情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的“是我不够好”如何走出自我否定的人生？，欢迎阅读与收藏。

有时候人们会对自己说:我不够好，我想我不够好，是我不够好。但我认为这种思想是典型的自卑情结，人们应该摒弃和纠正。

1。真正的自信来自对自己的接受

有些人一心想要取悦他人，即低价值群体的自我欺骗和自我伤害。

1.“我认为我不够好”这种想法意味着欺骗自己，认为幸福完全取决于外在需求，并认为只有取悦他人才能获得情感。

2.“是的我不够好”这种自我伤害是在取悦他人时完全忽略自己的经历，从而伤害自己的心。3.社会学家詹姆斯·多布森说:真正的自信来自对自己的接受。换句话说，我认为一个缺乏自信的人意味着一个不能很好地接受自己的人。亲身经历过家庭不和、被父母虐待甚至遗弃的孩子很可能会变得焦躁不安，并对全球充满怀疑:我不够好，也不会被人爱，所以当我考虑建立联系时，我必须取悦他人。

2。外部主观因素如何转化为内部主观因素？

1.绝大多数精神健康问题都是由童年引起的，所以很多人都这样说:“童年意味着一个人的生活不能改变。”这种说法表面上没有错，因为人们确实无法改变他们的童年，但人们可以减少童年对自己造成的伤害。M.qG13.coM

2.众所周知，人做任何事都有主观因素，主观因素分为内部主观因素和外部主观因素。在过去，个人行为的主观因素是外在的，一个人会觉得自己的生活准则掌握在别人手中(在过去，一个人的父母被情人所遵循)，所以一个人应该根据取悦和愉悦来获得它。在未来，人们将能够把它变成一种内在的主观因素，更多地关注自己内心的体验，在做出努力之前察觉自己的心态变化，并扪心自问这到底是因为快乐还是对童年的反复强迫。如果我们能区分这方面的差异，我们就能取悦、重视和接受自己。

iii。不知不觉的爱意识

1.人们应该继续微妙地接受和爱孩子，并帮助他们创造一种新的和适当的认知能力:即使我想要我不够好，它是我不够好。但是爸爸妈妈仍然会无条件地爱他。根据父母无条件的爱，帮助孩子接受自己，也就是说，把外部主观因素转变为内部主观因素的整个过程。武志红有一本名为《家庭伤害人的原因》的书，但他说:“父母都说要教育孩子，但他们不知道如何教育孩子。因此，在绝大多数人的成长过程中，他们不可避免地会遭受一些来自家庭的伤害，以及当他们还是孩子的时候，人们缺乏能力做出什么改变。然而，作为成年人，如果人们意识到他们自己的痛苦来自父母的伤害，他们将能够停止不满和指责，用自己的能量治愈和改变任何事情。”

2.鉴于人际交往中的逢迎和自卑，人们可以根据自己的感知心理，通过调整自己的认知能力和主观因素，逐渐摆脱童年的伤害，接受自己。

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为什么总会觉得另一半不够好

男女之间如何谈恋爱？如何解决爱情问题？人是不完美的，这是大家都知道的，意外的是很多人都点燃了飞蛾，为什么总觉得另一半不够好呢？

1。为什么你总是认为另一半不够好

人不是完美的，这是每个人都知道的，但意外的是，许多人会点燃飞蛾，想要接近完美。最近，一家保险公司发布了20XX年香港人际关系指数。两种亲密关系是重要的话题之一。

男女之间如何谈恋爱？恋爱问题怎么解决好吗？结果是合伙人认为一切都好，没有人认为什么都不能改变。换句话说，超过90%的人认为他们的伴侣不够。[追求完美的精神不仅是进步的动力，也是不满和厌恶的根源。

不要无限期地扩大你伴侣的缺点

有些人看不到别人的错误，无限期地扩大他们伴侣的错误，批评他们伴侣的每一个举动，并想出“他/她总是坏的”的想法。严格的人非常了解自己，更可怕的是，严格的人对自己非常慷慨，让他们的伴侣感到非常痛苦。你就不能控制自己的情绪吗？获得免费的专业情绪分析> >;

首先，我们应该认识到人总是人，人总是会犯错误。事实上，如果对方错了，它很乐意改正。与自己相比，当一个人不能错过自己的心时，就没有必要强迫自己的爱人达到完美的状态。真正的爱情，要懂得放大缩小，放大对方的优点，缩小对方的缺点，这就是王道。

不要把你的期望强加给你的伴侣

“为什么我要你做这么简单的事情？”

这些白人觉得他们以前知道吗？这种情绪，是让伴侣总觉得没有足够的致命伤害。事实上，在你眼里，简单的事情并不是从别人的角度来看的，而是简单的事情，你无法在你的伴侣身上实现你的价值观。就像强迫苹果粉丝使用安卓手机一样，做你想做的事恰恰相反。

因此，每个人的心脏都有自己的大小，甚至没有一个杯子。真爱需要和平和不和谐。你不必承认我的想法，但你必须尊重它。

担心你现在不够好，担心你认为这已经足够好了

“我已经和我的男朋友约会很多年了。我爱他，但他的月薪只有一万多元，难道我不该和他在一起吗？”你应该看看这样的爱情故事。

一些伴侣(许多女性)抱怨另一半不成功，工资低，收入能力有限，不安全。此外，大条还合理地提出了没有钱的房子不能结婚的观点。

在香港，被迫生活的人的自卑是一种公认的恐惧，因此香港人不应强迫他们的伴侣走绝对的道路。你觉得他现在还不够，不如一起想办法！真爱不是关于“我和她”，而是关于“我们”。

他现在不够，这并不意味着他将来不够。爱情永远不会以美丽告终，只会追求责任和抱负。

男女之间如何谈恋爱？恋爱问题怎么解决好吗？别担心他现在不够好，恐怕他还没有变好。

不要抱怨对方的不足，想想如何变得更好。

哪类妹子撩不动？这些女生你级别不够好别碰

说起撩妹，很多男生都有一股迷一样的自信，特别是在跟女生相处的时候，男生总喜欢拿着不知道哪里学来的套路和情话，不管场合的一股脑撩女生，在他们心中这些过时套路和情话就足够迷倒女生了。

但并不是所有女生都吃这一套，在有些女生眼中，过时套路和土味情话就是她玩剩下的东西，你拿着这种低等级的东西去撩她，就等于拿着玩具枪去打仗一样可笑，所以下面三种女生，如果你级别不够最好别轻易去撩她们。

1、感情经历丰富的

男生渣女生浪，在一个群体中总有几个经历丰富的个体，在女生中也一样，有些男生觉得是女生都能撩，以为学会几个套路和情话就没自己哄不到的女生了，但有些女生的感情经历比你人生经历还丰富，你学会的套路和情话，早就有不知道几个男人跟她说过了，所以这种女生一般人都撩不动。

2、对你没感觉的

话不投机半句多，女生有时候就像男生一样，她们没兴趣的东西，连看一眼都觉得麻烦，就算你把天底下最动人、最甜蜜的情话说出来，她都不想理你一下，所以如果一个女生对你不感兴趣，那你还是早些放弃换个目标吧。

3、理智现实的

现在的女人大部分都摆脱了以前天真单纯的思想，转变成理智又现实，这对于男人来说有喜有忧，喜的是不用像以前一样整天哄着她、捧着她，忧的是她们变得理智现实了，有时候的感情就变得斤斤计较，对于男人的甜言蜜语也有了免疫，少了一丝甜蜜，少了几分情趣。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5303081.html

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