感情是两个人的事情,我们应该多进行一些有效沟通,遇到情感问题了应该怎么办呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"比分手可怕的,其实是冷暴力",希望能够帮助到各位。
家庭冷暴力指夫妻什么是冷暴力。家庭暴力是一种爆发力。其表现形式大多基于陌生化、忽视、纵容、疏远和冷漠,导致他人的精神实质和心理状态受到侵犯和损害。那么,人们应该如何摒弃家庭暴力呢?家庭冷暴力的主要表现是什么?
一.什么是冷暴力
冷酷的家庭暴力是一种爆发力。其表现形式大多是基于莫莫、忽视、纵容、疏远和冷漠,导致他人的精神实质和心理状态受到侵犯和损害。家庭冷暴力有两种主要情况:一是家庭冷暴力;另一种是,当工作场所出现冷暴力纠纷时,忽视对方,将口头交流减少到最低限度,终止或敷衍夫妻的生活,以及在家务等个人行为上懒惰。
最新的科学研究得出结论,如果一个人遭受家庭冷暴力,如类似的损害评估、不断的批评和公司办公室资源的垄断,将对员工造成极大的伤害。科学研究发现,遭受职场冷暴力的员工更有可能辞职。他们心理失衡,员工满意度降低,愤怒和焦虑程度越来越高,他们的不良影响也更加严重。
二。如何区分冷家庭暴力
1.两个人聊天越来越少
最初的爱情故事一直在继续。经过长时间的交流,人们越来越少谈论自然。夫妻之间有7年之痒,更不用说十几岁的年轻人了。语言的衰落并不意味着它是错误的。女性总是会找到反驳自己的理由,并愿意确认自己的意识是错误的。
不再聊天并不意味着MoMo会很久以前,而只是更加依赖彼此。仔细观察一些情况,我们可以就一些两个人的事情,像一些家庭事务,像一些其他人的麻烦,进行更强烈的交流。如果有这样的确认,一切正常。另一个原因是,有些男人的沟通能力较差,但女人可以通过这种方法发现他们的兴趣和爱好。(谈论生活时,积极参与是一个很好的数据信号。避免话题讨论是一个好的数据信号,但是默默地表达赞美和沉默是一个坏的数据信号。)
此时,女性最好主动明确地提议去一些她们没有去过的地方,比如儿童游乐场、餐馆或旅游景点,以保持她们情感的神秘性并增加她们的相互感受。
2、女人想分手看得太多
聪明的女人会用她们分手的愿望来看对方,然后再看更深的层面,给对方的销售市场考虑是否分手的机会。平静男人的处境,很少有人这样看待个人行为;然而,对于余来说,过多的阅读已经给她留下了分手的种子。有时候,在长时间的情感冷却后,女人明确提出分手是无意的,但对男人来说,这已经是一个数据信号和阶梯。在这个时候,造成的伤害比明确表态的那个女人更大。
三。家庭冷暴力的主要表现形式
家庭、单位和大学的具体表现立即导致了许多社会发展的不幸。可以说,家庭冷暴力的过度发生直接关系到人们的冷漠和情感的消除。因此,人们只有不断提高自己的荣辱观和不断自我完善的情感涵养,才能尽可能地防止我们的日常生活被家庭暴力所破坏,从而使我们的日常生活更加和谐。
工作场所的冷酷暴力总是新来者的藏身之处。冰冷的家庭暴力让人们与难以言喻的工作压力隔离开来,这让人们感到害怕,上下班就像进监狱一样。
虽然有太多的恋人最初是甜蜜的,有高度的依赖性,但随着时间的推移,他们会变得越来越无忧无虑的化。一些有个人行为的女人总是会好奇,比如冷漠和不耐烦。近年来,人们创造了一个专业名词来表达这个意思"冷暴力分手"。如果男朋友最近有这种个人行为,说明他已经强迫他和家庭暴力说再见了。
我认为男朋友的个人行为是通过家庭暴力迫使他分手。
两个聊天越来越少的人
最初的爱情故事一直在继续。经过长时间的交流,人们越来越少谈论自然。夫妻之间有7年之痒,更不用说十几岁的年轻人了。语言的衰落并不意味着它是错误的。女性总是会找到反驳自己的理由,并愿意确认自己的意识是错误的。
