在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是会不断地猜想对方的想法，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"抑郁症有什么症状"，希望能够帮助到各位。

女性抑郁症患者症状比男性严重。美国布莱根女子医院研究发现，女性患抑郁症的风险是男性的两倍。科学家解释说，胎儿在生长发育期间的差异导致女性情感更脆弱。临床上，不同性别的抑郁症患者还有下面几个区别。

女性抑郁症有哪些症状

女性更爱胡思乱想：女性抑郁症患者更容易沉浸在消极情绪中，并出现自责、没有原因的哭泣等症状，让患者感觉更糟；男性情绪低落时会分散注意力，有助于缓解抑郁。

女性更可能一蹶不振：面对消极生活事件，如离婚或失业时，女性更可能变得沮丧，甚至以泪洗面，一蹶不振。这可能与雌激素和情绪调节神经递质的相互作用有关。

女性并发症更多：女性抑郁症患者更易出现饮食失调症，如厌食、贪食，而且更可能并发焦虑症、强迫障碍等。

男性抑郁症有哪些症状

男性更易酗酒：男性在抑郁时更可能通过超负荷工作麻痹自己，或者沉迷于网络、赌博等，来掩饰悲伤情绪。更有甚者会借酒浇愁，甚至滥用精神类药物，如安眠药等。男性还更容易被激怒，甚至四处惹是生非。

男性的症状更难被识别：女性在抑郁时能更好地察觉心理异常，并向医生描述症状，以便早发现，早治疗。而男性比较内敛，即使家人也很难看出其异常，从而在出现自伤等严重症状时才被发现。

男性更易自杀：由于男性往往在很长时间内难以得到诊疗，因此更可能出现自杀等严重后果。

该如何调整抑郁情绪

当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。那么，当我们有了抑郁情绪应该怎么办呢？

坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。

及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈：这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

注意事项：一定要有一个积极的心态！

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一般男人有外遇的表现症状

我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是会不断地猜想对方的想法，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的一般男人有外遇的表现症状，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一个人有外遇的表现是非常容易被发觉的，非常是男性，经常有与众不同的表现，要是妻子稍稍留意就能发觉，下列网编共享的是一般男人有外遇的表现病症，当你的老公常有这种表现，那么你还要当心了。

一、一般男人有外遇的表现病症

1、夜不归

一个人有外遇的表现就是说常常夜不归，别听男生那麼多表述，别坚信他那麼多原因，今日加班加点睡企业，明日公出睡亲戚家，后天性又要出异地，一去就是说七八天。下星期一样的小故事反复开演。隔三差五夜不归的男生非奸即盗。或许，一切总有列外，假如是工作内容导致的经常加班加点或是长期性公出，你就不容置辩了。

2、定期晚回家了

正由于男生们方知像第一条那般做太非常容易被妻子发觉，因而会采用更隐敝的方法和恋人约会。例如男生夜里6点下班了，却常常夜里9点进家。针对工薪族而言，能否按时进家十分重要。针对企业老总或是其他的灵活就业人员，那条规律一样可用。

3、礼拜天或是关键传统节日总出外忙

一个男的拥有外遇的表现就是说国家法定假日一直见不上人，你以为他不懂烂漫，关键的传统节日他沒有陪着你过，很将会已经和其他女人浓情蜜意。

别再说他比较忙，全部的忙全是托词。从身体状况上而言，男生的体力值和活力要比女人大许多倍。他不在你旁边忙，极有可能是到他人那边忙来到。

4、公出时夜里总不接妻子的电話

即便公出，夜里大伙儿都下班吧。接打电话有哪些不能的呢？可是他大白天说忙工作中，夜里说忙着跟顾客用餐。别傻了，即便跟顾客用餐，为什么不可以接妻子的电話？这是什么狗屁托词。等和我顾客吃过饭，他又说好困要入睡。电話依然不是接的。一来二去，妻子难过了不打过，男生做全都没有人骚扰了。

5、经营情况愈来愈模糊不清

当一个中国人刚开始隐藏公款私存，放各种各样烟雾弹让妻子搞不清楚真正情况时，他将会早已外遇了。女人弄不清晰男生每一月收益是多少，不清楚男生的钱都花在哪里了。尽管一直注重女士要单独，但单独后的女人对男生更要管控及时。男生的钱在哪里，他的心就在哪里。假如一个男人的钱正从女人手上悄悄挪走，那麼这一男人心也已经杜绝哦。

6、不像之前啪啪

这一啪啪的范畴很广，可不仅就是指啵啵和亲热。一些男人变心了，他的目光就刚开始流露冷淡，他的笑也就得歪曲。女人能觉得到他的冷淡，而并不是过去那般的亲亲热热。女人的第六感，别不相信，很准的。

