情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"心理学：“自作多情”才是一种正确的生活方式"，希望能够帮助到各位。

《双城记》中有这么一句话“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”用来形容现在再合适不过了。

我们生在一个快速发展的时代，却又时时刻刻担心会被淹没在快节奏的浪潮下，似乎忙碌才是我们标榜这个时代最好的方式。

每年春节的时候，一大家人总是会回乡下聚在一起聊聊天。相比较于城市的春节来说，乡下的生活倒是让人觉得更有味道。

如果说城市是冰冷与火热并存的，那么乡下的生活一定是温暖的。

以前没有走出大山的时候渴望外边的世界，后来真正能够在城市驻留之后，才发现曾经的生活才是最惬意的。

不知道什么时候起，钱越来越多，但是却没有以前快乐了，可是对于生活的热爱依旧火热。

每个人对于生活的态度都不一样，我印象最深的一句话是“有些人是活着，而有些人是在生活。”

成长意味着一种责任，我们身上的担子也越来越重，有时候当我们把目光注意力集中到他人身上的时候，反倒不如转向自己。

爱自己的人反而能够在生活中更加受益，换句话说“自作多情”才是一种正确的生活方式。

人始终是一个独立的个体，生老病死其实最终都要一个人去面对。

但是因为人的社会属性，我们有必要进行集体的合作，加入群体，但是我们要明白自我的主导者始终为个体。

人为什么要“自作多情”？

在《自卑与超越》一书当中提到了自卑情结，每个人都会产生自卑。无论是在情感，物质等等，我们不可否认的是在某一点上，我们都会情不自禁的感叹不如他人。

这种自卑并不是有意的，而是隐藏在人们潜意识里的。有时候自作多情更加利于我们打破这种自卑，敢于去面对生活中的难题。

人之所以会自作多情，是因为把自我放在了主体位置，所以本质上反应了一种潜在的自信。

我们有时候莫名的自作多情其实更多的只想要寻求别人的关注，被尊重，被关注是我们最为基本的诉求。

人际交往之中，人与人之间都会存在着某种距离。自作多情有时候更是一种积极的态度，去讨别人欢心并不是一件坏事，相反丧失了社交的动力才最让人头疼。

一厢情愿的付出并不能够换来最后预期的收获，但是绝对是一种积极的生活方式。

在命运的洪流里，我们更多的是想要努力拼搏。生活施加给我们的东西越多，就越不能够妥协。

如今社会上一大半人会产生焦虑，这些焦虑来自于社会各个层面。

结婚的人会为了生活的琐事焦虑，会为了夫妻间的感情焦虑，作为一个职业者更会为了每天工作焦虑。

如此看来，如果缺少了“自做多情”我们恐怕每个人都会抑郁，这比焦虑更加可怕。

“自作多情”有时候是苦涩且不被重视的生活里的一味良药，当我们能够把重心放在自己身上，且能够自信乐观面对一切的时候，无疑拥有了面对生活最大的能力。

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心理学：女人学会“自作多情”很重要，尤其是结婚以后

“真正的内心强大，不是在乎别人怎么看你，而是懂得自己爱自己，从内心深处更加的懂自己。”

前些天来了一位姓吴的女士，这位女士今年42岁了，表情很木讷，话还没有说完，眼圈里的泪水就不停的打转。

我安抚了她一会，听她把话继续说完。这个女士最近正在遭遇一场婚姻危机，她发现老公出轨了，可是因为想保留这个家庭，她没有大吵大闹，而是选择压抑着情绪。

每天晚上，她都会翻来覆去的睡不着，每次老公打电话回来说出差去了，她其实也都心知肚明。渐渐的她变得失眠，焦虑，不爱说话。

吴女士其实是一个典型的贤妻良母的类型，无论是从她的穿着还是说话的内容，都透露着质朴。

我注意到，她的手上有很多的老茧，她特别爱自己的丈夫，为这个家庭付出了很多，却唯独没有好好的爱自己。

婚外情多发的原因也许是男人自身道德素质不高，夫妻感情破裂，女人爱的过度卑微，以至于留不住男人。

我们经常讲人该如何参与人际关系，才能更好的与周围的人相处，却很少讲述人该如何独处。

对于女人而言，学会从内心深处了解自己真的挺重要的，因为绝大多数的女性很容易在生活中缺乏安全感。

尤其是对于结婚后的女性来说，她们更加在乎于男人的想法，甚至是把所有的情感都寄托在男人身上。

我们并不是说这样不对，这是一种很自然的情感，但是这并不利于女人独处。

尤其是在男人不在或者双方吵架的时候，女人会受不了这种打击，所以这种情感寄托的方式其实会左右女人的想法和态度。

因此心理学提出了一个观点：“女人要学会“自作多情”，尤其是在结婚之后。”

