情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的从小缺乏安全感的女孩，活得有多难?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

那些从小缺乏爱和安全感的女孩,往往活得特别艰难。或者因为渴望被爱,而不断地委屈自己,牺牲自己;或者因为害怕受伤害,而将自己的内心彻底封闭。但无论哪一种,都是令人心疼的伤害。

01

清明假期第一天,朋友就忍不住打电话来向我吐槽:她表姐二胎怀孕两次,都被婆婆逼着去医院流了。

原因是婆婆重男轻女,一心想要个孙子,她表姐却偏偏头胎生了个女儿,被骂了一年多,连月子里都不肯搭一把手。

后来有了二胎,托关系做检查,又是个女儿,婆婆二话不说就让她流了。

好不容易又怀了,结果还是女儿。气得她婆婆当场把她臭骂了一顿,说她没用,连个儿子也生不出。

她表姐心里委屈,又无处诉说,就找朋友吐苦水,气得朋友直接骂:“这样的男人,不离留着明年清明给他上坟吗?”

但她哭哭唧唧,又开始替丈夫说好话:“其实他对我真的挺好的。”

“而且我要是离了婚,带着孩子,以后日子可怎么过?从小没有父亲,对孩子也不好。”

朋友只能哀其不幸,怒其不争。

“我简直都要被她气死了。有她自己那对奇葩父母在前面,一个女孩子在重男轻女的家庭里长大是什么感受,她难道自己心里没点数吗?”

朋友说,她表姐的父母就极度重男轻女,从小对女儿没有好脸色,吃的用的全都是儿子优先,甚至一度逼着她休学在家照顾弟弟。

吃了这么多的苦,万万没想到,她竟然还不肯跳离火坑!

我说:“或许正是因为她吃了那么多的苦,所以现在才更加没有勇气离开吧。”

02

从小缺乏安全感的女生,总是很容易活得特别艰难。

因为她们习惯了讨好,习惯了忍让,习惯了活得小心翼翼,委曲求全。

就像小A的表姐,或许她确实受了很多苦,并且也很清楚,只要自己留在这段婚姻里,就会继续吃很多苦。但比起未知的恐惧,她宁愿经受已知的苦难。

童年时期不被爱的经历,早已让她的内在变得匮乏而自卑。哪怕眼下的生活再不如意,也始终没有勇气去做出拒绝,做出改变。

所以她才会说:“我要是离了婚,带着孩子,以后日子怎么过?”

她的心中,始终是充满恐惧的。

但与此同时,她又极度地渴望着爱与被爱。即使只是片刻的温暖,都能让她贪恋不已。

就像她面对这个一个连老婆孩子都保护不了的怯懦男人,还是会说:“其实他对我真的挺好的。”

原生家庭不幸福的女生,很容易会把自己曾经没有在父母身上得到的爱和关怀,全部都投射到自己的伴侣身上。

或者像溺水者抓住唯一的救命稻草,不断地用各种方式索取爱;

亦或者像飞蛾扑火,明知后果也要不惜一切代价地留住那一丝温暖。

这也是为什么很多女生在恋爱中总是一边拼命“作”,一边拼命挽回的重要原因之一。

03

除此之外,从小缺乏安全感的女生,还很容易活成另一种极端,就是特别独立,特别强势。

就像我认识的一位姑娘,32岁至今单身一人,平日里特别能干,完全属于女强人的类型。

她常说的一句话就是:“要什么男人,我一个人也能过很好。”

但很多人不知道的是,她在读小学的时候,某天放学回家,曾亲眼看到父亲和另一个女人躺在自家床上。

他的父亲出轨了。并且不久后,就因为小三怀孕和她母亲离了婚。

她母亲觉得自己带个拖油瓶不好再嫁,于是坚决不要她,而那时候,她父亲已经有了和小三的孩子,又哪里还顾得上她?