不再聊天并不意味着他们会长期无动于衷,而是更加依赖对方。仔细观察一些情况,我们可以就一些两个人的事情,像一些家庭事务,像一些其他人的麻烦,进行更强烈的交流。如果有这样的确认,一切正常。另一个原因是,有些男人的沟通能力较差,但女人可以通过这种方法发现他们的兴趣和爱好。(谈论生活时,积极参与是一个很好的数据信号。避免话题讨论是一个好的数据信号,但是默默地表达赞美和沉默是一个坏的数据信号。)
此时,女性最好主动明确地提议去一些她们没有去过的地方,比如儿童游乐场、餐馆或旅游景点,以保持她们情感的神秘性并增加她们的相互感受。
开始时间距越来越大
经营一家企业,经常在深夜回家,刚刚开始一项长期的公共服务,也许他会给你一个很好的理由来表达,希望你能在工作中感到不愿意放弃。如果女性没有给出足够的申请,那么电话号码的减少就是与家庭暴力决裂的标志。如果你错过太多,你会抓得太紧。如果你抓得太紧,你很容易造成缺口。你们是两个不同距离的人。从不愿意和他分手一直到开始,他渐渐厌倦了。他太想他了,希望他早点回家。这句老话给对方的工作带来了太大的压力。这时,对方在心理状态上很担心和沮丧,因为他不能回家,最后转而担心。双方都是如此。
电话号码的减少只是无聊的开始。如果一个人能够关心和掌握另一方的情况并将其应用于另一方,那么这些“冷酷的家庭暴力”将迅速瓦解。
女士想和太多的人分手
聪明的女人会用她们分手的愿望来看对方,然后再看更深的层面,给对方的销售市场考虑是否分手的机会。平静男人的处境,很少有人这样看待个人行为;然而,对于余来说,过多的阅读已经给她留下了分手的种子。有时候,在长时间的情感冷却后,女人明确提出分手是无意的,但对男人来说,这已经是一个数据信号和阶梯。在这个时候,造成的伤害比明确表态的那个女人更大。
原本是这座城市里的一段爱情,两人相恋
夫妻之间的7年之痒有很多琐事和争斗,但卧室的床一直在争斗。在情感的中间,一定有一些细微的差别和琐碎的事情。经过几天几周的小争吵后,情绪变得更深了。因此,有一些共同的细微差别是非常合适的。过度维护的个人行为的差异有时会相互迁怒。然而,如果你说“对不起”,并为补偿道歉,那么这是表达情感的最佳时机。不要因为长期缺乏沟通而导致家庭冷暴力。这是城市里的爱,最后两个猛烈地坠落。
许多男孩不容易主动说他们想分手,但只是用行动来迫使他说他们想分手。当你发现你男朋友最近的个人行为非常反常时,我想他已经提出了分手的想法。
我认为男生的这种不正常的个人行为迫使他说再见。
1,突然越来越忙
不管他有多忙,他总是挤出时间和你在一起,但现在他一直说他很忙。当他不能出现时,意味着他不能出现。通过微信的朋友圈,我可以看到他的各种评论和升级,这意味着我没有时间和你聊天。前面提到的那个女孩就是这种情况。
当男人不停地说他们很忙,没有时间约你出去;起初,我不愿意花时间和精力。很有可能他是在暗示他不太喜欢你或者已经讨厌你了。
人们的时间和精力都不够。当他们不想在你身上浪费时间时,这表明他们的心早已没有你。
2,家庭冷暴力
这里提到的冷酷的家庭暴力和他刚才说的不一样,他突然变得越来越忙。对你冷漠的家庭暴力男孩通常不会轻易说他们更忙着敷衍你,他会更容易更快地忽略你。
当这个家庭冷而暴力时,他会冷而热地对待你,甚至长时间忽视你。当我们在一起时,我们总是不耐烦。突然我们没有注意到你。告诉他哪怕是几个字都不容易。简而言之,那样的男孩只想离开你。他们就是不善于开口。他们只是在等你说再见。
然而,许多男孩似乎很清楚这一点,并认为积极地说再见有点浪费。因此,他们采用快速制冷的方法,即长期家庭冷暴力,以迫使女孩明确地向他说再见。
一个女孩说,因为家庭冷暴力而分手的整个过程大约是3天。在此期间,手机微信没有回复他的通讯,而是在电话中待命。然而,手机游戏将永远免费在线,说分手只需要一秒钟。除了“嗯”之外,别无他法。
3,故意做你讨厌的
清楚地知道你讨厌并且仍然做一些你讨厌让你生气的事情,许多女孩会觉得这只是男孩低情商和有点自作主张的主要表现,但是客观事实是这样的吗?
