有句话说的好,不作不会死,一作就死。明知道要跟女生约会,还非要吃大蒜,如此重口味真的好吗?所以,为了让约会顺利的进行,也为了给对方留下好印象,有些东西还真就不能吃。
鸡翅
1.肋排、鸡翅等用手拿着吃才方便的食物
你确定要把约会对象花了不少时间来打扮的红唇还有美甲弄得满是酱汁和油吗?除非双方都是爱吃之人,或者不介意表露真我,否则第一次约会的话,这种需要靠双手来拿着啃才方便的食物最好还是先不要点了,否则吃相会显得特别粗狂狼狈的。虽然你也可以坚持用刀叉,但这样很难吃干净。如果你是食肉兽,无肉不欢,那么选择牛扒吧,可以吃得比较优雅,虽然价格会高一些。
紫菜
2.绿叶青菜或紫菜、粗粒黑椒
蔬菜经过咀嚼后,叶片残渣是很容易卡在牙缝中的,你永远不会知道下一次开口,对方会不会尴尬地对你说你牙齿上有点菜叶,而紫菜和粗粒黑椒也是同理。如果你真的很想吃健康一点,那么可以考虑一下烤蔬菜或者是炖菜类的。
螃蟹
3.有壳的海鲜
像生蚝、扇贝这种贝类还好,但如果像是虾、螃蟹之类的有壳海鲜,要你亲自动手剥掉外壳才能吃,那么最好还是留以后再点吧,毕竟就算你再努力去保持风度,双手也还是无可避免地会弄脏掉,而且汁水很可能会飞溅得到处都是,再加上撕扯着食物,就算去的餐厅再有情调也很难感觉浪漫吧?
4.加入大量豆类的菜式
豆类吃多了就会容易制造一些气体,但约会毕竟不是半小时一小时就能结束的事情,一切顺利的话可能还会去吃甜品,再去散个步,未必有这个时间和地方去给你「来感觉」的时候偷偷去排出来,所以还是别自找麻烦了,万一被听到或者闻到,相信谈得再好也未必会再见面。
大蒜
5.洋葱、大蒜、榴莲、发酵食物等气味比较重的
任何带有浓烈气味的食物在前几次约会的时候都是绝对要避免的,要知道这些食材所留在你口腔里的味道,就算吃口香糖来急救都未必能够消除掉。将心比心,如果约会对象嘴巴一股不讨喜的味道,你真的还能够淡定地继续和她聊天,甚至是接吻吗?
汉堡
6.会到处掉落内馅的食物
例如墨西哥玉米饼、汉堡、三文治之类的,虽然好吃而且价格不高,但吃起来很容易显得狼狈,酱汁、蔬菜什么的根本兜不住,而且完全没办法用刀叉,双手也无可避免会弄脏掉。
玉米
7.整条的玉米
前两口可能还显得蛮可爱的,但吃到后面,不仅玉米被咬得参差不齐,你的牙缝里也会一片狼藉。如果喜欢吃玉米,那么不如改选择玉米浓汤好了。
约会什么不能吃,现在都知道了吧。如果你想跟你的约会对象有后续的话,就一定要注意啦。不然面对着你如此清新的口气,我想也没几个人能hold的住。
每个人在人际关系中,都会遇到下面这些场景:
—— 自己滴酒不沾,还总是被人强劝酒
—— 在看喜欢的明星照片,朋友过来说丑死了
—— 亲戚朋友总是问你:这么还不结婚?
—— 同事自己的活儿总是麻烦你来做
—— 被女友要求删除微信里的异性好友
—— 被恋人偷看手机,被父母偷看日记
这些场景,都会让人不爽。
原因都指向一个:对方没有边界意识,侵犯了你的边界。
心理边界问题在我们日常工作、学习、生活中,几乎随处可见。人际关系中很多问题甚至冲突,都跟边界意识有关。这篇文章,我们就来聊聊心理边界这个问题,希望每个人都能更好的处理人际关系,建立自己的边界意识,同时不随意侵犯别人的边界。
01
什么是边界意识?
前几天我看见一条微博——
然后下面有个热评也挺吓人……
以上,都是没有处理好边界意识引发的问题。
什么是边界意识?
