两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"丈夫冷暴力 五年多没有正常夫妻生活"，希望能够帮助到各位。

生完女儿后，我发现老公除了大量的加班、大量的交流外，在家吃饭的频率越来越低，就连你我之间的夫妻，食物、衣物、住房和交通，也变得越来越少，到最后基本上没有了。开始的时候，也许我生完女儿后变胖了。他讨厌它。但是慢慢地，我的身体恢复了。当我去一家新企业工作时，每个人都认为我没有结婚，并说我会介绍一个人给我。

老公冷暴力 5年多沒有一切正常夫妻性生活老公冷暴力已经有5年多没有过正常的性生活了

嫁给一个对自己好的人。婚后，我在婚礼上再次遇见了他

从小到大，我是一个相对“顺从”的人。我是家里父母的掌上明珠。看书后我也对我的工作感到满意。在工作中，考试成绩很好，领导干部也很重视。我是外向的，我喜欢说笑，我总是能和我的朋友成为好朋友。之后，一个盆友向他详细介绍了我。他比我大3岁，他的家庭水平非常好。第一次见面后，他表达了对我们的好感。他是那种胖胖的，戴着大大的近视眼镜，诚实正直的人。我觉得我从来没有玩过拖拉。我总觉得我心中真正的人应该又瘦又高，所以我没有和他相处。没想到，两年后，我的朋友潘结婚了，我在婚礼上又遇到了他。这个时候有些老了，人也成熟了一点，看他的样子好像也很不错。他有很好的文凭，专业能力，并且非常稳定。因此，当他追求完美的我时，因为我才刚刚开始和他相处。

那时他对你真的很好，非常关心，非常关心。那时候，我下班很晚，他每天晚上都骑着摩托车借我，日夜不停地旅行。她说他喜欢我乐观和放松的气质，对我很自然，这也是许多讨论的主题。有一次，他摔倒在摩托车上，伤了手，刚好赶上他的生日。我一直是一个策划人，所以我偷偷邀请他的盆友为他庆祝，而没有告诉他。那天晚饭后，我说机械表坏了，他看起来有点冷。9点钟，当我们的一大群盆友拿着生日蛋糕出现在他面前时，他大吃一惊。她说这是他一生中最浪漫和难忘的生日，许多人在公共场合吻了我。那是他第一次在别人的面前吻我，现在他的记忆还是那么温暖。

嫁给他，因为我没有犹豫，但我的父母和盆地的朋友都说他是好的，并说当我结婚，我应该嫁给一个对我更好的人。他的父亲和母亲也非常爱我，他的父亲立即向我父亲表明我们应该结婚。我想了很久，觉得他是那种我可以利用的男孩。2003年，我25岁时嫁给他。

人们不交流。我发现老公除了加班，人们还经常交流

结婚一年后，我生了一个女儿。这是很多事情的中间环节，让此刻的心情非常郁闷。此外，在怀孕期间，我辞掉了以前的工作，专心于分娩。生完孩子后，我本来可以重返工作岗位，但当了母亲后，我想花更多的时间照顾我的女儿，出于人性的原因，所以我也在国有企业找到了这份相对不错的工作。我工作很闲，工作压力也不大。也许我的钱很少。由于没有经济发展的压力，对工资的规定不高。然而，企业的氛围让我不舒服。我在这里没有朋友，不能说出我的心声。每个人似乎都互相提防，表面上对你微笑，背后说你闲话。因此，我仍然在企业，越来越不敢说话。这不符合我的性格，但我不能。

生完女儿后，我发现老公除了大量的加班、大量的交流之外，回家吃饭的频率越来越低，甚至你我之间的性生活也变得越来越少，最后基本上没有了。开始的时候，也许我生完女儿后变胖了。他讨厌它。但是慢慢地，我的身体恢复了。当我去一家新企业工作时，每个人都认为我没有结婚，并说我会介绍一个人给我。也是单身男女的男人们表达了他们对我们的良好评价，但他们不知道为什么老公对我们越来越冷漠，彼此疏远。有时候我对我的工作不满意，当我想给他一个演讲的时候，我总是说，在讲了一个小时之后，我要等待的唯一一句话就是:“晚了，睡着了。”我想我只是想让他安慰我，哪怕只是拍拍我的头，给我一个拥抱。但是现在，即使有一天晚上他终于回家吃晚饭，也就是说，晚饭后，他回到他的房间玩他的手机，他将在9点钟睡觉。我只是想学会放下我正在做的事情，一看到他有关系就洗个澡，但是当他看到我有关系的时候，他立刻转过身来，给你一个冷背。

我认为老公仍然是一个除了冷漠以外还能承担责任的男孩。当我生病时，他会支持他的家人，对我们和我们的亲戚朋友非常友好。但我是个女人，除了稳定的食物、衣服、住房和交通，我必须在精神上和身体上等你。在这段关系中，人们经常去周围的地方休闲度假，比如去温泉，但是现在我想和他一起度过一个星期天，他说他很忙。即使假期结束了，他也总是在家睡觉。有时他会在接到盆友的电话后出来吃喝，然后在半夜回家。你我之间没有交流，没有人情味，甚至很少正常的聊天。

