两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的夫妻吵架的4大禁忌 这样越吵感情越差，希望能够帮助到大家。

吵架其实是有很多讲究的，正确的吵架可以起到发现问题解决问题的作用，夫妻感情也会因为正确的吵架变得越来越和谐；但错误的吵架则正好相反，老的问题还没解决，却因为不当的处理方式制造出更多的矛盾，感情也就因此越吵越淡。

关于吵架至少有4个禁忌是千万不可以触犯的。

1.直接动手

吵架最大的禁忌就是直接动手打人，不要为自己的暴力行为找借口，一时冲动也好怒不可遏也罢，都不足以为构成你使用暴力的理由。

你们是相互平等的独立个体，而任何侵犯他人的人身安全的行为都是违法的。为什么成了夫妻倒把这点忘了呢？

更不要幻想用暴力来迫使对方屈服，婚姻是建立在相互尊重的基础上的，当尊重缺失，婚姻也就失去了正常维系的必要条件，这种畸形的婚姻关系也必然不会长久。

暴力解决不了问题只会加速矛盾的升级。原本只是口头上吵架而一动手就变成了肢体上的冲突，甚至最终造成不可控的流血事件。所以千万不可因为吵架而动手。

2.沉默不语

沉默不语是夫妻吵架时的另外一个极端。而冷暴力给婚姻带来的灾难绝不会小。

热暴力给对方带来的，是身体上的重创和心理上的恐慌，而冷暴力则更多是精神上折磨与创伤。

争吵肯定是因矛盾而起，而矛盾要得到妥善解决就一定要搞清根本原因，弄清问题的是非。这中间沟通扮演了相当重要的角色。

但假如夫妻一起争执就采取冷暴力应对，那就说明了夫妻间沟通的大门就此关上。

3.旧事常提

许多夫妻吵架的时候特别爱翻旧账，不管是男方还是女方一生气就仿佛失去了理智，吵完了眼前的总觉得意犹未尽，就喜欢把之前的那些旧事翻出来继续吵。

这个时候谁都不肯退让一步，而那些过去对方犯过的错，也仿佛成了彼此手中争吵的筹码，一件件细数出来的时候会觉得特别解气。

夫妻间的吵架最终是要奔着解决问题这个大方向去的，假如一次吵架并不能为解决矛盾带来有效的帮助，那么这样的吵架对于感情来说就是一场无休止的消耗。

假如你真的在乎你们的感情，就别去翻那些早就过去了的旧事。这么念念不完那些陈年旧事有什么意义呢？

4.一味抱怨

一味抱怨是争吵时最让人反感的模式。

不和你就事论事、不和你讲道理、也不和你争执，就是从头到尾抱怨没玩没了的抱怨。遇到这样的争吵对象，你真的会觉得很崩溃。

他的焦点永远不会落在正在发生的矛盾上，因此你也别指望可以有效地解决问题。

他就是觉得你这个不好或者那个不行，用一种近乎疯狂到让人厌恶的吐槽方式细数你的各种缺点。

这样的吵架模式从头到尾都带着讽刺、贬损的味道，没有人受得了这样的精神摧残，即便脾气再好的人也很难忍受。

结果不是带来更加激烈的争吵，就是一方实在不堪忍受负气离开，最后问题没有解决。抱怨和暴力一样都解决不了问题。

吵架是一门艺术学会如何用正确地方式吵架，也成了夫妻双方经营婚姻的一门必修课。

相关知识

夫妻吵架 如何越吵越爱？

婚姻中的夫妻关系可以越吵越亲密吗？当然，有些夫妻就是这样。不过，也有的夫妻吵到后来缘分就吵没了。

争吵的结果为什么会如此不同呢？怎样让不可避免的争吵变成生活中的调味剂，让一次争吵变成一举四得，情绪得到宣泄，问题得到澄清，沟通变得有效，亲密变得无间，这里可是有学问的。

勺子没有不碰锅沿的，两口子也没有不拌嘴吵架的，在我看来幸福的婚姻不是不吵架，而是懂得用温柔的方式化解不和谐，激情的身体盛宴当然是夫妻吵架床头吵床尾和的最常用方式，但我想很多时候妥协的小细节更利于夫妻感情进一步推进。

记得前两天和老公吵架了，记得当时自己脱口而出了一句狠话，虽是无心的，但自己也意识到了很伤感情，便悄悄的不说话了，本来已经打定主意去卧室睡觉，但又惶惶的觉得不妥，转回客厅装做什么都没发生地涂指甲油。

老公一句话也不说照旧看他的电视，忽然我很内疚自己刚才对他说的话，略带生硬的撒娇说：把手伸过来，我给你涂指甲油。老公当然不愿意涂了，但一看到我的内疚表情心就软了，只是象征性地拒绝说我一个大男人涂什么指甲油啊？我笑着抓起他的手没关系吗，浅粉色的涂上之后只是发亮而已，不会有人注意的。老公没办法讨价还价说：只涂一个！我得寸进尺最少两个。

就这样，涂完指甲油后的我们，握着的手没有再松开。

最近的一次吵架缘于他的醋意，明明很介意我与异性朋友发短信却又不明说，捞面的时候因为他抢救措施不到位结果将我的手指烫伤了，而我明明知道他究竟在为什么闹别扭，却忍不住心生委屈。

他三催四请般地叫我赶紧吃饭，筷子不住的搅动面条，眼泪却止不住的往下掉，一根面条挑了半天都进不到嘴里，扔下筷子跑到卫生间大哭了一场。本就不善表达的他见我哭的那么伤心更是不知所措，只是不住地问：至于把你委屈成那样吗？

