感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的挽回男友之做一个自信的人，希望能够帮助到大家。

许多女孩在分手后变得更加不安全。这是因为分手时电源开关触动了你的心:如果他选择离开你，你就等于所有人都被他拒绝了。被别人否定是非常不舒服的，但是在经历了个人的严重打击之后，一个人不能感到沮丧和没有期望挽回。感到不舒服和悲伤无助于你吸引感情。什么能挽回他是一个自信的你。哪些人会被吸引并对其抱有希望？本质上，这都是冲动所驱使的。换句话说，如果你想让对方再次被你吸引，你还需要对方期望的很多东西，比如自信。自信是这个社会的积极能量。人们会坚信，他们可以与那些对阳光有信心的人相处，变得越来越快乐。那么，我们应该如何允许自己改变呢？

挽回男朋友之做1个信心的人挽回男朋友是一个自信的人

首先，改变外部现状

据说一个女人的自信来自她自己的优雅举止。风采有很多种，但最直接的风采是你的外表，因为它可以从几只眼睛里看到。被要求分手表明你的外表不再有吸引力，你愿意再次吸引他。你还必须开始改变你的品牌形象。虽然没有办法改变美容爱好者的面部特征，但头部类型、服装和化妆都是你可以改变的因素，会损害你的外表。如果你运用得好，它们会让你越来越优雅。你今天所做的所有改变都是为了你将来的最佳状态。

第二，敢于追求完美的思想

许多人心里都有一种不安全感:有些人会努力工作以获得满足并消除这种感觉；有些人考虑赚钱。你也可以在心中追求完美，做你想做的事。一个敢于在你心中追求完美的人是最有吸引力的。

第三，保持积极的态度

什么是信心？自信意味着当你最失落的时候，你仍然可以相信自己。在任何情况下，你都应该积极主动地思考。这需要你保持积极的态度。积极的态度希望你不断提高自己，享受现在，追求完美的幸福。

