两口子居家过日子,难免出现磕磕碰碰,口舌之争是难以避免的,有人戏谑为婚后交响曲,夫妻关系是比较复杂、微妙而又比较难以处理的一对关系。夫妻关系心理咨询也是在心理门诊中咨询得比较多的一个话题。什么样的夫妻关系是和谐的呢?怎么判断夫妻关系可能出现问题了么?这正是夫妻关系心理咨询过程中要重点处理的问题。
夫妻关系心理咨询之不和谐信号分析
夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝,两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢?要做出正确的判断,先来看看你的生活中是否出现了以下7个征兆。
1)第一次约会时穿的衣服不再合身:美国的一项研究揭示,在2500名声称夫妻关系不和谐、不幸福的被采访妇女中,在婚后的10年里,平均每人增重54磅。执行这项调研的心理学家理查德分析说:“体重的增加对一部分女性来说,能增加她们在家庭中的支配权和成就感,而对另外一些女性来说,这样可以保护自己免受不必要的性骚扰,当然丈夫也会对其兴趣大减。”
2)不再讲甜言蜜语:众所周知,对妻子甜言蜜语,再加些调侃逗笑的佐料,不失时机地夸她一番,夫妻关系就比较容易相处。对配偶讲话的方式是构成夫妻关系和谐与否的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式,就看你怎么说了。如果你不再有兴趣对伴侣甜言蜜语,这是一个不好的信号。
3)热衷于社交活动:两个人都忙于参加各种舞会或朋友间的聚会,以避免两人的亲密接触。两人在家独处时,老让电视开着,也不愿意多说话。
4)羞于把两个人的合影摆在桌面上:房间里没有你们的合影照片,即使有的话,也是胡乱放在床底下的杂物堆里,上面布满了灰尘。这时候,你就要反省一下了。
5)不愿和伴侣一起度长假:在旅游胜地一起度假,是一件令人羡慕的美事。但是如果度假只选择短假,就意味着无心和伴侣在一起逗留太久,有时候这也是一个感情出现裂痕的标志。
6)两人不再争吵:这才是最坏的标志,那些整天吵架的小两口反而比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵至少表明你还有热情,有勇气真诚地交流。而那种懒散冷淡的默不作声则是最大的离婚征兆。夫妻间的争吵有两种:一是愤愤然,怒气一消,万事太平;二是淡淡的,此时已是覆水难收,无可挽回。
7)你是否在悄悄地等待离开的一天:“有时候我想离开他。但我从不敢多想,因为我不知道别人会怎么看我,让我感到很为难,只好责怪自己想入非非,对他不专心。”如果你时常有这样的念头,那你的婚姻就很危险了。
夫妻关系出现了不和谐因素该怎么办呢?夫妻关系心理咨询师指出,应该遵照八互原则:互敬、互爱、互信、互勉、互帮、互让、互谅、互慰,多做深入沟通交流,可制造一些惊喜来重温初恋时的感觉,增进彼此间的感情,好好用心去经营这份感情,让爱的暖流永远留住。
一、夫妻生活不和谐怎么办
1、提升自己的魅力
