两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的你患上恋爱依赖症了?测试一下你的恋爱依赖症程度，欢迎阅读与收藏。

如果恋爱中的情人如此爱你，以至于他不自信，勉强服从对方的任何爱好，甚至强迫对方把所有的注意力都放在自己的手里，那么你已经有了爱情的依赖。下面是一些关于关系依赖的自测问题，看看你的病情有多严重。

你有依赖关系吗？检查你的关系依赖程度

心理扭曲取决于1度

1.你经常利用对方的行程来改变现状吗？

例如。:最初，我和朋友约好一起庆祝生日，但对方突然有了一个间隙。你可以在生日聚会后5分钟出去找他。

2.你一直期待他的短信回复吗？

例如，因为你希望他每秒回复你的信息，你甚至可以选择只在他吃午饭/下班后给他发信息。

如果你每天都不联系，你会感到不安吗？

例如。:我想知道他是否有外遇/出了事故，所以我没有约你出去。

4.你认为一些珍贵的礼物能赢得他的好感吗？

例子:你觉得你对另一个人的爱与礼物的价值成正比(如果你爱她，你只想努力工作！).

心理扭曲取决于2度

5.你觉得有了他之后，你什么都不用做了吗？

如果有他在你身边，你可以放弃你的工作、社交活动、习惯甚至生活。

6.你脑子里总是有失去他的想法吗？

例如。:我没有信心，经常担心他不再爱你，所以我会尽可能考虑他的规定。

7.没有他的时间，你会比平时更懒吗？

例如。:没有他，你很难化妆和打扮。这所房子充满了肮脏的污染，陷入了萧条。当你见到他时，你会在早上一两个小时做准备。

他能为你做什么，你用自己的双手绝对不容易做到？

例如。我本来可以自己换灯泡和修理水管，但是我喜欢给他所有这些日常工作。

心理扭曲取决于3度

9.他的一句话会伤害你的日常情绪吗？

例如。他只会说几句话:“我认为这对你不好。”我也会难过。

为了随时随地都能见到他，你能抽出暑假吗？

例如。:潘友邀请，“但那天他放假了，人们”会“去玩！”是你的口头禅。

11.你是否经常关注他的两面，担心自己不了解他的现状？

例如，将设置更改为开销跟踪他，或者主动去预览他自己的网页。

12.和潘的朋友讨论的一半以上都是关于他的？

例子:“是真的吗？我男朋友也用那个！”“是的？我女朋友总是这么说。ゥ

心理扭曲取决于4度

13.除了和他打交道的困难，你能在短时间内告诉她所有的麻烦吗？

例如，你可以在你的直接上司刚刚和你说了一两句话之后，给他们发一条信息。

14.所以他，你和盆地的朋友和亲戚已经学会了不好的联系？

例子:问题1的例子。

15.你觉得他的努力(包括金钱和精神实质)是完全正当的吗？

例句:“他是我的男朋友！当我生病的时候，难道我不应该一直在我身边吗？ゥ

16.我经常问你，“你爱我吗？ゥ

例如，每天我都会问，“你到底爱不爱我？”“如果是这样，你会爱我吗？ゥ

心理扭曲取决于5度

17.他主导大多数决策？

例如。:她说她做不到，我也做不到，尽管他没有理由做不到。

你的参考答案中“是”越多，你的情况就越严重。没有药可以治愈爱情的依赖。如果对方不能一直给你迷恋，那么你应该尽快学会独处来缓解病情。要明白每个人都是独立的个体，拥有Ta只是及时的帮助，而不是越来越简单的自我丧失。

延伸阅读

过度依赖别人，你有情感依赖症吗？

情感依赖症,你有吗？

心理学家霍妮说:“依赖型人格的人对亲近和归属有种盲目地、过分的渴求。这种渴求是非理性的。”“为了能找到一座‘靠山’,时刻得到对方的温情,他/她甚至可以放弃自己的人生观和个人趣味,但这种行为模式会使他/她自己越来越脆弱、懒惰、缺乏自主性。因为处处委曲求全,有依赖型人格障碍的人会越来越压抑,这种压抑会进一步阻止他/她为自己干点什么或者有个人爱好。”

很早以前就听说过“情感依赖症”,可一直觉得自己很独立,可以过得很好,不可能会得那种寄生虫病的。可自从开始上班后,情况有些不妙了……每到下班的时候都要打电话给朋友,我的朋友不多,就那么两三个,天天都要烦她们,最怕一个人回家,最怕周末没有活动,最怕手机一天都不响一声……