如果你用积极的态度对待食物、衣服、住房和交通，你也可以快乐而自信地生活，感觉生活的道路充满了幸福，你释放的自信可以被别人感受到，这是你最有吸引力的时候。

挽回是你必须有信心，不是因为对方否定了你，我也觉得我没有能力。一个不自信的人和一个自信的人，绝大多数人喜欢和后者交往。

精选阅读

做一个自信的女人，让男人觉得爱你是值得的，不要做一个怨妇

谈恋爱时，男人对女人会特别有耐心，就算你无理取闹，男人也会不厌其烦的哄着你，但是，对于男人来说，这样的做法，一点也不妥当，将会给你日后的生活埋下祸根。

真正相爱的两个人，也是奔着结婚去的，男人一味的纵容，在结婚以后，长期相伴的日子里，早晚会把无理取闹的女人，养成一个十足的怨妇。

做一个自信的女人，让男人觉得爱你是值得的，不要做一个怨妇

前段时间和同事妍妍一起去出差，一路上，她都和男朋友在闹别扭，准确的说应该是她一个人在生闷气。

说什么男人都一样，嘴上一套，背地一套，说自己在开会，谁信呢！说不准趁她不在，正在和别的女人约会呢！

我的天哪，这也太小题大做了，她男朋友不停的打语音电话过来，不管有没有错，男人却一直在电话里跟她道歉，我心想：如果我是这个男人，绝不再搭理她，等着她给我道歉。

其实根本就没什么，只是我们去车站时，她男朋友刚好在公司开会，没来得及去送她，就这么简单的事情，我觉得真的没必要太计较。

再说，一个男人对你好不好，在平日的相处中就能感受到，为什么不让自己做一个自信的女人，你才离开多大一会，就担心男人不爱你，你自己是有多差劲？

做人何必太较劲，再说，一个男人爱不爱你，不完全是某一件不值得一提的事，能够决定的。何况，人家是在工作，这都不能理解，我只能把这个女人定位成：无理取闹。

做一个自信的女人，让男人觉得爱你是值得的，不要做一个怨妇

之前，都听其他同事说过，妍妍的男朋友特别宠她，只要在他的能力范围之内，那可是要什么买什么，有求必应，生怕委屈了她。

很多时候，妍妍总喜欢找男人的茬，揪住一点点小问题就不放，比如：偶尔加班时，没来得及去接她，回到家就是一通闹腾。

一会说男人不够爱他，一会说男人是不是变心了，一点都不知道体谅男朋友，你说这是不是太不可理喻了。

作为一个女人，同时又是别人的女朋友，先不说以后两人会不会结婚，就目前的情况来说，你老是无事生非，这样久而久之，让对方会有很大的压力，该怎么和你携手相伴一生？

男人是很爱她的，就在她这么胡闹的情况下，从来没和她红过脸，也没有提出过分手，关键是这样的事情，不是一两次，这只是我举得其中的两件相似的例子。

做一个自信的女人，让男人觉得爱你是值得的，不要做一个怨妇

再比如，我亲眼看到她胡搅蛮缠过一次，是一年前的时候，我们公司聚餐，妍妍的男朋友和客户吃饭，刚好和我们聚餐是同一家餐厅，毫无疑问就遇到了。

当着客户的面，妍妍上去就质问男人：你来这里吃饭，为什么我都不知道，你怎么不告诉我？这时，大家都莫名其妙的看着她，说实话，有些人还在一旁幸灾乐祸，看她的笑话。

男人满脸歉意的跟客户道别，把妍妍拉到旁边去了，我去洗手间的时候，正好听到他们的对话，妍妍一直质问男人，没告诉她来这家餐厅吃饭的事。

男人一直在向她道歉，说是自己的疏忽，下次去哪吃饭或者见什么人，一定提前向她报备，我真心觉得，男人太纵容女朋友，他的爱太卑微了。

一段感情中，两个人的付出是成正比的，如果一个人在不断的恶意索取，另外一个人一直在善意的付出，这还是爱情吗？

虽然和妍妍是同事，但我向理不向人，她的做法我特别的不赞同，相处那么久，我知道她的家教是很好的，平日里也是个很懂事的姑娘，但只要在她男朋友面前，就变得胡搅蛮缠不讲理了。

原因很简单，她就是仗着男人爱她，只有真正爱她的这个男人，会无条件的包容她的坏脾气，她如果在外人面前无理取闹，人家也不会饶了她。

做一个自信的女人，让男人觉得爱你是值得的，不要做一个怨妇

所以说，人不能总惯着，时间长了，她就把你的包容当成了理所当然，你稍微有一点不顺她的意，她就会说你不爱她了。

谈恋爱时都养成了这样的坏毛病，结婚以后还得了，两个人可是要相守一辈子的，总不能每天还要提心吊胆的过日子，每时每刻都怕得罪这个女人吧！这样的婚姻宁愿放弃，也不要让自己一辈子活得那么窝囊。

其实男人和女人都一样，爱可以，但是，不能让自己爱的那么卑微，说白了，爱情和工作是一样，你的付出是要有回报的，就算是爱情，也不能让一个人单方面的，无条件付出吧，谈恋爱是为了更好的生活，当你的付出，被别人无情的糟践时，还怎么得到更好的生活。

挽回男友秘籍 先学会做一个女人

那时，当处理破碎的情感时，绝大多数人不得不带着遗憾分手。因此，人们必须学会找回他们的男朋友，让他们再次爱上自己。其中，首先学会做一个女孩是唯一的方法。为了拯救男朋友，人们想成为什么样的女人？我们应该有什么样的人格特征？下面让大家仔细看看:

(恢复男朋友的提示:首先学会做一个女孩！)

1。做一个美丽的女人

女人在有了一个浪漫的伴侣后，大多数会更加注重自己的形象和气质，并尽力向男孩展示自己的美丽。然而，并不是所有的女人都有那种觉醒。有些女人生性懒惰，不喜欢在和伴侣在一起时注重形象和气质。即使是他们在星期天，穿着睡袍，躺在床上看电视剧，也是不整洁的。

毫无疑问，这样的女人已经基本上失去了对男孩的吸引力。因此，最重要的是要避免说女人喜欢那样。女人无论何时都必须把美国作为武器和装备，不要轻易拿自己凑合，只有这样，才能对男孩造成持久的诱惑。

2。做一个温柔的女人

除了美丽，女人还应该有一个特征，那就是温柔。女人就像水，水利工程世界里的一切都是人所共知的。当男人在工作中受挫时，女人可以站出来用自己的方法安慰男人，让男人用自己的方法重拾自信。分手后最合理的挽留方式是什么？10个快速计划保留计划

如果一个女人的个性太强，不管她有多漂亮，她总是让男孩远离她。毕竟，虽然带刺的玫瑰很诱人，但温柔、优雅、无害的百合更受男孩的欢迎。也就是说，在《深雨》中，依平作为女主角并没有受到很多观众的喜爱，而依平作为一朵安静温柔的百合，却意外地吸引了成千上万的男人的爱。

