恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"过期的爱情，该删除的回忆就删除吧"，希望能够帮助到各位。

趁旧爱还没过有效期趁你要想要。假如他也一样不期待他的将来并不是你，那何不积极说上一句能不能和你在一起？去致歉去挽回。不必冷暴力不必碍于情面请别在乎谁对谁错，不必等你失去到期的相爱才去后悔莫及。爱情保质期很短假如荣幸他的回应是能够那这一次别再随便说舍弃。

一、旧爱忘不掉，新欢不愿找

如果有一天你找不着我了最好不要伤心，不是我不爱你了也并不是你错过了我了，只是我总算拥有胆量离去请你还记得，你在以前我确实有傻乎乎等到。

你茫然的缘故通常只能一个那便是在本应卖力去勤奋的年龄，想得过多做得过少。

是不是你常常自问，一样是花了時间去勤奋，为何結果和他人迥然不同，以至于比较严重猜疑自身的智力。许多那时候并非或许笨只是你勤奋的方位错误。

问：“实际上你很非常好为何还一直单身男女？”

答：“旧爱忘不掉，新欢不愿找。”

这世界上最尴尬的事并不是他不爱着你，只是她说很爱很爱你最终却随便地舍弃了你。

好的真正的爱情争吵吵了一半脑壳一懵忽然就想扑上来亲吻；好的爱情，是旗鼓相当就是你吃我这套因为我吃你那套。好的爱情，是在一起了那麼很多年却还想在一起那麼很多年。结婚爱情的墓葬，可是假如不结婚爱情旧爱就死无葬身之地。

二、过期的爱情，该删掉的回忆就删掉吧

全世界全部的物品常有有效期，坏掉的肉会传出一阵阵恶臭味。过期的爱情让这座大城市都填满前男友的异味，香辣得令人泪如雨下，却无法驱走。每一角落里每物品，以至于你的每一习惯性都会時刻提示你“爱你”这件事情。过期的爱情中有着和丧失都但是是一刹那的事，正中间的有段回忆如何就占有了整颗心呢.亦舒曾经说过：忘记一个人只必须不同物品新欢与時间。假如還是忘不了那便是時间不足长新欢不足好。 人生道路是一趟无回程的旅程，有些人能够陪你走终点站，有些人却只有陪着你看一段景色，又独走而去。你务必英勇路面对“他爱着你”变为他爱你那么多的客观事实能够迅速痊愈刚开始新的人生道路。我要没什么比勇于丢弃破旧却溫暖的以往，更让人钦佩的事儿了吧。不论是电冰箱、中央空调、全自动洗衣机这些填满回忆的化学物质寄予，還是刻心里难以释怀的思想恋恋不舍。

三、趁还要爱情保质期，再聊一次我喜欢你

人越长大了还要应对越大重重叠叠的黯然神伤和似曾相识。

有些人闪躲就离开了出去，挑选了更好的生活；有些人在回忆当中搞清楚丧失的算是最宝贵的，因此念及往日，期待找到以前的爱情。这人世间爱情保质期，很多物品全是过往云烟，惟有相逢的幸福，相互的亲身经历，即便是产热闹，也始终是心里的白莲花。

当你回忆往日，一直心中一颤，两眼便不主动的涌起泪水。想到常常去吃的哪家餐饮店，想到费尽心机生产制造的各种各样意外惊喜，想到以前在一起时的甜美一瞬间，想到第一次相逢时的幸福情景…

在豆蔻年华的年华里两人恰好相逢。在某一浓情蜜意，“情不知所起，一往而深”，一次愈发害羞的真情流露，一句“能不能和你在一起”的情意体现，此后许下诺言终身始终不分离出来。“你的心伤我可以医治粉丝们的期盼之心也只能你可以给与。”

我自始至终感觉，这人世间全部的幸福都恰如其分，这人世间全部的爱情都正逢其时。

实际上，每个人期盼获得一份矢志不渝的爱情。但是这一时期转变得太快，大家都熬不住脾气去好好地运营一段情感。在老一辈人眼里坏掉的物品是能够修的，但在大家的眼里，坏掉的物品总习惯性去换。

怎样忘掉一段情感？在网上的参考答案非常简单時间够长新欢够好很显而易见那样的参考答案，本质不可以令人接纳。時间够长？没了相互的岁月度日如年过一分一秒都感觉悠长，也要让時间有多久？新欢够好？自走你后心苍老爱情保质期期满，人似花落凋谢，心都封了即便碰到虽好的人又怎样变成新欢呢？

