两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婚姻里能做到这3点的夫妻，想离婚都很难！"，希望能够帮助到各位。

我和老公结婚五年，有一个可爱的女儿，我是教师，老公是医生，经济条件还算不错。

前段时间他背叛了我们的婚姻，被我发现后他和外面那个女人断了联系，但我总觉得心里有一根刺，生活再也回不到从前了。

现在不论他怎么对我好，我心里都索然无味，离婚不可能，回到以前也不可能，这么稀里糊涂地过一生我心有不甘。我该怎么做？

——海兰

海兰女士，你好。很多经历过外遇又复合的家庭都有过这样的焦虑状态，离婚觉得有孩子，有好的物质条件，自己一个人单打独斗总归不如两个人挣钱养家；不离婚又觉得自己心里过不去，接受不了对方曾经的背叛。

这样矛盾的情绪会影响两个人今后的情感和生活，如果处理不好，最终很可能还是走上了离婚的道路。

面对这样的情况，我建议你做到以下三点：

给自己疏解压力的空间

妻子受到丈夫背叛，往往会陷入无尽的痛苦之中。可能是仇恨，可能是失望，更有可能是对自己的否定。当我们对自己评价过低的时候，我们是没办法理性思考的做出决策的。这时候最应该做的就是给自己解压，鼓励自己，让自己尽快从负面情绪中走出来。

当不好的情绪来临时，我们可以离开这个环境一会儿，找一些自己喜欢的事情去做，逛街购物，化妆，看电影，阅读，这些都能对自己产生积极的影响。

也就是说，我们可以暂时从这段经历里脱离出去，把注意力放在自我提升上。当我们把这一段痛苦的经历变成自己成长的奠基石，以后便再也没有什么可以打败你。

既然做了决定就不要回头看

丈夫在外面找了别的女人，根源在于夫妻感情本身出现了问题。可能是两个人情感维系不牢固，也可能是从对方身上得不到温暖，互相留给对方的时间精力太少。总之，在婚姻里他的需求没有被满足，所以他才会向外去找。

不论如何，既然已经决定继续携手走下去，那么两个人都应该向前看，积极地修正自己的行为，而不是总盯着过去，每天活在纠结里。纠结只能加剧痛苦，加深裂痕，如果再加上抱怨的话，那么这个家庭就真的跌入深渊无可挽回了。

我们的目的是要想办法抚平伤口，最好的途径是给“它”时间，如果再积极一点就是想办法找到“药”，想要找到“药”就得找出你们感情之中的问题，而不是低头自怨自艾。相反，如果你一直给他施压，让他活在高压、愧疚中，那么这段婚姻势必走不长远，你心里的这道裂痕，直接会毁了你的婚姻。

重新制造积极相处的机会

当我们修复感情的思路确定后，就可以做一些事情了。

比如两个人可以沟通一下，说一说自己渴望的婚姻状态是什么样的，走到这一步，大家最应该修正的地方在哪。经营婚姻最需要的就是心与心坦诚地相对，而不是浮于表面地应付过去。该面对的问题必须要面对，该沟通的地方必须得沟通。

互相了解之后就可以着手创造一些积极相处的机会，比如每周一次的家庭聚会，两个人带着孩子出去玩一玩，每周有固定的“约会”时间，大家一起单独地聊一聊。互相探探班，一起吃晚餐，日常性地打打电话等等。

一定要记住，不管哪一种关系，都是需要我们花时间精力去用心经营的。越是亲密，越应该多花时间，我们最应该重视的就是家人。

然而，这并不是一个容易的过程，在相处过程中难免会反复，偶尔想到不好的回忆也是人之常情，但是千万不要恶语相向，翻旧账是很伤人的。跟前面的方法一样，可以离开一会儿，自己先平复情绪，等理智回来了再就事论事地沟通。

总而言之，想要修复婚姻，最重要的就是放下过去面对未来。人生就那么长，我们拿出那么多时间痛苦，还剩多少时间快乐？想办法让自己强大起来，一步一个脚印地走出困境，这才是人生最重要的东西。