3。做一个聪明的女人

为了恢复男朋友，除了美丽和温柔，我认为女性有必要以更聪明的品牌形象出现。毕竟，在男朋友分离之后，两人之间的情感隔阂不可避免地出现了，双方愿意毫无障碍地复合，并保证没有类似的问题。女人还必须用一点小手段，在策划时，可以把男孩绑在自己的船上处死。

做一个聪明的女人，聪明而简单，个性而简单但不复杂，重新发现男友对自己的爱，让她完全爱自己！

如果你愿意救你的男朋友，你也应该掌握救他的方法和途径。你也应该学会做一个女孩，利用女性的个性特征让你的男朋友再次爱上你。你必须承认这是留住你男朋友的一个非常聪明的方法。

自信心测试题 你是一个自信的人吗？

每个人都希望成为拥有自信心的人，但每个人都有一点自卑情结，这可能会危及他们的自信心。以下关于自信心测试的问题可以检测出你的自信程度/自卑程度。请访问站查看您是否有自信心。

一、自信心测试问题

1.一旦你有了信心，即使没有人同意，你还会坚持下去吗？是。没有。

2.当报名参加宴会时，即使你想去洗手间，你会试着等到宴会结束吗？是。不是。

如果我想买性感内衣，你能不能尽量多邮寄而不是亲自去商店？是。没有。

你认为你也是一个优秀的情人吗？是。没有。

5.如果销售人员的服务质量不好，你能通知他们的主管吗？是。没有。

6.你很久没享受过了吗？是。没有。

7.当别人批评你时，你会难过吗？是。没有。

8.你很少给别人你真正的建议吗？是。没有。

9、表扬他人时，你有怀疑的态度吗？是。没有。

你总是觉得自己不如别人吗？是。没有。

11.你对自己的外表满意吗？是。没有。

12.你认为你的工作能力比别人好吗？是。没有。

13.在聚会上，你是唯一一个不发表声明的人。你会感到不舒服吗？是。没有。

你也是受欢迎的人吗？是。没有。

15.你觉得很优雅吗？是。没有。

给你幽默和智慧？是。没有。

这是你在这个工作阶段的专长吗？是。没有。

你知道怎么穿衣服吗？是。没有。

19、危险，你很理性吗？是。没有。

你和其他人紧密合作吗？是。没有。

21.你认为你只是一个普通人吗？是。没有。

22.你经常期望自己有点像某人吗？是。没有。

23、你经常羡慕贡献吗？是。没有。

24.你想避开他的悲伤，放弃你喜欢做的事情吗？是。没有。

25.你能打扮得和别人关系好吗？是。没有。

26.你能做很多你不想做的事情吗？是。没有。

27.你允许别人控制你的食物、衣服和住房吗？是。没有。

28.你认为你的优点比缺点多吗？是。没有。

你经常告诉人们你很抱歉吗？即使这不是你的错。是。没有。

30.如果你无意中伤害了别人的心，你会难过吗？是。没有。

你期望自己有很多能力和技能吗？是。没有。

你经常听别人的建议吗？是。没有。

33.你经常在聚会上等别人先和你说话吗？是。没有。

34.你每天照镜子超过三次吗？是。没有。

35.你很有个性吗？是。没有。

36.你也是一个优秀的经理吗？是。没有。

你记性好吗？是。没有。

你对异性朋友有吸引力吗？是。没有。

你了解投资和财务管理吗？是。没有。

在买鞋之前，你通常会听取别人的建议吗？是。没有。

选择“是”1和“否”0

二，自信心测试问题参考答案

1.11分的分数如下:这表明你显然不是很好自信心。你太谦虚和自我压抑，所以你经常被操纵。从今天开始，试着避免思考自己的缺点，多想想积极的一面。只有当你知道如何关注自己时，别人才会真正关注你。十个简单的试题:你有多少复合机会？

2.12-24的成就:这表明你对自己有信心，但你不可避免地会感到不安全，并对自己产生怀疑。你为什么不提醒自己，这不是在所有的优势和优势水平的投入，并强调你的能力和贡献。

3.25-40分:表明你对自己充满信心，清楚自己的优势，也了解自己的缺点。然而，这里有另一个警告:当你得了40分，其他人会认为你太骄傲自大，不会赢。你为什么不在别人面前谦虚一点，那么声望和性格就会消失。

