两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手后念念不忘，怎样挽回爱情?，希望能够帮助到大家。

分手后，我一直觉得自己的情感极其珍贵，但如果我想拯救对方，我不知道该如何开口。事实上，当试图成功时，通常有一些规则和技巧可以遵循，挽回男友是一样的。例如，如果你想成功挽回男友你必须告诉对方更多关于什么温暖了你的心。因为对方很舒服，你会在你的心里。每个人都喜欢和能让你开心的人在一起。人们常说，当你分手时，你会看到别人。如果你们分手后还把对方放在心里，那一定是你们感动了。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？

第一句话:我理解你的悲伤和你的经历

如果我想挽回男友，我该怎么办？许多夫妇通常因为生气而分手。对方是否会回头取决于你的心态。当你们分手时，你可以主要表达你对对方的感情，对方会明白他对你仍然很重要。就像在《新白娘子传奇》中一样，徐贤去白宫相亲，被小青气疯了。小青为了磨练徐贤，故意告诉徐贤，这位白衣女子已经和别人订婚了。徐贤感到头晕目眩，坠入爱河。正当他满怀信心地离开时，这位白衣女士在雨中拿着伞时，她会流泪。因为他想对白人女士说“我愿意跟随你”。《雨中的白娘子》已经成为电视剧中的经典，也感动了许多徐贤人。

第二句话:直到分手，我才意识到我满脑子都是你。

在爱情中，两个人的心里只能有对方。分手后，如果你觉得对方无关紧要，那么这种感觉就会消失。一个人必须离开，另一个人必须留下来，然后才有戏剧可唱。因此，我们必须寻找对方，并公开告诉他们你有多想念他，这样他就能明白，尽管宇宙会随着他的离去而改变，但这个世界早已无法容纳其他人。在你心中，除了你想念他或他，他是世界上唯一的一个。你想学会放下一切，只是为了满足那种感觉。今天的全球距离早已不成问题。如果他心中有你，他希望他能有另一个机会重新开始。这位白人女士可以等待徐贤将她的婚姻延续1000多年。也许她只希望和他一起生活很长时间。如果他能意识到你对他的信任和期望，他可能不愿意离开。情感中的东西是假的和真实的，有一些点和一些点。如果你能用你真实的心去触摸他，他会觉得他的存在是你的关键，他会赞同你的长宽比。因为有一个人非常爱自己，这是非常好的运气。

第三句话:离别之后，跟随你的过去成了最美的诗。

诗歌通常受到设计的启发。设计灵感通常来自现实生活。如果没有情感上的挫折和个人经历，一个人就不能写出感人的诗歌。你为什么不写一些爱情诗给他们，他会明白你的才华都放在文字里了，如果对方能理解你的诗，当然就能理解你的爱情，然后坚持每个人之间的感情。情感集中在感情的交流上。如果有一个人能分享你的感受，欣赏你的才华，那么沟通就永远有一座基础和桥梁。如果对方仍然想和你交流，那么每个人之间的交流就不会中断。如果你明白如何真诚地保持你的感觉，那么你将期待着拯救这种感觉。

如何挽回爱情？分手后，如果对方有你在里面，你应该主动联系他。许多夫妇可以回忆他们多年分离后的旧梦，更不用说每个人了。事实上，男孩有时很天真。他们更多地哄他，给他更多的谦逊。当他感到太累的时候，他一定会回到你身边，享受爱和关怀的感觉。然而，你必须明白，为了打动他的心，应该说些温暖人心的话。

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分手后念念不忘，该如何高效地挽回男朋友？

1、在结束一段感情的时候，并非说放下就能轻易放下的。自己投入了很多，有不甘心，也有舍不得。

张爱玲说过：说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。

其实，很多人都是失去后才懂得珍惜，想要拼命挽回爱情，却徒劳而返。挽回感情没那么容易，不是说你放下身段去他面前乞求复合就能得到对方原谅的，也不是说你为对方制造小惊喜小浪漫就能让他回头的。有时候还需要付出更大的代价，甚至要“忍辱负重”。

对方对你的不信任以及防备已经根深蒂固，别想着有什么捷径让你一下子挽回他，水滴石穿，你需要一点点突破对方的心墙，这时候你最需要的是耐心和毅力。

2、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。如果你确定自己真的放不下这段感情，确定自己除了他对谁都无法动心，那么你就要调整好自己的心态，理清自己的思路。1.不要选用让他抵触你的行为

很多女孩子在分手之后，总是急于挽回对方，而忽略了对方此时的感受。之所以他会和你分手，是因为他对你产生了抵触情绪，分手后你还总凑到他面前，重复承诺自己不会再这么做，希望对方再给自己一次机会。嘴上说说谁都会，重要的是行动。

对方心里竖起了面墙，有着防御的心理，你此刻最需要做的是一点点消除对方的防护。在表达自己的期望时，不妨在言语过程中向他传达你对他的重要性，让他明白他在这段关系中的价值，他才会考虑是否持续你们的感情。

2.锲而不舍

挽回并非一朝一夕就能有所收获，需要有耐心和毅力，反之会给对方带来很大的压力，认为你是在纠缠。但是，也不是说要你和他断绝联系。在事情没有恶劣到删除所有联系方式前，一切都还有挽回的地步。

有对方的联系方式，可以用轻松的方式和对方问好，简简单单的，和在开始你们那段感情那般，然后逐步侵入对方的生活。不过，有个关键问题就是你需要抛弃之前让他所反感的行为。

4.改变自己的装扮风格

多看一些时尚潮流杂志，寻找最适合自己的风格，改变一下自己的发型或者穿衣搭配，让自己变得更美，偶尔出现在他面前的时候，可以改变他对你的固有印象。不过不能太易察觉、太过分夸张。5.和朋友出去玩耍

多和自己的朋友出去玩，多认识其他异性，扩展自己的朋友圈，不管是异性还是闺蜜，在朋友圈发一些和他们出去游玩的照片，让他知道你的世界并非只围着他一个人转，你也有朋友，你也有魅力。如果他想着和你复合的话，会干涉你和其他男生出去玩的。

6.再次成为他曾经爱上的那个人

在长期相处中，你们因为一些繁琐的小事起了矛盾，渐渐地他就忘了你身上的魅力所在。所以你要回想一下当初吸引他的那个闪光点，重新拾起这个闪光点并放大，并且你要一直保持乐观向上的心态，这样他会觉得你很阳光，其他人也会被你感染。

7.非正式的和他出来玩

做一些态度比较模棱两可的事情，比如说约他出来运动健身、或者是一起吃吃饭，做一些朋友或者刚谈恋爱的人会做的事情。不管说什么做什么，都要开心，暂时不要提及挽回感情这类的事情。8.多学习和丰富自己的知识面

在这段时间里面，你可以多学一些两性相处或者其他文学知识，多了解一些人际交往或者其他知识，会让你受益良多，你也会发现之前自己没发现的缺点。多学习，善思考，以后不管发生什么事情，自己还能够游刃有余的处理这些事情。

