两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"微表情心理学 从肢体动作分析你的内心想法"，希望能够帮助到各位。

许多人愿意读心术，理解别人的想法。我想找一个想法微表情社会心理学来帮助你保持它！在日常生活中，当你观察它的时候，你会发现人们的思想和想法主要是通过细微的表情和身体姿势来表达的。

I，微表情读心术:

1.揉揉你的眼睛

被抵制的数据信号意味着对方不同意你的名字，心不在焉，不愿意再和你说话。它应该立即改变讨论的话题，并找到非常感兴趣的话题。

2、眯着眼或滞留眼

为了表达对兴趣和爱好的怀疑或恐惧，眯着眼睛看很多是为了表达怀疑的隐含意义，意图是集中精神实质去思考他所说的是真是假；扣留双眼就是这种视觉障碍。他们中的很多人都不愿意看到自己内心的压抑，也不改变对方的心态。此时，不应敦促他们关注对方非常感兴趣的层面。

3.睁开你的眼睛

这意味着你对你经常说的话非常感兴趣，被它吸引，并且好奇想知道。你愿意称之为数据信号。它集中了精神的精华，聆听了你的诠释。你盯着它看的时间越长，你就会越感兴趣。但前提是他说的是真的，否则对方会看起来像个笑话，然后就可以进一步拉进协会或促进合作。

4.向后倾斜，向下看

它意味着讽刺、蔑视和蔑视。我一点也不喜欢我告诉你的事情。我不接受，也没有合作的冲动。有这种行为的人通常有丰富的食物、衣服、住房和交通。一些傲慢的人愿意创造一种高昂的影响力，提升他们的心理状态。此时匆忙谈论业务推广是不合适的。然而，如果另一方的心理状态令人满意，考虑到另一方的虚荣心，他们可能会故意获得它。看着这种人，记住不要把你的姿势放得太低。

二，微表情读心术:

1、摸摸鼻子

在微表情心理学中，擦鼻子的身体姿势对人们来说是一个长期的想法。最常见的姿势，主要是男性和女性，主要是向后捋头发。表达她对你没有足够的信任，或者她对你隐瞒了什么，不想让你知道真正的意图。她必须调查你的内心。此时，她应该想办法增强她的信任。

2.摸摸后脑勺

这个表达是犹豫不决的，不清楚如何做出决定。通常，这种姿态表明对方焦虑、优柔寡断，没有晋升的欲望，很容易被别人带走。也就是说，它不赞成你。这可能是想让你进一步呼吁你的个人行为和改善你的攻击的一种方式。

3、触摸耳朵内部

这种情况表明他不能做决定，自上而下犹豫不决，处于做决定的边缘。这时，他应该加一把火来做详细而重复的陈述。他还可以代表自己立即做出决定，以促进合作。

4、抚摸小腿

表情已经打定了主意，尽管犹豫不决，但很多是出于对自己的自信，也是为了思考管理决策，经常摸摸小腿是解脱的心理状态。有些人下定决心，他们会毫不犹豫地咬下嘴唇，或者那些已经吸烟的人，重大决定将坚决地熄灭烟草，所有这些都是出于同样的原因。此时，合作成功的概率相对较高。

5.摸摸你的手掌

两个手掌上下左右摩擦，表明他们有很大的兴趣和爱好，主导力量特别强调你，这可以详细描述。

三，微表情读心术:防御的共同态势

1.把手放进包里

这种保护性的姿势让你或这里的自然环境感到不舒服，你应该用放松的行为来消除不安，比如吸烟、喝茶或赞美自然环境、开玩笑等等。释放压力。

2.将一只手放入裤兜

这是同样的保护姿势，但它不同于两只手。两只手放在包里，一只手放在裤袋里，专注于担心的心态。它会考虑一些困难的问题，如经济发展不足，但它不能太直言不讳或不太直言不讳。

3、双手环抱

这是一个经典的防御姿势来保持自己。当心你。此时，应该注意帮助他学会放下防守。

扩展阅读

看穿你的小动作心理学

一个人自己的人可以通过细微的表情看透一个人的思想动作心理学和一个人从小的性格动作心理学。有时候看透自己真的很容易。如果你注意关键点，你就不难理解他的本质。

一、动作心理学

本文从生活层面(盆友、贵人、小人、敌人)、开始层面(直接上级、朋友、下属、顾客)和爱情层面(爱情、婚姻生活)探讨了人的行为习惯和姿态与社会心理学专业知识的合理结合，深植于经验交流和理论与实践的合理性之中，内容全面，专业知识丰富，风格新颖，语言简单易懂，以每个人所经历的现实生活故事为例，具有很强的适用性和规范性。我希望我能帮助读者解释不同场景中其他人的行为的不同含义。

