能力、更感兴趣。作为男孩，他们中的一些人不能表现出尊重。一个老人甚至找不到工作，需要他的女朋友来帮助他。对于一个刚刚摆脱象牙塔的人来说，离开父母去其他地方并不容易。

小宇的男朋友不一定有工作能力，也不一定很难找到工作。只有在巨大的工作压力下，她才能摆脱痛苦。那时，她应该给她合理的安慰和温暖，而不是客观地告诉她的男朋友如何写你的简历，如何穿你的衣服和裤子，以及你应该掌握什么样的面试技巧。

2。学好冲突管理

学习和训练冲突管理是解决两个人之间差异的必修课。当男女之间发生冲突时，他们应该遵守这些多重标准:

如果这不是原则问题，就没有必要坚持下去。

恋人相处过程中遇到的许多困难都不是原则问题，所以没有必要坚持。例如，小宇的男朋友更敏感地认为小宇的帮助是在炫耀，但小宇觉得她不是在炫耀。我认为这个难题是典型的非原则性问题。炫耀和不炫耀之间有什么联系？如果你给你的男朋友一个拥抱，并在他耳边轻轻承认:我爱你，不必拒绝我的权利，那么问题就会解决。

同样:

当你男朋友说你做的菜太咸时，跟着她，少放点盐。

我女朋友说我不注意她。你可以吻她，给她一个拥抱，告诉她你会把她放在第一位。

恋人之间80%的差异是由于在这个非原则问题上的持续纠缠。结果，分歧变得越来越激烈，彼此的观点变得越来越对立。m.Qg13.com

沟通不能从“你”开始，尽可能只从“我”开始。

当小宇和男朋友交流时，她是这样做的:“我觉得他的简历有一些困难，所以坦白地说，你的简历不能很好地展现你的个人优势，应该像我一样写”，导致她的男朋友“突然大发雷霆，认为我还在嘲笑他找工作。”

如果他说:我认为你的简历很好，但它没有突出你的优势。你在XX、XX和其他级别都做得很好。你应该写下来。

在这种情况下，一个男朋友99.99%的概率是不容易突然爆发的，他也可能因为他女朋友对自己的称赞而高兴。

3。

选择一个两个人有更多回忆的地方见面，可以在一定程度上减少对方的负面情绪。

在开会的时候，你不需要先主动提到情绪化的话题讨论，但是你可以用类似“昨晚没睡好”的话题讨论来看看对方的心态。因为小宇的男朋友有一种理性的思维方式，他会尽最大努力从他的个人行为、语言和姿势中感受到感情——例如，穿着一件非常温柔的白色连衣裙，有时静静地看着他，对他微笑。

如果女人不经常提到它，那么男人和女人肯定会忍不住讨论他们情感的话题。

在这个时候，我建议这样做:感谢你的男朋友这么多年来的关心。一瞬间，他提到了他们一起度过的美好时光，激发了他理性的一面，唤起了他们的共同情感。在这之后，我真诚地认识到我的不足，真诚地表达我改变的冲动，并正确地引导我的男朋友告诉我他的经历。如果男朋友想表达他自己的经历，那么这表明他对那种情感并没有死心。我真诚地感谢他能表达他对他的爱，并期待两个人复合的想法。

此时，通常有三种结果。

如果男朋友愿意证明他分手是为了恐吓对方，他不希望这些感情破裂。如果男朋友保持沉默，从某种意义上来说，他已经在考虑摇摆了。如果断然拒绝，这表明在这些情绪中，他的负面情绪太重，不能这么快就消失。有必要深化留住他的关键任务。

