郑州涵博心理咨询公司陈蓉
28岁乔任梁的自杀又一次将“抑郁症”三个大字翻涌在公众的眼前,借着关注的热度尚未散尽,也谈谈关于抑郁症那点事。
中国最著名的抑郁症患者崔永元,在经历了长达十余年与抑郁症艰苦卓绝的抗争后由衷感慨到:中国老百姓对抑郁症的了解太少了,中国治疗抑郁症的好大夫太少了......
的确如此。大众对抑郁症的认知存在很多的误区,精神科医生在治疗抑郁症患者时存在很多的无奈,而心理治疗师在理论架构上也存在很多方向性的偏差和肤浅。
为何如此呢?在当今这个整体浮躁、浮夸之风盛行的社会氛围下,很少有人静下心来深入地挖掘、探索关于抑郁症本源性的真相;很少有人踏踏实实、持久地坚守着助人自助的职业操守;也很少有咨客愿意从自身做颠覆性的痛苦改变......种种因素势必导致盲羊不补牢,事情发生了,哀叹一阵子,感伤一段子,一切依旧,悲剧还会继续发生着。
近日接待了一名男性咨客,42岁,半个月前某三级甲等医院心理门诊诊断为中度抑郁,医生处方三种药物服用二十天后复查。目前状况自觉愈发严重,主要表现为睡不着觉,整日昏昏沉沉,什么事情都不想做,只想躺着,有自杀的念头但无自杀的胆量。
咨客是和自己的妻子一起坐在咨询室里的。咨客脸色苍白,戴副眼镜,服饰整洁,显得文质彬彬。妻子微胖,朴素利索,时常抢着替咨客答话。
在咨询过程中咨客不断锤头击掌,显得焦躁,痛苦。他多次深情地直视着妻子的双眼,表达对不起妻子、拖累妻子、让妻子辛苦了之类的歉疚之意,妻子饱含热泪回应道:自己没事的,会一直陪伴老公支持老公。面对此情此景,作为咨询师的你是否也会被他们之间的真情而感动呢?是否也会鼓励咨客的妻子更加关爱体贴咨客呢?若如此做,说明咨询师并没有真正掌握眼前这个咨客的真实内心轨迹。若如此做,咨询的方向就反了,不但化解不了抑郁,甚至产生巨大危害,导致妻子也被拖拽到抑郁的漩涡中,最终影响到孩子,使整个家庭面临危险。
这位咨客家中排行老三,上有两个哥哥,他父母一直对这个小儿子宠爱有加,也寄予很高的期待,从来没有放手让他另立炉灶,结婚后也和双亲生活在一个屋檐下。咨客很聪明,当年做技术是个行家里手,在郑州小有名气。十几年前他自己开店当了个小老板,有四个下属,自己一贯采用所谓“无为”的管理理念,放任不管,极少经营,过去大环境好,能挣到些钱,但随着时间的推移,从来没有处理的问题越堆积越多,积重难返,现在到了快要崩溃的时刻,他预感到了,又无力扭转,于是在压力下睡不着觉吃不下饭,去医院被诊断为抑郁症。
抑郁症可以分为两大类,一类是生理性抑郁症,大脑里有明确神经递质的改变,必须通过服用药物来缓解症状;一类是冲突症性抑郁,源于内心大量的冲突没有面对和处理,内在能量不断衰竭,人越来越陷落在无力的泥潭中痛苦不堪。两者外在表现形式类似,抑郁量表测试分数也许接近,但内在本质完全不同,所以治疗的方式和手段也应不同。
但现实中很少有医生和咨询师做如此的鉴别诊断,凡是抑郁情绪达到一定的分值就是抑郁症,凡是抑郁症就药物治疗,并建议家属亲人给予加倍的关爱和照顾。
显而易见,这个咨客属于冲突症性抑郁,他目标高,无匹配的实力,又自尊心极强,害怕丢面子,遇到困难绕道走,一直回避处理问题,让矛盾腐烂变质,污染心境。
他现在正好找到了一个生病的帽子,戴在头上躲一时是一时,并可利用自己的痛苦诱使妻子独自去挑生活的重担,他含情脉脉的表达让妻子无法拒绝。目前妻子在家做全职,上要照顾他七十多岁的老父母,下要照顾一双儿女,她看到老公痛苦的状态甚至表达想出面去他公司收拾烂摊子的意愿。关键是这个妻子还能承担多少?承受多久?担不动的时候怎么办?形象地说,冲突症性抑郁,就像一个好胳膊好腿的人,瘫倒在地上,不想自己迈步前行,这时只要有一个人提供帮助,他就趴在你背上赖在你背上让你背负,而且由于长期不动,肌肉萎缩,他只会越来越瘫软,愈发不会主动下来自己行走了。
