有一类人自称为单身狗,他们渴望爱情却又因为各种各样的原因而迟迟没有脱单,最终成为资深级别的单身狗。情感咨询师在众多的脱单情感案例中总结出,单身狗一般会经历以下四个心理阶段,作为高阶单身狗快来看看自己中了多少条。
单身狗单身原因一:对感情过分乐观不屑于谈恋爱
这个阶段这是心高气傲意气风发的时候,你会觉得自己就是全世界的主角。高中的时候单身你说是因为不愿意让老师父母伤心;大学的时候还单身你说是因为不愿意轻易将就委屈自己;读书的时候你单身你说是因为嫌弃班里面的男/女同学竟是些歪瓜裂枣;工作的时候你还单身你说谈恋爱影响事业单身是最好的升值期。
总而言之单身是因为自己眼光高不想找,才不是因为没人追……
单身狗单身原因二:自信受挫觉得自己不适合谈恋爱
原本自信满满的你以为自己足够优秀,只要想谈恋爱肯定不成问题。可是现实的耳光却打得你一个猝不及防。你不懂得如何聊天,你的秒回换来的是对方的轮回;你觉
得恋爱的时候自己就会变得讨人厌,甚至连自己都不喜欢自己;你处理一段关系的时候总是小心翼翼害怕失去然后什么也得不到。
谈恋爱是要讲究技巧的。身边的人分分合合都成了老司机谈起恋爱来如鱼得水。你呢?一大把年纪了还不知道和男生接吻的时候该如何搞定他的舌头。你叹了一口气说自己好像不适合谈恋爱。
单身狗单身原因三:过度自卑认为没人愿意和我谈恋爱
单身狗到了这个心理阶段,你再也不是那个年轻气盛的少男少女了。岁月正在咔嚓咔嚓地打磨着你的棱角,朋友们都婚礼也不知道参加了多少回。
你觉得自己真的真的不想再一个人了。家里安排朋友介绍交友软件相亲节目能试过的差不多都是过了。可是似乎结果都不太好……但凡是你有一点喜欢的人都不太喜欢你。加过微信的人基本上没能聊过一个星期。难得有一次约会见面之后再没有有过第二次。
单身最可怕的事情不是孤独一人,而是你觉得自己可能并不具备被人喜欢的能力。你开始挑剔自己的身材嫌弃自己的品味对着镜子暗叹自己没有魅力。这种渐渐累积的不自信险些就要毁掉你。
单身狗单身原因四:一心只想赚钱觉得爱情算个屁
如果你熬到这个心理阶段,恭喜你!!你已经是单身狗中的独孤求败了。经历了盲目自信和过度自卑你终于明白了亦舒说的那句:我一直希望得到很多爱,如果没有爱很多钱也是好的。旁人看了骂你太物质你笑着说他们太幼稚。
爱情这道题实在太难解。喜欢的人得不到得到的不珍惜,在一起的怀疑失去的怀念,怀念的想相见相见的恨晚。终其一生都满是怀念。年轻的时候太傻了总想着要爱情,现在清醒了只想赚钱。
单身,是指一个人成年以后仍然是一个人生活而没有配偶,可以是从没结婚的,也可是已经离异的,还可以指丧偶的。现在可以引申为没有男(女)朋友,也是可以称为单身的。为什么会单身?单身的原因有哪些?下面和小编一起来看看吧!
主要症状有哪些?
症状一:越来越不自信
有的被动单身者如果长期单身,可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。
心理学家认为,有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上,将婚姻的需要埋起来,但随着时间的推移,这个被埋起来的问题会越来越突出,家庭的承受力也受到严峻的考验。
症状二:交际能力下降
长期的单身生活,可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己,不愿与人交往,但是这样就会使他们的人际交往能力受影响,长此以往,就会形成恶性循环。
长期单身的人会对亲密关系有不安全感,导致人际交往,特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重,家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况,有可能会被单身者列为减少交往频率的人,导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降,找到合适伴侣的可能性进一步减少。
症状三:缺乏责任感
当被动单身者的内心需求长期得不到满足时,其中一部分人可能会走向另一个发泄极端,经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯,但是内心并不快乐,有的甚至会性伴多且紊乱。
专家指出,单身族因为早已脱离父母为主体的家庭,又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭,因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身,很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。
症状四:心理失衡影响健康
许多适婚年龄的单身青年承受很多来自外界的压力,而这些压力因为是来自外界,他们无法控制,而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要,自己没有结婚不再是自己个人的事,有时成为了家庭的耻辱,成了对父母的不孝,成了亲朋好友的负担,这样的压力无从排解,工作的成功,事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之,他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。
为什么会单身?专家对于单身者的建议:自我接纳是调整自己心理状态的最好方式。
存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置,尽可能地营造一种柔软的感觉,利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静,而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。
单身者也可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型,有时候就可以很容易改变一个人的心情;下班回家换条线路,可能就会发现周围有很多有意思的事物;节假日可以去旅游,在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。
为什么会单身?情感专家建议单身者,无论是对人还是对己的标准,都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士,应当适度地参加一些放松活动,多参加体育活动,培养自信。对别人要求过高者,要能够接受生活和他人的缺陷,不要刻意追求完美和极致。
单身贵族的心声:今天的事业成就是得益于我对完美的追求,一切都因细节而成功;而我至今单身,也归咎于我的完美主义倾向,这是一把双刃剑。虽然我已入不惑之年,但我却始终保持着一颗童心,一颗充满着激情的心,而这些激情却是被压抑在内心,无从释放的。 我当时也和顾问说,我从来都没有和他人说过这么多关于我私人的成长经历和内心感受,简直是破天荒,对自己的突破。
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