我的学员小艾说:
我一直都很强势,在感情里说一不二,而我男朋友脾气也非常之暴躁,所以我俩平时经常互怼和硬刚,吵架是家常便饭了。
可是我觉得这样真的不好,非常伤感情。特别是有几次我们在朋友圈吵架、互曝黑历史,被好多同事和朋友看了笑话。
但我俩真的是一吵起来就不管不顾,事后才后悔,可下次在气头儿上还会继续吵。
我觉得性格不合适,想过分手,但真是不舍得,毕竟在一起5年了啊!
一个人的青春能有几个5年呢!但我又不知道到底怎么办才好,所以就想到找您帮我把感情升升温!”
听小艾这么一说,我立刻就想到了已经离婚的当当网李国庆夫妇。谁也没想到,惯常沉默的俞渝,会以歇斯底里的方式“手刃亲夫”,她甚至在朋友圈手撕丈夫李国庆,曝出一系列猛料,把李国庆扒得一干二净。
而李国庆也不甘示弱,发长文把俞渝形容为“抢权的武则天”,说她披着受害者的外衣,肆意造谣抹黑,对自己进行人身攻击。
另外李国庆“提醒”俞渝,说自己手里有很多她不可告人的事情的证据和实锤,不想揭露她伪善的嘴脸是念在多年的夫妻情分。
有部电影《消失的爱人》里面说过,每一对夫妻一生中都会有无数次想杀死对方的冲动,忍无可忍的俞渝深夜手撕李国庆,同时也扯下了他们23年婚姻的最后一块遮羞布。
其实,刚开始李国庆和俞渝二人还是不错的,强强联手创办了当当网,但当创业进入平稳期,压力没有那么大的时候,双方的矛盾就慢慢显现了。很强势的两个人在管理上累积了太多矛盾,为了争权夺势打得是不可开交。
婚姻不知不觉走到了尽头,为了争取更多的利益,好好的夫妻档最后变成互相伤害的仇敌,互揭老底儿。到头来两败俱伤的他们,也因此失去了事业发展的契机。
李国庆夫妇的互撕,只会让人对他们辛苦创下的“当当网”表示怀疑,两个都是给别人传授知识的人,怎么就教别人使用粗言秽语了呢?“当当网”的品牌效应也受到了前所未有影响。
其实,联手做事没问题,但日常相处起来难免有磕磕绊绊,因为两个人都强势,同时又有着趋同的想法,那就是——想让对方认同自己,想控制对方,让对方对自己俯首贴耳。
但俗话说得好,“两强相争必有一伤”,如果用最刺痛的字眼儿往对方身上招呼,最终结果只能是互相伤害,而冲突无法得到根本解决。
其实在亲密关系的冲突中,与其说为什么我“干不掉对方”不如问“你为什么想要干掉对方?”
我们常担心在关系里,一旦示弱就会被对方碾压,尤其是在确定自己没有那么好的时候。甚至不惜丢掉所有东西,也一定要抗争到底,遇强则强,以保证自己的地位不动摇。其实这是一种自我保护机制,为了保护自己的独立和自由、尊严和面子。
今天我们就来分享其中常见的一种情况,比如:怕自己不够聪明,一旦被别人看穿,就会害怕自己失去了控制权和主动权。
有次,我在跟产品经理策划文案的时候,聊到了某部分内容,产品经理没太听明白。于是,我就拿小助理做了个实验,我叫住她并问她,“如果我靠近你特别近,你会不会害怕?”
小助理是个98年的小姑娘,听我这么一问,当时脸色就变了。当看了她的表情我就全懂了,后面也验证了我们的说法。
她说,“害怕啊……而且正常人应该都会害怕的吧!”说完她把目光投向了众人,希望得到大家的一致赞同。
因为在此之前,小助理就表达过这样的想法:她觉得我是一个天天给别人洗脑,而且是看人特别透的人。无论我说什么,她回复的第一句永远都是铿锵有力的告诉我“我不信,无论你说什么我都不信。”
其实这是因为她觉得自己不够聪明,对自己不确信,也不自信,生怕在我面前露出马脚。所以当听我向她提问的时候,她因为没有安全感,首先想到的就是防御。
于是在那天,小助理就没再跟我说过一句话。直到后来当她发现我并没有想要利用任何心理学技术来戳穿她、伤害她的时候,才慢慢又重新开始和我交流起来。
这个故事告诉我们,人一旦处于“我不听、我不看、我不信”的时候,就是在自我保护、自我防御中,因此不会建立任何关系。因为我们心中藏着一面盾和一把枪!