我告诉他,因为他一直逃避生活的压力,不去化解冲突,提升能力,储备能量,现在他的内心就像一个积攒了很多尘土、杂乱无章的房间,他想清扫却没有下手下脚的地方,但要让自己走出抑郁的阴霾,又不得不依靠自己的力量去一点点收拾干净,否则只能在抑郁的情绪中越陷越深越混乱,加速自我毁灭。
良药苦口利于心,良言苦心利于行。咨客只要能坚持系统咨询,承受住内心的焦虑和痛苦,真正行动起来就打破了抑郁的束缚圈。
掌握规律和本质,很多抑郁是可以化解的,很多生命是可以挽救的。愿乔任梁的丧钟悲鸣能惊醒更多的人。
男怕入错行,女怕嫁错郎,也许这就是很多大龄剩女一直单身的一个原因,毕竟婚姻不是办家家酒的儿戏,不是今天高兴就结婚,明天不高兴就离婚的游戏。要下决心和一个男人走进婚姻殿堂,要真心,也要勇气。只是在别人眼里的“挑三拣四”,可能会刺痛剩女们的心。十二星座的晚婚心态会是怎样的?
白羊座
个性直接又好强,白羊女不是很有耐心慢慢培养感情,所以相亲这种事如果不是能一见钟情,基本上就很难有后来的甜蜜发展。晚婚在一直追求速度的白羊女看来确实不是一件美好的事,错过了最好的年华,婚姻的起跑线比起同龄人推后了好多,如此可能会促使她们在晚婚的生活中有很多不满情绪,是要及时释然的。
金牛座
金牛女是懂的理性思考与衡量利弊的,不能在最好的年龄抓住爱情,走进婚姻,也许是缘分未到,也许是当时年少,不成熟的错过了。到了被剩下的年龄遇到的那个可以走进婚姻的人,在金牛女看来,就算有不如意,也是来之不易的,正是因为来之不易,所以也会更加珍惜的。
双子座
双子女的想法常常都比较跳跃,喜欢想一出是一出,对于找对象的事,一开始其实是不急的,等到被剩下了,被家人催促了,才后知后觉自己年纪不小了。也会去相亲,但是不会轻易妥协。她们不会觉得晚婚有什么不好,只要是对的人,晚一点来就晚一点来,一个人的自由时光多一点也挺好。
巨蟹座
爱家顾家,就会很想早点拥有自己的一个家,巨蟹女是很怕被剩下的,但如果一直遇不到合适的对象,被剩下的心情是很忧郁的,有朋友介绍对象会去用心了解,也更愿意妥协,只要还算合适,就会选择步入婚姻殿堂,晚婚的巨蟹会表现出更加的没有安全感,也会更加敏感的。
狮子座
狮子女独立有主见,其实不是一定要结婚的,有合适的当然不会放过,但如果没有很合适的,勉强凑合这种事他们真的不能接受。如果已经到了晚婚的年龄,自己也就经历的很多了,想法也很成熟了,也就更加不会为了结婚而结婚,晚婚如果不能有心动的感觉,狮子是情愿骄傲着孤独的。
处女座
对于处女女来说,追求完美就是一生的使命,不能在最好的年龄遇到最好的那个人,成了剩女一族,确实会有遗憾,但是如果一个人也可以活得很精彩,处女女不愿意接受一场没有爱的晚婚,那样勉强的婚姻不是他们主动去经营的,一点点小的不愉快都可能会引起矛盾升级的。
天秤座
天秤女的桃花运大多数来说是比较好,如果一不小心错过了,被剩下了,天秤女的心情其实是很着急的,面对晚婚会表现的更加小心翼翼,会变得更主动,会去妥协可以妥协的,包容可以包容的,用心的把自己迟到的幸福经营好,也会更加坚定的和对方走下去。
天蝎座
天蝎女把真心的感情看得很重要,在她们看来,爱情是不分年龄的,早婚遇到那很好,但也不能说晚婚就没有真爱。虽然到了晚婚的年龄,对人对事的看法会更现实一点,但天蝎女还是相信真爱,所以真的选择步入婚姻,那也一定是真心爱上了,爱上了,当然就会珍惜的。
射手座
射手女爱玩爱闹爱自由,享受的就是那种来去如风的自由,所以不会急着太早结婚,一个人能自由的多玩几年也是好的。至于在别人看来的晚婚年龄,不会是射手以为的晚婚,也就不会觉得自己被剩下,童心未泯的她们会一直很乐观,大龄也一样会有热情去追求爱情,乐在晚婚的生活中。
摩羯座
