我们总是要强所以错过了最爱的人，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的这样用“经济学”搞定前任，他再挑剔也离不开你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手之后把握这三个技巧，帮你挽回他！如何用经济学搞定前任？如何让前任再也离不开你？很多女孩，常有那样一个疑虑，为何相处前，另一方把自身照料的体贴入微，对自身资金投入了很多的時间和钱财。

可是恋爱后，另一方却渐渐地冷漠起來，乃至立即明确提出了提出分手，给你刚开始猜疑是否自身的做不对哪些，向另一方了解提出分手的真实缘故。可是无论你如何问，他也仅仅 说，你沒有难题，是他自身的难题，让你永远不知道怎样挽回。

如何用经济学搞定前任？如何让前任再也离不开你？实际上有时， 不都是你的难题，将会你碰到了恋爱投资型参赛选手，这种人，把恋爱当做经济学，注重投资和收益正比。许多人将会会疑虑，恋爱是理性的，怎能和经济学相关。你可以了解，你恋爱时是理性的，但另一方不一定是那么想的，要想挽回另一方，还要先了解一下另一方是如何想的。下边我也教你，一些经济学专业知识，给你更为掌握另一方，随后运用经济学把另一方挽回来：边际效用递减恋爱投资型参赛选手，她们的心态如同经济学里的，边际效用递减规律。是指货品的品质、价钱等其他标准不会改变的状况下，顾客买了越大，它后边带来顾客的成就感越低。恋爱中也会出現相近状况，恋爱投资型参赛选手，会在恋爱前期，资金投入很多的亲身经历，来获得你长期性的友好度，如果你对他，超过友好度高峰时段以后，他就用到降低对你的投资，来检测你的转变。

当你没什么转变，還是对他保持着100%的友好度，乃至友好度更高了，那麼，他就会然后降低对你的资金投入。即然人们知道这一规律性，那么就先不必对他投资了，在沒有预计风险性的状况下，就盲目跟风投资，很将会倾家荡产，挽回不成功。因此你先不必联络另一方，能够运用这一段时间对自身投资，触碰新鮮的事情和信息，学习培训新的物品，破旧立新，那麼他当然会将你当做，能够试着投资的成长股，试着然后给你投资。不彻底信息博奕不彻底信息博奕，通俗化的讲，如同玩扑克游戏，另一方只了解扑克游戏中有那款，有是多少扑克牌。

但他还不清楚准确的信息，你手上是那款，你出这张牌有哪些目地，他也因而害怕随便起牌，他只有从什么不确定性的信息中，解析出准确的信息。在感情中也一样可用，即使我现在越来越更有风采了，但也不宜立刻就显露心迹。如同人们打牌一样，即使自身取得了赢牌，也不容易游戏中一开始就和平分手，不然另一方非常容易对你造成防备，那麼即使你的牌再多，也总是烂在自身手上。因此你可以渐渐地走入他的衣食住行，他会慢慢对你造成依靠。由于他不确定性是不是你确实想复合型，他立即回绝你，万一你并不是那样想的，他反倒会由于难堪，释放压力对你的防备。

在不经意间中，与你相处的愈来愈深层次，加上你也是要想挽回的一方，因此你能更为的关心他近期的动态性，可以对症治疗，而他对你的掌握还滞留过去。都说知彼知己百战不殆，他不掌握如今的你，也就失去反击你的原因。有垄断才可以市场竞争当你刚开始自主创业，自身的工作能力也非常好，如何用经济学搞定前任？如何让前任再也离不开你？以便赢利，就会雄心万丈地期望获得顾客，可是你的顾客都被其他竞争对手抢去，接下去就会思索如何把竞争对手赶跑，占领市场市场份额。当邻居面店在调节价钱时，你也会刚开始调节自身的价钱，提高自己的质量，导入大量的资产，来吸引住邻居的顾客。

恋爱前，另一方也一样遭遇了市场需求，因此他会心疼你，要想获得你的好感度。恋爱后你被他彻底垄断了，失去竞争对手，即便大家情感再多，垄断的能量都是强劲的。因此要想挽回另一方，还要再次激起他的市场竞争观念，假如分手之后，大家也有联系，聊到也非常好，但另一方還是一拖再拖不提复合型，你能用别的异性朋友，他会发脾气，激起他的市场竞争观念。例如你约他用餐，他沒有去，你能表达了解他，对他说你又约了他人，你并不是专业约他的，仅仅 你恰好有时间罢了。但是留意分寸感，不必和异性朋友太过亲密无间，要不然他就会被你气跑。

如何用经济学搞定前任？如何让前任再也离不开你？由于跟他市场竞争的人增加，他就会再次评定你的使用价值，调节对策，对你资金投入大量，将你完全当蓝筹股票来投资，那麼挽回也仅仅 時间早中晚的难题罢了。在恋爱前期，我们想垄断另一方的感情，但当你被另一方垄断时，味道也不一定会舒服，因此，始终要保存一点点，吸引住他给你投资。你可以他会了解，你并不是他能够彻底垄断的，人与个股不一样，人有悲喜，人有管理权，因此还没有到小故事的末尾，你永远不知道谁会垄断谁。

情感一生延伸阅读

这样牵制住前任的心，男人根本离不开你

三招绑定男人对你爱，你不学，别怪我没有告诉你。

爱情游戏

爱情游戏里的追逐规则，就是男人内心里面最原始的想和一个女人发生关系的这种冲动，让它成为一头狼，而你成为小白兔在他心中永远要保护你和追着你跑，这样是最成功的恋爱，同时也能够让男人投入其中，感到有趣。

想要运用好追逐规则，那么你就要懂得若隐若现，保持神秘感，不要把话都跟男人说明白，即便好像你今天要出去跟一个闺蜜在一起，你也不必完完整整的告诉他，保留一下他对你的遐想，这样你就能够好好的掌控这个男人的心，让他每天都想着你。

只要能把他的心思构筑，那么这个追逐规则永远都成立，不管你们谈恋爱多久了，他还是会把心思放在你们之间的感情上面，不会去寻求其他新鲜的刺激，因为在你这边他都搞不定他哪有心思去追寻其他的女人，所以你一定要做一个保持神秘感的女人，让他天天对你投入思考。

过程你需要提供的东西

舒适度是对情感最大的考验，你要保持很短的恋爱关系，那么你们的热情会高胀，不会出现中间的临界点，但是如果你想要打造长久的关系，那么舒适感是男人最看重的，如果没有良好的舒适度，那么男人很快就会厌倦这段关系。

想要打造舒适度，要留给彼此独立的时间，不要天天黏在一起，要懂得放一下男人，让他去跟他的朋友带着，让他在跟朋友呆着的时候会想起你，男人是需要洞穴时间的，你要留给她一些自己自我思考的空间。

