感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的怎么维持感情？只要挺过婚姻中的4个危险期，希望能够帮助到大家。

近期见到了1组最新消息统计数据：20XX年上半年度，全国性各个民政和结婚登记组织申请办理离异备案现有185.6万对，比上年90后离婚当期升高10.3%。始终都了解这么多年90后离婚持续上升，可见到快速飙升的真正大数字时才真实观念到离异确实是个大事儿。

究竟是什么让那么多最开始希望白头到老的夫妇各奔东西？通常情况下婚姻生活中最风险的是这4个時期，有十分多的夫妇都未能挺过第2个而大家挺过去吗？

第一位安全期：结婚头年

身旁很多朋友都碰到过结婚没多久就闹成一锅粥。有的吵个不停乃至有的果断就离了。

实际上结婚没多久的离婚后的新闻报道经常见诸报端，离婚理由多种多样且全是某些让人啼笑皆非的小事儿。那麼难题究竟出在哪里了呢？如何保持情感？

结婚后的夫妇在心理状态上将会会碰到的2个艰难：一要挫败感扑面而来。

大概有下列好多个缘故：

1、对婚姻生活的期待值过高、过度烂漫和理性化乃至怀有脱离实际的想象，但真正的婚后生活大多数是平淡如水的。

2、恋情时大家不经意呈现自身出色的一边而遮盖自身的不够，但结婚后的生活一起后的缺陷就都曝露出来。

3、恋情时热情指数值最大而婚礼仪式确实会让人觉得每日任务进行感，特别是在男女双方非常容易造成那样的念头：“总算追到手成女朋友出轨了，我能去干一点儿其他（工作）了！”因此不想在老安手上用心、费力气。

二是夫妇两个人生活方式和性情磨合期的难度系数超过两人的想像而非常容易造成失落感和烦闷感。

我觉得这类磨合期的难题绝大多数都不容易是啥问题，而一般是两人的环境卫生、饮食搭配、睡眠质量习惯性和性子品性的差别无法融洽。

因此何不试着那么做：接纳另一方的有缺憾、热情有一定的消散的实际；针对差别的磨合期必须了解、宽容和让步的工作能力，防止出现以自我为中心或把小分歧升高到的对与错或是有多爱的程度；夫妻间的婚姻关系也是自身和界限的难题，彼此需持续看看、沟通交流以调节到彼此都觉得舒服的情况。

下一个安全期：生完孩子头年

有科学研究的汇报强调老婆孕产期男士出轨率较高。生完孩子头年是婚姻生活非常艰辛的环节。如何保持情感？那还要先了解这一婚姻生活环节的难反映在下列好多个层面：

#性的层面。

女性在孕产期性的要求大部分降低，但长期无性生活对男生而言较难承受。

#感情要求失去考虑深陷两极化。M.qG13.com

女性特别是在期盼来源于老公的关爱、适用、关注和协助，可偏要男生因为各种原因如感情表述不足，一心一意只想多赚钱养家糊口或对女性的敏感、衣食住行的零碎觉得厌倦及其性的未满而沒有给与乃至忽略老婆的诉求点。

#精力和活力上彼此都非常疲劳。

女人生小孩艰辛而男生工作上坡也更是要用劲儿的那时候，他还期待媳妇了解和我迁就他呢。

因要照料小孩子家婆和媳妇儿共住1个屋檐，由于生活方式和抚养方法不一样造成婆媳之间大幅度恶变。

#小孩出世产生经济发展工作压力。

应对那么多的工作压力和艰难能够试着掌握这种标准：孕产期的女性敏感、比较敏感，最好是由母亲或找保姆而并不是由家婆来帮助照料；女性要均衡对小孩和老公的资金投入不能瞻前顾后并尽量考虑老公感情与生理学的要求。

第3个安全期：7年之痒

应对这一安全期人们能够做些什么？

#冷藏感情。

怎样冷藏感情？如何保持情感？那便是要争得维持恋情的情况如幽会、出行、自身品牌形象的管理方法、小的意外惊喜、爱的幽默感如节日这些，不必由于完婚很多年就懒或是感觉沒有必需去做。

