两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的总有一天你会发现，你一切的焦虑，其实都源于一个问题，希望能够帮助到大家。

随着社会的不断发展，人们面临的社会压力也越来越大，比如，找工作、找伴侣、买房等。

而无论是对自己未来的人生规划，亦或是对一些客观因素的思考，都会让人们在无形中产生一种焦虑感。当人们感到焦虑时，做事自然难以专注。虽然每个人的焦虑看似有着不同的原因，但心理学家却认为，我们所有的焦虑，其实都源于一个问题。

心理学研究表明，我们所有的焦虑其实都来源于对事件“不确定性”的担忧。

具体来说，对于那些已经知道结果的事情，我们便不会对其潜在的危险感到担忧。但对于那些还无法知晓结果的事情，我们会在脑海中不断对其进行猜测，从而产生焦虑和不安，很难将注意力集中放在眼前正做的事情上。

比如，学生时代很普遍的“考试焦虑”现象。

由于考试时间将近，而我们又不知道试题的难度如何，更无法预料考试的结果，这就让我们在考试之前容易感到焦虑和担忧。而随着考试的结束，我们内心的不安和紧张感又会随之减轻许多。

同理，对于找工作、面试等事件也是如此，这其中的不确定性会给我们带来强烈的不安情绪。

在心理治疗中，咨询师将这种“对于未来不确定性的担忧”进行了深入剖析，结果发现，人们的焦虑类型主要有两种。一种焦虑是由于对某个特定事件的不确定，另一种是对自己焦虑本身而焦虑。

最开始，人们会担心自己无法完成即将发生的事情，或者害怕结果糟糕。而时间久了，这种焦虑就会泛化，成为人们常有的状态。当我们处于焦虑状态时，会感到神经紧张、注意力不集中，甚至会出现出汗、心跳加速等生理症状。

心理学家发现，人的身心会相互影响。当一个人的身体出现紧张反应时，心情也会随之受到影响，从而加剧内心的不安感。

因此，当一个人陷入焦虑后，会越想越焦虑，对还未确定的时间，会感到更加担忧。但是，我们要清楚，一味的担心是没有任何实质意义的。与其让自己处于担忧与不安中，不如尝试着去转移注意力。

你可以去做运动、听音乐、看电影等，将自己切换到其他活动中，暂时忘掉心中的烦恼。当你做完这些事情后，你的焦虑感会明显减轻。

另外，心理学家还发现，人们在为未来不确定事件感到担忧时，设想到的往往是消极的结果。比如，当你等待一份工作录用通知时，在感到担忧的同时，也会设想自己将面临的结果。

你的设想往往偏向负面情况，你会回忆起自己在面试过程中表现不好的地方，去纠结那些可能出现差错的细节，结果越想心情越差。

其实，焦虑并非是绝对的坏事。因为那些容易产生焦虑、对未来不确定性事件感到担忧的人，往往比其他人更具忧患意识，更能客观地评价自己当前面临的现状。

在认清现状后，他们会为了消除内心的焦虑感付出更多的努力，取得更好的成绩。所以，面对焦虑，我们应该用更开放的心态去看待。

扩展阅读

情感心理学：总有一天你会发现，一个优秀的自己，比什么都重要

我们总是会感叹，即便是本身就很优秀的人，在学习和生活中也会非常努力，有些人甚至条件也足够成为资本，但是依旧对自己不满意，希望成为更好的自己。

无论是普通人还是天之骄子，我们都有所目标，也都希望成就自己。

因此，人们总是不断地挑战自己的极限，不断地尝试未能习惯的事物，也在成功和失败的循环中得到了新的提升。

那为什么我们会不断地向前进步，不断地挑战自己呢？心理学的解释有以下几种。

自我实现的需要

心理学家马斯洛提出了需要层次理论，他认为，人必须不断满足自己的需要，人的需要是有层次的，存在低层次到高层次不同类型的需要。

低层次的是非常基本的，如生理需要、安全需要、归属于爱的需要、尊重的需要，高层次的需要则是自我实现的需要。

一旦人们满足了自己的基本需要，就要满足自我实现的需要。

比如说，我们吃饭无忧的时候，才会想到要努力学习。

现代社会，我们已经不再需要担忧自己低级需要，所以越来越多的人希望能够实现自己的目标，成为一个完美的人。

这是所有需要里最高级的，在所有人心中都有不可超越的地位。

成就目标理论的解释

对于人的能力的认识是存在差异的。德维克认为，人们对能力的观点可以分为两种，分别是能力增长观和能力实体观。

持能力增长观的人们认为能力是可以通过锻炼学习不断增长的，因此面对目标时，他们会通过不断地学习，掌握知识来达到进步，希望获得自己本身的进步。

而相反，能力实体观的人们认为能力是稳定不变的，他们希望在目标中表现得比别人好。

持能力增长观的个体更希望成为优秀的自己，因此他们在面对挑战时能够更加主动，认为优秀的自己比什么都重要。

在实际生活中，持有能力增长观的人更适合这个不断竞争的社会，只有自己变优秀，才能够被所有人接受。

自我效能感的激发

每个人都对自己能否完成一件事情有所意识，这种对自己完成某种工作的主观感受就叫做自我效能感，这也是最近几年非常热门的一个概念。

比如说，我们在面对一项工作任务时，首先要考虑的就是这项任务我能否完成。如果觉得自己可以完成，那我们将会产生非常强的动机，促使我们努力完成工作。这种自我效能感不仅会影响动机，也会影响我们面对工作的情绪，以及对工作的坚持和努力程度。