懂自己的需要，才能够真正的幸福

心理学家弗洛伊德曾经有一条“臭名昭著”的理论，他认为女人是没有超我的，这得到很多人的满足，但是事实上，女性的超我确实没有男人强大。

女人需要懂自己的需要，只有先满足自己，才能够自觉真正的幸福。

幸福的本身就不是别人给予的，而是内心的富足，那么就需要我们先满足于自己的需要。

婚后有多少女人喜欢牺牲自己的需求，来满足别人，时间久了这种爱并不利于双方关系平衡。

曾经在火车站见到一对夫妻，妻子拖着行李，领着孩子在后面走，男人在前面玩手机。

很明显，二人已经习惯于这样，男人也没有觉得自己有什么不妥，可这对于那个女人来说是疲惫的。

你对自己的态度，将间接影响你的伴侣

结婚之后，我们为什么劝女人要对自己好一点，是因为“你对自己的态度，将间接影响了你的伴侣。”

人性的确是如此，我们发现有时候你刻意摆出某些姿态，别人反而更加看重你。这就需要谈到价值二字，结婚之后，女人要时刻的去提升自己，而不是在婚姻中逐渐成为了别人的附属品。这样滋生的只会是抱怨和受尽冷落。

很多女人在结婚之后沉沦于当初的山盟海誓和誓言，以至于不能够完全看清现实。情感的确具有相对稳定性，但是要知道人是主体，人的想法会变。

所以女人啊，应该对自己好一点，有时间多出去走走，多给自己独处的空间，多去好好的爱惜自己一点。

谈恋爱一定不可以自作多情！

最忌讳的事情是自作多情，这会让你感到尴尬，被拒绝后会失去自信和感觉。因此，对象不能自作多情，并且另一方在向你声明之前不能错误地认为对方爱自己。

I，自作多情是什么意思？

这个词自作多情来自王朔的《飘在上海的飞机》:“别这么老了自作多情，以为我舍不得你。”意思是指一个人为了得到另一方的好感而愿意做出许多表达。自作多情人们是这样的:如果异性朋友对你稍微好一点，我也会把这种表达友好关系的行为视为感情！

的主要表现形式 II，自作多情

当你爱孤独的时候，你必须看到对方要说什么。如果你一路讨好，而对方却无动于衷，那么我就不需要自作多情。因为它最终会伤害你。现在这四个主要表演，我也请你不要在恋爱中自作多情。

1。你滚烫的脸贴在你冰冷的屁股上

如果你对对方充满热情，对方的反应就不咸不淡。那你就不需要靠近了。他总是一个接一个地把他的热脸贴在你的冷屁上，因为他本质上不喜欢你。

2，经常拒绝的邀请

如果你喜欢另一边，那么你非常想见到他。但是如果他讨厌你，拒绝你的邀请是正常的。对方会有很多借口拒绝你。哪个好闺蜜聚会活动，哪个亲戚和哪个同学都是他拒绝你的借口。

3，你的信息是大海中的公牛

如果你让你最喜欢的一方发信息，你将无法等待他的回复很长时间。再说，你的信息不容易在他身边激增。不是他没看到，而是他不想回应你。

4，对方接受了你的礼物，但没有回复

如果你给对方一份礼物，他会接受并在接受时对你微笑。但它稍后会恢复原状。以前对你做了什么，现在又对你做了什么。另一方面，一目了然，但是。他不必全心全意接受你的礼物，这相当于接受你的爱。

三。如何处理自作多情？

1。征求别人的意见

万一在某件事情上有困难或意见，你为什么不向你周围的人询问更多的信息呢？有些人容易固执，关键原因是太自私。用自己的心去对待事物和评价他人，会让自己的意图超越现实。因此，在平时，倾听别人的意见。

2。丰富多彩的食品、服装、住房和交通

往往会引起顽固的暗恋，许多人因为日常的衣食住行并不丰富多彩，以致于在自力更生的爱情中暂时迷失，然后让自己完全陷在其中，然后无法自拔。感情不是一切，让一个人的衣食住行丰富多彩很容易减少一个人的顽固心态。

