两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"送给中年男人一些忠言，或许不受听，但却很真诚"，希望能够帮助到各位。

人到中年是个非常尴尬的年纪，谈爱已老，谈死太早，而一般人到中年的男人，其实并没有意识到自己真实的年纪该归位为哪个阶段，稚气未脱明明还是个大孩子，可奈何脸上的皱纹和身份证上的数字，以及一天天长大的孩子都是无时无刻提醒着自己“老了”

在这个时候男人对婚姻的厌倦程度可谓是高峰期，和妻子相处太久仿佛左手摸右手，生活的冲突和摩擦不仅是两看相厌，更是产生了敌对情绪，另外女人衰老速度更快，有天生生理的原因，也有家庭琐事女人会更操心，因而基本上都成了黄脸婆，再加上生儿育女后走样的身材，这个时候的男人可以说看到的只能是女人的缺点。如果自身事业工作上再稍微有些小成绩，那就更为加大了开小差的风险。

而诱惑和迷失则是中年男人最大的考验与人生的坎，因为厌倦，因为不满，因为寻求刺激，因为诱惑太让人不能自控，因为觉得对方永远都会被蒙在鼓里知道不了实情，无数的自以为的东西，很容易做出一些越界的行为。而这份‘以为’不经意间也就伤害了妻子和家庭，最终恐怕最无辜的是妻儿，最惨的莫过于自己。

为什么这么说？或许一些男人此刻会认为，有能力，有存款，还愁没有女人跟？正好换个十八岁的大闺女，重新开始自己的生活。但恐怕到时候只有经历才懂得都是痴人说梦。年近四十岁，本应是男人一生中最辉煌和灿烂的一段时光，若好好的经营生活，得到的一定是安稳又幸福的生活是稀疏平常的事，而此刻想重新追求爱情？恐怕有些不够懂得自己年龄背后的不足和缺失。

不是危言耸听，男人在情感关系中最是懒惰，也最是容易受到模式化生活的影响，已经和妻子生活近二十几年的日子，无论是好是坏，都已经成为了一种不可规避摒弃的惯性，而两个人分开后男人会极为不适应突如其来的改变和不同，可以说即使新人生活方面更为科学，更有有层次，他也觉得旧衣服更合身，因为过了磨合期随意不拘谨。

人到中年就千万不要再去招惹没有结过婚的小姑娘，因为你无法给予对方所需精神世界里的激情和互动，已然走过一遭的自己，很快对那些小儿女的惺惺作态不屑一顾，但这对于那个从未经历过的女人来说，就是一种人生的缺憾和不公平，也是两个人难以和谐开始产生矛盾的原因之一。为了贪图一时的新鲜和享乐，毁了余生的安逸。或许婚外的生活很新鲜，又有吸引力，但是再新鲜的感情，最后也会回到婚姻中，都终归变得平淡甚至更加的难熬。

男人人到中年需要懂得，不是每个女人都肯义无反顾的付出，发妻的不遗余力抛开情爱不论，按照更为理性思维角度来分析，年纪的特殊性就造就了她绝对没有二心，正所谓半路夫妻永远都是防贼，不管你之后走在一起是未婚的小姑娘，还是同样离异的女性，都难再有她一般的付出和牺牲。人随着年纪增加都会有本能的自我保护意识，再加上你特殊的状况，对方很难不去有所防备保护自己。

所以40岁的男人，千万要守住自己的心，经营婚姻，珍惜那个或许你并不满意的女人，想守住幸福首先要做的，便是守得住孤独，耐得住寂寞，彼此珍惜尊重，才能够更为幸福的走完后半生。