此外，这种社会心理学还试图表达个体心理状态功能在社会发展的驱动力、个体行为和社会发展中的作用。另一方面，它也与免疫学、医学、社会学、分子生物学、宗教等课程有关，因为在这些课程中讨论的生理或心理因素会损害个人的思维。事实上，历史、人文和自然的许多课程都与社会心理学有关。人们的心理活动与他们的生活条件密切相关。

二。小表情动作心理学

叙述必须忠实于直观的信息内容，而叙述要小心地跨越可观察的情境。在社会心理学的许多行业中，管理中心的总体目标是找到个人行为和心理过程的基本方式。社会心理学的表述通常认为大多数个人行为都受到某些因素的相互伤害。某些因素在一个人体内起作用，如遗传成分、智商水平或自尊。个人行为的这种内部决定因素被称为人类独立变量。它们是一些关于人体的独特内容。对人们来说，这种决策因素是一个不言自明的特征变量。然而，有些因素具有外部影响。对个体行为的外部危害是环境变量或情境独立变量。

三。行动的社会心理学

肢体语言是手势、手和习惯的结合，在不同的地方和所有的自然环境中交流和交换实际的信息内容。当你用心倾听他人，观察他们的身体姿势和面部情绪时，你就能明白他们是在说谎还是在说实话。他们喜欢你还是讨厌你？你想知道他们是否有相同的胸部吗？

人的身体不容易说谎。我们的身体会告诉你我们自己和他人的具体情况。手的姿势，坐着的姿势和身体的姿势都可以显示一些困难的问题，因为这是来自我们身体的所有数据信号，想要显示一些压抑的感觉。每一种手的类型和姿势都清晰地传达了你的真实体验。

一分钟让你成为微表情心理学专家

你知道什么是普通的学习吗？社会心理研究可以反映其他人心中对主题活动的想法。你想知道人们根据微表情心理研究在想什么吗？尽快回来学习和训练。

一.概况心理研究

一般来说心理科学，具有心理特征和规律性的科学研究通常被分成几个行业:知觉和直觉；学习、训练和记忆；逻辑思维和语言；感觉和信仰；人格特征和一些心理特征。该行业包括心理过程主题活动的极其重要的方面。许多社会学家认为普通的心理科学把所有正常的成人数字心理活动视为科学研究的另一半。

总的来说，所有正常成年人心理的活动都超过了心理的发展趋势的先进水平，这反映了人们心理活动的特点，并且是广泛的。然而，普通的心理科学不是研究某一年龄组或一个人的特殊社会发展领域的独特规律性心理特征，而是科学研究的共同规律性心理特征，如准确测量相关的感受性和各种感觉和直觉的系统，学习、训练和记忆的方式和整个过程，逻辑思维的各种实际操作，准确测量语言直觉和理解及其工作能力，人格特质的建构等。本研究室取得的成果具有必要的普遍意义，可以在必要的层次上应用于不同年龄和不同学科活动的行业。可以说，普通科学的关键是根据对所有正常成年人的活动的科学研究来显示心理特征的一般规律性心理。

二。微表情心理科学

小技巧:微表情读心术

1、肩膀颤抖——缺乏自信。

2.盯着对方的眼睛——撒谎(看看你的诡计是否奏效)。

3.结束眼神交流——并不意味着说谎(回忆)

4.重复和粗糙的回答问题-典型的谎言。

5.伸出你的下颌——非常尴尬。

6.揉揉鼻子——掩盖真相(男孩鼻子里的阴茎海绵体在说谎时很容易发痒)。

7.向左看的眼睛在回忆，向右看的眼睛在思考谎言。

8、惊讶表情超过1秒是假惊讶。

9.男孩的右肩微微一耸意味着他在撒谎。

10.当一个人不能倒着回忆一件事时，那么毫无疑问它是虚构的。

11.用你的手摸摸你的额头，表示羞愧。

瞳孔放大-恐惧，性欲。

13.重复的陈述会拉高谎言。

14.身体特征阻抗在倒退，表示你刚才说的不可信。

15、她咯咯笑着经典含糊的姿势

16.当一个人撒谎时，他会摸摸自己的脖子，这是典型的迫害个人的行为。

17、纵火和强奸本质上是一样的，都属于宣传自己的能量。

18、当时说谎没有相应的小表情，通常没有小表情。

19.校园里受欢迎的大学生越多，他们说谎的可能性就越大。

20、手一直在摸，这种自我安慰的姿势，如果你不能相信自己在说话的时候，让自己躺着舒服的时候会摸脖子，这是一种经典的姿势。

心理学：异性相处，怎么才能看透男人的内心真实想法？

人们都说，“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”。人类总是善于伪装，无论是内心有再大的波澜起伏，表面总是能表现得平静又快乐。

