两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情，别“质问对方”，要不然对方“另寻新欢”，希望能够帮助到大家。

很多时候，并不是说你，恋爱得越多次你就越幸福，两个人在一起是一种缘分，

在感情里，不是总是一帆风顺的，哪些走的长远的感情，靠得不是什么所谓的信念

而是靠着冷静和平常心去解决爱情路上的艰难挫折和矛盾，

为什么以前的分手率，没有现在的这么多呢？

因为真正用潜意识去爱的，是没有分手一说的，

之前的人，爱就爱入骨，当然不是说他们的感情不会出现矛盾，

而是他们度过了很多次的挫折和矛盾，让感情变得无坚不摧！

而现在的人，一遇到矛盾和挫折就想，跟他在一起是不是正确的选择啊，

分手了，总是觉得肯定是他的错了，小仙女们啊，不要把感情的失败和挫折归因到时代，与时代无关，与外因无关。

只要你抱着一种，“谈的本就是不分手的恋爱”的态度，

如果你们还觉得还有爱，对方还不错，

那么就跟着小编，来看看该怎么样挽回爱情吧，不管多大的矛盾导致的分手，都是暂时的，也不要气馁。

1、忍住小性子，厚积薄发

很多人，被分手后都会表现得十分的敏感啊，一看到朋友圈出现女生的身影，

或者一听到朋友们说起他跟某某女生怎么样了，就表现得十分的气愤，心里就会想到：“才分手没几天就找到新欢了？，“死渣男”、”负心汉“

一番酸唧唧的口诛笔伐，接下来就直接去质问对方，是不是有新欢了，

问对方有没有爱过你，或者忍住自己的小心思，唉声叹气的，

认定挽回无望了，就对自己没有要求，开始堕落起来了。

抱着这种想法的女生啊，可以理解，哪一个人被辜负了，见到对方转眼间就跟另一个女生打得火热，不生气啊？

虽然当女生们，看到别人案例的时候，总是觉得这个女生很傻，

但是要是自己遇到了，谁都难免不了会像无头苍蝇一样到处乱碰，伤人伤己。

女生和男生情绪转换的周期是不一样的，

一般，在分手后的前一个月，女生都会沉寂在伤感悲痛当中，

而男生一般都不会表现得太过情绪化，你知道是为什么吗？

因为有时候，在男生的心中，突如其来的自由要大过风花雪月的魅力，

所以说在刚分手后，女生一定要学会压制住自己的想复合的想法，

因为你这个时候，盲目去挽回，反而让你在感情里陷入下乘。

”有些话，当你主动先说出口时，就输了。”

每一个人都想让自己一片赤诚得到回报，恨不得将心都抛出来给他看，

但在分手前夕，这样做只会适得其反，挽回失败不说，还白白贱卖了自己的尊严。

不要害怕对方，分手后就投入别人的温柔乡，分手对男人来说，

短时间内就是松了口气，放飞一下，要是对方有了新欢，早就被你身发现了，天下没有不漏风的墙，

对方既然怎么想吸收新鲜空气，那么不妨随他去，自己努力变得更好，变得优秀，你还怕对方不愿意回来吗？

只有适当的放空，才有机会为接下来的复合做准备。

2、迂回战术，吸引复联

好了，当你们断联一段时间了，那么男生就会可能玩过了，慢慢开始怀念你、想你了，

就比如说以前你在他身边的时候，他玩游戏赢了，你还会给他赞美鼓掌，而现在他没人可以分享了，再也没有人能在失败的时候，给他鼓励安慰。

男人的欢愉期过后，失落期的到来是小仙女们挽回的黄金时间。

这个时候只要经营恰当，不愁前任不会回心转意

当然这个时候是十分重要的，分手后只要没有彻底清空所有的联系方式，就代表他没有真正的想结束这段感情

高情商的女生，一定明白，如果想要男生对你感兴趣，就先要把他饿一会，

然后再喂饱他，就像“饥饿营销”，先让他欲求不满，他才会一步步探索，想要征服你。

小仙女们只要借着这个引子，在他主动联系你的时候，

不要将自己的需求感暴露了，男生有征服情节，

只有经历过千辛万苦获得的东西，才能让他产生成就感，珍惜。

有时候，男生都是很直接的，当你问为什么来找你，

对于他们而言，想你了，我就该来找你，目的也单纯直接。

所以这个时候，女生们就应该学会吸引她，并引导他慢慢跟你复联，

或者你要学会反复联系，一来二去，才有复合的机会。

当然，我们在复合的过程时，要学会适当给对方一些热情，

别让对方觉得你们的感情已经随着分手，烟消云散了，

发个朋友圈表露一下对他的思念，或者借助朋友将想法传达给他。

3、复联后，正确的经营方式

很多时候，你们复联后，女生就会变得很嘚瑟了，

就会觉得挽回万无一失了，犯老错误了，开始得意忘形起来，

用对方的女朋友自居，用恋人的说话方式来跟对方说话了，瞬间让他措手不及，前功尽弃。

你要清楚复联了并不代表他就彻底回心转意了。

复联，其实也等于双方都记得双方的好，但又碍于一些未得到解决的矛盾，陷入了两难的境地。

不管是什么原因，双方都要学会去勇敢面对。

而已经成为了前任的他，最重要的是如何将他挽回， 这里就需要适当的给他危机感。

抓住他的情绪，而不是全力放大自己的情绪，

对症下药才能将前任挽回，感情破碎了并不可怕，

可怕的是挽回时还不改变，一错再错，最后让感情变得无法挽回！

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对方有新欢，你还能挽回吗？

有一部分粉丝，最近留言给我，说自己跟另一半分手有一段时间了，但是彼此还有断断续续的联系，自己的挽回意愿还是很强烈的。

但是对方已经有了追求的新对象，虽然跟自己保持着朋友关系，但似乎已经不能重新开始了。

这样的情况，其实你仍旧有机会。

关键就在于你愿不愿意努力，并且你努力的方向对不对。

今天就来聊聊对方如果有了新欢，你该怎么去做挽回的操作。

01

如果你的前女友或者前男友已经有了新欢，我觉得这种情况你可以不用挽回这个词了。

你之所以还想要去挽回对方，说明有一个观点你还没有搞清楚——

对方已经有新欢了，从各个层面上来讲，你们两个已经不是恋爱关系了，就不存在挽不挽回一说了。

所以，比起挽回，我觉得你应该考虑去怎么重新和对方开始一段新的恋爱关系。

虽然最后的结果都是重新在一起，但这其中的思维是不一样的。

如果你继续把对方放在曾经是你女朋友或者男朋友的位置上，肯定是挽回不了的。因为你们两个之间有感受性的差异。

你去挽回对方，肯定是想要继续之前的关系，重新作为情侣生活，但是你有没有想过，跟你做情侣在对方的感受里，更多的是负面和不良的感受。

不然TA也不会跟你分手，对吧？

所以，如果你用挽回的思维去操作，只会不断的激起对方不好的感受。

你真正要去做的，不是让对方想起曾经，而是重新吸引。

我从事情感行业十几年，每年至少接触近千个这种情况的来访者，我辅导他们改变心态之后，有九成左右都可以成功挽回。

你现在要这样去思考：

既然对方曾经跟你开始过一段恋爱关系，就说明你身上有一些特质，是TA非常渴求的，TA会跟你在一起，必定是被这些特质吸引。

这就是你的优势，也是你唯一的机会。只要你的切入点能找对，就不怕TA不接招。

怎么找切入点呢？

这个时候你就要考虑前对方的心态了，TA找的这个新欢究竟是为了度过空窗期、疗情伤还是为了报复你？

只有判断清楚，才能有针对性的进行后续步骤。

02

针对不同的心理状态，需要采取不同的策略，就是我一直强调的针对性。

只有做针对性的操作，才有可能让你们重新在一起。

一般分手后的新欢，可以归类为这样几种。

01.疗伤对象。

在以前的挽回案例中，伊姐也遇到过很多求助人的另一半已经有新欢的情况，其中有一部分，对方所谓的“新欢”只是一个疗伤的对象而已。

我们只要认清这一点，首先应该感到高兴。

为什么？

因为如果对方的新欢只是“疗伤对象”，那么就代表TA在跟你相处时积压的这些负面因子，有了一个可以排出和化解的渠道，负面情绪的消散，对于之后的挽回是有极大利好作用的。