平时吃完饭他总是倒身躺在沙发上，而我坐在他的脚底帮他按摩或者拔他脚趾、腿上的汗毛玩，可是吵架过后气还未消的我面对他玩笑式的你过来这坐无动于衷，见我一点反应都没有，他作势抓起拖鞋要打我，明知道他只是在故意逗我，还是忍不住笑了，伸手将走向我的他的裤子里里外外都扒了下来，嘴上还嘟囔着：你做错事了，不准你穿裤子。

老公无辜地说：今天做错事的好像是你吧！声音却不敢很大，过了一会见我没有那么生气了，装做很凶的说赶紧把我的裤子再给我穿上，而我则躲的远远的喊：我又不是你妈，要穿裤子不会自己穿啊！一场严重到泪流不止的家庭热战，就以这样孩子气的方式拉下了帷幕，明明该很伤心他对我的不信任，却还是为吵架终止的方式露出了笑脸，这，或许就是婚姻吧！

不敢说我们现在已经走过了磨合，只是很单纯的维持着每天的快乐。有朋友问我这样在婚姻里委曲求全会不会很辛苦，但我想，当老公愿意明白我为这段婚姻改变了什么，当他懂得珍惜我的改变与付出，那么所有的一切都是有意义的。

我们的吵架还会继续，因为我们毕竟不是对方肚子里的蛔虫，但我想我们不会让我们的争吵过夜，我不想他到了第二天还在挖空心思的想该怎么来哄我这个他每天都要同床共枕的爱人。快乐很简单，同样的伤害也很容易，用渴望对方爱自己的心情去爱对方，其实是件很幸福的事情。我们都在拼命地寻找快乐，又何必执着于那么多的不快乐呢？

夫妻吵架技巧 感情越吵越好

卧室的床和床脚吵架，吵架都是正常的事情。两个人没有分歧和争吵是不寻常的，所以争吵是不可避免的。但是为什么有些夫妻在争吵后会感觉更强，有些夫妻在争吵后会分开呢？原因很简单，也就是说，你已经掌握了夫妻吵架的方法了吗？讨论如何让你的情绪更加嘈杂:

更不用说过去的

大多数夫妻会以无序的方式争吵，经常翻翻旧账，把昨天的失败当成今天的火药。一场争吵似乎倾吐了多年的辛酸。这种争端只会加剧他们的分歧。

知道什么是嘈杂的

争吵也需要有钥匙，零碎的东西会引起小小的苦恼，风会吹走。在这种情况下，如果你制造噪音，制造噪音就没问题了。但有时琐事会成为疾病的原因，使人们暂时避免真正的问题。

例如，一个愤怒的丈夫是否真的为他妻子教孩子的方式而争吵，或者是因为他妻子对他缺乏关注和关注而生气？同样，一个愤怒的妻子真的会为丈夫的不整洁和乱扔衣服和裤子而争吵吗？还是她怀疑丈夫的加班？不管这对夫妇对什么感到不安，他们都应该为此争吵，否则他们将白白浪费时间和精力。最好利用这种能量和时间来讨论真实的事情。

防止人身攻击

记住，吵架时没有必要在生活的道路上发起攻击。夫妻吵架。当难题不清楚时，他们会将争吵转化为对人身安全的攻击，比如“你也不是一个好人！”“我已经看透你了！”这些把争吵变成了谩骂。这很可能会伤害比比的情感。

没有必要输赢

争吵只是为了这件事。如果其中一对想要赢，那么另一对肯定会输。如果你失去了其中一个，那么你就失去了两个，因为它们之间的关系是平衡的。如果争端的任何一方或双方都想赢，你就掉进了自己设下的陷阱。在两极分化的沼泽争端中，食物、衣服、住房和交通变成了战争，你失去了你需要的幸福和幸福。

我不必用沮丧的心情来处理争吵。我认为争吵不止会产生不同的实际效果。也许如果你担心争吵，你必须改变这种逻辑思维。我认为有时候争吵对夫妻感情也有好处。

尽可能清晰地说出

描述现存的问题是非常好的。实际上，这种情况经常发生。当夫妻吵架时，他们喜欢让对方猜。他们经常说:“难道你还不明白吗？”“你想让我再谈一次吗？”。另一方会想，“我明白什么？”“你应该说什么？”误会也在中间，这只是越吵越糊涂，越吵问题越大。

双相情感障碍：夫妻越吵越爱的4大秘笈

就事论事，不伤着可怜一个简易的争吵，有时候会由于你的随意“开火”，而从他的身上拓展开回：他爸爸妈妈上年中秋节沒有你要用餐；他那“穿开裆裤”的基友很不识相，常常到家里混吃混喝……吵到最终，你撂下一句伤人的话：“真不该与你完婚！”美国心理学家强调，絕對不必在吵架时找出一大堆陈年旧事，不必严厉打击另一方的亲人、盆友及其朋友、老总，不然竞技场将無限扩张，也许本来所感处理的难题却会水淹于在其中。心理学家提议，在宣战前30秒，先问一下自己3个难题：第一，到底是什么在给你发火？你试过情感口述吗?