男人更是如此，漫长的社会主导地位让他们更精通于变得波澜不惊，相比较之下，女人们更容易表现出自己的情绪，这就代表着，恋爱中男人们更不容易被对方摸透，看破他们内心想的事情变得难上加难。

因此，女人们更要掌握一些心理学的小窍门，处理关系时才能做到信手拈来，否则只靠自己盲猜是不会有很好的效果的。说白了，恋爱就是一场小战争，只有自己多长几个心眼。

首先，男人的面部表情是我们理解他们内心非常好的媒介。

说出言不由衷的话语时，善用右手的男人眼睛容易向左看，善用左手的男人眼睛容易向右看；需要隐藏自己的情绪时，男人总是会不由自主地皱鼻子……

这些细微的表情往往容易被女人忽略，但是如果能够了解这些微表情代表的意思，那么理解的内心男人便容易很多。

其次，女人也可以通过他们交谈时的坐姿来理解他们的性格。

如果一个男人习惯于将左腿放在右腿上，两手放置于腿根的两侧，表明他是一个很自信的男人，他们往往能够优秀的完成任务，对女人也是有信手拈来的信心。

因此和他们交流时，一定要谨慎，不要掉进他们的陷阱中。反之，如果男人习惯性的将两腿并起，脚跟都相触，手安分的放在膝盖上，这样的人一定非常内向，在交流时，女人可以选择主动出击。

再次，从行为上的习惯我们也可以了解男人的内心。

有些男人喜欢收藏，在心理学上，这是因为他们受幼年经历的影响，产生了囤积型的人格，因此他们喜欢存大量的物品，也非常具有占有欲。

有些男人是处于掠夺型的人格，他们往往是通过掠夺的手段获取自己想要的东西，而不是通过善意的方式。更有一些人是属于依赖型人格，他们更愿意依赖身边的女人。

最后，我们可以通过男人对女人的态度来看透他们内心的想法。

通常来说，一个人的内心和外在的态度是一致的，如果表现的不一致，那么人们就会在无意中表现出的态度来表明自己真实的意见。

因此，如果一个男人不爱你，那么无论他怎样装作爱你，他对你不亲密的态度也表明了他内心的真实想法。

实际上这并不是全部，男人的表现总是遵从内心，无论是想要怎样隐瞒，也没有办法完全藏得住，只要女人在日常生活中能够细心琢磨他们的行为、表情、神情，便可以很容易的找到他们真实内心的突破口。

抓住了他们的内心，才能更容易抓住爱情，如果男人并不爱你，也可以做到及时止损。

所以女人们一定要多留心，毕竟如我所说，爱情本身就是一场战争，在你来我往中，我们也需要掌握“孙子兵法”，有了这些指导，旗开得胜根本不在话下。

陷入爱情的男人 有哪些内心想法

以自我为中心!任性!

每个男人其实都是任性的小公举。他们喜欢把恋人和自己的事业练习起来，他们要求自己的女友必须符合自己的理想标准，女友必须时常把自己的优势展现出来。如果没有达到他的目标，他们将会很生气，甚至感觉你辜负了他。男人在感情的王国里，绝对是个昏君。只要女人肯奉承，他什麽都答应，这大概是他们的所谓男人自尊心作祟，所以姑娘们还是乖乖的做个小女人吧~

永远事业第一

女人一旦遭遇爱情，就会不由自主地被爱情独占，所有的一切，对于她来说都是次要的，只有爱才是她的唯一。可是男人却不同，在他的心里事业才是第一要素。在他们看来，没有事业的男人跟没有爱情的女人一样，都是一无所有的。恋爱对于男人的影响，只不过是在工作之余有了谈天的对象而已，其他的他们几乎不会太在乎。他们也会在心里想，事业NO.1了，才有资本让自己的女人幸福吧。

吵架时沉默≠不思悔改

男人是一种神奇的生物，他们不喜欢吵架，面对女人突如其来的炮轰时，他们可以做到打不还手骂不还口。但在女人的角度看来，这种不理不睬的态度就是不思悔改的表现，这会让女人变得更恼火，反而越吵越凶。其实这个时候男人也会生气，他不跟你吵，不是因为不在乎你，也并非觉得你无力取闹，而是在迁就你的同时让自己冷静下来。男人的细腻总是表现得不动声色，其实他们的想法很简单啦，但面对喜欢的人总是羞于表达，这种无声的疼爱，你GET到了吗!