遭受老公 "冷暴力"，并有5年以上没有正常性生活

到目前为止，人们已经结婚7年了。我已经五年多没有过正常的性生活了。在过去的两年里，我尝试了各种方法。我去看心理医生，很了解他，买性感的睡衣，尽可能地和他聊天以增加乐趣，甚至主动招惹他。但是没用。他帮我，除了冷背，说了几句:“累了，睡着了。”

例如，在20XX年，现在是六月，人们没有说过曾经有过一对夫妇的生活。我是一个正常的女人，因为我有我的要求，你我之间没有太大的差异。他甚至不和我吵架。我也不知道我做错了什么。我不知道你我之间发生了什么。我很害怕对别人说这样的话。我甚至怀疑他的身体不是很好，但我没有。就在几天前的早上，我清楚地看到他变硬了。那一刻，我基本上崩溃了，我说他为什么，她什么也没说，人体没有问题，就是不想。

不久前，我打算去看妇科医生。医生告诉我这对夫妇有多久没做爱了。我告诉了他真相。医生很惊讶，说每个人都很糟糕。你老公才30多岁。这不寻常。那样的话，你也会有问题。你会回来和他好好谈谈的。我已经谈过了。这没用。医生说你可以吓唬他，说如果你那样下去，你会离婚的。回家后，我和他谈了谈，问你是否能改变它。她说如果有任何好的变化，你应该如何改变它们？坦白我的医生说的话，告诉她如果不改变，人们是否应该分开。他总是对着电脑大喊大叫。我说完后，他吃了一顿饭，然后说，“你想清楚地告诉我。”

我只是觉得很痛苦。我从未想过和他离婚，因为我舍不得我的女儿，她是我的命根子。而我只有32岁，那是什么时候最深的时候？我不认为我的规则很高，即使我没有性生活，如果他能经常照顾我和拥抱我，因为我非常想它。但即使在街上行走时，我每次都积极地拖着他的手。他从未向我们表达过他所有的亲密感情。他未婚时会带我去认识他的盆友，但现在当他的盆友结婚或举行满月宴会时，他从不带我去。我也不知道这是否可以像心理学家常说的那样叫做“冷暴力”。我只知道，在这种时候，我几乎感到不知所措。

是“七年之痒”吗？我们的生活似乎失去了太阳和气体

以前有一段时间，因为我想我是否应该分开。但是除了对我们漠不关心之外，他似乎没有犯其他错误。我不知道他有第三方，他对他的家庭尽了自己的责任。但是作为一个女孩，没有爱、性、关注和温暖，我们的生活似乎失去了阳光和气体。如果他心里有问题，想让她说出来，让我们想办法解决。但是他不用说，我也没有办法。

企业长期不开心，夫妻非常沮丧。我不知道该向谁诉说我内心的痛苦。亲戚和朋友们都觉得我很开心，不用担心生存，也不用担心食用油、盐、酱油和醋。但是谁知道我内心的痛苦？我不明白恋爱中的人的温暖和浪漫的感觉现在在哪里。正如其他人常说的那样，我亲身经历了“七年之痒”，这是真的吗？然而，对于孩子来说，这基本上是一辈子的事情，甚至不是七年。然而，这一刻的心情，从一开始满怀希望地等待，到之后努力地改变，再到令人心寒的之后，现在基本上失去了。这种痛苦的全过程使身心极度痛苦。

有时因为我想，他在外面有其他女人吗？但当被问到时，他说我疯了。我不想胡乱猜测，但我真的不能做任何其他事情。

我个人经历了很多，承担了很多，所以我非常珍惜我的家庭和感情。我同意有时候我孩子的某些气质会无形中给他一些工作压力。但是这些都不应该导致夫妻之间的隔膜。有时当我看到他时，我突然感到陌生。在这个时候和那个时候，我会想，天哪，我将来想怎么玩？

我也不知道他们夫妻之间出现了什么问题。毫无疑问，他还必须承担一些多年来他不愿说的事情。我想对你说的是，无论发生什么，这对夫妇都应该对彼此有一个整体的回应。让我们讨论一下，让每个人一起处理。也许我们能找到解决的办法。认识彼此，珍惜彼此，一起变老绝非易事。我们必须互相努力工作。

精选阅读

夫妻生活的五个行为，摧毁夫妻关系

怎样才能把夫妻关系搞好？如今，处于夫妻关系中的男女不知道如何交往。夫妻人们都想建立良好的关系，但是他们所做的通常是天生的，所以讨论什么样的错误做法会破坏关系。进入婚姻这座寺庙并不太难，但是没有办法下去。因为婚姻在食品、服装、住房和交通方面有许多意想不到的危机，所以有必要在操作方面有一个困难系数婚姻食品、服装、住房和交通。怎样才能把夫妻关系搞好？破坏夫妻关系有什么错？