因此，在面对未来可控的目标时，自我效能感比较高的人就会产生强烈的动机，激发他们努力向前迈进，也会使他们坚持、努力，对于工作保持积极的态度。

成为一个更优秀的人的目标，是很多人一生所追求的事情，而觉得自己能够实现这个目标的效能感又使得他们变得更加努力和优秀。

我们如何成为更加优秀的自己呢？

首先，一定要确定目标。没有目标的生活就是缺失了方向的，难以前进。目标一定要做到具体可以实施，假大空的目标是无法成为现实的。

其次，一定要脚踏实地的去做。列出了目标不实施，目标也没有任何意义。

最后，注意总结自己的错误。在过程中不断总结，才不会裹足不前，避免一错再错，最终可以做最优秀的自己。

情感心理学：总有一天你会懂，感情的好与坏，都源于一个问题

“长镜头，旧照片，又过一年。”孤独的人听了这话会觉得心里难受，涌动的思绪不禁浮现在脑海里。

陷入爱河的人，却不停回忆着甜蜜。有时候前进一步也许是独木桥，亦或者是宽敞的大路。

小菲单曲循环着那首《孤》，平静之中却压抑不住的泛起来阵阵的涟漪。

她很想念他，可是却怄气不和他说话，一次次的想让自己的情绪平静下来，可是一面对和他的交流，就恨不得大吵大闹。

这次吵架的原因还是那个老问题。他下班之后想要和同事们去玩一会，提前和小菲说了，小菲叮嘱他早些回来，他也很爽快的答应了。

那晚小菲很担心他，于是在客厅等着，一直到凌晨2点钟，他才回家。一肚子委屈的小菲，终于爆发了，她很难受，她怪他太没原则，她怪他怎么不听她的话。

他觉得自己确实不对，于是就安慰小菲，可是小菲的怒火却越来越大。

这个时候的他却爆发了，他说：“你知道我多累吗？我就想放松放松。”于是他连外套都没穿，就跑出去了。

理解与不理解是恋人或者夫妻之间发生矛盾的最根本原因。

其实时间久了，经历的事多了，我们会发现其实感情的好与坏，都源于一个问题，那就是三观是否一致的问题。

你觉得这件事是对的，他却觉得你这样做有问题，这其实就是三观不合。

感情中有太多三观不合的人，因此最后的结局也是不同的。

我们经常说“人得三观和”，究竟什么是三观。

三观通常指的是人生观，世界观，价值观。

这三者构成了人们的思想和认知。

所以两个人感情要想有一个好的方向的话，必须得三观正，才能合。

如何做到三观一致呢？

完善认知

三观是建立在我们思维之上的，而人的认知恰恰是影响我们行为的一个准则，认知指的是我们对于事物的看法。

双方在交流的时候，避免冲突性的语言，不要将自己狭窄在一个空间内，甚至始终保持着一个偏执的想法和看法。

通过交流或者是其他人潜移默化的影响，来不断的发散思维，以完善自我的认知。

面对问题的时候，只有当我们拥有相对健全的认知时才能够重塑自我，双方也就能够在谈论问题的时候，达到不谋而合的目的，不至于引发太大的冲突。

塑造人格

三观对于人们的生活具有着潜移默化的影响。塑造自我的人格，同样也就能够达到培养三观的目的。

人格是我们长期发展的一种特性和特征，当我们具备一个较为完备的人格时，也就能够有一个正确的价值思维和取向。

调查显示，那些人格相对稳定的人，无论是在工作中还是在情感生活中，都能够处理的很好。

因为他们具有一个理智的思维，辨别是非的能力，同时也有很强的自控能力。

一些夫妻之间之所以会情不自禁的吵架，就在于情绪的问题。

他们的情绪波动很大，特别容易言语攻击对方，那么感情也就被伤害了。

总之，个人三观影响着他们本身对于感情，对于任何事情的态度，因此每一个人都需要去完善自我的三观。

无论是个人也好，还是双方相处也罢，都有必要去完善个人的认知，理解，思维，进一步提高个人的思想觉悟。

只有这样做，才更加有利于异性之间舒适的相处。

心理学：总有一天你会发现，对爱你的男人冷一冷，是一种智慧

飞蛾扑火换来的只会是最后的哀息，那些对待爱情亦是如此的人，最后换来的只会是遍体鳞伤。

最近有很多的女人问我：为什么男人在恋爱前和恋爱后的态度反差如此大。

这个问题其实一直困扰着很多的女性，我们先分析一下，男人和女人在恋爱前后的心理变化。

一、男人的重心放在生活上

当男人和女人确定了恋爱关系之后，并且拥有了一段比较深厚的感情基础，这个时候男人的重心就会发生改变。

如果说在这之前，他们会把所有的精力都投入到女人身上，那么在这之后，他就会将所有的重心都放在如何提高两个人的生活质量上。

有很大一部分男性，他会变得越来越稳重，并且越来越努力，是因为他想为两个人谋求更长远的发展。

一个人的精力是有限的，当他把精力转移到生活中的时候，那么必然对于女人的关心就会大大的减少。

二、女人的重心放在男人身上

女人和男人在心理上的偏差似乎是矛盾的，女人在恋爱后期就会把自己的重心全部放在男人身上。

我们发现只要女人爱上了一个男人，那么她就会变得特别的关心他，甚至在乎对方的一举一动，在任何事情上都会表现得十分小心翼翼。

因为女人将自己所有的精力都投入到了男人身上，所以这个时候一旦男人不能够给予自己相应的反馈，女人就会心理上变得十分有落差。这也是为什么女性变得情绪上越来越容易暴躁的一个原因。

