当你用全部的热情投入一段感情后,分手时不可能做到全身而退,必定会带来窒息般的痛苦。有些人能够很快的整理好自己的情绪,重新启程;有些人却在失恋的阴影中无法自拔。慢慢你会发现,让你长期陷入难过和痛苦的,不是失恋本身,而是对失恋的不正确的解释和评价。那么如何度过失恋期?如何调节自己的心情呢?失恋期的五大黄金守则支撑你度过这段灰色的时光。
守则一:不妨发泄心里的苦闷
在面对情场上的失意时,谁都有哭的权利。最难看和最痛苦的表情莫过于强颜欢笑,有些笑容是以伤害自己为代价,但是有些泪水却能抚平心里的灼伤。别说男儿有泪不轻弹,那只是还没到伤心时。就算是缅怀或者祭奠一段逝去的感情,大哭一场又有何不可。不能再众人面前哭,但是可以找一个只有你的角落大哭一场,让那些伤痛和残留的感情会随着你的泪水一起蒸发掉。
守着二:不可死缠烂打
失恋的时候,绝大部分人都会去寻找对方好好谈谈。你会认为彼此之前没有什么解决不了的矛盾,只是之前没意识到才导致矛盾的爆发。甚至委曲求全丢掉所有自尊也要祈求对方留下来。如果对方执意要离开,那说明你们的感情真的到了无法往回的地步,至少,他对你已经能下得了狠心了。所以,你的不死心只会换来对方愈来愈多的不耐与厌烦。该走的总会走,在离开的时候潇洒的转身,这才能给对方造成更大的震撼与吸引力。
守则三:理智地分析毛病出在哪里
一段感情走向结束,肯定是存在一定的问题。所以在痛苦过后,就应该理智的分析上一段感情中问题所在。这是你更好的开始下一段感情必须的过程。并不是要你去挑对方的错误和毛病,这已没有任何意义。而是思考你们不合适的原因,以及自己在面对这段感情时存在什么问题,比如是否有过多的猜忌、是否太不自信、是否给对方太少的空间、什么才是自己真正想要的等等,并在下一段感情中避免这些问题,我们才能在这一段路程中变得更好。
守则四:不要怕别人知道你的处境
失恋期另一件尴尬的事情,就是面对别人提起你们的感情时如何回答。很多人都不想向别人解释自己为何被抛弃,但是如果碰到打破砂锅问到底的人,常会问得当事者尴尬异常,心情越加难过痛苦。失恋时还逞强告诉别人你们很幸福,那真的没必要。失恋并没有什么,也不会有人嘲笑你。这是每个人都会要经历的一个过程,当你洒脱的对朋友诉说时,你会发现,失恋并没有你想象的可怕。
守则五:学会自立自强
失恋的人都会容易质疑自己。开始不相信感情,不相信自己,开始堕落、逃避现实,甚至报复对方。你的难过只会让对方得意,认为自己有多了不起,能够让人念念不忘。你该做的是放下那段错误的感情,自立自强,让自己活得比之前更好,充实自己完善自己。你要相信待你更加完美的时候,一定会有一位比他好千万倍的男人出现。你要让他知道,没了他,你能过的更好。
失恋后的四节补习课教你走出失恋把我爱情
每个人都会有受到感情伤痛的时候,但是失恋了不是天就塌下来了,而且失恋之后拒绝伤痛也不是把这段记忆完全封存,在失恋后更要自我反省以避免在下一段感情中再犯下同样的错误。
爱情补习课第一课时:要死也要死个明明白白
分手了,失恋了,如果已经无法挽回,何不把原因搞个清清楚楚明明白白。热恋中当个傻子就算了,总不能到最后还是糊里糊涂的,所谓要死也要死个明明白白。即使你之前用各种各样的理由安慰自己,为他开脱,但这时候你已经没有必要,也没有理由再这样做了。一定要让脑子清醒过来,不要活在想象中的爱情悲剧里。也许你们之间是有一些无可奈何的现实因素,或无法调和的矛盾分歧,但亲爱的,无论如何请勇敢正视这一切,千万别给自己找太多理由和借口,看清爱情关系的真相,和真实的对方。