相关知识

男女相处如果做到这4点 想要分开都很难

能设身处地的为对方考虑

不管是婚姻还是恋爱交友，两个人在一起，懂得站在对方的角度思考问题，遇到事情时，能够包容和体贴对方的难处与艰辛。不会为了一点点小事，揪着对方的错误不放，第二者就是太自我，太在意自己感受，完全不考虑对方的心情，想要对方一直迎合自己，按照自己的意愿说话做事。

选择即是责任，始终不离不弃

当想要开始一段新感情的时候，要想清楚自己想要的，要么不在一起，要么就认真的对待这份感情。两个人在一起，都是真心实意的想要和对方过一辈子，不玩弄对方的感情，也不会见异思迁、喜新厌旧。就算途中遇到了种种困难，都不会轻易放开对方的手，能够和对方同甘共苦，始终不离不弃。

把问题摆在明面上，善于沟通

两个人相处，一段感情总有磕磕碰碰的，牙齿也经常会咬到舌头和嘴唇呢，两个人在一起，难免会发生矛盾，如果不能妥善的将这些矛盾解决，两个人就会越走越远，甚至兵戎相见。所以，男女相处，遇到问题一定要摆在明面上，好好的沟通和交流，不要遇到事情就自己憋着，不停的让对方猜猜猜，也不要随意大吼大叫，完全不顾及对方的面子。毕竟，吵架真的伤感情，吵的次数多了，感情也就淡了。

尊重对方，把对方摆在一个重要的位置

对于一份感情来说，最重要的就是尊重和珍惜。说白了就是一份责任和尊重，两个人在一起，尊重是相处的前提。只有你尊重对方的意见和感受，对方才愿意对你敞开心扉，真心实意的和你在一起。此外，你还需要将对方摆在一个重要的位置，无论什么时候，都要考虑和在乎对方的感受，不要随随便便就牺牲和放弃对方。

男女相处重要的四点 想分开都很难

男女朋友之间的交流需要两个人互相操作。如果两个人关心自己的经历，这种情感不会持续太久。我认为男人和女人不能分开，如果他们能保证以下几点。我希望每个人都能学好这个方法。

男女交流中最关键的一点是他们不能分开

被另一缔约方

无论是婚姻生活还是恋爱、交朋友，两个人都明白，他们可以从对方的角度独立思考，当事情发生时，他们可以宽容和体谅对方的艰难困苦。扔掉琐碎的事情，抓住对方的错误是不容易的。第二是过于自我意识，过于关注自己的经历，完全无视对方的情绪，并希望对方总是服从自己，按照自己的意图行事。

与旧搭配

当你愿意开始每一种新的情感时，如果你想清楚自己想做什么，你必须要么不在一起，要么用心去看待这种情感。两个人在一起，都真心愿意和对方一起生活，不要践踏对方的感情，也不容易看到不同的东西，喜欢新的和不喜欢旧的。即使我们在中间遇到许多困难，也不容易随便松开对方的手，我们可以和对方同甘共苦，我们可以一直在一起直到老。

擅长交流

当两个人交流时，每一种情感总是停顿，门牙经常咬到舌头和嘴巴。两个人在一起不可避免会有分歧。如果这种分歧得不到妥善处理，两者就会越来越疏远，甚至相互争斗。因此，当男人和女人遇到困难时，他们必须把困难放在表面上，沟通和沟通好，遇到问题时不要压抑自己，不断让对方猜，不要随便喊，完全关心对方的感受。毕竟，争吵确实会伤害感情，争吵越频繁，感情就越淡。

重视对方

对于这种感觉，最重要的是重视和珍惜它。简而言之，这种义务和强调是沟通的先决条件。只有当你重视对方的建议和经验时，对方才会向你敞开心扉，真诚地与我们在一起。此外，你必须把对方放在一个关键的位置，无论何时你想，你必须考虑和关心对方的经验，你不必死和轻易抛弃对方。

