在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?
在美国国立卫生研究院的资助下,奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究,定期从373名年龄在25至27岁结婚的夫妇那里收集数据。在迄今为止25年的持续研究中,46%的夫妇离婚了,这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者,询问其中210人从自己的错误中学到了什么。以下是他们的经验和忠告:
振奋另一半的情绪
15%的离婚者说他们今后会给伴侣更多的情感肯定,包括赞扬、拥抱亲吻、牵手、说我爱你以及情感支持。通过表达爱意和关心可以建立信任。离过婚的人认为情感表达有四个因素很重要:伴侣表达爱意的频率;让另一半感觉自我良好的频率;让另一半对其想法和做事方式感觉良好的频率;以及让生活充满乐趣或激情的频率。
更多谈论金钱问题
研究中49%的离婚者说,他们和另一半为了钱吵得很厉害,要么是花钱方式不同,要么是在花钱方面撒谎,要么是其中一个人赚钱更多并试图控制对方他们都认为在下一段婚姻关系中钱仍然会是个问题。
解决金钱问题没有适用于所有夫妇的万能药,每个人都需要审视自己对待金钱的方式。伴侣双方需要讨论各自的花钱风格,并设计出双方都能接受的规划。奥布奇建议,要更多地谈论金钱问题,设定基本规则和预期,然后坚持执行。
不要计较过去
想要和伴侣以健康的方式相处,就要放下过去。这包括不要为伴侣过去的恋爱关系吃醋,不要为岳母对待你的方式而懊恼,不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事,忘掉6个月前和伴侣的那次争吵。
埋怨要讲究方法
在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说我们而不是你或我,要说最近我们都太累了而不是你脾气太坏了。当你不再埋怨时,找出解决办法就会容易得多。
敞开心扉展示自己
夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够达成解决办法而不是制造更多愤怒的方式来争论。他们需要练习积极聆听,也就是努力聆听对方所说的话,重复自己刚听到的话,问对方自己是否理解正确。要想良好地沟通,双方需要更多地展现自己,而不要只做维护式沟通。
奥布奇提出了一个10分钟法则:每天拿出10分钟时间,夫妻双方单独讨论工作、家庭孩子、家务和婚姻关系以外的话题。你需要把自己的生活讲给对方听,彼此了解对方的心思。
离婚过来人的5条婚姻忠告:善沟通少计较
在美国国立卫生研究院的资助下,奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究,定期从373名年龄在25至27岁结婚的夫妇那里收集数据。在迄今为止25年的持续研究中,46%的夫妇离婚了,这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者,询问其中210人从自己的错误中学到了什么。以下是他们的经验和忠告:
振奋另一半的情绪
15%的离婚者说他们今后会给伴侣更多的情感肯定,包括赞扬、拥抱亲吻、牵手、说我爱你以及情感支持。通过表达爱意和关心可以建立信任。离过婚的人认为情感表达有四个因素很重要:伴侣表达爱意的频率;让另一半感觉自我良好的频率;让另一半对其想法和做事方式感觉良好的频率;以及让生活充满乐趣或激情的频率。
更多谈论金钱问题
研究中49%的离婚者说,他们和另一半为了钱吵得很厉害,要么是花钱方式不同,要么是在花钱方面撒谎,要么是其中一个人赚钱更多并试图控制对方他们都认为在下一段婚姻关系中钱仍然会是个问题。