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中年男人的心理如何保健

对于男人，生活有时会更复杂。社会给男人设置的必修课是“出成就”，现在也有人叫“出效益”。但无论是“成就”还是“效益”都不那么好“出”。于是，常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像男人本来是无地位可言的，只有拼命去“赢”，方能有立锥之地，与女人先天姣好的生物特性相比，男人，太难了！在情感方面，男人似乎一辈子都在练一种“收敛”的功夫：有泪不能流，就连古语都说“男儿有泪不轻弹”；有苦不能诉，否则会被人指责“软弱”。曾有人说，是社会的角色规定性和生物角色规定性在“合谋”折腾着男人，所以男人的平均寿命大大低于女人。这种说法尽管有些偏激，但不无道理。
可是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。
生气是虐待自己
生气是我们在生活中经常会遇到的情况，就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执，还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言，男人们通常都是独自坐在角落里生闷气。那种挫败感和失落是难以用语言表达的，其实，哪里有那么多的气好生呢？美国社会学家曾经在一本名为《愤怒，备受误解的情绪》的书中说：“生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生气不生气，是自己决定的。”也就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人怡然自得、丝毫不放在心上。所以，只要你明白生气是自己和自己过不去，是自我虐待，你自然就不会经常让自己去“气死”了，除非你把生气当做是生活的调味品。
要想不生气，其实也很容易，听一听专家的指点吧。
首先，要调整自己的思想，提醒自己不必那样想，任何事情都有好坏两面，去想想好的一面吧。另外，试着让自己延缓发怒。如果你遇到一件事情的直接反应就是发怒，试试看，延缓15秒之后，再以你一贯的方式爆发。下一次延缓30秒，不断加长这个时间，一旦你看到自己能延缓发怒，你就已经学会了控制。延缓就是控制，多加练习，最后就能完全消除。
其次，在生气的时候提醒自己，每个人都有权成为他想成为的样子，你要求别人不要那样，只是自己找气受。还有，在生气的时候，靠近你所爱的人，在他们那里寻找“爱”去中和你的敌意。还有一种最笨的办法，就是做一份“生气日记”，记下生气的确切时间、地点和事情、一切生气的行为。你很快就会发现，若是经常生气，光是要记“生气日记”这件麻烦事就可以迫使你少生气了。
抑郁，积极向上的大敌
现代生活紧张、压力大，而且人们没有太多时间去互相理解和沟通，于是，抑郁成为现代生活中一种比较常见的不良情绪。也许是因为失恋，也许是因为别人升职了而你没有，无论是哪种情况，陷入抑郁的情绪会一落千丈，即使是平时最感兴趣的事情都不能激起你的热情，内心苦不堪言，并且常常有失眠、食欲下降，甚至会出现悲观失望和绝望的情绪，失去生活的勇气。
消除抑郁的最有效的方法是改变自己的认知方式，增加思考的灵活性，要客观地思考问题，不要钻牛角尖。而一个常用的训练方法是做“负性想法”的日记记录，内容包括：日期、情景，当时的情绪。当时的“负性想法”要及时记下，以便下一步的纠正。在这些“负性想法”的记录中，你要以旁观者的身份去看待这些事情，你会发现，抑郁的你经常这样思考问题：绝对性思考，即总是以一种极端的非黑即白的方式评估自己。其实，生活中多的是非黑非白介于二者之间的模糊色彩，你又何苦把自己定性呢？
不快乐男人之典型思维
主观臆断：在没有事实根据的基础上武断地做出消极的结论。什么都要有事实证据，仅凭今天老板看你的眼神不如以往热情，就得出老板对你不满意的结论是可笑的。你怎么知道老板不是因为今天和太太吵架所以心情不好呢？
以偏盖全：抓住细节部分，对整体做出消极的判断。断章取义是陷入抑郁的最直接有效的办法。考虑事情要全面，不要抓住一点不放，除非你想和自己“较劲”。
个人化：主动把别人的过失、错误都归罪于自己，为别人的不幸和过失承担责任。有时候“太有良心”会使自己陷入窘境。不是所有和你有关的事情办砸了，就都是你的错误。反省自己是对的，但不要太苛责自己，你连自己都不放过，这世界上还有你的活路吗？

中年男人不如狗 结果女人更惨好吗

不久前，我的朋友们发疯了，写了一篇名为“中年和老年人的男人，比不上狗”的文章。许多人说这篇文章太感人了。是的，一个人要达到40岁的确很难，因为作为一个孩子、丈夫和父亲，他必须承担很多责任。女人怎么样？还不清楚是否每个人都想过当人们到了40岁时会怎样。

20XX年，第一部《反家庭暴力法》宣布实施的第二年，几起家庭暴力恶性事件相继曝光:

今年8月，新闻媒体披露，河北省蔚县的易女人遭受了长达20年的家庭暴力，并因服侍丈夫和情人而被监禁。我设法逃离了我母亲的家庭，也受到了我丈夫的治疗和武装服务的威胁。之后，警方立案调查并解决。

