情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的夫妻冷战原因及解决方式，欢迎阅读与收藏。

因为冷战中的沉默,实际也在表达许多的含义,比如轻视、愤怒、不悦、漠视、冷酷,最糟糕的是拒绝合理解决问题。因此它是极具破坏性的,并被心理学家认为是最不当的沟通方式。

搞清沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻击他人的,可能有的情况是:

一是出于无心。比如,有些人心情不好,就习惯把自己紧紧封闭起来,虽然也很想回答对方的问话,但就是说不出来。

二是出于无奈。比如有的战俘在妻子的“逼问”下,吐露一点儿婚外实情,像和对方跳过一次舞啦,或吃过几次饭了。没想到妻子似乎一下子抓到把柄,引来妻子的暴跳如雷:“好呀,你们还去跳过舞!还去吃过饭!”等等。那么丈夫就会接受教训,从此什么也不再说了,致使问题的解决不能进行下去。

三则可能出于天生内向,遇到问题更愿意自己一个人独处等等。

当然,有不少夫妻是惯用沉默做武器的。虽然他们常会有这样的借口“我不喜欢吵起来”“我不想一天到晚喋喋不休的”或者“说了有什么用”,但实际是用沉默表示对对方的轻视,或通过沉默表达自己的不满与愤怒,也有可能是通过沉默来达到制约控制对方的目的。

一是冷战意味着不想解决问题,意味着会使积怨越积越深;

二是冷战使家庭气氛压抑、冷漠,更容易造成不良情绪,引发新的矛盾冲突;

三是沉默的背后实际隐藏着愤怒的情绪,而积压到一定程度,会爆发得更不可收拾。

改变夫妻之间论输赢的错误认知。如果夫妻之间出现冷战现象,谁先打破沉默,并不意味谁就输了,丢了面子,而恰恰证明谁在用合理的沟通方式尝试着解决问题。如果觉得先开口就是丢面子,那么,是面子重要还是婚姻更重要。先开口是先迈出解决问题的第一步,是有建设性意义的举止,而绝非什么丢面子。人要择善固执,这在解决问题中同样重要。

如果当一方沉默的时候,另一方说“你说话呀”并不能打破他的沉默,通常反而造成更沉默或发脾气。最好的方法是让他知道沉默本身已沟通了某种意思。比如“你认为……”或“我不知道你这样的沉默是要告诉我……。”或者“我不知道是否做错了什么事,使你不愿和我讲话。” “我无法忍受你经常沉默地对待我,我们是不是可以谈谈这件事。”这样可以来打破冷战的局面。

冷战的极端表现是“拂袖而去”。如:丈夫多日不归,或妻子回娘家数日的情况。应该说此种行为是逃避现实、不愿达成协议的表现,因为人虽然离开了但是问题还存在着。而最后谁将谁请回家,又使夫妻关系变成一种较量。咨询员要指出此种行为的不恰当性,除非是一方有家庭暴力行为,或者对方想单独呆一会儿。夫妻间亲密关系的建立,只有在坦诚沟通思想和感觉时才能实现。

婚后,夫妻吵架总会有,但吵架并不是说一方特别退让就可以,其实一味的退让不是维护情感最好选择。想要婚姻持久,就要学会消除夫妻冷战。

1、冷战的时机和尺度

对付男人的某些恶习,若晓之以理动之以情不能奏效,大吵大叫也不能让他戒掉,这时你倒不如试试冷战,让他收敛一些。不过,故意用冷战让对方改掉一些坏毛病,你也要看准时机,掌握好尺度。

首先一定要让对方清楚,你是在什么事情上才对他冷漠的。如果他经常约会迟到,那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵,而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候,牵扯到迟到的事情,于是你越想越憋气,然后才想跟他冷战。

冷战不是乱战,有针对性的开战才能让他更好地自我纠正错误。

冷战爆发,接下来你需要把控的就是冷战的尺度。什么时候收场、怎么收场,这些问题你必须事先算计好。

不和他见面,但你要保证24小时开机,以便他能随时找到你;不和他说话,但你可以通过其他途径表达自己的感受,让他明白你愤怒的原因,比如qq状态、博客、微博或者朋友之口,避免他胡乱猜测,让隔膜越来越深。如果他主动向你妥协,你也要给他一个台阶,容他解释、改正。