一段关系中,我们需要有自己独立的空间,有独立自主权。但是如果带着这种防御来面对,就相当于别人拿枪指着你,你也拿枪指回去,这种情况只会引发一种结果——那就是战争。而当我们端着蛋糕来面向对方的时候,还回来的也可能是对方的蛋糕。
当然,这只是一个大道理。其实真正难的是,你如何在被人拿枪指着的时候,第一时间不拿出自己的武器,不变得强势,也不立即发作。
防御,是因为我们不相信在亲密关系中自己是安全的,而这也是来自原生家庭中父母给我们做出的示范——遇到问题,出现防御,强势对抗,尝试过“针尖对麦芒”的争吵干架。后来,也终于体验到端蛋糕后,对方真的把枪给放下了,同时也回馈给我们蛋糕。
所以说,只有放开了自己,真正让自己去体验,这一切或许才有转机。
亲密关系中,伤害在所难免,但我们都能够努力去减少伤害,强势没有什么不对的,或不好的,但也要分时间和场合。
很多人认为示弱是软弱的代名词,担心一旦示弱就会没地位。其实示弱并不是软弱和无能,而是为了关系的长久和谐,女人善于适时、适度示弱,不仅是爱的表达,也是大智慧的表现。
学会正确的示弱,不仅能使夫妻感情持续回温,还可以大大提升婚姻的幸福程度,但并不是一味地示弱,如果掌握不对方法,可能会让对方觉得你很没有原则,对你的好感度降低,
那么,应该如何向对方示弱呢?如何不漏痕迹的示弱,润物细无声的去影响对方,促进感情呢?我为你准备了3个示弱小技巧:
1、“孩子气”:激发他的保护欲
2、“装柔弱”:增强他的“地位”感
3、“自言自语”:提高他的积极性
情侣为什么会吵架呢?说白了每个人都有独特的个性和底线。也许情侣第一次吵架会觉得很新鲜,可是如果渐渐的吵架次数多了,自然而然就容易分手。情侣之间的磨合期不像夫妻可以是一辈子,因此,情侣吵架了怎么办?
情侣为什么会吵架
一、情侣为什么会吵架?
1、我在同你讲话!这比电视重要!时机把握不准
作为女人首先你必须要明白的一点就是:男人是不能够一边看电视在一边陪着你聊天的或者是跟你讨论正经的事情的,不是他坐在电视前头就会被电视的节目深深的给吸引住,只是他们的能力或者是说大脑再给他们暗示,不允许他们这样同时处理太多的任务。
解决这个问题有两个方法,首先你必须要接受这个事实:他只能连续听你说上三分钟的话,因此尽量简短地描述,在他注意力涣散之前讲完。另外可以在结束之后就此问他一个问题,让他参与到这个事件中来,如果光让男人听他可能很快就思想开小差,但是不知不觉被你拉进这个话题中,他会就此话题侃侃而谈也说不定。给他讲述的时候同时进行微小的身体接触也是一个让他集中注意力的方法,可以轻轻地摸摸他的胳膊或者腿,把他的思维从爪哇国里召唤回来。
2、天哪,我要跟你说件事语气仿佛末日来临
男女之间对于这种的预警的话语之间的反应也是不同的,男女的差别也是一大特色哦,女性则更加的倾向于在问题发生之前有一个热身的准备过程,这样的话就可以很好的确认自己不会被一些事情击垮或者是惊呆了,哪怕其实事情并没有那么的严重。
但是呢,男人们会把这样的话理解成一种打开防护模式的讯号,他们甚至是会觉着只要是说了那么就一定会成为现实的不详的预言。当他听到真相的时候,那么他就会本能的反对你或者是反驳你,哪怕你仅仅是在说:把你的车借给我的朋友一天好吗?这样的话。
因此为了你男朋友的心脏健康以及情绪愉悦,请不要用我带来了一个坏消息的句式开头后面跟着你想说的话,不如直接大大咧咧地说:不是什么重要的事儿,我奶奶要过80岁生日了,家里人都想请你去,他们想见见你。我敢保证这样的话得到的回应会积极踊跃得多。
3、我说了这么多,你竟然什么也没听见!对手戏变独角戏
最让人感觉沮丧的莫过于你眉飞色舞地给他讲你碰到的一件趣事,但是他眼神空洞甚至表情呆滞,你知道他正在飞速反应你到底都说了些什么,气得你抓狂。他不是不在乎你究竟碰见了什么有趣的事情,而是你的朋友们对这件事情的看法经过你的转述夹杂在这件趣事之中让他无所适从了,他听到的只是一些惊叹和叽叽喳喳的感慨。
很简单的问题,男人们都是不具备理解细节的问题,他们能够沉下心来很用心的听人说的时间极限也就是在3分钟了,如果你对一件事情陈述的时间过久。那么等到后来他就听不进去了,这个时候的你就是在对牛弹琴,不了解这一点的女性当然也会因此而抓狂,而男人们则会纠结自己到底错在哪里。
4、这么简单的事,为什么你总是记不住!信息交换不足
