恋爱的技巧有很多,这样两个人才能更好的维护这段感情,那么到底有哪些技巧呢?以下是小编帮大家整理的据说恩爱夫妻都有这8个特征,希望能够帮助到大家。
夫妻两个人在一起,都想恩爱、和谐,但真正能做到的却少之又少。
《生命时报》综合美国罗代尔生活网最新刊文,指出生活中有助于提升婚姻满意度和幸福感的8个好习惯,照着去做,你和Ta会越来越恩爱。
1
一起外出锻炼健身
研究发现,夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行,对保持良好的夫妻关系至关重要。
一起运动不仅有助于激发生活热情,而且能提高伴侣之间的同步感,凸显共同爱好和共同目标。
另外,研究证实,夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量,进而改善性生活。
2
坦诚交流性爱感受
这不只关系到性爱本身,更是感情交流的重要方面。美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现,坦然谈论卧室偏好的夫妇(尤其是男方),性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。
克服与性信息披露有关的恐惧和焦虑,夫妻坦诚交流,有助于提升亲密关系。
3
家庭共餐相互协商
研究发现,吃什么、去哪吃等用餐问题,往往容易导致夫妻因为意见相左而发生争吵。
加州大学伯克利分校一项新研究发现,饮食问题引起的争吵如果过夜,会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。
4
独处与共处达到平衡
美国加州大学伯克利分校研究人员对154对已婚夫妇进行了跟踪研究。结果发现保持个性与夫妻共处二者达到健康平衡,有助于增强夫妻恩爱。
夫妻共处包括夫妻一起做家务、养花种草和做一些双方都感兴趣的事情。
5
彼此欣赏健康习惯
恩爱夫妻往往会欣赏对方的健康生活习惯,有时也会提出建设性的反馈意见。研究发现,积极情感(夫妻彼此欣赏、努力或互动等)与消极情感(抱怨或批评等)的最佳比例为五比一。
为了保持和谐融洽的夫妻关系,懂得彼此欣赏非常重要。遇到意见不一致时,应保持冷静,善于倾听和换位思考。积极的思考和表达在幸福夫妻关系中起着极关键作用。
6
夫妻共赏自然之美
美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现,诸如哇,亲爱的,瞧,日落多美!之类的热爱大自然的话语,对增强夫妻关系十分重要。
研究发现,懂得一起共同谈论和欣赏大自然之美的夫妻最终婚姻更长久。
7
定期一起观看电影
美国《咨询心理学与临床心理学杂志》刊登一项研究发现,在一个月的研究期内,每周看一部电影的参试夫妇能更好地意识到自己夫妻生活中存在的一些问题,并通过夫妻共同努力解决相关问题。
研究人员认为,这些夫妻可能受到电影情节中的某些镜头的启发。
8
远离电子诱惑
如果夫妻一方或双方总是埋头玩手机,那么更可能会带来一些夫妻关系问题。美国波士顿大学一项新研究发现,经常当着伴侣面频繁使用社交网(包括手机和电脑)容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。另一项分析研究发现,频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。因此,在现如今的数字时代,夫妻共处的时间内最好少用或不用手机或电脑等数字产品,多与伴侣一起做一些有益增加夫妻互动的事情。比如,晚餐之后去湖边或公园散散步聊聊天等。
夫妻之间的那些事儿总给人一种闹心,终究婚后生活是零碎的讨厌的。但仍然许多人能够将夫妻的那些事的非常好,例如娱乐圈的某些恩爱夫妻们。我们一起来看一下你最喜欢哪一对夫妻!
一、吴京谢楠
吴京与谢楠这对夫妇现如今正处在工作的发展期,吴京战狼拍攝的《狼战22》也过患上十分高的用户评价。能够说吴京战狼是取得成功的,而也更是由于谢楠在身后的适用能够换得吴京战狼今日的取得成功,那样能同甘共苦的夫妇,实在太幸福快乐了。
二、陆毅鲍蕾
这一对夫妻确实是十分有夫妻相,两个人完婚十几年,始终相爱如初见,鲍蕾也慢慢的从娱乐圈消退,舒心的家里通情达理,路逸出外挣钱,这就是说说白了的你承担挣钱,我承担掏钱吧!2个闺女也出落的十分能够,期待这一间能够始终幸福快乐下来。
三、邓超孙俪
这对夫妇两人无缘无故在新浪微博上发布起了相爱,虐死单身汪,两人的衣食住行平时也十分的轻松愉快,这些和花朵也很讨人喜欢聪明,孙俪始终是人们大赞的女星,而李晨那逗b的个性化,真怕他吧娘娘给带跑了。
四、张杰谢娜
张杰谢娜这对夫妻完婚很多年,总算在20XX年喜得两只双胞胎宝宝公主,一家人真幸福!张杰始终仔细的照料着霏霏,期待两个人能够始终携手并肩到白头到老。
五、黄磊孙莉
这两天人归属于是一见倾心,一起20很多年,依然恩爱如初见,这弥足珍贵的感情,早已没什么能够再让她们分离了吧!