#不可以太快地让感情变为真情。

特别是在是拥有小孩子后就减少爱人人物角色的必要性而让坐落于爸爸妈妈的人物角色，乃至连对另一方的叫法都转为“小孩他娘（爸）”。

黄磊说的好：老婆算是终究的恋人而闺女终究仅仅闺女。

#常更常学算是长期之法。

并不是常换队只是人持续成才转变，两人同歩成才、另一方推动对方或两个人在不一样朝向成才全是好的，夫妇久了关键的是自始至终有新鮮、彼此很感兴趣的內容好聊。

第四安全期：中年危机

婚姻生活中的两人都为这一家尽职尽责却逃不出离异的下场。不容置疑是婚姻生活遭受了中年危机。中年危机关键分成外在的危機和本质的危機。

外在的危機来源于上有老及其下有小的经济发展、時间、活力这些的工作压力，要是并不是坚定不移的就相对性更非常容易解决某些。提高自己的情绪控制工作能力、沟通交流的工作能力和解决问题对策这种方法，寻找适合的发泄心态的方法也许不会来到离异这步。

本质的危機则就是指心理状态和精神实质上的危機和奔溃，典型性的感受如人生道路无实际意义感、无使用价值感、丧失长远目标、衰退、苦闷等，比较严重的人将会伴随抑郁症及心身病症，对婚姻生活的挑戰显而易见。

如何保持情感？针对中年危机得出的构思是：塑造相互个人爱好、寻找精神支柱、自我探索、开发设计创造力、资金投入更大实际意义的主题活动中。环顾更宽阔的全球后的你或许会发觉日常生活的遭受并无所谓了。

延伸阅读

婚姻中有4个危险期，挺过去就意味你们能白头偕老

最近，我看到了一组最新的新闻统计:20XX年上半年，全国有185.6万对民政和婚姻备案机构申请离婚备案，比1990年离婚去年同期增长10.3%。众所周知，90年后离婚仍在继续上升，只有当我们看到真正的大数字迅速飙升时，我们才意识到离婚确实是一件大事。

在婚姻有4个安全期，这意味着每个人都可以永远变老。

是什么让这么多最初希望变老的夫妇分道扬镳？在正常情况下婚姻最危险的事情是，在这四个时期中，许多夫妇没能挺过第二个时期，每个人都挺过来了吗？

第一安全期:结婚第一年

我周围的许多朋友不久就结婚了。有些人不停地争吵，甚至果断地离开了。

事实上，结婚后不久的新闻报道离婚经常出现在报纸上，而离婚的原因是多种多样的，都是能让人开怀大笑的小事。那么到底是什么问题呢？

结婚后，这对夫妇在心理状态上会遇到两个困难:一是挫折。

可能有几个原因:

1.对婚姻的期望太高、太浪漫、太理性，甚至与现实脱节。然而，大部分真正的婚姻食物、衣服、住房和交通都是水一样简单。

2.当你坠入爱河时，你不经意间展现了你出众的一面，掩盖了你的不足。然而，你婚姻生活中的缺陷暴露了出来。

3.激情指数在一段关系中是最高的，婚礼真的会让人感觉日常工作正在进行，尤其是当男人和女人都非常倾向于“最终追上一个女朋友并出轨，我可以做些别的事情”的时候因此，我不想把我的心和努力交到老安的手里。

第二，夫妻生活方式和气质的难度系数超过了夫妻的想象，很容易造成失落和厌倦。

我认为这一时期的大部分问题都不容易解决，但是两者在环境卫生、饮食、睡眠质量、习惯和气质上的差异通常是不协调的。

因此，为什么不试着这样做:接受对方的缺点和热情已经在一定程度上消散的事实；鉴于适应期的不同，一个人必须有理解、容忍和妥协的能力，以防止以自我为中心或将微小的差异提升到对与错或爱的水平。夫妻之间的朋友关系对他们自己和他们的界限来说也是一个难题。他们需要不断地互相看着对方，互相交流，以适应彼此感觉舒适的情况。

下一个安全期:出生第一年

有科学研究报告强调，男性在怀孕和分娩期间的欺骗率相对较高。分娩的第一年是非常困难的一年婚姻。婚姻这种联系的困难体现在以下几个方面:

性别维度。

妇女在怀孕和分娩期间对性的需求大多有所减少，但男性更难忍受长期缺乏性。

#情感需求失去了考虑，变得极度两极分化。

女性尤其期待丈夫的爱、申请、关注和帮助，但她们坚持要求男孩不要给予甚至忽视妻子的要求，因为一些原因，如情感表达不足、一心一意想赚更多的钱来养家或对女性的敏感、零碎的厌倦感以及食物、衣服、住房和交通的不足。