男人天生就不喜欢，每天都是谈恋爱，他需要有游戏，需要有朋友，需要有自己生存的一套法则，他也不希望在恋爱以后就会失去了自己，他要保持良好的状态，所以你一定要留给它更大的空间，更大的舞台。

别较真

很多人说在爱情里面认真便输了，其实这句话不完全是错的，如果你能够像一个局外人一样观望你们之间的关系，你就会发觉到你们关系之间有很多微妙的点，本来是你自己可以掌控的，到后来却有点失控了。

那就是因为你是局内人，所以你才会看不清楚当下的局面，你会因为爱而冲昏了头脑，但是你要记住，男人往往要比女人理性的多，她们不会因为这样子而冲昏了头脑，所以到最后赢的多数都是男人，输的多数都是女人。

只要你读懂这个逻辑，即便你真的投入感情深爱他，你都不要让他感觉得到，不要流露出来，那么你们之间的关系就会长久维持下去，你就会永远赢他，就会永远输，因为你已经读懂了这套方式，这套相处的模式，会让你们的爱情走得更远，会让你们的婚姻稳固。

这样挽回，男人根本离不开你！

怎么挽回男人的心？如何让男人离不开你？近期有许多学生会在后台管理留言板留言跟我说：“为何我还在段情感中努力了那麼多，他還是要跟我提出分手？”“人们早已来到回绝沟通交流的程度了，两个人如有缘无份一般，我该怎么做？”“他早已死心的一件事明确提出了提出分手，说一辈子都不容易再要我了！”

实际上，出現这种难题，并不是怪异，交往時间越长，越非常容易把另一方的存有当做一种习惯性，而忘了生活实际上是必须两人来运营的，而并不是埋怨为何只能我还在做，反倒他一点都不了解。但最好是的男女关系，是让另一方体会升值，让相互觉得非常好，而并不是只图着在乎谁努力的较为多谁努力的少，忽略另一方的情感感受。要想让一段情感平稳而长久的发展趋势，必定要保证这种。

01下列是学生自诉：我就是小娟，20XX年29岁了，和丈夫了解有六年了，完婚三年了，我工作是行政部门，很平稳，丈夫是在一家企业做主管，工作中比较忙。不清楚是否交往時间长了， 两人在一起没有什么神秘感了，无缘无故会争吵，对彼此做的事儿也不太令人满意，夫妇生活都不和睦了，要我很烦恼。前几日是人们的结婚纪念，他就带我吃完一顿饭，其他一片空白，我跟他发火，怪他不懂烂漫，沒有生活格调，他却感觉我挑毛病。有一次他冼澡的情况下，手机上响了，我实际上是坚信他的，但没憋住求知欲，看过一眼，被他见到了，与我大吵大闹了一架。之后，我惦记着将会是人们一直沒有小孩，如果有一个小孩得话，能够 缓解下氛围，我便去跟他沟通交流了，我刚说明含意，就被他一口推辞了。我一气之下，讲过许多很比较严重得话，就差明确提出离了婚。

在哪以后，人们就沒有再聊聊过了，他都没有积极找过我。实际上我心里還是不愿离婚了的，终究很多年情感在那边，他都没有外遇，但我是吃不消，他每日忙到太晚才回家，他回家我还睡了，我早晨起來他早已去上下班了，一整天都看不见另一方，说不来两三句。我也不知道他是否工作方面出了哪些难题，他哪些也不告诉我，我觉得我父母早已看得出人们一些错误，但還是没当众跟我说，因为我就没说。这两年家中基础全是我还在清洗，平常也就两点一线的生活，家中和企业往返跑，本是方案20XX年添个小宝宝，早已刚开始备孕期了，有谁知道如今变为这一模样了。教师，我不愿意跟他离异，但现阶段状况很槽糕，假如不改进，我担忧人们还会离异。

怎么挽回男人的心？如何让男人离不开你？他是个很有风采的男人，一直也是其他女人在对他投怀送抱，我该怎么做啊，能够 帮帮忙吗？

02我向她掌握大量的状况后，与情感导师深谈了一次，情感导师觉得小娟碰到的这种难题，都是很多人到婚姻生活情感及恋爱阶段中，普遍现象的。因而情感导师得出了下列提议：

一、不必奢望每日常有神秘感小娟和他丈夫早已来到婚姻生活中最煎熬的情况下了，在这一时间范围就不必奢望另一方能像刚谈恋爱一样，能够 时时刻刻保证浪漫惊喜，那样不是实际。反而你有时候保证小意外惊喜小烂漫，在这一段长期的关联中是具有尤为重要的功效。男人在情感中实际上是很想要享有女人的情绪价值，喜爱女人分配好生活中的琐事，例如用餐、家务活等事儿，可以独当一面的另外，对男人表述自身的赏析和激励的女人会让男人另眼相看。

二、维持有效的沟通小娟在和丈夫的沟通交流方法上存有着挺大的难题，彼此沒有观念到冷暴力产生的只能心寒，即使再多的情感不在沟通交流的状况下，也会渐渐地褪掉甜美的高分。两个人在相处交往的全过程中一定要维持有效的沟通，回绝冷暴力。有误的沟通交流方法会让分歧累积的愈来愈多，有效沟通会让相互以前的分歧最少降低一半。

三、减少自身的独占欲小娟偷窥丈夫的手机上、掌握丈夫的行迹、不信赖另一方，全是典型性的占有欲强的主要表现。在男人来看，这一切的个人行为，都是他会觉得到拘束不随意，本能反应的想造成抵抗。怎么挽回男人的心？如何让男人离不开你？独占欲这类心态，实际上是应当操纵在一个度中，小量的是对男人的关注，而翻过这一度就会给另一方导致工作压力，他会有要想躲避的心态。更何况每个人都有自身的密秘，这不一定就是说出轨行为的主要表现。假如一段谈恋爱中，连最基础的信赖也没有，那要怎样长期呢？我将导师的解析，如数告知了小娟，小娟十分认可，接着小娟报考了保爱情感导师的私人定制具体指导。

挽回这样牵制住前任的心，男人根本离不开你

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？三招关联男人对你爱，你没学，休怪也没有对你说。爱情游戏爱情游戏里的追求标准，就是说男人心里里边最初的想和一个女人发生性关系的这类欲望，让它变成一头狼，也许变成小兔子在他心里始终要维护你与追着你跑，那样是最取得成功的恋情，另外也可以让男人资金投入在其中，觉得趣味。如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？