挽回爱情，做一个智慧女人

做一个有智慧的女人，学会经营爱情

智慧会让一个姿色平平的女人充满了魅力。起初，男人们可能会因为你的美丽去和你接触，但没有多少男人真的愿意把无脑的美女娶回家奉养着。长久的爱情需要的不是激情，而是充满智慧的经营。聪明和智慧可以弥补外貌的缺失。

不要因为爱一个人变得卑微

真正的爱情不是曲意逢迎，不是一味牺牲自己。爱情需要彼此的尊重，太多的女人在自己爱的人面前卑微隐忍，确总是残忍地对待一个爱自己的人。这个世界上，没有比真心更值得珍惜的东西。即便你不爱他，也不要利用他的爱，委婉的拒绝比善意的欺骗要好得多，更不要践踏对方的真心。尊重爱情的女人才值得遇到更好的爱情。如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都公司。

强大的内心是捍卫爱情的最好武器

有很多的女性总是在恋爱中缺乏安全感，不仅担心自己是不是不再充满魅力，或者猜疑男友会不会出轨，更有严重者为了捍卫自己的爱情，对男友的事情事必躬亲。其实这种泛滥的母性情怀，往往适得其反。虽然男人在自己爱的女人面前会流露出天真的时候，但绝对没有任何一个男人受得了一个把所有的注意力都放在自己身上的女人。其实，聪明的女人为什么要做出这么愚蠢的举动?欲擒故纵，给男人们更多的空间，也许会让你们的爱更牢靠。

不要束缚你爱的人

有不少的女性朋友觉得把男人牢牢抓在手里，他们就没有出轨的机会了。其实一个最简单的道理怎能忘记，重压之下必有反弹。很多女生都发现男友在恋爱前和恋爱后差别很大，最显著的一点就是男人们开始嫌弃自己太爱管他们了。热恋的时候情侣们总是喜欢腻在一起，所以男人们对女友的一盯二防三查岗都甘之若饴。可是当爱情的热度渐渐褪去，男人们就开始思考如何能够见缝插针的找回自己的自由了。距离产生美不是一句虚言，牢牢的束缚只会让你爱的男人感到窒息。

如何做一个值得被爱戴的人

爱戴表示真诚的支持。在古代，皇帝经常使用这个短语，例如:“爱戴老百姓……”。爱戴的同义词也是钦佩、尊敬、钦佩、宠爱、支持和爱。

I，爱戴指

爱戴是一个中文单词，发音为“身份证”，意思是尊重和支持。英语中的爱和尊重；尊重[的爱]和支持.这些词语来源于明代唐顺之的《请太子接受皇位》:“国内外官僚资本主义的群众，进贡于皇帝的四夷之臣，渴望相互争夺皇位，都拥护皇帝爱戴”那么，如何成为最应该成为的人呢爱戴？

2。如何成为最值得拥有的人

1.对于一个健谈的人来说，最好的事情就是生活。

一个会说话的人可以很好地保持朋友的面孔，不让自己看起来虚伪。没有必要依赖他人来投射自己，也没有必要贬低他人。谁不想和那样的人交朋友？正如蔡康永曾经说过的:你说得越多，别人就越开心，别人也越开心，你对他们的感觉也越多。别人对你的感觉越多，你得到的帮助就越多，你就越快乐。人们的情感纠纷案件并不是什么难题。点击/

2、理解宽容和宽容

知道如何容忍和伤害自己的人无法控制自己，因为他们也能演奏音乐，并在工作压力下得到提升。要理解别人背后有太多鲜为人知的痛苦，对那些他们不爱的人微笑，静静地祝福他们。对你爱的人，只需表现出你的真实感受，并真诚地对待他们。人们在做事情，看着天空。在黑暗中，分布中已经存在因果关系。他们总是充满理解，不断做正确的事情。时刻提醒自己，改变现状，保持低调，以高姿态处理事情。

3、不要让负面情绪填埋自己

负面情绪太多的人往往会陷入令人厌恶的事情，这使得他们的心态更加消极。建议经常锻炼，不要让有害的心理长期留在人体内。此外，如果你更多地去野外和大自然春游，你的思维会变得越来越开放，坚持一件事或一个人，让自己沉浸在负面信息的情节中是不容易的。