夫妻性生活的5个个人行为，催毁夫妻关系夫妻 5性生活中的个人行为，破坏夫妻关系

首先，渴望取悦对方

婚后，女人不与丈夫争吵。因为他们明白争吵会带来伤害感情，他们把自己的想法和对完美的追求限制在最低限度之下，但他们的内心却很沮丧。那种夫妻关系不一定是好的。不管他们在一起做什么，他们都是为了让自己快乐，而不是为了让自己独立。

二。婚姻的模糊期望

婚后夫妻不清楚婚姻想要什么，婚后食物、衣服、住房和交通的目标也不重要。例如，如何做家务和如何教育小孩是关键问题。这种不确定的不利影响意味着夫妻争吵。因此，什么样的生活是愿意互相交流的。

三、用一种心态说话

夫妻必须沟通，但有些夫妻不知道如何沟通。例如，当另一方与另一方谈话时，总是包含着各种不完整的心态。这不是一个沟通问题，而是一个更大的问题。你不能带着怨恨与对方交谈，这总是使和平解决变得更加不可能。

四、另一方漫谈另一方的沉默

夫妻闲聊中最常见的一种情况是，儿媳总是说丈夫在做其他事情，而丈夫更可能让儿媳东拉西扯，而男孩则更厌倦了东拉西扯，从而造成两极分化。因此夫妻需要找到合适的沟通机会。

第五，把性生活放在一个非常低的位置

性是融入夫妻关系的好方法，也是改善夫妻关系的好方法。然而，许多中国家庭似乎不太重视夫妻的性生活，甚至有些夫妻在生完孩子后变得无性夫妻了。这是非常严重和不正确的。夫妻性是最重要的婚姻，需要让性生活充满期待。

冷暴力：夫妻冷战属于暴力沟通

丈夫和妻子冷战属于家庭暴力吗？夫妻如何使用像冷暴力这样爆炸性的沟通方式来处理婚姻问题？今天编者为您描述这个冷暴力话题讨论:

(情侣冷战属于冷爆炸通信)

01

昨天早上，我下班回家。我表哥已经坐在家里了。我无意中听到她漫无边际地谈论一些家庭事务。

话题讨论仍在取笑我的表弟。每次我和表哥吵架，我都有好几天不说话，没有任何理由，不听任何名字，整个家庭没有任何空气流动。我的表弟脾气更大。她丈夫不和我说话，所以她整天在家说话。她必须听许多人的话。

我的祖母建议我的表弟，我不会说他的一些话，所以我不必每次都拿自己和别人比较。他是个男人，关键是要表现出尊重。

从她表姐的语气来看，她似乎不认为这样做有什么错误。相反，她觉得因为她丈夫对生活太厌倦了，不管她在工作上取得了多大成就，她都不认为做妻子有什么错误。

奶奶立刻叹了口气。如今的年轻人怎么能不服从呢？

02

表亲之间的交流是典型的“爆炸性交流”。表哥喜欢讽刺，不理会他的丈夫，而表哥讨厌争吵，选择冷暴力去打架。两人逐渐积累了他们的愤怒，并将其减少到食物、衣服、住房和交通。

许多人提到爆炸力通信，第一个反映是冷暴力。我认为，除了冷暴力，无视挖苦、防御的心理状态全是冷暴力。

冷暴力:由于我的反对而沉默。

冷暴力就是这样一个普通的冷暴力。在回应对方的工作职责时，对方选择不承认、不回答、冷漠对待，甚至故意忽略对方，其实质是表达示范。

许多人选择冷暴力是出于积累大量人口的习惯。通常，他们不得不选择沉默，因为他们已经失去了在建立表达示范中的重要性和应用。在抵制沉默的整个过程中，他们都很高兴，因为他们可以击败对方的精神，然后冷暴力被纳入可行的方法。

忽略:为什么别人都比你好？

人们发现，很多时候对方选择了冷暴力，因为他们被对方忽略了。例如，妻子将丈夫与他人相比较，父母认为理智的孩子更强，朋友不主动盲目比较。这种个人行为的不利影响是，伴随着严重的情绪不稳定，沟通的实际效果无法保证，但它加剧了误解。

大多数选择忽视他人、嘲笑和戏弄等交流方式的人内心并不自信。他们希望根据对方的缺点来弥补他们说话的信心。然而，不幸的是，这种方法不利于交流的发展，甚至会给情感带来灾难性的破坏。

辩护:这不关我的事，是你的错！

在一些人的交流中，人们经常听到这样的话:“不关我的事”，“都是你的错”，“我已经……”

虽然这种说话方式不一定会引起矛盾，但也应该引起高度重视。由于说这种话的人通常处于一种相对较强的心理防御状态，他们应该通过逃避自己的义务来增加谈判的主要资金和增强他们的信心。