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列爱情清单

分析自己情况和对对方要求，请你列这样一份爱情清单，里面至少应该包含三类内容：

1可被量化的指标，例如身高体重经济状况之类；

2相对稳定的标签，例如善良敏感温柔独立之类；

3婚恋价值观，例如沟通风格解决问题的方式之类。

1.你的优势是什么？

外在：外表，经济，家庭，教育等方面

如：身材，长相，打扮，工作，生长环境，学历

内在：社交能力，居家能力，兴趣爱好，性格个性等方面

如：人际关系，会做饭，会处理家务，生活上有自己的兴趣和圈子，经常去旅游，不作，对别人好，好相处

以我朋友为例子

外在：

身高168，体重48，C杯，五官还好（瓜子脸，有酒窝，眼睛大，双眼皮，脸有一点豆豆），会打扮（经常逛街买衣服，有自己的穿衣风格和品味，出门淡妆，拍照比较上镜），长相是可爱类型，皮肤白，长直发；

家庭条件普通，深圳有房，母亲国企工作；

从事艺术类工作，有独立的经济，不需要依靠家里，已买车，没存款，每年3次旅游；

国内普通本科毕业后到英国拿到硕士学位，英文优秀，会一点法语，会小提琴；

内在：

善良（会参加志愿者活动帮助残疾人士），大方（经常请朋友同学吃饭），阳光开朗热情（对熟悉的朋友会经常开玩笑，带朋友去玩好玩的吃好吃的），有礼貌（遇到长辈会打招呼，餐桌上回跟服务员道谢），善解人意（因为自己是姐姐，爸妈上班辛苦，会给包揽家里面的家务活。给朋友送礼物总是会买对方喜欢的东西），外语优（3年英国留学），爱烹饪和手工（喜欢网上研究菜谱，自己亲手做各菜系，做蛋糕饼干，缝纫机做布袋，小包包），有浪漫情怀（因为过节日会为家人准备烛光晚餐），注重细节（会因为朋友说想要一件东西，会记在心里，有机会买来送给朋友），会照顾人（曾照顾奶奶的饮食起居），兴趣广泛（喜欢看话剧，看时尚杂志，喜欢跑步，喜欢旅行，喜欢地方人文等）。

2.你的劣势是什么？

外在：脸经常有豆豆，腿有点粗；

家庭：父母离异，跟母亲生活；

内在：

有纹身，有时去夜店，面对亲人不太善于表达自己情感，除了初高中认识的朋友和同学，很少认识其他圈子的人，面对陌生人比较拘束。有拖延症，会经常把一件事情一拖再拖。丢三落四，丢伞，买东西付了钱就走忘记拿商品。顾虑多，心里会有很好的想法，但是胆小不敢去做。

3.你喜欢什么样的男生？

首先，妈宝男，凤凰男，花心男，痴情男，小鲜肉都不要！

外在：年龄范围28-35，身高范围170—180cm，体重60-75，不能是个死胖子，脸要干净，穿着不邋遢；学历在本科以上，家庭完整，最好不是独生。生活习惯好，没有烟隐酒隐，不会到处丢衣服袜子，会定期换洗衣服，整理房间。

工作经济：有车，最好有房，年收入150K以上，不依靠家里。不接受异地，希望与自己共同生活在一线城市。对从事行业无要求，但是不喜欢他从事应酬太多的工作，对自己的职业生涯有规划，有上进心，会实现自己的目标；

性格：性格不内向，表达沟通能力正常，恋爱后能经常陪伴，有家庭责任感，会分担部分家务。热情开朗（对我对朋友都很上心，有好东西会分享），真诚（很多事情会跟我说，不管是遇到好事坏事），有责任心（做事情会为工作，家里，女朋友而考虑），幽默（会讲笑话），喜欢运动（如篮球、足球、跑步），有孝心（孝敬父母），照顾人（家人生病会照顾，会熬药做简单的家常菜家务），有主见（有自己的想法和见解），成熟稳重（遇到事情会先思考，冷静处理问题），待人平和（对待别人要一视同仁），组织能力好（会组织同学朋友同事参加活动）。

加分项：最好与自己有共同的兴趣爱好，如：喜欢烹饪，旅游等，会一样乐器，会一样外语。

4.你希望拥有什么样的情感生活？

有一段长期稳定关系，对情感专一，在同城生活工作，经济能力较好，会调剂生活（情人节会准备惊喜，偶尔准备小惊喜），两个人会定期旅行（会安排好一切相关事务，不用我操心），感情上可以依赖彼此，遇到事情会彼此倾诉，一起商量解决问题。对未来有两个人的规划，到一定时候会考虑结婚，携手共同生活。