要想应用好追求标准，那麼你还要明白隐约可见，维持新鲜感，不必把话都跟男人说搞清楚，就算仿佛你今日要出来跟一个好闺蜜在一起，你也无须完完整整的对他说，保存一下他对你的遐思，那样就可以好好地的操控这一男人的心，让他每日都想起你。要是可以他的心思构建，那麼这一追求标准始终都创立，无论大家处对象多长时间了，他还会把心思放到大家中间的情感上边，不容易去寻找别的新鮮的刺激性，由于在你这里他都搞不懂他哪里有心思去寻觅别的的女人，因此你一定要做一个维持新鲜感的女人，让他每天对你资金投入思索。

全过程你必须出示的物品舒适度是对感情较大 的磨练，你可以维持很短的恋情关联，那麼大家的激情会高胀，不容易出現正中间的零界点，可是当你要想打造出长期的关联，那麼舒适度是男人最注重的，要是没有优良的舒适度，那麼男人迅速就会厌烦这一段关联。要想打造出舒适度，要交给相互单独的時间，不必每天粘到一起，要明白放一下男人，让他去跟他的盆友带著，让他在跟盆友呆着的情况下会想起了你，男人是必须洞窟時间的，你可以交给她一些自身自身思索的室内空间。

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？男人先天性就讨厌，每日全是处对象，他必须有游戏，必须有盆友，必须有自身存活的一套规律，他都不期望在恋情之后就会失去自身，他要保持稳定的情况，因此你一定要交给它更大的室内空间，更大的演出舞台。别较真儿许多人说在感情里边用心便输掉，实际上这话不彻底是错的，当你可以像一个笑面人一样犹豫大家相互关系，就会发觉到大家关联中间有许多彼此之间的点，原本就是你自身能够 操控的，到之后却有点儿无法控制了。

那便是由于你也是局内人，因此你才会看不清时下的局势，你能因为爱情而蒙蔽了头脑，可是你可以记牢，男人通常要比女人客观的多，他们不容易由于这模样而蒙蔽了头脑，因此到最终赢的大部分全是男人，输的大部分全是女人。

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？如果你了解这一逻辑性，就算你确实资金投入情感爱着他，你都不必让他察觉到，不必流露出来，那麼大家相互关系就会长期坚持下去，就会始终赢他，就会始终输，由于你早已了解了这套方法，这套交往的方式，会让大家的感情走得更长远，会让大家的婚姻生活牢固。

前任分手再冷漠，这3件事你越懂，前任越离不开你！

真心才是挽回前任，最大的“杀手锏”！

分手后，你试着给他写过挽回信，以为这样就可以打动他，也试过向他妥协一切，以为这样就能让他回心转意，可一切都晚了，迟到的深情，比草都轻贱......

