感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的患上自恋型人格障碍如何自救？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

自恋人格障碍是一种经常被误解的复杂人格障碍，其本质特征是夸大个人价值。这样的人在和别人相处时经常会绊倒，而别人不知道他们恨自己。自救型人格障碍应该是什么？

那么自恋人格障碍自救呢？

I，自恋人格障碍

在这个阶段，对于自恋型人格障碍的诊断没有一致的标准。一般来说，其特征的关键给出如下:

1.对指控的反应是愤怒、羞耻或羞辱(尽管这可能不会立即被揭露)。

2、爱煽动他人，给别人提供自己的服务。

3、过于自大，会夸大自己，期待被特别关注。

4.确信他所关心的问题在世界上是独一无二的，不能被某些独一无二的角色所掌握。

5、要取得无限的成功，权利、荣誉、美丽或理想化的感情都是无法想象的。

6、觉得自己应该拥有别人没有的权利。

7.期待长期的关心和表扬。

8.缺乏责任感。

9.强烈的嫉妒。

10.婚姻关系很困难(夫妻关系、亲子沟通等)。)。

其中五人可以被诊断为自恋型人格。

那么自恋人格障碍自救呢？

二。什么是自恋型人格障碍自救？

1。学习自控

自恋人们夸大了自己使用的价值，他们的想法是极端的。他们不能客观地评价自己。这样的人必须学会自控，管理好自己的个人行为和想法，不要总是注意自己的意见和想法，不要对事情想得太极端，客观地分析难题，并清楚地分析事物认知能力的优缺点。

那么自恋人格障碍自救呢？

2。学会爱他人

对于自恋类型的人来说，仅仅离开自我中心意识是不够的。学会爱他人也是必要的。只有这样，你才能真正感觉到离开自我中心的观点是一个明智的选择。因为你能得到爱，你必须先努力去爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中讨论了这样一种观点，即儿童的爱遵循“我喜欢和我被爱”的标准；成熟的爱情遵循“我被爱是因为我喜欢它”的标准；不成熟的爱情认为“我喜欢你是因为我需要你”；成熟的爱情感觉“我需要你，你知道我爱你”。维尔斯特尔觉得根据爱情。人们可以跨越人生的道路。自恋爱就像儿童的爱，处于不成熟阶段的爱，因此，我们应该在很多方面勤奋和正确。

日常生活中最简单的个人爱的行为就是关注他人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当其他人生病时，立即发送问候，病人会真诚地感谢你。当别人有经济困难时，如果你慷慨而有意义地给予，自然会受到别人的尊重。如果你在日常生活中对他人表现出更多的仁慈，你的自恋疾病将会自然缓解。

自恋在最新的科学研究中，通过脂肪移植和行为主体精神分析对人格障碍进行科学研究和治疗。

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什么是自恋型人格障碍及其治疗

1。什么是自恋型人格障碍

自恋型人格障碍是一种经常被误解的五花八门的人格障碍。其本质特征是夸大个人价值。矛盾的是，自恋者经常在这种自负中感受到这种敏感的低自尊，只是因为自恋者的自负无处不在，使得人们关注于去人性化他们。根据DSM-4的定义，在英国的社区样本中，自恋型人格障碍的发生率为0%-6.2%。在被诊断为自恋型人格障碍的人中，50%-75%是男性。

二。自恋型人格障碍的经典案例

1.自恋型人格障碍案的主要基本情况:轰炸机飞行员埃里斯在巴格达误炸了一所大学，16名儿童死亡，但并不感到羞耻。最近，网络媒体一直在报道这起安全事故。有些人从网上免费下载了他的照片，并把它们用作镖靶。我开始讨厌自己，因为我受不了公众舆论的报道。因此，亚历克斯走进了保罗的接待室。

2.疾病特征

2.1。对指控的反应是愤怒、羞耻或羞辱(当顾问表明他和他的父亲选择了相似的婚姻生活时，他试图否认)。

2.2、爱煽动他人，给别人提供自己的服务。

2.3、过于自大，会夸大自己，期待被特别关注。

2.4。确信他所关心的问题在世界上是独一无二的，不能被某些独一无二的角色所掌握。

2.5。对无限成功、权利、荣誉、美丽或理想化感觉的想象。

三。自恋型人格障碍的治疗

1。消除以自我为中心的观点

自恋人格最重要的特征是以自我为中心，生活中更以自我为中心的环节是婴儿期。不难看出，自恋人格阻碍了患者的个人行为从实际衰退到新生儿期。朱迪思·维尔斯特尔在他的《本质缺陷》一书中说，“一个沉迷于摇摆不定的人如果不想变得有缺陷，就不能融入成人世界”。因此，为了治愈自恋人格，有必要掌握这些婴儿般的个人行为。你可以列出你觉得烦人的个性特征以及其他人对你的批评，看看你的新生儿期有多少成分。例如:

1.1、期待爸爸妈妈的关心和表扬，当爸爸妈妈忽视这一点时，便耍无赖、捣乱或做一些天马行空的事情来吸引爸爸妈妈的注意力。

1.2。当我还是个孩子的时候，我用食物张嘴，用衣服伸手。我的父母是仆人。

1.3、总是想占据任何，其他孩子都有，自己也想。

知道自己的个人行为是童年幼稚的个人行为的触发器，一个人应该经常告诫自己:我必须努力取得考试成绩，以吸引别人的注意和赞扬；我不再是青少年了，我必须做很多事情。每个人都有自己的好产品。我想赢得我应得的，但我不羡慕别人应得的。

你可以请一个和你有密切联系的人来做你的主管。如果你有以自我为中心的个人行为，你会得到警告和提醒，敦促你立即改正。根据这种勤奋，以自我为中心的观念将逐渐被消除。

2。学会爱他人

对于自恋的人来说，离开自我中心的意识是不够的。学会爱他人也是必要的。只有这样，你才能真正感觉到离开自我中心的观点是一个明智的选择。因为你能得到爱，你必须先努力去爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中讨论了这样一种观点，即儿童的爱遵循“我喜欢和我被爱”的标准；成熟的爱情遵循“我被爱是因为我喜欢它”的标准；不成熟的爱情认为“我喜欢你是因为我需要你”；成熟的爱情感觉“我需要你，你知道我爱你”。维尔斯特尔觉得根据爱情。人们可以跨越人生的道路。自恋的爱就像儿童的爱和不成熟的爱。因此，应该努力并以多种方式纠正它。

日常生活中最简单的个人爱的行为就是关注他人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当其他人生病时，立即发送问候，病人会真诚地感谢你。当别人有经济困难时，如果你慷慨而有意义地给予，自然会受到别人的尊重。如果你在日常生活中对他人表现出更多的仁慈，你的自恋就会自然得到缓解。

自恋型人格障碍是最新科学研究中通过脂肪移植和行为主体精神分析进行科学研究和治疗的。

边缘型人格障碍测试

边缘型人格障碍，英文名字边缘型人格障碍，俗称BPD，被认为是这种类型的人格障碍。虽然许多人不认识这个词，但边缘型人格障碍确实存在。今天，人们将根据测试来观察你是否患有边缘型人格障碍。

边缘型人格障碍-测试:

1.我经常因为父母(爱人、孩子、盆友)的态度而感到彻底的失望。

2.勤奋不会被别人抛在后面，甚至会变得疯狂(如让人生气、虐待乳房等)。)。

3.我最初认识的盆地朋友很简单，但他们觉得他们不能接受我很长一段时间。

4.难以忍受的孤独。

心态很容易波动，稳定的心态不容易保持几个小时。

6.无法控制愤怒，很容易引起嘴角或推别人。

7.反复使用自我虐待来摆脱痛苦或幸福。

8.他们经常通过自杀来威胁或要求帮助。

9.在自己的品牌形象、性别趋势、长期总体目标或职业定位、喜欢相处的盆友类型和使用价值需求方面，至少有两个项目的定义尚未确定。

10.长期感到压抑和无聊。

11.不自信，经常感到寒冷、无助和虚弱。

12.新事物通常是矛盾和消极的。

13.坚持。

14.傲慢。

15.很难与权威人士相处。

16.对太多的指责敏感，很容易感到被忽视和被忽视。

17.现在是取悦他人的历史时刻。

18.有罪。

19.太多的警惕对附近太多的不安全因素更为敏感。

20.不合理的恐惧和欺骗很容易发生。

边缘型人格障碍-测试参考答案:

大约20个问题，所有这些问题都有可能导致BPD；

1 ~ 10是边缘型人格障碍的总体特征；

傲慢边缘型人格障碍的亚型有11 ~ 15种。

16 ~ 20例患者具有自毁型边缘型人格障碍的亚型特征。

当你对某个回答说“是”时，你应该担心自己。如果回答中有两个“是”，建议立即咨询心理专家。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5305186.html

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