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抱歉，你们的爱情已过期

抱歉，你们的爱情已过期

文章原标题《不是谁被谁甩了，只是你们的爱情寿终正寝了》

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有一天，你突然发觉对方已经很久没有跟你接吻、牵手了，他好像变得越来越忙，还经常因为你一个很小的过失而大动肝火。你心里翻涌起一阵沮丧，却仍不忘告诫自己要保持乐观，把甜蜜相爱的记忆在心里回放上好几遍，甚至为他找了一百种理由来解释，最终得出结论：两个人不过是过了热恋期而已，这是所有情侣都要面对的必经阶段，没什么大不了。

于是你不断提醒自己“不要慌，稍安勿躁”，仍在爱的轨迹里仔细地公转和自转，却只等来他那句关于分手的宣告。

原来，那些潜移默化的冷淡，都是他为了和你分手而精心预留的伏笔。你一点力气也没有，像个沙袋被他狠狠地擂了一拳，轰然倒地，欲哭无泪。

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你怎么也想不通，那句“你不适合我”背后究竟藏着怎样的玄机。为了让自己“死得明白”，你不惜放下尊严向他再三“讨教”，平静，咆哮，软硬兼施，完全没有意识到已经把自己弄得多难看，到最后也只讨来一句更让你觉得迷糊的“你太不了解我”——你也根本不会知道，其实他还准备了“在一起太累了”“没有那种新鲜感了”“你的缺点太多了”“我们没有未来的”等层出不穷的版本。你殷切期盼的答案，不过是他从那当中乱序抽出的一个。

而在你继续苦苦悟道的时候，他又跑到你跟前说一句“虽然我还爱你，但真的只能到这里”，且一脸痛苦，无尽深情，让你不得不带着疼痛对他感恩戴德，却又分明看到他转身离开的步调多么轻快敏捷、毫不犹豫。

是的，其实他只是不爱你了。这跟之前你们感情有多好毫不相关，当下的感受才是作出决定的依据。只是那句“我不爱你了”或“我爱上别人了”，对他而言是多么难以出口，他不想在任何人面前扮演薄情的角色。

欲加之罪，何患无辞？他肆意编造的理由足够让你在他跑远前好好纠结一阵子。而他之所以还不忘假惺惺地加上一句“我还爱着你”，不过是为了让你觉得，他对你有多么仁至义尽。

你该庆幸自己离开了他，幸免被他骗得更久。

所以，该为那些勇于说出“不爱”的人鼓掌，这样的诚实和坦率值得每一个人学习。即便那种准确和直接可能有些残忍，但那才是对对方真正的好和负责。有朝一日，他一定会因为这样明朗的处理而由衷感激你。

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爱的任何环节都没有对错可言，所以用不着任何形式的欺骗和隐瞒。“美丽的谎言”只是那些自以为是的、想太多的人，自行臆造出的一种“为了他好”。谎言永远都只是谎言，真相藏掖不住，苦涩在所难免，任何糖衣包装和粉饰都只是加剧那种苦的催化剂，你的多此一举只会加深对他的伤害。

分手就应该开诚布公，直截了当地把自己最真实的想法亮给对方，让对方看透局面的难以弥补，明白你的心意已决。实在没必要历数对方的种种缺点，离开之前你应给予他更多的尊重，而不是搬弄是非、捏造罪状。更不要说什么“你该找个比我更好的人”——那只会让让对方心存幻想，跳进一场不必要的拖泥带水。干净利落，是分手的另一准则。

不要忘记感激对方给你的痛快“了结”，至少要带着祝福的表情离开。你可以伤心，也可以因为一时难以接受而咒骂，但都应该放在心里，跑回家之后再进行释放。永远不要让任何人觉得，你离开他就会死。