7、手机上24钟头不离身，并且最怕人看

一个男的拥有外遇的表现就经常地玩手机。假如他每一次入睡和冼澡前必须先寻找手机上，随后小表情沉重地说：“看一下有木有工作中信息内容”。实际上呢，男生在删掉暖味信息内容。倘若一个男人将会从不看妻子的手机上，但也絕對不让妻子看他的手机上。无需问，这一男生毫无疑问毫无疑问不太好。不要说他几乎沒有这一习惯性，只是心将会几乎就沒有开启过。

阳光能驱散抑郁患者的阴霾

在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是会不断地猜想对方的想法，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"阳光能驱散抑郁患者的阴霾"，希望能够帮助到各位。

相信很多人有如下的同感：在暗淡的阴天，一种低沉压抑的忧郁情绪便油然而生。英国诗人约翰·缪顿曾对朋友说：“每年的冬初到翌年的春末，我的心情无论如何都未愉快过。”

即将来临的秋冬季节将是抑郁症复发的高峰期，专家介绍，因为医学研究发现，阳光缺乏对抑郁症患者有一定影响。所以，如果你有抑郁情绪或者患有抑郁症，不妨找一个有明媚阳光、鸟语花香的地方吧。

“光疗”治疗抑郁症

秋冬季节由于日照时间短，抑郁症容易复发。曾有报导说，1898年一支去南极考察的探险船队，船医发现多数船员出现抑郁状，当时正处严冬。许明智表示，抑郁症发作，最危险的是患者容易出现自杀的念头和行为，及时干预很重要。

上述船长为缓解船员的抑郁情绪，用明亮的灯光给船员作定时的照射，其症状得到了某种程度的改善。“我们现在对抑郁症患者治疗也有‘光疗’这一方法，”专家说，“光疗”顾名思义就是对患者进行适当的光照，以达到治疗目的。临床已证明明媚阳光对季节性情感精神病患者有一定的帮助，但对是否能减少自杀倾向，尚无定论。

治疗光靠光照还不够

研究发现，人脑中的松果体分泌一种褪黑素，这种激素有抑制抑郁情绪产生的作用。这种激素是受到光照的时间、强度、温度等变化而产生变化的，如季节影响抑郁症的发作，就可以说明光照的作用。冬季人总是容易出现疲劳、情绪低落、记忆力下降等情绪，所以抑郁症极易发作，夏季人体接受光照时间较长，褪黑激素产生变化，所以夏季抑郁症的相对不易发作。所以推荐，抑郁症患者能多增加户外运动和日光照射时间。

当然，许明智也表示，光照只是一方面，抑郁症患者还需要进行规范系统的药物治疗，减少患者的自杀想法的行为，单靠心理疏导咨询是不可能的。

你有什么恋爱观

什么样的恋爱观才是正确的，或是基本正确的呢？这个自测方法共分18个问题，每个问题都有四个答案，你可以在最符合自己心理状态的答案上打“(”，然后根据后面的评分方法，算出你的得分。