如果每个人都已经掌握了对方的好恶,但他仍然经常做一些明显会让你生气的个人行为,或者他真的突然放弃了他的智力,或者-他是故意的,目的是和他争论,然后趋势是分手。
如果他真的关心你,为什么他经常让你生气?
4,故意嫉妒你胜过
如果许多男孩认为你主动和她说再见,他们会故意让你知道你和其他女人有多亲近。如果你问他,他会假装生气,说:“只有很多普通的女朋友。你怎么能这么小气?”
但是如果是普通的女性朋友或朋友,为什么他们走得那么近,语言又那么热情?他做了那件事,我想那就是对你说,给你一颗冷酷的心,主动离开他,这样他就不必承受离开你的惩罚。
有些男孩讨厌说他们想分手。他们害怕你会继续坚持他们,其他人会说他们会改变主意。因此,女孩应该更加警惕,避免伤害。
5。做任何事情,永远不要再理解你的提议。总体计划中没有
例如,在暑假期间向你汇报他去哪里玩是不容易的,带你一起去也是不容易的。和你讨论他所有与他的未来有关的决定并不容易。他不会轻易让你参与他未来的整体规划。如果你及时问他,他会表现出冷漠甚至反抗。
所以恭喜你,你在他的生命中只有一个命运。在他的未来,他几乎没有考虑过拥有你。他不会轻易强迫你马上和他分手,因为他仍然想把你当作备胎。
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已所不欲,勿施于人古语已经说得非常明白了,拥有非常严重的控制欲的人,总是喜欢逼别人做着不愿意的事情,这多半是因为自私,因为自己的自尊心在作祟。
爱情中本就是相互体谅,相互尊重,不要违背对方的意愿,但是却有非常多的爱情,喜欢去操控着对方的生活,就好像对方会突然做对不起自己的事情一样,其实这样只会让双方的相处变得越来越紧张,越想要控制,其实就越容易失去。
每个人都渴望自由,每个人也有属于自己的空间,并不是恋爱了,所以的时间都是属于对方,不要总是习惯做事都按照计划,计划永远都不会赶上变化,也不要可以强加自己的意愿在别人的身上,你身上的那一套,并不是在所有的人身上都适用。
自私的人,总是会喜欢让别人为自己好,而自己很多时候却看不到别人对自己的好,更不愿意轻易对别人好,也就是说在吝啬自己的感情,连好都不愿付出的人,又有什么好值得相处的冲动。
其实喜欢控制别人,并不是因为强势,也并不是真正喜欢让别人来听自己的话,其实都是因为自私,都是因为自己的自尊心受到影响,你觉得能够在感情上面取得上风,你会觉得风光无比,你会有很值得骄傲的地方,其实这样只会让人更加厌烦。
不要总是觉得自己霸道一点,对感情来说没有什么不好,他们期待让自己的恋人知难而退,想要自己的父母,自己的朋友退让,其实就算真的做到了,又能怎么样,能够让你的人,都是那些爱你的人,才能够让你的自私发挥出来。
永远不要把控制别人当成一种习惯,慢慢你会发现,自己的自私变得更加无穷无尽,你会觉得没有人在身边的时候,你会更加没有安全感,你会变得只有一条路走,你不会去选择更好的路,所以不要让自私变成自己的死胡同,真正的相处,是相互尊重,而不是个人意向的控制。
为什么女人总是喜欢说当她们分手时,女人真的会这样分手吗?我想每次一个女人说她想分手,她都很担心她的男朋友会离开。这位女士说分手应该由男孩来挽回。当你爱他的时候,你会给她更多的归属感。不要让她总是对分手感到冷漠。
有时候女人说她们期待分手时被救赎。
每次我说我想分手,女人们都担心每个人都会真的离开。每次我说我想和你分手,女人们都充满希望。我希望每个人都能弥补,让她知道你在乎她,你不愿意让她走。每次她说她想分手,这个女人都很无助。你的一些改变让她毫不怀疑你是否还爱着他。因此,她通过放弃来赢得或失去。如果她输了,你就是不够爱他!当分手成为一个客观事实时,女人们崩溃了:为什么男人不理解女孩的想法?