3。扩大社交圈

它和上面一样。秘密崇拜者和其他人有一个小的社交圈子，所以他们不能被认为是情绪化的，只能把希望寄托在虚幻的感觉上。有人建议扩大自己的社交圈，让关系以平衡的方式发展，而不是感觉占上风。

当对方这样对待你时，我也请你不要对他有任何幻想。当你应该转身离开时，请不要离开。如果你固执自作多情，他总会再次伤害你。调整你的精神状态，请不要自作多情，寻找属于你的真爱！

好梦难惊醒 哪些星座自作多情指数高

生活中，自恋的人不常有。但一般当我们喜欢上一个人的时候，总是会下意识幻想对方的一举一动也是有深意的，不觉间会自我催眠者深陷进去，其实对方不过是无意之举，等你醒悟，可能就无法自拔。十二星座自作多情的指数有多高呢？有些星座就是那么自恋，自作多情，让人不服不行。

第一名：双子座

双子座的人爱哈啦的个性却并不能阻止他们的中二病，如果是狮子座的人是天生认为自己是贵族而自恋的话，双子座的人就是典型的没有什么本领却爱自作多情的星座。他身为一个教育培训老师，而你正好是位孩子的母亲，如果以这样的理由加他们的微信，他们还会以你长得不入其法眼而拒绝你。正常的沟通都会将你带入一种随时很尴尬的气氛里。最可怕的是他们的自作多情并不和自身的成就成正比，越是没颜没才也没财的，就越是碰不得，呼吸同一口空气都会收到他们婉拒，真是让人汗颜的星座。

第二名：天秤座

天秤座的人虽然比不上同为金星守护的金牛座天生就能长得吃香。但是天秤座的人毕竟有着其他十一星座并不能匹及的臭美之心，从小就各种偏方的改造自己。老天给他们一颗对自己不抛弃不放弃的心之外，也给了一个“我是万人迷！”的不良思想。即便自己满脸横肉加一脸痘坑，别人说什么都会下意识的考量对方是不是迷恋自己才这样。围观群众对于这种人只能是：呵呵！

第三名：双鱼座

双鱼座的人尤其是月亮双鱼的女子，感情泛滥不堪。身为她们的朋友最经常听到她们介绍男生时候会带一句：我能知道，他对我有点意思！超级爱八卦，尤其是八卦别人的感情私生活。主要原因不是因为别的，正是因为关心“粉丝”的动态。即便男生从来没有喜欢过鱼儿，但是但凡他们有了正式的女朋友，而自己之前也并不看得上眼，而且自己还有个高富帅，她们也会半夜给你打电话哭诉别人的不专一。和同性闹掰几率很高，除了太自信总喜欢挖墙脚，希望男人都拜倒在她们的石榴裙下的天性以外，更多的是即便是自己人品不好，也会可怜兮兮的告诉共同的朋友说别人和自己绝交的理由是因为别人暗恋的男生喜欢的是自己，别人吃醋。

真正聪明的女人，都有那么一点“自作多情”

人在世上生活，每一件事都不是容易的，而女人似乎要活的更困难些。婚姻、家庭、子女等每一个方面女人都要去操心，如果另一半不是个让人省心的人，那么日子就更加难过了。

所以就算是为了活得轻松一点，女人也一定要让自己变得聪明些，舍得在自己身上投多在这几个方面下功夫，对自己自作多情一点。

外貌是最重要的武器

对女人来说，没有什么比保持美貌更重要的事情了。

在这个看重颜值的世界里，美貌的女人总能获得比别人更多的特权，在同样的事件里，人们对她们也格外的宽容。

可是并不是每个女人都天生美貌，大多数人还是要靠后天弥补。

在确定自己并不能靠着素颜取胜后，女人就必须重视用化妆来让自己变得精致美貌。

女人绝对不要相信男人说的“喜欢女人素颜的样子”，这是这个世界上最拙劣的谎言，因为每每迷惑他们的总是那些擦着香水“全副武装”的女人。

女人化妆其实最重要的不是取悦男人，而是展现自己努力生活的姿态，像一个女人一样骄傲的活着。

健康是一生的事业

女人到了一定的年纪，身体的各项机能都会开始老化，身材也开始走样，所以坚持健康的生活方式是非常重要的。

著名教育家蔡元培在《运动的需要》中提到：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”

