情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的“他总是听不懂我的话”，欢迎阅读与收藏。

女星郑爽参加某档综艺节目，因为被男朋友张恒冷暴力而上了热搜。

节目里过程是这样的：郑爽和张恒之前闹了些不愉快，于是在车上的时候郑爽试图跟张恒沟通和解，但张恒采取了不沟通不配合的冷暴力方式，并且开始翻旧账，说起郑爽以前的种种不是。当郑爽还在和张恒讨论这件事情的时候，张恒直接打断“跳，不聊了”。

节目播出后，网友一边倒的心疼郑爽，纷纷要求郑爽分手。

看到这里，你是否觉得这样的场景似曾相识，好像自己也遇到过类似的情况？

其实像张恒这种“一有矛盾就沉默”的伴侣在现实中很常见，日常聊天的时候卿卿我我，一切看似很正常，但到了要讨论重要事情或者对方说到自己不感兴趣的事情时，便会开始以沉默或是不耐烦的态度来应对伴侣。

而且在沟通的过程中，无论我们怎么放低自己的姿态，放低自己的语气，希望对方开口表达出自己的想法，但对方依旧以沉默的方式来应对我们。

上个月有位女性朋友问了我这么一个问题：什么样的感情才是你最想要的？

我想要的感情，从来都不是委曲求全的，而是他喜欢我，好巧我也是。

彼此之间，相互信任，相互理解，用最舒服的方式相处。

一、切忌在感情里迷失自我

这位女性朋友，她把男友当成了自己的全部，越是在意他，越是患得患失，以至于对方稍有一点儿不耐或冷淡，她就会问他是否还喜欢自己。

有一件事我印象特别深，她约她男友周六约会，被对方以加班为由拒绝了，但后来偶然得知，原来那一天他竟然是和朋友唱K去了！她很生气但更难过，不是因为拒绝而是他的敷衍。当时，男友直截了当跟她说：临时有变，朋友刚好问起就去了。

她对我说，男友对她应付了事，让她更怀疑他在欺骗她。我对此事印象深刻是因为，最后她成了那个道歉的人！道歉原因是她的怀疑、质问、管束……

她说男友向她提出了分手，她很爱男友，不愿分手就只能退让，委曲求全。很匪夷所思吧，但是生活中很多性格较弱的女性的确会让自己陷入这样的境地。

不过前不久，她突然给我发微信，说她累了。我一点都不诧异，要是她没感觉我才觉得恐怖。

她并不知道在感情中，委曲是换不来求全的，即使能够换来，那也只是形式上的一种求全，但感情上只会越来越支离破碎，这样的感情，剩下的注定只有痛苦。

我知道很多女人会为了感情牺牲自己，不断地付出，但又得不到回报，例如：放弃了自己的交友圈、放弃了自己的事业，甚至放弃了自己的生活等等，不断的去讨好对方，但殊不知时间久了，对方就会养成习惯，并将这当成了理所当然，不认为这是付出。

现实中，不少人把讨好和迎合当作维持关系的惯常方式，在这样的模式下，自己会逐渐失去自我，在精神上最终成为别人的附庸。

事实上，在感情中迷失自我，只会让自己更加没有魅力，甚至掉价。我们在为了他迷失自我的同时，其实也把感情丢失了，他最多在抛弃的时候和我们说声“对不起”，并不会觉得自己哪里做错了，而我们却早已失去了当初的魅力。

因此，我们要做最真实的自己，增进一段关系最好的方式不是围着他转，而是让自己越发地有魅力，不断地提升自己，让自己不仅有外表，更有内涵和上进心。

二、学会解除信任危机

再好的感情都需要信任!

就像上面说到的那位女生，她对男友总是患得患失，除了男友没有给到她足够的安全感以外，更是因为她不相信对方，就等于我们在天天逼问他：“爱我吗？还爱我吗？”这样的感情其实已经出现了裂痕，如果心与心之间不再信任，有了猜疑，那么相处还有什么意义呢？所以，学会信任是感情必修课。

遇到信任危机时不妨试试这样：

1）停止争吵和矛盾，听听对方是怎么想的

那英的《梦一场》里有句歌词这样唱道：“两个人能在一起是缘分”，缘分来了我们挡不住，但要让缘分持续下去发展成一段感情就需要经营，在经营的过程中良好的沟通尤为重要，感情中绝大部分的矛盾都是源于沟通的不顺畅或者不沟通。