2、沉默比争吵更糟

及时、有效地沟通,无疑是化解冲突的最佳办法。没有哪对恋人敢说,他们从未争吵过。如果你用对了方式、把握好尺度,争吵不但可以解决冲突,还可以提升两人之间的默契度。

当然,恋人之间化解冲突的过程往往没有说得那样简单、平和,有时甚至会伴随着争吵甚至大骂,遇到这种状况,我们不妨先冷静一下,给彼此时间思考事情的前因后果。

但记住,这种冷静并不意味着冷落——矛盾没有解决之前谁也不理谁。

一条河上,有一座独木桥,独木桥上只能容下一人通过,两人迎面走来,怎样才能使两个人都顺利通过?如果你是当事人,你可以说服对方让你先过,也可以争吵之后谈出合理的要求,或者干脆自己妥协让对方先过;但如果两人谁也不发表意见,那结果只能是两人都冷在桥中间,谁也过不去。

沉默和冷落,是永远也解决不了问题的,沉默的背后,实际上隐藏的是愤怒,积压到一定程度,愤怒就会像火山般爆发。

3、退一步,没什么大不了

冷战迟迟不结束,两个人的感情便会出现危机,即便是恋爱几年的“老恋人”,也是经不起冷战折腾的。

女人常认为,主动打破沉默,即意味着自己在冷战中战败,以为这次压不住他,下一次他便会变本加厉地对你,在今后的夫妻生活中自己也会处于弱势地位。

可一场冷战的确代表不了太多,只要自己心中有数,对方也不可能通过冷战来让你妥协。两人一起生活,重要的并不是输赢,而是怎样做才能双赢,两人能够重归于好,才是真正的胜利。

当你已经承受不了冷战的寂寞,或者认识到自己的错误时,不妨率先提出和解,尽早结束这场冷酷的战争。

冷战之后你会发现,两个人当初的默契很难再找回来了,因为彼此都逐渐适应了忽略另一个人的“单身”生活。

战后初期,两个人都像陌生人一般,以往的感情和肢体交流无疑会让彼此感觉尴尬。这时候,你必须率先做好引导的工作,假装什么都没有发生过,主动和他聊天、牵手、约会、和好如初。

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穷人脾气大的原因及解决方法

我经常听别人开玩笑地说穷人脾气大，起初我认为只有这些人的讽刺，后来我意识到这在某些情况下其实是相当合理的。今天络编辑深入解读穷人脾气大及相关解决方案，看看脾气大能做些什么。

I，穷人脾气大代表

1.贫困

穷人脾气大，很多时候由于愤怒或者事情没有做自己的估计，但是对于富人来说，绝大多数事情都可以花钱去处理，如果处理好了，就不容易有愤怒的局面；然而，穷人不一样。他们必须自己处理事情。当很难解决的时候，自然会生气。例如，孩子学习，孩子生病后排长队，比如租房和其他困难的问题，都属于差异。毫无疑问，穷人和穷人承受着经济发展工作的巨大压力。他们整天给自己带来生存问题，为茶、米、油、盐、沙司、醋和茶而辛劳。

2.完成

总财富通常不是一代人的结果，而是几代人的努力。富人通常在他们的旧居相对富裕，他们对文化和教育的接受程度也很高。虽然一个人的文化教育水平不能等同于他们的成就。然而，这个结果通常是成比例的。对于那些接受高等教育的人来说，他们的气质相对较低。

3、内在原因

穷人心中有一个清晰的想法，那就是他们是一个穷人。这包括自我暗示。从童年起就没有人对自己表示过认可。我有一种自卑感。对每个人来说，倾听并接受他们不必说的话，然后马上去找他是非常容易的。这种联系相当大。

[怎么样/s2/] II，穷人脾气大

1、控制自己的心态

如果一个人的自控能力像石头一样强，并且有了这种自控能力，他就能正确地引导自己朝着设计计划的总体目标前进，那么他必须处理的所有困难都会迎刃而解。另一方面，不善于控制自己心态的人会让他们的生活越来越混乱。一个有着坚强的心的人当然可以控制他所有的心理和个人行为，而且为了一点小事伤害他的大脑是不容易的。当你不能征服自己时，你会被别人征服。