如果你都能做到这几点，并且效果不错的话，相信有之前深厚的感情做铺垫，那么离挽回他就不远啦。

念念不忘，必有回响？

分手了要挽回吗？“我好想她”“她如今在干嘛？”“想通电话给她，不清楚她有没有想我”绝大多数不久分手之后的小伙伴们，在很长一段长期性時间内常有那样的念头，也就是说人们平时说的“分手后”，临床症状反映为：难过、伤心、心绪不清、心里心烦，忽然遗失的习惯性和守候，令人猝不及防。念念不忘，必有回响？分手后还可以做朋友吗？

进而在心态的刺激性下作出一些不理性的事儿---死皮赖脸、电话短信进攻、企业大门口围点打援，这样一来，扩大女生对你的抵触幅度，一点挽回的机遇也没有了。说到这里，就许多人问了，这也错误那也错误，那不联络她还如何挽回？你必须了解，在分手的前期环节，她心里的心态也许多，对你十分反感，当她否认你的情况下会感觉你干什么全是错的，让她恶心想吐，因此你自以为是的“挽回”是徒劳无功的，你必须给彼此一个缓存的時间，即分手。就算再想她，还要憋住！说非常容易做起來难，如何忍受得了？

一、接纳分手的客观事实，顺带安慰自身。她早已并不是那时候哪个随时随地接你电話，照料你跟你作跟你闹的姑娘了，她离开了，你又返回以前二十明年的随意单身男女了，你又能够 随便泡妞了。别人将会早已忘记你，你茶不思饭不想，挖空心思全力以赴联络到她又能如何呢？她如今那麼烦你，喜欢你，你压根沒有对的方法挽回她，只有是破罐破摔，让她感觉你蛮不讲理，感觉跟你分手分没错，一气之下qq微信电话全加入黑名单。不联络至少还能留个好执念。念念不忘，必有回响？分手后还可以做朋友吗？即然早已那样了，让自身开个点，请别去找她了。假如还喜爱她，理性出来，想一想大家分手的缘故，假如再次在一起以后难题是不是仍然存有？为自己也给她一个越来越更强的机遇，过一段时间，等她静下心来，再用一个全新升级的姿势站到她眼前，不谈旧事，只诉将来，会大大增加挽回概率。

二、丰富自身的生活，迁移重心点和集中注意力。分手了要挽回吗？上一点人们讲过“放正心理状态”，想做到实际效果就得丰富自身的生活，把自身从深层想念的涡旋之中解救出来。念念不忘，必有回响？分手后还可以做朋友吗？生活中除开感情，你也有父母盆友也有工作中也有喜好，你彻底能够 运用这种分散化集中注意力，抽出来時间多回回家了陪伴父母，跟盆友出来聚聚会活动唱歌唱旅旅游，乱倒一下自身心里的烦闷，自然还可以拾起以前以便陪爱人而丢弃的喜好，例如运动健身例如打篮球例如手机游戏，总而言之，不必自身一个人憋在屋子里，让自身的生活越来越丰富起來，当然就不容易再太过留意分手这件事，也就沒有那麼想每日去找她了。要時刻记牢一件事：分手以后少了这些死皮赖脸，挽回起來才会更非常容易。

三、出来触碰别的姑娘，别一直限于她一个女生。这句话的含意并不是给你分手以后立刻刚开始新感情，尽管这都是一个忘却前任的好方式 ，但如果你内心住着一个姑娘的情况下是没办法对别的姑娘造成兴趣爱好的。分手了要挽回吗？含意是给你多跟别的女生交往，你也会发觉别的女生的身上的风采，针对迁移集中注意力实际效果非常好。并且如果你可以很理性地跟别的姑娘闲聊玩笑话时，你能非常容易发觉本身的难题，乃至能够 激起一些跟女生交往方法的设计灵感，提升信心值。这对你而言就会少挺大要求感，也就不容易在强劲要求感的迫使下总是犯错误。但你可以记牢，你也是要挽回的人，你刚分手的哪个姑娘才算是最极致的，就是你较难学会放下的，所有人都跟不上她，你可以控几你技几。

念念不忘，必有回响？分手后还可以做朋友吗？最重要最重要的還是，心理状态要放正。不联络不一定不可以挽回，联络了百分之九十九得把事儿搞砸了。有关挽回，要放长线钓大鱼，别由于考虑自身的一时冲动，而忘掉最后目地。这一不联络的時间恰好就是你逆转的黄金时间，利人利己，挽回取得成功就翘首以待了。

分手后这样联系，才能让前任念念不忘，心急挽回你！

分手以后如何和另一方交往，怎样与前女友联络对人们的挽回結果危害极大。在恋情期内，人们早已习惯相依相偎的生活，那麼一旦分手，短期内内调节自身的情况是十分难的。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？免不了许多人一时气短挑选眼不见为净，立即把另一方有关信息全删、屏蔽掉，可是，内心确实能学会放下另一方吗？

显而易见，沒有那麼非常容易。自然，也是此外一种状况，那便是以便挽回另一方想方设法去纠缠不清，耗尽一切方式去求复合型。造成另一方更为弃绝，十分抵触，在情感中一味的跪舔和纠缠不清总是让另一方越来越远。人们恰当的作法应当是乘势而上，不必来过多的辩驳。让另一方了解你很理智的看待大家中间的情感，另一方反倒会更赏析你，进一步提升对你的好感度，反思自己的决策和个人行为。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？

每一明确提出分手的人都会内心作出了一定的预置。他早已心里想想好多遍你将会出現的状况和怎样去解决分手后的诸多状况。在他的构想中，分手后的你极有可能蛮横无理、纠缠不清、又哭又闹，他也搞好充足的提前准备来解决那样的你。假如在分手后，大家还保存着联络的空间，另一方并不是很抵触与你触碰。那麼你一定要利用好这一机遇，放正自身的心理状态，让自身以一个普通朋友的真实身份去关注他，守候他，不容易给他们导致困惑，另外也渐渐地情感提温。

当另一方渐渐地习惯性你的存有时，挽回就早已取得成功了一半。在分手后人们最先要做的就是说再次选准精准定位。利用不冷不淡的心态来让另一方清除防备心理状态，为自己留后路，可以有权利留到他的生活里，为后边的挽回奠定基础。大家分手的最直接原因来源于于大家待人处事的不一样心态。这种观点的矛盾原本就是说一切正常的，由于每个人有自身的三观，对待事情的视角和层面都有偏重于，在自身的难题解决体制中默认设置自身的观点才算是恰当的。

大家不一定是确实三观不和，极有可能仅仅 看难题的视角出現误差罢了。以便超过尽快挽回实际效果，人们务必要在分手后认清自身的部位，不必越界。临时以一个普通朋友的真实身份和他交往，留的青山绿水在，不怕没柴烧。你一直在另一方的身旁，让另一方慢慢的认同你，接受你，一步一步攻破他的心理状态防御。自然要想另一方认同你也是非常简单的，你要是沿着他就好啦，赞成他的叫法，重视他的见解。