我是我,你是你,我们是不同的独立个体。再有交集,也有独立的部分。我们必须尊重彼此独立部分的存在,不随意侵入,这就是边界意识。
即使「亲密关系」,也要有边界意识,千万不要有以下想法:
“你是我的女朋友,你不能跟那男的一起玩!”
“你是我的男友,你删了那女同事,我心里不舒服!”
“我们是夫妻关系,你的就是我的,我的就是你的,你的手机为啥我不能看?”
在恋爱和婚姻中,人们总是把“你是我的”这个词放在嘴边,仿佛有了亲密关系,对方就属于自己了。
这是大错特错的。
每个人都需要自我,每个人都需要隐私空间,每个人都需要心理边界。
恋爱不是亲密无间,而是要在亲密的同时保持距离感。这个距离就是边界意识。没有距离,没有边界意识的亲密关系,会混乱不堪。——《刺猬效应》
02
几乎所有人际关系问题
都跟心理边界被侵犯有关
01 职场关系
几年前我在一家公司,有两个销售的同事有一天大吵了一架。
销售A毫无边界意识,很多明明是自己要做的事,经常交给销售B去做,完全不回顾及B的感受。
而销售B刚好没有自我边界的防御意识,不会拒绝人,不会提要求,脏活烂货碎活都忍着心里的不爽在做。
两个没有边界意识的人,一开始表面上没有任何问题,但最终这种问题越积越多,有一天销售B就突然爆发了,跟销售A大吵了一架。
02 朋友关系
我的同学小秋,前年跟朋友小新去欧洲旅游了一趟,小新在欧洲大肆购物,自己信用卡刷爆了,就直接拿小秋的信用卡用,然后把小秋的信用卡也刷爆了。
小秋回国后就各种跟我吐槽,心里特别不爽,因为小新根本没有在乎这个过程中她的感受,回国后也没有表示还钱,小秋现在也不好意思催,但心里很气愤。
很明显,这段朋友关系开始出现危机了。
03 亲密关系
前阵子闹得沸沸扬扬的张丹峰疑似出轨女经纪人事件,源头就是张丹峰没有边界意识——他把握不好与异性日常相处的分寸,多次被拍到与女经纪人半夜共处一室,导致同事关系暧昧,自己的妻子受委屈。
一个人对待婚姻的态度,对爱情的忠诚度,对恋人是否尊重,要看TA对待异性有没有边界意识。常在河边走,哪有不湿鞋?
04 亲子关系
去年有个综艺节目《我家那小子》,红了一个人,曾在《奋斗》里出演华子的朱雨辰……的亲妈。
“我是用整个生命去对待我儿子的”
“我完全没有自我……,我在家里的位置就是我顶两个菲佣”
“他的每段感情我都是知道的……我都是会干扰的”
隔着屏幕,观众都能感受到朱妈爱的窒息感。
72岁的她,为了不让儿子做饭,背着80只大闸蟹,拎着一口锅,搬到了北京和儿子一起生活;怕儿子上火,每天凌晨4点起来熬梨汤,一熬熬十年。她不仅密不透风的介入儿子的生活,还干涉他的工作和感情,劝儿子不要接挨打的戏,指导他的每一段恋爱。
40岁的朱雨辰,仍然是单身,被网友定义为“注孤生”。
很明显,朱雨辰的妈妈,在亲子关系中完全没有边界意识。
03
为什么很多人「成年了但不成熟」?
为什么很多人缺乏边界意识?
很多都源于孩童时期亲子关系中边界意识的缺失。
为什么这么说?
我们来看看一个人的边界意识是如何开始建立的:
心理学上,一个婴儿从出生开始,唯一的人际关系就是与母亲的「共生关系」。
婴儿在母体内与母亲共生,出生后的六个月内也与母亲关系亲密,母亲满足婴儿的所有需要。这个时期的婴儿,没有任何个人意识,不分边界,以为自己与母亲是一体的。
而从六个月后,婴儿会从这种共生关系分离出来,进入心理学上的“分离与个性化阶段”,成为一个有自我的个体。到了三岁,一个孩童就会初步具备了个性化的自我,具有自己的独立个性。这个阶段,最明显的标志是:TA开始说“不”。
家长常说孩子三岁是个叛逆期,就是因为这个原因。
所谓叛逆,其实就是想做自己。
在适当引导下,孩子就会从「共生关系」走向「独立个体」,成长为一个心智健全、有边界意识的孩子。
从此开始,这个孩子就开始建立边界意识了。
反之,如果始终脱离不了共生关系,就无法成长为独立个体。
关于结婚,有这样一个观点:
不要找那种出生、长大、上学、工作都在同一个地方,甚至成年后还和父母一起生活的人。
《六人行》里讲过Monica一段夭折的约会:30岁的她在街头偶遇自己中学时代暗恋的对象——万人迷。万人迷邀请她一起共进晚餐,她特别激动的去赴约了。结果晚餐都没吃完,她就仓皇而逃。
因为她发现,三十多岁的万人迷,很满足的跟父母住在一起,还得遵守晚上12点之前必须回家的宵禁!