挽回男友 你得先学会做一个女人

许多脾气不好的女孩分手了。如果你不知道大家分手的真正原因，我想他一定对你很温柔，而不是他。所有男孩身边都必须有一个成熟的女人。如果你想留住你的男孩，那么从今天开始，你应该做个好女孩。

你必须先学会做一个女孩！)

1。从语言、姿势和个人行为上把自己变成一个女孩

你不必为了让别人觉得你有女人味而穿得满身都是，但是非常温柔的衣服会让别人觉得你也是一只母老虎。这是一个非常严重的问题，所以你在做任何事情的时候都应该放慢你的姿势，温柔点，用小表情靠近，多微笑，说话时使用语气词。它会给人一种你很温柔的感觉，并激起男人想要维持你的欲望。

请记住，无论什么时候你不用喊，什么事情都必须主要表现出你不太爱他们，给你的男孩一种你也处于劣势的感觉，他会觉得他在你的眼前很强大，这样做，你不仅可以让你的男孩的男人的风采尽快出现，还可以让你自己的女人的风采深深吸引你的男孩。

2，从外表开始，把自己从服装师变成一个女孩

你也是个女孩，所以你必须穿得像个女人，请展现你的女性气质。如果你因为交了男朋友而忽略了自己的着装，那你就错了。没有男人能拒绝一个有着美丽和女性气质的女人的吸引力。如果你穿得像个女人，看起来很温柔，那么你不能先选择中性的衣服。你必须选择能体现你的女士和她的体型特征的衣服和裤子，并且选择色调更柔和、体形更紧凑的衣服和裤子。这样，不管你的本性是什么，你的男孩已经给了他这种保护你不受外界影响的意愿，并且有了你明显的感觉。

3。从心理状态中把自己变成一个女孩

不要总是想着我想帮助我的男人做什么，不，你要做的是给你的男人为你做什么。不要总觉得我的男朋友做了很多，他会越来越爱我。很多时候，结果总是相反的。你的儿子总是觉得你管得太多了。他已经完全失去了他的室内空间和自由。在你面前，他会觉得自己是个懦夫。你在控制什么？他没有支配权力。从长远来看，他会造成一种心理上的抵抗状态。因为男孩生来就有一个喜欢征服2的小动物，他会一直抵制你的抑制。

因此，请做好你的工作，不要担心你的男朋友。你没有对他有任何好处，而是迫使他离开你。必要的时候，你应该懂得如何装傻，让你的孩子表现出尊重，给他们动力和应用。当他累了，你可以帮他压住背。他会如释重负。他心里会有一个安静的地方，他会好好休息，他会在你眼前释放压力。他怎么能抗拒一个舒适的女人呢？

挽回男友成功案例：教你挽回一个死心的人

为什么相爱的人最终会相爱分手？为什么你曾经永远爱你的男朋友现在对你来说已经死了？我男朋友死后，我能留下他吗？下面的小编辑与大家分享一个挽回男友的经典案例，希望能给大家一些启示。

八月来了，癌症的又一个生日。“吱吱……”手机在波浪中振动。在公司的办公室里，到处都是摩天大楼，珊西在电脑前低下头，写下了计划，然后打开了电脑。她的男朋友斯通连续给她发了8条信息，询问她的生日计划。“现在还早，这个傻瓜，”珊思想。短暂的回应后，她无法掩饰眼中的微笑。

你还记得那年八月，当她大学毕业时，紫山和她的前女友声嘶力竭地尖叫着分手，这让她感到心凉，让她觉得她再也找不到一个如此深爱的人了。今天的记忆简直可悲。

今天的男朋友很棒，只要让她知道什么是真爱。

紫山和石子在一次特别的演讲中认识了对方。三个月后，他们有了明确的感觉。当时，紫山想，这块石头做工很好，容易说话而且知识渊博，但我还是不喜欢它。如果这还不够，那就只能是试错了。

然而，许多主要展示的石头确实打动了她:当她回家时，她把自己的土产带给了父母。当她在月经期疼痛时，她默默地煮了开水，做了红糖姜水给她喝。当她用双手看手机时，把她的鞋子拿回来，帮她穿上。当她在工作中感到悲伤时，告诉她她的想法和意见...