女人通常会在感情的过程中一直重复着这样的一个过程，甚至觉得自己越来越卑微。她们会认为只有我足够关心对方，才能够更利于这段感情的发展。

总有一天你会发现对爱你的男人冷一冷，是一种智慧。

我们经常劝告女性，希望她在爱情里不要太过于急切的付出，甚至是把所有的筹码都压在男人身上，这样的风险太大，也会使得自己在爱情里越来越被动，甚至说没有一点的主动权。

需求

佛洛伊德曾经提出了人的基本需求概念，当女人一味地满足男人的需求时，这个时候，男人就会觉得没有任何的激情，或者说丧失了某些动力。

这就是为什么一些男人宁愿去陪伴自己的朋友，也不愿意和亲密的一方去交流，因为他渐渐地习惯于女性的付出。

正确的做法是，我们在男人需要我们的时候出现，及时的去了解他内心的情绪，给予他相应的关心，这种做法往往比一直粘着对方更好。

个人空间

女性对男人冷与冷其实是基于对方一定的自由，同时也使得自己保留了个人的空间。

无论是恋爱也好还是婚姻也好，双方都要共同成长，两个人既是共同体也是个体。

女人应当给自己留有更多的时间和空间去提升自己，多做一些自己喜欢的事情。一个人的自信往往会主导着爱情的发展方向。

有时候即便女人不去找男人，男人也会来找你，因为这就是个人吸引力的作用。

对爱你的男人冷一冷，可以说既能够让自己冷静下来，同时又能够真正的去理解对方的需要。

挽回男友每天一条短信，总有一天你会打动他！

如果你正处于隐瞒分手的状态，你可以试着发送一个信息来留住对方。最重要的是展示信息本身的真诚和真诚。仙女为什么不参考下面的短信挽回男友，总有一天你会触动他的心。

挽回男友这条短信每天都有，总有一天你会碰到他！

1.“我好想你。我非常想见你。哪怕是小小的皱眉也会触动我的心。”

2.“因为你工作压力太大，而且很难，你必须照顾好自己，好吗？”

3.“现在每个人的生活都整合了吗？当你说你爱我的时候，我经常会想起那些艰难困苦，我的心会比以前更痛。我的骄傲来了。”

4.“这些天你吃得怎么样？你睡得怎么样？我一直在想你，请善待自己，好吗？”

5.“我不再任性了。如果你又好又聪明，你会不断地让自己越来越了解事物。”

“如果我能见到你，我的思想会逐渐变得新鲜，所有的困惑和困惑会被一扫而光，精神的精华会前所未有地激动，所有的记忆和思想，所有的运动和美丽都会在星空中静静地舞动。”

6.“在生活中，有些人会错过命运。一个会想念自己的人是幸福的。这种感觉像水一样清澈，最适合在阳光明媚的早晨带着舒适的喜悦思考。我非常想念你。”

7.“想你一夜，不眠不休。这种感觉与浪漫的爱情无关。这只是一个简单的问题。但它总能深入人心，伴随你到老年。”

8.“然而，有些命运只是过眼云烟。即使你坐在大厅的对面，说出最后一句话也不容易。如果是这样的话，我宁愿让花凋谢成心痛的场景，仍然带着希望看着你的位置。你想来吗？”

9.“我总是在电话里安慰你，害怕期待留在你身边；当你开车时，我心里总是暗暗期待你的安全。你忘了吃晚饭。我总是咯咯笑着问，“你为什么吃得少？"

10.“有时候情绪真的只是他们自己的事情，与他人无关。爱，还是厌恶，波涛汹涌，你当时无法理解，我只能将就？”

11.“我想放弃我所拥有的一切，去追求我喜欢的人的完美，但是当你放弃一切的时候，你会接受我的爱吗？”

12.“别说冲突，我很在乎，是不是？你为什么害怕说出来，因为你很担心？担心瘀伤吗？我真的愿意放手。我一次又一次地受到沉默。我刚刚开始变得越来越虚弱。”

13."命运来了又走，命运死去，命运聚散，命运来到你身边。"

14.“以前的相遇意味着缘分，而错过意味着没有分享！什么是命运？如果上帝让你拥有它，那就是命运；如果你拥有它，它就是一部分。”

15.“你为什么无缘无故地见面？也许在那天，打开窗户让月亮进来，中秋节的月亮。因为害怕类似的感觉。”

16.“情感乌托邦，我心中不太可能维持的情感梦想，就像那首诗说的那样:爱情的坠落是眼泪，而梦的最深处是眼泪，把梦想和爱情的眼泪放在一边。”

17.“我真的希望人们能给彼此任何他们想要的东西，即使给你食物、衣服、住所和交通是我们的生活。但如果人们能在他们经常走过的街角相遇，我会忍受这种美好的等待。”

18.“据说世界上悲伤的人比快乐的人多，但很多时候我感到悲伤会让人上瘾。”

19.“我喜欢你，没有目的。只是爱你。”网上预约留住顾问(恢复爱情)并获得免费的情感分析机会！

你可以根据自己的具体情况给你的男朋友发信息。也许一开始他还会生你的气，但是如果你不改变主意留住他，总有一天你会碰到他的另一面。

情感短文：我们总有一天再也不会受骗

01

07年还要北京市读大学，有一回乘公交车去大郊亭当家教，在双井过街天桥上碰到一家三口。有哪些情感美文?