5.你喜欢的男生可能会在哪里出现？

熟人介绍，朋友聚会，工作圈子，大型社会活动，旅游，网络社交软件，运动场等场所。

6.你怎样才能认识你喜欢的男生？

通过亲人朋友介绍，活动社交的接触，或者通过社交软件自己主动认识。

7.你是否具备技能与他进行后续互动？

没有足够的技能去跟喜欢的男孩进行后续的互动，不太善于后续互动，如果是有共同兴趣爱好，会聊得更顺畅，但是面对心仪男生不会透露自己的好感，发出喜欢的信号，只会等待男生喜欢自己。

8.怎么和他互动？

方法一：多与他互动，在他与自己互动的时候并表示自己单身，向对方透露自己的兴趣爱好特长，过节日的时候主动表示问候。

方法二：通过找第三个人（共同认识），与第三个人互动，让第三个人邀约一起约出来玩。

脱单需要行动，而不仅仅是一种想法。真正想要脱单，想追求幸福的女生，首先要明确自己想要的人是什么样的，然后像上面我拿朋友举例写的那样，根据自己内心真正的需求仔细地列出清单，将自己的理想对象具象化，找准方向后自然能快速有效地找到合适的“男朋友”。

要追爱，不要停。当你明确方向，有所行动后，你已经在向理想的他靠近。

手把手教你提升魅力，交到优秀朋友

男孩和女孩都希望交真诚的朋友，并在需要时伸出援手。作为一个女孩，你怎么提升魅力，去优秀朋友？

在线情感咨询:

我今年19岁。我从小就害怕和别人交往，这可能与被父母嘲笑和压制有关。看到外人时，我总是很紧张，害怕做坏事，总是想知道别人是否会对我有不好的看法。我一直在努力学习，我的同学需要帮助。我总是主动帮忙。然而，也许是因为我的个性很无聊，虽然我很想和我的同学相处，但是我的同学和我保持一定的距离，只有在他们需要的时候才找我。现在我一和别人相处就紧张起来。我希望我能回到自己的空间。我父母总是取笑我不受欢迎。我知道这很糟糕，我特别想改变。我主动与周围的人交流，但我不知道该说什么，很少有人为我找理由。在每个新地方，我只能交两三个熟悉的朋友。我希望我能有更多的朋友，当我需要帮助时不要太无助(我知道这很自私)。我的mv低吗？有没有去提升魅力、去优秀朋友的路？

(手拉手教你提升魅力，手拉手优秀朋友)

华中的情感专家杨冰阳回答道:

我曾经听到一句谚语，大意是说在一个普通人的生活中，大约有三种朋友，其中20%比你好得多，60%和你水平相同，20%不如你。

20%比你好的朋友，当你有任何问题时，你希望他们能帮你一把。60%的朋友可以和你一起玩和交流。20%不如你的朋友。它用来建立你的信心，并在事情不顺利时找到平衡。

如果你处于朋友圈子的最底层，你当然希望能够帮助尽可能多的朋友。但是相反，如果你是一个特别杰出的人，你可能不想有太多的朋友在你身边，因为你不希望他们一有什么事情就来找你帮忙。同样，其他人肯定也这么认为，这可能是你没有很多朋友的原因。所以如果你变得更好，优秀朋友会自己来找你。

最后，我想给你两个小建议:

首先是经常练习微笑。真诚温暖的微笑很容易让人放松警惕。毕竟，我们都喜欢和喜欢笑的人做朋友，但是我们不喜欢和总是看起来很悲伤的人在一起，不是吗？

第二，不要交功利心的朋友。我相信你需要的朋友是那种愿意真诚对待你的人，而不是只有在你需要帮助的时候才能找到你的人。功利主义的接触很容易被看穿。一旦人们形成了你是个有心计的人的刻板印象，你就更难交朋友了。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5327094.html

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