解决金钱问题没有适用于所有夫妇的万能药,每个人都需要审视自己对待金钱的方式。伴侣双方需要讨论各自的花钱风格,并设计出双方都能接受的规划。奥布奇建议,要更多地谈论金钱问题,设定基本规则和预期,然后坚持执行。
不要计较过去
想要和伴侣以健康的方式相处,就要放下过去。这包括不要为伴侣过去的恋爱关系吃醋,不要为岳母对待你的方式而懊恼,不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事,忘掉6个月前和伴侣的那次争吵。
埋怨要讲究方法
在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说我们而不是你或我,要说最近我们都太累了而不是你脾气太坏了。当你不再埋怨时,找出解决办法就会容易得多。
敞开心扉展示自己
夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够达成解决办法而不是制造更多愤怒的方式来争论。他们需要练习积极聆听,也就是努力聆听对方所说的话,重复自己刚听到的话,问对方自己是否理解正确。要想良好地沟通,双方需要更多地展现自己,而不要只做维护式沟通。
奥布奇提出了一个10分钟法则:每天拿出10分钟时间,夫妻双方单独讨论工作、家庭孩子、家务和婚姻关系以外的话题。你需要把自己的生活讲给对方听,彼此了解对方的心思。
很多女人成天到晚趾高气扬,瞧不起老公已经成为家常便饭,不是老公这不行,就是老公那不好,纯粹是无知者无畏,其实有很多后果,待到尝到苦果之后,再回头就会晚了,很多瞧不起自己老公的女人堪比哑巴吃了黄连一般会有苦难言。
一、婚姻破裂
很多女人自己没有本事,可是就会挤兑自己的老公,经常会冷嘲热讽,老公起初不会跟这种女人一般见识,等到时间长了,如若变本加厉,老公就会认为这种女人不可理喻,直至没有办法沟通以及交流,婚姻就会岌岌可危,毕竟冷战会此起彼伏,婚姻即便没有破裂也已经名存实亡,充其量是明面夫妻,在私底下明争暗斗。
二、给孩子造成负面影响
女人看不上或者瞧不起自己的老公,因此会没事找事或者得理不饶人,将会让孩子耳闻目睹,由此孩子会走向两个极端,不是怨恨自己的父亲就是同情自己的父亲,在这种家庭环境成长起来的孩子,将会在性格方面暴利、懦弱、自卑等,甚至会出现自闭的情况,既不愿意跟家里面的人接触又不愿意跟家外的人来往,父母的言传身教影响深远。
三、夫妻会貌合神离以及同床异梦
夫妻之间的隔阂会被人为制造得越来越多,毕竟妻子感觉老公配不上自己,经营婚姻没有在平等的基础之上,特别是妻子属于女强人,不是工作能力比老公强就是学历比老公高,成天到晚会趾高气扬,女人好比如杏太高了,男人形同于墙太矮了,女人极有可能会见异思迁,不是通过寻觅就是通过吸引。
#8203;四、家丑会外扬,内忧外患会导致婚姻勉强维持
有些女人祸从口出,日常生活信口开河,从来不知道收敛以及谨言慎行,男人即便可以容忍妻子在家内动不动指手画脚也不能容忍妻子在家外胡乱说三道四,可是有些女人就会在外面照样会挤兑老公,不给老公留一丝一毫最基本的面子,可是当老公提出离婚,女人居然恋恋不舍,既离不开老公又认为自己受了多大的委屈,不是一家人进一家门,而是一对冤家进了一家门。
我潜水很多年了,看了好多姐妹们的悲惨故事,自己也经历了好几段非常让人痛苦的感情。我31岁才结婚,现在过得很好,和爱人及其家人相处非常好。我想,我还是有些经验可以给还在感情路上摸索的姐妹们借鉴的。我不是想自夸什么自己过得好,只是我觉得我们更需要从自己的错误中学会成长,决不能在自己摔过的坑里一摔再摔。希望这些经验姐妹们在恋爱和婚姻中用得上。
1.最主要,女生还是要努力让自己出色些,从能力到容貌
台湾有名广告词:认真的女人最美丽。每个人都有选择自己生活方式的权利,但一定要认真,对自己,对工作,对生活,这样的女人就算不是天生丽质,也有一种自信从容的美,只有这样一种美才能和时间对抗,也才是好男人欣赏的类型。玩弄生活玩弄男人的人最终也会被玩弄。可能很多姐妹不是工作上很出色的人,能把自己收拾得干净清爽,也是一个很大的优点。不管怎么说,现实中的男人还是首先容易以貌取人的,不是所有的男人都只爱最美的女人,对于干净清爽的女人,大多数男人还有有好感的。