大爷怀着一个三岁的小孩蹲在过街天桥上，旁边蹲下他媳妇儿，土里放着一张厚纸板：来北京旅游，丟了钱夹，求热心人回家了车费。

那一天非常冷，下了不久立冬至今的第一场雪。我讲能够 请她们吃一顿饭，她说她们不饿，刚有热心人早已给他买来吐司面包，仅仅气温太凉，担忧宝宝感冒，期望能够 给点钱让她们住一晚酒店。

我在背包里取出100给了这位爸爸，匆匆忙忙急着公交车去当家教。在回家的路上上，我又遇到了这一家三口，欢欢喜喜地坐着300路公车上，说说笑笑。

他不晓得，实际上因为我仅仅穷学生罢了。我在北四环堵两钟头的公交车到大郊亭，做一夜里的上门家教，酬劳是100元。

02

2010年我住香山，有时候会在圆明园周边乘坐地铁。这儿游人较多，租金划算，并且地理位置优越，因此在地铁口周边常常能见到许多 乞讨者。

有时候你碰到的是五六岁的小孩，有时候是七八十岁的老头儿，有时候是人体有缺点的年青人。这一人群不久出現在地铁口周边的那时候，我常常会提前准备一两个钢镚，扔到她们的碗里，之后发现人愈来愈多。

盆友跟我说，你有木有据说我西单磕头王？我怎么说话王？她说，有一个乞讨者，带著一儿一女和一位母亲横纵北京西单，很多年来获得颇深，家中有四辆私家轿车几身北京房产。由于叩头发家致富，因此被称作“西单磕头王”。

03

在麦当劳，一个看起来不出我多少岁的女孩，带著一脸的忧虑走入我，手里拿着个小本创业和一只笔，指向一颗颗的名字和大数字看我。

我思考了几秒才如梦初醒，原先是聋哑人，原先是叫我捐钱啊。因此二话没说就给了钱，很少，10元钱。

她好像连一点感谢的含意也没有，拿了钱回身就到下一个人，再次指向手里的本子h，传出‘呃呃’的怪异响声。因此盆友又给了钱。随后她就是这样一个人一个人的刷了一遍。

不知道是多长时间后，又来到同一家饭店，类似的部位。随后，我又碰到她，在做同样的事。有一个女孩给了5元钱，結果她竟然不必，指向本子h上的大数字，含意是最少要10块；随后哪个女的就确实换了张10块给她。

04

有一回吃辣，有一个大姐牵着一条狗走入店内，这个店叫东北麻辣烫，那大姐张口问，哥哥，这确实是北方人开的吗？老板说成。大姐就刚开始了，说自身混的非常惨，全是北方人，让老板给一点儿菜吃。

那时候我也吃惊了，由于表面看来，尽管她有点儿穷困潦倒，但不像需到行乞的程度，终究外观设计上看见身强体壮，而且还带著小狗。

老板是个痛快人，听她那么说，就和她说，你自身挑一点儿我让你烫。挑完后以后，服务生进来给她煮，那大姐就跟老板闲聊，不外乎自身混的惨必须出去讨饭吃完，老板说，你为什么不工作中，随意找一点儿力气活，至少不会出去讨饭。大姐却说，她忘不掉哪条狗，她工作中得话，小狗在家里就没有人照料了。

05

iPhone 4不久在中国发售的那时候，街头巷尾一夜之间，基本上所有人刚开始再用这部手机。有一天我的房东拿着一部iPhone4寻找我，要我来教他手机怎么用。

他拿的这部手机外型跟iPhone4一模一样，伸过来的那时候还含有一点显摆的成份，跟我说这手机上如何？我讲要多少钱，她说从电视直销上买的，688，还送了一个皮套和二块充电电池。

最令我诧异的是这部手机的强劲作用，双卡双待，手电，大声音的音箱，侧边竟然也有一根无线天线，能够 伸缩式，能够 播发广播节目，及其观看电视机。

他感觉比我的iPhone强太多了，并且还划算。也没有对他说，实际上他是被电视直销骗了，这并不是真实的iPhone。

06

前不久见到向小田发了那样一条新浪微博：不便网络金融公司行行好，在大都市骗骗也即使了。大家跑到乡村，专找农村留守妇女老人，在有机肥代销点卖投资理财产品，又发红包又送肥皂粉的，它是要把乡村最穷的那批人都骗走啊！

那样的小故事，也有好多好多，或许每日都会产生，有一些自身自身是老弱病残，运用自身的劣势去蒙骗另一些更劣势的人；有一些人，包含一些老人，她们对电视机上面的一切都信以为真；也有一些，将会是落后地区地域的人，她们不明白互联网技术，没办法各自在网上信息内容的真伪。

她们不像人们，受到一定水平的文化教育，每日都呆网上，了解什么物品不靠谱，哪一类信息是坑人的。通常要直到买来到仿货，吃完假冒伪劣产品，才发觉确实上当受骗了。

这和去相助跌倒的老人一样。

令人无可奈何的是，撞飞的人是否会勒索你，唯有你扶了才了解，假如是假的，就会有受害人，可假如是确实，扶完就晚了。

07

空话师说，

我们总有一天再也不会受骗，但真实必须协助的人，通道也会被阻塞，骗子公司的可恶并非骗了要多少钱，只是让这世界的真诚又少了一点。有哪些情感美文?