爱情补习课第二课时:找出真正的自我
每个人在每段关系中都或多或少有过失败,但重要的不是你失去了什么,而是你是否在失败的恋情当中找到真正的自我,也就是这些失败有没有告诉你什么是不能接受的、什么是无所谓的、什么是真正喜欢的。很多事情也许在过去是无关紧要的,但对现在的你来说是异常坚定不可动摇的。知道自己想要什么,无论在爱情还是将来的人生中都至关重要,你的目标更明确,剩下的时间可以更集中的消耗在那些真正能让自己获得幸福感的事情上。
失恋后的四节补习课教你走出失恋把我爱情
爱情补习课第三课时:承诺的尺度
承诺意味着必须兑现的责任,也许一时的心血来潮、不假思索的冲动,做出了日后让你辛苦不已又费力不讨好的承诺,所以在说出口前,一定要三思而后行。你对这段关系的未来期许是什么,你会为此付出哪些努力、努力到何种程度,这些努力对你的能力和工作有何要求、限制如果上一段结束的爱情结局与你最初设下的承诺不符,你要调整自己,也要调整承诺的内容和尺度,在自己能力范围内做出力所能及的承诺,才是对自己和对方真正负责。
爱情补习课第四课时:重新思考爱情
结束一段恋情以后,你需要重新思考一下自己到底需要什么样的爱情。对于下一段爱情,你有什么样的期望,你是想要找到自己最爱的那个人,还是找一个爱自己的人赶快结婚,又或者你不想这么快考虑结婚的问题,你只想要一个帮助自己派遣寂寞度过失恋期的人。为了不让自己再次受伤,对于爱情的思考是必要的。
失恋是人生的一个组成部分,如果你遇到了那么你的人生会比没遇到的人更丰富,也有可能成为改变你的契机,失恋了就好好的思考一下爱情,也许下一段才是你的命中注定。
如何走出失恋阴影呢?失恋了该怎么办呢?记得那时候天空很蓝,我们总是会在一起,欢歌笑语依稀回荡,不一样只是你的缺席。现在重归单身男女的阵列,只想忽略所有的过往纠结,暂时的忘却可能只是为了将来可以更加深刻的缅怀。
曾经的我们可能只是太年轻,美好的承诺甚至看起来很幼稚。你总是喜欢说会陪我一直走下去,傻傻的你说着,傻傻的我就信了,只想与你静静地走下去,这在时间老人看来都是愚不可及的承诺。原来我们在爱的时候,什么都不懂;原来勇敢和坚毅并不能够战胜一切。
青春羽翼未丰,记忆还是被捅了一刀,泪水滴下的时候仿佛还带着深深的刺痛;心中的涟漪再也无法平静,曾经看过的潮起潮落终究物是人非。时间就这样滴滴答答地过去了,它淹没了曾经浓得化不开的爱恋,并将其演变成没有结果终会消失的泡沫。
当心中的蓝天不再,只剩下灰蒙蒙的阴霾时,所有的阳光都是多余的。当一抹霞光都可以让自己感觉到刺眼的时候,我突然很怀念你,很怀念那种纯净到没有一丝杂质的爱,这种泪流满面的痛心却让我明白,我只是心痛,日子还是要继续过下去,恐怕都来不及回想就已经尘封起来。
现在一个人静静的时候偶尔会想起一些旧时光,曾经的相逢是那么不经意,我们快乐得像两个乳臭未干的孩子;分手的时候却是那么死心塌地,仿佛一杯薄酒就可以让所有的绚烂通通落幕。原来在我们的爱情中,没有骗与被骗,只是童话也需要面对现实,成长穿越了这个美好的梦,梦醒以后,我们只是陌生人。
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