这个时候彼此都应该停下来，听听对方的想法。不要总想着自己已经了解对方就不用去说了，默契是要靠时间去积累的，一对白头偕老的楷模也是需要沟通和不停地磨合的。

这时候可能会有人特别无奈地说：“我跟他没有办法沟通啊！我说什么他都听不懂啊！”出现这种状况，实际上是因为双方都没有理解对方所说的，而是都专注在了想让对方知道自己的想法上，彼此都在不断输出自己的需求，这是各自在开“演讲会”。

没有真正地站在对方的角度去考虑问题，我们就没有办法去get到对方的想法，也就是大家在感情中常遇到的“我没有办法和他沟通”的状况。

沟通的过程，首先要会听，听完后要做到“换位思考”地想，最后要会说，懂得怎么表达不伤人，咄咄逼人地追问是一种失败的沟通方式。我们要做的是尝试理解对方话语里透露的意思、想表达的内容，有效的沟通是有效率的，有针对性的。

2）不想失去信任，就放弃控制对方的念头

被控制的感情，是不信任的表现。在一段感情里强势地控制对方，只会让感情流失得更快，每一个人都是真真实实存在的个体，永远不要试图去控制对方的生活，同时也不要被对方控制，被控制的感情到最后只会遍体鳞伤。

我们每一个人都有属于自己的生活圈子和思想，不要一味的丢弃原本属于自己的东西，然后强硬地融入对方的生活中。想要对方的生活里有我们，不是以这种形式，这种形式只会得不偿失。

不妨试试主动汇报行踪、分享一天生活，减少斤斤计较的事情，让对方知道此时此刻的自己正在做什么、想什么，这样就可以避免对方总问：“在做什么？”、“和谁一起？”、“在想什么？”。

主动告知会让对方觉得我们有将Ta放在心上，让Ta觉得自己在我们心里是很重要的。

3）直视真相才能走得更远

“真相”这词在感情中是一个禁忌，每个在感情中的人都很难正视“真相”，当对方做了让我们觉得没有办法原谅的事情时，我们往往会选择逃离，不敢去直视这件事情背后的真相。

比如你们在热恋时，男友的前任告知男友她失恋了，想让男友安慰，在你不知情的情况下，男友对这位前任进行了温暖的安慰，虽然男友只是安慰她，没有做其他的事情，但这件事就像一根针，刺在你心里，拔不掉，如果你一直不去正视，它就会在你的心脏里发炎。

直视真相是一种释怀，只有正视真相、直面真相，我们才会知道自己应该怎么做才是负责的，无论是对Ta，还是自己。

我们要知道，在感情中委曲求全，是一种不珍惜自己的表现，女人一定要有自己的生活，要懂得对男人说“不”，让自己保留一点神秘感。

真爱并不是委曲求全就能够求得的，不爱自己的人，即使我们把姿态放低，也依旧不会爱。

若想对方能像自己爱他一样爱自己，那么首先要学会怎么爱自己，你都不爱你自己，怎么让别人爱你呢？

感情绝对不是取悦，委曲求全注定无果。好好爱自己，勇敢做自己，你的魅力就会无限大。

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情感修复：他觉得我懂他，其实我不懂！

在许多情感案例中，我们发现许多受访者在情感修复“我以为我很了解他，但实际上我不了解他”中有这样一个问题。理解和不理解之间有许多情感维系问题。所以情感今天，通过两个情感故事，我将告诉你婚姻经营，情感修复的实用方法。

一导言

故事1:

问:我是一名在保险公司工作的30岁女性。另一名32岁的男子是银行职员。问:你想要回它吗？

我已经认识对方三年了，已经在一起追求了九个月，然后分手了。我以前分过两次。分手的原因:男人的父母不同意。他们认为我的工作不好，我的星座不好，这意味着我很有价值。另外，我以前去过他们家找过他，但我没有印象。

我一直在强迫那个人说服他的父母。我很担心。对方逃走了。我每天都去单位找他。最后，我去了警察局。父母都在场并且分居了。

他是对方的单亲，他属于回避依附型性格，我属于焦虑型，他喜欢逃避，我喜欢攻击和压力。

当我分手的时候，我觉得我无法忍受他不断的拖欠工资和他对亲密关系的恐惧，这让我感觉不正常。分手两个月后，我开始详细了解回避型人格的特征，并觉得他之前所有的失望都不是因为不喜欢我，而是因为他自己的个性。