02.情感替代。

另外一类人，在寻找新欢的时候会出现这样一种情况：TA的新欢跟你很像。

在这种模式里，TA这个所谓的“新欢”，只是一个你的替代。

这说明TA是很喜欢跟你在一起的，至少TA觉得跟你在一起的状态很舒服。

不然TA也不会找一个和你这么相似的人，在对方看来，这是一种象征意义上的“恋爱延续”。

这个时候你要做什么呢？

就是利用好现有资源，既然TA还没有完全断了联系，那么就把自己积极正面的状态展示给TA看，也不要急于去“求复合”。

这是为了让对方发现你是“无法复制和替代的”，只要TA能明确你和“新欢”之间的差异，并且从你的身上看到更多相处的价值和幸福感，通常来讲也会比较容易挽回。

03.彻底变心。

首先，我们在这个时候首先要明确一点：

我自己是否真的没有TA就不可以？

我自己是否愿意等TA？

如果你觉得你们绝对是彼此的真爱，也愿意去等待TA回心转意的话，那么就把一切交给时间来处理。

为什么这样呢？

我们都知道在每一段关系中，两个人都会经历不同的时期。

其中，消耗期的关系是最脆弱也最容易出现波动的。所以，在对方的新关系进入消耗期的时候，这个时间段TA会想起你们曾经的那些美好，也会有比较高的可能性回头找你的。

但是，每段关系迎来消耗期的速率是不一样的，这就需要你自己拥有足够强大的内心和耐力来稳定自己了。

不管你正在经历哪一种状况，记住，别放弃，用正确的方法肯定能迎来好的结果。

情感挽回：对方有新欢了如何挽回

长文本警告

很多来咨询的小伙伴可能会认为，最难的案例是一方全部被黑掉，然后另一方又有了新欢，双方都不算太年轻，无法引领思维。那我今天就来说说这个类似的案例。给你一些信心。

我说的是给信心，不是给你一种过度的希望和错觉，就是任何困难的情况都可以挽回。不要相信给你很大希望的顾问或团队。别人的目的很明确，所以你要有明确的论点。

好了，我们不要再谈论这个案子了。(为保护客户隐私，对部分客观条件稍作改动)

顾问：吴武先生

年龄：31岁

和女友在一起的时间：三年半

和女朋友分手：四个月

咨询时的情况：所有联系方式被涂黑，我女朋友和她以前的同事在一起。

分手的直接原因：吴先生多次因为老婆熬夜喝醉而发脾气吵架。吴先生的女朋友的工作是销售。社交聚会不可防止。虽然两人有过多次正常的工作问题，女友只表现出不悦，但从未真正和吴先生吵过架。

正常情况下，吴先生总是喋喋不休，他的女朋友耐心地一遍又一遍地讲一些伟大的真理，但没有用。最后，女人再也听不下去了，离开了。因此，吴先生在没有任何准备的情况下被分开。前期没有预警。分手后，女方把所有联系方式都涂黑了，这是极其果断的，似乎没有回旋的余地。

在随后的交流中，我无意中捕捉到了一个细节，那就是他的女朋友曾经表达过她非常害怕和别人吵架。因为小时候父母总是吵架，吵吵闹闹，砸东西，给他造成心理伤害。

而在生活的很多方面，吴先生实际上会控制和约束妻子。与前一种情况不同，吴先生的克制更像是一种控制。“你必须毫无理由地听我说。”

我的分析：

先说说男方：

其实从女人的角度来说，他工作的本质就是他有更多的应酬。每次喝醉，她饮酒不是为了饮酒，更多的是为了工作，为了未来，为了他们未来的家。吴先生的女朋友真是个好女孩。吴先生生意失败后，卖掉了所有的房子，她的女朋友从未放弃过她。她一心想和他一起攒钱买房子回来。

但吴先生觉得自己是男人，不需要女人承担那么多，所以对这件事很敏感。甚至表现在他女朋友只是说‘哦，我好开心这个月多拿了多少提成’。吴先生会表现出不满和沮丧。后来女朋友连一个月挣多少都没说。

其实她女朋友的感情很不好，就像她为了一个家庭付出了那么多努力，却得不到理解。她心理上很委屈。

他的女朋友选择不争论，也不在抱怨中生气。她选择了讲道理和无奈。这本身其实很奇怪。正常的女生，碰到这样的事情，不是怨声载道，就是气得发脾气。它一定开始工作了。你很难一遍又一遍地讲道理，不明白就走开。因此，这可能是女性性格和思维方式的一个突破点。

后来经过深入了解，对各种行为模式进行了提炼，我认定该女子存在原生家庭留下的‘依恋形式缺陷’，其人格类型为‘关爱型人格’。”

性格特征；安静，有耐心，理解他人，没有自我意识，富有同情心，有责任心，注重细节，特别敏感，喜欢关心他人的情绪。但是，对新环境、新事物、新人的适应能力终究是低的。这类人通常更喜欢‘白衣天使’类型。

他们的爱情画像；在亲密关系中，我们需要伴侣更多的鼓励，无论是情感关怀还是生活。缺点是我们内心的能量不足，有时候是阴郁的，特别害怕伴侣的压力。

但是说到感情，可以说是用得很深。

他们和伴侣分手的主要原因；伴侣可能会给他们太多的否认和压力，让他们觉得自己一直无法在精神上放松。因为他们的隐忍，所以不会轻易表现出来，但是一旦表现出来，肯定会分手。

就像一个温柔原谅的人突然变得暴戾坚毅。会让你的伴侣感到措手不及。如果不在沉默中爆发，就会在沉默中死去，非常适合这种性格的分手。

拯救这种人格的方法；给予理解，给予肯定，保护他们同样脆弱的小心灵。但也需要你保持一种恢复的方式和方法。不要太跳跃和不稳定。

其实这样的人分手后，没有新欢还不如恢复。毕竟这样的人不愿意接触新鲜的事物和人，所以被迫和伴侣分手。但是，如果挽回不及时，对方会有新欢，打破新欢的那一步还是会经历更多的困难。

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女方说过，非常害怕与人争吵。因为小时候父母总是吵架，声音很大，还会砸东西，对她产生了心理原生伤害。

人一生都在弥补原生家庭的缺失。强势的家庭文化氛围造就的是强者，弱势的家庭文化氛围造就的是弱者。只不过这里的强势与弱势，并不是真正意义上的强弱。而是遵从孩子与人性的发展规律为强。否认孩子与人性的发展规律为弱。

父母所建立起来的家庭秩序，能不能被孩子接纳，要看这种传输的方式是否是能照顾到孩子的感受而又建立起原则的。二者缺一，都会让一个人在长大成人之后，感受到亲密关系和人际关系带来的苦果。

所以明显的，女方父母的关系虽然没有离婚，但是应该都是情绪容易激动，家庭氛围属于弱势文化，所以难免地会对她关爱不够，打压过重。或者说她父母的这种相处模式，会让她早早的就变得成熟，变得喜欢察言观色。小心翼翼。所以她很容易变成回避型依恋。

所以，这类人格的人➕这类家庭里长大的女孩，其实很容易"不在沉默中爆发，就在沉默中死亡的"。并且他们不会突然爆发，只会一次次积累。

这类人格的人是有些理想化的，他们会很单纯的觉得这样的隐忍，说服，的方法一定有用。就像在分手之前的数次吵架里，女方都希望通过讲道理，摆事实来说服吴先生。这真的太理想化了。

最后的结果就是因为付出太多次的希望了，所以失望了。这种失望伴随着无力感，最终让她下了决心。女方不爱吴先生吗？不！她是爱的。不爱不会一次又一次耐心的包容与理解。不爱不会选择一起攒钱买房子。但是这种爱的分量是牺牲自己承受力为前提的。那么就一定会被打上时间倒计时。

再分析下吴先生

在和吴先生做咨询的时候，让我感到很不舒服的一点是，吴先生不仅仅是在渴望影响与掌控她的伴侣，甚至渴望影响我的判断。他不断的在强调这个事情的正确性，他的做法的正确性，虽然并无强词夺理之意，但是却有善意引导之实。

这其实是典型的"领导型人格"。这类人格的人，是非常喜欢通过对一个事情一个人的掌控，来获得安全感的。并且吴先生掌控欲这么强，这么没有安全感其实也和当下的经历相关系。

吴先生没有经商失败前熟悉的她女朋友，当时他俩过的生活是相当好的，现在突然的落差感，让他变得极度没有自信，人在没有自信的时候，会越发的想要去控制。并且吴先生的朋友也会说，"你看你当时开的凯迪拉克，现在换成二手破奔驰，你女朋友那么漂亮，能跟你吃苦么？"在这种影响下，吴先生就越发的感觉女朋友会离开自己。越是觉得女朋友会离开自己，越是想去打压和控制他的女朋友。恶性循环