2.好男人,对自己有要求,对女人没要求
凡是自己对工作得过且过,却对自己的女友有诸多要求的男人,还是敬而远之比较好。这样的男人,婚后变得毒舌男的机率最高。我们姐妹嫁人,最少要求的是被自己的丈夫尊重,认为自己有权利对妻子呼来喝去的男人不是好的结婚对象。
3.嫁人最主要看人品,性格
相似的性格,相似的人生观、金钱观是婚姻生活最好的保障。个性不同,两个人平日里都说不来,就算是全世界都公认是金童玉女,天生一对,也是不能嫁的,毕竟你的一生中大多数时间是要与他共度的,冷暖自知。
4.一开始就说配不上你的男人,以后他永远都会配不上你
对一些出色的女生来说,总会遇上一些看似潜力股的男人,你为他改变自己,付出全部,他却说,你对他太好了,他的(学历,金钱,能力,地位,相貌等等)配不上你。我身边好多姐妹们的例子证明,没有自信,只能靠你屈就才能交往的男人,以后对你不会好的,你的出色只会让他更自卑。
5.托付终身前,要看一看他的家人
不是看他家有多少钱,是看他家家人是不是家庭和睦,关心礼让。一个家人中有男人打女人,大家还不闻不问,装作没看见的家庭,以后也不会管你的死活的。每个家庭都有缺点,要问清自己男友的态度,一味愚忠的男人,心里对妻子的尊重是有限的。
6.对自己手紧,对女友也手紧的男人没有情趣。对自己手松,对女友手紧的男人一定自私,是最不能嫁的
金钱是最能看出一个男人本质和感情的东西。姐妹们谈恋爱不是谈钱,但如果他在钱上让你感觉不对,就该好好想想他是不是合适你了。在谈恋爱的时候,正常的消费是应该的,见面开始就说清要AA的男人太精于算计,也太怕吃亏了。在未来的婚姻中,有许多需要人牺牲的地方,这样的男人会最先跑掉。
7.打人的男人不能要,被打一次一定要分手。
花心的,脚踩几条船的男人不能要,发现一次一定要分手。老话说了,当断不断,反受其乱
8.恋爱中女生要有自己的底线
决不能因为爱他,就放弃自己的尊严,侮辱自己的父母,抛弃自己的工作。好的感情,婚姻一定是双赢,而不是单方面的牺牲和成全。
9 遇到自己喜欢的男人,一定要勇敢去追
单恋是最伤人的,也是最没有结果的。
10 有话明说
有什么想法,说出来,不要让男人去猜,能沟通,你的生活会更快乐。不能沟通,说明你们的幸福还没有保证。我想,没有一个男人是以猜女友心思为乐的。为这个原因,失去一个好男人,真的很可惜。
11.不要一开始就在男人面前做贤惠状
如果他对你的付出心安理得,却不懂回报,他有大男子主义的嫌疑。如果你时间长了,心里放松了,做得没有以前好,他会很受伤,会觉得你骗了他或是你不爱他了。不如一开始,就有分寸的表达爱意,给他表现的机会,让他为你做些事。说实话,男人对自己付出的东西印象比较深刻。他为你做得越多,付出越多,他对你越留恋,越离不开。反而,你的付出,他的获得他比较没感觉。在婚姻中,常干家务活,常照顾孩子的男人放弃婚姻的可能性要低得多,也正是因为这个家是他辛苦造就的,他更舍不得放弃。很多花心狠心的男人都有一个最贤惠,无私的女人在默默付出。我最终下决心嫁给自己的男友,是因为他和我说:我非常操心你,我总怕你过得不好,或是遇上什么事,只要一不看见你,我就非常担心你。他的付出和我的感激是我们俩最好的相处模式。
12.当断则断
人人都有犯错的可能,但如果一错再错,就是自己有问题。好多姐妹因为和他在一起N年了,他是我第一个男人,我为他流过N个孩子了,我为了付出了我已经岁了而忍受和一个不善待自己的男人生活在一起,最后受伤的还是自己。我的一个朋友和我说过:这个世界上的事,没有一成不变的,它要么变好,要么变坏,总之,没有不变的。这句话直接促使我走出了一段不好的感情。因为,我知道,如果要变,那段感情只会变得更差,以后我受得伤会更多。我的勇敢是我现在过得不错最坚实的基础。