中年男性比不上狗 結果女人很惨好么结果中年男性比狗女人差吗？

9月3日上午，在安徽省芜湖市，一名年轻的马宝在与一名男同事吃饭时，因丈夫的家庭暴力神秘死亡。

除了爆炸力甚至死亡，一些中老年人女人正在积极寻求死亡。

20XX年，中国发生了多起恶性事件，鲍的母亲跳楼身亡。他们中的一些人甚至和他们的孩子一起从摩天大楼上跳下来。谁强迫他们死的？夫妻三视图分歧，丈夫欺骗，家庭暴力，产后抑郁症，公公婆婆不通融...这很常见。

妈妈和爸爸在等你尊敬他们，孩子们在等你抚养他们。人生还有很长的路要走，但是他们选择了跳楼自杀。如果不是心灰意冷和极度沮丧，哪个母亲会想带着她的孩子去死呢？

据相关统计分析，在世界各国拥有准确的自杀率统计数据的国家中，只有中国女性的自杀率明显高于男性，高于25%-40%。我不知道多少女人隐藏在这悲伤的背后，遥远。

许多人总是说中国女性在当今世界上有着最大的影响力。与过去相比，这种影响可能已经提高了很多。然而，由于传统观念的危害，许多观点都停留在老路上，无法改变。

总的来说，每个人对女性的企业社会责任的期望值都很低，很多人仍然把“已婚”放在眼里。"继承家族传统”作为女性主要使用价值的体现，有许多人追求完美。当你不能兼顾工作和家庭工作，去客厅、餐厅或厨房时，都是你的错。

老妇人说，你可以对孩子做任何事。孩子生病了，考试成绩降低了，丈夫的问题马上就来了；三婶和六奶奶都对你很好。反复灌输“生一个不爱美的孩子，去玩耍，创造另一个。

不好的休息、疲惫和疼痛又如何呢？如果你不需要勤奋和担心平衡工作中的家庭工作。起初，我心里还是个小女孩，但当我到了40岁女人时，我只能整天辛劳。不用说，我身心俱疲。我不得不面对不断出现在我脸上的成见和指责。我找不到生活的方式。就社会发展而言，你的努力只是为了诚实女人而全职太太也失去了她需要的关注。

男人赡养家庭、不参加育儿教育、不分担家务和不陪伴老人并不是一个困难的问题。即使你有外遇，也就是说，你不温柔，不体贴，也不充分...如果男人想回家，我必须宽容。

当人们到了40岁时，女人有很多事情要关心，但是选择越来越少。时间和生活是相互矛盾的，但是孩子必须被抚养，老人必须照顾他们。他们别无选择，只能屈服，降低自己的生活质量，甚至放弃虚荣和面子。

所有这些都必须承担，这种义务和工作压力不能帮助你逃避责任。在这种情况下，它仍然在努力，有时对自己更好。

父母关心孩子的教学，基本上每个孩子都会不可避免地与教学相矛盾。丰胸后很难给孩子喂奶，而且月经期间的母乳没有营养成分……我真的很想看到一些人制造的所有谣言！

20XX年已经过去了，看着自己像成年人一样油腻腻的感觉，我们不禁感到难过… 20XX年，我们仍然沉浸在新年的快乐中，卖孩子的骗子又有了新的举动。

事实上，我一直都很痛苦。当你成为母亲，整个风格会突然改变。~说到休体重，可以说每个母亲，甚至每个女人，都非常关心这个大数字~

异地恋真的累怎么办？或许发泄一下会好受一些

异地恋有的时候可以看成对情侣的考验，许多人都没有办法通过这项考验，异地恋真的累怎么办?或许看看别人对于异地恋的感情说说，可以让发泄一下情感，或许发泄一下会好受一些，一起看看那异地恋真的累是什么样子的吧。

一、不懂...不知道...好像没有结果...可是眼泪不停地在流...异地恋好辛苦..我好想你...好想哭...好累...

二、没有男朋友的话，我可能会比现在更好，因为没有顾虑，不用考虑太多，可是我有男朋友，而且又不舍得分手，所以现在只能硬着头皮往下走!谈恋爱好累，姐弟恋好累，再加上异地恋更累!委屈到想哭，压力好大，好累，心累!!