而且回到领导型人格，这类人的思维方式是"如果你爱我，那就听我的。不听我的就是不爱我"。是不是觉得很自我，但是这和真正的"自我"并不同。很多人的自我是以逃避责任为中心的，但是领导型人格确是一个喜欢承担责任的群体。

就比如吴先生其实这几年偷偷的帮过她女朋友的家人，弟弟不少忙。他其实很清楚，姑娘生在一个"扶弟魔"家庭，但还是把这个照顾女方以及她的家人的责任扛下来了。锦鲤我站在一个大龄女青年的角度上看，觉得其实吴先生是有担当的。

所以这类人格的人的强势，果断，愿意担责，在爱情里敢爱敢恨，敢做敢当，非常有自己的想法。如果问题发生了，他们并不会逃之夭夭，而是会独当一面想解决方案。所以我说吴先生是在善意引导，不是在强词夺理。

在他们的这段感情里，吴先生做错了吗？并没有。她为女朋友的身体考虑，不希望她喝太多酒。不希望她太拼命。站在他作为一个男人的角度上来说，一切都没有错误。所以吴先生也觉得委屈啊。但是他的人格里与生俱来的的思维方式，放在两性相处上就是大错特错的。所有以不考虑对方情绪而去做的干预行为，都是愚蠢的思路。

她太忽略女朋友本身的性格以及对方可以接受的干预方式了。所以他到被分手的时候自己都觉得稀里糊涂的。但是世界上哪有稀里糊涂的事情呢？都有因果相承的。

我时常说的一句话就是，男人的思维逻辑是注重谁强谁弱，谁应该听从与服从于谁。而女人呢？注重感受，更在意是否被关心被呵护。二者的思维逻辑差别之大，总是会让男女在相处中产生各种误会。所以吴先生和她女朋友的分手矛盾，一方面是思维上的沟壑难平。一方面是男女思考力上的本质不同。二者综合所致的结果就是明明很相爱，但是却分手了。

这个挽回的过程我拿捏的核心要素：

经常读我的文章的人，对我的一般思路也是有所了解的。但是个案从来要从根本上去抓实质与核心，再配上合理的方式与步骤才能达到效果。

首先，挽回这类人的核心就是：给予理解，给予肯定，保护一下他们脆弱的小心灵。

在跟关护者分手之后短时间内，是比较好挽回的。其实毕竟这类人并不愿意接触新鲜的事物和人，所以往往不会太快有新欢。但是如果挽回不及时，对方有了新欢，破新欢这个步骤还是会经历更多的困难的。但是恰恰这个吴先生的女朋友，却是很快有新欢的一类。

在分手后，关护型人格虽然从行为上跟前任断开了关系，但从心理上还需要一个适应期。并且因为他们在感情里过于专一和专注，这段感情却没有得到好的结局，他们的心里是抱有遗憾的。

这时候如果你去找他复合，如果没有犯什么原则性错误，那你只要够真诚，就有50%的成功率。50%的成功率是因为关护型本身对于爱情还有一份执念，还有50%的失败概率是因为你很可能在挽回对方的过程中，不注重细节，而让对方又一次感到失望，然后加深了他准备离开的决心。

OK，那跟着我的思路我们说下挽回的过程；

这或许是被拉黑删除的小伙伴最关心的问题了。其实这个很好解释，在一段感情里，足够的在意才会影响情绪。才会恨的咬牙切齿的拉黑你。所以因为一时情绪可以拉黑你，就可以因为一时情绪再把你拉回来。一切都学会利用好对方的情绪就好。

情绪是一把钥匙，如果磨刻的精准，你就可以利用别人的情绪达到你的目的。打开你想打开的门。但是，如果你不细细打磨，就会把钥匙断在锁里面。这个门将永远打开不了。就会被别人利用情绪达到他们的目的。而这个干预的过程，你只要了解对方的心理活动，了解对方的想法思维，从黑名单堂堂正正的出来非常容易。可能不过是多需要几次操作而已。

"自证性引导"的主题围绕了三点进行；

·我对你毫无索取

·我只是一个需要你的弱者

·如果不把我从黑名单拉出来你碰到的情绪干扰会更大

这个过程大约来回进行了五六次吧，是的，采用各种方法强行沟通了六次才出黑名单。万事开头难！如果保持好在心态就没有什么问题。这时候吴先生作为一枚资深连环创业者的好心态就凸显出来了，他甚至在五次沟通无果的时候，还在安慰我。心态真的很好。

其实为什么就三点"自证描述"为什么要做六次才能从黑名单出来？？很简单，因为其实你需要去让一个对你有抵触的人，开始相信你说的话，就是需要一次又一次的去说服。人很难在自我防御的情感状态里，捋清楚思路好好听你在说什么。所以这时候就要保持适度舒适感的去耐心说服。

下面是我们给吴先生发的"自证描述"的具体指导；

这个过程分别通过电话，网络4G电话，他弟弟的电话，新买的手机号，吴先生他妈妈的和他爸爸的手机，分别进行了六个回合的沟通。

其实很多人会问到，我如何才能做到"深度"沟通，深度沟通和一般的沟通有什么区别么？区别大了其实。

一般的沟通，沟通的是时间本身，或者是情绪本身，但是深度沟通，沟通的是认知的本质。是思维上，灵魂上的接纳感。甚至包括性。

所以我们深度沟通的方向，就是要去表达对于对方的性格，原生家庭，心理创伤，内心活动的深度理解和接纳。就是要把你和他的谈话内容和思路，拔高一个层次去解读。这必然是一个改变你的自我认知，又能改变对方认知的沟通方向。

举个例子；比如说

爱的艺术这本书里写道；一个男孩子有一位慈爱但又过分纵容或专横的母亲,和一位无能而又没有任何情绪价值的父亲。在这种情况下,孩子可能仍停留在对母亲的早期依恋上,而变成一个依赖母亲的人,具有善于"接受型人格",也就是愿意接受、被保护、被关心。

这样的男孩长大后必然缺乏男性身上的特质，比如说自制力、独立性、主宰生活的能力等等。他可能会试图在每个人身上，寻找"妈妈的影子"。

另一方面,假如母亲冷酷、又专横跋扈,他可能会把对母亲保护的要求转移到父亲身上,并模仿父亲的形象，在这种情况下最终结果与上述情况类似，他将发展成为一个只有父性倾向的人,完全沉溺于法律、秩序、权威之中,缺乏期望或接受无条件的爱的能力。

前者是逆来顺受，渴望索取，后者只遵从章法，没有共情。

我讲这个什么意思呢？就是如果这样的逻辑套用在吴先生这个案例上，那就是女方的父母大概率的组合形式就是；父母无能且苛责➕母亲跋扈且无顾忌。

那么在这种原生家庭下长大的女孩，她内心所解读的与这个世界的客体关系，还有和他人行为活动的主体关系，其实必然是混乱的。她很难定义自己在两性关系中的角色，她会时而女性时而男性，这就是为什么，吴先生没有破产前，她各种"女性特质"，各种小鸟依人，过着没什么主心骨的日子。而吴先生没钱以后，她就各种"男性特质"了，为了拿到一个单子，和客户喝到半夜。甚至要帮吴先生承担起买房的重任。

追其本质，这种家庭下长大的姑娘，就是"雌雄同体"的。她身上任何一种特质，都不会恒定，而是会随着外界环境的变化而变化。

好了我又啰嗦了，我说这个什意思呢，就是你们的深度沟通，就要达到这种层次和深度。才能称之为深度沟通，你要在一次又一次的游说中，不断的剖析她，以及剖析你自己。

比如说；

1）你们在情感里的真正需求都有哪些？如何认知到这些需求的存在形态和场景？

2）你们的依恋模式分别是什么？

3）原生家庭的大环境下，你们都有怎样的人格特质？

4）对于你们三观和思维方式，有没有一个更高级别的解读？

这些点你都需要在深度沟通里去涉及去推导，最后才能在三观和人生态度，情感状态里真正的看到彼此真实的样子，你才能去真的疗愈彼此的关系。并且如果只是把这些问题给点出来是远远不够的，你还要去理解，去包容，真正的从心理上去接纳一个人的内心。陪她重走一遍她走过的路。

下面是我们给吴先生写的一些深度沟通的话术和方向；

我感觉挺多人挺害怕对方有新欢这个事情的，但是作为一枚身经百战的老江湖，真的觉得大部分的新欢确实不太顶用。很多都是"情感替补"，这么说人家的新欢确实不太好，但是分手后，因为想赶快从上一段感情的阴影里走出来的人，最好的自我治愈方式就是找新欢。