13.因为爱而爱,不是为了一场漂亮的婚礼或是梦想中奢华的生活而爱
一切幸福都需付出代价,但不要让有些代价毁了你的一生。年轻的女生容易被虚荣所蒙蔽,但在真正的婚姻中,那个能在夜里给你盖上蹬掉的被子的男人才是值得托付一生的男人。
14.要珍惜真正爱你且对你好的男人
好的男人会以真正对你有益的方式对你好,不是纵容你,也不是以爱你的名义束缚你。这样的男人很少,如果遇到了,一定要珍惜。年轻的男人往往会以纯真的方式爱自己的女友,他可能不成熟,但他的爱是真的,不要轻意放弃。以后在社会上历练多了,你才会知道一颗真心有多宝贵。
15.一切都来得及
这个世上有很多好男人正是苦苦寻找另一半。不是所有的男人都只爱处女,也不是所有的男人都会在乎你以前的婚姻,更不是所有的男人都在意你的年龄学历。有很多好的婚姻中,男人爱的,是自己女人的笨,天真及及圆圆的身材,或是嘴角的那颗痣。你受过的伤,他会加倍疼惜,你的勇敢,会让他更加尊重。所以,即使受了伤,也要像金三顺一样,勇敢去爱,就像没有受过伤一样。你只有首先开放了自己,这个世界才会放开你。
16.不要为男人一开始的追求就付出自己的心
好男人和坏男人在追求你之初,都会关心你,接你送你,给你发短信,在你生病时照顾你。不要一有人对你好,你就马上陷进去,想一想,多看一看,再做决定。一般,四个月,足够的接触,足以让你了解他。网上的交往不算的,再长时间的网络接触也不算的,真实的生活才有意义。你要和他一起吃饭,逛街,一起做些事,才能了解他。你过得快不快乐,你自己知道。很多时候,不是男人在欺骗我们,是我们自己在骗自己。
17.如果爱他,接受他的现在,别幻想他的改变
如果他能改,当然最好,不然,就想一想,你能不能接受。婚前的每一个缺点,婚后都会被放大。他抽烟,而你又爱他,就努力接受吧,婚后戒烟的男人太少了。其他缺点也是一样。
18.30岁以上的男人往往生活习惯、生活方式已经固定,为一个女人完全改变的可能性不太大了,他更需要你去适应他。
反而是年轻的男人比较愿意为心爱的女人改变。 这一条完全是我个人的感受,可能不对,请见谅。
回头看看,以后所有的错我都犯过,所幸我天性是个莽妇,既敢于爱,也敢于离开,才有了现在让自己满意的婚姻。恋爱和婚姻,是一个女生一生最大的考验,我们的生长绝大多数都源于此。我所写的,有些是老生常谈,可每一条都是我真实的不堪回首的教训,以后,我会把这些告诉我的女儿,做为一个母亲对孩子的祝福。
俞飞鸿在一个采访节目中,当主持人问到婚姻和感情的话题时,她坦率地说她在这个阶段还没有结婚。她不容易为自己感到难过,因为她没有感情。根据俞飞鸿 婚恋观,我坚信它会给很多女士一些启发和灵感。
俞飞鸿女性婚姻的三个警告
首先,不要担心你的感受。
当关系还没有到来的时候,你能做的就是把自己培养到最好。不要急于完成许多事情。情感问题,尤其是情绪问题,不能被忽视。
如果你因为担心找不到男朋友而急着找个人结婚,你将会在余生中一直拖延你的幸福。毕竟,每个人的情感命运都是不同的。你可以坚定地相信,如果你遇到了他们,你就不会有更强烈的感觉。
位居第二,没有必要对强迫婚姻感到恐慌。
当女性达到规定年龄时,她们要么主动要么不主动去制造某种恐慌心理,非常害怕自己会跌价。我认为这根本没有必要。无论是父母推动婚姻还是其他亲友推动婚姻,你都必须坚定不移地选择自己,坚持自己的标准和道德底线,不要盲目随大流。
婚姻幸福与否取决于你自己的主观体验。没有人能代替你做所有的决定。你掌控着你的生活。同样,你的婚姻生活应该由你自己来控制。
最终,你需要知道你真正想要的是什么。
/[/我认为这些是所有女性在选择婚姻的另一半时可以参考的标准。男孩不一定太好,但他们必须足够宽容,理解你不够宽容,足够体贴,并对彼此的父母表现出孝心。
归根结底,关键在于一个人自己的选择,无论是对象还是婚姻。当你觉得你已经在精神上和身体上为婚姻做好了准备,也许你有一个合适的配偶就在你身边,那么我就可以轻松地进入婚姻生活的殿堂。否则,你为什么不停止呢?