一切幸福都有一个平庸的结尾

导语：如果说人生不幸是个开始，那么终会以幸运结束。如果说人生幸福是个开始，那么终会有不幸袭扰!不然怎么能说上帝是公平的呢?一切幸福都有一个平庸的结尾!这是一切生物的宿命论!世事经历人情冷暖，是感觉，是心态，是人生!一切灾祸都有一个微小的起因，一切幸福都有一个平庸的结尾。逝去的感情事件，无聊痛苦还是欢乐，无聊它们一度如何使我们激动不已，隔开久远的时间再看，都是美丽的。

一切幸福都有一个平庸的结尾

《幸福和痛苦》

幸福喜欢捉迷藏。我们年轻时，它躲在未来，引诱我们前去寻找它，曾几何时，我们发现自己意见把它错过，于是回过头来，又在记忆中寻找它。

一切灾祸都有一个微小的起因，一切幸福都有一个平庸的结尾。

逝去的感情事件，无聊痛苦还是欢乐，无聊它们一度如何使我们激动不已，隔开久远的时间再看，都是美丽的。我们还会发现，痛苦和欢乐的差别并不像当初想象的那么大，欢乐的回忆夹着忧伤，痛苦的追念掺着甜蜜，两者又都同样令人惆怅。

对于一个视人生感受为最宝贵财富的人来说，欢乐和痛苦都是收入，他的账本上没有支出。这种人尽管敏感，却有很强的生命力，因为在他眼里，现实生活中的祸福得失已经降为次要的东西，命运的打击因心灵的收获而得到了补偿。

离一种灾祸愈远，我们愈觉得其可怕，不敢想象自己一旦深陷其中会怎么样。但是，当我们真的深陷其中时，犹如落入台风中心，反倒有了一种意外的平静。我们会发现，人的忍受力和适应力是惊人的，几乎能够在任何境遇中活着，或者死去，而死也不是不能忍受和适应的。

对于别人的痛苦，我们的同情一开始可能相当活跃，但一旦痛苦持续下去，同情就会消退。我们在这方面的耐心远远不如对于别人的罪恶的耐心。我并非存心刻薄，而是想从中引出一个很实在的结论：当你遭受巨大痛苦时你要自爱，懂得自己忍受，尽量不用你的痛苦去搅扰别人。

《超脱》

我失去了的东西，不能再得到了，我也能得到一些东西，但迟早还会失去。我最后注定要无可挽救的失去我自己。既然如此，我为什么还要看重得与失呢?到手的一切，连同我的生命，我偶读可以拿他们来做实验，至多不过早一点失去罢了。

守财奴的快乐并非来自财产的实用价值，而是来自所有权。所有权带来的心理满足远远超过所有物本身所提供的生理满足。一件一心盼望获得的东西，未必要真正到手，哪怕它被放到月球上，只要宣布它属于自己，就会产生一种愚蠢的欢乐。

人一看重机会，就难免被机会支配。

我走在自己的路上了。成功与失败，幸福与苦难都已经降为非常次要的东西。最重要的东西是这条路本身。

我们一窝蜂挤在那条路上，互相竞争，推攘、阻挡、践踏。前面有什么?不知道。既然大家都超前赶，肯定错不了。你悠然独行，不慌不忙，因为你走在自己的路上，它仅仅属于你，没有人同你竞争。

周国平《真实》

人不可能永远真实，也不可能永远虚假，许多真实中一点虚假，或许多虚假汇总一点真实，最令人厌倦的是一半对一半。

我要为自己定一个原则：每天夜晚，每个周末，每半年底，只属于我自己。在这些时间里，我不做任何履约交差的事情，而只读我自己想读的书，只写我自己想写的东西。如果不想读不想写，我就什么也不做，宁肯闲着，也绝不应付差事。差事是应付不完的，唯一的办法是人为的加以限制，确保自己的自由时间。

在这个世界上，一个人重感情就难免会软弱，求完美就难免有遗憾。也许，宽容自己这一点软弱，我们就能坚持，接受人生的一点遗憾，我们就能平静。

人生的终点是死，是虚无，在终点找不到意义，于是我们只好说：意义在于过程。

然而，过程也有背叛我们的时候，我们又把眼光投向终点，安慰自己说：既然结局都一样，何必在乎过程?

生命纯属偶然，所以每个生命要依恋另一个生命相依为命，结伴而行。

生命纯属偶然，所以每个生命不属于另一个生命，像一阵风，无牵无挂。

材料的类型：

故事型

梗概、片断、寓言

论说型

名言警句、哲理、议论文段

事例型

名人事例、凡人小事

情景型

生活场景、特别的细节

图表型

一幅漫画或一个图表

审题：

审题就是领悟题旨，是一种思维取向过程，也是写好作文的第一步。如果是写提供文字材料的作文，那么必须要正确全面地把握文字材料的意思。

方法：

首先要透视文题的字面意义，即显性要求;

然后再深入把握其内在的关系，即隐性要求。对显性要求要全面、完整地理解文字材料的内容;

对隐性要求要明了文字材料的情感意向，即材料所指的人或事、现象或问题所表现出来的肯定或否定的态度。

误区：

1.误把材料作文的材料，当作话题作文的材料。

2.误把材料作文的材料，看作命题作文的提示。

材料作文的材料是命题的有机组成部分，往往很具体，有完整意思，命题从材料中来，作文内容又离不开材料。而命题作文有时附有的提示，一般来说，或说明或阐述，并不含有具体内容。

有时附了二或三则材料，必须抓准材料之间的联系点或对比点，不能只看一则材料而不及其余。有时材料蕴含了比喻义，要求类比阐述，如回声的启示所附的小孩和小山的对话，如果就事论事地谈文明礼貌而不去阐述人与自然或人与他人的关系，就在理解上发生了偏差。

每一个问题至少有两个相反的答案。

一切幸福都有一个平庸的结尾。

聪明人嘲笑幸福是一个梦，傻瓜到梦中去找幸福，两者都不承认现实中有幸福。看来，一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