第二，这件事是不是很槽糕，一定要根据吵架来处理吗？第三，吵架能解决困难吗？在回应完这3个难题后，你就会发现，一些事儿本质不值争吵。欲擒故纵，从谴责到沟通交流“糖衣炮弹”有时候比真枪实弹到来更有杀伤力，由于男生一般 是吃软不吃硬的。吵架造型艺术的真谛取决于，既不指向他的鼻头作河东狮吼状，都不咬牙切齿地跟他约法三章，只是“以柔制刚”。桑迪准备在报名参加老同学聚会时，将老公详细介绍为自己的老同学，但老公却晚到了一个钟头，并且仅仅 向桑迪的同学们简易地打个招乎，就匆匆忙忙走了。直到聚会活动离去后，桑迪忍着的怒气很难没法抑止了，她刚开始斥责老公：“你一直那样狂妄自大！这些全是我5年没碰面的基友，你怎能对别人那麼冷淡？”心理学家提议，在碰到这样的事情时，两者之间勃然大怒地斥责他对你的盆友太没礼貌，还比不上心平气和地对他晓之以理。例如能够那样说：“你仅仅 招乎了一声就匆匆忙忙离去，确实很可是，原本有许多 有关你的话题讨论要跟朋友们谈的。”———那样，就已不是一个声嘶力竭的谴责者，这会给大家中间进一步的沟通交流奠定优良的基本。切忌空对空地争吵李女士近期不久从一场婚姻破裂中走出去。她和老公常常会以便一些无关紧要的琐事吵架，为晚餐到哪个餐饮店吃而争吵，为什么时候生小孩而争吵，乃至会为了一句话中不适当的修饰词而争吵，以致于最终来到提出分手的程度。李女士将婚姻生活的裂开归因于“三观不合”，可在离婚之后的一个礼拜，一次和丈夫的长谈让她甚感出现意外：原先丈夫“记恨”的，更是李女士在每一次争吵中常说的这些“狠话”。心理学家觉得，很多夫妇吵架吵到最终，都是发展趋势成一场“控诉会”，你恨不能把掏肺出去，他却句句戳心都会误解。你试过情感口述吗?

那样，基本上全部的吵架都是以冷战结束。那麼，在争吵时，怎么才能开展有效沟通呢？权威专家明确提出了三“不”提议。1.说“我”不用说“你”。“你竟然用这类心态一件事？”“你又犯旧疾了。”那样的句型是否很了解？当你刚开始用“你”句型斥责另一方时，就早已把另一方逼上了一个还击的角落。另一方觉得你一直在乱下分辨，第一个当然的反映就是说保卫自身，随后反击。当防御力管理体系创建起來时，沟通交流就会马上终止。2.不开展指桑骂槐。“我不带我去玩，我要谢谢你给了我随意呢！”讽刺是夫妇吵架时常见的笨手笨脚招数，主要用途只取决于惹恼另一方。但这类招数的不良影响却挺大，会给彼此产生极大损害，很将会会一下子就给情感减掉许多 分。3.不切断他說話。抢白他或切断他，你觉得你彻底了解他想说的是啥，但客观事实却并非那样。当你回绝聆听，另一方又为什么会留意聆听你的念头呢？告知另一方你的了解，为此来明确这是不是他要想表述的含意。在争吵时，经常用“你也是说……吗”、“你的含意是……”的句式反复另一方说过得话，以确保你对他得话的正确认识，那样才可以超过倾听的目地。

不必打消耗型冷战有一招尽管并不是很高超，可是大伙儿都喜爱用，那便是冷战。吵架后，不接另一方电話，有意“忘掉”先前的承诺，或是一气之下搬至娘家人去住。冷战变成一场赌钱，赌的是细心，看谁先挑选让步，而冷掉的确是情感。专家认为，不必尝试各式各样的方式去处罚另一方，由于此外，你也在处罚自身。如果你在街上没有针对性和目的性地游逛想延误回家时，比不上用积极主动一点的心态给争吵后的情感升温。回家和他一起吃一顿饭吧，也无须再迟疑需不需要接通大家吵架后他拨打的第一个电話了，如果你始终都不愿接通他的电話，不然，第一个电話和第五个电話又有什么不同呢？

情感：夫妻吵架如何越吵越甜蜜

婚后夫妻吵架是常有的事。这两对夫妇不仅性别不同，而且气质、意识和习惯也不同。在爱情中，有机会掩盖彼此。结婚了，日夜相处，经常交往，许多矛盾是无法避免的。

情感顾问表示，感情中有甜蜜，肯定会有冲突和争斗。然而，争端不是无能的，也不是所有感情的“杀手”。我认为吵架也能让每个人的感觉越来越甜蜜。

情感咨询师认为争吵是婚姻生活中一个完整的研究主题。婚姻生活是否幸福并不取决于相互的感情，而是取决于如何恰当地处理分歧和和谐地沟通。事实上，夫妻应该从积极的角度去争吵。“愿意”吵架的夫妇会感觉更好，更少吵架。

即使没有办法阻止婚姻中的争吵，我们如何才能对抗这种高度情绪化和甜蜜的争吵？

基于多年的咨询经验，情感老师明确提出以下建议，并对你说夫妻吵架如何让噪音变得更甜美:

(/[/k1/)噪音是如何变得更甜的？)

首先，在争吵之前要确定客观事实。不要怀疑自己。

有时，当人们过于敏感和不安全时，会引起许多怀疑。那时候，有必要向对方表明，然后再生气。你经常发现有时你的争吵不是因为对方做了一些愚蠢的事情，而是因为你自己的不安。你只是用暴躁的脾气来表达这种不安，但是你最喜欢的人却成了受害者。