变懒变娇贵是想看你为他忙碌

在没有交往之前，男人会自己照顾好自己，甚至还会照顾好你。但自从有了你之后，他就光明正大的把东西都搞得乱七八糟，动不动就撒娇说哪里不舒服，即使是一丁点的感冒流鼻涕也要说成世界末日的样子……真是够够的。不是因为男人变了，而是因为他喜欢一边看着你替他收拾东西，一边唠叨自己的邋遢，也喜欢看见你为他担心的样子和焦虑的神态。在男人看来，这是一种幸福。

害怕被催婚……

不知从什么时候起，男人会把恋爱和结婚划分开来。在他们看来，恋爱了不一定非要和对方结婚。男人们只会在天时地利人和的时候才会考虑结婚，要是在他还没准备好的情况下催婚，男人们就会怂到不要不要的，尤其是面对间接催婚的女友，他们会觉得很崩溃。所以亲爱的，请多给他些时间和空间吧，爱情是相互了解的过程，真正的爱情可不是靠催婚就能得来的，一定要耐心的等候哦。

希望你主动一些

热点文章推荐：为何恋爱中的你不断为对方付出 因为爱情我活得如此卑微 我们的婚姻真的走到尽头了吗？

很多人都认为，恋爱时女性就应该矜持一些，如果主动那就很没面子了。可是，恋爱中的男人却更希望你能主动一点。在男女交往的过程中，没有一方总是做主动，因为这样会让他感觉是单方面的付出，你也不会知道主动的结果是好是坏。但我们可以肯定的是，在双方感情的巨轮启动后，任何一个男人都会和女人一样，心里充满了柔情。偶尔他们会变得不再主动，不是胆小，也不是害怕被拒绝，在他希望你主动的背后，是他想要得到你回应的心声!

温馨提示：男人在求爱的过程中以及在享受爱情的过程中，还是会有一些差异，这是男人在逐渐的展现自己的真实内心想法。

从心理学看清夫妻冲突

从心理学看清夫妻冲突
婚姻中的90/10原则
在心理学当中还有一个原则，叫“90/10”原则，什么意思呢？比如说你的情绪今天为什么不好？为什么吵架？你跟我吵，我觉得肯定是你的原因？是你的责任，你让我着急，你让我生气。我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责？实际上是你自己，不是对方引起了你的情绪，是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。比
如你今天跟对方吵架，觉得这件事引起了我的情绪反应，但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。为什么不能客观的去看待这件事呢？为什么发火呢？很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情，如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢？“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么？“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突我们基本的认识是什么？冲突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机，冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。
“吵架时谁声音高谁就有理吗？”
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
吵架的背后表达的是是强烈的关注需要。
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。有一对常常半夜大家的福气，身体冲突很强，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋的太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。
吵架的技巧：
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技巧，甚至限定争吵的时间，“你说吧，我听你说”，这是最好的。即便有一些争执，“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说”，限定时间。
2、不翻旧帐、不指责，忌用“你总是……”“每次……“这样的语句。用开放式语句：“我觉得……你看呢”
澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”、然后试行一周或一个月。
吵架为什么会越来越升级呢？经常是翻旧帐，而且贴标签“你总是这样”。在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不以“你”来开头，不说你，而说“我”，说自己的情绪不会让对方抗拒的，多说感受，少说认识，我们好多人往往自己的感觉已经麻木了，经常一说就是自己的想法。在吵架的过程中你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受然后再加上“你看呢？”征询的口气，这是一种开方的语气不是绝对的，要给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会，所以不用你开头，而是以我而开头说“我觉得……”、“我认为……”，其实这是一种探询的一种方式，是澄清问题，你到底吵半天是为了什么？需要澄清问题。那么问题澄清之后那就该探索怎样办？彼此希望怎么样？然后可以试行，吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架，两人各自生气甚至冷战好几天总会留下阴影的。俗话说：“夫妻吵架不过夜”就是说不要冷战，在冷战的过程中，你想想他这个情绪酝酿可能更高了级别就升级了。吵架的过程中要变成沟通过程，要澄清问题、探询结果，不要非要分清谁对谁错，家庭是个系统，出了问题往往是系统出了问题。运行模式出了问题，而不是某个人错，而且风水轮流转。这从你主动谦让，下次我主动谦让，如果总是一方得理那这个吵架就没劲了。
3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。
在吵架的过程还要注意什么呢？不仅仅依赖语言的沟通，沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢？可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。半夜吵架，女的表达的非常凶带有侵略和攻击，我感觉肯定是打起来了，而且那女的很占上风，那男的都听不到动静。其实，如果他多一点心理学的常识，这个问题就不难解决。
4、陈述“我的讯息”。陈述“我的讯息”有三步骤。“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受。例如，‘我很生气。’三是陈述后果。例如，‘因为必须去加油，早上上班可能会迟到。’我的讯息的沟通模式如下：‘当……，我觉得……，因为……’
如果没有这样的常识，可能的语言是：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油灌好。”。有的时候妻子对丈夫说：“你怎么这么懒？你就不能多干点活？”那么我们要改“你”开头的句子变成“我”，“我希望你帮帮我？”而不是说“你很懒”，不评价、不说“你”而说“我”。汽油这个事可以怎么表达？“当我发觉汽油快用光的时候我觉得很生气，因为我第二天上班还要加油，我担心这样迟到”，当什么时候觉得你说的是事不是人，对事不对人时，这样对方容易接受，以“你”为开头，那就容易变成指责。在夫妻生活中不可能一团和气，没有情绪的，那情绪怎么表达？这样表达，说“我的信息”，生活中你可以去尝试一下哦。