回顾上一次，我们都注定要在别人的眼里结婚。他朴素的未来观和未来经常说他爱你，甚至不能陪她过生日。我不知道我在大学是太年轻还是天性自私。我记得我的前女友为她做了什么，好像什么也没发生。

我发现很难摆脱这些感觉。那时候，她嘶哑而又勤奋地挽留她没有任何实际意义，这严重打击了她。正是因为她关心创始人，总统的情感咨询顾问孩子们的老师，她在做了情感咨询后有了很大的改变，遇到了一个对你了如指掌的人。是的明星顾问。

(挽回男友经典案例:教你留住一个死人)

经过与情感专家儿童教师的详细磋商，她也了解了的内容。珊西明白对方的离开是因为你没有满足对方的长期合作伙伴的希望。例如，他喜欢一个温柔、听话、可爱、有事业心、温柔体贴、了解人的女孩。也许这符合他的规定，或者似乎符合他第一次恋爱时的样子。然而，在整个交流过程中，他逐渐意识到这和以前不一样了，所以他关闭了网站上的这些链接，寻找他愿意的链接。

婚姻和家庭顾问为情感提供具体的指导。从被告的行为主体出发，在分析了他的个人细节后，得出了一个定制的方案。那时，紫山所要做的不是为他祈祷，承认他的错误，确保他会改变，并反复地说话。相反，他应该仔细思考这些联系究竟是什么导致他想要离开，并把他的精力放回到自己的手中。首先把食物、衣服、住房和交通恢复正常，然后考虑改善这些实际问题分手。然而，当你拥有一整片山林或接受合适的人是人的想法时，自然会看不起它并有大量的随机选择。

在与斯通的新感情中，紫山学会了宽容和相互理解。她觉得他是她的世界，感谢他的关心和善良。了解你的人会让你变得更强。这也是珊西从情感权威专家幼儿教师那里学到的一个MV和PU基础理论。爱是可以学习和训练的工作能力。(挽回男友全套模式)

(挽回男友经典案例:教你留住一个死人)

情人使用价值，是指对直系亲属的这种评价方法。包括年龄、身材、外貌、工作、家庭状况、文凭等。其中，女性寻找对象的竞争优势集中在年轻美貌上，而男性的竞争能力集中在资源和金钱上。

[父子关系确定性(PU)，即亲自探视的系统性风险，指的是男性对后代不确定的性吸引力。普及点是说，一个男孩是否对一个女人所生的孩子感到舒服，是说他自己的亲生父母。

女人的智商高，这意味着她让男人感到不安，女人的智商低，男人不怕做父亲。因此，聚氨酯男子有一种归属感。例如，女性通常与人交流，有许多异性朋友，性情不稳定，并且有较高的压力。等级越低，女人就越投入、温柔、体贴。

换句话说，你必须让男孩觉得他是世界上最好的。他只对他好。如果他对他死心塌地，他会感到舒服，有归属感(也许你心里有没有这种感觉是另一回事)，他会更爱你。珊丝觉得，在她自己的感情与岩石，即高中压和低聚氨酯的情况下。她的心仍在狂喜之中。大牌明星顾问的提议也让紫山的情绪持续升温。

人们可以把高电压理解为不断提高自己，让自己变得越来越漂亮。低普明白，如果他不断练习自己对待人和事的能力和情商，他会有一种归属感。我希望每个人都能找到理解你的人，也就是说，我能满足越来越理解你的人的期望。是一个知名品牌，为情感咨询和整体规划树立了榜样。还有一个皇后计划:1到1的老师致力于根据不同的情感需求定制内容。

儿童教师创始人，两性贴身找物教师，情绪咨询总裁顾问，中国女性“情绪风险”咨询的领导者，情绪风险控制权威专家。她创造了中国第一部“女性情感科学方法论”，中国情感新闻和信息畅销书的长期持有人，以及她的书《聪明的爱》和《极端联系的秘密》。她是2015年十大网络名人，天涯社区十大美女，新浪性别情感十大时尚博客，茅浦第一形象代言人。门萨会员，中国情感新闻和信息书籍的长期持有者，以及数千万女性手机微信信息服务平台的创建者。

如何做一个自带安全感的人？

安全感对于你来讲意味着什么?是一份稳定的工作?是一个体贴的爱人?是一个暖心的朋友还是一个温暖的家庭?仿佛我们拥有的越多,就越会有安全感。但是生活并不总是尽如人意,一旦我们失去这些,安全感也会离我们而去。其实,最好的安全感,是自己给自己的。

也正如《永远不要找别人要安全感》一书中所说,“在经历过寻找、依赖、痛苦和反省之后,我时刻提醒自己,做一个自带安全感的人。” 生活的安全感靠自己获得,需要做到对自己的生活负责、对自己的感情负责、对自己的内心负责。