#精力和活力都很疲惫。

当女人很难生孩子，男人更难上山时，他仍然希望他的儿媳能理解他，并和我一起照顾他。

婆媳关系严重恶化，因为婆媳要住在一个屋檐下照顾孩子，生活方式和抚养方式也不一样。

#孩子的出生给经济发展带来了工作压力。

为了应对如此多的工作压力和困难，我们可以试着掌握这个标准:怀孕和分娩期间的女性更敏感，更敏感，母亲或保姆帮助照顾她们比在家母亲更好；女性应该平衡对孩子和丈夫的投资。她们不应该回顾过去，尽可能多地考虑丈夫的情感和生理需求。

第三安全期:7年之痒

人们能做些什么来应对这个安全时期？

#冷却你的感觉。

为了维持这种关系，比如幽会、旅行、品牌形象管理方法、小惊喜，以及节日之类充满爱心的幽默感，结婚多年后没有必要偷懒或觉得没有必要。

#不要让你的感觉太快变成真实的感觉。

尤其是有了孩子之后，有必要减少爱人的角色，让父亲和母亲的角色，甚至是对方的名字，都改成“孩子和母亲(父亲)”。

黄磊说得好:妻子毕竟是情人，女儿毕竟只是女儿。

#经常学习是一种长期的方法。

这并不总是改变团队，这只是人才的不断变化。两个人一起成长，另一方推动另一方或两个人朝着不同的方向成长，这都是好事。对夫妻来说，关键是从头到尾都要有新鲜有趣的内容来谈论。

第四安全时期:中年危机

两个婚姻都为家庭尽了自己的责任，但都逃脱不了离婚的命运。毫无疑问，[遭遇了中年危机。中年危机分为外部危机和本质危机。

外部危机来自上层的老年人的工作压力和底层的小经济发展、时间和活力。如果不牢固，解决一些问题相对容易。这种提高控制情绪、沟通和解决问题的能力的方法可能达不到要求离婚。

本质上的危机是指精神状态和精神的危机和崩溃。典型的感觉如没有实际意义、没有使用价值、失去长期目标、衰退、抑郁等。更严重的人会伴有抑郁症和心身疾病。对婚姻的挑战显而易见。

中年危机的想法是塑造共同的个人兴趣，寻找精神支持，自我探索，发展设计创造力，并投资更多的实际主题活动。放眼更广阔的世界，你会发现你的日常生活发生了什么并不重要。

婚姻中危险的4个时期，你挺过去了第几个？

2017年上半年,全国各级民政部门和婚姻登记机构一共办理离婚登记185.6万对,比去年同期上升10.3%。

到底是什么,让这么多最初期待“执子之手,与子偕老”的夫妻分道扬镳?

一般来说,婚姻中最危险的是这4个时期,很多夫妻都没有挺过第2个,你挺过去了吗?

01

第一个危险期:新婚第一年

关键词:新婚磨合、性格、生活理念的分歧凸显

妹妹小溪新婚刚刚半年,就往娘家跑了三回。每次都是泪流满面地跑回去,然后被妹夫简明低眉顺眼地接回来。然而,没两天,两人又吵起来了。

其实,每次吵架也都不是什么原则性的大问题。可是,事儿再小,也架不住频率高啊。

小溪爱干净,简明不拘小节。家里进门处的地垫小,小溪每次都小心翼翼地蹲下身子解鞋带,再将鞋子摆好;简明却两脚跟一蹭,把鞋子甩出去弄脏地板。

……

类似的鸡毛蒜皮的小事,小溪心里一直记得,每件事也都说了好几百遍,可简明总是一脸不在乎。

所以,每次吵完,她都会冲他吼:“你变了!你没有以前对我那么好了!”

简明也觉得烦:“婚前觉得娶了小仙女,娶回家后怎么就变成事精儿了!”

新婚不久就闹成一锅粥,身边很多朋友都遇到过。有的吵个没完,有的干脆就离了。

事实上,新婚不久的夫妻离婚理由五花八门,可大多不是什么大事儿,就像小溪和简明一样。问题到底出在哪儿了呢?

新婚后的夫妻心理上可能会遇到的两个困难:

一是失落感袭来。

大致有以下几个原因:

1、对婚姻的期望值过高,过于浪漫和理想化,甚至抱有不切实际的幻想,但真实的婚姻生活多是平淡的。

2、恋爱时,人们有意无意展现自己优秀的一面,掩盖自己的不足,但婚后生活在一起,缺点就都暴露出来了。

3、恋爱时激情指数最高,而结婚仪式的确会给人一种任务完成感,尤其男方,容易产生这样的想法:“终于追到手,成老婆了,我可以去干点儿别的(事业)了!”于是,懒得在老婆身上花心思、费力气。