六、周杰伦昆凌
昆凌是周董的粉絲,而周董也爱着昆凌,不得不承认昆凌是幸福快乐的,两个人很恩爱,而且也有课爱的结晶体,期待能够始终幸福快乐下来。
七、陈小春应采儿
这对夫妇但是娱乐圈认可的恩爱夫妻,两个人很好的展现出什么是你一直在闹,我还在笑,陈小春以前说自身喜爱爱笑的女孩儿,而应采儿笑起來很漂亮,两个人相距16岁,完婚很多年,应采儿還是哪个陈小春宠着的公主,真羡慕嫉妒那样的感情。
八、黄晓明杨颖
她们有这场完美婚礼,有一个讨人喜欢的小孩,一家人甜美的不好。
九、陈妍希陈晓
这一对夫妻因戏认识,说实话,陈妍希的黄衫女的确令人觉得不上黄衫女的灵气随风飘落的气场,但陈妍希却在戏里找到自身的真情,这简直缘份来啦,挡也抵挡不住。
十、祖蓝李亚楠
这对夫妇拥有最萌身高差,李亚楠个子高挑美女,人长得好看,要不是祖蓝把李亚楠宠成小公主,我觉得李亚楠也不容易挑选祖蓝吧,期待她们能够共同度过接下去的岁月。
这十对明星夫妻,你最喜欢哪一对夫妻呢?夫妻之间的那些事儿的确令人闹心,可是生活还要继续,因此要好好地去解决夫妻的那些事,维持1个乐观的心态。
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的,这样两个人的感情才会越来越好,爱情中到底有些什么样的技巧呢?下面是小编收集整理的中年夫妻,想要保持恩爱如初,需要找到正确的“方法”,欢迎阅读与收藏。
人到中年,伴随的不仅是身体上的力不从心,精神上的疲惫乏味,甚至婚姻也步入了一个瓶颈期。
中年夫妻早就过了那个为了爱情脸红心跳的年纪,孩子也逐渐长大,他们生活的主题都是柴米油盐和家长里短。
他们在工作和家庭中奋力周旋,最终却找不到从前珍贵的爱情的感觉,表面上是夫妻,其实更像是“搭伙过日子”的朋友。
携手走过半生,对方的一切自己都一清二楚,因为日复一日的朝夕相处让他们对彼此感到腻味,双方之间爱情的联系已经变得越来越稀薄,更多的是一种亲情的牵绊。
当婚姻变得乏善可陈,曾经耳厮鬓摩的感情逐渐丢失了新鲜感,中年夫妻到底如何相处才能不让感情变质,继续恩爱如初呢?
01尊重和信任是第一位的,掌控好自己的情绪,让家庭风气温暖和谐
有一些夫妻虽然已经结婚几十年,极度熟悉对方的脾气秉性,但还是会发生口角,把争吵变成了日常生活的常态。
归根究底还是因为他们彼此没有放下心中的芥蒂,在自己想当然的理解中不相信对方,不愿意接纳对方。
中年夫妻面临的最大难题就是信任危机,在这个激情和新鲜感褪去的时期,有很多人开始从外界寻找温暖和慰藉。
这个时候控制住自己的情绪,不要被自己长年累月的成见掌控,多理解一下自己的伴侣。
一个好的情绪会让伴侣觉得整个家庭都变得如沐春风,自然对家庭的眷恋和留恋就会加深,夫妻之间亲情的联系变得更加牢固。
02经常性地增加独处的时间,通过谈心找回爱情的味道
中年夫妻的爱情不应该只停留在“我爱你”的阶段,还应该发展成“我懂你”,我懂你内心的寂寞与不安,我懂你的疲惫与失望,因为懂得,所以珍惜和心疼。
就像著名作家廖一梅说过的,“一个人一辈子遇到性,遇到爱都不稀奇,稀奇的是遇到了解。”
在彼此都已经十分熟悉对方的婚姻阶段,婚姻中的爱情因素变得越来越微弱,夫妻两人习惯了在家庭中扮演“爸爸”和“妈妈”的角色,却常常忽略了两人还是爱人的关系。
这个时候,适当增加一些独处的时间,比如一起去逛超市,一起买菜做饭,在经历这些最普通的生活小事的时候往往就增加了交流的机会。
谈心的过程可以让自己更加了解对方的想法,放下自己的姿态,用一种柔软的爱包裹对方,这是最容易唤醒爱情的方式。
03创造生活中的一些小惊喜小浪漫,让平淡的生活拥有期盼
婚姻发展到中年最主要的问题还是两个人太过熟悉,彼此丧失了吸引力和新鲜感。
美剧《绝望的主妇》中有一段话这样说,“无论身心多么疲惫,我们必须保持浪漫的感觉,形式主义虽然不怎么棒,但总比懒得走过场要好得多。”
保持生活中的浪漫感和仪式感对中年夫妻的感情维护至关重要。
正是这些“突然”的小惊喜和小浪漫制造了爱情的氛围,让以为生活的主题只剩亲情的中年夫妻能够恰到好处地找回爱情,让平淡庸常的生活有了期盼。
总而言之,中年夫妻的感情就像是一台连续工作,运转失灵的机器。这个时候就不要再让机器重复无聊的工作,适当停下来,上一点润滑油,以后的日子自然会顺畅无比。
文章来源:http://m.qg13.com/q/5240517.html
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