后来，你在网上学习了很多挽回的技巧，可这么长时间，他依旧没有一丝回心转意的痕迹，难道真的没有办法挽回了吗？

其实，想要挽回一段感情很简单，只是你的方向找错了，挽回最重要的是诚心，纯靠技巧是不能帮你挽回的。

只有找到感情中的“病根”，对症下药，才能一针见血地挽回爱情。

曾经，我们帮助过这样一名学员，她叫雪梨（化名），在感情中总是无法全身心地投入。

即使男友很爱她，她也做不到完全信任，双方努力过一段时间后，还是以分手作罢。

可雪梨内心其实是很爱对方的，却不知如何表达，所以找到我们，寻求帮助，后来才了解到原来她是受原生家庭的影响。

于是导师让她断联了一段时间，帮她做了一系列的心理辅导，她也有了很大的进步，至少现在敢于表达情绪了。

雪梨的心理原因，是他们感情中最大的问题，所以导师并没有在挽回的技巧上帮她下多大功夫，而是着重去解决这些实际的心理问题。

经过了半年的辅导，雪梨基本已经学会如何去爱一个人了。

后来，导师帮助雪梨策划了一场和前任的“偶遇”，两人本来就没有放下的彼此，见面后就聊了很多，还一起吃了饭。

那男生发现雪梨真的变了很多，人也很健谈了，于是双方也恢复了联系。

之后雪梨也跟对方坦白了自己的心声，和自己的心理问题，因为这些，男友也更心疼雪梨了，现在的他们，不仅结婚了，还有了自己的爱情结晶。

你看，挽回其实就是一个发现问题，解决问题的过程，只有“对症下药”才能真正地帮你救治爱情。

那么应该如何对症下药呢？

问题本身

当你们的爱情出现瓶颈时，你应该停下来好好思考一下是哪里出现问题了，而不是着急忙慌地去挽回，即使利用技巧挽回了，也只是治标不治本罢了。

所以，当你觉得感情持续不下去，或者面对分手后，应该尝试着从自身出发找到问题，这才是挽回首要的第一步。

解决问题

找到问题后，就要想办法去解决问题，如果你们是因为一些琐事矛盾，就要去探究一下自己生活中的态度，和处理问题的习惯，是否太过自我。

总之所有矛盾背后都会有一个最根本的问题等着你去解决。

提升自我

爱情的本质其实就是吸引，而吸引的本质就是价值。

所以不管是经营感情，还是挽回，都要做到提升自己，让自己不要永远原地踏步，不管是外貌上还是内在上，你的升级同样也会带来爱情的升级。

挽回是一个自我救赎和自我重塑的过程，技巧永远只是辅助，只有真心才是挽回爱情最重要的“神药”，你学会了吗？

分手后，学会这么断联，绝情前任也会离不开你！

分手后这样冷落男人心，复合率99%！

人人都向往一生一世的爱情，但不是所有的感情最后都会善终。

结局往往就是一个人还沉浸其中，另一个人却早已山高路远，消失在了人群中。

感情来之不易，学会珍惜和挽回是每个人的必修课。

曾经有位学员抱怨自己的男朋友没有时间陪自己，为了试探男友对她的真心假意提出了分手，却没有想到男朋友满口答应。

原本只是不经意的气话却直接引来了分手，如果你也遇到了上述的遭遇，还想要挽回对方的心，下面的挽回三步骤一定要收藏哦。

一、他要的是什么

谈恋爱一段时间后，女生总爱说男生变得不像追求她的时候那么用心，礼物也少了很多。

不能说提出这些疑惑的女生有多么矫情，但这里一定包含着一个问题，那就是你一定不了解你的男朋友，不知道他想要的是什么。

他在忙的时候却想要他陪你去逛街，他想自己静一静却还是收到你的夺命连环call，收手吧。

挽回时候最忌讳你不了解对方的需求，一直按自己的想法来，这样即使你做了很多在对方眼里也是无用功。

另外，爱情的天平可以倾向于女生，但持久的失衡必定会让男生放弃自己的那一头，结果就是女生毫无征兆地摔了下去。

试着去了解和体谅你的另一半，挽回自然也就事半功倍。

二、我能做到什么地步

没有人会喜欢一个没有底线和原则的人，所以即使再爱的人也要有所保留。

留底线在一份感情里不是不爱，而是有进有退的睿智。

分手了，可以理解你因为想他呼出的电话，但不能理解夺命连环call的质问。

与其这样不讨喜为什么不想一想自己在这份感情里做错了什么？就算是最后和好了还能改掉哭闹的习惯吗？

再者，如果你的感情已经发展到了分手的地步，那必然不是一次两次的失望所致。

文章在《裸婚时代》里面说，细节打败爱情，不要小看两个人相处中的小细节，静下心来冷静分析问题，你总能找到爆发点，也总能找到他当时爱你的点。

三、要怎么出击

在完成了上面两个步骤后，你现在已经跟之前那个分手后撒泼的自己彻底说拜拜了。

接下来你该做的就是消失一段时间，不要主动跟他联系，等自我调整好后再出现。

恋爱中如果有一方提出分手，那必定是厌倦了对方或是和对方相处的模式。

消失比在他身边更能解决问题，给彼此一个喘息的机会，在这段时间里你会收获很多。

这里要提醒大家的是，时间的把握上不宜过长，一定要在对方还牵挂你的时间段里找到一个合适的时机。

当你们再见时以大量美好的形象曝光，再加上一些暧昧的交流，这段感情或许可以重拾曾经的美好。

其实啊，所有的挽回攻略只是教你方法，最重要的是你要学会成熟和更爱自己。

在和另一半相处的时候也适当考虑下他的想法，否则就会陷入恶性循环中，做不好自己，也爱不了别人。

挽回时学会这样让对方为你付出，前任会离不开你！

挽回前任时要注意什么？如何学会让对方为你付出？不必一直付出，反过来那样做他才会挽回你！在感情中彼此地位的公平是感情长期发展趋势的关键前提条件，不均衡的付出和索要关联终究会让这一段感情土崩瓦解。

务必要认可在感情中对另一方好是没有错的，可是一切欲速不达，你付出愈来愈多，自身会觉得身心疲惫，而另一方也会感觉你的好刚开始变成一种承担。你只在一味的付出，另一方只一味的索要，那麼在另一方来看的爱会越来越十分便宜，他会心里将你的地位渐渐地抵毁，连同你的人格特质在另一方来看全是不值一提的。

在感情中，越发有标准有道德底线的人越会让另一方不可或缺，你没有底线的的去考虑另一方总是让另一方感觉你也是能够随意损害的人，他不容易重视你更不会爱你。要想挽回另一方你可以马上终止目前的跪舔个人行为，快速的成才起來。

挽回前任时要注意什么？如何学会让对方为你付出？在挽回中你不但要停住一味付出的个人行为，你也要学好怎样去让另一方给你付出，如何让另一方甘心情愿的为这一段感情付出呢？人们拿借款这件事情来举例说明，假定我现在必须1000元，那麼你立即去借基础会被拒绝，那麼假如你与另一方说借十万元，那麼另一方一定也会拒绝你。

接下去他说那么你能否借我一万，坚信一部分人就刚开始松懈了，自然也是将会会被拒绝，此刻你再明确提出借1000元的恳求，那挺大的水平上能够圆满贷到钱。感情都是那样，你先明确提出一个让另一方彻底接纳不上的规定，再逐渐降低标准，那麼另一方一定会挑选妥协让步。

人们来举例说明，大家一起去用餐，以前全是你积极来买单，你能说：之前全是我买单，你能不能请我吃次饭呢？将会会有一部分人感觉它是应当的，挑选买单，自然也会许多人想：为啥要你要用餐？此刻你能降低标准：那人们AA制，一人付一部分吧。坚信又具一部分人挑选让步。假如另一方還是拒绝你能说：那此次還是我来买单你请我喝点哪些总能够吧。

坚信另一方是不容易拒绝你的。要是这类当心的看看可以让另一方给你付出一次，那麼你一直在另一方内心的地位也会足以提高。挽回前任时要注意什么？如何学会让对方为你付出？感情并非盲目跟风的，要想运营好一段感情也是想要你运用一些方法和方式来让彼此在感情中的地位超过均衡。只能彼此的付出和收益对等才可以尽快挽回和保持大家的感情。