情侣两个人之间的交谈的模式和他与朋友们之间的交流模式是完全的不同的,他们会习惯性的将某一些关键的事情隐藏或者是故意的不去说,那是因为他们认为两个人本来就是一体,对方应该能够很轻松的就知道自己在想什么,哪怕是自己一个字都没有说。但是,最后的结果是等到事到临头的时候他们才会发现这一切都是一团糟的,感觉自己就好像是被忽略了,被冷落的感觉,这个时候各种各样的问题就会出现。
这种现象会影响两个人的关系,其实这是一个很容易解决的问题。当需要说明的时候,请尽可能详细地向他说明一切,就像你在公司里向下属交待工作或者跟同事商量事情的时候一样。如果他向你说起一个计划,你也应该尽可能地多问细节,两个人围绕关键性部分展开讨论并最终达成一致才是最好的沟通方式。工作时间有空给同事发幽默视频或者有点颜色的小笑话,不如用短信跟他商量一下哪家馆子适合你们跟狐朋狗党一起吃饭happy。
情侣吵架的技巧
二、情侣吵架的技巧
1、用我语句表达观点
美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如我觉得你伤害到我了、我觉得你的意思是等,强调这只是你的个人感受。吵架的技巧不是教你怎么吵赢对方,而是吵架还能不伤感情。
2、说话直截了当
冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。
3、不要拿隐私说事
就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。
4、给对方说话机会
解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。
5、互相留点缓冲时间
争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。
6、不中伤对方
指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方,不能轻易说出伤害对方的话。
情侣吵架
7、不要摔东西或动拳脚
不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作,只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧,不要让自己的爱情都吵散了。
8、不要分出对错
争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得容易很多。
9、不要闹得人尽皆知
吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个隐蔽的地方。
10、注意场合
尽量选择两人独处的空间,如果很难控制,宁愿在大街上吵,也不要在认识的人面前吵,尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么,吵成什么样,过一会儿依然可以甜甜蜜蜜,并且不要让其他人涉入你们的争执,是对双方的一种保护。
11、注意不要讲伤人的字眼
声音可以很大,态度可以很严肃,可以据理力争,可以无理取闹,可以鸡毛蒜皮,可以表达出你不喜欢的一切事,但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性,但要明白,你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱,而不是让对方离开你。
12、事情要通过确证再吵,不要凭自己的怀疑来吵
有时候,我们揣测对方的用意,比如Ta有5000元的去向隐瞒我,一定是有外遇但最后发现,对方是给你准备了一份惊喜这样的争吵真的有点弱智。有时候,我们过渡的敏感和不安全感,会多出很多怀疑,这个时候一定要向对方确认清楚,然后再发脾气。你常常会发现,有时候你找茬吵架,并不是因为对方做了什么错事,而是由于你自己的不安,你只是用爆发的脾气来表达了这种不安,但此时你爱的人却成为受害者。因此,我们需要独自处理好自己的不安,确证怀疑就是处理不安的一个好方法。
情侣吵架技巧
13、吵到一半不要闪开
有些人在吵架时,尤其是被动的被拉入吵架时,会在中途离场,或者挂断对方电话这种方式仅仅是叫停,并不是解决问题,往往还是会引发下半场更为激烈的风波。而且因为突然闪开,让对方心理感受很不好,被丢在那,冷在现场往往会让对方更不理智。甚至从热战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场,往往一个小问题,放几天就会成为大问题,最好能够一次性解决。