摩羯女从个性上来说就是比较踏实的,想问题也比较全面和长远,被剩下可能是因为之前投入了更多的精力和时间在事业上,到了晚婚的年龄,摩羯只会想的更多更远。不过他们会主动改变自己应该改变的地方,遇到合适的,就会给彼此时间了解,有机会牵手成了,也会很踏实的经营婚姻,不去做没必要的攀比。
水瓶座
对于水瓶女来说,爱情不一定就比友情要来的更重要,如果不是彼此心动的人,也就不会有一定要在一起的冲动。如果已经到了晚婚的年纪,心态上也就更加随缘了,当然,她们也不会放过可以成婚的任何一次机会。遇到彼此也许不是最好的年龄,却是最有缘的人,珍惜缘分会是水瓶女执着的事。
双鱼座
双鱼女把爱情想的很梦幻,越是年轻的时候就越是梦幻的不切实际。经历的多了,又看着身边同龄的朋友都一个一个结婚生子,过着甜蜜幸福的生活,双鱼女就不淡定了,就会急于找个人结婚了,如果是这种着急心态下选择的晚婚对象,晚婚生活可能不会太好过,后悔的可能性很大,闪婚闪离也是可能发生的。
1、男人第一次和女人上床很难,以后越来越容易;女人第一次和男人上床很容易,以后越来越难。
2、女人出轨一般会把婚外情人带到自家的床上,男人出轨一般会把婚外的情人带到宾馆,女人一旦出轨,是很难回头,因为睡出来的感情让女人欲罢不能。男人出轨之后只是阶段性的对婚外的情人痴迷,玩腻了就会回家。女人出墙后一般会主动提出离婚。男人出轨后一般会被离婚。
3、你还爱我吗这句话女人会在第一次和男人接吻、第一次被男人抚摸、第一次和男人上床、男人赚到第一笔钱的时候各问若干次。
4、你还爱我吗这句话男人一般会在第一次接吻未遂、第一抚摸对方未遂、第一次和对方上床未遂、事业进入低谷时各问若干次。
5、结婚前男人借钱也要让女人吃好,结婚后女人借钱也要让男人吃好。
6、女人对你说讨厌的时候表明她喜欢你,男人对你说讨厌的时候他是真的讨厌你。
7、男人有外遇体现在工作越来越忙,女人有外遇体现在做的菜越来越咸。
8、传统的男人结婚前很清纯,结婚后开始乱搞;现代的男人结婚前乱搞,结婚后变得老实。
谁讨厌感情?真正的爱情世界最幸福、最纯真的情感。自然,这也意味着它都是富有戏剧化的。 每个人在年青的情况下担忧承受过多的情感负担,但客观事实是这是必定的,不管你如何想方设法去防止。 两者之间想方设法去避免做错事,还比不上来读一读下边的小提示,进而发觉在你年青时就应当掌握的互助友爱的那些事。掌握实际上每个人在亲身经历这种事情,寻找宽慰,人们是从另一个视角来阐释感情。性情感问题怎么解决?婚姻情感心理咨询靠谱吗?有哪些情感短文章?
1.你会做错事。在年轻时代做错事是一切正常的,特别是在是在感情层面!感情并不是一种理性的情感,这是那类会使你在对的情况下极其幸福快乐,在错误的情况下极其忧伤的物品。 你会跟不应当约会的目标约会;你会由于一些不值争吵的事儿争吵;你会在争吵的情况下说不应该说得话。这一切都一切正常,由于你会从这每一个不正确中汲取教训,也会给你的真情更为甜美。
2.你将会会自私自利。在你年青的情况下,自私自利是一切正常的,由于你必须去发觉你是谁呀及其你所要想的生活。因为一点零碎的事儿而与别人提出分手是可接纳的,由于她们好像不宜你——由于她们很将会不适合!在十几、二十几岁的情况下,你必须关心自身,由于你可以去察觉,察觉将来的工作。你必须做这种事儿,包含在刚开始一段长期的关联前,爱自己。
3.你将会会单身男女。它是一定的!许多人觉得她们一直必须在一段情感中。假如给你那样的心理状态,那你极有可能会与与你不适合的人约会,只是以便能有一个人在一起。单身男女是一切正常的。没人一直在观查你,跟踪你单身男女多长时间了,還是恋情多长时间了。单身男女都是很关键的,那样你可以致力于自身的生活;如果你的确找到对你来讲特别的人,那这一段情感会更强,由于那就是非常的。那你将是圆满的,再也不会有由于没什么本质的原因从一段情感弹跳到另一段情感那样的以往。性情感问题怎么解决?婚姻情感心理咨询靠谱吗?有哪些情感短文章?
