当婚姻生活静如止水时, 这五十种方法会带给你阵阵涟漪:
01.你的伴侣在筵席或聚会上说一个老掉牙的笑话, 你很捧场地大笑。
02.留意月圆的日子, 安排一次月下漫步或月光野餐。
03.记得说早安、晚安、再见, 见面务必打招呼或亲一下, 不要视而不见。
04.出去吃饭, 试试换个人付账, 钱从同一个账户提出来也无所谓; 付钱给人当主人的感觉。
05.把对方或对方家人的 照片装框摆在案头上, 也把你自己或你家人的照片装框送绐对方。
06.剪下报章杂志上对方可能感兴的文章送给他。
07.如果你的伴侣自以为是大厨, 却老是饭菜烧焦, 记得别揶揄他。
08.即使与他的朋友话不投机, 偶尔也主动提议找他们来聚聚。
09.买本他喜欢的书送给他, 或是买本你们可以一起阅读的书。
10.把他送你的花做成干燥花保存起来。
11.送他一瓶好酒, 送他一盒好糖。
12.准备一对高脚杯或马克杯, 随时可以对饮。
13.如果你是女性, 送自己一套性感睡衣; 如果你是男性, 买一套性感睡衣送给她。
14.在宴会或公共场所重温当年邂逅的甜蜜。
15.对方兴致勃勃地谈球赛、艺文活动或其他你不感兴趣的话题, 别打呵欠, 试着与他共用。
16.你知道对方对球赛、艺文活动或某些话题不感兴趣, 别老拿那些东西来烦他。
17.吵架之后, 不要急着坐下来分析问题, 不妨停战, 出去轻松一下再说。
18.写几句情话放在他的皮包里或枕头下。
19.买一把够两人共用的伞。
20.在他最意料不到的时间和地点跟他撒娇。
21.陪他看一部老听他提起的片子。
22.利用午休时间找他浏览一个展览, 到植物园逛一圈, 或者回家吃快餐。
23.下班后一起散步回家, 或者去喝杯啤酒。
24.找个晴朗的夜晚两人一起出去看星星。
25.到餐厅点两道不同的菜, 再一起分享。
26.买张他喜欢的CD或DVD。
27.旅途上, 不开车的人念点东西给开车的人听。
28.买两件花色相同的的运动衫, 或者一对咖啡杯, 或者相同的太阳眼镜。
29.对方加班时, 打电话为他打打气。
30.偶尔不妨认真地告诉他, 你愿意再爱他一次。
31.和他一起和面,包饺子。
32.把电话切掉, 享受一个没有外人打扰的夜晚。
33.郑重其事地为一件小事谢谢他, 例如谢谢他为你铺床, 或者谢谢他买了一个好吃的西瓜。
34.选个周末到郊外去, 找间别墅或旅馆住一晚。
35.他做了件明知你会生气的事, 忍住别发脾气。
36.偶尔帮他放水, 让他洗个舒服的泡沫澡。
37.尽管你并不很满意对方送你的衣服, 有时不妨也拿出来穿穿。
38.对方面对工作或其他方面的压力时, 为他做点特别的事, 不要老提醒他或刺激他。
39.早上让他多睡十分钟, 你先起来做早点。
40.如果他在实行减肥计划, 你要支援他, 随时给他打气。
41.用别种语言向他说: 我爱你 , 英文、日文、广东话等都行。
42.多称赞他, 不论他在不在你身边。
43.如果你打算列一张清单要他帮忙做, 请用写情书的心情来写清单吧。
44.给他一件有趣的小礼物, 比方一根骨头----给他的狗, 或者一个骷髅钥匙圈。
45.送他一件稍昂贵的, 比方一条丝巾, 一张音乐会入场卷, 一件小古董。
46.记得他父母的生日。
47.在他的重要活动, 如面谈、演说、会议等开始之前打电话给他, 表达你对他的支援和信心。
48.写封情书或寄张情人卡给他, 不管你是否出远门都无所谓。
49.订一束花送到他办公室。
50.互相按摩一番。
别只问你的伴侣为你做了什么, 问问你自己有没有在他身上花心思吧。爱要让对方看到、听到、感受到, 好好宠宠你的另一半吧。
你所有的情绪,都是为了逼他表达爱