1.你想象中的爱情是：

A.具有令人神往的浪漫色彩；

B.能满足自己的情欲；

C.使人振奋向上；

D.没想过。

2.你希望同你的恋人的结识是这样开始的：

A.在工作和学习中逐渐产生感情；

B.从小青梅竹马；

C.一见钟情，难舍难分；

D.随便。

3.你对未来妻子的主要要求是：

A.别人都称赞她的美貌；

B.善于理家；

C.顺从你的意见；

D.能在多方面帮助自己。

4.你对未来丈夫的主要要求是：

A.有钱或有地位；

B.为人正直，有上进心；

C.不嗜烟酒，体贴自己；

D.英俊，有风度。

5.你认为完美的结合应该是：

A.门当户对；

B.郎才女貌；

C.心心相印；

D.情趣相投。

6.你认为巩固爱情的最好途径是：

A.满足对方的物质要求；

B.用甜言蜜语讨好对方；

C.对爱人言听计从；

D.努力使自己变得更完美。

7.在下列爱情格言中你最喜欢的是：

A.生命诚可贵，爱情价更高；

B.爱情的意义在于帮助对方提高，同时也提高自己；

C.有福同享，有难同当；

D.为了爱，我什么都愿干。

8.你希望恋人同你在兴趣爱好上：

A.完全一致；

B.虽不一致但能互相照应；

C.服从自己的兴趣；

D.互不干涉。

9.你对恋爱中的意外曲折是这样看的：

A.最好不要出现；

B.自认倒霉；

C.想办法分手；

D.把它作为对爱情的考验。

10.当你发现恋人缺点时，你的态度是：

A.无所谓；

B.嫌弃对方；

C.内心十分痛苦；

D.帮助对方改进。

11.你对家庭的向往是：

A.能同爱人天天在一起；

B.人生有了归宿；

C.能享受天伦之乐；

D.激励对生活的追求。

12.自己有一位异性朋友时，你是：

A.告诉恋人，并在对方同意下继续同异性朋友交往；

B.让对方知道，但决不允许对方干涉自己；

C.不告诉对方，因为这是自己权利；

D.可以告诉，也可以不告诉，要看恋人的气量与态度。

13.看到一位比恋人条件更好的异性对自己有好感时，你是：

A.讨好对方；

B.保持友谊，但在必要时向对方说明真实情况；

C.十分冷淡；

D.听之任之。

14.当你迟迟找不到理想的恋人时，你是：

A.反省自己的择偶标准是否切合实际；

B.一如既往；

C.心灰意懒，对婚姻问题感到绝望；

D.随便找一个算了。

15.当你所爱的人不爱你时，你是：

A.愉快地同对方分手；

B.毁坏对方的名誉；

C.千方百计缠住对方；

D.不知所措。

16.你的恋人对你变心时：

A.采取“你不仁，我不义”的报复手段；

B.到处诉说对方的不是；

C.只当自己瞎了眼；

D.从中吸取择偶交友的教训。

17.当你发现你所爱的人已有恋人时，你是：

A.更加热烈的追求；

B.用一切手段拆散对方的关系；

C.若对方尚未确定关系，就进行合理的竞争；

D.不管对方是否确定关系，自己都主动退出“情场”。

18.你认为理想的婚礼是：

A.能留下美好而又有意义的回忆；

B.有排场，为别人所羡慕；

C.亲朋满座，热闹非凡；

D.双方父母满意。

评分标准：

题号ABCD

12130

23211

31213

40321

51132

61023

72321

81312

91203

101023

112113

123211

130321

143101

153011

160123

171032

183021

分析：

如果你的得分在46分以上，说明你的恋爱观是正确的，42分以上还可以、如果总得分在42分以下就说明你的恋爱观不够正确了，应该注意改进；如果这18个问题中有一半你不知怎么回答，则表示你的恋爱观还游移不定，那就需要及早确定。

外遇的女人有什么表现

在恋爱时两个人都会有很多心理活动，我们总是不愿意去沟通而是喜欢去猜测，到底对方心里都在想什么呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"外遇的女人有什么表现"，希望能够帮助到各位。

如今女人外遇早已并不是哪些稀奇的东西，女性完婚久了会有孤独苦闷的那时候，男人每日出外忙工作中挣钱，通常忽略了女性的体会，不论是男人外遇還是女人有外遇全是对家中导致不太好的危害。网编告诉大家外遇的女性有哪些表现。

一、外遇的女性有哪些表现

1、经常的洗澡

照理说洗澡是件很一切正常的事儿，为何女性经常洗澡会是外遇的特点呢?女人外遇后是极为比较敏感的，她了解和情人约会以后手上会留有真相，为了防止老公发觉，她会经常的洗澡，即便跟恋人沒有做也会洗澡来以防万一，因此男人发觉她有那样的个人行为还要留意了。

2、回绝夫妻生活

夫妻房事是不可或缺，可是假如女性回绝跟你性生活，以至于还表现出很厌烦的小表情，表明她心里有鬼，或是是精力不集中了，女性还有要求也不容易考虑两个男人，因此她的回绝表明了一切，一次2次算是一切正常，可是常常那样就很怪异了。

3、对家中不承担

当出轨女人后，家中的事儿大部分和我不相干，她只惦记着如何跟恋人洒脱欢乐，对小孩和家务活无论不谈，女人心早已飞往恋人身旁了，不容易被别的东西危害，那样的女性非常容易抛夫弃子，因此男人要小心一点。

二、女人有外遇要如何证据调查

1、受害方两者之间与你的直系亲属大吵大闹，比不上对策一点和他谈一谈说给他们一个机遇他会犯错误，你能你在期内音频，做为之后起诉的直接证据，假如如果可以的话你可以规定他写一份悔过书，在其中注明和我谁的哪些关联，它是一种更立即的直接证据。

2、受害方能够搬出来一段时间，你在期内你能安裝录像设备在你们，有时能够录到很多有效的直接证据，可是录像设备安裝在你们这又并不是不法获得，因此它是一个好方式 。此外，你可以密切注意她们的行为，发觉她们一起在晚间进到你们并关灯歇息，你能找几名左右的人和你一同回家了，委托人上是拿东西事实上是捉奸，而且拍下来相片。

3、直系亲属和第三者亲口认可的书面报告：如人们在案子中常常遇到的，有婚外恋的一方曾给直系亲属写过的责任书等，确保已不与某某某产生婚外恋关联，那样的书面报告还可以协助证明材料直系亲属有婚外恋个人行为。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5306227.html

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