二是夫妻两人生活习惯和性格磨合的难度超乎想象,容易产生挫败感和郁闷感。

这种问题大多不是大是大非或三观不合等大问题,往往是卫生、饮食、睡眠习惯和脾气秉性的差异难以调和。

婚姻远比恋爱接地气、琐碎、复杂和艰辛,做好充分的心理准备。不妨试着这么做:

接受对方的不完美、激情有所消退的现实;

对于差异的磨合,需要理解、包容和妥协的能力,避免自我中心或把小矛盾上升到对与错、爱不爱的地步;

亲密关系也有自我和边界的问题,双方需不断试探、沟通,调整到双方都感到舒适的状态。

02

第二个危险期:产后第一年

关键词:丈夫出轨 、产后抑郁、 婆媳问题 、新手妈妈的焦虑

生完娃之后,依娜奶量不足,一夜要喂好几次,顶着一身伤口痛、腰痛、胸痛,加上带孩子的精神折磨和睡眠缺失,依娜被折磨得死去活来。

为了增加奶量,她开始狂吃,3个多月体重增加了20斤,看着镜子里臃肿的身体、通红的眼睛,依娜有点儿撑不住。这时候,她需要一个坚强的队友站在身边,和自己并肩作战。

而老公魏翔每天正常上下班,面对依娜的叼唠,一开始,他还能安慰几句,渐渐地就受不了了。终于有一天,他冲依娜喊:“以前你不是这样的,现在怎么成了怨妇!不是有妈在帮你带吗?哪有那么累?”

不提婆婆还好,一提到婆婆依娜更是一肚子怨气……两人又是一阵争执,直到魏翔摔门而去……

之后,魏翔就以怕孩子吵耽误工作为由睡到了书房。再后来,伊娜就发现了魏翔和一个女人的暧昧短信……

在伊娜大闹之后,魏翔坦白:“她善解人意,开始我就是喜欢和她聊天,后来一次喝酒喝多了……”

依娜感觉自己像是做了一场噩梦,都说孩子是爱的结晶,怎么成了婚姻的照妖镜!面对这种无耻的男人,她多一秒都忍不了,她要离婚!

有报告指出,妻子孕产期男性出轨率较高。这个时期是婚姻相当艰难的阶段。这个阶段的难体现在:

1.性的方面。

女方在孕产期性的需求多数下降,但长时间没有性生活对男人来说较难忍受。

2.情感需求得不到满足陷入恶性循环。

女人特别渴望丈夫的呵护、支持、关心和帮助,可偏偏男人没有给予甚至忽视妻子的情感诉求。

3.体力和精力上双方都十分劳累。

4.因照看孩子婆媳同住一个屋檐下,生活习惯和养育方式不同导致二者关系急剧恶化。

5.孩子出生带来经济压力。

面对这么多的压力和困难,可以试着把握这些原则:

经验告诉我们,孕产期的女人脆弱、敏感,最好由妈妈或者请保姆,而不要由婆婆来帮忙照顾;

男人要注意平衡工作和家庭,在特殊时期一定要对妻子多体贴和呵护;

女人要平衡对孩子和丈夫的投入,不可顾此失彼,尽可能满足丈夫情感与生理的需求。

03

第三个危险期:七年之痒

关键词:平淡、 审美疲劳 、出轨 、厌倦

结婚7年后,舒灵觉得自己的婚姻如同鸡肋。陆明每天只知道加班,她想浪漫,他却说:“都结婚了,还折腾什么?”

在一个人的夜晚,舒灵渐渐迷上了玩网游。有一个男玩家沈祐,对她特别温柔体贴,两人还加了微信。

他经常给她发表情包、红包,还用带着磁性的低沉嗓音说甜言蜜语:“你是我见过的最美的女人!”“你为什么这么可爱?我好像爱上你了……”

舒灵的心怦怦乱跳,又有了一种被疼爱的感觉。甚至因为有了沈祐的陪伴,平淡的婚姻也变得可以忍受了。

然而,当沈祐提出见面时,她却慌了神儿,最终她还是婉转地拒绝了见面,她担心自己经不起诱惑,走上一条不归路。

舒灵删了游戏账号,拉黑了沈祐。“我知道很多人在游戏中约炮,但我不愿意成为其中一个。离婚的代价太大,我只是心里有点儿痒痒,想解解馋!”