人们常说，生命在于运动。可见运动对于健康的重要性，所以如果你想要有一个健康的身体，就必须坚持运动，保持身体的活力，不要等以后身体不行了才觉得慌了。

而现代人由于工作原因会长时间坐立不动，因此身体会出现各种各样的毛病。

客观的原因我们无法改变，但是我们自己有必要爱惜我们的身体，让自己养成健康的生活习惯，避免加速身体的老化。

聪明的头脑离不开学习

左拉曾经说过：“愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。”

对于女人来说，美貌是最便利的通行证，但是若要得到长久的幸福，就必须有一个清醒的头脑和丰富的知识。

女人在任何时候都不要放弃学习，只有学习才能让你的头脑清醒，在遇到麻烦时也能冷静应对。

空有美貌而没有内在的女人只是一个精美的花瓶罢了，世上的美人千千万万，外在美并不是绝对优势，再美皮囊终究也会老去，只有内在的灵魂永远不会消散。

女人活在世上一定要足够聪明才能过好这一生，而学习则是让你保持清醒的方式，让即使你暂时遭遇低谷，也能坚强度过。

女人是世界上最脆弱的生物，她们的美貌易逝，内心纤细脆弱，一点点的磋磨就足以毁掉她们。可是女人不能够任由命运戏弄，让时间摧残，要勇于与之对抗。

也许年华老去是必然的，但是永远不要放弃追逐美的心，也不要抵触学习。不管是对外在的修饰，还是对内在的武装，都是你认真生活的证明。

聪明女人，经营感情的有效方法：保持“自作多情”

“自作多情”，常常被我们用来调侃人，以前总觉得这是个贬义词。而现在看来在感情中“自作多情”的女人，往往更容易抓住幸福。因为感情需要经营，“自作多情”其实也是一种方式，聪明的女人深谙此道。

“自作多情”的女人很自信

在感情中，““自作多情””的女人一般都很自信，这种自信像初夏的阳光清冽而明亮，让人一见倾心。

有人说，感情在第一眼就确定了，心中确定她就是自己的喜欢的人。而能让人一眼确定的人，必定是对自己很有自信，并且深深地明白自己的优点和长处。

自己能吸引什么人，自己会选择什么样的人她心里很清楚，所以能够对喜欢的人游刃有余地发挥自己魅力吸引对方。看似是男人主动，其实一切都在她的推波助澜下。

相对于糊里糊涂的爱，其实这种感情我倒是觉得更加坦荡勇敢。有人说感情中，女人不要主动，免得被男人不珍惜。

其实我觉得这个是片面的观点的，在感情中一点不主动的女人，大多错过了喜欢的男人，因为太不主动了，对方连她喜不喜欢自己都不知道的。

而“自作多情”的女人，一开始就设定了对方喜欢自己，自己自然也在反馈积极的信息给对方，就像吸引力法则，你希望的事情终会发生。

这就是感情中一个好的开始，知道自己值得被爱，知道对方会爱自己，一切都发生的刚刚好。

保持“自作多情”，掌好感情的舵

在感情中，保持“自作多情”的多情的女人行为处事情商很高，很多事情她是防患于未然的去处理。

因为平时在感情中就是保持“自作多情”的状态，无形中也是在告诉另一半自己需要的是什么。

看似娇憨的“自作多情”，其实是一种委婉的表达诉求，这种方式其实像小猫在挠对方的心，让对方心痒痒的，很乐意去满足她的一些小需求。这样感情中良好的互动就形成了。

感情中的互动很重要，很多人在感情稳定的时候，就不再去维护了，觉得什么都顺其自然，其实都是在最亲近的关系里偷懒，你偷一点懒，我偷一点懒，感情的味道自然越来越淡。

越亲密的关系越需要我们互相去维护，而在感情中保持“自作多情”的人，一直在给感情一个明目张胆的期许，我知你知的状态下，其实在指引另一个人怎么做。

这种在感情具有目标感的人，像船长，在不断的掌着感情的舵。

保持“自作多情”，张弛有度

在感情中保持“自作多情”，其实也是给自己留了一道底线，使自己在处理感情时张弛有度。

在感情中，跟谁都会有摩擦，没有完美的个人，只有完美的情人。能保持“自作多情”的人，有着强大的心理素质，在双方有矛盾出现时，自作多情是她的温柔色。

很多情侣吵架是越吵越伤心，一冲动什么话都说出来了。而在感情中保持“自作多情”人，心中会保留对方爱她的基调，怎么吵都不会情绪失控的，口不择言。

这样的感情，可以保持张力，可以吵可以闹，但是不会伤彼此的心。

很多人在感情中，大部分状态都是自怨自艾，自己纠结的不行，而对方全无察觉。这样的感情常常会在某一刻突然的爆发，因为累积的小事太多，最终造成两人不可逾越的鸿沟。

而在感情中保持“自作多情”的人，常常是及时沟通提前沟通，把自己的小需求当作玩笑一样的不断告诉对方，提醒对方。让对方觉察她的意图，满足她的需求，达到这样皆大欢喜的结果。