那个女人说当她分手的时候,她只是真的爱你!只是太爱你了!只有你们之间的一些变化会让女人焦虑!让女人的心不安分!只有女人想知道你是否还爱她。
女性认为,感情就象1个电源开关,啪
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他很善良,但是他的眼睛有秋天的手指的芳香。保持这种陌生感是非常有利的,这是一种很好的情况,让男孩最头疼,但不得不去追他。那些不在乎你的人看不到你想要离开的距离。那些真正爱你的人会被你伸出但够不到的小手所激动。
在整个恋爱过程中,它仍然给了男孩们很大的摩擦阻力。他总是会有一种期待。这种期望完全由你控制。这是真正热爱和理解自己喜爱的人需要经历和做的事情,因为爱本身就意味着这场战争。
只有那种爱才能让你看起来优雅美丽。也许这个极限在你手里,如果它太多,他会阻止它,所以它应该是适度的暧昧!
作为新时代的女孩,她们有权期待感情,但在现实中感情,总有一些事情不像她们想象的那么容易。女孩想要爱的温暖,但害怕被火焰烧伤。因此,它们应该是一朵带刺的玫瑰,它能开暧昧并有纯净的香味。
女人的暧昧我觉得是带刺的玫瑰女人 of 暧昧我认为这是一朵带刺的玫瑰。
1、学会专业的微笑,穿上专业的女装去见他,意思坦白说,不是我的孩子,你和我都不太随意。通常一件衣服可以自己改变。
2.抱着自己的脸颊,无话可说,当在生态园与他相遇时,他会看着星星或云彩,做一些思考。男孩通常爱和尊重概念深度为1的人女人。
3、明白是他拨通了电话,要等你的手机响了八次才接通,不要太担心,即使你是那么想听他的噪音。
4.多少次你在吃饭的时候做出适度的aa,有时让他吃一些东西,比如冰淇淋、葵花籽、薯条等。吃饭时,给他们卫生纸,但不用擦嘴。
5.挣开他的手臂,帮他用一打衣服、裤子或二维码扫描肩膀上的灰尘。即使他的手一点也不脏,他仍然需要握一把枪。它是坚硬和柔软的结合。
6、会吵架。食物、衣服、住房和交通不仅是甜的,而且还有其他特别的美味佳肴。否则,你怎么能感到甜蜜?有时候道路是不合理的,发牢骚,最后愤怒地离开。记住一点,优雅地转身离开。
7、在他眼前低头捡起物品学习和训练,间隔不必太近,也不必太远,以1米至1米5为最好,不必低估这种姿势,这是一种非常性感迷人的姿势,一点点诱惑,其余都是他的事,与你无关。
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如果你能感觉到保留的整个过程是困难的,那么你只是缺乏解决它的方法。你只把自己视为情感的受害者,用眼泪和祈祷来获得对方的“同情”。在整个保持过程中,最重要的是保持一个人的“骄傲”和“新鲜感”,如果你觉得自己在“戳你的心”,请不要出现。
分手后,我觉得这种温暖的话语是挽留的障碍。
1。“你明白我想你吗?夜深人静时,我满脑子都是你……”。
当一个人的情绪爆发时,也就是说,在夜深人静的时候,翻着手机,看着对方的照片,心情会回到从前。助教是那个时候你想分手的人。你希望他因为你的“深爱”而和解吗?
也许,他说你应该试着保留,但是机会只有一次,如果你失败了,请不要傻到去保留。
在午夜,当人们最理性的时候,他们最敏感。因此,此时他们应该脱掉衣服睡觉。
即使你如此理性和勤奋,对方也不会轻易被你打动,但如果你让自己变得越来越强,他肯定会后悔离开你。
2。“我为你工作得如此努力,以至于你再也找不到另一个自己,也无法像我一样全心全意地爱你。”
当你这样说的时候,对方可能知道你的好,但是感情并不简单。谁对谁好,谁就能永远在一起。
我想一辈子对杰伊好,但杰伊还是嫁给了昆凌。
在重新留住的整个过程中,最重要的不是他们对彼此有多好,而是他们是否真的愿意为对方努力。
他说,“很难找到像我这样对你好的人。”这有点胁迫的味道。
如果许多人让你这样说话,你认为你会同意他的观点,赞同他的想法,然后感谢他说,“我明白了,人是复合的吗?”毫无疑问,这并不容易。...