你换位想想，你难道在非常难受的时候，你不想赶快找个人做替补？？？？人之常情，有时候不涉及新欢比你好比你差的，只是应该发生的时候，发生了应该发生的事情，出现了应该出现的人。仅此而已，并没有你想的那么的复杂。

那应该如何正确的破新欢呢？这个我之前写过，破除新欢的三个阶段，今天再扒出来。

很多小伙伴其实特别害怕成为备胎，其实成为备胎并不可怕，如果对方有了新欢，你难免要经历这样的一个时期。但是如果后续的操作到位，其实这个时期并不会太久。我非常理解这个时期挖墙脚的心情，你会觉得对方不在乎你了，对方爱上了别人，自己心理非常的委屈。感受不到被重视被认同。但是我希望各位小伙伴反思一下，如果在你们爱情的过程中，你让对方感受到了被重视被认同，让对方感受到了舒适度，对方会跟你分手吗？换个角度讲，或许你只是在弥补和承担之前不懂维护长期关系的错误，受不懂爱与被爱的苦而已。所以换个角度去想，是不是就没有那么伤心了？

在一阶段，对方其实很难认清自己的需求到底是什么？因为新欢毕竟是新欢，刚开始就算再出于不理智的选择，两个人之间都会有新鲜感，这种新鲜感就像是一种短暂的吸引力一般，会让TA暂时看不到对方的缺点和不合适的地方。所以都一个阶段，你不能强行的去干预他们之间的感情。越干预对方就会认为他们之间的情感越深厚。

所以这个阶段给予理解认同与陪伴就可以。

这个阶段来讲，其实对方已经对新欢恢复了部分的理智。同时由于从旧关系到新关系的过渡，已经让Ta并没有那么痛苦了，所以对于通过新爱情来释放自己的情绪也没有那么强烈了。所以这个阶段对方的需求已经恢复部分理性。这个时候TA就会发现TA和新欢之间的种种问题了。

可能有小伙伴会问，如果对方和新欢两个人交往一段时间之后。并没有发现不合适的地方，而是两个人越发觉得彼此更加完美怎么办？并不用担心这个问题。即使正常的爱情，也都会有磨合期的阶段，彼此都会从"加持光环"的时期到"卸载光环"的时期。毕竟人不可能没有缺点，两个人在一起也不可能一直都有新鲜感。所以两个人势必会有一个不太舒服的磨合阶段。

这个时期就需要你有备无患了。那怎么有备无患呢？

很简单，展示自己的改变+价值付出。

首先：在态度上这个时期依旧不能有任何的动向。不能逼着对方选择自己，也不能说新欢的坏话。

其次：找准之前你俩的核心分手原因，也就是对方最最不能接受你的点。然后开始加以展示，以及用让对方能接受的方式去沟通，加固你的改变状态。总体来概括就是一句话，就是"我和以前不一样了。我真的得到了成长"。

最后：价值付出。爱与被爱是种能力。懂得适度的付出，也是种能力。在这个阶段，怎么把你和新欢区别开来，就是你有更高的价值。这种价值并不只是你的硬性条件，更多的是你愿意为对方付出。如果这个时期，你吝啬自己的付出，担心付出太多会把对方惯坏，那很大程度上，对方的新欢会为之付出，那么他们在彼此的付出里，慢慢升华出更深的情感关系，对你来说，并没有任何的好处。我们并不需要跪舔，但是我们要懂得贡献价值。毕竟，人都是趋利避害的。

这个阶段其实和第二个阶段配合好，对方已经在这段时间里，逐渐和你形成了一种"惯性"，例如已经习惯身边有你了，已经习惯接受你的价值了，甚至说已经非常认可你了。但是这都不足以让TA和新欢分手。这时候，就需要一点你的外力去干预了。我们能来软的，也要会来硬的。这个时期其实用一个词总结，就是"软硬兼施"。

你需要适当的给对方压力，逼迫对方做出选择，这种"适当"，其实非常有讲究。压力要给，但是话也要说的毫无漏洞。既要让对方感觉，如果这时候TA不做选择，TA将会永远的失去你，也要照顾好对方的情绪。要让TA感觉，虽然你给TA给大的压力，但是你也是出于无奈和没有办法。只有这样对方才能恰到好处的接受你的施压。如若不能，很容易变成一次争执。其中的"度"和说辞该如何把控，简单的举个例子（仅是举例，情况不同方法不同）

"我知道你其实都割舍不下，我很理解你也很为现在的状态感到难过，只是我是真的爱你，就是因为爱你，所以不会再允许自己这么没有自尊的呆在你身边。我希望你看到的我，是美好的。即使之前我有很多地方做得不好，但是经过这段时间，我其实长大成熟很多，也真的知道了你当初的不容易。如果可以，能否给彼此一个新的机会。如果不可以，那么我们就此别过，不复相见"

这三个阶段的过程中，女方的反应其实是有明显的变化的；

第一个阶段的时候，吴先生他女朋友一口一个，我现在很幸福，我男朋友很好，你不要来打扰我。

第二个阶段的时候，她女朋友开始跟他分享一些她和他先人的事情了，她开始大量的描述她的现任如何如何了，其实这个阶段虽然女方没说什么，但是在咨询师眼里就是大大的喜讯，因为在我们对于一个人心理剖析的范围内，这种跟前任聊现任的情况一发生，就表明了其实女方已经在把现任和前任做比较了。也就是把他现男友和吴先生心理暗暗在做比较。

第三个阶段的时候，这个时候，女方已经开始说现男友的种种不是了，成功在即。但是要注重，这个时候对方说他对象不OK可以，你不能去说，你说了就会让对方开始起疑心。

最后历时四个月吧他俩问题终于解决了

自己还发了个小感叹的朋友圈

最后关于挽回的阶段和认知

我是个极度强调认知的认知派。我常常说的一句话就是，你不仅赚不到认知外的钱，你更维护不好认知外的感情。感情不只是靠缘分，那只是弱者的借口，就像弱者总是把人生的不幸归咎于命运的不公一样。

所以我非常不喜欢别人说一切都是缘分。在我个人看来，争取必然，才能顺其自然。才能失之坦然。最后才会是处之淡然。这四个步骤就是人生成熟的四部曲。没有第一步，后面的都不过是智慧不够的借口而已。

所以对于挽回这个事情的认知，我想凌驾于道德，人伦，哲理，甚至对错利弊得失的去讲。这件事情，就是强者才能做出，以及做到的事情。其他的去讲都没有意义也很幼稚。你自己的感情你都归咎于天命，那人生还有什么是你可以抓住的。感情属于人生里较为低级的"财富获得"了。不是吗？

也正因为如此，这件事情你去做了，就是一个耗费你时间，精力，乃至金钱和情绪的事情。它必然是分阶段，讲战略，追方法的有预谋的一次拯救自我认知与修复关系的行动。故而阶段，每个阶段做好每个阶段该做的事情也很重要了。别着急，别越界。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是5分

否，全部删除了0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意1分

异地恋，没有未来2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分

有第三者介入我们的感情0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论长处还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度2分

说话给对方感受到的强烈印象1分

说出的话周围的人是否感到舒服6分

说出的话所能达到的最终目标4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分

自抑能力强，表面一帆风顺，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是锦鲤，一位爱分析他人的倾听者。

别死缠烂打，给对方降压的机会挽回爱情

垂柳丝丝飘江畔，春色美丽风景心无恋。心潮澎湃万干绪，眺目守望女友盼。美女如云柳下欢，如似喝醉心痴狂。急盼恋人早投怀，幸福快乐甜美一辈子伴。情感挽回的技巧有哪些？分手怎么挽回感情？

让男朋友积极联络你法定代表人挽回方法一：试着着爱她挚爱，能够塑造大家大量的契合点

对他很感兴趣的物品也造成兴趣爱好，例如另一方是足球迷，就算你将会仅仅讲过句：“是要罚篮了吧?都没想到呢”他也会永远记得你们此次趣味的会话，由于那时候他是那麼激动和资金投入。

情感挽回的技巧有哪些？分手怎么挽回感情？你隔三差五地关心某些他感觉专业知识丰富多彩而能他会填满热情的物品，而且适度地传出某些毫无疑问和挚爱的数据信号。如果男生在你这儿能寻找必须的成就感，他就会越来越爱你。

