感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何建立幸福美满的婚姻"，希望能够帮助到各位。

婚后，人们通常会遇到太多的工作压力，包括化学压力和精神压力。如果这种工作压力得不到很好的解决，就会出现危机，危及家庭幸福。人们怎样才能让他们的婚姻生活更加幸福？

如何创造幸福的婚姻？)

1，学会表达感激

我不需要认为我已经步入婚姻，但我可以放松。步入婚姻只表明你有更长更艰难的人生要走。结婚后，你想对你丈夫为你做的一切表达你的感激吗？不要想当然！男孩非常喜欢在努力工作后从他们喜欢的女人那里得到情感反馈。

2。像对待自己的一样对待他的亲戚

在我们国家，婆媳之间的问题基本上是每个婚姻中的一个“路障”，但世界上真的有这么多专横无理的家庭主妇吗？虽然这样的家庭主妇是存在的，但是一个不容易被人反思并且总是因为她的职责而责备别人的妻子不能被称为聪明的女人。首先，请学会像对待自己的亲戚一样对待他的亲戚。你的丈夫也想看到一个温柔体贴、照顾全局的好妻子。

3，有一个单独的社交圈

结婚后，你能让你的丈夫报名参加一个好的女朋友聚会吗？尤其是当对方单独去吃饭的时候？当你不想失去所有的友谊时，我建议你早点保持清醒。我们不需要和好朋友分享资源、微信朋友圈、单身派对活动，这样不仅可以让我们之间的话题讨论更开放、更有趣，还可以让你暂时跳出妻子的角色，轻松、纯洁地享受一个快乐的中午。

4。逐案斗嘴

许多女人经常有一个问题:问过去。尤其是和爱人吵架的时候。在每个婚姻生活中，争论和分歧都是很正常的。然而，我希望你能在个案的基础上处理它们。你不必让这些旧的东西，或者你过去积累的未完成的东西成为争论的导火线。

5。在人们眼前给予他们足够的尊重

如果你在他或你的盆友面前，当你说你丈夫的坏话时，你的脸上充满了喜悦，你注意到他在一边尴尬的表情了吗？这种伤害通常是看不见的，但破坏力极其巨大。

6。操纵你想要的心态

没有一个男孩会喜欢一个善于挑毛病、信口开河、随时随地释放负面情绪的女人。如果你想向他发泄一些琐碎的事情，请首先控制你的思想，按照其他方法以一种轻松的方式表达你的观点。

7。生产中的惊喜

没有人讨厌惊喜。在婚姻生活中，惊喜是浪漫的另一种表现。毕竟，对大多数人来说，食物、衣服、住房和交通都保持不变，现在它们开始产生惊喜的快乐。

我认为如果两个人再次坠入爱河，他们不太可能成为自己。每个人都有自己的想法。如果他们愿意永远快乐，他们不必试图更新和改变对方，也不必试图把对方变成另一个你。这样做是愚蠢的，会损害对方的虚荣心，引起对方的抵触和反抗。即使这个借口是为了爱她，甚至是为了她好。我真的很喜欢一个人会为谁做出改变，而规定的改变是不舒服的，也很难实施。确保7点左右，坚信你的婚姻生活离幸福不远。

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1.共享他人的幽默

夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影，当然，也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐，可以让彼此度过惬意的时光，缓解白天的工作压力和紧张情绪，让你们带着好心情一起上床。建议多共同看爱情喜剧片，在开怀大笑的同时，可以从中获得更多夫妻相处方面的建议。

2.重拾童年游戏

偶尔变回淘气的大孩子，从简单的游戏中获得最质朴、最激动的快乐。脱下光鲜的西装、耀眼的首饰，和伴侣来一次竞技游戏，如水枪大战，争夺一件小玩具，贴纸条玩扑克等，在快乐氛围里，摆脱了一天的疲惫和烦恼，更给二人的亲密行为打开绿灯。但是注意，游戏是为了快乐，而不是为了分胜负，要避免那些制造紧张氛围的游戏。

3.学会适当自嘲

不要害怕被嘲笑，相反，爱人会从你的自嘲中看到你的谦逊和智慧，拥有这种自我牺牲的精神，你在对方眼里，会变得更加无私又可爱。通常，女性的言语分析力更强，更具幽默的智慧，可以用语言创造轻松、随意的氛围。而男性如果能够意识到自己的小毛病，并在妻子面前自嘲一番，相信她会一改往日的眉头紧皱，欣然一笑，这岂不是皆大欢喜？