分手见面后这样做，前任会瞬间改观，上瘾离不开你！

学会把握男人心理，他会疯狂求复合！

自从他说出分手两字后，你不知道时间是怎样过去的，也不知道自己都干了什么，害怕面对新的生活，更害怕面对过去的回忆。

白天吃不下，晚上睡不着，不管怎样强迫自己，仍然无法回到正常的生活……

难道这样就能让对方心疼你而回头吗？不会的，这样的你对他而言没有任何吸引力，更谈不上什么心疼，过去的感情已经过去了，想要挽回，就要学会重新开始。

重新开始的代价就是，抛弃过去，彻底改变自己，这样才能激起对方的好奇心，洗刷固有印象，让他再次爱上你。

我们有位学员叫小南（化名），她就是在导师的指导下，和前任仅见了3次面，就让对方主动求和的。

在刚分手的时候，小南和大多数失恋者一样，每天郁郁寡欢，后来导师帮她开导了很长一段时间，她才打起精神，真正地面对挽回。

经历三个月的磨炼和提升后，小南确实改变了很多，还改变了发型，和穿着打扮，整个人的气质都变得不一样了。

于是，导师开始指导小南，利用为数不多的见面，让前任对她彻底改观。

在一般情况下，只要操作得当，3次见面确实可以让对方对你完全改观，那么小南到底是怎么做到的呢？

铺垫

就像小南一样，在见面之前她经历了三个月的磨炼，和提升，让自己和之前的形象有较大差别，超出他预期后的形象，可以很好地激起对方好奇心。

所以，在见面之前，一定要有个铺垫，除了外形上的，还要建立心态上的，要清楚一点：目前的他，已经完全不属于你，和你没有任何瓜葛。

所以，一定要有一个良好的心态，这样才能更加从容地面对任何突发情况，以免过早暴露需求感，前功尽弃。

愉悦气氛

见面的过程，一定要以轻松的基调为主，尽量避免提及有压力的话题，千万不要口无遮拦一时冲动，问一些很尴尬的问题。

例如：“你肯定是有新欢了吧”、“你还爱我吗？”。

切记你们的见面，并不是为了让你们一次性复合，而是给你们重新塑造气氛，营造舒适感，让对方感受你的改变，看到你的魅力。

在第一次见面时，主要惊艳对方为主，气氛轻松愉悦即可，第二次见面时，可以给对方带点小礼物，营造一些暧昧气氛。

除此之外，你还可以无意间透露出，你有其他追求者，激起对方的占有欲。

提供情绪价值

第三次见面，最重要，因为前两次见面，是为了营造气氛，所以第三次见面，就是洗刷印象，让他再次爱上你。

这需要你在平时的聊天中，多向对方展示你的改变，你不需要去叙述自己改变了什么，你可以侧面地表达。

比如，你之前从来不做饭，然后你说你这段时间正好学习了一些菜系，还被朋友夸可以开饭馆了，再拍几张照片给对方发过去，那他一定会好奇你这段时间到底发生了什么。

这时候，你就可以邀请对方来你家里吃饭了，以此在和对方聊聊你的改变，和最近你发生的一些有趣的事情。

等对方的兴趣被你吊起来的时候，你再和他说下次再说，让他对你感到意犹未尽。

你带给他的这些情绪价值，会让他满脑子都是你，过不了多久，他自然会主动找你复合。

这三次见面的前提，一定是你有了足够的提升和改变，否则，效果肯定也会大打折扣。

挽回本就是个重塑的过程，别怕重塑时有多艰辛，因为你一定为最后的收获而开心，你学会了吗？

分手后挽回，学会这么断联，绝情前任也会离不开你！

分手后那样冷淡男人的心，复合型率99%！每个人都憧憬一生一世的感情，但并不一定的感情最终都是善始善终。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？下场通常就是说一个人还沉浸于在其中，另一个人却早就山高路远，消退在了群体中。

感情得来不易，珍惜拥有和挽回是所有人的必修课程。以前一位学生埋怨自身的男友沒有時间陪自身，以便看看男朋友对她的真心实意假心明确提出了分手，却沒有想起男友直接答应。本来仅仅 无意间的狠话却立即招来了分手，当你也碰到了所述的遭受，还想要挽回另一方的心，下边的挽回三流程一定要个人收藏哦。

一、他要的是什么谈恋爱一段时间后，女生总爱说男生越来越不像追求完美她的情况下那麼认真，礼品也少了许多。分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？不可以说明确提出这种疑虑的女生有多么的娇情，但这儿一定包括着一个难题，那是你一定不掌握你的男友，不清楚他想要的是啥。他在忙的情况下却想要他和你一起去逛街购物，他想自身静一静却還是接到你的索魂连坏call，停手吧。挽回情况下最避讳你没掌握另一方的要求，一直按自身的念头来，那样即便你干了许多在另一方眼中都是瞎忙。

此外，感情的天平秤能够 趋向于女生，但长久的失调一定会让男生舍弃自身的那一头，結果就是说女生没什么预兆地摔了下来。试着去掌握和迁就你的另一半，挽回当然也就事倍功半。

二、我可以保证哪些程度没人会喜爱一个沒有道德底线和标准的人，因此即便再最爱的人还要有一定的保存。留道德底线在一份感情里并不是不喜欢，只是有进有退的明智。分手了，能够 了解你由于想他呼出来的电話，但不可以了解索魂连坏call的质疑。两者之间那样不讨人喜欢为何不想一想自身在这一份感情里做不对哪些？即使是最终和好啦还能改正又哭又闹的习惯性吗？其次，当你的感情早已发展趋势来到分手的程度，那必定并不是一次2次的心寒引发。文章内容在《裸婚时代》里边说，细节打败爱情，不必小瞧两人交往中的小关键点，静下来认真思考难题，你常常寻找暴发点，也常常寻找他那时候爱着你的点。

三、要如何进攻在进行了上边2个流程后，我现在早已跟以前哪个分手后耍赖的自身完全说再见了。接下去你该做的就是说消退一段时间，不必积极跟他联络，等自身调节好后再出現。恋情中假如有一方明确提出分手，那必然是厌烦另一方或者和另一方交往的方式。消退比在他身旁更能解决困难，给相互一个喘气的机遇，在这里一段时间里你能获得许多。这儿要提示大伙儿的是，時间的掌握上不适合太长，一定要在另一方还挂念你的时间范围里寻找一个适合的机会。

分手后挽回成功的关键是什么？情感挽回的技巧有哪些？当大家再见了时以很多幸福的品牌形象曝出，加上一些暖味的沟通交流，这一段感情也许能够 拾起以前的幸福。实际上啊，全部的挽回功略仅仅 教你方式 ，最关键的是你可以学好完善和更善待自己。在和另一半交往的情况下也适度考虑到下他的念头，不然就会深陷两极化中，做不太好自身，也爱不上他人。

前任再狠心分手，只要你这样断联，他也会放不下你！

我今年25岁，女，是一名客服，我男朋友是一名设计，和我同岁。

我们谈了三年了，今年已经打算结婚了，但那天在大街大吵了一架，就分手了。

事情是这样的，那天我们先是逛了街，然后买了电影票准备看电影，在大街上我让他牵着我走，他说太热了，就没拉我。

我很郁闷，太阳又大，我穿着高跟鞋走得也慢，他不拉着我走，还走得快，我看他好像也生气了，就撒娇，让他等等我。

他连个头都没回，我彻底火了，追上前就拉着他问：“你怎么回事，我让你等等我”

他一脸不耐烦的说：“没听到，你吼啥？”

他一凶我，我就不行了，我甩开他的手就问他：“你还爱不爱我？让你拉我手不乐意，等我也不耐烦，着急去投胎啊！”

我刚说完，他就火了，把我买的东西全扔地上，大声对我喊：“不是你说看电影吗？你烦不烦！”