比起女人,结婚多年的男人似乎更痒。

左天和李娜结婚8年,但他却感觉好像两个人一起生活了18年。生完孩子后,李娜做了全职主妇。她每天聊的不是说孩子的吃喝拉撒,就是邻居亲戚家的狗血八卦,让他提不起一点儿精神来。

左天发现自己已经对邋邋遢遢的老婆,完全燃不起激情。

最近,左天的部门招来一个新助理,天使的脸蛋,魔鬼的身材。他的心里有点儿痒,约她吃了两顿饭。

有一次吃完饭,送助理回家,到了楼下,她问:“左总,要不要上来喝杯咖啡?”左天鬼使神差地上了楼,之后留了下来。

现在,他每天必须把所有手机短信删掉、微信聊天记录清除,洗好澡才敢回家……

面对七年之痒,舒灵属于理性尚存、能够悬崖勒马的,但是,像左天这样出轨和离婚的人也不少。即使舒灵这次能管住自己,下次呢?

面对这个危险期,我们可以做些什么呢?

1.保鲜。

要争取保持恋爱的状态,如约会、出游、自我形象的管理、小的惊喜、爱的仪式感如纪念日等等,不要因为结婚多年,就懒或没心气儿做这些。

2.不能太快地让爱情转为亲情。

黄磊说的好,妻子才是永远的情人,女儿永远只是女儿。

3.常更常新才是长久之道。

不是常换人,而是人不断成长变化,两个人同步成长、一方带动一方或两人在不同面向成长都是好的,夫妻之间重要的就是始终有新鲜、双方感兴趣的内容可聊。

04

第四个危险期:中年危机

关键词:上有老下有小 、工作压力、 经济危机

朋友松悦要离婚了。她和谭铮结婚20年,有一个乖巧的女儿正在读高中。没有外遇,没有婆媳矛盾,也没有任何一个人觉得自己有错。

作为一名母亲,松悦每天早上5点半起床,给全家做早饭,先送女儿去学校上早读,然后去上班。每天下午6点半下班后,匆忙赶回家做晚饭。

吃完晚饭就晚上八九点了,而她必须在10点前赶到女儿学校,因为女儿10点晚自习下课。接女儿到家就已经是10点半以后,随便收拾一下时间就过去了,基本12点的时候可以上床睡觉。然后第二天照例5点半起床。

她觉得自己像个上了发条的机器,不停地转啊转啊,在某个具体的时间点去做某件具体的事,每个环节都不能推迟分毫,也永远没有停下来的权利。

自己的大脑在这种机械化的、高度紧张的状态中已经麻木,仿佛生活就该是这个样子。然而,生活竟然比她想象得更加狰狞。谭铮的父亲突然查出癌症,需要住院治疗。

她每日的行程更紧张了。早上起床的时间提前到5点,因为她必须要去医院送一趟饭。下班后要以最快的速度赶回家中,做好晚饭送到医院去,陪护病人一段时间,再去学校接女儿。

一天晚上,她和女儿刚到家,只见加班回来的丈夫坐在客厅沙发上,茶几上堆着未洗的碗碟和氧化了的果皮。

她还没开口,谭铮就说:“你看看这还像个家吗?”

松悦怒从心起,“你先看看你像个丈夫吗?”

“我怎么不像丈夫了?要不是我每天拼命加班,我们哪来的钱还房贷,孩子哪来的钱读全市重点高中?我爸拿什么钱住院?”

“我不是也刚刚陪护完爸爸接女儿回来吗?你凭什么朝我发火?”

两个人越吵越激烈。平常两人都是性格平和的人,谁想到心中压抑的不满早已堆积成威力巨大的火山。终于,喷薄而出的岩浆淹没了他们经营多年的婚姻。

离婚后的松悦精神状态好了很多,她给女儿办了住校手续,每天下班后还有时间自己放松一下。“我并不想和他离婚,只是我太想休息了。”松悦说。

两个人都为这个家尽心尽力,却逃不过离婚的结局。

毫无疑问,他们遭遇了中年危机。中年危机一般分外在的危机和内在的危机。

外在的危机来自上有老、下有小的经济、时间、精力等压力,只要不是压倒性的,相对更容易应对一些。

内在的危机则是指心理和精神上的危机、崩溃,典型的体验如空虚、人生无意义感、无价值感、失去奋斗目标、无聊、衰老等,严重者可伴有抑郁及身心症状,对婚姻的挑战不言而喻。

对于中年危机的议题,心理学给出的思路是:

培养共同兴趣爱好、找到精神寄托、自我探索、开发创造性、投入到比个人更大意义的活动中。

说白了,放眼更广阔的世界,你也许会发现生活中的遭遇并不算什么。

婚姻生活如同四季的变化,充满着欣喜与不测,每个季节都有不同的困难与危险,需要我们去守护,去努力,去摸索,去解答。

祝愿所有的婚姻都获得幸福!

文章来源：http://m.qg13.com/q/5283933.html

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