4.回忆有趣的场景

曾经有趣的场景、好笑的故事都是值得回忆的快乐元素。法国心理学家和社会学家多丽丝巴兹尼曾说：拥有快乐，并在日后与伴侣回忆快乐的场景，会让婚姻关系更持久。因为，分享过去的快乐是一种慷慨，是乐意为对方奉献欢笑，也是爱的表现。这种欢乐可以源自别人的笑话，也可以是你们之间的嬉戏，还可以是一次有趣的经历。

5.吵架中发挥幽默

试着在对方怒不可遏时做个鬼脸，模仿他的表情，或者说些有趣的话，并且面带微笑，记住，你这样的初衷，绝不是取笑对方，而是在自娱自乐和缓和气氛，毕竟，运用幽默，表现幽默，都是为了增添家中的正能量，让自己快乐，更让你爱的那个人快乐。

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做个弹性女人 打造幸福美满婚姻

在日益严峻和剧烈的现代婚姻保卫战中她们必须去适时转变观念和更新自我意识，以更加弹性的思维方式和处事风格解决好可能影响到婚姻幸福的诸多潜在问题。那么婚姻中的女人们到底应该处理好哪些弹性呢？

坦言地说，做一个中国当代的女人真的是不容易。这种不容易不仅仅体现在与男人共同参与的社会竞争和相夫教子及持家修身上，更主要的是这些诸多因素并不是纯粹、简单和客观地呈现在女人们的面前，大多数时候它们是混杂、相互干扰和随着主观因素不断变换着的，这便是当代中国女人的难。难的常常让人理不出头绪，分不清是非，道不明原因，甚至连可以参考的答案也没有。

在现代社会里，对于一个女人来说，无论她有多么优秀，若是太过原则古板不苟言笑的话是绝对可悲的，更不用说共同参与男人们的竞争了，她们甚至最终连婚姻和爱情也会丢得一干二净。由此以来，放眼周围层出不穷的婚姻故事，我们的社会对现代的女人们似乎又重新提出了一个最起码的要求，那就是，在婚姻中她们应该尽量做到审时度势、因人而异、推陈出新和豁达灵动，在日益严峻和剧烈的现代婚姻保卫战中她们必须去适时转变观念和更新自我意识，以更加弹性的思维方式和处事风格解决好可能影响到婚姻幸福的诸多潜在问题。那么婚姻中的女人们到底应该处理好哪些弹性呢?在这里，天空永远蔚蓝谨提出如下五点。

弹性一：家庭与事业的弹性。

在所有感觉不幸福的女人当中，有相当一部分人是没有处理好家庭和事业的关系，她们或许还没有真正从传统的男主外，女主内的观念中走出来，总会在不自觉中表现得对家庭更加重视，顾此失彼，事业输得一败涂地，从而最终丧失了自信心，没有自我价值的归属感，最主要的是同时还失去了最基本的经济支撑，这样的女人是很难幸福得起来的。当然，现实生活中，忽视家庭，一心打拼事业的女人也有很多，长期的自立打拼不自觉让她们失去了女人身本最基本的柔性，甚至她们还习惯了用理性的思维去判断和处理所遇到的各种问题，然而，她们最终却赢得了事业输掉了爱情和家庭，同样无法幸福。和以上两种情况不同的是，现实生活中倒是那些有着自己一定的小事业，同时又能时常把家庭抱在怀里的女人，却是幸福的机率最大。在这个问题上，针对中国的具体国情，天空永远蔚蓝特提出如下建议：家庭和事业是婚姻中的两大主题，若是男人有条件搞事业，我赞成以男人为主，但是男人的事业再大，都不能代表女人的;若是男人没条件搞事业，而女人又有事业潜质的话，可以适度让男人多分担点家庭事务，但是再怎么称职的好男人都不能代表一个女人在婚姻中的意义和份量，一个女人本领再大家庭永远都是她幸福的根。

弹性二：亲情与爱情的弹性。

很多女人一结婚总是抱怨道：婚姻来了，爱情去了，能让两个人继续生活在一起的，也只有那一点点毫无生机的亲情了。她们抱怨的根本原因还在于没有真正认识和处理好亲情与爱情之间的弹性。她们错误地认为，亲情与爱情在婚姻的男女中只能取其一，爱情之后只能有亲情。当然，也有另一种追求完美理想的女人，她们从不肯正确面对婚姻给爱情带来的冷却和淡漠，她们总会想方设法，千方百计绞尽脑汁地去折腾，去探索，哭也好，笑也罢，从不肯停下追求完美爱情的脚步，最终弄得不但爱情没保住，连夫妻间本该有的亲情都没有了，从而劳燕分飞。显然，以上的两种都是不可取的，其实人与人之间的感情是相当复杂的，从来没有哪一份情是单纯的，若是单纯了，便就不长久了，婚姻中爱情之所以有相当一部分会转化成亲情，那是因为它沿袭了人的一种情感认知规律，最终让男女的婚姻之情得于在这种运动的平衡中繁衍生息。所以，天空永远蔚蓝给出如下建议：亲情与爱情是婚姻的两只脚，爱情的左脚也许更加修长漂亮，亲情的右脚也可能更加稳健壮实，但婚姻要想得于幸福畅行，必须要双脚并行，这样才能走得既优雅又快稳。