幸福是一个心思诡谲的女神，但她的眼光并不势利。权力能支配一切，却支配不了命运。金钱能买来一切，却买不来幸福。

一切灾祸都有一个微小的起因，一切幸福都有一个平庸的结尾。

欢乐与欢乐不同，痛苦与痛苦不同，其间的区别远远超过欢乐与痛苦的不同。对于沉溺于眼前琐屑享受的人，不足与言真正的欢乐。对于沉溺于眼前琐屑烦恼的人，不足与言真正的痛苦。

周国平经典语录

一、读懂材料，全面把握

读懂材料是材料作文写作的重要前提，没有读懂材料必然会模糊作文，以致出现偏题或者离题的现象，读懂材料必须全面把握，切不可断章取义，执其一端，而要抓住重点，明白内容，理清关系，理解中心，为立意奠定一个较好的审题基础。

全面把握材料和理解材料，不可从某一局部入手，只抓住片言只语不放，否则容易跑题。但是要抓住材料中的关键词语或语句，深刻理解其本质意义，这对于把握材料的中心很有帮助。

二、立意求准，力求新颖

材料作文也是命意作文，立意好坏直接影响到作文的深刻与否和创新程度，因此，写材料作文，在读懂材料的基础上，要尽量在立意上求准求新。

所谓求准，就是要把握住材料的内容，牢记主题必须从材料中得来，切不可脱离材料，否则就容易写出失败之作。

所谓求新，就是要努力突破思维定势，超越一般人的惯常思路，应该发人之所未发，言人之所不能言，力争做到人无我有，人有我优，在新字上下功夫，这样写成的文章才有希望焕发出创造的光彩。

三、使用材料，恰当巧妙

在材料作文中，材料在文章中的使用，也是一个不可忽视的问题。一般来说，引用材料有两种形式，即直接引用和间接引用(化用)。根据文体的不同，使用材料也有不同，一般而言，写成议论文，开头最好引述材料，以便更好地提出自己的观点;其他文体也不能完全脱开材料，要在恰当的地方直接和间接引用一下材料，否则容易造成于材料疏远的感觉。

写作策略：

①引：

恰当地引用材料，开头既要引述材料，在论证时还要回扣材料(不能全部照抄)，对材料进行分析后，或摘要或概述，三言五语即可。

②议：

是对材料中提供的信息进行分析议论，对人物关系的分析，对结果的预测，对原因的追问等，目的是为了提出观点做铺垫，这部分不能太长，百字左右即可。

③提：

提出论点(或观点)，文字简炼，一两句话就可以，观点明确。

④联：

这是文章的关键，可由材料推开去，可联系历史人物、历史故事，可联系现实生活，今人今事;可以正面举例也可以反面证明;可以摆事实，也可以讲道理。最少要举两个例子，一古一今或一正一反，多角度多侧面得把中心论点阐述得深刻有力，三四百字即可。

⑤深：

深入分析。怎样深入分析??分析原因，说明好处(或危害)，找出症结。

⑥结：

收敛全篇，总结全文，宜对论述的问题有所深化，不要故作惊人之语，强调精炼有力，不要画蛇添足。

在话题作文出现之前，材料作文是中考试卷中经常出现的一种作文考查形式，在话题作文中，材料只是提出话题的背景，材料与文章是一种疏远的关系;而材料作文中的材料则是作文观点的重要载体，是写作内容选择和立意的依据，考生必须从材料中提炼出一个观点进行写作，离开了材料就是离题，文章与材料是一种很亲密的关系。由此可见，写作材料作文，必须针对其材料重要性特点，采取有效的写作的策略，才能更好地写出高质量的考场作文，具体来说要特别注意以下三个方面：

1、到世上来一趟，为不多的几颗心灵所吸引、所陶醉，来不及满足，也来不及厌倦，又匆匆离去，把一点迷惘留在世上。

2、在一个安静的位置上，去看世界的热闹

3、己所不欲，勿施于人;己所欲，勿施于人。

4、无聊感麻痹我们对于灾难结局的注意力，阻断我们的悲伤，驱使我们在眼前的过程中寻求消遣，从而疏通和保护了我们尚存的生命力。

5、人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。

6、它燃烧，照耀，突然被一阵风吹灭;

7、一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感到真正的孤独。孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通人间温暖而不可得，它是中性的。然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊冒充孤独。

8、你爱的不是他这个人本身，而是恋爱的感觉，你需要有一种恋爱的味道恋爱的气息恋爱的热闹充斥你年轻的生命过程，消耗你过剩的精力。

9、生命与生命之间的互相吸引。我设想，在一个绝对荒芜、没有生命的星球上，一个活人即使看见一只苍蝇，或一只老虎，也会发生亲切之感的。

10、我唯愿保持住一份生命的本色，一份能够安静聆听别的生命也使别的生命愿意安静聆听的纯真，此中的快乐远非浮华功名可比。

试题分析：本材料可写议论文、实用类和文学类文章。关注社会、关注人生是新课标倡导的课程理念，勇于思考人生、正确规划人生是幸福生活的前提。人生的幸福与痛苦到底该如何界定?这的确是值得探讨的问题。作文题契合时代大背景，把握社会心理脉动，以周国平、莫泊桑语录为写作触发点，激励考生勇敢表达自己的人生见解。写作时要紧扣人生与幸福的话题，发表对人生的看法。如：

①人生不全是诗，也不全是泪;

②幸福(好)与痛苦(坏)是人生的一体两面;

③平平淡淡才是人生的真实;