我委屈得妆都哭花了，指着他说分手，我以为他会哄哄我，结果他回我，分手就分手，我气不过，就打了他一巴掌，然后他就走了。

老师，我该怎么办，以前他都很宠我，很黏我，最近对我没那么好了。

以前我说分手，他不出三天就一定会哄我，但现在已经过了19天了，他还没有新对象，我该怎么挽回！

答：在《我最爱的女人们》节目中，张晋曾说过，感情就像一个银行，只有不断去存，到用时，才有东西可取。

这个比喻很恰当，也就是说，如果你一直在透支，那你们的感情就会被消耗殆尽。

你们的每一个甜蜜幸福瞬间都是在存，而你们每一个矛盾冲突都是在取，当你们的矛盾冲突越来越多，大过那些甜蜜幸福，那感情的结果就不尽人意。

描述里你爱撒娇，喜欢用爱来绑架，说明你是一个作闹型女朋友。

一开始对方会因为害怕失去你，愿意去道歉、妥协，认错哄你，但久而久之，他也会累。

每个人的耐心和承受力都是有限的，在你不断的消耗下，你的魅力和价值在不断下降。

而这个时候，你们在大街上发生冲突，你还给了他一巴掌，让他在大庭广众之下失去了尊严，你想过他的感受吗？

现在你想要挽回，建议从以下两个方面入手：

一、冷冻感情，从对方的世界消失

你现在在对方心里有一个很清晰的负面印象，在这个时候你不管做什么，对方都不会感念一声好，只会觉得压力重重。

曾经有个学员觉得女孩子就要娇气，甚至对那些贤妻良母嗤之以鼻，毒鸡汤喝了不少，对“你爱我就要爱我的全部，不爱我的缺点，那你就不是真的爱”深以为然。

最后他男朋友实在是受不，就提出分手了。

为了挽回，这个女生各种纠缠，堵截，这个男生为了躲她，直接辞了工作搬了家。

最后女生实在没办法，才找到了我们，现在他们已经结婚一年了。

我们给这个学员制定的挽回框架，第一个步骤就是断联。

由于她的情况严重，我们建议是一个月，学员在老师的指导下，直接删除了对方的微信，QQ等社交账号。

这个方法不仅让的男方松了一口气，还产生了落差感，并且因为在这段感情受到了伤害，导致他没有开始新恋情的想法。

等学员在老师的指导下强势回归后，男方又开始对学员产生了好奇，最终复合成功。

曾经有人向袁咏仪请教感情中两人相处的秘诀，袁咏仪说，“把男人当成风筝，有时把线拽紧，拉回来，有时放松，把他放出去。”

可见，与其步步紧逼，不如先满足他想要的自由。

二、提升自我价值，产生二次吸引

爱情就是吸引的结果，因为有价值，所以被吸引，不管是什么类型的分手，都无法否认有不够优秀的因素在。

从你们的年龄、性格、职业、恋爱的时间、行为方式上分析，你的生存价值和情绪价值在对方眼里已经处于一个不对等状态。

以前我们这里有个学员，和老公结婚7年，在这个七年之痒的关键期里，老公向他提出了离婚。

这个学员想不明白，为什么自己孝敬父母，每天接送孩子，对老公无微不至，结果落得被离婚的下场。

后来老师给她从内外在形象做了全面的提升，并且让她参加了一系列提升情商的课程，最后用一个全新的形象找到了一份高薪工作。

有收入，有朋友，有异性的追求，学员的形象瞬间就丰满起来，价值自然就提高了，再配合一些专业操作，最终成功挽回老公。

天下没有白费的午餐，只有你的价值在对方眼里够高，对方才会满足你的需求，恋爱关系，其实就是互相满足需求的过程。

花好情感结语：

爱情就像是一个甜蜜的陷阱，是甜蜜还是陷阱，完全看你在恋爱过程中的表现。

就从作闹两个字上面讲，有的女生是天生就是这样的性格，而有的人，则是被男生宠成这样的性格。

因此作闹型分手的女生，一定要在挽回过程中了解自己，探索自己作闹的理由，从本源上解决。

一个人的吸引力和时间相比，是有限的，如果合理化作闹，那总有一天，你们“爱的银行存款”会被清零。

前任再绝情，断联时你这样做，他也忍不住来挽回你！

前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？关键字，心态无法控制 作闹过多题主女我20XX年27岁，跟男朋友在一起3年，他性情一件事较为暖，我以前性情较为软爱发嗲，但我们在一起的時间久了，我性情渐渐地得越来越较为强悍。我们都是高校同学，他就是我的师兄，人们在社团活动了解，一开始仅仅 异性朋友，大学毕业我们留到了这一大城市，逐渐往来就越来越多起來，顺理成章就在一起了。

他这三年来一直都对我好了，平常即使我蛮横无理或是损害到他，他都是请原谅我，要想的物品，他都是各种各样想方法给我弄到。他跑业务工作中，尽管是双休日，但一有顾客压根沒有歇息，相对性随意，但一样也比较忙，尽管他比较忙，可是他回家还会给我做许多 事。我喜欢这类被宠溺的觉得，这么多年我早已习惯他的存有，他对的爱一件事的好，渐渐地我将一切当做理所应当，对他也愈来愈明目张胆。

前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？相对的，我对他的规定愈来愈高，要是他出現了一点小错，我也对他摆面色，使小脾气，每一次他来哄我，我还感觉我就是这一全世界最幸运的人。这一段时间是他工作的发展期，将要升至企业的业务经理，因此他更为的忙，那一天我发信息他沒有回应，2个钟头过去还没有回应，我立即一个电話以往一顿痛骂。等他回家后，我各种各样找他不便抱怨他，他声小自言自语一句说，近期比较忙，我完全爆火，他会滚。他每一次都是哄我，遵照惯例他应当帮我道歉，送礼物，取悦.我对，可是此次他转脸挑选外出，十几天不与我联络，宁可住在酒店都不想要回家。

我确实禁不住了，就积极去找他，无所谓了等来的确是分手，这一下.我了解自身那一天做不对，各种各样示弱取悦，以前对他百试百灵的方法如今竟然都对他毫无价值。一哭二闹电话短信，去他企业楼底下堵他，可是他好像下决心了一样，自始至终视而不见，说务必分手。她说的爱太沉重了，他很累，原以为我他会了解我依然很爱他，那样他就会和好如初再次跟我还在一起，人们就还能回到从前。教师我很爱他，我该怎么做，请您帮帮忙。

答：教师在回应你该怎么办以前，想先与你共享一个故事《树与藤》，小故事里男生是树，女人是藤。尽管女人不一定要做藤，但当你挑选了做藤得话，还要了解树与藤的关联，明白适度的放开手，不然只有是致死害己。之前你蛮横无理各种各样作闹，即便是损害了另一方他也会选择原谅你，送你礼品，哄人高兴，求取宽容。

此刻的你对他是有充足吸引力的，你的骄纵在他眼中是爱他的主要表现，也一直是爱他的主要表现，但这份爱是有份量的，厚重的，而且是愈来愈厚重的。由于你肯定不会有效的表述这一份情意，你的索要，作闹，摆面色，使性子，是自身获得和享有另一方关怀的表达形式，就是你本身没有安全感的反映。不安全性来自缺乏自信，来自使用价值的错误等，也就是你根据这种做法方式证实自身必要性的反映。你忽视另一方的体会，忽视另一方的工作压力，一而再的给另一方增加，再深的感情也经但是这类再三的寻死。

前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？何况你对他的吸引力，在你一次次的损害中是持续缺失的，你规定一点点变多，风采一点点降低，给另一方的工作压力却持续增长，因此这一次分手才会那么死心。我现在必须做三件事，一是分手。为自己和另一方一点時间平静下来去思索怎样解决这一段感情，根据時间来减少另一方的抵触。二是拾起吸引力，提升自己的使用价值。如今的你对他而言并不是在容貌上丧失吸引力，只是没有能给他们出示反面的情绪价值，你思考那时候在一起时的自身是如何的，更改目前你一直在他心中中作闹过度的印像。三是为自己做一个应急的提高，想搞清楚将来要如何和他交往，而且作出进一步的更改。