你有了情绪,你想让他做事情。你所有的情绪,都是为了逼他表达爱,他没有按照你的意思做,你会更有情绪。你以为让他做了事情后情绪就解决了,可你不知道的是,当你的情绪解决完后,你就很容易发现,事情根本无须再解决。是你的情绪一直在逼他,是你一直想满足你的情绪需求,是你的情绪在把这件事情放大,而不是这件事真的很重要。
他做了一件让你感觉很不爽的事情,你感觉很受伤,没有被重视。于是他安慰你说,你的地位是不可以被替代的,他有多爱你之类的。你听了他的安慰,有了一丝快感,感觉很好很满足,感觉到他还是爱你的。于是你要求他每天都说一遍这样的话。他不怎么同意,你又把不高兴表现出来了,于是他勉强同意,第二天,他说了,第三天,勉强说了。第四天,你已经开始生气了,你用各种办法逼他说,要是不说你就闹脾气,不让他睡觉。
这种逼迫的事情你做过很多,当他有事情没有解释清楚的时候,你非要问到底。解释了还不算,非要你所有疑问都解释清楚你才肯善罢甘休,否则,你甭想睡觉甭想上班甭想消停,不然每天上班几十通电话来说这个事。当你想让他做一件事的时候,他没有积极响应或者不愿意去做,你要逼他去做,他不做你就闹情绪闹脾气。一开始的时候他或许会勉强而为之,但是后来就干脆不做了。
很多时候你都很有情绪,你很生气。可是他却没事似的继续睡觉,枕边传来了鼾声,你更生气了。你把他弄醒,要他给你说清楚,可是他没说清楚又睡着了,简直就要发疯。
我不知道事情是怎样的,但是我知道你此刻的情绪,有多么的难以忍受。你在情绪的极点上,他只需要做那么一点点就可以安慰你,可是他偏偏什么都没做,这又进一步激发了你的情绪。
他说你太爱无理取闹,但是你并不觉得。
这首先是男人跟女人的差异。男人喜欢说事情,女人喜欢玩情绪。男人通常会认为事情就是这样,你怎么会揪出这么复杂的细节,并且无限放大;女人通常会用情绪去处理事情,要到情绪平复事情才算解决完。男人很难理解女人的世界里发生了多么复杂的过程;女人也很难理解为什么男人会这么不愿意配合她们。男人常常用行动来表达爱,我已经证明过我的爱了;女人通常要语言表达,你要不停地用语言来解释给我听,告诉我你的爱。男人常常能忍着以后解决,女人常常一分钟都不愿意忍受。
有了差异后,你很不愿意理解他。你逼他,控制他,想让他解释清楚,想让他做这件事情,想让他配合你好显示他对你的爱。可是他没有做或者只做了一点点,你就逼得更紧,于是超限效应就发生了。
美国作家马克,吐温有一次在听牧师的捐赠演讲的时候,很感动,想捐一笔钱;一段时间后牧师没讲完仍在继续,马克一吐温觉得牧师很磨叽,就决定只捐一点零钱;又一段时间过后演讲还没结束,马克觉得磨叽到心烦,就决定不捐了;到演讲结束,马克不仅没捐钱,还从盘子里拿走了2块钱。这就是超限效应。当一个刺激被持续施加的时候,就会使人感觉到想抽离、不耐烦和叛逆。
你给他的感觉就是这样,一开始你只是想要点爱,他给了,但是你并不知足,你还想要更多,于是你索要爱,逼他给你爱。随着你逼迫的增加,他不仅没有给予更多,反而觉得不耐烦,于是给得更少了,于是你更想索要,他就更烦给得更少,你们进入了这样一个循环。你本来可以见好就收,但是你没有,还继续要。
很多人在索要爱的时候,都表现得过于唠叨,过于着急。你为什么一定要逼他这么做。
或许你只是想解决一件事情而已,想用你的方式去解决,只要他做了你就满足了,就不生气了,很简单。但是在解决这件事情前,我想你有另外一个东西要解决,那就是你的情绪。当你去逼他的时候,有至少两件事情发生了:你想让他做事情,你有了情绪。你所有的情绪,都是为了逼他表达爱,他没有按照你的意思做你会更有情绪,你以为让他做了事情后情绪就解决了。
可是你不知道的是,当你的情绪解决完后,你就很容易发现,事情根本无须再解决。是你的情绪一直在逼他,是你一直想满足你的情绪需求。当你的情绪被解决后,你会发现,那都不叫事。是你的情绪在把这件事情放大,而不是这件事真的很重要。现在回味你每次发疯似的逼他的时候,有几次是真的那么重要非要当时解决呢?