像“这不关我的事”这样的话急于解除他们的义务，这实际上暴露了他们不想承担责任。

03

爆发力沟通是一种情商较低的沟通方式，通常能让人获得极大的满足感，但以下是气质层次的缺点暴露出来。更可怕的是，当这种低情商和低智商的沟通方式产生这种习惯并相互对立时，它就无法恰当地处理客观事实或创造对自身的理解。

发现困难的问题并进行交流是正确的。沟通不畅和争吵是可以理解的。然而，并不是所有的论证方法都是合适的。至少，情商高的女孩即使在吵架时也会让别人哑口无言。

夫妻冷暴力怎么挽回

婚姻生活中的冷暴力让两个爱人无言以对，所以人们应该预防或妥善处理冷暴力这个难题。那么，我们如何从冰冷的暴力中恢复过来呢？跟讨论一下。

1。夫妻如何从冰冷的暴力中恢复？

1.有时争吵比冷酷的暴力更有用

冷暴力是非常严重的，那时争吵会比冷暴力更有效。夫妻遇到什么困难，都压抑自己的心，什么话不用说，一定要去猜测对方的想法。然而，很容易让两个人越走越远。在这一刻，两个人无法与争吵和争吵相比。这将解决困难，改善他们的情绪。如果你不相信，你可以试一试。

2、摆脱尴尬局面

你什么时候最喜欢冷暴力？有矛盾和愤怒。他们都不想向对方道歉。事实上，这些都是小问题，对我最亲近的人没有尊重。告诉你自己关于你的脸，上演一场秀，并且有能力给别人摆架子。如果这是一场争吵，另一方将会冷酷而暴力。如果你想改变，你必须摆脱尴尬的局面。如何摆脱它？别提争吵，不在乎争吵，只是没有。。)

3.积极与对方沟通

两个人有差异，有些恋人会选择冷暴力，互相忽略，每个人都互相玩弄。两个人本来在同一个房间，但是他们谁也不能轻易说一句话。这对夫妇如何从此时此刻的冷酷暴力中恢复过来？他们两人都使用了冷酷的暴力，这实际上并不能解决问题。与试图积极地与对方交流相比，如果一个人此时更积极，两人的情况就会大不相同。沟通是最有效的方式。当两个人平静下来交流时，他们会发现许多事情并不像想象的那么复杂。

2。我如何从冰冷的暴力中恢复？

1、两人事先答应

如今，许多夫妇经常遭受冰冷的暴力。当这样的问题出现时，人们如何恢复冰冷的暴力？有效的方法是说两个人已经达成了三个协议并且事先同意了。知道对方喜欢用冰冷的暴力来解决困难，不如早点同意。例如，如果两个人遇到困难或有任何想法，他们必须先说出来，不要退缩。当两个人在一起的时候，不管对方怎么说，都不能用冷酷的暴力对待他们。

2、学会管理自己的心态

我如何从冰冷的暴力中恢复？另一个最好的方法是学习如何管理自己的心态。当两个人有冷酷的暴力行为时，很难控制情绪。此时此刻，男性和女性都必须学会控制自己的心态。有一点，两个人可以买到关于管理方法和心态的书。似乎两个人互相学习和训练。此外，当面对困难的问题时，一个人也应该为他人着想。

3、学会自我反省

所有人都应该学会在婚姻中反省自己。经过仔细考虑，协会出现了什么困难？这是你的问题还是他的问题？如何恢复冷暴力？找出差异所在并根据症状进行治疗是合理的。不管你如何不去战斗，伸出手不笑的人也会解决冷暴力和冷暴力的问题，最终目标是解决困难。

长时间没有夫妻生活，人会抑郁的

虽然说每一对夫妻都有专属的婚姻模式，但不得不说，有些夫妻所坚守的婚姻模式是有问题的。

婚姻是两个人的事，不仅需要“情投意合”的前提，还需要一直践行“情投意合”才可以。

换言之，夫妻二人建立并坚守的婚姻模式，必须是两个人心甘情愿，不能是一方被动服从另一方，也不能是一方强求另一方，不然就算出现了固定的婚姻模式，也是有问题的，早晚会引发悲剧。

前几天我们有讲过一对“做丁克”的夫妻，表面上看，两个人是都想要做丁克，但实际上，只是丈夫一心想要做丁克，妻子并不想。这种不统一的婚姻模式，就是有问题的。

同理，那些约定没有“夫妻生活”的婚姻模式，通常也是有问题的，原因很简单：让两个人都做到几十年如一日没有夫妻生活，是不现实的。

下面这个男人之所以跟前妻离婚，就是因为他们之间长时间没有夫妻生活，而这种婚姻模式，并非是两个人“情投意合”的结果，我们一起来看一下。

昨天有个朋友跟我吐槽他老婆，说了这样一番话：

『我不知道我老婆是疯了，还是外面有人了，前几天她突然跟我说：“我不需要男人了，我不需要夫妻生活了，从今以后，我们分房睡，谁也不要打扰谁的生活！”