让男朋友积极联络你法定代表人挽回方法二：警醒干挠要素

你可以留意不可以出現干挠要素，由于假如在创建心锚的那时候出現干挠要素，极有可能会另另一方走神，随后心锚创建不成功。例如你原本愿意给她1个意外惊喜，可是已经提前准备的那时候忽然另一方接听电话说家中急事，此刻他心神不安，你的意外惊喜就没有什么实际意义了。

让男朋友积极联络你法定代表人挽回方法三：是不是以诚相待沟通交流

很多人到情感眼前，总非常容易宽于待己，严于待人接物。不仅严苛规定另一方资金投入，保证自身的归属感，不仅又想要自身的室内空间，对恋人有一定的保存。

要了解，如果你挑选掩藏时，你的微笑、视频语音、身体语言，再到內容，很容易而且丝毫没有留情的出售你。你以诚相待的水平越低，另一方掌握你的水平越多低，相互之间不信赖的状况就层出不穷，危害情感。

情感挽回的技巧有哪些？分手怎么挽回感情？众人皆醉我独醒，切不可笑我太痴心，今生有缘喜相逢，生生世世将你等，轻松放个行，发张感情许可证书，没你人生道路无景色，回条信息内容天转晴，等着你宁可用一辈子。

对方另结新欢时，你该做什么？

1 题主：女

#提问#我跟他是大学校友，跟他好了六年，现在，我们分手了。这六年期间，我提了六七次分手，因为他不怎么关心我，很少给我主动打电话发信息，也一直不太肯带我见他家人，也从来不跟我提结婚的事情，如果我提起，他总是逃避，每次我提分手，他都挽留，他也很伤心难过，他伤心难过，我就又舍不得了，所以我又会主动去找回他。

以上表现，给我的感觉是他不爱我，但是他跟我说他性格就是这样，不太会去哄女孩，那我学着去包容，所有的这些我能接受，因为我觉的我跟他相处在一起还是挺开心。

今年我28岁了，我想我应该跟他结婚了，我又提起结婚问题，他又是逃避，他说经济不允许，他说家里人说他适合晚婚，我说我不在乎，我需要跟你领证，我需要我们组建家庭一起努力，他还是拒绝了，我只能提出分手了。

这一次分手，他没有任何的挽留，他还祝福我找到更好的人，我删了他所有联系方式，但是我跟他在分手不到一个月，他新交了女朋友，他交的女朋友其实是我朋友的朋友，我知道了这个消息，我当时就打电话去骂了他，因为我觉的他不可以这样做，曾经伤害我那么深，转头就找了新欢，后来我朋友的朋友知道他是我前男友，谈了六年恋爱的前男友，便分手了。在我知道他谈了新女朋友后，我一直都很颓废，总是一个人发呆，饭也吃不下，快要疯掉似的拼命地联系他，希望他不要离开我，因为我太颓废，我家人竟然找了他，叫他开导开导我，他确实也找我了，他叫我好好吃饭，如果再瘦下去，就没人要我了，他还抱我，我问他，我们还能不能回到过去，他说他不知道，我问他，你还能做我的现任男朋友吗？他说现在谁的男朋友都不想做，我问他，那还爱我吗？他说他自己都不爱自己了，他不会爱了。

失恋了差不多三个月，我也反省，我想是不是我不够优秀，所以这段时间我努力的让自己变得更好，对工作对生活都抱有努力积极的态度，并且经常找他聊天，让他看到一个更好的自己，但是他还是拒绝我。

用了我六年的时间，却没有结果，我确实有不甘，但是我觉得我还是离不开他，两个人相处在一起感觉还是不错的，我还是挺爱他。老师，我现在的问题是我还有挽回的必要吗？您可以给点意见和指导吗？

解答：

记得前段时间看《前任三》，电影里面有一些很经典的台词，其中一句让我印象深刻：一个以为不会走，一个以为会挽留。结果两个人就这样错过了。

对于女生来说，我觉得你爱我，在我任性没有安全感，想口是心非的跟你分手的时候，你就会来挽留我；可是对于男生来说，如果你爱我，你不会嫌弃我，你会跟我一起去面对，而不是动不动就说分手，各种嫌弃我，既然我给不了你幸福，那么我还有什么理由把你留下呢？

看这部电影的时候，我们每一个人都能在电影里面看到自己的影子，有多少就像林佳跟孟云一样，明明相爱着，到最后却不得不分开。就像林佳说的一样，我需要用他陪我来证明他爱我；需要衡量他的付出，来证明他爱我。

你们的问题跟他们有点像，但是却又不一样。首先，你们彼此都没有那么爱对方。为什么这样说呢？因为如果他爱你，你不会这样一次次地跟他说分手，来伤他的心；同样的，他也不会在每次你说要离开他的时候，除了挽回，不愿意为你做任何改变，并且对于结婚的事情字字不提。

但是为什么每次你说分手，他都会去挽留，却不愿意改变呢？其实最根本的原因在于，你不能让他为了你去改变，他没有足够的动力，在你们的感情当中我看到了你对于感情的索取，但是6年了，你却还是只会用分手这样的方式想要来获得他的在乎，却不懂得如何让自己变得更好，让他有危机感，让他主动地去为了你而改变。

那为什么每一次他会去挽留你呢？那是因为他对你确实还有感情，可是那些感情不足以让他愿意跟你结婚，为你去改变。从这一点上来讲，他不能给你未来，但是却还捆绑着你，他是自私的。

一个玩笑不能反复的开，不然就会演变成悲哀。分手提的多了，总有一次会成真，所以最后一次你提分手，他没有再挽留。因为他累了，你也是。也可以说，他想明白了，与其把你捆绑在身边，给不了你要的，不如让你去寻找更好的幸福。当然也有可能在这个时候，他已经有了新的目标。

你是真的爱他吗，还是心有不甘呢？面对一个给不了你婚姻，不想跟你结婚的人，他的心真的在你身上吗？想清楚了这些再想挽回的事情吧，如果还想继续，那么学会去尊重，理解，也学会自我改变，祝福你！

2 题主：女

#提问#

我和他认识是我在移动上班的时候他去我那交话费，我俩把卡换错了。

他三十六岁离异有孩子我26岁也有孩子，但这都不是我俩的隔膜。他属于高冷不会用嘴去关心人，而且我俩认识两年了。真正开始同居在一起也就四五个月，而且还不经常在一起，只是偶尔的在一起。

我俩在一起一直处于我心疼他关心他，我俩同样上班。但是我不管再累我都会把饭给他做好，知道他喜欢干净，衣服洗好放在那，第二天上班的时候绝对能穿上，但是他不想结婚没有结婚的想法我同意了就这么过，可是我闺蜜就是觉得我这样爱他太委屈了就说了几句，这样太不公平了，连婚姻那张纸都给不了算什么啊，他就不高兴了和我提了分手，虽然我俩现在微信电话还留着没删除但是我心里有他忘不了他，我想挽回我们这段感情，因为我真是太爱他了，我该怎么挽回他让他重新爱上我并且走入婚姻殿堂呢？

解答：

你好！从你的描述中，我看到了你对于这段感情的付出，可以看出来你是真的很在乎他，所以尽管他不会关心你，一副高冷的样子；尽管你们相处的时间不多；尽管他不想跟你结婚，你都能接受。

但是亲爱的，感情不是单方面一厢情愿地付出，一个都不愿意抽时间陪你，不会对你说甜言蜜语，更加不会给你一个未来，在别人说了几句，就可以抛下你说走就走的男人，你还能指望他有多爱你呢？

所以，你们的问题在于，不是你要如何努力地去讨好他，挽留他。而是他的心没有在你这里，想去挽回一个不爱你的人，这个是一件很难办到的事情，但是如果把这种期待变成吸引，就会容易多了。

现在的问题是你对他来说，没有了吸引力，虽然你对他很好，无微不至，但是在这段感情里面你的爱太卑微了，似乎只要他答应跟你在一起就好，其他的你什么都不要。但是爱情不是这样的，当你自己把自己放进尘埃里面，那么别人是不会在意你的感受的，也不会被你的这种“付出”而感动。

所以先把自己的自信还有自尊找回来吧，爱一个人没有错，但是爱别人之间，请先学会爱自己。

3 题主：女

#提问#

恋爱半年，两个人性格都很倔强，都是23岁。我是销售，他是厨师，2018年4月10日正式分手。依旧有联系方式，他说会把我当妹妹一样。我们是朋友介绍认识的，后来他追的我，开始我对他并不感兴趣，可慢慢的，我爱上了他，我们在一块很开心。