希望你能正视分手这件事，明白这也是恋爱的一个环节，要做就得做全套。

也希望你能尽可能地坚强，不要为“一盒过了保质期的罐头”而过于感伤，非但毫无意义，甚至称得上是在浪费生命。

记住，不是谁被谁甩了，只是你们的爱情寿终正寝了。那就让它安息吧。对这世界和你漫长的人生而言，这只是一件自然、渺小得不足挂齿的事情而已。

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鹿满川

分开后，请彼此删除，深爱过的人都会这样做

曾经以为，两个人能够一起牵手走完这条街，后来却孤孤单单的成了一人。那个熟悉的街角，那一条你们反复走过的路，如今你不愿意再回头去看，更不愿意再去想。

相爱是甜蜜的，但是分手是痛苦的，因为彼此曾经深深地相恋过，所以在分手之后，有很长的时间需要去度过一段漫长的失恋期。

有很多人会问我，分手之后两个人能不能继续做朋友，其实假如你们曾经真的爱过，那么做朋友是非常难的，甚至是不可能的，除非你们两个根本就没有走进对方的内心深处。

越是爱过越在失恋的后期，会陷入一种习得性无助的煎熬阶段，这个时候你会格外的去想念对方，更会回忆你们两个在一起的点点滴滴，因此一方就会忍不住去联系另一方。

分手后仍然藕断丝连，对于两个人来说并不是什么明智的选择，并且还会引发后续的一系列情感纠纷。

从心理学的角度说，分开后请彼此删除，不再联系，聪明的人都会这样做。

一、留白效应

有些人之所以想要分开后，还继续保持联系，其实是对另一方还保持着一丝丝的眷恋。如果你真的有这种想法的话，那么两个人保留联系方式，其实并不是一个最为明智的选择。

双方要留有一定的空间和时间去思考，去沉淀，对于二人来说“留白”才是一个比较好的选择，这也是我们心理学所说的留白效应。

给你们的感情留有一定的余地，而不要过分地去逼迫对方，这样只会使得对方越来越厌倦，甚至将你们两个唯一的美好和回忆都会破坏掉。

留白效应其实是把更多的选择权利留给对方，并且也给自己一个等待的机会，而不是自己一味的主动去恳求对方。

这样就不会使得自己在这份感情中过于被动，给对方留白其实也是无形中再给自己一个机会。

二、超限效应

超限效应，通常指的是刺激过多或者作用时间过久，而引起心理的不耐烦或者是逆反的一种心理感受。

那些已经要选择分手的人，其中一方选择了联系，其实是在无形中去引发这种超限效应。

当一方已经厌倦了的时候，你越是去一次次的联系他，那么就会引起他心理上的一种不耐烦或者是一种躲避。

所以有的时候我们会发现，当对方已经心里没有你的时候，你越是去恳求他，他越是厌倦你，甚至让你变得特别卑微。

总之，这样做只有一个结果，反而破坏了你在对方心里的形象。

每个人心里都会有情感的过往，就让对方回忆你的时候是微笑而不是厌恶。

多年以后，我们可能忘记了对方的样子，但是那些曾经的美好，一定会留在脑海的最深处。

三、保持恰当的距离

有个咨询者分手了，是男朋友主动提出来的，对于她来说就是一个晴天霹雳，特别突然。

2年多的感情，说没就没了？她不甘心，通过两个人的共同朋友去沟通，甚至跑到男朋友家里去苦苦哀求，想各种方式去挽回。

男朋友无赖之下答应做个普通朋友，可是咨询者还是不能转换出角色，每天晚上电话沟通晚安，周末联系一起约会聚餐。

可是从此以后，男朋友都没有回应了，直接把她拉黑了，就如从人间消失了一般，她问我应该怎么办？

其实关于挽回，我觉得除了冲动分手的那种有特别大机会，正常的情况下不爱了，那还是好聚好散吧！

两个人分手之后就不适合走得过近，因为这对于两个人以后的生活来说都会是一种妨碍，最恰当的方式就是懂得保持一个恰当的距离。

删除彼此的联系方式，这样就可以避免二人再有过多的交际，对于两个人未来的生活来说都会是一种最好的选择。

我不去干涉你，你也不会来干涉我，我们各自安好，同时也彼此祝福着，这才是一对曾经相爱的人应该有的方式。

爱过就是爱过，不合适就是不合适，感情建立的基础永远都是真心相爱才可以。

柏拉图说过：“分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。”

做熟悉的陌生人，其实是两个人对感情最好的安排，让往事都随风，让感情放记忆中，这样也才更有利于下一次感情的发展，毕竟任何一个人，都不可能一直生活在过去，生活在回忆当中。

男友前任撬墙角！我靠“示弱”让男友彻底删除了她！

今天这个会员小彩因为性格耿直倔强，易怒暴躁，在谈恋爱的时候本来就很吃亏。结果又忽然遭遇男友前任的阻击，还被男友前任辱骂。然后她就把所有的气发泄在男友小德身上，他们一度走到了分手的边缘，但好在她后来学到了方法，不仅让小德彻底删除了前任，还升温了他们之间的恋爱关系。

下面我们就来看看她是怎么做到的吧~

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对于大部分女生而言，男友的前任简直就是颗定时炸弹，尤其是当她纠缠不清，磨磨唧唧。在男友面前回忆往昔，对你又原形毕露，破口大骂的时候。