如果按她说的这样去做，那我们在一起生活还有什么意思呢？这种事难道不应该跟我商量吗？她自己私自做主，完全不考虑我的感受，完全不考虑我需不需要夫妻生活，把我当什么啊！

我还年轻，我不想从现在开始就过上“清心寡欲”的生活，如果她坚持不跟我一起住，我觉得我们的婚姻坚持不了多久了！』

我特别理解他的感受，因为我也曾遭遇过类似的婚姻，相比之下，我遭遇的婚姻悲剧比他的更严重。

我和前妻属于姐弟恋，她比我大好几岁。之所以跟她恋爱结婚，是因为她身上有成熟女人的魅力，而且跟她在一起让我感觉很踏实，让我觉得凡事听她安排，我的后半生就可以过得很轻松。

结果，就因为我太听话了，以至于我们的婚姻从一开始就是悲剧，原因只有一点：我们之间没有夫妻生活。

婚前我们是有过夫妻生活的，彼此也都很满意。但是，结婚后，她直接要求我“禁欲”，说男人只有禁欲，才能做到“无欲则刚”。接着，她开始向我灌输夫妻生活毫无意义之类的思想，所要表达的意思，简单来说就是：我们只要在一起生活就行，不要太亲密。

太听话的我，一直被她说教，心里虽然很抵触，但还是接受了。从此，我们就过上了没有夫妻生活的“禁欲”生活，长达两年。

我妈一开始不知道，以为我们的生活正常，第一年没要孩子，她也觉得可能我们另有打算。但两年过后还没有孩子，我妈就有意见了，单独问我到底怎么回事。

我跟我妈说了实话，说我和前妻自从结婚就没有过夫妻生活，而且我前妻并不想要孩子，只想两个人一辈子“清心寡欲”。

我妈听完之后很震惊，“这种事为什么不早点跟我说？你才多大年纪就禁欲，你实话跟我说，你确实不想过夫妻生活吗？确实不想要孩子吗？确实没有那种需求吗？”

这是除我前妻之外，第一次有人跟我聊这种事。因为对方是我妈，所以我没有隐瞒，“我是想，但是……她不同意，而且已经定下了规矩，我不敢打破！”

我妈此时做出决定，“如果是这样的话，那你还是跟她离婚好了，因为长时间没有夫妻生活，人会抑郁的；一直不生孩子，以后想生生不了，更会抑郁的。”

“抑郁”这两个字，直接触痛了我的内心，因为我那两年间的状态，确实如我妈所说，有些抑郁了：明明想要夫妻生活，明明妻子就在身边，但是却什么都不能做，强行压抑自己，时间久了真的很难受。

最后是我妈出面棒打鸳鸯，拆散了我跟前妻，离婚的那一刻，我感觉自己解脱了。

之后再婚娶到一个正常的老婆，该有的夫妻生活都有，很快还有了孩子，我感觉我又活过来了，我不用再“禁欲”了，终于解脱了。

在这里我要提醒其他人：如果你是个清心寡欲的人，那你需要找个真正跟你一样的人恋爱或结婚。记住是“真正”跟你一样，你不能要求别人跟你一样，因为不是所有人都可以做到清心寡欲。你没有欲望是你的事，但是你没有权利剥夺别人的正常欲望。

上面那个男人最后提醒大家的那番话说得很对：婚姻是两个人的事，彼此建立的婚姻模式应该是沟通的结果，而不是一方要求另一方，或者一方服从另一方的结果。

人都有自己的原则，好恶以及期待，放到婚姻中去说，不同人的需求肯定会有相应的区别，即便是夫妻二人也不例外。

既然彼此的需求有区别，那就必须各自把自己的需求坦白说出来，然后统一对待，找到能让双方都满意的婚姻模式，才是最合适的。

夫妻二人，一方强势，一方弱势，应该是相对的，不应该是绝对的，不然对弱势那一方太不公平。试想一下，如果你在婚姻中没有话语权，全都是对方说了算，你肯定活得不开心，因为你放不开。特别是你想做某件事，对方偏不让你做的时候，会很压抑。

这些问题，其实在婚前就应该深入沟通，彼此之间的需求和想法一定要有碰撞才行，只有这样，婚后才能按照彼此的共同约定去执行。

准夫妻怎样过好夫妻生活

有时候女人会尽力满足丈夫的需求，因为担心他不会满意，但是性实际上是双方的给予和接受，她们不能只是取悦对方。今天我想和你分享更多的准夫妻性事技巧。看看男人和女人怎样过好夫妻生活。

一，怎样过好夫妻生活？

1.描述性活动

做爱时，只需说出当前的活动，比如“你的手在我的大腿上摩擦，感觉很棒”，你的伴侣就会知道什么能调动你，你更渴望什么，什么行动能给你带来快乐。此外，现场描述性活动可以防止意识形态漂移，并确保充分关注性活动。