迫于婚姻的压力，我不知道是否要救他。去找他，他肯定不同意，以后姿势更高；如果他找不到，他就找不到我，也会错过。

目前，我处于一种除了寻找新的目标和与他比较其他人什么也做不了的状态。因为工作压力，我们经常吵架。

他认为我认识他，我认为他不认识我。此外，他还比较强壮。我希望我会听他的。情绪我处于一个低的位置。

自从认识他三年以来，我一直在改变，但我改变的速度似乎跟不上我们情感的趋势。每次我分开，我都会思考我的成长，当我在一起时，会有新的问题。我应该保存它吗？

故事2:

我的女朋友经常莫名其妙地生气，但她总是喜欢在生气后使用冰冷的暴力，这让我很生气。

我越想和她交流解决问题，她就越不想交流。你越焦虑，她就越冷静。这让我感到疯狂。

当我热情地想救她并和她聊天时，她很可能就像一个冰雕，让我难以接受。她可能没有注意到，但这真的让我感到不舒服。

她很好的时候她很好，即使她很生气，那时她也不会这么生气，但我觉得地球好像爆炸了，但对她来说，这似乎真的没什么。

二，导师解决方案

有些人经常误解为“似乎只有男人需要自己的空间，而女人不需要”。

事实上，无论男人还是女人，都有不同类型的依恋，只要是回避型的依恋，人们都需要空间。

以上两个故事是关于A和B之间相同的逻辑，不分性别:一个焦虑的人遇到一个逃避的人。

有趣的是，为什么我们看到焦虑的人总是遇到逃避的人？

为什么安全的人通常不会遇到这两种类型的人？

我认为有两个原因:

第一个原因是安全的人通常不会经常问问题，每个人都做得很好。回避型的人也不会问问题，他们通常是恋爱中追逐的那种人。

第二个原因是回避型的人确实会花很多时间和焦虑的人在一起。

逃避的人把自己的心像保护壳一样锁住，把自己锁在里面。

然而，普通而安全的人往往没有足够的精力，或者没有太多的努力，或者没有太多的意愿打开他们紧闭的心扉。

焦虑的人只有持之以恒地追求，用歇斯底里的方法，不分青红皂白地粉碎，才能伤透逃避的人的心，这也是一种常见的搭配现象。

当我们在故事中遇到这种情况时，我们应该怎么做？

给所有焦虑的学生一个机会。分两步走:

第一步，停止追逐。

你攻击、追逐和迫害的越多，逃避的人离你越远。

只有当你停下来不与他联系时，他才会发现“她似乎没有在追他”。这时，人们将不再带着怀疑逃跑。

第二步，学会观察自己的情绪。

焦虑的人经常因为肤浅的情感而相互吓跑。

例如，第二个故事中的男孩说:“我是如此热情地去救她。当和她说话时，她可能看起来像一个冰雕。我感觉地球爆炸了。”

这种爆炸的感觉是什么？

愤怒。

但这不仅仅是愤怒。这种愤怒之下隐藏着深深的悲伤。

这种悲伤是，“似乎对方真的不在乎我，似乎她很平静，似乎不需要我，我很痛苦”。

只有当这种痛苦和潜在的悲伤表现出来时，表面的愤怒才不会吓跑对方。

人生之若初见，我还是不懂他

如果一个人只喜欢第一眼，任何秋风都是悲伤的，会引来一把扇子。几个几千年都不会改变的刻骨仇恨描述了新世纪的许多缺陷。一口气比历史更悠久，比时间更永恒。它消除了前生错过的缺陷，留给后代不变的爱。

我一直喜欢怀旧，也一直喜欢在我生命的最深处画出梦幻般的思念。我怀念的是过去，过去叫做记忆，我不能忘记的记忆叫做永欢。在爱情的最深处，桥下的水，没有办法把悲伤倾注到爱情的最深处。为了逃避过去，陷入岁月的悲伤，你不能忘记不挥手，把它当成永恒的欢欢。我仍然记得当我轻轻靠在他的伞下，凝视他一会儿，然后我有了一个我过去生活的愿景。尽管我还是不懂他，只是，同时，没有他，我忘了带伞。那一刻，它成了一篇关于永欢风景的文章。

敲敲记忆的门环，寻找迷失在梦里的坠落的生命；轻柔的夜风摇摇他手中记忆中未被遮蔽的忧虑。在这个梦幻的季节里，谁还会掉以轻心？西北风切断了残破的影子，谁在固执的希望？

轻烟缥缈，谈水微波加热，我在真实与虚幻中挣脱，在梦的边缘徘徊而醒来。毕竟，时间之手将我束缚在远方。孤独的流浪，共鸣的情感，和集中的旅程意味着幸运之神与我们同在。只有我忘记了珍惜，最后，我