那样能够 防止绝大部分的争执，另一方已不对你苛刻，剩余的就是说反省了。而把另一方当做普通朋友除开保持联络，减少另一方反感和防备心理状态以外，也有另一点益处。那便是做为普通朋友他能更为从容的赏析你，能更客观性地见到你的优势和风采，有利于人们更为圆满地开展二次吸引的工作中，再次挽回他的心。

分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？人们往往劝导你学会放下身姿，以一个普通朋友和另一方交往，并非给你舍弃这一段情感，舍弃挽回，只是给你欲擒故纵。根据临时重归普通朋友的对策来开展缓解曲折，进而更为圆满的进行下一步挽回对策。

绝情分手后，这样做，前任会对你念念不忘！

想要挽回爱情，要学会适当的“绝情”！

分手后，你做不到放下他，也无法做到忘记他，你一遍遍地给他发消息，一次次地给他打电话，可却全部石沉大海。

随着这些没有回复的信息，你也跟着一起掉入更卑微的沼泽中，让你无法自拔......

其实，你这样做，根本不像是在挽回他，而是在“作践”自己，和自己的执念过不去，这样不仅无法挽回爱情，就连尊严都会一起赔进去。

挽回爱情最重要的其实并不是“挽回”，而是“放弃”，什么意思呢？

简单来说就是，要做好“绝情”的心态建设，让自己接受分手的事实，冷冻你的需求感，不要让情绪左右自己，只有这个心态打好了，才能做到挽回。

曾经，我们有位学员叫小兜（化名），和男友分手后，总是控制不住自己的情绪，总觉得对方还会像原来一样心疼自己。

所以她不断地靠伤害自己威胁男友来找她，一次两次对方还会接招，可用的多了，对方就不信了。

于是，男生给她发了一条信息：“别回头了，我不在你身后了。”，然后就把小兜拉黑了。

从此之后，小兜每天哭得像个泪人似的，不停地在网上找挽回的办法，直到她看到我们的文章后，就急忙地联系了我们。

导师简单地了解他们的感情经历后，就帮小兜进行了心理疏导，因为在小兜的理解里，她至今没有正视自己已经分手的事实。

所以在指导小兜去挽回的过程中，近乎有一半的时间，导师都在帮助她重塑心态。

因为挽回绝不能急于一时，就像是盖一栋高楼，如果地基不稳，这楼早晚都会崩塌。

所以，导师给她上的第一课就是：如何重塑心态，做到“绝情”地面对分手。那么到底是如何重塑，如何绝情的呢？

面对分手原因

在感情中，两个人因为某种原因，使得双方不能继续发展下去了，这时候你总纠结对方离去的背影有多么绝情是没有用的，你要了解的是对方绝情的原因。

就好比小兜，她在分手之前，太依赖男友，不工作也不交朋友，不进行社交更不喜欢男友去社交，可这样的感情就像是一个牢笼。

但小兜却不这样认为，她享受两人世界的感觉，却忽视了男友的感受，这是他们分手的主要原因。

一开始导师指出这些分手原因的时候，小兜还很难接受，因为她已经这样很久了，虽然知道不好，却从没有想过改变。

但是导师还是一步步地指导她走出家门，先从感受这个世界开始，一点一滴地在感受中逐渐改变。

对过去“清零”

在挽回中，只有做到“绝情”，才能降低自我需求感，这也就意味着你要从头开始。

让对方认识你，放弃过去的一切，全身心地从零开始，这样的心态才不会让自己沉浸在过去的执着里，让两个人都很累。

小兜也是这样做的，自从开始尝试走出来后，她就爱上了旅游，开始享受旅游时带给她的刺激和新奇。

这也让她在旅游圈认识了很多新的朋友，慢慢扩展了自己的交际圈，人也开朗自信了很多，三个月的时间，小兜已然变成了一个全新的自己。

最后，小兜也在导师的帮助下，给男友写了一封种子信，在信中她，她感谢男友让她开启了自己的第二人生，也对过去的种种说了抱歉，并在旅行中给男友捎了一件礼物。

后来男友终于主动添加了小兜的微信，对于小兜的改变男友很是惊奇，慢慢接触下他们也打开了全新的恋爱篇章。

你看，其实挽回最艰难的并不是挽回本身，而是“放下”，放下过去的种种，开启全新的自己，才能真正地让自己以最好的全新状态，让对方再次爱上你！

与其念念不忘，不如这样挽回前任！

对一切一位女孩而言，情感不容易说放就放，特别是在在刚完毕这一段情感时，心里满是舍不得。对前任念念不忘怎么办,如何才能挽回前任？

自然，伴随舍不得的也有不甘，终究自身早已努力了那么多，谁想要说散就散呢？

忘不掉，必有回荡？大约全是坑人的吧，自身辗转难眠，千想万想，但换得的始终是他的一句“不太可能”。

为何深爱的人，最后迈向那样的下场了呢？为何即便应对你的低声下气，他却不分毫而为所动呢？

如今的他，对你全是反感，而这类不满情绪，所有来自对你的不信赖，而这类不信赖，缘自于大家以前看起来幸福，但最后還是迈向裂开的感情。

如今你将会感觉天塌下来了，他大约如何都不容易回过头了吧。但那样忘不掉又有什么作用呢，干什么不高效率的挽回他呢？他不信赖你，但不意味着不爱着你，如果你想要挽回，机遇一直有的。

1.降低迈入禁区

绝大多数女生，在另一方明确提出分手之后，都急切挽回另一方。对啊，我可以了解你的情绪，心神不宁，担忧情侣此后忘记你，因此挑选迅速表述情谊，妄图吸引他。

可你只在意了自身的心态，有木有考虑到过他的念头呢？

他往往给你明确提出分手，直接原因取决于：他的心灵深处，早已对大家的感情心寒了，尽管他早已给已过一次次机遇，但最后对前任念念不忘怎么办,如何才能挽回前任？大家的感情沒有改进，還是未能让他令人满意。

因此，在这一挽回時刻，不必迈入禁区，不必一直作出畏首畏尾，或是动则声嘶力竭，升高到人身安全层面，迫使他愿意你的分手。

这一切的行为，总是让他感觉跟你分手简直恰当的挑选！

2.打破心墙的提前准备

他对你坚起了一道墙，而这道墙来源于于他的心灵深处，也许做的就是说打破这道墙。

想打破这道墙，还要搞好埋下伏笔提前准备工作中，最先调节你要的心理状态，对前任念念不忘怎么办,如何才能挽回前任？如今你的心态都是极其槽糕的，想干一切事情，还比不上不做，终究一切都是让事情朝着更槽糕的方位发展趋势。