4.你将会会迷上不正确的人。它是最痛苦的经验教训,由于每一段情感的一开始,这些人基本上看起来不容易是不正确的。如果你还沉浸于在感情的甜美里时,你没法想像这一人要是不正确的。可是,她们将会是,也会是,你必须去学习培训怎样去鉴别。你的爱人将会是一位十分棒的人;她们沒有必需卑劣,暴虐或者不管不顾别人的!她们能够是友好的,但仍将会对你来讲是不正确的。 你应当与能给你更极致的人到一起,他暖心,给人自信心,又能宽容你,而并不是你所觉得的这些讨好每一个人的人。
5.坠入情网是一切正常的。你早已碰到过不正确的人,将会你也知道她们不宜你,可是你禁不住——你早已坠落了温柔乡。这彻底一切正常!给你自身去体会对别人的情感是好事儿。当你犹豫不定,而没去爱,那你将会始终也不容易寻找这位独特的人。真正的爱情一种美好的体会,如果你觉得是真情,那就要体会这份爱,这始终也没有错。
都说女性小家子气,都说女性非常容易吃醋,我觉得当男人爱上女人,就是说1个醋坛子,由于小伙的独占欲通常要超出爱,有时就是说那麼怪异,即使男人并不是实在太爱着一个女孩,但就是说经不住那女人跟其他男人喜不自胜,更别说这些深爱的人了!
男人爱像女性,吃醋的那时候会立即讲出去,当男人爱上女人,考虑爱面子,男人即便实在太的恼怒,但也不容易积极跟女性明示,但不明示也不意味着沒有反映,女性别再傻傻的不知道了,当男人有这几种个人行为的那时候,就是说相当于在暗示着你,等因此在对你说他吃醋了!女性都应当了解要关怀备至了!
一、忽然间不善言辞。
前1秒将会还跟你喜不自胜,后1秒立刻越来越冰凉,小表情冷淡,不善言辞不喜欢说话,就算应对你的积极了解都是爱答不理,乃至是立即不理睬,自身自己要不静静地蹲着看手机,要不自己看见远方不清楚在看些哪些,双眼呆滞,可是显著能够看得清他目光中的恼怒。
如果你问一个男孩在恋爱中最难为一个女人做什么,你猜怎么着?今天情感顾问将为我们总结人际关系中的几个禁忌的个人行为:谴责、抱怨、超理性和讽刺。对于女人来说,男孩最不能做这样的事情。怎么回事?因为男孩在那个时候也更敏感,他们表面上强硬,内心敏感,有时不得不被细心的女人哄着。
在寒冷的六月,粗话会伤害人。在这种关系中,沟通是不可避免的。如果你不注意,你会死的。
当一个男孩被尖刻的话伤害时,他将看不到他脸上的现象,但会在他的心里留下深刻的印象。我认为爱情中只有四种致命的语言:谴责、抱怨、超理性和讽刺。如果这四种观点在句子中被有意或无意地暗示,这个男孩的心一定是青一块紫一块的,他明确提议拆散只是时间问题。
(男人无法忍受女人做的最多的事!
01
“你怎么又忘记了?”“你认为这不容易吗?”“你能不能?”
排斥是关系中最常见的死亡方式。当面临一个难题时,另一方的斥责通常不是寻找问题的解决方案,而是针对问题最先出现的地方。我还在购物中心买了些东西。邻居的男孩提着两大包货物,准备提前付款。结果,他忘了带钱包。他的手机没电了。这一幕非常尴尬。更尴尬的是,他的女朋友总是在一旁责骂他。你有多蠢?我忘了带钱包,我不是告诉过你带移动电源吗?