2、勤奋提高自己

因为穷人既沮丧又愤怒，他们应该努力提高自己。在工作中，他们不应该让粗话限制自己。也许他们不应该沮丧，即使他们的工作生活不尽如人意。之后他们应该放松。他们应该知道如何把握自己的心态，让一切变得越来越积极。心态可以自我调节。如果你能控制思维转换器，随时随地提醒自己并激励自己，你就能一直保持良好的思维并保持阳光。

夫妻吵架都是冷战吗？何不这样解决

夫妻之间的争吵都是冰冷的暴力吗？事实上，不一定。聪明的夫妇不应该使用冷酷的暴力来避免争吵。然而，在争吵之后，有人建议两个人可以理智一段时间，那么丈夫和妻子在争吵之后的两天应该理智吗？让我们看看情感老师是如何解释的。

1。吵架后的两天里，夫妻必须保持理性吗

我们已经谈了很多关于冷暴力的话题。许多夫妻已经很亲密了，也就是说，因为冷酷的暴力会让他们的情感变得浅薄，他们会被第三方利用。夫妻之间的争吵产生了冷酷的暴力。一个原因还没有弄清楚:媳妇没有给男孩想要的自尊。女人希望被哄，但丈夫不想这样做。夫妻吵架什么时候会冷？事实上，如果任何一方积极采取温和的立场，并考虑到其他人的要求，即使是一句话或一只眼睛也能把战争变成和平。

夫妻吵架后，他们应该冷静下来，理智地好好讨论。如果有必要，他们也可以分开一段时间，使彼此保持在一个合理的时期。在你知道争吵的原因之前，你不需要做所有的决定。婚姻破裂了！我们如何挽救婚姻？

夫妻吵架什么时候会冷？事实上，如果你知道如何在理性时期反思自己，就不容易产生冷酷的暴力。丈夫和妻子最能控制别人的脾气。他们应该明白如何在冲突加剧之前后退一步，也就是说，绕过它。男孩应该用这种方式做更多的事情。他们应该绕过分歧的顶峰，给别人一个理性思考的时间，这样他们就可以停止争吵，看起来心胸开阔。

在理性时期，我们仍然可以思考以下两个难题，这有助于我们处理夫妻之间的分歧。

1、分析争吵

经过自我反省，也许今天的事件是由于你的不良心态。你可能会有争论。当你说话时，你应该注意你的语气。许多人觉得他们已经在一起很长时间了，不需要关心这个。相反，其他人不容易离开。最好不要有这样的想法。真爱必须奏效。

争吵有成千上万的原因，解决它们的方法是控制他人，理性地交流。

2.记住幸福

两个相爱的人在一起并不容易。他们创造了许多难忘的记忆，所以所有的幸福故事都是关于别人的。生活中的一个关键点，道格，往往是别人爱你。当时心情不好，别人陪着你，指导你。你所有关于爱情的快乐想象都是别人把它变成了现实。

夫妻之间的争吵都是冰冷的暴力吗？如果你知道如何在争吵后的理性时期进行自我反省，就不容易产生冷酷的暴力。恋人之间的争吵是整个过程的唯一方式。为了保持更牢固的关系，一个人需要知道如何解决冲突。

解决夫妻间冷战问题的方法

夫妻之间不可避免地会发生一些小摩擦，最终会导致两个人之间的争执和冷暴力。夫妻冷战将如何处理？讨论处理夫妻间冷暴力问题的方法:

(处理夫妻间冷暴力的方法)

1。进行自我分析

为了应对夫妻间冷酷的暴力这一难题，人们必须保持理智，不必谴责对方。当分歧出现时，不管谁错了，谁错了，随随便便的责骂总是火上浇油。因此，你为什么不冷静下来，多看看自己，想想自己的错误，多做自我分析，这将有助于缓解焦虑和焦虑。