14、尽量面对面吵,不要在电话或者网上吵
毕竟吵架是一种面对面的活动,眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息,会造成更多误解。并且有一些肢体接触,有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻做鬼脸、摊手
15、考虑对方的基本需要
其实解决吵架往往有很简单的对策:男的基本要给面儿,女的基本需要抱。很多女生都说:其实他不知道,就算我再凶,只要他过来抱抱我,就没事啦,可他就是不懂,男生也会说:我哄了她7个小时,可她就是不给面儿这或许是两性的误差,让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住,对无理取闹的女友,往怀里一搂;女生们只要记住,在男友说了5分钟软话时,给一个笑脸吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记,如果你把男人的面子伤得太厉害,把他的耐心磨光,他就算再爱你,一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记,如果你犯得错误真的很严重,最好不要期待简单的抱抱就能了事。
16、两句不能说的话
有两句话,在吵架时千万不要说:我们分手吧和我们离婚吧有些人一气之下,就会冲口而出这种气话,这往往会成为一种残酷的预言,把所有小事都变成大事。其实说了这句话,也并不解恨,而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度,改变关系的话,尽量让它咽在肚子里吧。
17、见好就收,一定要留台阶下,给自己也给对方
有些人吵架,一定要两败俱伤,而且还要败到姥姥家都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的,并不重要,怎么开始都行,但结束切忌要留台阶。吵架的技巧,如果对方给了你一个台阶,要马上抓住,赶紧下来,不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟,所以,尽量在30分钟内找到台阶,出来喘口气。
18、吵后约定一些原则
吵架的技巧就是吵架之后,你马上会了解对方的一些吵架习惯,比如Ta爱嚷嚷,中途会走开,还是死也不肯下台阶这些在两人和好后,都可以通过约定,来进化彼此的吵架水平。比如:下次吵架谁也不要走开,吵可以但不要提分手约定的吵架原则,往往非常有效,可以让下次吵架更有效率,而且减少吵架的伤害性,还能加强两个人的默契。
情侣吵架如何和好
三、情侣吵架如何和好
1、吵架这件事,一定是哪里出错,但未必有绝对的谁对谁错,但绝对的是,双方的态度都错了,比如过于敏感、反应过激、措辞不当等等。然后,拿出你的诚意和决心,并把事情的来龙去脉诚实地跟中间人讲明,诚实地表达歉意,即使错不在你。
2、假如对方生了你的气,而Ta还没打算和好,而你又觉得你们必须和好,而Ta看上去又不会为你们的和好做些努力,那这个努力看来得你先来做。
3、要有耐心,一点点来,平时谦让一点。
情侣吵架比夫妻吵架分手率更高,情侣之间没有一纸证书的约束。因此,如果情侣吵架没有一方屈服的话,那么最终结果只能够是分道扬镳。当初的海誓山盟片刻间烟消云散了。所以情侣吵架后该怎么办,如果挽回对方的心,这个课题大家值得深入研究一下。
最近疫情严重,大家都是响应国家号召在呆家里,那么夫妻长时间相处,难免会发生争吵。两个人共同面对生活琐事时,有些冲突矛盾也是很正常的现象,争执也是磨合的一个过程。
然而,有些夫妻吵着吵着,感情吵没了,彼此抱怨,有些夫妻虽然难以做到不吵架,但小吵小闹也恩恩爱爱的过来一辈子。
我身边有一个学员就是这样她和丈夫性格不合,刚结婚那阵子老是吵架,全然没有了当初的如胶似漆、恩恩爱爱,差一点就离婚了,后来找到了我们,最终通过我们的努力,跨过了这个门槛,并且现在更加恩爱了。
其实人们往往刻意回避与爱人发生冲突,尽量不吵架,以求爱情更加长久。可事实是,刻意回避吵架,反而会为婚恋关系埋下隐患,不满情绪压抑在内心,就像不断充气的气球,总有一天会因为承受不了压力而爆破。
那么夫妻经常吵架怎么办,如何吵架不伤感情?吵架如何是好事儿呢?