所以她总说自己从小就是爹不疼,娘不爱。

而这造成的结果就是,她变得特别懂事,也特别独立。

其实这些年也有不少很优秀的男士追求她,但是她都没答应。

因为在她的内心深处,一直有一个难以化解的恐惧:害怕自己一旦踏入亲密关系,一旦爱上某个人,就会重走当年母亲的老路,就会再次体会到被抛弃的痛苦。

因为恐惧,她最终选择了逃避。好像只要自己一直一个人,就永远不会再受伤害。

可是,这样伪装起来的坚强,又何尝不是一种令人心疼的伤害呢?

04

心理学上认为,每个人心中都存在一个内在小孩,那是一种保持着童年创伤的状态。

在很多特定的情况下,我们都会触发那些恐惧和不安,对自己的行动造成阻碍。

就像很多人心中明明很想要,但是一想起孩童时期父母的那句“不可以”,于是就缩回了手。

就像很多人心中明明想拒绝,但是一想起曾经不被爱的经历,于是还是决定先让对方满意。

那些从小缺乏爱和安全感的姑娘,尤其如此。

或者因为渴望被爱而不断地委屈自己,牺牲自己;或者因为害怕受伤害,而将自己彻底封闭。

但我在这里想说的是,无论如何,生活总是在不断向前,我们必须学会放下过去。

不是说,你一定要原谅那些曾经伤害过你的人,而是说,你可以试着为自己做一些事情,试着去放下那些一直在阻碍你前进的东西。

如果父母曾经给我们造成了伤害,我们可以自己学着疗愈;

如果父母曾经没有给我们足够的爱和安全感,我们可以自己给自己。

很重要的一点是,你一定要相信,你现在已经长大了,已经有足够的力量。

你完全可以做自己的内在父母,去拥抱那个受伤的内在小孩,然后告诉她:“别害怕,我会一直陪着你。”

告诉她:“你很好,你是值得被爱的。”

我一直相信,每个人都曾是缺失的一角。

而所谓的成长,并不是去找到某个人来补全自己,而是不断地让自己变得圆满。

愿每个曾经缺乏安全感的女孩,都最终能够找到自己的爱和力量。

扩展阅读

女人缺乏安全感的表现有哪些？女人缺乏安全感的表现！

很多时候不管是在恋爱中还是在婚姻中女人常常说自己没有安全感，可是男人却觉得自己已经给了她很多安全感了，女人的安全感分为两个部分，一部分来源于自身的自信；另一部分则来源于自己心爱的男人。其实，就大多数女人而言，陷入爱情之后，都会觉得自己没有安全感，总是会想方设法让男人陪伴自己。
女人缺乏安全感的表现一、在家等他等到很晚
你总是在家里等他等到很晚，不管他在外面应酬，还是和朋友一起聚会，你都不清楚他的状态，也不知道他什么时候回家。但在他没有在家的日子，你总会没有安全感，在家一直等他，好像等待已经成为了你生活中的一部分。别傻了，这样没有安全感的表现，说明你爱得太卑微，男人是不会珍惜你的。
女人缺乏安全感的表现二、对他唯命是从
他说什么就是什么，现在很多在感情当中，没有安全感的女人都犯了一个这样的错误。因为女人害怕失去对方，害怕一不留神对方就抛弃自己，所以唯命是从、从不反对。殊不知，这样没有安全感的表现，会让自己变得很卑微，卑微得对方连尊重和重视都不会给予你。
女人缺乏安全感的表现三、总是买他爱吃的东西
买东西的时候，总是买他爱吃的东西，从来不会考虑自己的喜好，任何事情都站在他的角度去考虑问题。如果对方也会体谅你，那自然没错，两个人互相体谅就是最好的状态。但是，你只是为了自己给自己所谓的安全感，而去迁就，那么只能说明你爱的太卑微！
女人缺乏安全感的表现四、永远不会对他生气
无论他犯了什么样的错误，你都不会对他生气，甚至连大声说话都不会。男人认为你是好欺负，但你的心里只是觉得没有安全感，这样的忍受，不会给感情带来好处，更多的还是给感情带来最直接的影响。因为，一方爱得太卑微，感情自然是不完整的！
女人缺乏安全感的表现五、不会对他提任何要求
女人在感情当中，本就应该有小女生的一面，一些生活上面的小要求，提出来反而会让男人更加宠爱你。但是，一个没有安全感的女人，总感觉自己提出来的要求，会让男人觉得自己很烦，会消磨男人对自己的爱。所以，就不会对他提任何要求，反而让自己在感情中，变得更加卑微和渺小了！