2。选择临时分隔

当你有冰冷的暴力时，暂时的分离可以给彼此足够的室内空间。这种暂时的分离可以帮助人们冷静下来，思考事情的对错。当精神状态平静下来时，人们认为大自然会对此了解很多。如果你错过了另一边，这是一个交谈的好机会。

3。首先低下你的头

低头并不一定意味着承认失败或承认自己错了。俗话说，百年的训练造就了一艘普通的船，千年的训练造就了普通的睡眠。如果你想让这些联系继续下去，总会有人先低头。从心理体验来看，你积极做出的决定比你通常接受的要好得多。另一方面，你通常会先低下你的头，以显示思想开放和螺旋空间，所以夫妻冷战可以尽快处理。

4。进行沟通

沟通是解决困难的重要途径。无论寒冷的暴力持续多久，如果你想改变这种僵局，沟通是必不可少的。当每个人都已经理性了，情绪又回来了，你就可以积极而清晰地提出谈话的内容。谈话的领域可以是一些更有意义的领域。例如，他第一次见面的餐馆，他向你表达爱意的峰会，等等。

我认为冷暴力对许多夫妇来说非常普遍。如果不是很严重，过一段时间就会缓解。然而，如果是长期的，总有一天对方会突然爆发。当时的争论非常严重。因此，我希望每个人都能注意这种交流的技巧。

夫妻吵架冷战怎么办，怎么解决夫妻矛盾

长期的夫妻关系中，两人中间在所难免发生矛盾，要是夫妻之间有情感那麼就一定会有磨擦，除非是是两个人一直举案齐眉，那麼就不太可能有磨擦，由于本质吵不上一块去，就不可以将会会发生矛盾。

可是许多夫妻之间就在发生矛盾后就不容易解决，绝大多数都是挑选的用冷战变成最终的处理过程，可是众所周知夫妇冷战是十分的损害的情感，找不着调解的方法，那麼人们应当如何如何处理夫妇矛盾最好呢?下边和感情网编一起来瞧瞧吧!

一、不必逃避矛盾的发生

怎样挽回婚姻?挽救婚姻方法是什么?许多夫妇在发生矛盾后，即便和好啦，可是矛盾是绝口不提，这类方法尽管说成把矛盾防止了，可是大家中间的难题仍然是存有的，在之后争吵的那时候大家或许还会取出而言事，这类不处理清晰的状况下，大家中间的矛盾会伴随着一次次的争执愈来愈深，因此最好是的处理过程就是说把大家的矛盾取得桌面上上去处理，一次性把事儿解决好。

二、多多的沟通交流知心话

在吵完架的那时候，不必只图着发火，或是惦记着出走感觉眼不见心不烦，尽管你一时是解恨了，可是当你再度返回家里的那时候还会十分的不高兴，由于大家一直也没有说清晰，因此在夫妻之间发生矛盾的那时候，一定有一方积极的和此外一方进行话题讨论，多多的沟通交流自身的知心话，让另一方了解你在乎的那时候。

三、说点段子来解决难堪

当你们中间发生冷战的那时候，大家中间能够一方说点风趣的段子让在其中一方笑一笑，欢笑声是减轻难堪的最好是的方式 ，要是大家在其中一方笑了，那当你在找他调解时，事儿就非常容易多了，夫妻之间都是卧室床争吵床脚和，假如当你把大家中间的事儿一直怀恨在心，那麼大家相互关系早晚都是要裂开的。

怎样挽回婚姻?挽救婚姻方法是什么?夫妻之间争吵挑选冷战是最傻的一种作法，优秀的人都是挑选把矛盾说清晰，那样大家的关联才会足以维护保养的更为的甜美，当然网编说得方式 ，都是一些考试大纲实际要如何做還是必须自身去勤奋的实践活动。

婆媳关系不好的原因及解决方法

为什么婆媳关系不太好是有原因的，而你仍然处于婆媳之间的分歧之中。你注意到这个原因了吗？今天边肖总结并为您找到了许多解决方案，期待您的帮助:

1。相互接受度差

婆媳过去住在不同的家庭，有自己的食物、衣服、住房和交通背景地图，以及他们的成长习惯。now 婆媳住在一个有食物、衣服、住房和交通的家里，这总是一个逐渐掌握和相互融合的过程。如果一体化不够好，相互接受是不可接受的，关系就会恶化，分歧就会比比皆是。