下面我也有一套“吵架法则”分享给大家:
1、吵架不出门,绕开别人。
由于这是大家的二人世界,大家中间产生争吵归属于內部矛盾,假如投射别人,只有让大家争吵的更猛烈,不管恋爱还是婚姻,一吵架就躲出家去,或向朋友父母告状诉屈,而让对方生厌逆反碰触底线,也很容易使矛盾复杂化、扩大化。
两人之间,只要矛盾不出家门,都更容易化解消除。
2、吵架不说伤人话,用述情方式。
吵架之所以会伤害感情,是因为很多人的吵架都是使用指责、抱怨甚至中伤的话语,极力否定对方,甚至贬低对方的人格。
妻子往往出言不逊,用侮辱性语言数落丈夫,以泄私愤。而丈夫往往在忍无可忍的情况下,用武力解决问题,以此教训对方。那样造成的后果不堪设想。不仅不解决问题还没有后路可退!
没错,这很解气,但对双方感情的危害极大。
述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。比如,你完全可以带着情绪对爱人说:“今天下午说好了你来接我的,你居然忘了,我很失望,也很生气。”
尽管语气中有情绪,但只是表达自己的感受,没有伤害对方的语言。这样的方式既可以宣泄压抑的情绪,又能够让对方知道这是自己所不能接受的,不会伤害关系。能用爱意解决的事,就别用吵架来解决了。
3、吵架不冷战,及时修复关系。
冷战对爱人之间的关系影响比较大,双方吵完架之后,情绪先平静下来的一方要积极主动地修复关系。
情绪先平静下来的一方多半是女人,多数男人的情绪上来得慢,下去得也慢。女人如果情绪已经平静,要及时与对方修复关系,简单说就是去哄哄对方,并且可以趁机把自己更多的想法说出来,使沟通更加充分,彼此也更加了解。
如果是男人情绪先平静下来,要去哄女人,那就更简单了,一句“我爱你”一说就灵,即便是正在怒气中的女人也不能抵挡这句话的魅力。女人就是喜欢听这句话。
最重要的是只要有一方承认错误,就终止吵架吵架毫无疑问并不是无节制的争吵,总有一方会让步低下头,此刻做为另一方应当反映充足的供气量,来完毕此次争吵。
有的女孩较为强悍,在男孩子让步后,看男朋友软服了就感觉这更是最佳时机来责怪另一方,这种做法只有让大家再度产生矛盾。
4、理解吵架的真正意义,不惧吵架。
你们可以争吵,但不能无休止的争吵,两人之间的争吵应该以发现问题为目的,因为争吵不是目的,让两人越来越和睦,让你们的争吵越来越少才是真正的目的。
同样一件事情,一旦有过争吵,就要及时总结原因,积极沟通,寻找可以改进的地方。
如无法改进,就接纳这一点,积极地去解决问题,争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法,彼此会越来越能找到与对方相处的方法,两人之间的争吵才会越来越少。
5、利用女性特点,以柔克刚。
“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力,因为男人通常要面子,是吃软不吃硬的。
吵架艺术的“最高境界”在于,既不指着他的鼻子做河东狮吼状,也不恶狠狠地跟他约法三章,而是“以柔克刚”。
作为女人应该多多依赖男人一点,往往有点弱小的状态更会吸引男人的目光。
男人的价值怎么去体现呢?就是在婚姻生活中有女人的依偎,女人对男人的依赖,是男人可以体现自我价值的最好途径。
吵架也是一门艺术,有效的争吵能增进两人的感情,加深彼此了解的程度。
善用吵架“秘笈”,架吵得好,也许可以成为两人感情的催化剂,使你们的感情在经历“冲突”之后,比以前更加稳固和坚实。
文章来源:http://m.qg13.com/q/5319273.html
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