三、难受的想哭，多想抱着你睡，异地恋真痛苦，明知道自己难受的要死还要顾及你累不累，多想和你说说话，听到你说累，所有的话都停在嘴边，多想任性，怕你嫌弃，爱你真的好累，真想无所顾忌的被你宠，可是从来都没有，我该怎么办，放手办不到，继续爱感觉自己好傻，真拿你没办法

四、有时候，可以莫名的心情不好，一点点的情绪可以扩大，因为一点点的事变得烦躁，好累，我只是觉得好累，周围弥漫着浓浓的悲伤。不知道你们有没有经历过异地恋，每当心情不好的时候，什么都写不出来，此刻，什么都不想说，只是想哭，只是委屈，只想抱着自己哭一场，我好累，好累，好累……

五、不知道为什么眼泪就流下来了，真的感觉异地恋好累，就连简单一个牵手，一个吻都没办法做，真的好委屈，好想哭。

六、异地恋好难，好累，真怕有一天我们的爱情会被距离打败，好想哭，我今天是怎么了，好好的就想哭

七、好累真的好累受不了异地恋了每次需要你的时候你都不在这样一次次地消耗感情想哭

八、最近也太脆弱了吧晚上总想哭神经衰弱担心的事那么多异地恋好累不能放弃只是想哭

九、异地恋好辛苦，真的，好累，我就算烦的想哭，只要我不出声，你什么都发现不了，你继续你的游戏，我继续我的，但是，要压抑不住了，你知道吗

十、宝宝，要疯了，快半年没见了，我真的好想你，异地恋真的好累。想哭，可是，哭也等不到你来。我不知道自己能等你等到多久，也许有一天，就会等不下去了。

一些感触很深的事

有些人遇到一些事情时会感觉很好。也有一些深刻的句子对人们非常有效。一些深深感受到的事情将会让我们难忘。你又听到了这些深情的歌曲。

我深切感受到的东西

在所有人的心中，经常有他们自己的理想化和愿望。也许，因为我有一个埋藏在心底很久的愿望。我相信我的这个愿望是亿万中国人民的梦想和希望——奥林匹克梦。

时间像箭一样飞逝。转眼间，就到了2008年。环顾北京城:天空是如此的蓝，草坪是如此的绿，鲜花是如此的艳，空气是如此的清新，似乎一切都在迎来一个期待已久的时刻。

河西的阳光洒满了大地。第一个项目，女子400米接力，即将开始。当赛跑者已经准备好站在起点时，清脆有力的枪声响起。当中国女选手开始这项重要的第一项赛事时，它预示着我们国家的美好未来。时间的每一分每一秒都在流逝，终点越来越近。看到他们脸上悲伤的汗水和红色的脸，每个人都焦虑和担心:他们能坚持下去吗？但是你也可以给他们油，让他们高兴起来。例如，在100米短跑决赛中，当中国女运动员王和一名英国运动员仅2米之遥时，数亿人抢到一颗星，在最后一刻“冲，冲，用力冲”，中国女运动员的脖子上又多了一个重量级冠军。这最终属于最强的。他们激动得流下了眼泪。他们挂上中国国旗，在操场上跑，向每个人做各种手势。然而，这一刻的心情似乎无法用语言和关键任务来表达。我太激动了，看不到这些，因为我流泪了。

第二，深有感触的发言

1.人生的道路上有无数的缺陷。这是人生道路上的风采。完美的人生道路可能被认为是最无聊的人生道路。

2.每个人都必须珍惜现在，在生命的最后一刻说出自己想说的话，敢于说的话，因为在他死前没有什么可失去的。

3.当别人不明白时，你就明白了。当别人理解了，你就解决了棘手的问题。当别人解决棘手的问题时，你就成功了。当别人成功时，你就相当成功。也就是说:更快的逻辑思维和远见！

4.一个人更大的痛苦意味着他的心不属于他，不管你是否直觉地知道，不管你是否承认。

5、锻炼自己的工作能力至关重要。灵活运用现有的认知能力。不要沉浸在过去，不要担心未来，而是关注今天。也许应该有时间来实现理想，准备和制定总体目标。然而，一旦所有这些准备就绪，我们必须学会坚定不移，重视当前的关键问题。在这一刻把他的一生凝聚在一起。