很少有姑娘能够控制得住情绪，不去埋怨男友、不在他面前吵闹的，虽然这些都只会把男友推远，然而我们明明知道，却大多忍不住，这就是他前任打的好算盘！

小德是一个心肠很软的好人，他只是不想跟前任闹得太难看，毕竟是“曾经爱过的人”碍于情面，他一直让小彩“不要理她”然而，小德不知道的是，那个前任总是给小彩打电话，说很难听的话！

小彩越激动就越失控，越失控就越找男友麻烦，直到有一天小德受不了了，开始跟她冷战，小彩忽然意识到这样下去只会被人捡漏，她必须改变，绝不能让对方得逞！于是在闺蜜的介绍下找到了恋爱成长学会。

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在了解到小彩的具体情况后，咨询师助理滢滢为她推荐了路得咨询师，路得咨询师在情感咨询方面有着九年的从业经验，被会员亲切地称为“婚姻领路人”她深谙情感危机、沟通障碍，帮助会员提高恋爱商、强化沟通能力，活出新的自己。

小德前任那点上不得台面的小手段，在她眼里实在算不得什么，路得咨询师告诉小彩，“重要的不是这点小危机，而是你自己情绪的来源。”

我们之前说过，小彩是一个耿直倔强的姑娘，在恋爱中总是吃亏，一是因为不会表达，二是因为不懂控制，小德前任只是一个导火索，很快就能掐灭，而最根本的危机还在于小彩自己的性格上。

小彩觉得路得咨询师的分析简直一针见血，直达本质，她就是因为这些原因，才会在爱情中感到辛苦吃力，没有安全感又异常暴躁，之前的2段恋情也是因为这些维持不下去的。

当然，在彻底提升自己的同时，也要先把眼前的“障碍”扫清！

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对待“前女友”的最好方式，永远都是“示弱装圣母”！

路得咨询师告诉小彩：“越是这种时刻，越要表现得云淡风轻，你只需要跟男友统一战线，做他的战友即可”！

具体的操作就是，有一次小德的前任又凌晨打电话，说自己喝醉了需要小德来接她，小德一看这么晚对方一个女孩子在外面，有点于心不忍，就去看小彩脸色，结果小彩说：

“亲爱的，我看你前女友也挺可怜的，这么晚还在外面喝酒，她需要帮助的话，我和你一起去送她回家吧。”

据说当时小德看小彩的眼神都不一样了，后来小彩自己说：

“我当时身后好像都有光圈了，哈哈”

之后，不论是前女友要搬家，找小德帮忙，还是她开会找材料，小彩都和男友一起“帮助”他前任，到后来小德先不愿意了，还跟小彩抱怨说她“事太多”、“不把自己当外人”之类的。

真正让小德下定决心删除前任的原因是，有一次小德“无意”间听到前任说小彩“装好人”、“心机深”，小德听到之后马上就跟对方说：“不知好歹”！然后就彻底把她删除了！

一个是总给自己“找麻烦”的外人，另一个是宽和大度的“女友”男人选择偏向谁不言而喻。

后来，小彩还在路得咨询师的指导下，学会梳理自己的情绪，写情绪日记，以至于后来她每次感到暴躁时，都会在心里问自己：

“为什么我会产生这样的情绪，是又缺乏安全感了，还是我看问题的角度太偏激了？”

自从养成这种习惯后，小彩就嫌少“情绪失控”、“抱怨、迁怒”了。

小德非常喜欢现在的小彩，觉得她又善良又酷，这次十月一还视频跟父母介绍了小彩，简直就是“见家长”了嘛。

小彩觉得她和小德的关系越来越牢固，再也没有之前那种“朝不保夕”的感觉了，现在她和小德每天吃吃喝喝、玩玩闹闹，简直不要太自在！

感情是需要双方共同维持的，在这期间我们会遇到各种阻挠，如何“化危机为转机”，让你们的感情不断升温，直至步入婚姻，就要看大家经营感情的本事了！

很多姑娘都想要得到男人“独一无二”的偏爱，希望男人珍视自己，体贴自己，但往往事与愿违，他可能连一顿饭都不曾给你做过，重视你的程度甚至超不过他的“游戏”，如果你想让他满心满眼都是你的话，这时候你就可以学学怎么“示弱”了。

“示弱”表示“我需要你”当男人感知到“被需要”的信号时，他的英雄主义情结就会泛滥，会真正用心去帮你解决麻烦，而且在他解决麻烦的同时，还会对你产生“保护欲”当他把你保护在自己的羽翼之下的时候，在他的潜意识里，你就已经是他的“自己人”了，而且，因为保护你而产生的“沉没成本”会让他越来越离不开你，你们的感情就会不断加深。

所以，姐妹们千万不要做“费力不讨好的女强人”而是要学会适当“示弱”，这样男人才会为你操心。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5257983.html

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