也就是说,如果对方明确提出分手,那就意味着之前所有的无悔都将被一笔勾销,而关心谁努力工作也不是一种个人行为。
关键是你。另一边再次靠近你,永远活在回忆中,值得吗?生活在过去的人不能谈论复合。
3最常见的一段话:“人们能成为盆友吗?”
你没有必要欺骗对方和你自己。也就是说,如果你想留住他们,每个人怎么能成为朋友呢?
你嘴里说的是成为盆友。我认为你的姿势、你期待的眼神和女孩的语气都像在说,“人们还能在一起吗?”
分手后,你也许可以成为一个盆友,但成为盆友只是你接近对方的一种方式,它只是留住对方的整个过程。
你可以把它作为第一件要保留的东西。你不必为张杨大惊小怪。你只需要了解你自己。
如果你能提前做好准备,让对方再次征服你。
分手后,他骄傲地留住了他,没有恳求宽容,而是走到地上,拉着对方的裤腿,求他四处看看。
说白了,“水清则无鱼”。当你能站在比他高的山上时,你向他招手,“我认为我们的爱情没有问题。你感觉如何?”
“我认为你是对的。”到时候,对方会急于主动去大院。
感情是两个人的事情,两个人需要去解决一些感情问题,当有情感问题时我们应该如何解决呢?以下是小编帮大家整理的相亲 其实是这么一回事,希望能够帮助到大家。
虽说,在目前这一传统的方式受到了大千世界中光怪陆离,五花八门的其他恋爱方式(如网恋,试婚等)的冲击,但仍散发出熠熠夺目的光辉。
不管男男还是女女,一定要在自己最为黄金的时期把自己嫁掉或者俘获芳心,也只有这样才能安慰无数人的心,爸爸妈妈的,亲朋好友的,最重要的是自己的!
每一个经历了N次这种活动的人都知道相亲有三个阶段:
第一阶段 观望积累期,表现是扭扭捏捏,紧张不安。就跟学生头一次入学考试一样,心里忐忑不安,七上八下,如临大敌。第二次或者以后再次约会的几率不高,一般都是一次光,自此,相忘于江湖。
第二阶段 大胆开拓期,当相亲成为一种生活习惯,见多到不见就跟丢了东西一样时,就不会再紧张,也不会再挑挑拣拣。基本上是有就见,并且再也不会羞答答的,不好意思问这问那,而是跟片儿警一样,对对方的家庭,爱好,学历,工作乃至七姑八姨,侄女外甥都了如指掌。在这个时期,如果能遇到一个谈得来,各方面条件也算可以的人,则一定要抓住,因为这就是在对的时间遇到了对的人,不能妄想以后还有更好的,我们要以黑瞎子掰棒子的故事警醒自我啊。
第三阶段 守株待兔期。一旦错过了最佳的时间,当相亲从习惯再次变成煎熬,能做的只有依靠前世的阴德了。既然后悔没有任何的效果,那就寄情于工作或孝敬父母吧,顺便等待从天而降的超大号馅饼。阿门,送上祝福,也只能祝福了。
相亲的成功比率相亲的成功比率在男女之间跟城乡一样存在严重差异。
1、25岁前,女子的相亲成功比率要远远大于男子。基本可以说是,只要女方同意,那么就成功了;只要女方说No,男方就算一哭二闹三上吊也是白搭。毕竟,对于女人,25岁前,是一生中最貌美如花,青春飞扬的时期;而男人25岁前跟他10岁时几乎没有什么差异,毛头小子一个,俗话说得好嘴上没毛,办事不牢,所以,哪个女人愿意把自己的幸福交付在一个心浮气躁且暂时一事无成的孩子手上呢?