单身男人想要在情场用更高的效率抱得美人归就需要寻找出最好撩的女人,不是啃硬骨头,而是专门精挑细选所谓软柿子来吃;不是因为牙口的需要,而是成熟的柿子挂在枝头特别容易采摘下来。
一、对于社会是初来乍到以及尚未了解情场,并且是二十岁出头含苞待放以及情窦初开的女人,对待情场处于一窍不通以及茫茫然的状态,因此对于男人没有免疫力,即便男人使用雕虫小技也可以追求到手,甚至些许小恩小惠或者甜言蜜语照样可以立竿见影,毕竟二十多岁的女人没有谈过恋爱,不仅单纯,而且天真,既没有吸取过恋爱失败的教训又没有总结过恋爱的经验,形同于一张白纸等待男人挥毫泼墨,男人只要真心诚意追求就会旗开得胜,无论用浪漫的方式表白还是用浪漫的方式求婚都会畅通无阻。
好奇心会引发兴趣,因此会有所期待,虽然未知以及神秘会造成恐惧,但是这个年龄段的女人对男人充满了好奇心,将会战胜或者减少恐惧,当然跟这个年龄段的女人交往务必要真诚,在真诚的基础之上展开谈情说爱,通过单纯的谈论爱情,照样会收到良好的效果。
二、单身的中年女人将会特别想要恋爱或者结婚,毕竟女人希望趁着年轻,尽快找到如意郎君,否则年龄越大,越不好找,对于女人来说,年轻就是婚恋的资本,倘若女人到达五六十岁,即便恋爱或者结婚也是找纯粹的老伴,不可能再生儿育女,可是女人喜爱孩子的程度要远胜于男人喜爱孩子的程度,女人的母爱需要寻找释放的对象。
追求女人要选择年龄段,在情场当下做出的选择远远大于来日做出的努力,要么追求年龄在二十岁出头的女人,要么追求年龄在四十多岁左右的女人,将会让你在情场既在省时之余又会省很多财力以及精力,三十岁左右的女人要多难追就有多难追,既没有迫切外加急切的需求又已经了如指掌男人的套路,因此你不要轻易去撩三十岁左右的女人。
#8203;总结:男人在情场不要见到单身女人就追,这样不仅会吃亏,而且会吃大亏,务必要学会取舍,将会在情场付出更少的时间以及更少的精力之类,从而实现在情场的利益最大化。
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夫妻虽然早就离过婚,但是没有离开家,听起来或许不可思议,然而确有这门子事,有些显露出来,有些隐蔽起来,有些夫妻结婚会隐婚,有些夫妻离婚照样会隐婚。
为什么夫妻离婚不离家?看看3个过来人的心声
A先生,29岁,我跟她虽然办了离婚手续,但是我们尚未对外公开,现在我们是得过且过,等到纸包不住火的那一天到来,我们再把离婚的事情公布于众,公布于众之时就是我们其中一方离家之日。
在当下我们会找各种各样听似合理的借口分居,与此同时我们会给父母以及孩子过度期,否则我们的父母以及我们的孩子很难接受,我们离婚不离家是缓兵之计,利用变相的温水煮青蛙,结束婚姻要循序渐进。
为什么夫妻离婚不离家?看看3个过来人的心声
B女士,32岁,离婚过于仓促,我跟前夫是头脑发热就离婚了,现如今我没有找到合适住所,前夫体谅我,并且跟我有旧情,允许我再住一段时日,至于前夫的房子没有我的份,只因房子是我嫁过来之前,前夫的父母购买,即便我继续住,我也需要看前夫父母的脸色,只因我跟前夫的父母早就已经撕破脸。
最近我一直在寻找合适的房子,不是租金高了就是地段偏了,后来前夫了解我的困难处境,跟我进行商议,只要我出房租,可以把一室单独租给我,这样前夫以及前夫的父母就成为我的房东,这样我住得理直气壮,待我权衡利弊,我暂时同意了,但凡租到中意的房子或者买到中意的房子,我会立马搬出去居住。
为什么夫妻离婚不离家?看看3个过来人的心声
C女士,39岁,离婚不是我的意见,而是有婚外的女人为打造后来居上的结果,施展挑拨离间的阴谋诡计,因此我会不依不饶以及坚守阵地,期望通过在继续在同一屋檐下过日子实现破镜重圆,在复婚之前,我跟前夫处于既熟悉又陌生的关系,相对除我以外的女人,最起码占据地利,即便倒追前夫也在所不惜。
或许我的执着可能无济于事,然而我离开家,即便一丝一毫的机会也没有,如若能够挽回前夫再好不过复婚,如若不能够挽回,我照样没有遗憾,毕竟在离婚之后全力以赴争取过,我的处心积虑以及所作所为更多是顾虑我们的孩子拥有完整的家庭。
总结:离婚之后最好就离家,身心驿站认为即便有些许事情耽搁也要快马加鞭把事情解决停当,如若离婚没有离家,势必会夜长梦多以及节外生枝。
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