情感依赖症-测试

“怎么才能知道自己有没有情感依赖倾向?来检查自己有没有如下行为:

1·每天出门前花至少30-60分钟搭配衣服,反复换几次才肯出门,否则一天都感觉怪怪的;

2·和他(她)在一起的时候,不停的说自己的事,好像汇报工作;

3·一直坚信,自己对他(她)的爱是不可取代的;

4·最近,除了他(她)以外,你几乎不跟其他人一起出去玩;

5·强烈希望他(她)时时刻刻想着自己,因为怕错过他(她)的短信,连睡觉时也把手机放在枕边;

6·在面临选择的时候,总是想先得到他(她)的建议和保证,及使只是一件日常小事;

7·独处时经常被“遭人抛弃”的念头所折磨,竭尽全力逃避孤独;

8·过渡容忍,为了维持你们的关系,愿意做很多违背自己意愿的事;

9·有一件事,虽然计划了很久,但迟迟没有开展,实际上你心里并不太想独立实施这个计划;

10·很容易因为他(她)对你的评价而受到伤害;

11·当亲密关系突然终止,你觉得自己无助得近于崩溃……

假如在这些症状里具备3条以上,恭喜你,你有情感依赖倾向;假如你有5项以上,那说明你已经中标了——你得了情感依赖症!”

想要彻底摆脱它的纠缠,你需要做如下几项练习:

1、写日记,一周后看看自己最近都干了写什么。

2、做自己真正想做的事,哪怕那看起来真的有点惊世骇俗。

3、清除童年时代的阴影。

4、财富不是朋友,但朋友一定是财富,当你依赖症有所反复时,就把所有的朋友都烦到要死为止。

5、执行一项自己制定的计划。

情感依赖症-母女感情依赖症害了女儿

一位妇女因为离异,感情少了一部分寄托,因此就把全部的爱都集中在独生女儿身上。只要有可能,就和女儿住在一起、吃在一起、玩在一起、乐在一起,恨不能形影不离。女儿上小学时,她天天都接送女儿上学。当女儿上初中、高中以后,她还是一有空就去接女儿。一次女儿有集体活动回家晚了一点,进屋时却发现母亲正心急得抹眼泪……由于受到母亲这种无微不至的关怀,女儿也习惯于生活在母亲的影子里。有什么心事都要和母亲说,做什么事都必须由母亲拿主意,常常希望母亲能老陪伴在身边。

这是典型的母女感情依赖症。当这类母亲们不能从丈夫那里寻求到足够浓度和纯度的爱以后,就希望从孩子身上补回夫妻间获得不了的爱。假如孩子是个女孩而且其生活圈子一直是一种封闭式的话,则母女之间形成感情过度依赖的可能性就会大大增加。因为女孩情感体验丰富,性格的脆弱性和生活的依赖性都较强,这样她很容易与有同样状况的母亲有情感共鸣,彼此依赖直至密不可分。

然而这样对女儿生活和心理的影响却是非常不利的。在孩子长大以后,母亲如果仍然老让孩子围绕于身边谈笑和撒娇,则会使孩子丧失许许多多发展独立能力的机会。而孩子也习惯于遭受困难和挫折时,马上去寻求母亲的庇护,而不是依靠自己的勇气和智慧去积极适应外部社会。同时,母女这种感情的依赖还阻断了父亲对女儿的正常教育与影响,因而容易导致孩子形成一种偏执的人格:感情脆弱易伤感、依赖性强、喜欢幻想、缺乏现实应付能力、任性、优柔寡断等。

这样家庭的女孩在恋爱婚姻中也将遇到问题。因为母亲必然要干涉到女儿的感情生活,女儿有可能由于受母亲的影响,恐惧与男性的接触;母亲也可能在早已把任何可能分享女儿感情的人当成自己的竞争对手,因而有意无意地做出种种阻挠的行动。纵使女儿结了婚,一旦夫妻之间出现一点磕磕碰碰,女儿会不由自主地往那个给她感情支持、听她倾诉、给她出谋划策的妈妈那儿跑……

要想解决母女感情过度依赖的问题,母亲必须及早从自身做起。尽早明白,从孩子身上得到丈夫不能为自己创造的充实和温暖,不是解决空虚的办法。法国的西蒙娜·德·波伏娃在《女人是什么》一书中这样写道:“孩子不能代替失落的爱情,不能代替生活中受挫的理想,不是填补空虚存在的材料。”