过去，我半夜突然从床上跳下来，没有任何睡意。有些人愤怒地写了一句话:他是我最喜欢的行李。虽然我还是不懂他，我不会学会放下它。只是没想到，这行李还背得很累。

过去，在一个美丽的夜晚，我告诉自己，这些是我最想念的东西。我喜欢一个人的春游，我喜欢在每一次集中的旅行中迷路。当你到达最深处，当你回头看时，你所能看到的不是渔火或退色，而是他在美丽而空荡中的空灵身影。

我总是喜欢把我的时间花在写石头上，我总是喜欢画和写一些重复同样错误的单词:我认为我可以做得很好。当我写这些的时候，眼泪一直在我的眼睛周围打转，唯一不清楚的是我不明白我是在笑还是在哭，他还是不懂我。

有时候，当我深爱的时候，没有办法倾诉我的悲伤，我的眼睛变得迟钝，我也没有语言。最初，我能够感到悲伤，直到我没有心理和语言。是你想让我明白。最初，悲伤的极限不是感觉受到伤害，而是无言以对。

为什么无缘无故写这个？在远处，你知道我又在想你了吗？我真的在想你。我不能欺骗自己的心。我已经厌倦了重复同样的错误。

如果人生的道路就像第一条一样，我仍然记得他，但他不记得，有一个人我仍然记得从头到尾。也许，是他穿越了一夜的时光，刺伤了我被封存已久的心，驱散了我已忘却的悲伤。这种幻觉给了我很小的期望。剩下的就是他和我的深厚联系，我还是不懂他。

过去的岁月擦伤了我疼痛的青春。我犯的第一个错误是我能做的最后一件事。

以前做出的服务承诺瞬间变成了笑话。如果这辈子我们只能陪你在这里，对不起，下辈子我们还会再做一次。

然而，尽管我一再试图说服自己，我还是忍不住问了几个问题:你真的玩得开心吗？之后，我默默地祈祷，希望你一切顺利。

在这个时候，如果一个人感到疼痛就像上百万支箭刺穿他的心脏，我想要他。时间轻轻的遗忘，爱你深爱着远方受伤害，对他的感情浓浓的重散淡，恩爱不敢爱，想恨不能恨，这种痛苦，怎么能理解？

一缕无情的泪水，望着路的尽头。

我去找过他之后，他说的话让我很不明白？

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我去找过他之后，他说的话让我很不明白？"，希望能够帮助到各位。

人们分手后，已过一个多月，他一直不来找我，可是他一直都想来找我，电视机就是说找不着，说要过三四个月，想听了觉得长时间了，我就要找他了，我立即去他店里边了，他母亲以及他都会，人们两人出去谈了谈，我说是想对你说，我喜欢你，还想跟你一直在一起。

他说之情的那时候，早已说过分手，就早已告一段落，假如之后有缘分，人们能够 换种更不一样的方法在乎，人们以前老争吵，他说说这种并不是要我等他。

假如之后他喜爱我，可以去追我，那时候我能回绝。我说那即然提出分手，那么我就把电話换掉，联系电话换掉，他说没必需。我说你如果想找我，沒有联系电话也可以寻找，他说对啊，那么你换吧。之后，他说你即然喜爱当时需不需要搬家具走呢，我说太发火了，没理性了，你要不是挑毛病找我争吵，我不想走的。他没說話。什么是双向情感障碍症?有哪些情感与形式?

我要离开了，他说他送我到车里，我说无需，他還是不动，我很伤心，他的泪也在眼中转圈，他说你别这样，我说你可以我如何，她跟哪个让他说，她爱她，想跟他在一起，那人视而不见。她还能如何，他说了句因为我能够 去约你，我说那样吧，等你8月31号，当你沒有找我，我的联系电话就换掉了。我说你忙你走吧，我没事儿了，他走的那时候说了句9月31号吧，我说不好。

他不晓得说了哪些，我没听到。我坐进入车内的那时候，他母亲帮我通电话说了许多：含意说即使不了，因为我要开个，不想吃饭，他娘还问人们谈的哪些了。我也不知道他母亲什么意思，他平常脾气坏不听特么，他娘说他也不清楚他如何想的，都不跟他沟通交流。

什么是双向情感障碍症?有哪些情感与形式?可是说无论哪些，要我开个。我也不知道男友那样说什么意思，他一直拖是怕我跟他闹吗，還是他确实受过伤，他说他要来，就确实要来吗，他沒有帮我通电话，都没有短消息。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5274474.html

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