2、吮吸手指

周末和丈夫一起看爱情电影时，如果你遇到一些浪漫的场景，请闭上你的手深呼吸，然后伸出手指象征性地吮吸。这比立刻投入他的怀抱更有吸引力。对于家庭的妻子来说，男人仍然更喜欢含蓄的美。

3.注意前戏

大多数女人沉醉于前戏，而男人总是不耐烦，急于把事情做完。丈夫是否做了足够的准备与妻子的完全投入有着必然的联系。除了前戏，后戏也是女性重视的部分之一。性生活结束后，有多少女人会对丈夫睡着失去兴趣，这将直接影响下次性生活的质量。

4.用各种方式做爱。

相同的性生活方式会导致与妻子性生活的不和谐。事实上，每对夫妇都可以用多种方式表达他们的性欲。就像人们的口味一样，它需要不断的变化和更新。这可以提高性生活的新鲜度和吸引力，使性生活更加和谐和有吸引力。

5.和谐的性生活需要双方的共同努力

有些夫妻总是因为性生活不和谐而互相指责，因为合作不好而互相指责。事实上，愉快的性交是夫妻双方共同合作的结果。为此，夫妻双方应该读一些诸如《性知识基础》等书籍，了解男女性心理和生理的不同特点，从而互相配合，互相刺激，使性生活愉快。

二，准夫妻性事技能:怎样过夫妻生活？

1.和谐的日常生活有助于促进性生活。在日常生活中，夫妻之间的相互关心和理解是加强夫妻关系、和谐情调和增进亲密度的最佳途径。

2、对自己的性快感负责。主要是对妻子来说，妻子有权对她的性快感提出积极的要求。当你有精神疾病或身体不好时，你应该礼貌地拒绝你的丈夫。在性生活中，你应该为自己寻找快乐，并努力让你的丈夫理解你的需求。

3、不断改变性生活方式。长期使用一种方法很容易导致厌倦。双方应该不断创新，可以尝试不同的时间、不同的环境、不同的地点和不同的姿态。

4.不要等待高潮。当女性难以达到性高潮时，她们不妨尝试其他的性方式，如自我触摸刺激、阅读一些有性内容的绘画和书法等。，这可能会有帮助。更多性别知识和技能

5、怎样过夫妻生活？夫妻之间应该有适当的性幻想。这可以增加双方的性快感。

6.不要把不满带入你的性生活。如果你们在性生活中因为短暂的争吵、愠怒和抱怨而不合作，或者暂时中止你们的性生活，这将会给你们未来的性生活带来隐患。

7、有性问题要及时咨询专家。如果一方有性问题，就不要害羞，避免就医，否则会给家庭带来更多麻烦。

8.不要每次都试图变得完美。有些人(尤其是男人)总是期望每一次一次性的生活都是完美的，否则他们要么责怪自己，要么互相责怪。你知道，即使是这个领域的专家也不可能每次都完美无缺。

如何保持夫妻生活甜蜜

在不少媒体上都频频提到了一份婚爱持久的公式，这是美国学者凯瑟琳。约翰逊经调查研究后得出的结论，凯瑟琳会见过100对夫妇，他们结婚时间最短的是7年，最长的是55年，这些夫妇持久爱情所具有的共同的公式基本包括如下方面：

共享公式：一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但它为婚姻关系注入了信任和责任感。

谅解公式：爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。多作鼓励，效果会好得多。

滋养公式：当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实。

改变公式：很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说自己结婚后变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。

理解公式：对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚能使婚姻幸福，忠诚是夫妻间的最基本要求，因而使你对伴侣的需要能保持一致，更易使你坦诚和他（她）交谈，不仅有助使他（她）谈出感觉，也会使他（她）感到你理解他（她）。

平等公式：幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇都毫无例外地说，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。

朋友公式：在这些婚爱持久的朋友中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之，丈夫亦然。

应该说，一份感情或者一个婚姻，要想幸福美满，遵循上述的公式基本就可以做到，但为什么世间的婚姻不如意者甚多呢？我想，秘诀就在于两个字：坚持。

男人才50岁，就对夫妻生活没有兴趣？

在幸福的家庭婚姻生活中，夫妻生活必不可少。可是随着年龄的增长，随着压力的变大，随着心境的变化。很多男人，特别是中年男人，对夫妻生活越来越没有兴趣。这是因为什么呢？这三个中年男人说了真心话！

1、赵先生，今年刚好50岁，在单位上班，结婚20年，随着时间的消磨对老婆已经没有激情，只有亲情了！

我和老婆是大学同学，都是初恋，现在回忆起来，还是觉得挺甜蜜的。大学毕业后，我们没有分手。当初因为岳母的反对，我和老婆爱得难舍难分，差点就私奔了。

后来因为老婆怀孕了，岳母才同意我们在一起的。结婚没多久，老婆就生下了儿子。一家三口挺恩爱幸福的，可是自从买了房子后，生活开支大了，鸡毛蒜皮的事情就多了。我和老婆也就开始为了些很小的事情争吵了。