所以这类离异母亲对女儿那种过度的爱的实质是“依赖”,为此她们迫切需要的是感情独立。不依赖某一个人或物,扩大自己的视野,在爱自己、爱女儿的同时还应学会爱别人──爱其他更多的人。

你有恋爱后遗症吗？测试一下你会患上啥恋爱后遗症

复杂的关系指的是人们在他们的关系中养成的习惯。在关系结束后，他们仍然不能改变他们当前的言语和行为特征。习惯于对方的品味，习惯于对方的爱，习惯于对方的爱，习惯于记住全部情感光环的习惯。在这种氛围下，你能从你们的关系中得到什么？

这会让你的关系变得复杂吗？让我们来看看你们的关系会有什么复杂之处。

爱情测试标题]

1.如果你和一对夫妇一起吃西餐时不小心把牛排掉到了餐桌上，你会怎么做？

拿起然后清洁餐桌-3

如果不是很脏，把它清理干净并完成它

牛排会掉在那边

2.你会把和恋人一起拍的照片作为手机的背景吗？

是-4

非-3

你是否觉得世界上大多数人都是滥交的，但是在他们自己之外？

是-5

非-4

4.如果你很长时间没有见到情侣，你会怀疑他们吗？

是-7

非-6

如果你也是洗涤剂的产品设计师，你能选择什么样的包装？

深蓝色-4

浅黄色-6

淡黄色-7

6.当你拍照片的时候，你会用游戏道具拍吗？

是-8

非-9

7.即使你玩游戏，你真的在乎钱吗？

是-9

不是-10

8.你通常关心每个传统节日吗？

是-10

不是-11

9.你能清楚地记得爱情节的时间吗？

是-12

不是-11

如果你无事可做，你宁愿呆在家里也不出去吗？

是-13

不是-12

11.当你看电影时，你更喜欢哪种人？

看到外部字幕后关闭的人-13

喜欢利用电影系统漏洞的人

看完之后会感觉很好的人-15

12.我情不自禁地尝了尝我没吃过的特殊食物。

是-14

不是15岁

13.你喜欢成熟的夫妻还是幼稚的夫妻？

是-14

不是15岁

14.如果很多人给你爱人的手机发模糊的短信，你会怎么做？

静静地跟随

立即陈述真实身份-b

找一个爱人，问清楚

15.你能记恨以前嘲笑过你的人吗？

是-d

不是e

[爱情测试参考答案]

我的结果:思考感觉

你也是一个有强烈爱的人。你非常热爱情感，你完全热爱爱情。如果你投资的情感没有成功，你会为自己感到难过。每一次真正的个人心痛体验都会让你意识到这段关系的价值。你可以将分手后的创伤埋藏在内心深处，独自思考一些情感问题。慢慢地，我会变得越来越顽强和成熟。

bMy结果:透过红尘看

你也是一个可以被打破的人。如果你亲身经历了情感上的失败，我会变得越来越极端。当你看到甜蜜的恋人恋爱时，你会鄙视他们，并以看透尘埃的心态对待他们。如果你不成功，你的爱会变得越来越冷漠和无聊，带着看破红尘和拒绝随便恋爱的味道。

C我的结果:[吃得太多

你也是一个现实主义者，喜欢漂亮的商品、购物、食物、衣服、住房和交通。对于感情，你可以非常在意，甚至用你自己的控制欲望和排他欲望来操纵对方。如果我的感觉被打败了，我也会有不同的情绪，越来越明显的消费欲望，甚至暴饮暴食，并且用特殊的美食来转移我抑郁的心态。

D我的结果:难忘的痛苦

你也是一个疯狂的爱人。如果你把钱投资在爱情上，你会有明显的感情，会永远快乐或流泪。恋爱失败后，你能忘记过去吗？如果你伤害我一次，我也会留下伤痕。我不再相信异性朋友的承诺。我会为大海感到尴尬，对爱情会越来越谨慎。

我的结果是:冷静

你对完美童心的追求很容易回忆起过去，但你自己的控制更好。分手后你可以相对平静，因为分手而改变你对这段关系的态度并不容易。虽然你会怀念过去，但回忆过后，你总会感到惆怅，不容易感到明显的怨恨。你认为分手是人生道路的一部分，应该正确对待。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5322588.html

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