从小缺乏安全感的女生在恋爱中是怎样的

害怕说错话和做错事——当一个女孩小时候没有安全感时，她长大后会变得非常谨慎，害怕说错话和做错事。一个小时候没有安全感的女孩在恋爱时会是什么样子？男女之间如何谈恋爱？如何解决爱情问题？

1。从童年起就没有安全感的女孩像恋爱中的

害怕说错或做错某事

男女之间如何谈恋爱？恋爱问题怎么解决好吗？当我还是个孩子的时候，没有安全感的女孩长大后会变得非常谨慎。他们的内心非常敏感，害怕自己做错了什么，做错了什么，并且不被别人喜欢。

他们害怕失败，所以无论做什么都非常小心。

有许多由琐碎的麻烦引起的失眠案例

他们睡不着是因为一点小事，也是因为他们年轻时缺乏安全感。

因为他们感觉不安全，他们不知道如何处理他们的选择。因此，即使有一件小事，他们也会担心或担心。根据别人说的话和别人的邀请，他们可能无法入睡。

其他人对她很好，想给他最好的东西

她心里没有依靠。其他人对她很好。她想把自己的心交给别人。她觉得他从别人那里得到了温暖，所以她点燃了自己内心的激情。你就不能控制自己的情绪吗？获得免费的专业情绪分析> >;

请给她一些给这样的女孩。她可以给你一切。因为他们的心很孤独，他们关心别人，希望被别人所爱。

不想给别人带来麻烦

从很小的时候，我就感到不安全和独立。他们拒绝信任别人，也不想给别人带来麻烦。

即使有困难，他们也应该自己努力去做。

或者，不管一个人经历了多少混乱，她都想一个人去，不告诉任何人。她害怕自己不会被认为比孤独更重要。因此，她宁愿孤独终老，也不愿给别人添麻烦或向别人敞开心扉。

尽了最大努力，但也有blx

没有安全感的孩子总是想磨练自己的生存。所以他们想做他们心中最好的事。

然而，因为他们关心观众，他们在工作中有一颗玻璃心。有时候做孤独的事情的可能性非常高。就像单独行动一样，他们很容易放弃。

他们的心不安全，他们的灵魂一直在游荡。劳动力不够，力量不够。玻璃之心。

社交恐惧症，特别注意别人的眼睛和意见

因为他们不喜欢主动和别人交朋友，害怕敞开心扉，所以他们没有足够的勇气。不管有多少孩子没有安全感，他们都有社交恐惧症。

这种女孩通常会慢跑，说第一句话可能是最难的，但过了很长时间，她们才意识到自己真的很热情。他们也非常关心别人的眼睛。因为我心中没有信心。他们想被注意，所以他们想特别注意自己的一举一动。

男女之间如何谈恋爱？恋爱问题怎么解决好吗？没有安全感的女孩通常会紧紧抓住某些事情，并且能够轻松地做某些事情，就好像她们想躲在成年人身后一样。陶有他自己的后盾，他的心是平静的。