女孩的声音不会很大,但也会很大。至少相隔10米,她想听清楚。
作为对女友持续指责的回应,男孩小小的面部表情更加尴尬。在向店员道歉的同时,他还哄着他旁边的女友开心。他完全忘记了他女朋友的喉咙吸引了很多人的目光。
当我看到男孩的小表情从尴尬变成失落时,我不禁有些心痛。我无法想象他的女朋友真的爱她,说了这么伤人的话后转身离开了。同样的情况可以完全转变为柔和的语气:“那人们就买不到,我也不能去你家做饭给你吃。”这种温和的“教训”确保男朋友们很难害怕。
02
“我的男朋友在任何地方都很好,那是丑陋的。”"他的收入太少,不能花掉。"
控诉是最致命的方法,也就是说,它被引入被告的耳朵。错误蔓延数千英里。当好朋友抱怨很多时,男朋友更有可能听到他们的抱怨。当他知道伤害一定是无限的。如果有男朋友不足的地方,他们可以根据交流和沟通来处理。如果你觉得他又丑又矮,这是一个无法改变的客观事实,那么当你当时选择他的时候,你应该考虑清楚,或者现在就选择分离。没完没了的抱怨是最没用的。
其他人喜欢在男朋友面前不停地抱怨,毕竟是针对他沮丧的一面。我一直在告诉我男朋友一些他做不到的事情,但我从来没有想过要改变自己。最后,他心不在焉,责怪他的男朋友不想认识他。
女孩,你必须明白,如意郎君的经典故事来自欺骗别人。不是每个人都能让企业在你抱怨小额销售订单时向你抛出订单信息。此外,人们甚至不能和左先生一起做。
在罗曼史中,每个人都期望获得积极和消极的动力。当他把这个因素完全掌握在总是抱怨的人手中时,自然就会离开。
03
“不,自己回来更容易。”“没事,没事。自己找其他活动。”
当理智的女人说这样的话时,她们的心里是真的在想,“你得带我回家兜风,太不方便了,还是分开回家吧,这样你也可以尽快回来睡觉。”“如果你和一个盆地的朋友有约会,你可以拥有它。我可以和一个好朋友去玩。”但是男孩子通常感觉不到那种理性的情感,他们会不知所措,你对我们如此冷漠,甚至有点冷漠,难道你不说你爱我吗?
因此,男孩有时真的很便宜,太理性,太不方便,太客观,他们害怕不粘人。在我看来,大多数男孩仍然喜欢很多客观的女人,但有时表现出害羞的一面是一个温暖他们情感的好方法。
过度理性的拒绝有时会伤害男人的心。当他们感到茫然时,他们无法判断女人是理性的还是冷漠的。如果男朋友已经表达了足够的诚意,并愿意提供这一意图,为什么不给他们一个机会来改善每个人的情绪呢?
04
“不,我有,今天给你?”“你怎么能做到呢?”“有人比你更坏吗?”
讽刺作品出现时,通常是无意的。说这句话的人不知道讽刺的本质,但是听到这句话的人记得很深。这种伤口通常很深,很难治愈。如果你爱她,并对他冷嘲热讽,即使你认为他在你心中变得越来越好,你也会把爱变成伤害。无意中说出讽刺的话是很常见的。因为个性很强,一个人说的都是反问句。在这样一个罗曼史的布局中,一般来说所有的女人都有优势,但是如果她们真的爱她并且不想让他离开,她们就应该改变它。
在同样的情况下,我想说服他勤奋些,把反问句变成疑问句。"如果我换个方式会更好吗?"”“我不认为我能做得比你试着看着我更好?ゥ
疑问正确地引导他思考。设问,就是要迫使他进行操纵。如果是你,你怎么能选择?
虽然我知道如何去做,但从身体上去做并不容易。我经常后悔在我说完之前没能做到,因为我自己也经常经历过。因此,首先要做的是在说“我想给他们什么样的体验?”之前思考1秒钟。我的话会给他们什么?ゥ
当你有能力赢得数千英里的工作,当你扇耳光,当你给糖果时,你会感到如鱼得水。
开个玩笑,如果我不爱她,我会骂你的。如果你爱他,那么想想你说的话是否会伤害他。男孩有时非常敏感,他们通常不想说出自己何时受伤。自从他们出生,这个世界就告诉他们,小男人不应该敏感。
也就是说,他必须顽强地应对全球工作的压力。如果他很小心呢?
文章来源:http://m.qg13.com/q/5101375.html
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