一个人与另一个人说自身更改了，另一方是不容易坚信的，只能确实更改了，那麼在交往当中，另一方自身见到的真理的客观性才算是另一方可以坚信的根据。教师坚信你男朋友进一步爱你的，要不然他不容易让你那麼多的宽容谦让，都不让你那麼损害他的机遇。

教师也坚信你也是爱着他的，仅仅 不清楚怎样去传送这种爱，必须在他的努力中获得考虑，才深陷了这类作闹索要的方式当中。前任再绝情也能挽回，断联时你该怎么做？英勇的应对自身的缺乏自信，学习培训怎样维护保养婚姻关系，运营好自身的爱情吧，教师坚信，你一定能够保证，一定能够有着独属大家的感情。

分手后这样复联，前任再绝情也放不下你！

真性分手后，如何快速挽回前任？

上面我们讲到了，真性分手后应该如何正确地运用断联，但很多学员看完后留言表示，断联容易复联难啊，已经切断的联系和感情，到底该如何重新建立联系呢？

首先在重建联系之前，你要确保自己已经完成了自我提升和价值铺垫，否则胡乱复联只会得到两种情况：1、是对方根本没有消气，就被你打扰。2、你根本没有任何改变，也没有任何吸引力。

如果复联之前你没有做好这些正向铺垫就盲目推进，只会增加挽回的周期和难度而已。并且复联一定要有一个正向的开端，太过强硬和尴尬都只会起到反作用。

今天我们就来教大家三个复联小妙招，让你不失尴尬地和前任重获联系。

物品归还法

在感情破裂之前，你们彼此之间肯定有很多的物品交集，比如：对方的衣服、眼镜之类的。

所以把曾经的物品归还给对方也是比较自然的复联办法，对方也不会轻易拒绝，并且可以针对这个点顺势向ta提出邀约。

但是如果对方拒绝你了，说明对方对你还是比较排斥反感的，很可能会让你把东西以寄送的方式还给ta。

这时候就不要打包一起寄送，你可以分批寄送，这样可以给对方一些期待，每天想着你有哪些物品寄送给他。

并且期间还能增进联系，比如问问对方：“这个你还要吗？”“这个没想到都坏了，你看看。”以这种方式还能激发ta对曾经的美好回忆。

节日祝福法

如果你们之间没有什么共同物品的交集，那么你也可以尝试在节假日时，给对方发送一些祝福的信息。但是不要选择在情人节啊，七夕节啊之类的节日发送，这样显得太过刻意，让对方产生防备心理。

在普通的节日发送即可，比如：中秋节、元旦、圣诞、甚至国庆都可以，这显得比较自然。

如果对方及时回复你了，并问候了你的近况，那说明对方的态度是积极的，并且对你不是很排斥了，这时你就可以试着和对方以朋友的身份闲聊了，注意不要表现得过于积极热情即可，控制在10句以内就可以切断了。

这可以很好地激发对方的落差心理，让ta更加期待你下次的联系。

但如果对方表现得很冷淡，或者并没回复你，说明对方对你存在一些防备心理，或者说明你的吸引力不高，这时候就不要继续硬聊了，把精力放在自我提升上就好，然后找机会再次联系。

寄错物品法

曾经我们指导过一位学员，她在分手之后，就和男友断联了，后来不知道怎么复联，于是我们就帮助她用寄错物品的方式，让对方主动联系的她。

首先我们指导对方网购一件前任非常喜欢的礼物，然后不写寄件人直接发送给对方。

对方收到后找不到是谁送的，但是潜意识里却觉得一定是她，于是在好奇心的促使下，前任主动联系了学员想要证实。

这个过程中，有一个心理技巧叫“暗示效应”，就像是曾经上学时，班里总传男生A喜欢女生B一样，本来两人没什么，传来传去最后竟成了真。

这就是暗示效应，指的是：当一个人受到针对性暗示时，会引导这个人按照一定的方式去行动，或者接受某种意见后，从思想或行为上与暗示者期望的目标符合。

而这个没有寄件人的礼物，就是一种引导暗示，让对方潜意识觉得这个礼物是学员送的，并在内心想要得到证实，这就是情绪引导式复联，这样的复联既正向又不会尴尬，是非常自然的一种引导式复联法。

当然，复联的办法虽然有效，但也要注意因人而异，不要硬搬套路最后弄巧成拙，最重要的还是要对症下药，注意自己的实际情况灵活应对才能真正地帮助到你

你对他充满抱怨，但是你却离不开他

唯小人和女子难养也，近则不逊，远则怨。男人最恐惧的女人就是怨妇，当你不断地去抱怨着这个男人所有的不满，但是你却无能为力地接受着你离不开他的事实。面对一个整天负能量不断地抱怨的女人，一开始的时候男人还会觉得挺新鲜的，还会哄，渐渐地变成了有心无力，到最后就变成了反感觉得很烦，最终就发展到他不断地想要逃离有你的生活。抱怨在婚姻中造成了什么样的危害呢？
男人一回到家，女人的抱怨声连连不断地都是关于男人不干家务事、不帮忙照顾孩子、不处理家庭人员关系。当女人不断地抱怨的过程中，其实就是在表现着你是一个不合格的妻子。一个妻子的责任当担本来就是负责一个婚姻家庭里面的家务事，处理好家庭人员关系化解矛盾和尽一个做母亲的角色。一个妻子的能力不足，还把责任推卸到丈夫的身上，实际上等于告诉了对方，娶错了妻子。
一个女人适当抱怨、诉苦一下，是一种正常的情绪宣泄。女人一开始抱怨的时候只是想引起男人的重视，想获得对方的重视而已。但当整天抱怨不离口，变成了一种真正的情绪，慢慢地这种情绪就变成了习惯，导致整个人的性格都变了。从一个温柔娴淑的大姑娘变成了一个让人恐惧的怨妇。在婚姻中如果整天拿着自己的标准来衡量对方，变成了教条化的相处模式，演变成一段畸形的婚姻。渐渐地失去了吸引力，不懂得欣赏对方，失去了属于个人的空间，形成了管理与被管理的模式，失去了平衡。
女人最正确的做法是用温柔和机智可轻易取得胜利，指责和强迫注定只会失败。没有一个男人愿意被人看成是不谙世事的小男孩，因此也不要用母亲责备孩子的口气责备丈夫。用撒娇温柔的方式来告诉男人，现在这样的状态给你们以后会带来什么样的危害。而不是用命令或者是职责的方式来表达给对方，男人在愿意聆听和接纳你的意见之前，首先得感受到尊重。沟通是很重要的桥梁，这个桥梁一旦断掉，便失去了通往对方的心的通道。
一个女人不要在一个家庭里面想着如何驾驭一个男人，因为女人在生活中只需要享受着被男人带领。当你想要取代对方在这个家庭里一家之主的地位，那么这段关系当角色对换的时候，就已经失败了。抱怨是最错误的沟通方式，因为你在不断地抱怨过程中，不断地在否定着自己的选择，同时也在暴露着你只能够将错就错，因为你离不开你口中差评的那个丈夫。