排在第二位，以防止斥责对方。

如果争论恶化成相互谴责，交流的大门就会关闭，对感情造成巨大伤害。说白了，一记耳光不会发出声音。当两个人吵架时，最好是认识到这种争执是由两个人引起的。不仅对方有必要道歉并承认错误，而且自己也有必要反省自己。也许是它自己的煽动使这场争吵失去了控制。

最后，关心争吵背后的真正原因。

在我看来，大部分的争论都是从这件小事开始的，但是不到5分钟，争论的焦点就会转移，甚至会爆发更多的“战争”。这表明在那件小事背后隐藏着一个更大的爱情和婚姻问题。你不能只看事物的表面。应该特别注意事物的本质是什么。

情感咨询师认为，争议是爱情和婚姻中的关键研究课题。除了诚实，其余的都是平时交流。如果你不了解有争议的造型艺术，你的婚姻生活将会非常困难。两个人在感情生活中，矛盾是不可避免的，学会有感情的争吵，会让感情越吵越甜。

秘笈：夫妻吵架如何越吵越爱？

夫妻难免会有吵架的时候。有的夫妻吵到两败俱伤，最终咬牙切齿地分手；也有的夫妻在吵架中磨合理解，让感情指数直线上升。

每一次吵架对夫妻来说都是一个关键时刻，因为它预示着爱情的走向，所以不可掉以轻心

走开，是为了爱

张含烟

那天，因为一点小事，女人和男人又吵了起来。最终，男人像往常一样甩门而出。

女人如泄了气的皮球，颓然地坐在冰凉的地板上。女人是清高的，她觉得每次吵架时男人都一走了之，那是对她的一种无声的抗议，是对她人格的漠视。既然已经没有了爱与尊重，这样的婚姻要来何用？她决定明天就和男人做个了断。

当离婚的念头一闪而过，女人的心里突然涌起一种说不出的绝望。婚姻走到这一步，是她不曾料想的。爱的承诺犹在耳旁，一切甜蜜却都将成为过去。女人觉得有一种无边的落寞正裹挟着心酸朝她袭来，终于，她忍不住大声地啜泣起来。

这时，门外传来了钥匙叮当的响声。男人推门走了进来，他径直走到女人面前，蹲下身，将女人抱到了沙发上。女人挣扎着，表达她无声的抗议。你今天有点反常。男人盯着女人的眼睛说。女人一愣，难道他猜出了自己的心思？

男人自顾自接着说：其实我每次出去都站在门外，走开只是为了减少彼此的伤害。你知道，硬碰硬的话只会更糟。

女人停止了哭泣，直直地望着男人。男人眼里有淡淡的忧伤流动着，他说：每次和你争吵，我都感到很无奈，两个人生活在一起总会有些摩擦，任何夫妻都避免不了。我不想两个人之间越闹越僵，所以选择及时撤退。事实证明每次我走开后，你都能很快恢复平静，所以，只要听到屋子里又响起你细碎的脚步声，我就知道暴风雨已经过去。男人说到这儿，眼睛亮了起来。

他停下来爱怜地摸了摸女人的头发，继续说道：可是今天，屋子里安静极了，我在门外心乱如麻，然后就听到你绝望的哭泣声。对不起，我不该惹你生气，可你今天究竟是怎么了？怎么会哭得那么伤心？

女人不好意思地低下头，心里有说不出的愧疚。一场平常的争吵，男人想的是如何化解矛盾，而她呢？非但不肯低下高傲的头，反而将战争升级到对爱情和婚姻的否定。

那一刻女人才明白，正是为了爱，男人选择了一次又一次走开。

彼此好好疼

赵文静

故事俗得很，她与他吵架了，吵架的原因不值一提，无非是争论到底由谁来做饭。争论很快便上升到吵架的程度，一生气她便回了娘家。

走进家门，正赶上母亲一个人在包饺子，而父亲优哉游哉地坐在沙发上跷着二郎腿跟着电视里哼京戏。没等父母开口，她就黑着一张脸说：爸，有你这样的吗？我妈一个人又是擀面皮，又是包饺子，你就不会帮点忙呀？想起家中那个懒男人，她就来气，所以话想也没想就出了口，根本没管对方是父亲。

父亲只是笑。母亲把她叫进厨房，问：怎么，你们又闹别扭了？她低声说：没有。母亲说：看你那张脸，脸上都写着呢！

她说：哼！气死我了，为什么他上班我也上班，家务却要我做？下了班，我要做饭给他吃，买米买菜也要我想着，这也罢，周末总该帮个忙吧，嘿！他看电视上了瘾，居然拉都拉不动，光等着我去伺候。

母亲便笑：他不做，你就做呗，这有什么呀？她没好气地说：我可不像你那么老实，我爸一天到晚看电视唱京戏，光等着吃，让你自己在厨房做这么费事的饭，要是我，我就不干，非把他拉到厨房来不可！

母亲微笑着说：虽然他没做饭，但是也有很多事情是他做得呀。比如说，交水费电费、跑银行等跑腿的事，我不喜欢做，你爸爸就全做了。做这些事时，他也没怨言，他喜欢听京剧不愿来做饭，我就自己做呗，干嘛非要拉着他，惹他不高兴呢？

她低着头，母亲接着说：你想想他的好，别一点小事儿就斤斤计较，其实人这一辈子，跟谁在一起的时候最多呢？跟父母不过20多年，跟孩子也是20多年，还不就是和自己的爱人一起相处的时间最久？所以，无论如何，一定要好好疼他。你疼他，他就疼你，你为他着想，他就为你着想，这都是相互的。

