感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的情感心理学：女人面对男人变心，除了离婚还能怎么办？，希望能够帮助到大家。

“将你从前予我心，付与他人可。”把你当初给我的真心，给别人算了，千百年前的绝情之语，放在如今还是让女人看得心有戚戚焉。如果对方变心，就果断分开，是很多女人下意识做的第一个选择。

可是很多感情却困于婚姻，或许还牵扯着孩子和双方的父母。这一切让女人身上的果决，很容易向现实低头。男人变心，却不离婚而是选择在婚姻中苦苦挣扎的女人，到底应该怎么办？

读者小娟告诉了我们她的故事，她说，男人如果变心，女人还想维持这段婚姻的话，千万不能委屈了自己。善用几个心理学技巧，可以让自己过得更加幸福。

案例分析：

经历过青梅竹马的恋爱和年少时期的激情，我终于和丈夫步入和婚姻的殿堂。这段受到所有人羡慕的爱情，却在丈夫的变心中，让我认清了冰冷的事实。

因为我们两个有孩子的牵绊，还有父母的期盼，我最终没有离婚。我用了下面几个心理学技巧，让我们摇摇欲坠的婚姻，向好发展了一点。

第一，抓住丈夫的内疚感，在两个人的关系中占据主导权。我知道很多女人都喜欢在老公出轨之后各种闹，但是这种闹除了发泄情绪没有什么别的用处。

闹是必须的，这个问题我会在下一条细讲。但是引起丈夫的内疚感，才是在以后生活中牢牢把握主动权的根本。

在丈夫出轨之后，自然而然地展示自己的委屈，而不是从开始闹到最后，男人心中内疚感会越来越重，在以后的生活中，情感的主动权都在你的手中。

第二，闹要适当，而且要一次彻底，不然的话，这件事永远过不去。其实，在发现老公出轨之后，我的内心当然是惊涛骇浪的，因为我爱他。

我真的容忍不了自己一直忍受下去，因此我大闹了一场。要闹的话，一定要一次闹得彻彻底底，把自己内心的情绪全部发泄出来，而不是一次次地小脑，让这件事一直成为你们闹的根源。

只有这样，把自己内心深处的情绪全部爆发出来，才能杜绝以后这件事持续成为你们之间闹的根源。记住，你的目标不是闹，而是修修补补过下去。

第三，做好心理建设，你必须真的让这件事过去。其实这对我来说是最难的。变心当然是男人的不对，我可以选择离开。但是既然我选择了留下来，就一定要做好自我心理建设，告诉自己，这件事必须要过去，不然的话，我们之间过不长久。同样经历的女人们，你可以在心里不原谅他，甚至唾弃他，但是这件事必须要翻篇。不然的话，这件事只会没完没了地成为你们之间继续过下去的绊脚石。