虽然没有因为这些争吵而离婚，但是确实因为这些争吵伤害了感情。早就没了当初的那个甜蜜蜜的氛围了。因为争吵，我对老婆也温柔不起来了，所以对那方面就有了阻碍。

心里对这方面的要求就少了，说实话，我早就对夫妻生活失去兴趣了，我觉得这些都是很正常的现象，我相信很多中年男人也和我一样，不可能还有这么多的激情的。

我和老婆当初相亲认识的，我们都是普通家庭的子女，双方家庭都不太好，所以也就不敢挑剔，只好将就娶了老婆。也说不上特别喜欢老婆，也就是因为需要结婚了，而刚好是和她相亲，所以就在一起了，现在都结婚22年了，儿子和女儿都读紧大学。

以前很穷，但是我不认命，经过一番打拼，我有了自己的公司，收入也是水涨船高的。公司里很多应酬，在外面见惯了那些优秀年轻的女人，对家里的老婆真的是提不起兴趣了。也不是我花心，老婆这些年都在原地踏步，我给钱她去美容，去买漂亮的衣服。

但是她就是不去，家里又不缺这些钱，她穿成这样，我带她出去，觉得很丢脸。男人都是要面子的，我也不例外。所以就不愿意带她出去了，而是选择带些漂亮年轻又能干的女人在身边。

我和老婆也没少因为这个吵架，可是这是工作需要，这是男人的需要，像我们出去应酬，是不会带自己的老婆的。因为带着她对工作没有半点的好处，而且还会让我丢脸，所以就只好不带了。只有公司的年会，会带她参加。

她也抱怨说我不归家，可是公司这么多事，这么多应酬，我在家里的时间自然少了。再说了，回家见到她，心情也不美丽。很多时候不是说我对夫妻生活没兴趣，而是对老婆提不起兴趣了，是她的外貌打扮让我对她失去了兴趣的。

我是一个农村人，当初23岁就娶了老婆。我没有读太多的书，所以也找不到什么好工作。后来听村里的人说，城里的工资高，就和老婆跟随家乡的建筑队来城里打工了。来这边已经很多年了，我们也在这边租了很多年的房子了。一直都是干这个力气活，收入真的比家高很多，这是我一直在这里工作的原因。

老婆做的是清洁工，也是体力活，我们互相累吧。下班回家了，也就累瘫了，吃饱饭后，就啥也不想了。尤其是赶工的时候，一天上十多个小时，回家吃了饭就倒床上睡觉了。

这么心甘情愿的累也是为了多挣点钱，我们的儿子还没有结婚呢，要挣钱给他们娶老婆呀，所以不敢松懈。虽然和老婆没有太多的夫妻生活，但是我们没有抱怨也没有争吵。我也不知道这算不算幸福，总之没太多精力了。

我也想过了， 等我再挣几年钱，就不干了，带老婆回家乡过我们的休闲日子。我想闲下来了，没那么累了，才有精力想这些事情的。

人到中年，生活确实不易，上有老下有小的，但是为了婚姻的长久，就不应该对夫妻生活失去兴趣。如果出现了对夫妻生活没了兴趣，那么就要想办法改善才行。夫妻是最亲密的人，就应该多多沟通交流才行。夫妻间感情浓厚了，婚姻也就会甜甜蜜蜜的了！

夫妻生活的改善技巧

虽然如今的互联网技术这般比较发达，人和人之间的相遇概率提升了很多，不论是各种各样的社交软件還是各大网游的沟通交流，都可以提升了解的人。可是還是有许多的家中采用最初的相亲约会方式去完婚，就仿佛两个人碰面闲聊，假如不反感另一方就相互之间加上另一方的聊天方式，随后刚开始走互联网技术方式，假如两个人交往和睦就刚开始走恋人线路，在一切提前准备的秩序井然的那时候，就会刚开始婚礼筹备的事儿，那样一对路人就变成身旁要陪自身一辈子的人，可是要是是婚姻，就免不了碰到难题和由于時间长而枯燥，那麼针对这类难题人们应当如何解决呢?

1.坚持不懈身心健康有利的生活方法

婚姻出现第三者怎么办？怎么经营婚姻生活？一种优良的生活能够 熏陶一个人的性格，就如同优良的食材能够 推动乐观的心态，而且有利于创建更为更有意义的规律性关联。食材是生活中必不可少的物品，两个人在一起生活还要白头偕老，而食材就是说两个人的相同点，坚持不懈身心健康有利的生活方法，可以塑造两个人同样的生活习惯性，那样更有益于婚姻的持续。