有种观点就说:长大后还一直住在父母家里的成年人很可怕。
为什么?因为这样的成年人,还没有脱离原生家庭的共生关系,这样的人大多都缺乏边界意识。
这样的家庭里,父母一定会更多的干涉孩子的生活起居、工作乃至感情,孩子也更依赖父母的照顾,更顺从父母的意志,更缺乏独自面对社会的能力。
太多成年人,虽然年龄上早就成为了大人,却还是处于一种心智不成熟的状态,这很有可能是还没有脱离自己的原生家庭,还与父母停留在“共生状态”。
无法从原生集体中抽离出来,人就无法成为一个独立个体,缺乏清晰明确的边界意识,没有足够的处理人际关系冲突的能力。
世界上对所有的爱都是想拥有,唯独对孩子的爱是要放手,你放手了,才能让孩子建立边界意识,成为一个真正成熟的人。
除了原生家庭的共生关系导致孩子缺乏心理边界意识,还有一个原因:缺少培养自我意识的教育。
我们从小就被教育要温良恭俭让,要孝顺,要知礼,要服从,要谦让,要顾全大局。这些都在教我们做让步,但从来没有教我们如何认识自己,爱护自己。
《弟子规》全篇1000多字,几乎每一段都有“勿”:你不要这样,你不要那样。培养的是什么?全是服从。
父母:你是大哥哥,你的水枪应该送给弟弟。
同学:你家那么有钱,应该多借我一点……
叔叔:长辈教育你一下怎么了?
领导:骂你是重视你提携你的意思,你别自以为是。
恋人:你不删除她的微信,就是不爱我,我们分手!
……
在服从教育下长大的我们,哪还有边界意识?都是一团浆糊。
04
一个人真正走向成熟
要从建立边界意识开始
一个人并不是成年了就成熟了,而是建立了边界意识后才算成熟。
没有边界意识的人,会在人际交往中很容易侵犯到别人的边界而不自知,别人讨厌你了你都不知道。
同样没有边界意识的人,别人侵犯自己边界的时候也常常只知道一味的忍忍忍,不知道如何化解。
不管是职场关系,同学关系,朋友关系,还是更亲密的恋爱关系,夫妻关系,亲子关系,都要有边界意识。
而且你越是感觉亲密的关系,就要越防止自己轻易越界。
只有建立了边界意识,成为一个「真正的成年人」,才能更好的处理人际关系,更好的把握好自己的人生。
临近周末下班,正准备收拾办公桌上的资料,整顿卫生,迎接难得假期时,突然手机铃声响起,接起电话, 原来是小美,电话那头嚎啕大哭:“我又失恋了,呜呜呜,大家说的都是骗人的,恋爱一点都不美好!”
小美“又分手”这个结果,几乎在所有人的意料之中,甚至大部分人都把小美失恋这件事看做家常便饭,所以我也没有多大吃惊,转而安慰她几句。
放下电话,我一阵沉思,我跟小美关系不错,平日里经常聊天,对她的恋爱过程也有些了解。
小美总这样断断续续的恋爱,一次又一次的的受挫,难道是她不够优秀吗?
相反,小美就和她名字一样,长相水灵,身材也很棒,走在街上的回头率到不了100%,也至少有80%,这么优秀的姑娘,追的她男生不在少数,其实不乏配得上小美,和她同样优秀耀眼的男生,但偏偏每次一谈恋爱,总摆脱不了“三个月之内必分手”的尴尬局面,简直就像诅咒一样!