听着母亲絮絮叨叨的话语，他的好突然一下子都闯到她的心里。她写作，经常没了灵感，夏日的傍晚他就会开车带她去野外兜风，甚至雪夜里他也会陪她出去散步。怀孕时，她只说了一句想吃鸡蛋羹，他不会做，便打电话问同事，现学现做，一碗不成功，马上又接着做第二碗。

她越想越坐不住了，扭头就往外走。母亲说：吃了饺子再走哇！她一边关门一边说：不行，今天是他的生日，我得回去给他做面条。

她回到家，刚打开门，他就拉她来到厨房。满满一桌，都是她爱吃的菜：鸡蛋炸酱、黄豆芽、黄瓜丝、香菜、西红柿卤。

她一边掉眼泪一边说：对不起，以后，我一定好好疼你。

他搂着她的肩，在她耳边轻声说道：是我们彼此，好好疼。

吵架只当风吹帽

雨中小菊

我从小就是个大大咧咧、心无芥蒂的人，姐妹们常说，就你这脾气结婚以后非吃亏不可。听多了，我心里也不免有些嘀咕。

结婚后第一次吵架，起因很简单，是为参加亲戚的婚礼该送多少礼钱的小问题。我主张多送些礼钱，因为我们刚结婚，是新亲戚，老公却说要和其他亲戚保持一致。

其实现在想想，还是老公考虑得周到些，但当时，我一心只想着对我言听计从的老公，怎么突然间就和我针锋相对起来，心里那个伤心和气愤呀！

我赌气冲进卧室，锁上门，任老公在外面如何敲门，就是不理不睬。老公自觉无趣，也生气地坐在客厅里不说话了。没过多久，我突然想起还要去参加婚礼，就急忙找首饰、换衣服，但背后的拉链却怎么也拉不上，急得我拉开门就喊老公，老公这次比任何一次都跑得快，一脚皮鞋一脚拖鞋地就冲了过来。

等他把拉链拉上，我才突然想起，我正和他生气呢！正想继续板脸，老公在一边笑呵呵地问：老婆还有什么吩咐？看他这样的态度，我自然也就无法再生气了。结果，两人心平气和地坐下，继续刚才吵架前中断的议题，这回我俩决定：采取折中的方案，礼钱比我提议的少，比老公提议的多。事情就这样皆大欢喜地解决了。

事后，老公真心诚意地对我说：老婆，谢谢你给我一个台阶下！弄得我哭笑不得。

第一次吵架就这样不了了之。从此，老公总喜欢对朋友这样吹嘘：我老婆生气绝对不会超过十分钟，而且绝不记仇，我们家的战争都是闪电战，速战速决。

我听到后质问他，他却振振有词地说：其实，夫妻吵架哪里会有多严重的事，又不是原则问题，吵过就忘，不是吗？老婆，我最欣赏的就是你这大大咧咧的个性，每次吵架就跟风吹帽似的！经老公这么一忽悠，我也洋洋得意起来。

其实，想想老公说的真是有道理，牙齿还有咬舌头的时候，何况是两个从小生活在不同环境中的人。争吵是正常的，但应该随时随地解决问题，而不是纠缠不休地打持久战，那样只会两败俱伤。

如今十几年过去了，我们家虽然还时不时地上演闪电战，但却丝毫没有遗留下战争过后的累累伤痕。

夫妻越吵越爱的四大秘笈

晓伊

就事论事，不伤及无辜

一个简单的争执，有时会因为你的胡乱开炮，而从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿开裆裤的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝吵到最后，你撂下一句伤人的话：真不该和你结婚！

英国心理学家指出，绝对不要在吵架时引出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却淹没其中。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己3个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这3个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

以退为进，从控诉到沟通

糖衣炮弹有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的最高境界在于，既不指着他的鼻子作河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是以柔克刚。

Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一个小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了。等到聚会散场，Sandy强忍的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？

心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如可以这样说：你只是招呼一声就匆匆离开，真的很可惜，因为本来有很多关于你的话题要跟大家谈的。这样，你就不再是一个歇斯底里的控诉者，这会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

切勿空对空地争吵

李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来。她和丈夫经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时生孩子而争吵，甚至还会为了一句话中不恰当的形容词而争吵，以至于最后到了分手的地步。李女士将婚姻的破裂归咎于性格不合，可在离婚后的一个星期，一次和前夫的长谈让她颇感意外：原来前夫记仇的，正是李女士在每次争执中所说的那些气话。

心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场控诉会，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效的沟通呢？专家提出了三不建议。

1、说我不说你。你居然用这种态度对我？你又犯老毛病了。这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用你句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

2、不进行冷嘲热讽。你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能一下子给感情减去很多分。

3、不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，但事实并不是这样。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的意思。在争吵时，常常用你是说吗、你的意思是的句型重复对方说过的话，以保证你对他的话正确理解，这样才能达到聆听的目的。

不要打消耗型冷战

有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意忘记此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住。

冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想用各种各样的形式去惩罚对方，因为与此同时你也在惩罚自己。

当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温。回家和他一起吃顿饭吧，也不必再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则，第一个电话和第五个电话有什么区别呢？

夫妻越吵越爱的4个诀窍

就事论事，不伤及无辜

一个简单的争执，有时会因为你的胡乱开炮，而从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿开裆裤的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝吵到最后，你撂下一句伤人的话：真不该和你结婚！

英国心理学家指出，绝对不要在吵架时引出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却淹没其中。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己3个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这3个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

以退为进，从控诉到沟通

糖衣炮弹有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的最高境界在于，既不指着他的鼻子作河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是以柔克刚。

Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一个小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了。等到聚会散场，Sandy强忍的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？

心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如可以这样说：你只是招呼一声就匆匆离开，真的很可惜，因为本来有很多关于你的话题要跟大家谈的。这样，你就不再是一个歇斯底里的控诉者，这会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

切勿空对空地争吵

李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来。她和丈夫经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时生孩子而争吵，甚至还会为了一句话中不恰当的形容词而争吵，以至于最后到了分手的地步。李女士将婚姻的破裂归咎于性格不合，可在离婚后的一个星期，一次和前夫的长谈让她颇感意外：原来前夫记仇的，正是李女士在每次争执中所说的那些气话。

心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场控诉会，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效的沟通呢？专家提出了三不建议。

1、说我不说你。你居然用这种态度对我？你又犯老毛病了。这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用你句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

2、不进行冷嘲热讽。你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能一下子给感情减去很多分。

3、不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，但事实并不是这样。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的意思。在争吵时，常常用你是说吗、你的意思是的句型重复对方说过的话，以保证你对他的话正确理解，这样才能达到聆听的目的。

不要打消耗型冷战

有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意忘记此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住。

冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想用各种各样的形式去惩罚对方，因为与此同时你也在惩罚自己。

当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温。回家和他一起吃顿饭吧，也不必再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则，第一个电话和第五个电话有什么区别呢？

夫妻吵架越吵越好的秘诀

吵架在夫妻之间是正常但正常的。许多人夫妻争吵和分散，但也有人夫妻情绪越吵越好。通常噪音越大越高夫妻有这种技能，现在可以和每个人分享了。

夫妻吵架越吵越高的窍门夫妻吵架越吵的把戏

#先学会保持理智

女人不会停止对男人唠叨她们最不喜欢的事情。那时，女人总是觉得男人不在乎。起初，他们骂得越多，声音就越高。最后，男人们忍不住立刻对他们大喊大叫，这将变成一场无休止的虐待战争。当时的许多纠纷夫妻都是为了沟通。如果每个人都属于更兴奋的来源，那么在交谈前给对方一个10分钟理性的承诺，你会发现在理性的10分钟后，你去吵架的冲动会减少，所以每个人在那个时候再次开始交流会非常有效。

#应该表达明确的共同思想和意见

有些女人，也就是说，喜欢做男孩被迫猜测的事情。例如，当他们去玩的时候，他们突然发脾气。男人和女人都明白为什么女人只有在被迫问了一上午的问题时才会生气，以及为什么他看了一上午的女人。然而，你不需要说他如何判断你的想法。当你突然生气时，他总会觉得不可理喻。这可能比每个人敞开心扉立即谈论自己的经历要好。和夫妻之间最忌讳的事情是冷酷的暴力。冷酷的暴力不会对彼此说什么。即使没关系，他仍然不知道自己到底错在哪里。然后他仍然会释放吵架的保险丝。

#相互变化至关重要

有时夫妻吵架有太多的原因，也是因为丈夫太忙而不能陪她工作，而丈夫又太直爽而不懂得浪漫，丈夫又不想做家务..我认为这种差异最终是可以解决的，但这不是你一个人能解决的，这必须相互改变。

例如，丈夫太忙，没有时间陪你。既然他必须养家，你可以试着和他讨论。如果对方真的不能保证，它必须理解和宽容。

在夫妻 吵架之间，对方的期望往往太高，对方无法考虑。

目前，没有必要要求他改变或者仅仅以某种方式改变现状。面对彼此的不准确，他们两人都能暂时解决问题。

吵架的观点是关心对方。两个互相关心的人不必因为小事而伤害对方的感情。学会在争论时主动降低姿态，重视对方的观点，可以解决问题。

只有以正确的方式吵架2杰出的人才会更喧闹地彼此相爱。

夫妻吵架注意这些细节让感情越吵越深

在每一次婚姻的开始，夫妻之间都会有争吵，但是争吵怎么能不伤害感情呢？婚姻中的夫妻关系是一种造型艺术，下面的感情小编辑教大家这些常见的动作，对大家说，对付夫妻吵架冷酷的暴力，会让感情越吵越久:

注意这个关键点，让情绪变得越来越嘈杂！)

不要在别人面前争吵

还有一点,夫妻吵架一个人不应该和别人争吵，争吵是一种深层次的大学问题。如果没有办法,聪明的夫妇如何建议不要相处？争吵不容易。在第三次争吵时，争吵会使对方变得太丑陋和丢脸。即使别人会哄你，他们也会为你感到难过。如果你打破了一个罐子，越吵越严重。

不可避免的争吵

夫妻吵架，最重要的不是你赢或输，而是在争吵之后，你明白如何原谅对方，明白争吵的原因，明白争吵之后如何调解。在自己恋爱的时候，一个人有机会掩盖对方。然而，一旦结婚，当食物、衣服、住房和交通在一起的时候，许多困难的问题每天都会暴露出来。因此，升级为夫妻后，原谅对方并解决彼此的困难是很重要的。

争吵弥补

争吵时，夫妻双方会抓住对方的言语障碍，尽力攻击对方的逻辑，使对方没有招架的余地。即使争议找到了原因，它通常也会损害另一方。因此，当夫妻吵架，对方总会给你较少的情感。夫妻之间的争吵是通过“友谊”来解决的，远远超过了分析和争论。