我脾气很差，他脾气也差，可他会迁就我。我们在一起五个月了，他说他要带我回家。由于我们不是一个地方的，习俗会有不同，我们讨论过结婚，可最后，因为习俗问题，吵了很多次，我也任性的经常把分手挂在嘴边，他爸爸知道后，坚决不同意我们在一块了，说我太能闹腾了。

我挽留他，疯狂的想见他，最后没办法了。在我们分手的第一天，我发现自己怀孕了。他知道后第一时间来找我，他很开心，但更多的是难过，因为他说，这种情况下，这个孩子不能生下来。就这样，他答应我去做家里工作，我答应他，好好养身体，并不告诉他的父母，然后打掉孩子，做完手术那段时间，他很照顾我，他也在改变和我重新开始，等我身体好的差不多了，他说他爸爸想见我，我很高兴，按照他的意思，做了准备，去了他们家，可他爸爸见到我之后。

他们家亲戚见到我之后，所有人都开始反对了，理由是说我家太远，以后走亲戚不方便，我不会招待人，他夹在中间左右为难，一面我在逼他，一面他父亲在逼他，我疯狂的挽留他，甚至不过脑子的把怀孕的事告诉了他妈妈，他妈妈是很难过，也一直劝他，好好对我，也一直在开导我，安慰我，我知道，外人掺和的越多，我们两个越危险。我越是死缠烂打，他越烦我。

他说给我时间让我忘记。让我放弃他，可我接受不了，我说给我时间让我们过度，让我改变，慢慢重新开始，可他不同意。

我知道我们之间也出现了很多问题，我没有理解他，一味的逼他选择我，一味地想挽回，一味的从失去孩子的影子里出不来，脾气差，之前太能作。总是把分手挂在嘴边。现在后悔了，有什么用，他们家因为我鸡犬不宁，而我自己，就像一个死人一样活着。

昨天，我约他出来，我妥协了，只要我退出，所有战争都会停止，晚上我们聊了很多，我说只要他开心，我做什么都好，我不闹了。我知道他对我是有感情的，他哭了，第一次见他哭是孩子没有了的时候，第二次。是昨天，晚上在一起的时候，我们都没有忍住自己的性欲和感情。

我们做了不该做的事。第二天，我兑现了承诺，我好好看着他离开，不哭不闹。可我想挽回他，我知道，我们缘分没有尽。

解答：

很多时候，我们只有当爱情真正远离，爱人真的要离开的时候，才发现原来之前一切的问题都不是问题。但为什么在我们还能拥有对方的时候，我们却总是因为这些问题去伤害彼此，甚至想要离开对方呢？

我们总是希望得到的多一点，再多一点，不断地在索取，比如你们在一起的时候，在他还在乎你的时候，你总是希望他能为你妥协；当你发现自己即将失去他了，你又去挽留，又觉得他才是最重要的。事实上你是一个内心非常没有自信，没安全感的人，所以你才需要在很多事情上面通过他愿意为你付出，为你妥协来证明他爱你，这样的爱自私而又扭曲。时间久了，那么出问题是必然的。

你真的做好了结婚的准备了吗？你真的认为你们现在的感情状况可以走入婚姻吗？不是的，你自己都没准备好，你只是很想跟他在一起，但是事实在一起后的种种问题你们都无力去改变跟面对。所以你们不得不向现实低头，选择分开。

而一段感情的意义，我认为是它能让我们成为更好的人为了对方去努力奋斗改变自己。但是如果当一段感情，只剩下纠缠、绝望、歇斯底里、压抑，把我们变成了自己最不想看到的样子。那么我认为这段感情是有问题的，而你们也不可能带着这些问题走入婚姻。

爱情从来是两个更好的人的相遇，而不是救赎。所以学会变得坚强，从这段伤痛中走出来，学会自己去承担自己所犯下的错误。当有一天你真的懂了什么是爱的时候，当有一天你遇见更好的自己的时候，你才能重获幸福。祝福你！

挽回爱情之了解对方想法

在恋爱的过程当中，男人和女人的思维其实是不一样的，而很多时候两个人的想法产生分歧，那么就会很容易引发矛盾。比如说你渴望对方理解你的时候，而对方没有做出回应，那么这个时候你就会产生情绪上的落差，觉得对方是不是不爱你了，转而去质疑对方，怀疑对方。那么，两个人的矛盾就产生了。而了解对方的想法，其实顾名思义就是要去了解对方的需求，控制住自己的需求感，满足对方的需求，表达自己的需求。这样两个人的需求相互满足，才能够保持情感达到一个平衡的点。
一．交流沟通
了解对方的想法和需求，首先第一步就是要跟对方沟通，进行互动，试想一下如果两个人一天两句话都说不上的话，那么即使是你有需求，可是对方却没办法去获得你的需求，这个时候你就会觉得对方是不了解你的。矛盾就随之产生了。而沟通，是能够让对方了解你的想法，或者是你了解对方想法一个最简单的途径。可以试着跟对方分享这一天或者最近都发生了一些什么有趣的事情，那如果对方不想跟你沟通的情况下该怎么办呢？这个时候不去给对方传播负能量，让对方觉得你是一个积极乐观向上的人。再引导对方说出自己的想法，才是最好的沟通方式。
二．情感共振
在于对方进行邀约的时候，要跟对方进行多点情感上的互动，比如肢体语言，比如说行为举止，没有人愿意跟一个纳闷没有情趣的人在一起谈情说爱，这个时候尽量去引发对方正面上的情趣波动，比如让对方开怀大笑，就是一种最简单的可以引发对方情感共振的一种方法，没有人会讨厌一个能够让自己笑的人。
三．支持与鼓励
当对方面对挫折的时候，切忌千万不要立刻指出对方遭受挫折的原因，这个时候因为多点给予对方支持和鼓励，在面对挫折的时候，对方需要的是你的安慰，需要的是你的支持和鼓励，而不是一本正经的给对方分析为什么会失败。生活如此，情感也如此，只有两个人能够彼此相互扶持和鼓励，那么情感才能够得到最长效的保鲜。
其实在情感当中了解对方的想法是尤其重要的，特别是一些情商比较低的男生，往往很多时候都不了解女生的需求，在面对对方一些奇怪的行为举止的时候需求感爆表，往往会让对方觉得你十分的讨厌，并且也会思考到底要不要跟你在一起，这也是导致大多数情侣分手最终要的一个原因。

爱情挽回：为何对方不愿复合

在一段感情分手之后，如果一方想要复合，而另一方则不愿意，有些人会认为另一方的性格太倔，
不肯让步等，把另一方的不情愿复合归咎为对方的性格问题，这是不负责任的，对方的坚持不符合，也许
是她对某些事情的看法不认同，现在我来分析一下对方不愿复合的原因有哪些？
一、父母不同意
调查发现：能得到家里长辈祝福的婚姻，婚后大都能得到美满和幸福，作为父母都希望自己的子女能
得到幸福，那么遭到父母反对的理由有哪些？从该对象外貌、人品、经济能力、教育程度等条件，彼此的
差距不能太大，这是比较主要的问题，如果你们之间有较大的差距，你就要从根本上去解决，努力提高你的
的实力，不断提升你的价值，拉近你们之间的距离，争取得到对方父母的认可。
二、彼此没有共同语言
你们为什么现在才说没有共同语言呢，你想想你们当初是因为什么原因在一起的？如果你们是因为相处
久了才觉得没有共同语言，其实你们是因为习惯了对方而已，你如果真的想挽回，就要试着重新了解对方，
想想对方的兴趣爱好，再慢慢的培养，你们可以一起分享生活中的快乐时刻，也可以一起去做一些快乐而且
以前很少做的事，重新找回对彼此的关注。
三、你没有上进心
情感一生网的导师说过：敢于制定目标，敢于挑战自我的人，才是真正有魅力的人。如果一个男人没有上
进心，做事不进取，得过且过，这会让你的伴侣看不到未来，没有任何事情比预期将来的生活对比现在还差
来得更糟糕的了，所以你要有上进心，你可以把目标分为短期目标和长期目标，不断努力，不断改变自己的
境况，让你的爱人看到你的改变，看到希望的未来。
通常对方不愿复合，都是有她的原因，你要把这个原因找出来，去努力改变，然后不断提升自己的价
值，才能为挽回带来希望，你要相信自己一定做得到！