不了解男生内心？如何了解男生的内心想法？

很多女生都有这样的疑问，为什么身边的他跟以前相比，越来越沉默了?为什么觉得两人的距离慢慢地在变远?有的时候，并不是因为他变了，是你们相互间还不够了解。他不了解你的需要，你不清楚他心里的想法，猜不透他没说出口的那些话
很多女生会问男朋友“你还爱不爱我”或者“你是不是不爱我了”。我们在问这些问题时，不仅可以听他们说出口的回答，还可以尝试听听那些他说不出口的心里话，了解那些你平时没有注意到的、男人的心思。他没说出口的话，你知道多少?“我不是不想和他沟通，而是和他根本就没办法沟通。”
了解男生内心方法一
很多男人都认为“在外面要给点面子”，这也包括了他们不喜欢自己的恋人和她的闺蜜们随意吐槽自己，尤其不希望恋人在朋友面前说太多情侣间的事情。原因不是控制欲，不是要限制恋人说话、交友的自由。
只是对于女人来说，在情绪低谷时找人诉说是一种宣泄，同时她能从别人的安慰中得到帮助和认同。这些会帮助她们宣泄情绪，让她们更快翻篇，更快忘记不愉快，而不是耿耿于怀。
但对男人而言，他们会认为，这些话落入别人耳里就是对他能力的否定，而你是在责怪他没有能力让你幸福。一开始的时候，他还会努力去改正自己，力求让你满意。但如果让他发现，你经常对身边的人说他的不是，那么他会慢慢对感情失望，也会慢慢对你不满。
“家丑不要外扬。我想得到你的称赞和鼓励，而不是埋怨。”在你和闺蜜聊私生活的时候，这是他想说，却没说出口的话。
了解男生内心方法二
为什么女人说100遍分手，可能都没有1次是认真的，而男人说1次分手，就会狠心离开?
因为男人总在压抑自己的想法，他们有一句话，不仅不会说出口，甚至连承认都不愿意承——那就是“我也需要安全感，我也需要被爱。”
“爱”、“安全感”这些词似乎都专属于女人，而留给男人的更多是“责任”、“勇敢”。因为，自古以来大家就对男人有这样的刻板印象。
一个男人，就应该为家为国为女人拼搏。而一个谈“爱”和“安全感”的男人就是弱鸡，就是“娘”。不仅仅是女人这么想，男人也被从小这么教育。所以，他们也就习惯了把情绪藏起来，不谈爱，不谈安全感。
但不谈，不代表不需要。男人也需要感受到被爱，也需要被拥有被温暖。同样，当他遭遇到挫折时，他也会产生出不安全感。
女人的情绪，能在100次提分手的时候、提100次分手之后，被男人察觉。然后两人进行沟通，化解矛盾。
但男人却很少会主动开口表达自己的情绪，很少主动表达自己对“爱”的需求。等到问题慢慢累积，情绪终于压抑不住要崩溃时，已经变得不可挽回。
所以，不要等到他开口的那一天，才认识到事情的严重性。在平时，他没开口的时候，你就可以多表达自己的爱意，让他知道你有多爱他，让他知道你对这段感情有多认真。
了解男生内心方法三
沟通很难，不仅需要说服自己去进行沟通，还需要对方愿意接受，反之亦然。其实，问题不只是出在沟通方式、以及对方是否愿意沟通上，也在于“你是否足够了解他”。
除了敞开心扉主动和对方沟通之外，我们还可以多留意对方没有说出的话，想想他有没有什么潜台词是没有说出口的。
只要我们对对方了解得足够多、足够深入，很多事情、很多心情，哪怕他没有说出口，我们也能知道他在想什么，知道他需要什么，也就可以在这段感情里掌握主动权，让他知道你懂他。他自然也就会越来越爱你，越来越离不开你。
这样，即便他有很强的自尊，即使他不说，你也能把他的潜台词猜个大概，能读懂他的心。而你对他的体贴理解，努力经营两人感情的心，希望他能回报以满满的感激和浓浓的爱。