小娟是一个非常理智的女人，在婚姻中，她知道自己想要的是什么，并且能通过一定的心理学技巧去得到它们。

其实，如果在婚姻中，面对男人的变心，女人如果不想选择离婚，而是想要继续过下去，就一定要遵循下面三条准则：

第一，要充分抓住男人的愧疚感，而不是一次次用吵架消磨他的愧疚感。

第二，要充分发泄自己的情绪，不然这些堆积的情绪迟早有一天会爆发。

第三，要做好自我心理建设，既然你不想离婚，就必须让这件事过去。

只有这样，才能让你们本身就摇摇欲坠的婚姻更好地延续下去。

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情感心理学：女人面对冷暴力，除了沉默应对，还能怎么做？

在感情生活中，最可怕不是两个人之间的争吵，而是无尽的沉默。争吵，虽然让人头痛，但是好歹能让双方找到问题所在。

而无尽的沉默，也就是我们所说的冷暴力，却能让感情走向死胡同，两个本该相亲相爱的人，彼此之间关上了心房，连矛盾在哪里，都不肯说出来。

面对冷暴力，很多女人都不知道如何应对。很多女人采取了沉默的方式，来反击冷暴力。但是，如果让冰冷的气息就这样蔓延下去，只会让两个人的感情越来越差。

那么，面对冷暴力，除了沉默应对，女人还能怎么做呢？如果你正饱受冷暴力的折磨，不妨试试下面几个方法。

在冷暴力结束之前，趁热打铁，杜绝下一次冷暴力的发生

一般来说，除非这段感情终结，冷暴力总有结束的时候。女人要想杜绝冷暴力，不能一次次地想办法来解决，最好的办法是找个一劳永逸的法子，杜绝下次冷暴力的发生。

比如，两个人约定，最先开始冷暴力的那个人必须主动结束冷暴力。规定两个人在冷暴力的时候，最长的结束日期是多少。把终结冷暴力制度化。

这样的好处是，即使你们下一次又陷入到冷暴力中，彼此之间对冷暴力的结束有一个心理预期，不会让冷暴力无限期地延续下去。

冷暴力其实在感情生活中可以当做偶尔使用的手段，但是绝不能长期蔓延，不然的话，势必会对感情造成不可挽回的损失。所以这个时候，建立一个制度来从根本上杜绝冷暴力也就显得非常重要。