挽回爱情要诱导对方付出

在分手后，有些女人可能会听信男人说的，“家里不同意”，“我要去别的地方工作”，“你都不体谅不理解我”，分手原因。这么轻易就能分手，他是真的爱你吗？或许他真的有爱过你，但是可能他对你的付出还不够，所以他能够轻易地就舍弃你，放开你，和你分手。
你对于他而言，不够重要。
经济学里有一个术语叫做“沉没成本”，指的是，一个人对一件事情投入的时间、精力、金钱、感情越多越深，就越难舍弃。这个也可以用在爱情上。正是因为他在你身上投入的少，所以他才能轻易地舍弃你，因为他不会因此而感到受不了。
你在挽回时，要做的事需要诱导对方为你付出，甚至是诱导对方付出的程度比你高，让他意识到自己在你身上投入很多，便会很难舍弃你。
简单而言，就是你们在约会时，可以要求他在来的路上顺便买一本你喜欢的杂志，带给你；又或者是在吃饭时，让他为你弄好食物，结束晚饭的时候送你回家；或是当你需要帮忙的时候，就叫他帮助你就好了，请他帮你一个忙。在挽回中，慢慢地诱导他增加对你的投入，为你付出更多，让他意识到自己已经在你的身上花费了大量的时间、精力、金钱，甚至感情，他会意识到自己已经很难离开你了。
因为他一旦想到自己会离开你，就会想到自己曾经投入的都化为灰烬了，他会因此产生“失去的恐惧”。因为投入太过，对你用情太深，一旦想到自己离开你，就会感到害怕，会因此产生恐惧感。如果你在挽回后期对他说，“我可能要离开你了”，他会意识到自己的恐惧，反而会让他更加爱你。

挽回爱情之--如何重新吸引对方

你是否会因为对方提出分手而感到焦虑？你是否会因为难以理解对方提出分手后的冷漠？你是否难以接受你们已经不再是恋人关系？
分手后，有的朋友会急于挽回对方而冲动说出一些不该说的话，甚至做出令对方更伤心的事情让对方对分手这事情更加坚定。这样的做法恰恰与你想要达到的目的背道而驰。这时候，你应该重新定位自己在对方心里的位置，如何在与对方不拒绝的情况下保持来往，现在情感一生网相关课程有一些破镜重圆的方法和建议，让他/她在分手后重新被你的魅力吸引，重新对你燃起兴趣。
第一，在你观察到对方想要做出分手决定的时候，主动提出分手，认同对方想法，承认你们已经走到分手的地步。尽量不去反驳对方的想法，更不要愚蠢地强行要求对方留在自己的身边，而导致对方对你产生反感，最后只会适得其反。相反，如果在对方失落落难时候关切，在不远不近处默默地陪伴，相信这样的表白方式让对方更容易接受。
明白了以上这点后，第二，需要给你们重新定位在“普通朋友”这关系上，因为普通朋友能保证你们之间还能正常交往，偶尔吃个饭，聊聊天。“普通朋友”还能让对方放下防备，多少人借着“普通朋友”的名义爱着多方！好好扮演这个“普通朋友”这个角色，在你们之间重新建立起信任。有时候距离远了，背影模糊了，才感受到美好。给对方留点想象空间，保留神秘色彩还让对方触摸不透，说不定哪天对方不知不觉就被你再次吸引到了。
可见，挽回爱情并不是短期内就可以实现的事情，技巧不在于多，贵在实用。先降身份，是为了更好地创造良机，后续挽回。我相信，这样挽回的方法能让彼此爱得更轻松。所以，想要挽回爱情的朋友请不要再犹豫了！

挽回爱情：给对方时间和空间

情感挽回的技巧：挽回爱情为什么要给对方时间和空间?挽回时，另一方对你的印象有二种：一种是好的印象，一种是不太好的印象。

好的印象就是说大家相处全过程中产生的甜美的追忆，你对他的好;不太好的印象是你的性子，你的蛮不讲理，你常常跟他争吵这些。可以挽回取得成功的实例，一般全是另一方对你的好印象多过不太好的印象，因此你要让另一方只想起你的好，而并不是用不正确的方法去跟他争论或是交涉，不然总是提升他对你不太好的印象。

不太好的印象累积得越大，你就会越没法挽回另一方。你要想他会对你造成好的印象，你务必给他充足的時间和室内空间，换句话说，你不可以采用太猛烈的方式。你越发逼他，他对你的印象就会愈来愈差，当然就意想不到你的好啦。当大家可以联络的那时候，你要把握最佳时机，评定时下的觉得。

情感挽回的技巧：挽回爱情为什么要给对方时间和空间?假如是感觉不太妙，那么就用心去感受，坐观成败，假如感觉还非常好，那能够适度的推动一下。可是你不必太急着推动，要想一步登天，那結果通常是反过来的。

你要给他充足的時间去理智。在挽回的全过程中，你很想要知道另一方的足迹，你要了解他如今跟谁在一起，这很一切正常，能够了解。可是你那样的行为总是提升另一方的压力，觉得如同被你监控了一样。再聊，那样做对你的挽回都是不好的，你想要可是又无法得到另一方行迹的那时候，你能迷失，会发慌，会伤心，这都是在提升你自身的压力。

情感挽回的技巧：挽回爱情为什么要给对方时间和空间?你要做的并不是追踪他，只是要纵容他过自身的衣食住行，做他想干的事儿，它是他的随意，你沒有必需被他的个人行为危害到你的情绪。

你要是管住你自身就行，你能多做一些能够打动另一方的事儿，加上一些另一方必须的時间和室内空间，不心浮气躁，不给他压力，这就是说最好是的挽回感情方法。

挽回爱情之坦然面对对方

挽回过程中我们听到最多的问题就是“我该怎么办？”因为你之前做过一些挽回的行为，以为会越抓越紧，但却把对方越推越远，你不敢再有任何行为，怕事情越处理越糟糕。
你见到他(她)会非常紧张，心里会有很难受的感觉，面对对方也不能将早已准备好话说出来，变得语无伦次……
这说明你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回爱情没有起到任何的帮助。你必须要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己。
以下列出几点，对你们都会有帮助，有助于减少压力。
1.见面时，展示你开心的样子。让对方见到你时，你是开心的，也让对方也是开心的。尴尬是可以传染，快乐也是可以传染，只要你能放下紧张，他(她)也会轻松的与你聊天。一定不能让对方感觉到压力。不要求对方做什么事情，不强迫他(她)做决定或给你答案，像普通朋友一样自然沟通相处是最好的，只有让对方觉得你的无害的，你才可以有下一次愉快交流的机会。
在聊天时，多聊轻松愉快的话题。
例如：Hi好久不见，最近好吗？/你好像身材越来越好了。/你们公司最近好像发展的不错哦。/你的新发型很好看。
2.不要提及感情的事情。在相处过程中，不让对方想起你们曾经的事情，因为你们之前有过不愉快，想办法让他(她)重新认识你，展现出你新的魅力，引起对方的好奇和欣赏。
3.心甘情愿的付出。你们还在一起的时候，你可能会要求对方，女的要求对方接送，男的要求对方做做家务，女的要求男的多些时间陪她，男的要求女的多体谅理解等等，而在这个相互要求的过程中，你们对彼此产生了不满，慢慢的会计较谁付出的多，谁付出的少。但是，现在的你们并不是男女朋友关系了，你没有资格要求对方怎么做。你要学会付出不要求回报，其实你的付出他(她)是可以感受到的，那么对方感受到了之后就会适当的给你回应。这个时候你不能心急，要学会知足。不要因为没有进展就乱了阵脚，取得阶段性的进展是好事，但不可以急于求成。努力过就不后悔。
努力就能看到希望，就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对，因为你做到了对于这段感情无愧于心。如果你能掌握以上的这些原则，将心态调整好，那么挽回爱情就有了一个好的开头。避免总是想着自己做不好的地方，多以积极的心态面对，这样才可以使挽回爱情有好的进展。

被对方拉黑怎样挽回爱情?