破而后立，如今比不上什么事都不做，就是说直接了当的愿意他的分手规定，随后短暂性的冷藏大家的关系，等候恰当的机会，再说过也不晚！

3.心理状态上的坚持不懈

挽回，絕對并不是一朝一夕的事情，更絕對不容易一帆风顺，要是如果你踏入挽回的路面，就会发觉正前方有许多 艰辛。

但即然挑选了挽回，为何不继续下去呢？如果你太累了，想舍弃了，何不想一想需不需要挑选踏入这一步，再想象一下幸福的将来。

看待挽回，一定要坚持不懈，即便碰到挫败，就把它作为对你的磨练吧！

4.变成他爱的那人

大家的分手，毫无疑问在证实一个客观事实：你早已并不是他爱那类女孩了。自然，将会是他发生变化，也将会是你变了，或是相互都发生变化。

但这又有哪些难题呢？在你的身上依然有他所赏析的亮点，自然，在大家的交往期内，你也多多少少的掌握了他的转变点，当然也可以搞清楚他所喜爱的真实种类。

而这是你所勤奋的方位，如果你刚开始放正心理状态，心里想的已不是只能简易的挽回，只是刚开始思索改变现状，着眼于让自身变成更成功的人，每日想的全是怎样变为更有风采的人，就会观念到：实际上挽回确实并不会太难。

由于你已不怨天尤人，你越来越很有风采，选准机会再次立在他眼前时，会让他眼前一亮，这就早已取得成功了！

分手后，什么样的女人让男人念念不忘

01

真正的极品女人，不是卯足了劲卖弄风情，而是有本事让男人“慢性中毒”，激情短暂，爱情会烦，能让男人上瘾的女人才是最聪明最有魅力的。女人和男人分手后切记不可纠缠，这样会使男人更反感。

爱情最忌讳向对方博取同情心，分手后纠缠不休、哭哭啼啼就能挽回吗？显然是不可能的。如果你真的爱他，就更加不要去纠缠不休，只有这样才能让他尽快清醒，想到你的好。吃不吃回头草，其实与马的好坏无关。倒是和马的情感历程有关，感情一脆弱起来，再强硬的马儿，也会吃回头草。

但凡两个人分手，被动的一方总是苦苦纠缠，希望能“再给我一次机会，再给这段感情一次机会，再给大家一次机会”。然而，所谓的“机会”，对于你纠缠的人来说就如同烫手山芋。好不容易狠下心来，绝情的话也说出了口，又要回头生吞旧草，自然不心甘。何况，恢复自由身，春风得意，满园芳草，撒野还来不及，哪有心情吃回头草。

所以，分手的时候纠缠不休的下场，通常都是让主动分手的那一方，说出更绝情的话，做出更绝情的事情，他的一切目的就是让你死心，万劫不复。你越是不死心，越是哭哭啼啼，越是让他分得有理由，分得决绝。庆幸自己明智，要不然和这个见人就流泪诉说的疯女人过一辈子就惨了。

02

其实，一朝分手，并不等于完全没有了“机会”，只是需要时间耐心等候。也许，他蓦然一回首，你还是一棵聪明美丽的草儿，说不准，他一口就把你吃了。

记得有个朋友刚离婚的时候，无论女方如何主动求复合，他一口咬定，此生缘分已尽。并且那时还与新欢嫩草打得火热，完全忘记还有一个女人在为他伤心。然而，几个月下来，新欢不新，嫩草也不过如此，他就开始念起从前那棵草的好来。只可惜，那棵草一绝望，另辟蹊径，含恨嫁作他人妇，他后悔莫及。

这一回，那才叫绝望，真的没有了机会。说起来，不对的还是那棵旧草。她是多么地渴望他回头，一味得暴露自己的需求感，低价值得莱乞求他复合。然而，她没有把握好时机。首先，她不该在分手之初苦苦纠缠，你追得越紧，他逃得越快。

他不就是想自由吗，你就让他驰骋去吧。要知道，这世界就这么大，更何况天下青草一般涩。刚开始，还图个新鲜，一到过日子的份上，就一样麻烦起来。于是旧情涌上心来，他就会慢慢想起你的好来，如果你够聪明，消息够灵通的话，在他徘徊之际，及时出现在他的身后，让他一回头，就可以见到你，双目传情，回头草就吃定了。

因此，你再怎么舍不得他，到了分手的时候，就大大方方地走吧。就当给自己放一次假，甚至可以去寻找更适合自己的新马。大凡你玩累的时候，他也差不多累了，再适时出现在他的身后，你便成了珍贵的“回头草”了。

​03

女人在被分手后，怎么才能让对方主动过来求复合呢？那么你首先要成为一个能让男人上瘾的女人。

第一：保持独立

没有一个男人会喜欢有情饮水饱的女人。首先你一定要有一份自己的事业，不管你是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。只要你能以积极乐观的心态面对生活，过好当下，努力让自己变得更优秀这才是让男人对自己刮目相看的关键。

第二：不纠缠对方

星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，如果你一味得想去打乱对方的轨迹，在他看来这就是骚扰，只会把他越推越远。因为从远古时代以来，男人都是外出狩猎，而女人则是在家做饭带孩子。

男人的天性就是追着猎物跑，喜欢有挑战性的东西。在感情里，男人是猎人，而女人就是猎物，如果你这时候纠缠相当于猎物追着猎人跑，不但会让猎人对你失去征服欲，更会让猎人躲着你跑。相反如果你不去纠缠，反而会让对方对你产生好奇心，甚至会习惯性得想要关注你的近况。其实这个时候你只需要表现出岁月静好的状态，就足以吊起他的胃口。

第三：神秘莫测

正直与坦诚是有区别的。

你可以是正直的，但并不是意味你需要坦白一切。你千万不要明明白白的把自己的底牌放在桌面上。因为近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。

男人从来都会对未知的事物产生浓烈的好奇心。那么你就不能让他知道你每天在干些什么，跟谁在一起，摸不清你的行踪。久而久之久会对你产生好奇心，甚至会来主动询问你的近况。这其实也是所谓的二次吸引。

第四：做最自信的自己

失败乃成功之母，我们每经历一段失败的恋情时，都要懂得在这段恋情中吸取教训。

很多女生在遭遇分手之后一心只想着怎么去挽回对方，去乞求，去跪舔，把自己的全部注意力和精力都放在了这个男人身上。但是这种行为到头来只是感动了自己，因为在对方眼里你只是一个失去自我，哭哭啼啼，蓬头垢面的疯女人而已。

其实这个时候最正确的方式是成就更完美的自己。

你可以给自己换个发型，尝试给自己化个精致的妆容，换一种着装风格。当你足够自信全新的面貌出现在他面前时，他绝对回眼前一亮，甚至会对你重新产生浓浓的兴趣。因为男人都是视觉动物，当他发现自己曾经拥有过的女人在离开自己之后变的更自信，更完美得时候这绝对是对你旧情复燃的好时机。

第五：强大自己的内心

很多女生会跟我说，自己一个人的时候还挺好的，但是一旦进入一段感情久很容易患得患失，缺乏安全感。

常常因为自己缺乏安全感而想要去控制对方，但是男人时草原上的野马，怎么可能甘心做你笼子里得金丝雀呢？

所以所谓的安全感从来都是自己给的，而不是对方给你，如果你给不了自己足够的安全感，你只需要做的就是强大自己的内心。大部分缺乏安全感的女生都是源自于不够自信，这个时候要学会建设自己的内心。