在冷暴力之后，让最先开始冷暴力的那个人受到惩罚

如果一个人用完冷暴力之后，得到的总是对方的讨好，从未为自己的冷暴力付出什么代价，就很容易对冷暴力形成一种路径依赖。

在这种模式下，男人已经厌倦了沟通，而是把冷暴力当成解决问题的好办法。

一旦形成了这样的路径依赖，男人使用冷暴力的次数就会越来越多，因为在使用冷暴力之后，女人的屈服让他越来越觉得这种方法有利无害。

在男人冷暴力之后，女人一定要让男人付出相应的代价。坚决不能让这件事就这么过去了。

即使刚开始的时候错在女人这方面，但是女人犯了什么错误，男人第一个应该想到的是沟通，而不是依赖冷暴力来解决问题。

一旦男人开始冷暴力，就让他受到相应的惩罚，这样男人才能学会用正常的沟通来解决问题。

如果他是持续性的冷漠，可能是因为真的不爱你，及时止损才是正确的选择

在爱情中，很多男人只是把冷暴力当成一种威胁女人的手段，这种情况下男人还是有爱的，还值得女人挽回。

但是如果男人是从内心深处冷落女人，而不是出于爱情把冷暴力当成一种手段，这种情况下，女人应该看清男人的心思，及时止损。

记住，并不是所有的冷暴力都值得去挽救，并不是所有的男人都值得挽留。如果男人还爱你，你可以去纠正你们之间的相处模式。

如果他已经不爱你了，冷漠只是他对待你的真实面目，女人不如及时放手，让自己在感情生活中少受一点伤害。去寻找一个真正爱你的人。

女人面对冷暴力，沉默不是最好的办法。首先要分辨这个男人是不是爱你，爱你的情况下，才值得想办法。

面对爱你的男人，要从制度和惩罚两个方面下手，拯救你们之间的冷暴力，这样你们的幸福才能长久。

心理学：怀疑男人变心，除了试探，女人还能怎么做？

他还爱我吗？相信这个问题，只要有过感情经历的女人，很少没有在内心问过自己。

女人作为一种没有安全感的动物，在感情中，很容易担心自己的男人移情别恋，爱上别的女人。

但是，大多数时候，这种感觉又仅仅是女人的一种第六感，或者说是直觉，没有任何证据。

所以，很多女人就走上了疯狂的试探之路，不断地去检验男人是不是已经移情别恋了，导致很多本来没有任何问题的爱情，在猜忌和疲劳之中，也走向了破裂。

其实，女人要想知道男人是不是变心了，完全不用依靠试探。

利用一点心理学小技巧，就可以让你知道他的心是不是还在你身上。

变了心的男人，更多地习惯用“我”，而不是我们

很多潜意识的话语，不会真的从变了心的男人口中说出来。

因为变了心的男人，此刻还没有和你摊牌，或者他还在两段感情之中左右摇摆，没有做出最终的抉择。

但是很多时候，他们一些不经意的用语习惯，会将变心的行径暴露无遗。

一般来说两个人在一起的时间长了，会变成一个命运共同体，在这种情况下“我们”出现的频率便会大大增加。

但是，当男人移情别恋的时候，你们之间的命运共同体也就从根基开始轰然倒塌。

这个时候在男人的潜意识里，你和他已经不是一个阵营的爱人了。

因此，他在说话的时候，我们的频率会减少，而我的频率则会大大增加。

变了心的男人，会没有理由地抗拒你的过度亲密

你给了刚进门的男人一个大大的拥抱，他却突然逃离了你的怀抱。

你给男人准备了一个惊喜，他配合你的表演脸上挂着一眼就能看出来是假装的笑。

男人的变心，可能不会在语言上明明白白说出来，但是行动是骗不了人的。

如果你们之间明明就没有发生争吵，但是男人开始莫名其妙地抗拒你的过度亲密，男人很可能已经变心了。

这种情况在家里可能还不是十分明显，在只有两个人的场合也不会特别突出。

但是在公共场合和一些人多的地带就会特别明显，因为此刻他的内心其实背负着脚踏两条船的道德包袱，而且在纠结万一和你过度亲密被对方看见要作何解释。

因此，在人多的时候，变了心的男人可能会下意思抗拒你的过度亲密。

变了心的男人，会无缘无故和你吵架

一个人越心虚，就越是要故作光明正大。男人越是变心，就越要挑你的毛病。

因为在变心这件事上，他是有道德亏欠的，在还没有结束一段感情的时候就开启另一端感情，让男人感觉急需维护自己在自己内心中的形象。

因此，他会挑剔女人的过错来证明自己的正确性。

如果你们之间的感情一向比较稳定，但是男人最近却总没事找事地发火，特别是很多情况下，根本不是你的错误，纯粹就是男人在鸡蛋里挑骨头。

这个时候，往往什么道理都跟男人讲不通，因为他根本就是不爱你了，强行给你安排罪名。

所谓欲加之罪，何患无辞，变了心的男人看你自然是哪里都不顺眼。

男人到底有没有变心？面对这个问题，女人总是用试探的方法不但费时费力还容易伤害两个人之间的感情。其实，不必专门去试探，从上面三个方面看男人表现，变了心的男人是藏不住的。

情感心理学：人到中年，女人感觉很迷茫，应该怎么办？

女人越到中年，越会觉得生活非常迷茫。因为这个时候，女人们已经度过了生命的二分之一。在工作上，有些人已经有所成就，有些人却碌碌无为，总之改变的可能性不大了。

家庭生活也是一样，有些人儿女双全，幸福美满，而有些却一无所有。而且此时，孩子们已经离开她们身边，女人突然没有了奋斗的目标，即便努力改变，也不会有大变化了，迷茫是理所当然的。

心理学家埃里克森提出了心理发展的阶段理论，在中年阶段，也就是35-55岁这个阶段，大部分人们处于成年中晚期这样一个阶段。

埃里克森认为，在这个阶段，人们的主要任务是获得繁殖感，避免停滞感，体验关怀的实现。但是等到40岁以后，女人们已经比较容易获得停滞感了，无论是在工作上还是在生活中，因此，更可能产生迷茫的心态。

既然已经知道迷茫是有原因的，那女人怎样做才能让自己缓解迷茫或者不迷茫呢？以下两个重要的方法一定要学会。

找到生活的重心

卡尼曼在研究注意时提出了资源分配理论，指的是，我们在注意事物时，需要将自己的注意分配给不同的事情，如果重要的事情就会多注意些，不重要的事情我们便会自动分散少量注意或者不注意，从而忽视事情。