弹性三：传统与开放的弹性。

曾经有一个女人在老公找了小三后这样向我倾诉，她说：我知道他为什么要找那个小妖精了，不就是她比我更妖艳更开放更会哄男人开心吗?象她那样下三滥没有自我尊严地哄男人，我做不到，我从小就是一个传统的人，心里怎么想的就怎么做，不会玩花花肠子，所以我还是输给了她!对于这位朋友的话，我非常赞同，我相信她是通过一番痛彻心扉后领悟出来的，可遗憾的是，也许她明白得有点晚。其实，我们真的没有必要把传统等同于尊严和高尚，也不要试图把开放定论为放荡和没有自我。婚姻中本来就不应该有绝对的传统和开放，只要是对方认可的，只要是婚姻需要的，只要是对家庭有积极意义的，天空永远蔚蓝觉的我们都可以尝试着改变自己去作出必要的努力和迎合，只要把其中的弹性和度掌握好了，就没有什么伤自尊的问题。

弹性四：孩子与老公的弹性。

孩子与老公常常是女人婚姻的全部，但是却有越来越多的女人不能把这两个生命中的最爱处理好，总会情不自禁地把他们两个的重要程度在自己的意识中排出个先后，其中有相当一部分女人会选择孩子，这是母性的力量。然而，恰恰常是这种母性的光辉害了她们的婚姻，原因很简单，因为她们顾此失彼了，因为自从有了孩子她和老公讲话的机会都少了，甚至有时候会严重得连最起码的夫妻生活都不愿给予，最终导致婚姻的破裂。当然，还有另外一种情况，有些女人常常喜欢当着孩子的面和男人做一些亲密动作，甚至心血来嘲时，对孩子不闻不问，从而让孩子有一种被冷落无人疼爱的感觉，甚至严重的，有些孩子还会采取报复行为，从而走向与家庭叛逆的那条路，这种结果可想而知，孩子都这样了，家庭是无论如何都幸福不起来的。

弹性五：温柔与骄傲的弹性。

对于这一点，我有一种很深切的体会。记得两三年以前，我每次和老婆闹矛盾，无论对与错，最终投降和哄对方的都会是我，为此我真的是苦恼过，本来想想若是一两次这样，也就算了，但是慢慢发现越来越不对头，事后老婆不但没有丝毫的感恩戴德，而且还会把这种颠倒是非的频率和范围进一步扩大，直到有一天我真的无法忍受了，而一举爆发。在那次爆发后，我一个人仔细冷静了足足一个星期，我想过仍然象以前一样原谅她，但我最后还是强迫自己坚持下来了，直到她主动找到我伤心地说：老公，我知道是我错了，我只是习惯了自己的骄傲，并且喜欢上了一直由你宠着的感觉，最终导致象这次你爆发时说的那样，我已经连一点女人的温柔都没有了，我以后会注意的!见老婆如此反省，我也很快表示了我的姿态，并且调侃道：如果你改不了的话，还是继续你的骄傲吧，做作起来的温柔，我可是更加受不了啊!

之所以把这个亲身的故事讲出来，还是希望能对各位女同胞有个借鉴，温柔和骄傲本身都没有错，甚至都是女人的一种魅力和美德，但两者都不能过了，若是过了，在长期的婚姻中，男人们都会受不了的。

综上五点，我最后想对女同胞们说的是：作为一个现代的中国女性，处理婚姻家庭有千难万难，但根本最大的难还在于处理各方面的平衡和弹性上，做一个知性的能弹的女人，需要太多的生活智慧，需要我们在不断地工作生活中去研究探索，或许这些弹性能带给你们婚姻生活的另一种全新的幸福感受。

测试你的婚姻能够幸福美满吗

每个人都热爱自己的幸福生活，婚姻都是一样的，但总有许多人无法逃脱夫妻感情破裂的经典故事。你的婚姻会快乐吗？根据下面的试题，快看！

情感测试问题:(你的婚姻快乐吗？)