④人生本无绝对的好坏，关键在于你看待人生的心态。

材料作文：

是根据所给材料和要求来写文章的一种作文形式。材料作文的特点是要求考生依据材料来立意、构思，材料所反映的中心就是文章中心的来源，不能脱离材料所揭示的中心来写作，故材料作文又叫命意作文，属于自命题。

命题作文与材料作文：

材料作文，一般是指出题者只给出一些文字或图画材料，要求应试者根据所给文字或图画的内容自己命题进行写作。材料作文是只给材料不给题目，题目的确定，完全是靠应试者自己对所给材料的理解与把握而定。从命题的角度看，命题作文实际上是他命题，而材料作文则是自命题，这就是二者的主要区别。

平淡的心，不追逐功名利禄，不阿谀奉承，不矫揉造作，而被浩然正气、万丈豪情所充实。我们不是要做不问世事的隐者，而是要像诸葛亮一般虽处平淡之境，却能胸怀天下。有志者在平淡中酝酿，于平淡中等待，处平淡中而能厚积薄发，以一个有才能，有理想，有勇气的自我去回报国家与人民，这种不平凡的梦想让我们有种沉甸甸的责任感，有种对未来小小的憧憬。如此地守望梦想，何尝不是一种幸福?

平淡不是平庸，而是一种不喜张扬，对他人不图回报的态度。持平淡之心的人不需要一番怎样轰轰烈烈、倍受万人瞩目的事业，而是在平凡的岗位上踏踏实实做事，一丝不苟，奉献一生，目睹国业在自己与千万劳动者的手下蒸蒸日上，难以言表的幸福感在脸上荡漾开来。平淡的人喜欢默默地帮助他人，即使自己并不富裕也希望能为他人出份力，从不留下姓名的他们看着别人幸福，自己也有一种说不出的由衷的欣慰。这般地静静付出，难道不是一种幸福吗?

平淡的人不以物喜，不以己悲，有的是一份正直与宽慰;平淡的人醉卧世间最深处，遥望千山，少了一份虚伪与纷争;平淡的人心远地自偏，多了一份平静与幸福。平淡也是一种幸福，犹如那纯白的茉莉花，虽不惹眼，却芳香沁人，令人回味。让我们持一颗平淡之心，聆听大自然的絮语，感悟人情冷暖，笑看世间百态，积累点滴幸福。

11、灵魂是种子，它可以在知识之水的浇淋下长成参天大树，也可以在知识之水的浸泡下发成一颗绿豆芽。

12、我不否认人与人之间沟通的可能，但我确信其前提是沉默而不是言词。梅特林克说得好、沉默的性质揭示了一个人的灵魂的性质。在不能共享沉默的两个人之间，任何言辞都无法使他 们的灵魂发生沟通。对于未曾在沉默中面对过相同问题的人来说，再深刻的哲理也只是一些 套话。

13、爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。

14、佛又考问嫖客、悟者不迷，你知道么?

15、在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了别人的孤独，我们内心才会对别人充满最诚挚的爱。

16、无聊、寂寞、孤独是三种不同的心境。

17、我们在黑暗中并肩而行,走在各自的朝圣路上。

18、当另一个生命，一个陌生得连名字也不知道的生命，远远地却又那么亲近地发现了你的生命，透过世俗功利和文化的外观，向你的生命发出了不求回报的呼应，这岂非人生中令人感动的幸遇?

19、忘掉你曾经拥有的一切，忘掉你所遭受的损失，就当你是赤裸裸的刚来到这个世界，你对自己说、让我从头开始吧!你不是坐在废墟上哭泣，而是拍拍屁股，朝前走去，来到一块空地，动手重建。你甚至不是重建那失去的东西，因为那样你还惦记着你的损失，你仍然把你的心留在了废墟上。你要带着你的心一起朝前走，你虽破产却仍是一个创业者，你虽失恋却仍是一个初恋者，真正把你此刻孑然一身所站立的地方当作了你人生的起点。

追一个女生要多久,决定一切的还是你自己

在追女生的时候有些男生比较直白，遇到自己喜欢的女生就毫不犹豫的去表白，如果女生同意了就好好在一起，如果女生拒绝了也不在意，只要自己已经努力过了就不会留下太多的遗憾。而有一些男生对感情比较专一，遇到自己喜欢的女生就绝不放弃，就算女生不接受自己也不顾一切的去追求，甚至有些人把自己的一辈子都奉献给了一个女生。这些人对感情都比较极端，那么一般人追求一个女生都需要多长时间呢？

你在一个女生身上花费的时间和精力越多到最后往往都舍不得放弃，如果最后你成功追到了她还算得偿所愿，但是如果你没有追到她，你就白白浪费了自己的生命，你的青春也再也不复存在。

若你追求的女生和你的关第只是陌生人，在你追求失败后大不了从此不再联系，互不干涉彼此的生活。

若你追求的女生是你身边的朋友，在你追求被拒绝之后会让你们两个人都觉得很尴尬，最后可能朋友都做不成了。

不过不论结果如何，在追求她的过程中你都会觉得很幸福，面对自己喜欢的女人的那种兴奋和激动是一种难得的体会。

每个男人都有过追求自己喜欢的女生的经历，那么在追求一个女生久久不能成功，要多长时间后选择放弃才是最明智的呢？

1、有一种观点认为，追求一个女生最多坚持三个星期，要是女生还不接受自己，那就选择放弃吧。

现实中有很多男生有这样的想法，就是在追一个女生时她第一个星期对你是有一些犹豫，到了第二星期你再去表白时她心里就有了更确切的答案，如果直到第三个星期她都选择拒绝你，说明她的心里完全没有你，就算你再怎么努力也不会有结果，趁早放弃才是最明智和选择。