然而，女孩们，请记住安全必须由你自己来保证。

缺乏安全感的表现 没有安全感怎么办

许多女孩没有安全感害怕在她们的关系中被对方伤害。缺乏安全感的主要表现是什么？人们没有安全感应该做什么？今天，人们将讨论归属的难题。

的主要表现形式 I，缺乏安全感

1、睡觉时喜欢抱着物品

如果一个女孩喜欢在睡觉的时候抱着东西，然后卷成一个球，这表明她想成为一个小世界，而不触及她内心的外部。她心里又害怕又担心，反映出外界不信任别人。

2、喜欢坐在角落或靠窗的位置

她喜欢坐在角落或靠窗的位置，这表明她在内心寻找一种商品，会感到更加平衡。像那样的女孩是内向的和没有安全感。

3、不喜欢说话

不喜欢说话的女孩属于一种更严肃的心理状态，因为她会把一切都放在心上，不想表露出来，也不想和别人分享她的痛苦和快乐。害怕因为说错话而被别人攻击或反驳，我宁愿把自己关在自己的自然环境里。

4、喜欢穿宽松的衣服裤子

当一个女孩遇到让她焦虑或担心自己精神状态的事情时，她会不由自主地把手伸进包里，试图找到一种归属感。因此没有安全感女孩不穿衣服和裤子就不容易脱包。

5.喜欢握着手臂

缺乏安全感女孩通常不会主动拿起武器。因为握着手臂可以让人感觉更强壮，他们可以用这种姿势来弥补他们的归属感。

6、开灯睡觉

如果睡觉时关灯，女孩们会担心会遇到什么危险。开灯睡觉可以给她一点归属感，至少不那么容易担心。

二。在女孩的主要表演

1、爱男朋友说花言巧语

如果有些女孩生气或伤心，如果她们的男朋友说一两句甜言蜜语，她们会开心一上午，咧着嘴笑，这样的女孩不会听别人说她的缺点和不足，几句话会让她觉得不舒服，这是没有安全感在这段关系中的主要表达。

2、喜欢被男朋友拥抱

没有安全感女孩喜欢被男朋友拥抱，这样可以增强她们心中的归属感，然后忘记心中的不安。

3、找男朋友设定规范

在没有安全感女孩的心中，感情只存在于童话世界中，在选择感情的时候会设定一系列的标准。他们必须有自由恋爱的必要标准。如果他们不能达到自己的标准，即使他们再次相爱也不容易，因为她担心他们不会成功。

4、喜欢跟踪对方

有些女人在恋爱时，总是喜欢看对方的手机，或者无缘无故地打电话给对方，在别人眼里，她们看起来敏感而多疑。如果对方不立即接电话，或者不玩手机，它会觉得对方心里无疑有鬼，会想尽一切办法探索对方的行踪，或者向盆地的朋友询问对方的信息。我认为这一切都是由于女性内心的不安。

三。没有安全感我应该怎么做

1、学会处理内心的体验

试着处理你内心的体验，体验它，与它相处，渐渐地你会发现这些体验对我来说并不可怕。我心中的经验是，如果你选择处理并掌握它，它在开始时会改变很多。如果你一直避免担心，它会一直跟着你。

2、不必刻意冲突，接受逐渐改变。

我觉得归属感与一个人年轻时成长的自然环境和父母年轻时相互交流的方式密切相关。所以也许你没有安全感，不是因为对方给得少，而是因为你必须给得太多。不要期待自己或对方，试着逐渐改变。

没必要这么做。

没有安全感，并不是想无理地要求一种归属感。很多时候，演员只愿意从对方的关心和反馈中获得归属感。事实上，这位小演员无所事事，双手疯狂地游动。他真的不应该做得太多，那样会吓跑对方。

4.找一个可靠的人。

没有安全感我该怎么办？好吧，我所知道的和我们都知道的是，确实有很多人不能给自己一种归属感，而给别人一种归属感。当你缺乏安全感时，你无法与立即寻找一个可靠的人相比。能给别人归属感的人。