学好相互理解

这个论点本身就是为一个参考答案而争论。大多数争论的人都处于“我是对的，你是错的”的心理状态。因此，在许多家庭争吵中，夫妻之间的大多数争吵都没有固定的参考答案。它们纯粹是视角问题，而不是对错问题。夫妻应该学会互相理解。看到对方越来越多，我想，也许每个人的争吵都变得越来越没用了。

婚姻吵架菜谱 越吵越甜蜜

把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。

给婚姻加点料：像炒菜一样吵架

不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩;要知道吵架之于婚姻，就像盐之于一道菜肴。菜里需要盐，不然就没有滋味婚姻也一样。

给老公上的吵架菜谱：

水煮断肠★★★★★

这是一道川菜中的名菜，以辣、麻、口感刺激、回味余长、从舌头一直刺激到胃著称。这可是一道重量级的菜，不是原则问题谨慎使用！

范例：老公和他的女秘书单独约会两次以上。一月超过两次夜不归宿。拿着你们度假或买汽车的钱去偷偷炒期货等等严重过错。

分析：这个时候就要动用这道菜了，以雷霆万钧之势爆炒，不惜硝烟漫天。各种重量级的控诉和指责都可以当作料放下去，让他知道你的似水柔肠此刻像这切断的大肠一样伤心欲绝，断肠了。辣出他的眼泪和汗来为止。

操作禁忌：火候和作料要控制好，见好就收，穷寇勿追，目的是让他认识错误，而不是打翻在地。

紧紧男人们的筋骨

酒糟鱼骨★★★★★

这是一道奇怪的菜肴，缘起于海边聪明的渔家主妇，典型的南方菜，准确地说，是典型的宁式菜。把做鱼丝面剩下的鱼骨用酿酒产生的酒糟腌起来，两种废物揉在一起，培育出一道口感浓郁、回味悠长、令男人们毕生不忘的佳肴。当家庭生活面临最尴尬却最难回避的情感危机时，就得上这道浓烈的菜肴，紧紧男人们的筋骨，让他们不要忘本。

范例：男人流行一种借口，说老婆的腿就像自己的腿，摸上去没有感觉但和老婆分开就像剁掉自己的腿。

当男人们念及这个借口，意味着婚姻亮起了黄灯。这是危险的借口，表示男人们开始心猿意马，想去摸摸别人的腿了--不过是慑于对发妻的威严和眷恋，不敢行动而已，或者已然是蠢蠢欲动了。

分析：这时，不妨拿出这道看家菜肴。把家庭生活的漫长单调当成鱼骨，把夫妻之间太熟悉的麻木当成酒槽，两样揉在一起，用主妇的智慧变废为宝，用悉心温柔，以及不容置疑的主权地位把它们制作成酒糟鱼骨--他从小吃到大的纯家庭小菜，饭店吃不到，情人也不会给他做。像每天为他折白衬衫那么自然，却又那么不可替代。吃出他的醒悟，吃出他的悔悟，吃得他汗流满面悬崖勒马。

操作禁忌：家乡风味固然令人难忘，但要分清场合。小菜亲切但不能待客，收拾老公并不是为了显示你威风八面，没有必要在别人面前出他的洋相。炒这道菜是为了唤醒他爱的记忆，而不是迫他低头。

像妻子初恋时的眼泪一样

珍宝盅★★★

这道菜是主妇们耍的一个小花招，把一道简单的菜，做得很复杂，还起了个花哨的名字。说白了，这是一道鸡汤，用二分之一只小公鸡放在质地精良的沙锅里，放进两小段甜玉米，两个正宗的老芋艿头，两片老南瓜，两个花菇，用文火慢慢地炖上一个小时，在端上饭桌时，再放上一片翠绿的生菜。天，没有比这更动人的了，像妻子初恋时的眼泪一样，让男人为之深深动情。

范例：男人们在一起打趣说太太是黄脸婆。他开始觉得你跟不上形势，不懂得时尚和美。他开始嘲笑你对内衣的品位，对其他女同事的着装赞不绝口等等。

分析：这个时候，就要上这道温柔攻势的珍宝盅了。生活可以过得很平淡，也可以过得很精致，很有情趣，一切就看你用了几分心去经营。当先生开始这样评价你时，太太先应反省自己。比起大动干戈和他吵闹，不如细心打理自己，像煲这道靓汤一样精心，比如每个月抽两天去美容院，记得坚持和LG一起看所有的新电影等等。这些就像菜里加的芋艿头和甜玉米一样，粗糙的主妇们觉得可有可无，可细心的主妇知道，有了这些，普通的鸡汤立刻变得充满光辉，细腻地让人心疼。

操作禁忌：过犹不及。作料固然多一点精致，但别把花椒什么的也放进鸡汤。搞情调一定要在自己擅长的领域，重要的是让他看到你的努力和苦心，而不是卖弄你对时尚的触觉和把握。

恰到好处的口感让人不觉得腻

韩式泡菜汤★★★

这道韩国名菜材料简单，口味非凡，辣得刚刚好也酸得刚刚好。酸辣中又配了温和敦厚的老豆腐和白菜，暖人的舌头和心。这是一道够味却又含蓄的菜，可以经常吃，恰到好处的口感让人不觉得腻。

范例：老公爱上了和同事去酒吧喝酒或打麻将，对你渐渐不太关心。婚姻出现了七年之痒，没有什么明显的不对但是却有些平淡冷漠。对孩子的教育方法不对等等婚姻中必然出现的问题。