01

对自己的生活负责

每个人的生活都会出现各种各样的问题,有的时候,当问题出现的时候,我们会抱怨他人或者抱怨事情,却从来不从自己身上找原因。其实我们的生活是我们自己选择的结果,自己对自己的生活负起责任,不依赖他人,不从他人身上寻求安全感,关注自己的健康、保持独立、为自己而努力。

关注自己的健康。我们总是觉得自己还年轻,熬夜、暴饮暴食、饮酒过度,肆意挥霍着自己的身体。殊不知,一旦身体出现问题,就是我们不健康的生活方式所付出的代价。我们经常会看到年轻人猝死或生病离世的新闻,不要等到失去健康才懂得健康的重要性。要随时意识到生活的无常和死的存在,只有这样,才能好好对待生活。

保持独立。我们总会在朋友圈看到别人所晒的生活,看着他人的生活光鲜亮丽,于是自己也开始随波逐流。在遇到事情的时候,总是听从他人的意见。殊不知,你的生活是你自己的,要保持独立,有自己的原则,自己的想法和自己的生活方式。如果一味地依赖别人、听从他人,那一旦这些人离开,他们给的安全感也会随之而去。

为自己而努力。我们在刚开始毕业的时候,经济状况都不会太好,收入也勉强够支出,甚至有时入不敷出。我们也会抱怨,但是抱怨不会解决任何问题。唯有努力,才能让自己的生活变得更好。慢慢的我们的生活变得好了起来,但是我们发现等自己成家立业之后,生活里又出现新的问题,我们还是需要继续努力。只有靠自己不断努力,不断修正生活目标,我们才能过上自己想要的生活。而且这生活是靠我们自己得来的,而不是靠他人给的。

02

对自己的感情负责

现在越来越多的人都在单身,一是碰不到合适的人,即使碰到合适的人,也因为不敢爱、怕受伤而错过。父母会催婚,朋友会介绍相亲的对象,可是我们还是一个人。无论外界如何评说,你需要对自己的感情负责,对爱情保有希望,坚持做自己。不要把幸福和安全感都放在他人身上,而是自己给自己安全感。无论是单身还是有爱人陪伴,都要好好生活。

相信爱情本身。我们都在爱情里受过伤,不能因为一个错误的人就放弃幸福的资格。依旧相信爱情的美好,去认识新的人,去参加各种活动,不去寻找,不去遇见,怎么能遇到那个对的人呢?知道自己想要找什么样的人,就要为此而努力。幸福不是等来的,而是需要自己迈出脚步去追寻。

坚持做自己。在爱情中的我们,有时会为了对方而改变自己,只为了迎合对方。总是在小心翼翼,不敢真实做自己。其实这样会更没有安全感,总是害怕自己会被分手,被抛弃。长此以往,感情容易出现问题,自己不会开心,对方同样也不会高兴。最好的感情就是对方可以喜欢真实的你。勇敢做自己,你总会遇到那个合适的人。理想的爱人,不会让你为他而改变,会让你永远做自己。

03

对自己的内心负责

为了获得安全感,我们总是一味地向外寻找,期待工资更高的工作、更好的爱人、更好的物质条件。其实,安全感更多的是一种内心的感受。当我们开始向内寻找,就会明白,真正的安全感来自于内心的独立和自足。我们从内心里获得力量,懂得爱自己,让自己心智成熟,从容面对一切事情。我们可以从以下几个方面来改变自己的内心。

少抱怨,你所拥有的,都是你应得的。生活中会出现各种问题,我们总是会抱怨爱人不够好或者工作不够好。但是爱人和工作都是我们自己选择的,需要为自己负起责任。诚实地面对自己,珍惜自己所有。

自省。经常对自己的生活进行总结和反省。生活是自己的,需要自己负责。反思自己的不足,是为了让自己变得更好,更加成熟,更加从容地面对生活中的人或事。

保持稳定的心性。无论碰到什么样的事情,都试着让自己保持情绪稳定。尽管生活会有各种不如意,但是我们也不会害怕,即使会痛、会受伤、会难过,我们依旧相信自己内心的力量,相信自己可以坦然面对。

别人给的安全感都是一种幻觉,更重要的是,自己要做一个自带安全感的人。

要想获得真正的安全感,就要停止向别人要安全感,开始靠自己给自己安全感。对自己的生活负责,靠自己让自己的生活过得更好。无论是单身还是已婚,都坚持做自己,保持独立自强。在生活中,用一颗淡定的心去从容面对所有的人和事。相信你最终会成为一个自带安全感的人。