从进化心理学看“暖男”

如今，“暖男”大行其道。暖男指的是像阳光那样能给人温暖感觉的男子。他们通常细致体贴顾家，更重要的是能很好地理解和体恤别人的情感。为啥“女神”们都爱暖男？
进化心理学中关于女性择偶标准的相关研究表明，女性会倾向于选择具有“好父亲”特质的异性作为长期伴侣。仅仅提供足够的经济和社会资源还不能称之为称职的丈夫，女性还希望男性能够对后代付出情感上的投资，这个指标就是“良好抚养力指标”。如“与孩子积极互动”就是指标之一。在一项心理研究中，研究者用不同的图片场景来给出男性的特质，让女性通过图片对男性进行评分。研究结果发现如果将男性设想为配偶，则图片中表现出和孩子有积极互动的男性被评价为更具有吸引力，女性认为他们将会是个好父亲；而当这些男性被假想为邻居或者朋友时，则吸引力上和没有积极互动的男性无显著差异。另一项类似研究的结果也表明，女性在“择偶情境”中偏好对孩子关心、喜欢的男性，而在“非择偶情境”中不存在此效应。
现实中被披浴巾、送饭、提醒天冷加衣等细致入微的对孩子般的关心，就能感动受尽万千宠爱的女明星，为什么拥有“好父亲”特质的暖男如此具有魅力呢？
进化心理学解释说，远古时代，人类生存艰难，女性要想成功地繁殖后代并使后代长大成人，就必须找一个能提供丰富的生活资源并勇于保护子女、愿意为家庭投入时间和精力的配偶。而且女性与异性发生关系意味着怀孕和抚养后代，因此她们更忠于长期的两性关系，倾向于选择有责任感并有能力对她们自身和后代负责的异性。所以，女性偏好暖男，在潜意识里不仅是为了自己的幸福，也是为了孩子的幸福。
然而，现代社会给男性的生存压力很大，很多男性都成为“5+2，白加黑”的工作狂，或者成为不知道去哪儿了的爸爸，要想成为暖男并不容易，需要挤出时间陪伴，需要真心爱惜，在生活压力下，暖男如何才能不冷？这需要双方用真心呵护爱情，用真爱温暖心灵，用努力兑现承诺。

从心理学看夫妻吵架的含义

从心理学看夫妻吵架的含义
90/10原则
在心理学中有一个原则，叫90/10原则，什么意思呢？比如你今天跟别人吵架了，你很生气，你会觉得是吵架引起了你的情绪反应。但是实际上，引发你愤怒的90%的原因是由于你过去的经历，而今天导致吵架的事件只占10%。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容。另一种是，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。为什么不能客观的去看待这件事呢？为什么会发火呢？
很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情，如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢？“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么？“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突，我们基本的认识应该是什么呢？冲突不是因为你不好，也不是因为他不好，只是因为你扣动了他的扳机，他也扣动了你的扳机，冲突表明两者之间需要沟通。你需要理解他的过去，知道他何以如此。他也需要理解你的过去，知道你为何如此，这就是有效的沟通。争执过程中，你一言我一语，嗓门越来越大，怒气越升越高，尽管你们都在讲话，讲很多很多，但这是无效的沟通。
吵架时谁声音高谁就有理吗？
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。
为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
吵架的背后表达的是是强烈的关注需要
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。
有一对常常半夜打架的夫妻，身体冲突很激烈，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。
吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。
要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋得太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。
所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。
如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。

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