2。不同的生活方式

生活方式的不同有两个方面。这两个家庭的生活方式不仅不同，他们从小就习惯一个人呆在家里。结婚后，他们突然改变到一个自然环境，无疑感到非常不舒服。它们必须整合在一起。同时，它也不同于老年人的生活方式。老年人的生活方式与年轻人完全不同。随着年龄的增长，一些祖父母会变得越来越执着，看不到年轻一代的很多东西，会一劳永逸地产生冲突。如果不立即处理，就会使分歧升级，这不是很好。

3，意识形态差异

在传统意识中，祖父母觉得她在家工作是很自然的事情，做任何事情都可以代替家务，很多事情都应该由她来做。至于接受当代意识的妻子，每个人都是平等的，特别是在双重就业的情况下，家务应该分成一半以上。看不见的祖父母和不情愿的新娘会引起问题。

婆媳关系我想这要追溯到很久以前，那时妻子和儿媳的父母在婚前相遇。虽然在今天的社会中仍然有许多传统的家庭主妇，但在开始时向妻子和儿媳提出很多建议的家庭主妇仍然相对较少。因此，要解决的最重要的事情是在邪恶恶化之前阻止它。

(1)不管这个家庭主妇多么不讲理，都没有必要和她的[争论

即使还有错误，当你和我吵架时，那是你的错。这不是想让你成为一只鸵鸟。虽然你也是一个新时代的女性，可以蔑视所有的习俗和不良习惯，但请不要忘记，这是在我们的国家。这种社会发展仍然是一个拒绝承认错误和不服从他人的人。虽然与家人的妻子吵架可能不违法，但在其他人看来，做年轻一代的妻子和家人的妻子吐痰是违法的。他们会认为你没有家教！当你说你没有家庭教师时，你面对的另一半不是你自己，而是你的父母。为了你自己，你希望听到你的父母讨论它吗？

(2)没必要在丈夫[面前说闲话

人们不喜欢家庭主妇在丈夫面前说自己的闲话。同样，作为一个家庭主妇，很难像妻子一样说大儿子的闲话。尤其是今天的男孩，他们中的许多人都非常愚蠢和孝顺。即使他清楚地知道做家庭主妇是不对的，他也想说我会忍受的。那是他妈妈！

(3)没有必要在别人面前说闲话

许多人会骂我。有什么错误吗？我对我的岳父岳母很生气。我不能和我丈夫说话。我不能和别人说话。有公正吗？是的，看起来没有任何保证，但是重要的是不要在公共场合暴露自己的隐私。聪明的新娘会这样做:我的妻子说我在众人面前很坏，我也说我的妻子在高调的人面前很好！不要担心你会被真正的家庭主妇指控你的罪行。请坚信“正义在人民心中”。家庭主妇总是指责你。你真的是在用仁慈来报答责备。是对还是错，难道不简单明了吗？

(4)如果你想爱你的母亲，并同样重视你的母亲，但你不需要把你的收入建立在

很多时候，当人们是新娘时，他们总是认为如果他们对他们的岳父岳母好，他们就必须对自己好，甚至更好。然而，事实上，我认为关注家庭婆婆是对家庭婆婆的一种发自内心的尊重。毕竟，这个家庭的岳母是一个老人，也是她的丈夫，她非常努力地抚养你长大。基于此，我们应该重视家庭婆婆，珍惜家庭婆婆，就像善待母亲一样。然而，不允许规定家庭主妇的收入，更不用说她自己母亲的收入了，因为她给了你她一生中最爱的大儿子来照顾你，也就是说，让你有更大的收入。

挽回老公：夫妻经常吵架冷战怎么解决？

如果夫妻经常吵架，冷漠而暴力，没有人愿意和对方积极沟通，那么每个人之间的感情就会逐渐淡化，最终离婚。如果你不想和你的男朋友离婚，那么尽你所能学习以下方法来解决夫妻之间的分歧。以下方法有望帮助您挽回老公。