也就是说，当女人们在对于自己当前的无聊生活投入过多注意时，她们对于其他可能感兴趣的事情的兴趣就自动变得不足，从而感到更加迷茫。

因此，在感到迷茫时，女人需要及时改变自己的生活重心。应该将重心由家庭、工作、孩子等逐渐转移到自己身上，变得更爱自己。

除此以外，可以培养自己的兴趣，往往有一定的兴趣会督促大家做新的尝试，而迷茫时需要更多的尝试。

生活需要仪式感

实际上，我们在日常生活中也很容易发现，当自己浑浑噩噩的、日复一日的过同样的生活的时候，很容易对生活失去兴趣，觉得生活无趣又容易迷失方向。

这种时候，我们便需要一定的仪式感，让女人们觉得一件事情即将结束，另一件事即将开始，这种新开始的感觉，是每个人都需要的。

其实这一种积极的心理暗示，女人告诉自己，我们过去使自己感到不满的生活已经要过去了，明天就是完全不一样的新的一天，让自己相信自己明天也会不一样。心理学上也有一个奇妙的效应，叫做“预言的自动实现效应”。

就是说，如果给人以积极地预言，那人们更愿意选择各种方式去努力，使得预言最终得到实现。给予自己积极的预言，预言也更可能实现。

中年女人们总是取法这种仪式感，因此想要不迷茫，一定要以积极的心态、任何事情中都有仪式感，这样每件事都是新的挑战。不断地挑战使得女人们更愿意努力，也能感受到成功的愉悦感，迷茫便不存在了。

迷茫本身不可怕，可怕的是在迷茫中打转而难以找到出口。通过以上两种方法，中年女人们一定可以找到合适自己的解决办法。

情感心理学：男人喜欢欺骗哪种女人？

姑娘20XX年26岁，一年前，了解了一个男人，相互很对眼，就刚开始了恋情，他说男人对她非常好，很照料她，她惦记着等元旦节的那时候，就带他去见自身的父母。姑娘的构想很极致，两个人见完父母，就商议买房结了婚，随后再要一个可爱宝宝，一家人高高兴兴地过一辈子。但是就在前几日，有一个女人加她的手机\/信，能精确喊出她的姓名，她就根据了，但是刚一根据，另一方就立即骂她是小三，说她无耻，毁坏别人家中。她很气恼，问另一方到底是谁？有哪些情感文章?关于情感心理你懂得多少?

女人说谁谁谁（男人的姓名）就是我闺蜜的老公，别人完婚早已一年多了，你要跟他在一起，并不是小三是啥？姑娘彻底愣住，这一信息对她而言太吃惊了，她强烈建议另一方电話，不然就不敢相信。女人都不担心，立即通电话回来骂她，语言更不好听，姑娘说：你乱说，他结婚时间的？他几乎沒有说过他有家中，是不是你来捣乱的？那女人见她好像绝不知情人，也已不骂她，说来看是个傻女生，别人都完婚一年多了，并且过了两月小孩必须出世了，你居然全都不清楚？姑娘不相信，女人说我没必需骗你，不相信你能自身去问她，当你必须，我能出示她们的结婚证书让你，即然你也是上当受骗的，因为我不骂你呢，你要年青，没必需在己婚男人的身上奢侈浪费青春年少，好自为之吧！姑娘前前后后足足担心了一天一夜，总算鼓足勇气问男朋友，到底有什么结了婚。男人扑通一声跪在她眼前，抱头痛哭地说，当时自身老了，父母急着要他完婚，因此他就跟一个相亲约会的女人结了婚，但是对另一方彻底沒有感情，仅仅 为了实现父母的愿望罢了，结婚后，两个人交往得很差，对于哪个小孩，她说一共和另一方也没几回，是否他的还不清楚呢！总之他早已决策了，无论这小孩是否他的，他必须跟另一方离婚，和她完婚，请她为自己一点時间。姑娘跟我说：晚情姐，我该坚信他吗？他确实会离婚娶我吗？你感觉他爱我吗？