2.切勿相互之间瞒报、相互之间猜忌

瞒报和猜忌是一场婚姻里的致命伤，无论哪一方对另一方失去信任，刚开始同床异梦，没法两个人保证二人同心，婚姻或多或少都是出現难题。夫妻之间大部分是最能信任的人，一场婚姻一旦失去信任就非常容易发生争执，乃至是争执、打架斗殴也不奇怪。这类相互之间瞒报和猜忌，除开情感上的不信任，担忧叛变，也有经济发展上的不信任和猜忌，担忧婚后财产被迁移，被掩藏，各种各样猜忌，那样的时日是沒有实际意义的。

3.一日之计取决于晨

早上是一天里最美的时候，试一试早上醒来时不慌着醒来，一起享有哪难能可贵的温柔岁月，相互之间呵痒玩笑话这些。不但能够 提升两个人的友好度，还能给新的一天一个幸福的刚开始。终究一年之计在于春，一日之计取决于晨。因此夫妻之间的交往方式是有许多的，就看你怎样去挑选一套最合适大家的。

婚姻出现第三者怎么办？怎么经营婚姻生活？夫妻之间的交往方式不但是夫妇两个人的事儿，还关联着对小孩将来的危害，夫妻之间的交往和睦小孩都是会获益的。

夫妻相处如何预防冷暴力

在夫妻相处的整个过程中，也许每个人都会遇到争吵，冷暴力，但在处理难题时，每个人都应该立即找到解决办法，立即相互沟通和沟通，不要让冷暴力一直持续下去。为了在婚姻生活中保持长久的关系，每个人都必须努力工作。讨论如何预防冷暴力:

(夫妻相处如何预防冷暴力？)

1。精神状态“适应期”

这对夫妇的气质、偏好和生活方式并不完全相同，他们只能在相互关注的前提下继续“融合”，并能相互融合。我们应该重视并允许对方有自己独特的兴趣和偏好，尽可能考虑对方的心理状态要求，以规范的方式参与对方的主题活动，共享资源，从中获得快乐。老夏和他的妻子一起写诗，有共同的兴趣和语言。在一起，我们应该充分理解和重视对方的生活方式，爱其相似之处，尊重其差异。

一对夫妇，一个来自浙江，一个来自黑龙江；一个喜欢白米，一个喜欢面条。他们经历了一个长期的“磨合期”，并不断改变自己的习惯，吃着南北风味的食物，大部分时间生活和谐。老年夫妇应注重沟通和沟通，使“适应期”的全过程成为情感互动和加剧的全过程。

2，心理状态“帮助”

步入婚姻生活的人们希望日夜承诺爱情的恋人能够给予精神上的物质和照顾生活，这是其他家庭成员无法替代的。当对方因生理变化或某些意外而感到苦恼和厌倦时，对方的心理状态“有助于”生活中的医疗保健，即从精神实质上安慰对方。当对方生病时，他或她不仅要用关爱的话语了解病情，鼓励对方战胜疾病的自信心，尽可能减轻对方的精神压力，还要立即带他或她去看医生。

如果另一方遇到不愉快的事情，如金钱损失、失败和物品毁坏，它不应作出粗暴的指责，而应尽力安慰和减轻其心理负担。已婚人士遇到麻烦，总是想找个人告诉他们几次。如果他们很快吐出来，这种发泄的另一半可能是他们的情人更理想主义。因此，任何一方都不应该责怪对方心胸狭窄或令人讨厌，而应该积极接受对方的发泄、安慰、疏导和调节他们内心的痛苦，这样他们才能幸福和亲密。

3，精神状态“冷藏”

在情侣们春天去秋来的日常生活中，他们很容易变得过于现实和创新，缺乏浪漫，因为平时他们的神秘感会被打破和消失。考虑到目前的情况，他们一直很无聊。过于平凡的生活往往很容易让别人进入。因此，彼此应该继续培养优雅的风度，以便不断吸引对方并考虑爱情和性的必要性。在日常生活中，会有对方的赞扬和赞赏，比如“你穿那条裙子和裤子真的很好看”和“你今天看起来很好”，这让对方觉得你很在乎他，并为你保持了异性朋友的优雅。

健康和谐的夫妻生活也是他们心理状态“冷库”的重要组成部分。由于另一方的过度工作压力，夫妻双方的生活通常会不平衡。另一方应该加倍他们的爱和安慰，互相讨论更合适的性方法，以免失去夫妻的爱。夫妻之间应该更加深情而不是渴望，在彼此的关心下保持浪漫和温暖的情感生活。

夫妻生活乏味的心理调适

很多夫妇常苦恼，因为性生活的不和谐、不美满，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所引起的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解，而且大多数是属于心理因素方面的。为此，自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适。
性生活和谐要以爱为基础
夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并非最主要的。
作爱要注重过程
有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。及时表达作爱的感受性学专家指出，夫妇作爱时，寡言少语，互不流露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。
作爱方式要多样化
千篇一律的性生活方式可使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就如人的味口一般需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。要创造良好的作爱氛围夫妻过性生活，应该如节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。
和谐性生活需要双方共同的努力
有一些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责备对方没有非常好配合。实际上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5315483.html

更多