挽回老公:夫妻之间经常吵架，如何处理冷暴力？

1。寻找更有意义的区域交流

这对夫妇的冷战呢？无论寒冷的暴力持续多久，如果你想改变这种僵局，沟通是必不可少的。当每个人都已经理性了，情绪又回来了，你就可以积极而清晰地提出谈话的内容。谈话的领域可以是一些更有意义的领域。例如，他第一次见面的餐馆，他向你表达爱意的峰会，等等。

2。做更多自我分析

因为夫妻之间的分歧和冷酷的暴力，无论谁对谁错都不必随便斥责，所以这一次火上浇油。冷静下来后，看看自己，想想自己的错误，多做自我分析，这有助于缓解焦虑。

3。不要辱骂和侮辱对方

桥下的水，你必须对入口和出口说同样的话。通常当一个人心情激动时，如果一个人有争议，他通常会说一些伤人的话。如果是这样的话，当我们冷静下来的时候，我们都恨对方。

4，找同一个朋友倾诉

那时，我们能够找到朋友倾诉冷酷的暴力。俗话说，当局是痴迷的。同样的朋友分析每个人的问题，并坚信很多时候都是找到冷战结束的方法。

5，临时隔离

夫妻冷战可以暂时分开，给彼此更多的空间，这样每个人都可以安静。当你冷静下来思考事情时，自然会知道很多。如果你错过了另一边，这是一个交谈的好机会。

6。首先低下你的头

有时低头不一定是错误的另一面。俗话说，百年的训练造就了一艘普通的船，千年的训练造就了普通的睡眠。如果你想让这些联系继续下去，总会有人先低头。从心理体验来看，你积极做出的决定比你通常接受的要好得多。另一方面，你通常会先低下你的头，以显示思想开放和螺旋空间，所以夫妻冷战可以尽快处理。网上预约婚姻顾问(婚姻修复)，获得一个完全免费的情感分析机会！

在这里，我们建议所有已经结婚的小公共事件，如果有问题，要立即处理。冰冷的暴力总是伤害每个人之间的和谐和空气流动，解决所有问题本来就很困难。因此，无论发生什么，我们都不能用冰冷的暴力来交流。只能交流和理解心灵的能力挽回老公。

挽救婚姻：夫妻吵架冷战如何解决

吵架冷战如何破局？吵架没什么大不了的怕的就是吵架之后两个人都僵着谁也不理谁,有时候一对夫妻开着玩笑就能吵起来最后冷战导致感情破裂那夫妻吵架冷战如何解决？小编整理了一些方法你们可以参考下哦。

一、夫妻吵架冷战如何解决？

夫妻吵架冷战如何解决？

1、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理如果拖着很容易影响你们接下来的生活而冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战对方不低头迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后惯性冷战就会发展成冷暴力到时候再来处理的话会很难的了。

2、其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话那还生活在一起干嘛呢。吵架冷战如何破局？如果吵架冷战了不能总是特定的一方放下身段去迁就一定是轮流的，不管对还是错毕竟迁就之后两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

吵架冷战如何破局？不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的如果对方迁就你了那你一定要给个台阶给对方下不能硬是要分个你赢他输来可是你要知道对方也可以选择一直冷战的不是么?所以如果有对方来迁就你的态度一定也是想和好的状态才能皆大欢喜。

4、不能拿冷战作为威胁对方的筹码

吵架冷战如何处理？很多男人是冷战的主导者所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协妻子妥协之后和好等到一不顺心再次吵架的时候又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯不能拿冷战作为威胁对方的筹码女人也一样哦。

5、要想着解决问题冷战不是解决方法

吵架冷战如何处理？遇到问题的时候肯定是需要找到问题的原因的而冷战不能代替解决问题的过程并且冷战将解决问题的最佳时间错失等冷战后再去解决问题的时候已经有可能迟了。所以冷战不是解决问题的方法找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

6、制造让他来迁就你心疼你的机会

和大家分享一下一遇到吵架就会不说话他就会理所当然觉得是我开始冷战会想办法来迁就我但是又抹不开面子这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了需要贴创口贴再比如不小心被新书的纸划破手了都很有效大家可以试试哦。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5157051.html

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