先了解自己性格，属感性型还是理性型，还是其中一种占多数。最重要的是多读“好”书，这里的“好”是指名书名著，哲理性较强，能引导启发帮助人上进的书。读书的目的是反复思考，结合自身实际生活，多用几次“假如”是我该怎么做。再则，多看名人老人艺人穷人的历来感情过程，多问几个为什么？然后自己找到答案，反复几次，你就能得到自己所要的答案了。

我想对每个女生说，其实挽回的最终目的是为了挽回我们自己，因为只有爱自己的女人才值得别人来爱。​

分手后，你的这些行为，能让前任对你念念不忘主动挽回！

老师您好，我今年22岁，和我男友认识了很多年了，一开始只是朋友，我暗恋他，一直以朋友的身份陪着他。

他曾经谈过一场恋爱，对那个女孩子非常好，可是却被劈腿分手了。

之后才跟他勇敢的表白，我们才在一起，到现在我们已经好了快一年了。

因为是我主动追求的他，所以一直心里有些自卑，但是他开始对我很好，基本我的需求，他都能满足我，可是我还是会在心里觉得有些不安。

加上我没啥恋爱经验，以为任性可以换来更多的关注，分手导火索是从他有几次忘记回我微信开始的，他那几天很忙，甚至有时候出去应酬喝多了才回家。

他之前不会这样，所以他一顾不上我，我就会胡思乱想，跟他闹。

前天，我因为他又没有及时回复我信息，告诉我他在哪里，我就生气了，跟他吵了一通。

他找了我一天，我也怄气没有理他，最后晚上的时候，他给我发来短信，说他很累，想和我分开一段时间。

我开始慌了，跟他道歉，主动认错，可是他很坚定，说很累，让彼此冷静一段时间，我很怕失去他，老师我该怎么办？

答：在你的描述中，我可以看得出，你是个很缺乏安全感的女孩子。

并没有什么恋爱经验，所以一直用“作”的方式一味索取，却不懂得如何付出，如何以一个正确的方式去爱他。

可是好的感情，是需要两个人一起经营的，在你男友工作压力特别大的时候，你没有做到安慰他，理解他，帮他解压。

反而不断的挑战对方的底线，最后身心疲惫，所以他才想要离开你，下面我会给你一些挽回建议，希望可以帮到你。

断联提升

你已经让对方感到身心疲惫了，并且决绝的拒绝你的和好请求，说明你给对方留下了一个很糟糕的负面情绪。

你再低姿态的挽回，不仅无能为力，还会雪上加霜，让他对你更加反感。

希望你不要再用错误的方式去挽回对方，你一味的道歉，是不会让对方看到你的改变的。

所以这段时间建议你先断联，趁这段时间可以先提升自己的吸引价值，在外在方面和内在方面，都要找一个给你自信心加分的支撑点。

破冰复联

在进行内外改变提升之后，就要制造机会诱导复合了，你可以断联一段时间后，用短信的方式，给对方发一些问候语。

或者寻找求助信号，类似于，之前他帮助过你的一些事情，但是要用朋友的角色。

复联成功后，再建立一个舒适的聊天氛围，只谈及生活和工作，就是不谈之前的感情，要站在朋友的角度上，而不是恋人。

在这段时间你可以利用朋友圈，展示一些自己的改变，不管是爱好方面、还是形象方面。

让他对你现状态产生好奇心，再以朋友的身份，对他进行关心，之前你因为缺乏安全感，对他做过很多任性的事情，那么现在就让他看到你成熟，知性的另一面。

多往这方面展示，引导他了解你，再以身边朋友的感情作为窗口和对方谈及自己对于感情的看法，让他更加相信你对于感情态度上的转变。

诱导复合

接下来再进一步的制造机会，你可以在精心装扮自己后，去他经常去的一些场所，偶遇他，让他看见你的改变，先对他进行外在上的二次吸引之后，再和他聊天。

或者邀请他一起吃饭，要提前做好功课哦，比如记得他爱吃的一些菜，可以在点菜的时候，点一些对方爱吃的，让他看到你的体贴和细心。

让你们的气氛开始变得暧昧，不经意的还要带着一些，曾经你们的一些情侣用品，类似于一样的手机链，或者他送给你的项链之类的，暗示他你还在一直等着他。

在你们气氛越来越暧昧的时候，就是你们复合最好的时机了。

与其念念不忘，不如这样高效挽回前任

任何一段感情，都不是说放下就能轻易放下的。

如果你确定自己真的放不下这段感情，确定自己除了他对谁都无法动心，那么你就要调整好自己的心态，理清自己的思路。

1、不要选用他抵触的行为

之所以他会和你分手，就是因为对你产生了抵触心里，对方心里竖起了一面墙，你此刻最需要做的是一点点消除对方的防护心理。

2、锲而不舍

挽回并非一朝一夕就能有所收获，需要耐心和毅力。

3、改变自己的装扮风格

寻找最适合自己的风格，改变一下自己的发型或者穿衣搭配，让自己变得更美，偶尔出现在他面前的时候，让他眼前一亮。

4、和朋友出去玩耍

多和自己的朋友出去玩，多认识其他异性，让他知道你的世界并非只围着他一个人转，你也有朋友，你也有魅力。

5、非正式的和他出来玩

做一些态度比较模棱两可的事情，比如说约他出来运动健身、或者一起吃吃饭，做一些朋友会做的事情。不管说什么做什么，都要开心，暂时不要提及挽回感情这类的事情。

6、丰富自己的知识面

你可以利用这段时间，多学习一些两性相处和人际交往相关的知识。多学习，善思考，以后不管发生什么事情，都能够游刃有余的处理这些事情。

分手后，你越懂这些，越容易让前任念念不忘挽回你！

很多人都希望自己的爱情可以长长久久，最好可以一直走到白头。但其实很多人都明白，爱情有时牢不可破，有时却在莫名其妙中就结束了。

一个爱你的人，说不爱就不爱了，你难过，四处找寻那个爱你的ta。最后，伤心的你怀揣着对爱的满腔热忱，变成“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。”