我还乏力回应那样的难题了，只讲过一句：不喜欢，赶快离去。已过一会儿，姑娘又发了较长的一个信息回来，例举了男人爱他的诸多先进事迹，例如为她做生日，带她去旅行，仔细地照料她，等等，最终跟我说：假如他不爱我，他为什么会一件事那么好呢？那样的实例不是我第一次接触，我只想感叹一句：如今的姑娘，针对好的规定那么低吗？至少针对我来讲，一个男人要不是一心一意一件事，并不是把所有感情和一大半財富交货于我，我就是不容易坚信他爱你的。又已过一会儿，姑娘又发了个信息内容帮我说，晚情姐，因为你是一个很客观的人，可是感情是理性的，不太可能黑就是说黑，白就是说白，许多 刚开始不正确的感情，最终走到最后的也许多，他说是不是？我认可，姑娘说的这种情况的确存有，民国的才子佳人里，那样的小故事一抓一大把，赵四小姐和张学良就是说最典型性的一对，可是，那样的小故事，毫无疑问不包含姑娘这一种。我乃至感觉，哪个男人对她的蒙骗与托词全是不必要的，即使不致歉承认错误，姑娘自身也会替他找好托词，替他辩解，也为自己再次的原因。一段感情，或许会起源于出现意外，陷入占据，但要是动了心，终将重归真心实意。原文中的男人，真是就是说花心男中的战机了，不管哪一句话都经不住反复推敲，稍微用些头脑，就了解每一句全是蒙骗。第一，真那麼没感情，早已能够 离婚了，或许另一方要说怕父母伤心啊，由于父母老了，不愿她们再操劳啊，因此就托着，那麼，那么问题来了，如今父母年龄并不是更变大？离婚并不是更让她们承受不住吗？

若当时不离婚的原因是这一，将来不离婚的原因就還是这一。第二，有关小孩的那一段，确实是要我开过见识，即然感觉小孩并不是自身的，那麼一早已能够 明确提出来啦，是准备等小孩生出来再验DNA吗？自然，另一方还讲过，无论这小孩是否他的，他都准备离婚了，那麼，即然早已准备离婚了，两个人都相处大半年了，是否早已能够 下手这件事情了呢？离了再恋情，并不是更为光明正大，无愧于心吗？第三，懂点法的女人都该搞清楚，女人孕期和小孩尚在哺乳期间时，男人的离婚恳求是未予审理的，即使他确实准备离婚，要是另一方不相互配合，没个两三年，这婚就离不出。因此我一直都觉得，许多 女人有那麼多時间思量男人的念头，比不上抽点時间也提高一下自身，没事儿多话题书，了解一下婚姻法，没有什么弊端。不必一味怪男人渣，男人坏，要了解，一切一个感情骗术里都必须女人的相互配合，了解骗子公司最讨厌骗什么样人吗？

有哪些情感文章?关于情感心理你懂得多少?这些有眼界有智慧型、自重自爱的女人，你就是说请她们去骗，她们都不一定肯，由于清晰大多数将会是瞎忙，乃至还会船翻，因此她们心存惧怕，专挑这些玛丽苏着手。说白了玛丽苏，并不是傻在分不清楚真心实意假心，只是傻在自取其辱，不想要应对实情。再高超的男人，要是他并不是真心实意的，你与他恋爱一场，他是真心为你的声誉、未来在勤奋，還是只只图你的努力，实际上要是智力一切正常的女人，都能够察觉到，但是是早中晚罢了，但若另一方早已劣迹斑斑点点，你却视若无睹，自取其辱，将来被伤得遍体鳞伤时，实际上怪不上所有人。你能说自身早已情根深沉，提出分手过度痛楚，因此了解另一方并不是良人，也没法做到离去，那麼别人只有感慨一句心态决定命运。许多 那时候，你想要对自身狠一次，将来也有无限潜能，再也不会苦一辈子，归属于你的幸福快乐必在远方等着你，但你没想要承担一时之痛，只期望时下不疼，将来荏苒了时光，苍老了容貌，也怨不得运势。

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