其实，“自作多情”一点的女人，更容易找到幸福

在日常生活中，我们都知道因为女人天生的奉献精神，在照顾家人的同时往往会忽视对自己的关心，让别人以为你一直都很坚强，不需要多余的关心。

女人把这种舍己为人是做理所应当，可是你必须知道，女人如果自己都不对自己用点心，那么别人就更不可能对你上心了。

女人必须学会为自己花时间，不要在自己还年轻的时候无私的挥霍着自己的精力，那样只会让你迅速枯萎，你必须学会呵护自己，学会“自作多情”一点。

首先我们要明白一个道理：爱自己的人才能爱他人

有人说你只有学会爱自己，才能让别人去爱你。

当我们提起爱这个字的时候，很多时候想起的都是对他人的爱，而很少想到爱自己也是很重要的事情。

我们对爱最早的感知是来源于父母，再然后是朋友、爱人的爱，我们正是因为知道了被爱着的幸福感，习得了爱的能力，才会想要去爱别人。

爱是一种非常抽象的独属于人类的情感，它是我们获得幸福感的重要能力，不管是爱自己还是爱他人，人因为心中有爱才能称之为人。

如果一个人连自己都不能爱护，那她的生命中一定是缺少被爱着的经历的，这样的人对爱的表达通常都有所欠缺，很难去真正的爱着别人，更别说从别人那里获得爱了。

其实，我们更要懂得爱美是女人的事业，这里的美可以是容颜，可以是一种生活态度。

这个世界上，能够比花还要脆弱的，可能只有女人的容貌了吧。

女人过了一定的年纪，原本紧致的肌肤就会开始松弛起皱，头发慢慢能看到斑白的痕迹，在你还没有反应过来的时候，发现自己居然变成黄脸婆了。

有研究表明，女人衰老的速度是和她操劳的程度成正比的。也就是说，女人如果平时不注意保养，又过度操劳的话，那么她衰老的速度会比同龄人快很多。

所以女人对自己真的要十分的爱护，不要想着自己还没到需要保养的年纪，护肤的钱能省就省，这种想法是错误的。等你真的到了需要护肤的时候，已经太晚了。

虽然衰老是不可逆的，但是坚持护肤的人一定是用积极的心态去生活的，这样用心的生活态度也让人十分动容。

最后，自作多情我们还可以理解为一种示弱，表现出女人脆弱的一面。

我的邻居是很普通的一家三口，平日里这家人其乐融融基本没有过争吵，尤其是这家的女人，非常的贤惠认真，在邻里间有着很好的人缘。

我记得有一段时间，她的母亲生病，她每天除了要去医院照顾老人还要管着家里的事情，每天忙到脚不沾地，可是家里却没什么人会想要帮她做一点事。

有天晚上等她从医院回家，看到家里的饭菜还是自己之前准备的，厨房里锅碗乱七八糟，她自己热完饭菜又一个人洗着一家人的碗，莫名觉得非常伤心。

女人平时表现的过于强悍懂事，大家就会以为你真的这么坚强，可是你毕竟不是铁打的，也会有想要被人呵护的时候，可是一转头却发现没有人心疼你的坚强，这才是最痛苦的事。

结语：

你在希望获得别人的爱时，只有先学会爱护自己，告诉自己有些事情可以不用那么逞强，给别人一个关心你的机会，偶尔示弱让他们知道你没那么坚强。

日子是你在过，身体也是你的，把日子过得那么辛苦拖垮只能是自己的身体，还有那一颗脆弱的心灵。

所以说，女人一定要懂得为自己精打细算，毕竟一辈子就那么长，亏待自己日子也是这样过去，那为什么不对自己好一点呢？为什么不“自作多情”一点呢

文章来源：http://m.qg13.com/q/4967769.html

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