分析：这样的问题其实不算问题，只能算是一种规律。不去悉心打理经营的婚姻往往会出现这些问题，这时女人要拿出妻子的责任感和权力来，不能坐视不理任其发展。为这种事吵架很敏感，吵过了头容易伤感情，吵的不够又起不到力挽狂澜的作用，所以主妇们要发动自己做菜时运筹帷幄的水平，炒一道像韩国泡菜一样的架。能做好这道菜的女人一定是个够格的贤妻，既有做妻子的严厉和清醒，又有做爱人的温柔和体贴。原则问题绝不让步，同时又非常注意方法，不伤他作为男性的尊严和面子，并且知道留个台阶让这个好面子的男人下台。

操作禁忌：白菜和豆腐记得多多地放。男人毕竟是男人，不要像母亲训孩子那样，会伤他们的自尊心。记得要像泡菜汤一样，辣过之后还能滋润。

在矛盾爆发时用点调料调剂缓和一下

菠萝咕老肉★★

这是一道广式菜肴，像南边的人一样，酸酸甜甜的，菠萝丁和里脊肉裹上生粉用油先炸一下，吃起来绵里藏针、外柔内刚。这是轻量级的选择，口味清淡爽脆，作为生活的调剂，不妨隔段时间来一盘。

范例：老公忘了你最好的女朋友的表妹的生日、为了给你个惊喜悄悄为你买了条昂贵却错尺码的裙子、打星际争霸忘了给孩子换尿布、企图看球骗你今天没有韩剧、走在街上多看了某个美女广告一眼等等非原则性小问题。

分析：这种可究可不究的小错误，如果最近生活比较平淡，不如拿出来吵一吵，像这道菜一样放点酸酸的菠萝，让老公知道你可不是好惹的，得罪你可是很严重的，撒点娇再吃点醋，再没有情趣的居家男人也会折服在你的嗔怒下，半真半假间，把架吵得风情万种风生水起，让周而复始的生活也有了新味道。

操作禁忌：贵在口味新鲜清淡，别弄假成真，也别吵得太频繁，不然就作了，男人虽然喜欢野蛮娇妻，但对太能折腾的也会敬而远之。

虽然架不可不吵，不过没有好主妇会拿油锅开玩笑，所以，千万控制好吵架的火候就算雷霆震怒，干煸或油爆就可以了，记得要及时把火关小啦!快乐的法则其实很简单，把架吵得家常点儿，亲切点儿，口味丰富点儿。

懂得在矛盾爆发时用点调料调剂缓和一下，生活就会变得随心所欲、丰富多彩。偶尔来得酸辣刺激，不忘做道甜点补偿，欲擒故纵间，乾坤大挪移，栓住老公的身心。

越吵越恩爱的夫妻 都有一个吵架秘诀

争吵对夫妇来说是正常但正常的事情。许多夫妻吵架后会分手，但有些关系会变得更吵。这种技巧经常被情绪比较嘈杂的夫妇使用。

学习理性第一

有一次，当我和朋友们一起旅行时，我听到两个年轻夫妇在机场候机室的边缘争吵。女人会毫不犹豫地在男孩耳边低语，所以男孩会心不在焉地戴上手机耳机。然后女人们大声叫喊，男孩们终于讨厌了。他们恼怒地摘下手机和耳机，突然站了起来。看热闹的人都以为激烈的夫妻骂战会随之而来。

出乎意料的是，男孩又坐下来对女人说:“媳妇，按照承诺，人们此刻应该理智10分钟。”在接下来的10分钟里，两个男人一句话也没说，但是女人们的小表情已经缓和了很多。十分钟后，他们又就即将出现的难题进行了交流，他们很快就和解了。

那时夫妻之间的许多纠纷都是为了方便沟通，但是当人们激动时，他们经常说些难以听的话，更不用说解决困难了。因此，当你的大脑最兴奋的时候，放慢速度，试着保持理智10分钟，然后当你的大脑恢复时，再一次交流。

争吵越多、彼此越爱对方的夫妻经常会有争吵的把戏。

清楚地说出彼此的想法和感受

几天前，小平来找我，抱怨她和男朋友大吵了一架。那天，小平和她的男朋友带着他们的孩子去生态公园玩，一家人带着准备好的食物和餐布去草地野餐。然而，丈夫一路冲着他的手机大喊大叫。甚至餐布上的东西也被风吹走了，没有人帮忙整理。小平怒气冲冲地带着孩子，悄悄地离开了。她丈夫的其余部分呆在原地，无缘无故地打电话给她。

我说，“你丈夫犯了错误，但你不需要说一句话。他如何判断自己的错误？”夫妻之间最忌讳的事情是冷暴力。你不必说别人怎么判断？因此，把困难的问题分散开来，和你的搭档一起讨论。找到争吵的原因可以解决困难。

相互变化

夫妻吵架有很多原因。因为丈夫太忙而不能陪她工作，丈夫太傻而不懂浪漫，丈夫不想帮忙做家务。.....

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例如，丈夫太忙，没有时间陪你。既然他必须养家，你可以试着和他讨论。但是，如果对方真的无法保证，就应该理解和宽容。

夫妻之间的纠纷往往是由另一方的过高期望造成的，而另一方无法考虑。此刻，没有必要乞求他改变，试着改变他自己减少自己的希望，他们两个会在彼此忍耐一段时间后解决。

我认为夫妻吵架是基于关心对方和两个互相关心的人。为什么用一些琐事来伤害感情？在争论的时候，学会主动放低姿态，重视对方，从对方的角度思考，就能解决问题。只有以正确的方式争吵，夫妻才能“越来越相爱”。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5284014.html

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