况且在一定程度上来说,恋爱这件事,和“你优秀与否”,关系真的不很。你很优秀,也只是恋爱的敲门砖,可一旦身处在爱情的漩涡中,能让你站稳抓牢爱情的,更在乎于其他方方面面的因素。
又或者是小美习惯“作”,恃宠而骄,在恋爱中胡搅蛮缠,让男生大失所望,提出分手?
也不是,小美性子也不错,接人待物各方面都很有家教,很少会表现出娇蛮张扬的性子,基本上和“作”这个字是无缘的。
但偏偏小美在对待恋爱的想法中,有点像长不大姑娘……甚至就像是从未涉足爱情中学生一样,一直对爱情报以的全部都是美好的幻想,一旦开始一段恋爱,思维的坍塌,就和沙漠中的流沙一样迅速——
“哇,恋爱真美好,原来这才是生命的意义。”
“怪不得之前心里空落落的,原来是灵魂一直飘荡着呢,原来恋爱才是心理的归宿啊。”
小美跟我说过这样的话,相信也是不少初涉情场的姑娘内心上空,常常盘旋着的的呼声。在这种内心的呼唤下,大部分姑娘都会下意识的把恋爱当成生命的全部,慢慢的更产生这样的想法——
恋爱中一切的美好,都是自己理所应得的,两人在一起本来就是美好的结局了,干嘛还要去费尽心思刻意经营爱情呢?
是啊,我们自小熟读王子和公主的故事,他们幸福的走到一起,这就是最完美的happy ending,谁还在乎王子和公主在一起之后的生活呢?甚至都没人想过。
于是,熟读童话故事的我们,很容易被结局迷惑,自以为两人走到一起,爱情就会一帆风顺,无需在面对什么,一切都是大团圆结局,再无挫折,哪怕摩擦,也只是星星点点,根本不会影响幸福,女生只需要舒舒服服的,享受着爱情带来的一切就好……一切都这么美好吗?
童话的结局,可不是恋爱的结局啊,爱情可不是童话故事,两人走到一起只是第一步,万里长征才刚刚开始啊!
其实,我想告诉各位恋爱经验不足的姑娘们的是:不要“贪婪”,不要美化爱情,不要觉得恋爱中的一切都理所应当,于是不再努力,不再主动的付出,只是静静地站在原地,享受着恋爱所带来的一切美好。
恋爱的舒适感,是女生谈恋爱的一大雷区。一旦在恋爱中过分的舒服,而你又把这种舒适感当成习惯,爱情往往就开始向着你意想不到的方向发展了。
舒适感,看起来的确很美好,就像呆萌的熊扑到蜜堆里,像老鼠掉到油瓶中,何止是舒服,简直是上天赐予的最好的礼物,尽情吃尽情喝,大把大把的资源都随意挥霍,取之不尽用之不竭……
可是呢?沉醉浸渍在这种舒适感中,熊忘记了不远处猎人的枪口,老鼠忽视了自己再难从油瓶中跳出去,自此深困于此的境地。
……
……
恋爱这件事,乍一看来是那么高高在上,不接地气,可真正能透过现象看清恋爱本质的人,都可以清晰的意识到,爱情这件事和生活中的任何事,本质上都是一样的:想收获,就得努力付出。
而在恋爱中发力的最好方式,就是把这段爱情当成来之不易的资源,竭尽全力去经营它,借此创造更多的受益。
是的,资源永远是有限的,而你们的恋爱,也不会是一帆风顺的,你们之间会有摩擦,会有生活习性上的碰撞,甚至会为一些鸡毛蒜皮的小事争吵,而在你们之外,也同样有各种忧患,比如双方家庭,再比如情敌。
即使现在的你觉得一切都OK,但请务必意识到,恋爱不是过家家,想最终收获完美而又长久的爱情,两个人就得经营爱情,互相磨合,彼此包容,直到拥有恋爱上的默契。
总有一天,你会发现,原来这么漫长的恋爱路上,有过这么多的摩擦、攻击、甚至互相伤害,但在这一点点的坎坷中,只要一起沟通,共同面对,找到解决的方法,都不会妨碍你们享受幸福和甜蜜。
没错,没有坐享其成的恋爱,只有锦上添花的爱情。
文章来源:http://m.qg13.com/q/5246408.html
更多