1.你觉得你的气质有些奇怪吗？

是的-回答2个问题

不是-转到3个问题

不清楚-转到4个问题

2.你对恋人有更好的态度吗？

是-转到3个问题

不是-转到4个问题

同样的——转5个问题

3.谁非常崇拜你？

是-转到4个问题

不——转到5个问题

不清楚-转到6个问题

4.我不擅长表达我的感受？

是的-转到5个问题

不是-转到6个问题

通常-转到7个问题

你喜欢山还是水？

山地转弯6个问题

水-转7个问题

无法选择-转到8个问题

6.当冬天来临时，你期望从别人那里得到什么样的礼物？

橡胶手套-第7个问题

孙帽——转8题

颈部-参考答案a

7.你不喜欢一些人对单身老年青年的评论吗？

是的-转到8个问题

这不是-转到9个问题

不要在意——回答10个问题

8.你认为你理想中的家庭想要几个孩子？

一轮9个问题

2-参考答案a

3左右-参考答案b

9.如果你去古代旅行，你希望学习哪一门手艺？

演奏乐器-参考答案c

写一首诗，悠闲地唱歌——参考答案d

刺绣面料-参考答案A

10.你认为哪种糖更甜？

白砂糖-参考答案b

旧冰糖-参考答案c

黄糖-参考答案d

情感测试问题参考答案分析:(你的婚姻快乐吗？)

A.适当

作为一个婚前不会痛苦的人，你对[有什么期望，毕竟，你能有多幸福？然而，时代变了，婚姻是你人生道路的分界点，也是你逆转侧睡的一个大突破点。你的婚姻很好，所以可以用丰满来形容。接下来，你要做的就是努力工作来养活自己、给自己穿上衣服、生活和管理自己的家。

知足就够了。

与其说你的婚姻将过着幸福而完整的生活，不如说你经常因为满足而感到幸福。在婚姻，你真的没有太多的规则，只是希望让家庭环境越来越好，只是让家里充满温暖，不一定要很多钱，不一定要大房子，但一定要有幸福的生活。因此，你，这个心满意足的人，将来一定会很快乐。

C.更完美

每个家庭都有自己的困难，你的家庭也是如此婚姻。毕竟，人并不完美。每个家庭都会产生摩擦和分歧。要解决困难，必须依靠智力。这个家庭充满了和谐和幸福，它也必须依靠智慧来运作。对了，你真是一个优秀的人，在你的努力下，你的家越来越完美，那也挺好的。

d、有一定的遗憾感

每个人都希望自己的感情走到尽头，每个人都希望自己的婚姻家庭美满幸福，但这样的家庭实在太少了。绝大多数人都是普通人，过着普通的生活，家里肯定有些短缺。例如，没有金钱，没有经济发展标准，也没有精神层面的交流。你认识到这些差异和不足，你不会觉得生活不会成功。

让你婚姻幸福美满的5个妙招

1、不将你们夫妻间的矛盾告知第三者知晓。

无论这种行为是出于宣泄还是报复，都会使你们的芥蒂雪上加霜。因为，无论父母还是朋友，都不可能站在绝对公允的立场上来评判你们的对与错，他们的歪判只会加深双方的误会和成见。

2、不与婚姻不幸的怀疑主义者深交。

如果你的朋友都是离异和濒临离异人士，他们对婚姻的质疑将深刻地影响你，从而连累你也成为一名怀疑主义者。须知，婚姻的温暖与默契，是这样一种东西：你虔信它，它才可能现身；不信则永不会出现。

3、不要取笑他的亲人的某些作为。

虽然他也可能批评他的父母和手足，拿他们做过的傻事打趣，但你一旦这么做，即伤害到他的血脉和背景，他是绝不可能一笑了之的。要想他善待你的父母和姐妹，你一定不要冒然批评他的亲人。

4、不要私会旧时情人。

尽管你可能辩白说，只是尽地主之谊，吃一餐饭或喝一壶茶而已，但对对方而言，这种私密的会晤，是不信任他的度量，揭示了你可能存有某种幻想。碰到这种时候不妨双方一起去，无论旧时情人现状怎样，是飞黄腾达还是一文不名，你们挽手前往，已是赢家姿态。

5、不能有空也不帮对方做家事。

假若你认为家务是对方和保姆的义务，宁可在办公室打电脑游戏也不愿按时回家帮一把忙，双方的默契感将会大受影响。尤其对深受家事之累的女性来说，夫妻之间的默契，很多是在厨房里互为上下手培养出来的。你若连一根葱也不愿剥，对方对你的感觉，迟早形同冰水。

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