6、每个人通常都会犯一个更大的错误，就是太给路人面子，又太苛刻地接近人，要把这个坏习惯改回来，世界就太平了。

第三，深情的歌

我认为查理唱齐豫的《幸福的脸》唱得更好。

这首歌的歌词是:“如果你轻轻一笑，我的心就会陶醉。”

王菲的《蓝色调》中王菲的声音根本不够好。

这首歌的歌词写道，“情绪化和理性化对我没有帮助。至少我已经快乐了一段时间。”

张敬轩的歌曲《青春常驻》的歌词在我的记忆中重现。我爱了你一段时间，当我听不到的时候，我哭了。

这首歌的歌词是这样的:“当你在回响中演奏时，为什么你突然变老了？当你谈论一件事时，你又睡着了”。

尽管你拒绝爱情歌曲，并说你不能听，我仍然强烈推荐一首歌。

苏打绿的“我非常想你”:我非常想你，非常想你，但是我没有留下任何痕迹。

让中年男人感到烦心的8段情

进入中年的男人，从外表看很有成功人士的模样和排场，社会地位、家庭地位、经济地位似乎都有了，貌似地球离了他就有转不动的危险。但进入中年的男人，在家上有老下有小，在单位前有上司后有下属，在社会左手是家庭右手是事业，每天都可能面临以下烦心的事情：

妻子的感情：都说中年夫妻的婚姻质量是最低的。人到中年，婚姻也到了多事之秋。这年头，你有压力我有压力，凡人要生存都有压力，不分男女。老人孩子工作应酬，一大堆的烦心事，都等着你和她像驴一样地去忙。等一切处理妥当了，有点时间也已经累得只想少说话多休息，夫妻沟通自然很成问题，时间长了彼此冷漠无语，沉默成了习惯。尤其是有早泄的男人，不能满足妻子性福的需求，最要命的是要么妻子怀疑你有外遇，整天追查你的行踪不放手。要么妻子受不了那份冷漠，索性给你来个红杏出墙。著名男科医生推荐纯中药制剂的强根劲神油延时喷剂，帮助中年男人告别早泄，拥有幸福美满家庭。

父母的病情：进入中年的的男人，其父母年龄大约都在70岁上下了，现在的古稀老人大都患有诸如高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病症，如果一旦急性发作，随时可能危及生命。除了你自己父母，当然还有岳父母，加起来四位老人，即使每位老人一年只生一次病，那么意味着平均每个季度都需要手忙脚乱心惊胆战一次。

孩子的恋情：进入中年的的男人，孩子大都是中学生。整天是作业考试请家教补课，分数像一只钩子一样时时钩痛你的心，随时准备着分数不够钱来凑。十七八岁的孩子正当情窦初开的花样年华，有一天你忽然看到自己的孩子和异性同学手牵着手亲亲热热旁若无人一脸轻松地走在大街上，你便气不打一处来，真是皇帝不急太监急啊!

上司的表情：进入中年的男人，也许当初赏识你提拔你的那个上司已经退休了，新上司却比你更年轻，甚至还曾经是你的手下。但他现在却领导着你，他对手下人有着与老上司完全不同的欣赏标准，他有着全新的工作理念和工作态度，总之，你已经不在他的欣赏队伍里了，他看你时的表情远没有老上司来得温和亲切了。

下属的心情：这年头别以为领导就好当了。你手里的工作成绩全得依靠下属一样一样地干出来;你的年终总结、述职报告、甚至你的考评成绩都与你下属的工作有关啊。眼下又正在创建和谐社会，下属的心情你不关心行吗?哪天他一不开心，就在工作中给你神不知鬼不觉地捣一下糨糊，让你没法对上司交代，或者干脆反炒了你，你就把那一口血堵在胸口吧。

朋友的人情：人到中年，私下里细数知心的朋友没几个，但一上应酬场，却个个呼朋唤友，称兄道弟，哪怕对方是才一分钟前认识的连大名都还没通报过的。可谁能少得了这样的狐朋狗友呢?也许都是你事业中潜在的人脉资源。是朋友当然得互相帮忙，应酬场上帮忙说白了就是权与权、权与钱、权与色的交易，于是，吃人家的嘴软，拿人家的手短，这一来二往的帮忙，弄不好就惹出个什么贪污诈骗、腐败贿赂的案件来。到那时怕你把肠子悔青了都来不及啦。