处理事情不如处理情绪。前者你会逼得他反感,后者你会让他表现出他的爱。当你不用情绪逼他的时候,你会发现爱依然在,他一直在表达。
怎样解决情绪?聪明的人采用以退为进的方式,当他不能满足她的时候,她会选择冷漠,然后等他主动。这个方法的优势在于她没有逼他,没有刺激到他的极限。但是很多人在事情来的时候根本无法冷漠,反而无比主动,主动要求去解决这件事情,一分钟都不能等。每当他拖延解决的时候,她就要疯掉一样。
你可以去找朋友发泄,而不必非要找他发泄。你对他所有的不满,可以说给好朋友们听,说着说着你的情绪就得到宣泄了。当你回家面对他的时候,就不会有那么大的情绪动力去逼他了。你也可以有很多的其他方法去宣泄你的情绪,譬如说出去散步、郊游、做家务等。如果你实在没有办法宣泄你的情绪,你也要忍着而不要逼他,找到合适的时机再单纯地聊这个事情。
并不是当事情发生,你有情绪的时候就需要马上找他解决。沟通不仅要考虑事情及两个人,还要考虑情境,并不是所有情境都适合表达你的情绪,因为他的烦心可能不仅来自于你。当他工作一天很累了,你还是不放过他,他是没有精力照顾你的。当他本身就失落了,因为别的事而很烦的时候,他最需要的是你的理解而不是你的不依不饶。你的逼迫只会让他想要逃离,不想理你。
你所有的这些行为,其实不过是索要关注,索要爱。只是关注不是要来的,爱也不是。如果你愿意,其实你可以从这件事情里去成长。你去审视自己为什么会很想逼他做事情,为什么会有情绪,你的情绪在说什么,你想要什么。或许你不过是想让他证明他爱你。那么你需要证明吗?你有什么其他方法可以得到吗?你必须要在此刻去逼他吗?这样的反思和探索自我,会让你成长。所有事情的发生都是让我们成长的。
当他觉得你无理取闹的时候,你不必急着去狡辩,不必急着去逼他。去看看,你是要先解决事情还是先解决情绪,你要选择去逼他还是选择换种方式达到你的目的,你要选择很受伤还是选择去成长……这些都是你自己的选择。
爱情,需要沟通。我们的爱情,从50年前的互赠手帕,走到今天的微信传情。真爱永恒,但爱情的沟通的方式时刻在变。而现在,你又如何表达爱。
我们的爱情需要沟通。这世上有不需要见面的爱情,却没有不需要沟通的爱情。爱人间的感情危机问题,有很多来自缺乏沟通。
五十年的变革:我们这样表达爱。
50年前,我们的爱,是离别时互赠一块鸳鸯手帕。不写情词不写诗,一方素帕寄相思。郎君着意翻覆看,横也丝来竖也丝。
40年前,我们的爱,在一起学习《毛主席语录》。不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。
30年前,我们的爱,写在信纸上,邮寄到对方的枕边。告诉你,一想到你,我这张丑脸上就泛起微笑。
20年前,我们的爱,爬过电话线,瞬间打进对方的心里。她总是只留下电话号码,从不肯让我送她回家,听说你也曾经爱上过她,曾经也同意无法自拔。
10年前,我们的爱,是深夜发不完的短信和QQ上蹦出的一句你还在吗?网恋时的痛苦,恐怕只有朝夕相伴的鼠标最能体会。
现在,我们的爱可以打电话、发短信、聊QQ、发微信。现代科技加快了我们沟通的速度,却疏远了我们的心。对睡在身边的爱人,你有多久没有面对面说爱了?
在古代,我们不网聊、不短信、不漂洋过海、不被堵在路上。如果我想你,我就翻过两座山,走五里路,去牵你的手。是时候关上电脑、放下手机,让我们面对面说爱吧!
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