伴侣沟通注意这3点，才能做到真正的心意相通

亲密是世界上最困难的关系。最常见的困难之一是在交流中容易发生误解。

首先让我们来讲一个笑话:

一天晚上，丈夫和妻子在家。男人在做家务，女孩在看电视。

丈夫喘着气问道:"老婆，现在几点了？"

妻子回答说:十点钟。

丈夫接着问:这是全部吗？

妻子脸红了，回答道:“现在还早。等到所有的邻居都睡着了。”

丈夫不明所以地又强调了一遍:我说的是十点整吗？

当我听到丈夫的声音很高时，我妻子一点也不礼貌:我说时间还早，而且不整洁。

丈夫有点生气，有点生气地说:“谁问你是不是一直都在，我问是不是十点了。”

妻子也发了脾气:我告诉过你多少次了，这不是全部，不是全部，你为什么不明白？

最后两个人打了一整夜冷战，没有调整。

虽然这是个玩笑，但在相处中，类似的事情很常见。

例如，女孩们会说，“丈夫，你能来接我下班吗？”“丈夫，你能拿你的衣服去洗吗？”有些人可能会直接去，但其他人会反感，甚至会说，“为什么你想再次控制我？”“你不能给我一些自由吗？”

在相处的过程中，你遇到过多少这样的事情？真的很糟糕吗？今天我们将探讨如何消除这些误解。

首先，我们应该了解信息传递的过程:

第一步，一个想法进入我们的脑海。

第二步，我们通过嘴巴表达这个想法。

第三步，对方通过他们的耳朵接收我们说的话。

第四步，用他的大脑去理解。

第五步，他会再次回应。

这五个步骤是信息传递、接收、处理和反馈的完整过程，而误解是由传递过程中的偏差引起的。

例如，在爱情中，一些女孩喜欢谈论离别，但是这些女孩真的想分开吗？不完全是。

例如，一个女孩想让她的男朋友来接她下班，却被她的男朋友拒绝了。她的思维过程是什么？

第一步，一个想法进入他们的脑海。我想感受他对我的爱，但他没有做我想做的事，所以他不爱我。

第二步，大脑需要和嘴巴交流来让嘴巴表达自己，但是在这个过程中有一个偏差，嘴巴说的话从“我想感受你的爱”变成了“我们分手吧”；

第三步，对方收到这条信息:“她想和我分手”；

第四步，经过大脑处理后，变成了“她其实是为了这件小事跟我说再见”；

第五步，直接对女孩说，“如果你把它分了，你可以把它分了。这种小事彼此无法理解，而且你们结婚后也无法相处。”

最初的真相是什么？女孩想让男孩去接她下班，但男孩不得不加班，不能来了。最终结果是女孩分手了，因为男孩不能让他下班。

什么是没有误解的交流？

“亲爱的，你能来接我下班吗？”另一边说，“宝贝，我很忙，今天不能来”。这时，女人的心在想:他不爱我吗？你为什么下班后不来接我？

然后他问，“你不爱我吗，这就是你没来的原因？”，对方会告诉我们:“我不爱你，我很爱你，但我今天真的要加班”。此时，我们不会分手，因为“对方没有来，也不爱我们，最终导致了分手”，因为他说他爱我。

当我们直接在心中表达最真实的想法，并验证这个想法是否是我们心中的想法时，真相就会浮现，而不是靠猜测。

因此，你会发现有误解和没有误解的交流是完全不同的。

如果我们想实现更加一致、真诚和接近真理的交流，我们必须处理好几件事:

1)你说的和你想的一致吗

这就是我们刚才所说的，我们头脑中的想法应该和我们所说的一致。

在刚才的例子中，我们脑海中的想法是他不再爱我了。一贯的做法是:你不再爱我了吗？这就是证据。直接告诉他你的感受和想法，让他回答他是否爱你。

你说的和他听到的一致吗？

在当今先进的科学技术中，有许多交流形式，如文本、声音、电话、视频、采访等。，但在交流过程中，如果不能面对面，失真会很高。

例如，在口头交流中，对方根本不知道我们的语气、语调和态度。

例如，你在微信上给对方发了一个“啊哈”。你是一个严肃的人吗？你是否完全专注于肯定对方？还是只是一种敷衍的姿态？这个“嗯”的意思完全不同。因此，如果你能说话，你就不需要言语，如果你能录像，你就不需要声音，如果你能见面，你就不需要录像。我们应该尽力避免对方听到的和我们说的之间的差异。

他的想法和我的一致吗

这在人际关系中很常见。因为每个人都有不同的成长经历、不同的知识和对事物的不同看法，所以我们对同一件事会有不同的看法和感受。

我有一个朋友小芳。她和她的男朋友说，“亲爱的，你脾气很好。我爱你。对方勃然大怒，和她吵了一架。小芳很委屈，来找我抱怨。我教她和对方核对信息。后来小芳得知对方认为她不是在称赞他，而是在说他懦弱。

因为在男友的成长过程中，父亲的脾气也很好，但也正因为如此，很多时候都不会维护自己的权益，他恨父亲。听到女友这么说他，他自然把好脾气等同于懦弱。

我让小芳跟他确认一下:我不认为好脾气是懦弱的表现。相反，我认为这是一个伟大而宽容的人所具有的品质。至少我认为你是，所以我非常喜欢你。我没有责备你。

这种关系涉及到很多事情，很有可能会产生误解。沟通是感情的桥梁。良好的沟通让两个人像胶水一样，不好的沟通让他们紧张。记住以上方法，让你的感觉越来越甜蜜。

作者|韩彬情感咨询师

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做到这3点的女人 老公爱你到骨子里

历经网编的长期性的观查发觉，这些情感非常好的夫妇，常有这种良好的循环系统工作能力，在其中，老婆手上有着以下内容“恩威并施”的工作能力非常关键。

1.能温柔体贴

温柔体贴从字面来了解，通常指說話、办事很讲理。俗语说的好，家是1个不可以全讲理的地区，由于并不是工作中，更并不是交涉。

在家中之中，温柔体贴，大量的是，能体会另一方精神世界的工作能力。我觉得它是这种高情商的表现。

对公公婆婆的尽心竭力，让公公婆婆十分令人满意，丈夫见到你可以与爸爸妈妈交往的那么好，对你大自然比处对象时也要认真。

因此，当一个女孩，在亲子关系中，即能通情地去体会另一方精神世界，在办事层面又能讲道理时，能防止让丈夫做夹心饼干，被夹在爸爸妈妈与老婆中间，那类不太好的关联里很是痛楚。

因此，1个温柔体贴的老婆，除开能让丈夫更爱着你，也让公公婆婆感觉很高兴：“孩子很有目光，娶了1个会顾全部家中的孝顺媳妇”。那样的媳妇儿公公婆婆也会更疼惜。

2.经济独立与超进化逻辑思维给你更有爱的能力

经济独立会给你更有爱的能力，较为不容易为琐事死缠，也更能根据经济发展表述情意。

先表明一下下，人们倡导女性们能经济独立，但并非说，当家庭主妇就是说错的。

相反，我很是钦佩当家庭主妇的女性，由于能将一个家庭主妇搞好，即能搞好家务活，又能照料好家庭，孝顺公公婆婆，教育小孩，还能投资理财这些，确实是这件十分有难度系数的事儿。