情人的爱情：中年男人正处于精品阶段，有款有型有钱有地位，自然有青春年少又虚荣的女孩子倾慕，正好家中原配日渐人老珠黄，又整日唠叨烦不胜烦。于是拥个年轻美貌乖巧可爱的小情人在怀也天经地义。可天下哪有免费的午餐啊，今天情人伸手向你要钱买车买房，明天又说她怀了你的孩子，最后向你发出通牒，要么你离婚娶了她，要么向全世界告发你。你这才发现，野花虽比家花香，但野花却比家花毒。

自己的行情：进入中年的男人貌似风华正茂，处于人生的巅峰，但站在最高处看到的必定是下坡路，行情明显看跌。身体要走下坡路了，血压升高了，容易疲劳了，睡眠不好了，性功能也下降了;事业要走下坡路了，知识、观念都显得陈旧了，工作力不从心，年轻人都冒上来了，职位上升没有空间了;连家庭地位也要走下坡路了，孩子有自己的见解了，不再崇拜你了，他开始否定你的意见而需要自己的生活方式了。这时候，你不得不感慨，哎，老啦!

中年男人要警惕“年龄恐惧症”

对于许多中年男人而言,最看重的是事业上的成就。像大明这样,事业上没有特别突出的成就,或者遇上困境、瓶颈,都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪,这就是所谓的“年龄恐惧症”,也就是心理专家所说的“中年危机”。
心理案例
患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位,至今已经整整22年了,目前还只是个副主任科员。如果近一两年还提不上去,他可能很难再有什么机会了。但是偏偏今年单位新调来的同事,工作状态都很不错,大明觉得自己升迁的机会不是很大。
这种忧虑,大明也没办法跟妻子说,因为她帮不上忙,只会唠叨添乱。以前他还会跟同事说说,偶尔在网上发发牢骚,最近他连倾诉的欲望都没有了。
大明对年龄的恐惧,似乎是在一夜之间到来的。在不久前的同学聚会上,他也特别苦闷,看着同学们开着名车,一身名牌在他眼前晃,这种刺激对他来说真是受不了,也造成了他很大的心理压力。大明越来越感到自己很没用,奋斗了大半辈子竟一事无成。
他常常胡思乱想,比如自己是否应该换个工作,或干脆辞职下海经商,或移民加拿大、澳大利亚什么的,他总是焦躁地想,他再不改变,肯定坐火箭都赶不上他的同学,也赶不上这个消费日益高涨的时代。
但是无论大明怎样彻夜不眠,怎样沮丧,都赶不走他年龄越来越大的现实。他突然觉得自己在这个年纪,许多梦想已经远逝,没有实现的仿佛永远也不可能再实现。他实在不知道该怎么说服自己了。
心理分析
对于许多中年男人而言,最看重的是事业上的成就。像大明这样,事业上没有特别突出的成就,或者遇上困境、瓶颈,都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪,这就是所谓的“年龄恐惧症”,也就是心理专家所说的“中年危机”。
此症最大的信号,就是自身的沮丧感,并伴随着失眠或者嗜睡,食欲下降,总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感,并会开始怀疑人生的一切,人生态度也变得比从前消极,加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类男人常常会选择沉默与逃避来对待,情况严重者,甚至会选择自杀作为逃避方法。
不过,有适当心理准备的人,都能平稳地渡过中年危机的波涛。
心理处方
人到中年后,关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵,逐渐领悟到人生的智慧,这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解“年龄恐惧症”,就要在财、情、名等方面“放得下”。
当然,人出于本能,会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义,它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但“物极必反”。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生,也许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光,终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高,心理上的情绪冲突越大,这是社会心理学的一个结论。
另外,大明无论工作再忙,都应该保留着每天看书、学习的习惯。对抗浮躁最简单的办法,就是在知识中寻找强大的力量。自身内心强大的人不易受环境的影响。
如果压抑、沮丧的心理已经影响身体,对大明来说不妨安排一次长假,回到少年时的故乡去看看,也可以到异域小岛休息调整一下状态。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5272031.html

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