婚后生活的琐碎杂事,容易让女人在忙乱中越来越无瑕顾及自己,魅力相比之前大打折扣。也不能说丈夫就是食色动物,持续提升自己魅力,不止是解决夫妻生活不和谐的问题,还能让自己在生活中更具魅力。
2、多和丈夫谈谈心
出于生活和工作的压力,如果不能及时有效排解这些压力,就容易堵在心里,甚至会影响夫妻生活。所以无论是丈夫还是妻子,当发现性生活没有之前那么和谐时,应该多谈心,多疏通,打开压力的心结,重新享受性福时刻。
3、学习一些房事技巧
夫妻生活追求高质量比次数频率更重要。想办法尽量使男人获得最大程度的快感,这是很重要的,如果他没有从你这里得到满足,一定会有像从别处获得需求的渴望。
二、夫妻感情不和的表现
1、少了分享 没有共同语言
谈恋爱的时候经常腻歪一起,婚后不知从什么时候开始,少了彼此之间的互动,大多时候都是各做各的事情,这也是夫妻感情开始不合的表现。
两人独处的时间占大部分,各自做着自己的事情,谁也不理谁。不会再向对方分享自己的事情,只会沉默不语。
2、经常抱怨冷战
抱怨越来越频繁,看不顺眼的地方越来越多,由此看来,夫妻感情不和的矛盾越来越激化。每次吵架都习惯用离婚来要挟对方,都习惯埋怨对方,不会为了对方考虑,只会争吵,到最后两个人真的会想要离婚去平息这次的争吵。
导读:她和男友在同居期间她并不感到幸福,相反想要和男友分开,原因是他们性生活不和谐,该怎么办?请看易孑草老师的回答。
网友疑问:
你好!感谢你百忙之中能抽时间读完我的来信。我很需要你的帮助。
我今年27岁,有个比我大2岁男朋友。按说都到了适婚的年纪,也都见了家长,都有点顺理成章的意思。可我心理还是总很犹豫。
我们从认识交往到现在,恋爱的感觉于我来讲,似乎是浑浑噩噩的,谈不上什么特别的感觉。
同居已有一年多了,我似乎在心里从未停止过想和他分开的念头。大概在我在我心理头总没有很爱的感觉。为什么却一再犹豫而不分开,自己也说不清楚,也许他对我真的是百般的好;也许,我們俩在一块这件事都已经太成事了;双方父母,亲戚朋友都已经看好的了;每次见我,他都是一脸的真诚,突然冒出要分开,那样有点一切很美好,就我一个人要发疯感觉。
但事实上我明白我们之间问题点还是很多的:我们同居这一年多以来几乎很少分开住,都住一起的时间多,但是,我们屈指可算的几次性生活,且并无好感觉。几个月来一次性生活也没有。我甚至也不愿意和他有接吻,感觉并不美好。此外,个性上,他似乎也不强大,事事愿听从我,我这点上也很不喜欢,我觉得男人应该有男人的气质气场。
年龄大了,顾虑的东西很多。怕过了这个站,找不到对我更死心塌地的另一个他。而想到未来与他一起生活,就又后怕。
没有谁逼着我结婚,但也因为我们都是太平凡的人,平凡到怕有违传统,弄得全家不宁。大龄有对象而不肯嫁,又难启齿说,不同意结婚时因为性生活不和谐?!你说我们这样年轻的年纪,是正常的吗?我也不是很理解。我总在心里宽慰说,再试试,再过些日子再说,也许这段时间他压力大,他累了。可是这一晃就是一年了。
很有可能问题也在我这,也许我总带挑剔的感觉,而没完全投入。总之,感觉很糟糕。郁闷。我该怎么办?