要是夫妇两个人在运营家中层面能有心有灵犀，情感好又能各尽其职，未尝并不是这种真正的爱情关联。

但一些婚姻生活不成功也刚好表明，并不一定的女性，都能变成家庭主妇。

由于，沒有工作中，全部思绪扑在家中零碎上，時间一长，见识不行丈夫，自身沒有发展，却又担忧丈夫有转变。大自然就会猜疑重与各种各样担忧。

担忧的重中之重其一就是说：没把丈夫看紧，要是有一日跟自身离异，那麼，自身养不活自身，那可该怎么办？

因此，在经济上能相对性单独的女士，相对性就能消某些。

一是，自身能种活自身，不必担心离异会有经济发展上的工作压力。

二是，有工作态度，社交圈相对性也会比沒有工作中的女士到来更大。逻辑思维更活跃性，接纳新事儿，新意识也较为强某些，跟老公的聊天的话题也具有多样化。

因此，无论是早九晚五的工作中，還是在家办公，除开能养好自身之外，关键的并不是非要挣要多少钱。

只是根据办事，让衣食住行更规律性，触碰到其他信息与大量的人相处，人的精、气、神、也会更足。

根据工作中来证实自身有的工作能力，除开能有社会发展归属感之外，也会让自身对自身更令人满意，这对提升信心很有协助哦！

3.有自身的小确幸

每一女性，无论来到人生道路的哪家环节，必须有自身的小确幸，有自身的个人爱好，这跟嫁个哪些的丈夫不相干，跟经济发展怎么样都没有很大关联，

就算仅仅简易的整理房间或种花喜爱，也可以自嗨，能够防止把所有的集中注意力与说白了的归属感都寄予在亲人或丈夫手上。

1个能自身为自己开心的女性，丈夫会感觉更为的随意，进而更爱跟你一直在一块儿。1个能自身为自己造就开心的女性，也会是1个稳定情绪与满足感较强的母亲，能让小孩更有归属感与优越感。

因此，好的婚姻生活，必须运营，但网编每日任务内最先学好运营自身。内心强大的人从不是几句空谈，它必须的是外在持续的提高，本质不断填补自身！能有效对待婚姻生活，多了解亲人，也要有自身的小确幸！

婚姻中做到这3点才是真正好的伴侣!

人们会找到理解你的人。在一段关系中结婚不是为了结婚而结婚。这完全是由于诚实和共同的需要。因为人们对这个人感到舒适和安全，他们不容易抱怨。即使他们在婚姻生活中遇到波折，他们也可以一起想办法摆脱它们。在正常情况下，真正的好情人必须保证他们婚姻生活中的这三点。

目的是确保这三点是真正的好情人！

首先，有一个共同的话题。

一个真正的好情人应该和你有相同的话题。如果我们整天踢皮球，为一些不重要的小事而战，你将失去爱情或婚姻的实际意义。每一种情感都像一颗种子。播下你情感的种子后，你永远不知道它会结出什么样的果实。你必须小心地种植和灌溉，然后屏住呼吸，希望情感的种子会破茧而出，直到你长成参天大树并结出硕果。任何先决条件是你可以和你的爱人有一个共同的话题，否则情感的种子会枯萎。

2，可以互相迁就。

你和你的爱人应该能够互相包容。一个真正的好情人必须学会包容和容忍对方。婚姻中难免会遇到挫折和各种困难。当一个难题出现时，你不必选择全心全意地回避它，但你应该勇敢地处理它。如果你选择面对生活中的困难，你就能获得成功的动力。如果你在突破上有很多困难，你的成功率也会变得更快。如果你和你的爱人在相互适应的整个过程中取得了成功，那么每个人的情感都会变得越来越强烈。

三个，一起舒服。

对一个真正的好情人来说，最重要的是和这个人在一起要舒服。换句话说，两个人在一起很舒服，即使沉默有时也不容易感到尴尬。既然两个人能在沉默中找到重大的兴趣，就不容易感到尴尬或尴尬。一个真正的好情人会让你开怀大笑。你的一只眼睛，你的爱人可以立即理解并发出理解的微笑。两个人长期保持情感的最重要的先决条件是他们在一起很舒服。因此，你可以找到一个你不会感到很累的爱人，这样每个人的感觉都会永远持续下去。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5271873.html

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