爱上一个人容易,长期维系一段感情却可能是个世界级难题,而让恋爱关系时刻保鲜更是难上加难。真爱难寻,寻得了更应该加倍珍惜,好好经营。因此,如何让爱情保鲜,维系长期的恋爱关系是每个人都必须要修炼的课题。
情侣比心
1.树立平等的恋爱意识。在一段成熟的恋爱中,男女双方必然是处于平等的位置,只有平等才能获得平衡。男性在为感情付出的同时不能失去自我,一旦你开始变得卑微这段感情就由女方占领主动,这样的感情势必是病态的,短命的。只有男女双方同时付出,共同经营,才能维系一段健康的恋爱关系。
2.保持良好及时的沟通。亲密关系出现问题的重要原因就是缺乏沟通。走向破裂的关系中,往往包含着许多埋怨,并对对方的关怀置之不理,不能或不愿意向对方表达负性情绪,即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里,双方积极的行为被忽略,而消极的行为被夸大。幸福的夫妻常常也通过与对方的争论来理解对方的观点,但更多是以建设性的、换位思考的方式进行的,心理学家把这种心理状态叫做观点采择(perspectivetaking),即试图了解他人对一件事物的看法和感受,它对维持恋爱关系的健康极为重要。正是由于这些争论,使得夫妻双方更为了解对方,这种关系也就会更持久。关于沟通这一点,小编向大家推荐一本心理学著作《非暴力沟通》,学会正确良好的沟通是维系健康恋爱关系的必修课。
情侣
3.尊重与包容对方。最好的恋爱关系是什么样的?我认为是相敬如宾,互相包容。明确地表示出我们对伴侣观点的关心和尊重。这并不需要你一定与对方观点一致。即使与伴侣的观点相左,你也能对其观点表示适当地尊重和认可;即使与伴侣持有不同意见,也不需要虚假或谦卑地屈从伴侣的意见。尊重彼此的差异性,能够避免许多非理性的矛盾。
情侣拥抱
4.制造小惊喜,小浪漫,让恋爱双方时刻保持新鲜感。一成不变的恋爱关系即使稳定也如一潭死水,毫无生气,必然会引起双方的厌倦和不满,滋生抱怨。因此,不时地为对方制造一些小惊喜,小浪漫。可以在纪念日为对方制造惊喜,带她去一场说走就走的短期旅行,在周末的晚上喝杯红酒;亦或在周末的晚上两人喝着红酒看着电影,想想就很惬意。这些对感情的升温帮助极大。
维持一段长期的感情从来不是一件容易的事情,任重道远,为了心爱的她好好修炼,共同经营感情其实也是一件很美好的事情呢。
确定恋爱关系的情侣,一般没有安全感的一方会想这么一个问题,那就是如何维护长期的恋爱关系?是一味地迁就呢?还是顺从?今天就跟Vampire一起进入Vampire的情感世界。
如何维护长期的恋爱关系
不是每份感情都需要努力维持的,首先要确定这份感情是你真的喜欢的感情。爱情这个词在每个人心里的定义都不一样,甚至同一个人不同时段都对他理解不一样。所以我思考了很久我要的是什么,那么接下来的很顺其自然了,学会尽量单纯不忘初心,既然是一个慎重的开始那么它就有维持下去的价值,每天早上提醒自己别忘了自己要的是什么,每坚持下一天就会觉得自己牛逼哄哄,我也有动摇的时候,但是马上就会告诉自己你又开始为自己找借口了,哪有什么胜利可言挺住就是一切,最爱犹犹豫豫浪费时间的就是我们这些时间一大把的所谓年轻人等等等。
恋爱
维持是两个人的事情,有些情况下人们说要及时止损,因为需求变了所以在一起就变成了一种损失。没错人是会变的,今天她喜欢吃凤梨,明天她可以喜欢吃别的。但是事实是当你放很多注意力在感情上的时候它就真的就很容易变化,或许可以尝试着不要期待它太完美,不要老盯着爱情看它会不自在的。很多人容易忽略的是,恋爱这种长期亲密关系才更需要吸引力,需要新鲜感,需要偶尔用心的举动去点缀一下感情,需要偶尔心脏也被对方忽然牵动了一下的感觉。
恋人
男人女人都需要被爱,身体构造和历史原因使得两性被爱的需求是不一样的,当男人培养了关爱、理解和尊重的态度时,必然能很好地支持女人,当女人发展了接纳、感谢和信任的特质时,她也能很好地协助男人。
一些女孩将会还会疑虑,本来仅仅很一般的一次争吵,为何他却偏要说要提出分手?或许早已把大家中间的争吵早已作为了平时,把争吵看作就是你心态的发泄,却不清楚男孩子的心态在不断地争执中慢慢走来到感情不归点。
什么是感情不归点?
指的是在一段情感中,一个人的个人行为早已跨越了另一个人的接受程度,早已让另一方没法接纳和合理性这种个人行为,让彼此关联没法回到从前。
怎么知道另一方是不是走来到感情不归点?
回忆大家上一次争执,他有说过一句软话吗?许多人出去犯错误吗?最终也是如何解决的呢?假如他从头至尾、从始至终都主要表现出冷淡的心态,并且在争执以后几日对你联络降低,那么你应当心里保持警惕了。他并不是早已抵达了感情不归点,就是说早已在感情不归点的道上了。
抵达了感情不归点要如何解决?
要是另一方还没有想分手,表明他還是在让你机遇。此刻你可以防止和另一方发生争执。懂得操纵好自身的心态,自我反思找到存在的问题,并更正。当另一方缓解对你的心态后,你再对你以前的个人行为做出表述,他会合理性你以前的个人行为,进而降低他心里对你的负面信息印像,给大家的关联缓解压力。
不论是在恋情還是婚姻生活中,争执一直不可以防止的。常常争执的恋人,关联不容易长期;不争吵的夫妇,婚姻生活也不容易一切正常。有争执表明大家相互关系也有升高的室内空间,要是你将解决问题了,能正确引导另一方心态往好的层面发展趋势,那大家的情感也会更为牢固。
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