我们总在强调，爱ta就去挽回ta，有些爱确实是值得再爱一次的。那到底什么样的爱情是值得挽回的呢？

匹配度高

其实我们可以换一个词，叫“门当户对”。但此“门当户对”，绝非传统意义上的“门当户对”。

这里是指两个人从外在到内在都有一定的匹配度。

当两个人的匹配度越高，他们的情感关系就越稳定。

极高的匹配度，意味着你们的三观在一定程度上相互吻合，比其他情侣更容易理解和支持对方，自然也会大大降低争吵的概率。

如果在该结婚的年龄，遇到一个跟你外表相当，三观相近，教育背景和家庭背景差不多，又与你对未来的规划也很相近的人，基本就可以确定ta是那个对的人了。

对待生活和对待未来的样子

相恋初期，我们都是那个善于伪装自己的人，我们都喜欢把自己最美好的一面拿出来展示给对方，甚至可以因为爱对方而做到简单的妥协。

刚在一起时，我们因为不了解对方，不敢轻易的表现自己对待生活和未来的想法，总是愿意去附和对方的想法，即使心里并不认可。

但随着时间的推移，我们越来越愿意展示出最真实的自己。

如果在这时候，你发现双方所展示出来的样子，依旧是互相喜欢，或者为了对方依旧愿意互相妥协的样子，那么，这样的爱情，一定要好好珍惜。

一直在同步进步

其实两个人进步不同步也是很多情侣分手的原因。

如果两个人中一个人一直奋力向前，而另一个一直拖拖拉拉、不思进取，那么两个人之间存在的差距一定会越来越大，感情特别容易说散就散。

但也正是因为如此，如果一段关系中，双方都是不断要求自己进步的人，或者都是愿意为了对方不断让自己更优秀的人，那么请一定不要错过这段感情。

因为在余生的路上，有一个一直和你并肩行走的伴侣，远比奋力追赶或者费力拖着一个人要轻松的多。

跟ta在一起后你越来越自信

有的人恋爱之后，会变得越来越不自信，在感情里也越来越卑微。这是因为对方总是挑剔你的毛病，总是指责你的缺点，否定你的想法和行动。

真正好的爱情，是让人充满自信，让人感受到温暖。

感觉到自己是有价值的，是值得被爱的，让人有动力去探索这个世界，有自信去行动去做好一件事，而不是让人越来越没有尊严没有价值，活着都像苟且偷生。

如果你还爱着他，那放弃他像挖下你的一块肉那么痛，你就愿意跨越重重困难，因为你还是想再爱他一次。

为了不让自己留下遗憾，在以后的生活中不会后悔，你都应该去试一试，挽回不仅仅是给自己一个机会，也是给对方一个机会。

分手后，这样发信息撩前任，他迟早念念不忘挽回你！

关键字：新房矛盾题主女20XX年26岁，岗位酒店大厅主管，男友27岁，岗位网店运营。原本人们提前准备结了婚，但他父母不给他们购房，说家中有建造的房子，我反对，由于这一事，人们的关联很僵。之后男友又说能够 购房，首付款她们家出，但房产证上不写自己的名字。那晚，我将他的衣服裤子丢出衣橱，问起，你当到底是谁二愣子呢？如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？

住房贷款我们一起还，房屋還是大家刘家的呗？他也发火了，说，哪些人们刘家的，说话不好听了，人们这些年，就那么看着我的吗？我辩驳说，也有更不好听的还没有说呢，人们这些年，就能够 借鸡生蛋了？他听后后，过好半一会儿才说，房产证上写人们2个人名字，但30年之后，人们把爸妈接到来一起住，那样总能够 吧？我讲，能够 啊，将我爸妈一起接到来，一大伙儿人井井有条！他骂我蛮不讲理，说，你一当地人，你爸妈必须接吗？我爸妈就我一个孩子，山高水远的，在乡村出事情该怎么办？

我很气恼，却说，又并不是我爸妈，一起住不太可能，不购房不太可能，没我姓名不太可能，你要想将会，就要找那类全都不求，秀外慧中的女性去！随后，人们就分手了，他从现在起相亲约会了，确实去找那类女性来到，我不愿意分手，您帮帮忙吧。解析：根据你的叙述看，你一直在解决矛盾上过度情绪不稳定，这造成大家卡在了相亲结婚这一步。大家由于房地产和抚养父母责任上造成了矛盾，你对他亲人的抵触及其对男性的不信赖的反映，让另一方十分寒心。尽管许多事难判对与错，但单是从你的解决矛盾的方法上看，就错大了，最少在另一方眼中是那样的：

1，抵触另一方父母、2，回绝抚养责任、3，沒有给与另一方重视。如今你要想挽留另一方，提议你先从这两层面下手：

一、拾起个人价值，调整 本身缺陷不管分手的最后缘故是啥，都必需要认可在其中一点：你要不足出色。给你多出色，即危害你一直在另一方内心的使用价值。我现在必须营造一个全新升级有诱惑力的品牌形象、头型、妆面、穿衣搭配设计风格、待人接物等层面要做更改，让另一方对你造成好奇心。

次之，必须给你的矛盾合理性，给另一方一个宽容你的楼梯下。以前有一个学员也由于父母抚养难题告上离异，在危機产生的一周時间后寻找人们，人们给她的一个提议是向另一方和另一方的亲人致歉。学员在老师的具体指导下，上门服务送来到一些护肤品和周边的推拿包月卡，告之其父母，之前有许多做得错误的地区，感谢她们的宽容，期望她们之后可以好好地照顾好自己。随后婉言谢绝男性父母留有用餐的规定，只留有了一个顽强忧伤的孤独背影。

第二步，学员再推送了一条信息内容给他们丈夫，那条信息内容取得成功协助学员缓解了焦虑不安的关联，內容是那样的：好久没联络了，先跟他说一声很抱歉，就是我没好好地考虑到你的观点，但你了解的，我一直以来性子就很坏，全是你在宠着我宽容我，自小都会溺宠的自然环境下长大了。

我到如今还只将我如果你的情侣，而并不是一个老婆、一个儿媳妇，我很害怕老婆、儿媳妇、母亲这三个真实身份，也没有自信心能搞好。这一段时间你好好地照顾好自己，我出来散散步，离异的事，等我回来再说。矛盾合理性的关键点关键表达自身理智后的了解，及其自身的“苦处”。如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？一般来讲，要是大家有情感基本，另一方见到那条信息不但会他会立在你的观点考虑到，也给了他一个迟疑决策的原因。

二、唤起心锚记忆力，正确引导心态资金投入许多人到分手后，总喜爱在不适合的机会应用不宜的方式 ，逼迫另一方去追忆以前的开心甜美。在另一方有显著抵御心态时，他说的甜美追忆在另一方眼中不值一提，乃至会对以往造成猜疑和否认。不容置疑，想让另一方怀恋以前的幸福，务必适合的机会和方法。在做了第一步后，相信大家的关联毫无疑问会有一定的缓解，这一情况下必须做一些以前大家做过的事，根据第三方意见反馈给他们，勾起他心里的心锚。

還是上边哪个学员，她和自身丈夫较为喜爱旅游，她们就是说旅途中中相遇的。因而在老师的提议下，让学员再次离开了以前的路，每一次打卡签到加上一些奋发向上的创意文案。在旅途的小尾巴，微信朋友圈的创意文案內容就换为了一句包括怀恋、谢谢、成才、希望幸福等原素的创意文案，取得成功让其丈夫积极恳求复合型。一般来讲，当另一方有迟疑心理状态时，这一适合的心锚会他会对你再次造成萌萌哒感觉，假如这一觉得充足浓郁，一举取得成功复合型也是挺大的将会。