不同的男人对待这个问题还有不同的想法，下面再来看看他们都是怎么想的？

2、等到女生找到了自己的真爱都会放弃，不然心里还是会有很多遗憾，只有等她找到自己的真爱了，心中的这份期待和不舍就会消失了。

3、如果女生在拒绝的时候态度很明确并且没有挽留的意思那么就该放弃了，因为她真的不会喜欢你，就算之后你对她再好也不会改变。

4、如果女生在拒绝你的时候有些犹豫，你还可以继续追求，因为她还不知道自己是不是喜欢你，万一在你的坚持下她改变主意了呢，就算最后她还是拒绝了你也没什么大不了的。

5、有的人则认为：要是真心的爱一个人最少要花一年的时间去追求，毕竟你是想要和她过一辈子的，这么快就放弃了，岂不是显得没有诚意。

也许追求一个女生要花多长时间并没有一个正确的答案，因为不同的人都会有不同的答案。

有一些女生认为，如果你不是她喜欢的男生，你在被她拒绝之后就该放手了，再坚持只会让她觉得很苦恼。

也许她们认为爱情就是要和自己喜欢的人在一起，对于自己不喜欢的人就要明确的拒绝。

也有一些女生认为，就算你是她很喜欢的人，她也会考查你一年，因为她害怕你对她只是一时的喜欢，最后会让她很受伤，所以她们认为你在追求一个女生的时候最少了得坚持一年。

但是我想说的是追求一个女生最多坚持3个月，一个女生在你追了3个月也没追到手就说明了她对你真的是一点兴趣都没有，就算你对她再好，花费的时间太多她也不会改变对你的态度，你还有什么理由不放弃？

新作：一切情感问题的答案

精通老师的粉丝们都知道老师们总是提倡情感造型艺术，这种艺术与众不同，相互重视。他们善于从男人的角度解释男女之间的情感联系。喜欢用幽默易懂的语言告诉每个人情感问题为什么会出现。人们如何更快更好地解决困难？在《寻找7天女友》之后，杨冰阳、强烈推荐、老师们发表了他们的杰作《冷眼看爱情2: any 情感问题 reference 答案，any 情感问题 reference 答案是一个女性爱情的宝库，走过来了一路等待的粉丝们还在犹豫。老师们勇敢地推出了这部新小说，所以赶快来了解它吧。

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在这个阶段，书“任何参考情感问题 答案”不仅在各种网络平台上热卖，而且还是老师的感谢粉丝。他们正带着他们的杰作去上海、杭州等地参加新小说的签约仪式。以前买过冷达的书但没有签名落款的人不用后悔，可以去签名仪式现场找到冷达。如果你不买，你也可以当场签名。也许那些愿意拍照的粉丝们仍然有机会实现这个愿望，并悄悄地告诉每个人老师们最近变胖了…一点点只是强调你的…你知道，有很多机会和好处。不要再犹豫了，如果你错过了它，就会有某些缺陷。

“任何情感问题参考答案”签字:

第七站:上海市黄浦区福州路465号上海书城(福州路多层店)

八站:杭州，9月25日，星期日，18:30，浙江省杭州市滨江区何江街道社区星光国际广场4号楼205层(杭州星光大道中树阁店)

“任何情感问题参考答案”签名会议主题风格:

爱情就是这种可以学习和训练的工作能力-新小说推出和“情感飓风”全国粉丝见面并签约

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是这本书的详细介绍:“冷眼看着爱情2。any情感问题reference答案"

书的内容“冷冷地看着爱情2。any 情感问题 reference 答案”大致分为几个主要领域:告别单身、幽会、挽留和婚姻。该书明确指出了每个爱情阶段经常遇到的情感问题，并深入分析了情感问题出现的原因及其相应的解决方法，以帮助大家提高恋爱能力。如果我愿意谈论这份完整的爱，我想要的技巧就在老师的书里。

“Any 情感问题 Reference 答案”是一系列冷眼看待爱情产品书籍中的最新消息。曾经说过，“如果她不了解这个世界，带她去看世界上所有的激动人心的事情；如果她经历了各种沧桑，请带她到10个特洛伊木马。”这是由许多粉丝收集和发送的。这似乎是一个简单的段落，但它在人际交往中有着深刻的沟通技巧。爱是这种可以学习和训练的工作能力。不同于励志鸡汤，“冷冷地看着爱情2任何情感问题参考答案”续老师一贯的风格，科学研究，犀利、热情、易用，是一部充满真诚的作品，不能错过快乐课。这本书属于浪漫的适用类型，技巧很强。幸福因人而异，但每个人都应该知道如何去爱，让自己更幸福。

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教师个人介绍:

、著名情感品牌创始人、性情感垂直领域权威专家、络情感创始人、福建省婚姻家庭咨询研究会副主任、中国情感学习培训先锋。老师们在手机微信、新浪微博、第二视频、智虎问答、豆瓣电影、头条等渠道发布原创情感内容，积累了不少粉丝。他们都是基于服务平台的情感人，具有很大的价值。多年来，它开创了告别单身、挽留、自我完善和长期维持关系等原创的情感基础理论。它注重可执行性，并以结果为导向。它因其五星纵横比而受到许多学生和业界的高度赞扬。因此，成千上万的媒体对其进行了采访和报道。自2008年以来，教师们一直致力于约会和商业培训。他们写了一些书，比如《七天找女朋友》和《冷眼观察爱情》。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5275088.html

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