2、但是25岁后,男女相亲的成功比率基本相同。用大白话说你挑你的,我挑我的,人人都有说Yes和No的权利和机会,而且这种权利和机会的应用持平。不过要说到相亲的心理优势,男子便要胜一筹了。原因不言而喻,在经历的毛头蜕变的过程后,男孩变成了男人,就像丑陋的蛹开始展现美丽蝴蝶的模样,并且可能会越来越出众;反之,女子的花期则要从美好温暖的夏日进入寒风瑟缩的秋,能否在严冬来临之前找到安身立命之所,迫在眉睫,可悲啊。
3、那么30岁之后呢?男子那就叫做渐入佳境,当然只要能顶得住父母啰嗦和凄婉哀怨的目光就行。可女人的情况就跟25岁前正好相反了。常常是自己看上的,看不上自己;而看上自己的,又不心甘情愿。眼看岁月蹉跎,再美的娇娘估计也夜夜难寐,茶饭不思啊。(幸好,我赶在了30岁前把自己嫁掉,一头汗啊。)二, 相亲的必经阶段相亲,是个看似容易,其实学问高深的东东。
两个人的感情也是有很多小技巧的,两个人在一起就要一起维护这段感情,到底应该如何处理情感问题呢?以下是小编帮大家整理的别灰心 不漂亮其实是种福气,希望能够帮助到大家。
有个女演员说过这样一段话:女人,长得很漂亮是运气,长得很不漂亮是晦气,长得不很漂亮其实是福气。沟通是一门艺术。
这个大部分人都知道。
有人也会自我反省,因为沟通能力差,结果沟通的目的达不到,所以也希望可以提高自己沟通的技巧。
但,沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。
当你对一个人说,你用话语在攻击我的时候,这情境似乎有点奇怪,但是仔细一想,也并不奇怪。
人的攻击性,根据弗洛伊德的观点,那是无处不在,夸张一点,可以说,精神分析一半的时间都是在研究攻击性以及研究攻击性的表达,帮助个案处理自己被压抑的攻击,或者帮助他处理自己未处理的被攻击。
在心理学里面,攻击绝对不仅仅是表面字眼,你看到的那样,它不仅仅是一种你能看到的行为,比如我打你一下,我虐待你一下,我破口大骂你,攻击无处不在,我们人与人的链接里,无处不在的是语言,所以攻击就潜伏在无处不在的语言,即沟通里。
今天,我想聊聊,那些潜藏在日常沟通里面的,略带攻击性的表达。
01
“你应该…你至少应该……”
当一个人A,对另一个人B说出,你应该如何的时候,其实就是在限定,B他自己的选择。
应该是一个很日常的用法,不是说所有应该都是在攻击。但是在某一些特定的情况下,它会令听到的人,产生被攻击的感觉。
比如我很想这样,但是你一直很强硬的和我说,你应该那样,你不应该这样。你没有理解到我想这样的感受,你也没有站在我的位置上,考虑我的选择对于我的意义,你只是对我说,应该,而这个应该,其实是你站在你的立场上的思考。那么当你说应该的时候,你是在强加,你的看法和思想给我。而且,当应该反复出现,似乎就是在表达“我说的才是道理,你没有道理”。
如果一个人说话很喜欢说“你应该”,那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制。这种强势和控制,实际上,是在攻击着对方的边界,即使披着道德、道理、正确的外衣。
应该这种字眼,需要慎用。
如果没有考虑到对方的情况,而是用自己的道理、道德、习惯、内心去硬塞给对方一个“应该”,那么这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉。
02
“你为什么不能?”
首先我们要注意的是,这句话用不同的语气表达,是完全不同的含义。它是一个疑问句,还是一个反问句?