如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？几乎沒有恰当的挑选，只能让挑选越来越恰当的决策。也当你挑选去坚信一个人最该自身信赖终生时，就应当挖空心思真心实意和诚心，让这一决策越来越极其恰当。当你拥有这一醒悟，就不容易去猜疑另一方有多爱你，只是有自信和信心，让这一男生可以永远爱你。这般，这些矛盾便不值一提，要是有恩爱的信心，一切便都并不是难题。

绝情分手后，你越懂这些事，前任越会念念不忘挽回你！

分手后，身边人都劝你快点放下那个错的人，他那么不好根本不值得你惦记。这些质疑让你迷茫，不知道该选择挽回吗。

分手后沉浸在痛苦中的本质都是因为自己不能够直面痛苦，不敢面对现实，才会希望通过这种沉浸在悲伤里的行为为自己身上的缺点找到一个逃避的接口。

但其实，痛苦和快乐都是生命的一部分，旁观者只看到了你的痛苦却无法体会到你们在一起的快乐，更无法理解你执意挽回的原因。

但生活终归是你自己的，即使你之后顺利地匹配到与你婚恋价值相当的人，他真的就会比原来的那个人更好吗？

为什么要挽回——价值提升

人终其一生都在进步，正所谓活到老学到老，你的人生才能不断进行自我完善。而感情中的那些考验，恰恰是人生中最坏也是最好的时光。

身在其中，认识到了并且抓住了，你就能够迈向更完善的自己。

若是错过了，就只能是原地踏步。以后的婚恋关系可能还会像这次一样经历痛苦。

失恋，其实也是感情进步的阶梯，是人生在幸福路上受益的契机点。

当你的内心让你选择必须要挽回陪在你身边的那个人，可以先静下来寻找问题根源，哪些是客观存在的，哪些是能够改变的。

为什么要挽回——挽回的受益人是自己

你是因为某人而改变，可你的改变绝对不仅只是为了某人，最终受益人是自己。

付出与收获是一比一，你在感情中付出了多少，就会获得多少，这个是守恒的。对方只是一个媒介，让你发现了自己的问题并去设法解决它。

当你明白了自己的问题，把每一个想到的解决方法、技巧、理论合理运用得当，才能够产生好的效果。

不然，随手百度一下，你也能得到成千上万条道理，但那绝对是不适合你的。

如果仅仅只是通过自己的情绪宣泄去挽回感情，那只会让你的爱人离你越来越远。

如此恶性循环下去，你最终仍然是在一条不归路上兜兜转转。

为什么要挽回——完善自己的过程

正确的挽回，就是一个完善自己的进步过程；盲目带着情绪挽回，只能是从一段失败的感情转到下一段失败的感情。

正确的挽回与错误的挽回，两者只有一个区别：完善自己与重复犯错。

很多人问：“我为什么要挽回？”其实一个总结性的回答就是：“尝试过了，你就不会留下遗憾。”

我们拥有什么，我们得到什么，我们失去什么，都是取决于我们当下所付出的努力，取决于当下我们所做的事，取决于当下我们为拥有美好而幸福的人生所做了哪些努力。

想做一件事时不需要去问为什么，因为挽回的念头已经存在在你的脑海中了，即使你最后得到了否定的答案，你也未必能够真正打消这个念头。

倒不如为自己而活，做想做的事，也算是对这段感情最后的交代。

分手后前任有这3种表现，妥妥对你念念不忘！

你有没有谈过从朋友开始的恋爱呢？刚开始你们是朋友，他懂你的脆弱，你一眼就能看穿他的伤悲，慢慢的两个人变得惺惺相惜，生出了爱情的萌芽。

如果你正在经历挽回复合，不妨先试着和ta做朋友。有的人明明喜欢着前任，可就是不敢去挽回，问ta时就会说：“ta怎么可能答应呢？ta只把我当朋友啊。”

这种想法是错误的，正因为ta把你当朋友，才更容易去挽回。可以说，从前任变成朋友变成恋人，就仅仅是一步之遥。

今天就来告诉你，为什么ta愿意接受你当他的朋友，为什么以朋友的身份更容易挽回对方。

他对你没有负面印象

你会选择和一个你讨厌的人做朋友吗？

如果另一半在分手之后还愿意和你做朋友，至少说明你在他心中没有负面印象，他并不讨厌你。

我们在挽回前任时，往往要做的第一件事就是断联、冷处理，以此来消除对方对你的负面印象。

如果你和前任还是朋友，那这一步就可以省略，不管是在挽回的时间还是方法上都要更简单一点。

那些分手时恶语相向吵得不可开交的人，只要付出努力都能挽回，何况是对方本来就不讨厌你，还愿意和你做朋友的前任呢？

你拥有独一无二的价值

很多人都觉得上学时交下的朋友是最纯粹的，因为长大之后我们面临的一切社会关系都和“交换”相关。

后来你交的朋友，ta也许有强大的社会人脉，你选择的伴侣或许肤白貌美，或许叱咤职场，或许能发自内心的懂你。

他们之所以跟你产生关系，一定是因为他们身上有你需要的价值。

如果对方在分手之后依然选择和你做朋友，那就说明你一定拥有吸引ta的价值，甚至是任何人都无法取代的。

这对于挽回来说十分有利，只要你能把自己的价值再提升一些，达到ta对于恋人的标准也不成问题。

他还爱你

这是最简单也是最有利的原因，他放不下你，愿意以朋友的身份守护着你。

《幕后者》这首歌唱道：“其实我还会一样爱你，只不过换一种朋友身份远距离听说。”