易孑草老师答疑:
你好。你的邮件读过了。你所面临的困惑是现在许多年轻人都会遇到的,具有相当的普遍性。产生的原因在于:一是在谈朋友之初,对爱情以及男友,并没有清晰的认识,当然原则性也不强,自己也不明白爱情倒底是个什么感觉。二是在相处中,草率行事。有一些无可无不可的心态。就在这样一种心态中,让程序一步步把关系导向纵深了,而内心的感受这时却才浮出水面,变得清晰。想反悔,这时却不那么容易了。这叫当断不断,其害百端。以至到现在,就这样结婚自己又心不甘,不结,又怕父母亲人责怪,也觉得对不住男友。这确实看起来左右为难。
这说明一个重要的问题,女人在对待事情上,没有自己做事为人的原则,在顾虑中就容易失去自我。等到最后,事物发生了质变时,再来做抉择,往往牵扯更多,所以,年轻人,要学会选择和决断,绝不要想把矛盾拖过去再说。否则,只能是害人也误己。但既然到了现在这种状况,怎么办?我想要把握这几点:
一是真正弄明白自己在乎什么?这个问题需要叩问自己的内心。如果现在这种关系并不是你想要的,那也就不必要痛苦地延续下去,因为即使再次沿用了你一惯的作风,走进了婚姻,不幸福或是最后还是要分手,那不仅是害了自己,也把对方伤得更深。毕竟,现在两个人虽然同居了,但这种关系并不受法律保护,双方从法律上来讲,都还是自由身。
二是婚姻幸不幸福,不需要太在乎别人的看法,自己觉得不好,那别人都觉得好你就幸福了吗?因而,决定权还是在自己手上。分不分手,是要从两人关系的现状及前景来判断的。而不必要把旁人看法也拉进来作为决断的前提。决定了怎样,为了降低负面影响,可以在方法上灵活一些。
三是女人往往要离开一个男人会感到不安,呆在一起如果不是真爱对方又觉得心不满足。事实上,女人一边在享受着一种习惯上的安全感,又禁不住内心深处的渴望。遇到一个真爱自己的男人,如果你连喜欢对方就做不到,两人呆在一起,会有趣吗?既然走到一起,就尝试着去喜欢对方,去爱对方,做不到,又要勉强维持着这种关系,最后关系的失衡是注定的。如果在结婚后,再和对方离婚,你就无异于在惩罚对方。对自己负责的人,也才能对情感真正负责。
四是人们说,婚姻大多有七年之痒,现在婚姻之痒似乎大大提前了,变成一年之痒,二年之痒了。在同居这么短的时间内就产生了性厌倦,或是性疲备,那婚姻的质量还能好吗?事实上,性生活不和谐,不一定是感情不好,而是双方在生活情趣上的懈怠所至。改变生活方式,也可能激发兴趣。但能够主动来改变,常常是男女双方都依然喜欢对方,才有可能做到。
综合考虑这些,自己做决定吧。
婚姻生活不和谐怎么了挽救婚姻?婚姻生活长期以来,夫妻之间不可避免地会有大大小小的婚姻问题。如果你想婚姻生活快乐,就必须提高夫妻感情。本文分享了挽救婚姻危机的三种方法。
一,夫妻感情如果它打破了
1.夫妻感情分裂后,一方必须有耐心,否则事情会越来越糟。如果双方都不愿意耐心,他们在谈判中总是会陷入僵局,所以如果你想处理这样的事情,你必须学会谦卑。
2.当他们的感情冷淡时,想想对方为家庭所做的努力。在这种情况下,他应该独立思考自己的观点。当两个人从另一个角度思考时,也许所有的差异都会自然地得到处理。
3.如果家里有孩子,没必要在孩子面前争论。因为持续的运动会伤害孩子,当有分歧时,想想孩子。也许这个孩子会成为他们两人的好催化剂。
4.如果两个人都无所谓,为什么不把他们分开一段时间呢?有时候分离后,两个人会冷静下来,思考他们之间的难题。如果没有问题,两人一定会在一段时间后相处。
2。教你三个步骤来挽救你的婚姻
1.事实上,有时候人们不得不学会很好地表达自己。如果他们想救自己的丈夫,他们还必须告诉对方,他们非常关心他,并说出自己的心声。
2.当两个人之间存在差异时,你应该最大化对方的优势利润。如果你看到他的身体充满优势,那么没有什么是你不能走过的。