冷落男人用这招，任他再狠心也心急挽回你！

你若这样断联，男人会爱你爱到“痴迷”！

海誓山盟抵也不过岁月漫长，男人一句没感觉了，就否定了你的一切，对于这个没有感觉，不要打温水煮青蛙的牌。你煮他，他也煮你，你还比他更快煮熟。

对症下药就是要断联，狠狠的断，主动的断。

但是，很多人在断联途中就遇到瓶颈了，害怕对方彻底消失了，坚持不下去了，头脑一热直接手指一动联系人家了。

结果就是活生生打脸，对方要么不理你，要么理也是很冷漠的态度。这是因为他没有真正意义上失去你，那么他是不会思考，要不要回到你身边的。

怎么断联，才能让男人更在乎你，离不开你呢？

第一：不能伤感，不给男人傲娇的余地

既然你选择断联，就一定不要再让男人有傲娇的余地。

你的所有动态，朋友圈也好，微博也好全部没有了，另外你们之间共同的好友也别让他们透露你一点消息。

为什么要这样呢？

你消失了，他会想：“怎么你整个人好像人间蒸发了，一点动态没有，身边的朋友也不提起你……”你消失了，他脑袋里就胡思乱想了。

关注也是一种投资，他开始为你投资了，才有再次爱上你的可能！这是第一步！

第二，学会独处，战胜自己

可能你很想他，你受不了一个人吃饭，逛街，睡觉，听音乐等等。

你也依然要学会忍耐，有些东西，你忍住了，也就有了奇迹的发生。

当他猛然间发现你变了，不再任性和纠缠，不再胡闹和打扰。

这些改变，对他来说，才是最致命的警醒，他会有一定的危机感。

第三，适度拒绝，逆转高低位

这个时候，男人的苦日子才刚刚开始，他会想尽一切办法跟你套近乎，然后试图挽回你的好感。遇到这种情况，一定不能顺着他来，适度给他吃点苦头。

当他发信息找你时，可以回应，但一定不要秒回，你可以半小时之后再回复他。

他给你发一堆消息，你可以回应他，嗯，哦，昂等等。

他想见你的时候，一定要忍住，别一下子心软了，然后泯灭一切委屈跟他和好，他约你3次同意一次，这样他会更有动力约你。

总之，爱人与爱己，都是讲究方式方法的，一味地努力，有时候只能适得其反，用对了方式才能事半功倍。

分手后停止这些行为，前任铁定离不开你

想要挽回成功，就要学会克制“需求感”！

你做不到放下，也无法忘记，为了挽回他，你每天睁眼就去给他发信息打电话，是啊，为了他你怎样都可以，可他为什么却还是狠心地拒绝你呢？

在分手初期，很多挽回者都有过这种过于害怕失去对方，而盲目纠缠挽回的情况。

但在对方反感情绪和戒备心理没有消除之前，你越纠缠，对方只会越讨厌你，甚至把你拉黑删除，增加挽回难度。

因此，想要挽回就要学会降低自己过高的需求感，以退为进逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你，那么该如何克制我们的需求感呢？

戒掉“急切心”

很多人在分手后初期，总是不习惯对方的突然离开，基于内心强烈的需求感，产生复合冲动，因此不断地给对方打电话，发邮件，说出许多盲目承诺等。

其实这种行为，看似很珍惜感情，但其实会给对方一种“骚扰感”，所以你越是急切地挽回对方，对方越是会远离你。

想要挽回对方，第一步就是要戒掉“急切心”，曾经我们有位女学员，也是因为着急挽回，而频频出错，甚至对方一点风吹草动，她就马上不管不顾。

所以导师当时让学员先去旅游、散心、运动，以此分散精力，并指导她想要挽回，就要先学会忍耐，给彼此透气的时间。

持续放松半个月后，她才逐渐冷静下来，挽回也因此有了很大的进步。

虽然我们大家都希望破镜重圆那天早点到，但也不要忘记了欲速则不达这个道理。

戒掉“争辩欲”

在人们的潜意识里，都有一种叛逆和害怕被否定的心态，特别是在分手之后，我们总觉得分手一定是因为一次争吵，一次误会，只要解释清楚了，你们就一定会复合。

于是，很多人都喜欢在挽回时，与对方不断地争辩，以为这是在为挽回做努力，其实是在暴露需求感，让对方厌烦你，提防你。

这种行为，在挽回中是极其愚蠢的，因为分手一般是由很多矛盾积累的，不是一两句争辩就能左右的，这样做只会让ta对你产生更多的厌恶心理和提防心理。

所以在与对方交流时，不要打断对方的讲话，学会让自己倾听对方的想法，之前我有一个学员，他在挽回女友的时候，总是急于解释自己，慢慢地这场挽回就变成了辩论赛。

后来，我看过他的聊天记录后发现，他性子太急了，以至于根本没看清女孩在说什么，就产生了一些误解。

于是我告诉他一个办法，让他和女孩聊天时，把女孩的话读出声来。这样不仅可以仔细看懂对方的意思，带着语气读出声，还能减少字里行间的误解。

后来他和女孩的争吵明显减少，他也慢慢地学会了去理解对方，倾听对方的想法，挽回效果也因此大大提升。

戒掉“投入感”

分手后，稳定自己的心态和情绪是非常重要的，虽然挽回对方是要任，但这不是你人生的全部。

很多挽回者之所以很容易暴露自己的需求感，让对方不重视你，就是因为你的过于投入，比如，随叫随到，盯着对方的朋友圈看，守着对方的消息，电话等等。

挽回不是一味的投入付出，你对ta的紧迫感，只会让你们之间的关系变味，直到渐行渐远，只会让你失去和ta平等交流的权利，让自己处于被动的局面，阻碍挽回的推进。

想要克制这种投入感，就要让“投入”转为“抽离”，我跟大家介绍一种特别适合于处理亲密关系中依赖与痛苦的抽离方法叫“上帝视角”。

在我们控制不住自己的时候，如果你能抽离到“上帝视角”，就能够看到自己所有的不安、自卑、敏感等坏情绪。

从而把注意力从强烈的情绪中解脱出来，习惯运用“抽离”，才能避免情绪带来过度损失。

亲密关系的修复，是一个互相吸引的过程，而你的高需求感只会吓跑对方而已，在挽回中，只有学会如何克制自己的高需求感，才是最后的赢家。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5263584.html

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