5、丰富自己的动能

没有安全感人们的内心通常没有足够的动能，所以你必须努力保持内心的动能丰富。你可以很好地爱你自己，很好地了解你自己，很好地爱你自己，并跟随你的心逐渐成长。在整个过程中，你的心会逐渐变得越来越强。这种不安也会逐渐消失，你也可能会理解如何尽快解决你的各种经历和想法。

女生缺乏安全感的表现

说到女生安全感的问题，相信很多人都会感觉疑惑，到底是什么让女生这么没有安全感，面对没有安全感的女生要怎么办，我们先来了解女生缺乏安全感的表现。

缺乏安全感表现有五点：

1、睡觉喜欢抱东西

女生睡觉时总喜欢抱东西，这往往是缺乏安全感的表现，安全感的缺乏使人蜷缩在让自己安全的世界里，不愿意与外界沟通，这往往表现出对他人的不够依赖，也体现出内心的某种恐怖和害怕。

2、网上聊天

现实生活中常常会有女生不敢或不愿与身边的人交往，总是冷冰冰的面对别人。因此她们几乎没有朋友，还有些女生会把社交圈发展到网络上，在虚拟的世界中畅所欲言，不会因为说错话而尴尬，因此他们能够与网络上的男人玩暧昧，有时还能约出来聊聊天，说不定也出会有段艳遇。

3、喜欢甜言蜜语

有些女孩只要另外一半说了几句甜言蜜语就会开心一整天，而通常喜欢听甜言蜜语的女性，内心其实是非常脆弱的，听不得别人说自己的半点不好，这会让她们不舒服好半天，触碰到她们心底最脆弱的地方。

4、开灯睡觉

喜欢开灯睡觉的女性多数都缺乏安全感，因为她们生怕一关灯就会遇到危险，所以会开着灯睡觉，内心深处非常的脆弱。

5、喜欢穿有口袋的衣服

由于缺乏安全感，女生都会穿有口袋的衣服，如此才能将手放到口袋中，而少了些不知所措。

爱她，要给她足够的安全感!

安全感测试 你在哪方面缺乏安全感

“归属感”是一个人期望稳定和安全的心理状态要求。那么你真的是一个有归属感的人吗？让我们进行下面的测试，找出你最不安全的地方。

安全感测试:你早上很匆忙。慌慌张张出门后，你意识到自己忘了带同样的东西。你最担心哪一个？

甲:钥匙

钱包

c:工作材料

d:手表

安全感测试参考答案:你觉得哪里最不安全？

选择一:侵犯隐私会让你非常沮丧，忘记带钥匙会让你每天都感到不安。你的潜意识不太安全，所以如果你在社交媒体人群中，你通常会觉得自己不适合，但当人少的时候，你会感觉更舒服。虽然这种气质会破坏一些人际关系，但它也能给你很多思考的机会。

挑选B:缺乏物质条件会让你感到非常不安全。赚钱养家是你内心斗争的总体目标。你正处于人生道路的发展阶段。金钱对你来说具有重要的现实意义。因此，如果你摆脱物质条件，你会非常沮丧。然而，有时为了钱而精打细算也会给你带来很多负面情绪。因此，更重要的是有效地对待金钱。

如果你不能履行你的职责，你会感到非常沮丧。你也是一个非常负责任的人。你在工作和生活中对自己有更高的要求。因此，你总是确保事情变得更强。如果你被别人严厉斥责，你将无法摆脱它。你甚至会长期不开心，没有归属感。也许，这是一个相对较好的品质。我们必须注意的是，我们不应该让义务变成这种承诺的心理状态，否则我们会从小事中失去很多。

选择D:混乱的生活会让你感到不安和不安全。你在食物、衣服、住房和交通方面有很好的目标。因此，你希望一切都有条不紊地进行。如果你深深地陷入这种混乱，你的心态将会大起大落，甚至爆发。人们已经给了自己很多解决方案，但是这些方案跟不上变化。他们能否解决意外情况并立即调整自己是高情商的第一表现。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5156856.html

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