举个例子吧,老公对妻子说,周末我们去看我表姐(在附近城市),带上孩子,然后就在我表姐那里住一晚,也不用去订酒店了。妻子说,可是我觉得还是订酒店好一点,在别人家住不自在。丈夫说,我觉得没什么不自在的,你为什么就不能在我姐家住一晚呢?(搭配反问的语气和不高兴的表情)
这是一个反问句,这里面就有对于妻子表示想住酒店这种想法的不满。这其实是丈夫在表达一种强烈的要求,并对于妻子竟然反对这个要求,而出现了生气的情绪,通过反问表达了攻击性。
如果丈夫说,我是觉得没什么不自在的,不过,你为什么不愿意在别人家里住?会不自在吗?(搭配低沉的语调,看向妻子的疑问并关切的眼神及柔和的表情)即使是同样的句子,表达的意义也完全不同。妻子会感觉到,自己的不喜欢被丈夫接受和尊重了,并且丈夫看到了妻子和自己的不同,进而关心,妻子这种不同的来由,那么这种方式就给了妻子一个对丈夫去打开自己的机会。
而妻子也会去思考,那种不自在的感觉究竟是什么,从哪里来?藉由这样的谈话,妻子和丈夫将分歧和不同化为了彼此更进一步去看对方内心的机会。
“为什么不能”这样的句子,如果用反问的语气说出来,就是在跟对方表达,你不按我想的这样去做就是错的,有问题的,糟糕的,我不能理解也不想理解。
03
“算了,别解释了”
这句话的攻击意味很强烈。意思是说,你说什么也没用,我不会相信你了。
表达的是,你的解释,我不想听,而且我觉得你那都是瞎扯。
生活中发生了一件令人不愉快的事情,这个时候,也许有一个人就试图向另一个人去解释,自己为什么会让这件事生,希望以这种解释的方式,让对方看到自己的内心想法,并得到对方的理解,算了,别解释,这句话一说出来,就是终止沟通,就是在很直接地告诉对方,我不关心你的解释,你的内心想法,你为什么会这样。把沟通的路,一句话堵死了。
也许很多人都是在生气的情境下,以这样的方式,攻击对方,表达愤怒。
这是可以理解的。“我不要听解释”这样的确可以令对方难受,也是一种报复。
但是,如果我们回到沟通的原点,这并不是一种有助于问题解决和关系修复的表达。当一个人对另一个人说出了这句话的时候,对话也就无法继续展开。
想去解释,努力地试图表达自己想法的人,被瞬间噎住,沟通的动力直接被杀-死了。但是假如能够听到他的想法,虽然不是听到就得去认同,就没有了生气的理由,但了解对方内心的声音,也许自己愤怒的浪潮会因为了解而平息下来。
听一个人的解释,不代表我们就要去赞同他,但如果连听都不敢听,是不是害怕自己一旦听到对方表达的想法,就难以守住自己所谓的正确呢?可是,无论对方怎样解释,都不会改变他之前那件事造成了对你的伤害的事实。
而允许一个人解释,只是帮助我们去看到,这个伤害发生的过程,可以让关系因此更有建设性的去修复。
“算了,别解释了”这句话,会把对方,定义为一个坏人,但是,把关系里的另一个人,在你的内心定义为坏人,你自己也会难受的。
给一个机会,让他表达他自己,说不定,理解会带来接纳,沟通才能继续。
04
“你就是这样的人……”
这句话后面跟满了一个人对另一个人的定义、标签、评判。
我有一个朋友,她老公特别喜欢给她贴标签,
“你就是很蠢”
“你就是一个永远不懂得体谅别人,完全活在自己的世界里”
“你就是一个搞不清楚状况的人”
“你就是个没耐性的妈妈”
“你就是自私”
“你就是很懒”
“你就是焦虑”
这些对白,句句都是将一个人钉在柱子上的钉子。
其实,老公是想表达自己对妻子的感受,但是用下定义的方式,则直接将感受,变成了不可推翻的强势的判断。
这种攻击,使得沟通,变得很艰难。而且也消磨了彼此间那种柔软的爱意。
如果可以这样说,
“我希望你能更多地体谅我”
“你挺焦虑啊,能跟我聊聊为什么这么焦虑吗?”
“咱们的孩子,总是会让你失去耐性,这事怎么弄?”
所不同的是,后面一种方式,容许了妻子的存在,接纳了她的感受,然后在这种接纳和容许的基础上,两个人才能开始真正有效的沟通。
我们都很厌恶被人下定义贴标签。因为当你被下了定义,也就意味着对方看到的不是一个活生生的人,看到的不是你的“因为,所以”,不是你的内心、你的人格,而只是一个标签。
“你就是”后面加上标签,表达的是一种不想沟通,不需要沟通,剥夺了对方向你表达自己的欲望,当你去定义了一个人,这定义就会横在关系里,变成阻碍,你就不可能再去了解另一个人的真实和全貌。
其实沟通里的攻击太多太多,这种攻击有一个共性,就是带有强烈的评判并阻止对方一步表达的意味。
评判,是一种攻击,阻止对方表达,同样也是。
如果你表达的是,——我说的就是权威,而你说什么都不重要,你也不需要再说,除非你认同我说的。
那么你要的不是沟通,而只是服从和认同。
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