情商培养：如何做一个高情商的人

你说得越多，别人就越开心，别人就越开心，你也会越同情他们。别人对你的感觉越多，你得到的帮助就越多，你就会越快乐。听了蔡康永的话后，我坚信很多人都在思考如何成为一个高情商的人。今日络编辑与你分享提高修养的训练方法。

I，情商培养:如何成为一个高情商的人

1.良好的管理态度

在日常生活中，人们经常可以看到，有些人在去公共场所时无法控制自己的精神状态，导致他们心情不好。事实上，一个高情商的人知道如何管理自己的心态，以及如何保护自己远离不良心态。当遇到不便时，他们一开始并不抱怨生活和不公平，而是调整心态，冷静应对。

2、了解自己的优缺点

高情商的人充分意识到自己的优势和劣势，知道自己擅长什么和不擅长什么，并对自己有一个既定的认知能力。情商高的人不仅了解自己的优点和缺点，还能互相学习。他们知道如何利用邻里是对自己最好的，以及如何利用好资源来促进他们的成功。

3.接受并寻求改变

生活是不断变化的，不可能每个人都允许自然环境融入自己。我们必须明白，一个情商高的人有很强的适应工作的能力。他们明白，如果他们想过更强的生活，他们必须适应自己的能力，让自己在整个过程中发现周围地区潜伏的变化迹象。他们可以制定相关的计划来做出改变。

二，情商培养:改进自我修养的培训方法

1.根据事实，不要做出任何轻率的攻击。

摩擦发生在与他人相处的过程中，以便通过尽可能多的讨论来解决困难。而不是把负面情绪转过来，立即指着对方的鼻子发泄他们的愤怒。

2.保持一定的热情。

有必要理解并改变一个人的积极态度，不要让这些不良态度危及到一个人的生活或工作。人们掌握的是心态，而不是心态。

3.宽容和宽容。

求同存异，不要期望你周围的人追随你的脚步。在社会伦理的范围内，我们应该正确理解一个客观事实:人生有不同的道路，尊重他人是一种内在的义务。

4.沟通和倾听。

交流和沟通是一种方法，它必须在成为有用的人的过程中不断进步，结合实际进行总结和探索，并以真诚的心理状态对待与自己的所有差异。你可以选择多听，而不知道该说什么好的情况。热情讨论自己是人们的爱好之一。当对方信任你时，就相当于你给了他一个发展自己爱好的机会。因此，他的潜意识不会主动把你推进太空。

如何做一个好妻子？做一个好妻子的技巧！

不管是什么样的爱情都是需要激情的，因为在爱情里面男女都是需要付出的，不管是谁付出，都是需要时间的，一些夫妻的感情越来越好，有些夫妻最终会鸡飞蛋打，为什么这样，妻子该怎么做？
做一个好妻子的技巧一、关心自己
因为男人是视觉动物，女人不能厌倦自己的爱情。在现实生活中，我们看到太多女性。他们认为自己已进入婚姻殿堂并进入保险箱，并不会在乎自己的身体，发型和态度。不要再为你的丈夫填饱肚子，而是称之为“奉献”。
女人不应该对自己的爱情固执，应该为自己努力。正如我常说的，如果你不爱自己，别人怎么能爱你。
做一个好妻子的技巧二、支持他
无论您是工作，锻炼还是有兴趣，您都可以无条件地支持他。如果您不理解或不关心，您可以让它感觉良好，每次记忆时您都会感到温暖。无条件地支持他并信任他。
做一个好妻子的技巧三、会做饭
我妻子不能一直做饭，在家里感觉很温暖。即使你不熟练，你必须至少掌握基本的烹饪技巧。这绝对是对幸福的巨大帮助。要掌握一个男人，你首先要确定你的胃。
做一个好妻子的技巧四、我很惊讶
在一封再次与你的老朋友的生日派对相匹配的情书中，你现在也想感到惊讶，对吧？不要尴尬，让他大吃一惊！小胜利和新婚姻，有时是浪漫，对婚姻有很大的帮助。
好妻子的标准没有标准和固定答案，大家都是各自在心的一种理解，但是，如果一个妻子能够做好上述几个方面，那么已经就是一个难得的好妻子啦！

文章来源：http://m.qg13.com/q/5319775.html

更多