3.婚姻生活不在乎那么多,毕竟对方是自己的另一半。如果你不关心得失,他们的情绪会不同。因此,我们应该在食物、衣服、住房和交通方面多考虑对方。
婆媳关系一直以来都是一个家庭的难题,如果不是长期住在一起的还好说,可能见不上几面也就没什么大的矛盾;然而如果是夫妻与婆婆住在一起,那两个女人也可以唱出一台大戏,而其中男人还要担任摇来摇去沙包的角色。婆媳关系为啥总是怎么难化解呢?从个性和生活习惯等各方面,都可能出现矛盾,而两人如都不想妥协,于是就是成为心理的芥蒂,愈演愈烈的“大战”就要开始。
想要一个和谐的家庭,只需要几个巧妙的招数就能搞定婆媳之间的不断过招。
1.避免争吵
在发生矛盾的时候婆婆和儿媳一定都要保持冷静,要克制自己的情绪,以免到时候头脑发热说出什么不该说的话,造成不可挽回的后果,平静下来的时候再把话说开进行处理。
2.丈夫的中介作用
作为儿子和老公,最好不要袒护一方,激化矛盾。儿子(老公)对婆媳双方的性格了如指掌,因在处理婆媳关系中起着十分重要的中介作用。儿子(老公)要学会在婆婆和媳妇之前周旋,让婆媳关系越来越好。
3.婆婆的“虚荣心”
人都是这样的,总喜欢多听溢美之词,听了心里就会舒坦、高兴。老年人就是需要哄,需要在平常的生活细节中夸她,告诉她,妈妈看上去比实际年龄小很多,妈妈家里真的好干净,妈妈饭做的真好吃....。诸如此类的你想说多少就可以说多少。
4.不要当面使唤老公
在中国这种还存在男尊女卑的社会里,婆婆看着你没事指使老公一定会不高兴的,儿子在家做不了主,居然被一个女人使唤,谁不会有抵触情绪呢?离开你婆婆视线后,你爱怎么使唤都行,只是别让她看见。
5.不要当面和老公亲热
这就像在外人面前一样,和老公过分的亲热也是对别人的一种不尊重,那样还会引起婆婆嫉妒,所以要注意,想亲热关上门随你们去。
6.切勿向老公告状
如果婆婆向老公说你的不是,看她说的有没有道理,没道理的话,应引导丈夫在从中调停,不要自己去和婆婆对峙。媳妇也不要因为一点小事情就去老公面前抱怨,多些宽容,将一切的误会都相处在无形当中。
7.包容婆媳不同的生活方式
同住一屋檐下的家人,生活方式也可能南辕北辙,因此,格外需要互相尊重、了解与包容;为人媳妇者,应该巧妙处理不同的生活习惯以及生活方式,尽量宽容,学会沟通。
8.不要妄想改变对方
想做个聪明的媳妇儿就应该接受不能改变的。我们都知道,改变一个人是不容易的,对付顽固的婆婆的方法便是集中力气,表现自己的擅长,令她刮目相看,同时让她了解你不是个好欺负的人。
婚姻生活如何解决不和谐冷暴力?冷暴力也是一种家庭暴力,长期在冷暴力的婚姻生活中,精神也会受到极大的伤害,所以遭遇冷暴力离婚?如何缓解夫妻关系改善婚姻生活?
一、丈夫应该离婚吗冷暴力
第一段会有很多困难,因为第一段不仅会涉及两个人,还会涉及其他人。随着时间的推移,其他因素会伤害他们的感情。绝大多数的婚姻生活都有冷暴力,事实上冷暴力是有害的婚姻生活。
因此,如果你想防止婚姻生活在这一段中再次发生冷暴力,自然如果冷暴力需要离婚,那就要看两个人的情感了。如果两个人之间有情感,而且这种表象只是暂时的,也许两个人那时都会处于一种暴力的精神状态,所以他们选择了冷暴力来看待它。如果是这样的话,两个人仍然可以坚持下去。
II,婚姻生活冷暴力男孩会感到疼痛吗
1.当婚姻生活出现冷暴力时,要看一个人是否会遭受痛苦,这取决于两个人的感受或两个人对你的感受。如果他对你没有感觉,当冷暴力出现时,他不容易感觉到基础,他总觉得有一种逃避。
2.婚姻生活只对男孩出现冷暴力。也许他们之间有问题。她不知道如何处理,也找不到合适的方法,所以她选择了冷暴力。在这种情况下,这个男孩实际上心里很难受。因为她不知道该做什么,她选择了冷暴力。
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