被黑后，你们不互相尊重吗？事实上，女孩有时并不像你想的那么残忍。她只是想吓唬你，因为你伤害了她。事实上，在你被拖入黑暗之前，她做了很多暗示，但你并不在乎。你仍然沉浸在自己的世界里，好像你不听别人的意见。然后他在错误的道路上越走越远。如何挽回爱情？

1.冷静分析

在被拉黑期间，首先。当对方把你列入黑名单时，他非常生气，暂时不想谈论这段关系。一旦你了解了你男朋友的心理，你就不会变得强硬。侵略只会导致双方更大的怨恨和距离。

如果我想挽回男友，我该怎么办？你可以利用黑色时期冷静地分析你们之间的情感细节，回顾他在沟通过程中的状态，他的变化是什么时候开始的，是什么导致了他的变化

此外，在你们的关系中，你应该继续保持什么样的关系，应该提高什么样的关系，以及对方的性格特征和你未来的关系模式等等。

2、从侧面观察对方的近况

如何挽回爱情？你可以动员你自己和你的朋友来了解彼此的最新发展，你也可以通过实际行动密切关注彼此的经常性活动。但是记住不要跟着对方，被对方发现只会适得其反。

3.收集足够的信息后，采取行动

经过一段时间的平静和各种观察后，对方的情绪相对放松，他也冷静地分析情绪问题，这样他就能找到时间预约面试。感觉不好和反复无常吗？

内容最好简单真诚。告诉他这段时间对未来的一些感受和期望，表现出你的真诚和对温暖环境的真诚关注，让对方感觉很舒服，让对方感受到你的体贴。

4 .寻求专业的情感组织来帮助恢复

一种感觉。严格来说，只有一个复苏。一个人的重复回收容易造成低价值回收，回收成功率不高。因此，掌握一个人的情绪状态和适当的恢复方法尤为重要。

挽回面对冷暴力，忌讳这3点，不然对方只会更讨厌你！

“冷暴力”一度被选为最致死的分手方法，这是对精神实质和心理状态上的残害，如凶手般凌虐你，一点点地拆磨着你，直到分手。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？即便在同一屋子都没有话说，常常避开,本来是情侣交往却像路人，冰凉到低谷。直到女性恨之入骨之际又悠悠地甩出来一句“人们分手吧”。看起来宁静地分离，其实是一种逃避，逃避责任的主要表现。

有数据调查报告10本人里有4本人在她们一生中，最少亲身经历过一次来源于亲密无间爱人的强制操纵。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？这类分手方法很渣，但总一些女人宁可负伤还要再搏一回。但你可以了解，你不应该低贱，你的这种个人行为总是让施虐者得寸进尺。

1、纠缠不清着另一方讨公道在冷暴力中“我不爱你”这四个字，不容易立即说出入口，但会根据各种各样生疏方法拆磨你。你自始至终处在普攻的部位，另一方冷淡，经常降低沟通交流頻率，但你却不清楚为什么。女人许多情况下承受不上那样的工资待遇，便不断地质学问另一方“是否你不爱我了”、“你究竟怎么啦阿，我做错了什么”这些，乃至开演低声下气、泪流满面的狗血剧。在那样猛烈的心态下质疑另一方，要想讨个叫法是沒有实际效果的。另一方觉得厌倦得话乃至用到语言进攻你，这毫无疑问给大家的情感又增加了一道疤痕，何苦呢？你越纠缠不清，他跑得越来越快。

2、 以暴施暴被虐方想让另一方同样地体会自身所承担的痛楚，认为如此一来，便能深有体会和好如初。但以暴施暴时，你的爆力水平务必相当于或是高过另一方，要不是，那麼这就会导致同归于尽或是造成自身也遭受损害，那样的双向损害确实就是你要想的吗？你的不理会、你的冷漠全是在竭力抵制自身行動的状况下进行的，而另一方却不费吹灰之力。他依然轻视你的个人行为由于你一直在这一段情感中的普攻影响力依然沒有更改，努力的那人依然是你。

3、向其盆友、家人述说他的“罪刑”自身束手无策了，那么就污蔑他，以展现自身的劣势影响力。向他的盆友、家人述说他的“罪刑”，乃至搬弄是非，这类内心上的考虑是心理扭曲的，仅仅 临时出了一口气，并沒有多少的实际意义。“和平分手”，以往的事不要再再难以释怀了，终究是爱过以后的又怎么舍得你损害呢，全部的恩仇都会散的那一刻完毕吧，给相互最终一点好的印像。

冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？冷暴力的人通常是存有某类内心缺点的，冷暴力在社会心理学中也被称为“筑墙逃避”。说的是大家在不清楚怎样解决难题时，通常会将自身的心困在一座城内，逃避将会的不良影响。面对冷暴力有时必须多一些爱和宽容来影响他，但假如确实没法承担，那也请释怀。感情本应是件愉快的事，而不应该变成承担。

挽回爱情：吸引对方的有效方法

很多人分手后，喜欢通过故意去接近异性的方法来引起前任的注意，这可能在很多人看来是一个怨念，实际上对于我们情感一生网的导师来说，这是一个非常常见的吸引前任注意力的方法。而且你接近的异性条件越好，对挽回的积极影响就越大。
复合大师在谈论挽回爱情的时候，经常提到的两个字就是：价值。展现你的价值才是挽回爱情的重中之重，下面我们就通过四个方面来告诉你应该从哪几个方面去着手:
一、外表的吸引
外表是人与人见面的第一印象，当你每次和对方见面的时候都进步一点，当你的外表发生改变从而让对方眼前一亮，产生新的感觉时，就会为你的挽回进度加分不少。所以外表的提升是非常重要的，尤其是女生，以前胖的就去减肥，不会穿衣服的就去找造型师教教你搭配技巧，男生也不要再像一个屌丝一样穿拖鞋背心了，报个健身房去练出好身材，选择适合自己的服装，塑造优质男形象。
二、能力的吸引
这里主要说的就是你的生存能力，更多的体现你的工作能力和潜力，这一方面的重要性男生又大于女生。如果你展示出很强的工作能力，让对方觉得和你在一起后的生活可以过得毫无压力，那么对方愿意再次跟你在一起的可能性就会非常大了。如果你暂时没有很强的能力，就要表现出上进心和学习能力，让对方能够看到未来的希望就对了。
三、生活的吸引
生活吸引也是一个我们常见的挽回技巧，就是通过展现出你分手后的生活过得比对方更加丰富多彩来刺激对方，产生吸引。如果能够附和对方的胃口就更加有利了，比如说你的前任是一个“吃货”那么你经常晒美食，点评美食，她一定会无比心痒；或者你的前任特别渴望旅游，那么你就经常出去旅游晒照片，让她产生好感。不要在一个人悲伤了，出去聚会吧，每个人都喜欢生活多姿多彩的人！
四、趣味的吸引
一个具有幽默细胞的人，能够很容易化解生活中的尴尬和误会，并且给身边的人带来快乐的正能量。在我们挽回导师的案例里很多都说明了，在挽回时，一个能让对方开心的人更容易与对方拉近距离。
从这四个方面着手，相信你的挽回之路一定会走的非常顺畅的。

挽回爱情：不要猜测对方的想法

挽回爱情的过程中，许多人会猜测对方的想法，然后顺着自己的猜想去行动，而这往往也正是错误的开始。
人们在恋爱时期，总会对对方有所要求，总会对对方有所付出，但是，你却不知道，你的要求对方可能真的做不到的，你的付出可能不是对方想要的。你回想你们曾经的点点滴滴，你们的快乐是双方同步的，你们的痛苦却是因为两人不同步，行为不同步，思想不同步，就会造成恋人相处不和谐，同时烦恼和痛苦就多了起来，慢慢导致分手的结局。
1.你的行为其实是有目的的，你以为这样做能取得你要的效果，你以为对方会吃你的这一套。在热恋期，恋人间的行为和思想同步率高，所有事情都很容易理解。但是，在你挽回爱情的时期，你们两人的行为和思想都是不同步的，所以，千万不可以猜测对方的想法。
2.如果你真的能准确的猜测出对方想法，那么，你们之前也不至于会分手。挽回爱情的过程中，不可避免你会在意对方的想法，想知道对方在做什么，想知道对方说这句话是什么意思，想知道对方的动态在暗示些什么，以为对方的一切都与你有关，而事实上，你们两人其实是过着各自的生活。
3.挽回爱情的过程中，你不能控制对方的行为，也不必猜测对方的想法。因为控制不了对方的行为，你会害怕你的挽回行为达不到你想要的效果，这些都是正常的想法，只要你不做错误的行动，挽回爱情基本上是良性的发展方向。如果你猜测对方的想法，而不清晰现在所要做的事情，那么你会很容易出错。
4.挽回爱情不需要猜测对方的想法，你只需要知道，人都喜欢美好的事物，关键在于你在挽回爱情过程中是否能做好二次吸引。如果，二次吸引的前期准备你都已经做好了，那么，你可以淡定从容、自信的出现在对方面前，以积极乐观的心态与对方接触，而不是猜测对方的想法，担忧事情的发展。
相信每一个做挽回爱情行动的朋友都希望成功挽回，挽回爱情既要投其所好，又要创造新鲜感，还要引发对方的好奇心，由此可见，挽回爱情至关重要的点是：做好自己的应该做的事情，而不是妄加猜测对方的想法。

文章来源：http://m.qg13.com/q/5145848.html

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