太多跟前任做朋友的人心中都埋藏着深深的爱意，无法轻易吐露又不甘自我消化。只要能看到你，做一个朋友听听你的心事，对我来说也是莫大的安慰。

如果对方是因为还爱你选择和你做朋友的，那挽回就是一句话的事，就看你敢不敢捅破这层窗户纸，愿不愿意重新再爱一遍了。

只要你肯努力，擦肩而过的小哥哥都能对你怦然心动，更何况是曾经深爱你，现在也舍不得和你彻底断干净的前任呢？

分手后你们变成了朋友，想复合就是往前踏一步这么简单，相信你一定能挽回心爱之人！

绝情分手后，你的这些行为，能让前任对你念念不忘！

我今年23岁，男友和我同岁，我们是异地恋，快2年了，分手是因为他说已经受够了我的脾气。

分手那天我因为一件小事跟他说了些气话，他就突然说：“我再也无法忍受你了！”，还坚决的提出了分手，之后他就坐车回了老家。

我失眠了整宿，第二天没忍住就坐了最早的一班车去他家找他，想要取得他的原谅，即使这样了他还是一点没松口。

还叫了他妈妈来赶我走，但是他妈妈态度倒是很好，让我们冷静几天再联系，于是我就回了家。

之后过了一周，我没忍住联系了他，但是他还是对我很烦躁，还说对我已经没有耐心了，也很后悔和我在一起，我听他这样说真的很难过，也很后悔自己的任性。

之后的一个月我都不敢再联系他了，只跟他朋友打听了他的近况，没想到他知道后直接骂了我，对我态度很恶劣，也不让我再打扰他朋友了，还把我的电话微信都拉黑了。

我该说的都说了，该求的也求了，可他就是很抵触我，我真的知道错了，很想挽回他，求老师帮我支个招吧。

答：

看到你的回答，我能从你字里行间中看出来你很爱你的男友，很想迫切的挽回。

但是伤害既然已经造成了，你一时的补救也是无济于事的，太过迫切的纠缠反而会让他更加想要远离你。

在你的描述中说，你们分手时，对方和你说：“再也无法忍受你了！”，从这句话可以看出他对你的不满不是从最近开始的，是从很久很久以前就已经开始了。

说明他想要和你分手不是冲动造成的，而是他真的再也无法忍受，深思熟虑后的结果。

所以，你男友现在对你的抵触情绪才会这么大，劝你现在不要纠缠他，更加不要去打扰他的朋友，让你们彼此都先冷静一下。

我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助你。

你了解他吗？

你知道你男友为什么会说：“再也无法忍受你了！”这句话吗？

这虽然是一句气话，但是也充分了表达了他心中的委屈，和对你的不满，并不是你纠缠道歉就能让他原谅你的。

如果你不懂得审视自我，找到你们真正的分手原因，那么你们是无法复合的。

先冷静一段时间吧，让自己的情绪先平稳下来，好好回想一下之前你做过哪些伤害过对方的行为，把自己感情中的问题全部写在一张纸上，然后试着让自己换位思考。

去试着体会一下对方当时的心情，当你逐渐了解他的心情后，你才会彻底觉悟做出改变。

改变自身

在之前的感情中，你并没有真正的了解一个男人需要的爱到底是什么样子的，所以才会造成这幅局面。

《男人来自火星，女人来自金星》这本书中说过，男人需要的爱包括信任、感激、赞美、认可和鼓励，这些男人需要的爱，你都给他了吗？

显然这一切你并没有做到，所以你需要好好地改变自身，把对方无法忍受的那些坏毛病，全部改掉，否则这些问题你不重视，即使遇到下一任结果依旧还是坏的。

除了改变这些坏毛病外，还要记得提升自我，比如可以找一些陶冶自己情绪的爱好，让你自己变得更加柔和，懂得如何与人平静沟通。

尝试联系

等你真正的变得更加强大、优秀的时候，对方的情绪也逐渐平稳了，这时候你可以尝试联系对方了。

你可以给对方写一封种子信，200字左右，信中不要暴露自己的需求感，更不能卑微求和。

你可以告诉他，你做了哪些改变，你生活遇到的一些趣事，内容是积极向上、柔和阳光的。

然后告诉他，你已经把感情放下了，看开了之后才发现自己做了很多错事，和他说声对不起。

最后再告诉他，有时间请他吃饭。这样的道歉才不会让对方抵触你，提防你，也更加容易接受你。

挽回爱情时，最忌讳的就是死缠烂打，因为这不会让对方回到你的身边，只会让你们的感情越来越远。

所以只有快速让自己冷静下来学会正确的挽回方法，才能在最短的时间内将对方挽回。

分手后，你越懂这么做，前任越会念念不忘求你复合！

分手后如何挽回前任？想复合如何让前任对你念念不忘？想想那么多，干了那麼多又怎样，最终还并不是一样，还并不是败得一塌糊涂，俗语说，当时他爱着你多浓，如今就恨你多深，想不到心痛这件事情会到自身的的身上，且那麼乏力。自身也试着勤奋已过，每日用忙碌的工作中，很多的乙醇想迁移一下注意力，期望自身不必那麼痛，期望時间能快点儿过，快到能够让自身忘掉另一方。

可你也不清楚自身怎么啦，自打分手后全部人变得谨小慎微的，手机上每传来一次，就十万火急的开启，并且还变得非常非常容易闹脾气，非常非常容易对身旁亲密接触的人闹脾气，你也不愿，可是你就是说没法。你几乎没什么情况下过的比如今还讨厌自己，怎么会那样？你常常嘟囔，难道说只是由于感情走丟了吗？自身失去哪个曾认为全球的他吗！

不以为然，实际上对比丧失他，更令自身发火的就是你自身！为何自身会把原本每个人羡慕嫉妒的情感运营成这一模样呢？思考了许多 ，也找了许多 的原因，是自身不足好？自身对这一段情感努力不足多？自身不足溫柔？自身不足了解他？你煞费苦心，把能想起的一切不太好归结为自身的的身上，不断地抱怨自身，不断地去找他宽容，求他再次返回你的身旁。

你不愿舍弃，不论是以便这一段感情還是以便这些以前羡慕嫉妒的眼光，你都忘不掉，可是，实际却一直本末倒置，你越发加倍努力，結果却把他推得越来越远。这时的你更为疑虑，难道说是自身不足勤奋吗？确实并不是的，相信自己，你的勤奋除开不可以打动另一方，早已能够打动全球了。

但这也就是你的存在的问题，如同你要去西方国家，却一直向东走一样，方位不对一切勤奋都总是让总体目标越来越远。现在你的眼中除开感情一片空白，你看不见自身的出色，看不见小伙伴们的宽慰，也看不见亲人的关注。分手后如何挽回前任？想复合如何让前任对你念念不忘？把你全部注意力都集中化在怎样才能乞求这一男人和好如初，可是，你忘了爱情的本质——吸引住！

丟了社交圈，失去社交媒体，把自身蜷曲在一个黑乎乎的小屋子里，你全部人生道路全是暗淡的。深灰色的你，没什么一切风采可循，扣心扪心自问一下，那样的自身怎能让另一方再次见到那我？并且对比这些释放光辉，艳丽比照的女性，你简直更为沒有竞争能力。因此我现在保持清醒点了没有？你越去乞求，越会看起来分文不值，那样不但会给你不可或缺他，非他不可，并且便宜，他还会更为瞧不起你。

记牢，每个人趋于追求具有使用价值的事情，情感也是如此，当你确实想挽留他，他会发自肺腑的想跟你再次与你复合型，那么你就务必明白管理自己。管理自己请别去乞求、哀讨，试着着不把他“当回事”，运营好自身的衣食住行，再次打造出自身的社交圈子，让自身变得精彩纷呈起來！也只能那样，你才可以找寻哪个信心的自身，也只有那样的你，才具备竞争能力，让自身再次重归到使用价值公平的影响力中。

分手后如何挽回前任？想复合如何让前任对你念念不忘？不管怎样必须还记得，你越发沉沦沦落，男人越不容易想要知道，就会越反感，而倘若分手后你活得非常好，容光焕发，他不光会再次对你很感兴趣，还会刚开始把注意力迁移到你的的身上，由于男人都具备好奇心理状态！相信自己，两者之间去求，去舔，比不上对自己好一点，他会后悔莫及提出分手的决策积极来约你复合型！

文章来源：http://m.qg13.com/q/5310310.html

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