情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的怎样做一个合格的男朋友？教你做一个合格男朋友的方法！，欢迎阅读与收藏。

�qg13.coM��然你有一个非常了不起的女朋友，但是你要明白做一个合格的男朋友却并不是那么容易的。怎样做一个合格的男朋友呢？合格男友的标准是什么呢？一个合格的男朋友知道什么时候说话，什么时候听，什么时候提供建议，什么时候提供同情，什么时候提醒她洗澡，什么时候给她一些空间。你需要成为一个她可以信赖和欣赏的人，甚至是一个让她想成为更好的女朋友的人。一个合格的男朋友能适应这种情况，并知道工作永远不会结束。
做一个合格男朋友的方法一、说实话
在任何关系中，只有非常罕见的例外，诚实是最好的政策。如果你从一开始就很诚实，那么你就不太可能遇到麻烦了。你应该告诉她她需要知道什么，而不要用真相压倒她。例如，如果你有一段严肃的过去关系，你可以告诉她，而不会泄露你前任的每一个细节。
用善意来温和你的诚实。不要觉得你必须让每一个回应都像是一种恭维。相反，提供替代方案。例如，如果她问你是否喜欢她正在尝试的东西，让她知道它可能会起作用，但你认为蓝色的那个是你最喜欢的，因为它展示了她的大眼睛。你不仅应该对自己的诚实感到满意，而且你也应该接受她的诚实。如果你想成为一个好男友，你应该能够处理真相。
做一个合格的男朋友二、相信她
相信你的女朋友，让她有理由相信你。信任应该成为你们关系的基础。这将使您能够建立更加开放的彼此关系，并对您的配偶的需求，感受和需求有一个非常好的理解。
你可以通过告诉她许多人不了解你的事情来表明你相信你的女朋友。你可以通过表明你的关心来确保她对你的信任，并且如果她告诉你一些对她来说很重要的事情，你就会担心。
做一个合格男朋友的方法三、找寻共同话题
当你说话时，试着在谈话的流程中寻求一些平衡。如果你太安静了，她可能会认为你对她失去了兴趣。如果你太健谈，她可能会认为你是自我痴迷或者说是不礼貌的。
对话是关于给予和接受。关系也是如此。当他们是片面的时候，他们永远不会成功。显然，有时你会说很多话题（例如当发生令人兴奋或重要的事情时）或者你稍微退缩（例如当发生不好的事情时）。但总的来说，目标是平衡对话。
做一个合格男朋友的方法四、做个好听众
而不是考虑你想说的下一件事，或者完全是其他事情，而是专注于倾听她。想想她在说什么。似乎总是感兴趣并完全参与她的存在。请记住，与女友交谈不仅仅是承认，而且还要记住。如果你的女朋友告诉你一个重要的经历，请记住它。
如果她以前告诉过你两次，你不知道她在说什么，因为你没有真正倾听，她会知道，她也不会对此感到高兴。“聆听”她的非语言“对话”。学会告诉她什么时候打扰她，即使她不会说出来。她的表情，她的肢体语言，甚至她一直歪着头发的方式告诉你什么？

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每一个成功的男人背后一定有个伟大的默默付出的女人，男人的一生，是否能有所成就，事业是否前程似锦，大部分取决于他背后的女人，娶到好女人，生活也会幸福美满。如何判断你的妻子是不是好妻子？就看这5个方面，很准！
做个合格妻子的方法一、在你的低谷期，不对你冷嘲热讽
比如，你丢了工作回到家，她不会什么都不管不顾就对你一通奚落，只想着家里的经济来源没有了，她更关注的是你的感受，之后才会帮你分析，给你鼓励，尽她最大的可能帮你走出低谷期。
做个合格妻子的方法二、不在外人面前揭他的短
夫妻之间的吵吵闹闹很正常，关上家门任由你们怎么争论，但出门在外，即使当时很生气，也不要在外人面前让他丢脸，和他吵架。男人都要面子，家里的事自己解决，无论怎么吵怎么闹都可以，但一旦传到外人耳朵里，形象就全丢了。所以，不要在外人面前揭他的短，不要让男人难堪，下不来台。
做个合格妻子的方法三、不会把离婚挂在嘴边
现在很多夫妻啊，每一次吵架或者是闹别扭，就总喜欢把“离婚”这两个字挂在嘴边，从来都不会考虑对方的感受。而一个好妻子，好女人，她无论什么时候，都不会把这两个字挂在嘴边。
做个合格妻子的方法四、不搬弄是非，不说三道四
结婚以后，你会发现这样的女人很少给你惹麻烦，她不会和街坊邻居或者是亲朋好友胡编乱造，搬弄是非，在大家眼里，她是一个好妻子也是一个知书达理的好女人。
做个合格妻子的方法五、不会泼妇一般的吵架
她也会和丈夫吵架，有句话说得好：没吵过架的婚姻是不完美的婚姻。但她不会像很多不懂事的女人一样，无理取闹。和男人发生矛盾时，她会很理智的对待，而不是开口就吵，因为她知道每吵一次，都是在给夫妻感情减分。

如何做一个好老公？教你做一个好老公的技巧！

一个女人一辈子最重要的事情就是结婚生子，找到一个对的人就会过的很幸福，当她嫁给你的时候就要融入一个陌生的环境，当你要求你老婆融入配合你家庭的同时，是否也有要求你家人，给予你老婆适当的尊重跟对等地位呢？怎么做一个好老公、好男人？多疼爱你的老婆，不要让她的笑容消失！
做一个好老公的技巧一、理解老婆的困境
我常说每个人都是父母心中的宝贝，不知道是从哪个时**始「女人是要用嫁的到男人家去，而不是女人去将男人娶回家来」，结了结、嫁了嫁，小两口在外自己住着，无拘无束也就算了，万一是跟公公、婆婆、哥哥、嫂子、弟弟、姐姐等大家庭一起居住，完全不同的生活习惯跟环境，你老婆要面对的眉眉角角，永远是你这个老公无法想像的。
因为你脑中以为的是，你父母、家人明明就很开明、很好相处，我老婆嫁进来怎会有委屈跟问题，但你别傻了，因为那是「你的爸妈、你的爹娘阿」，你当然觉得开明，你当然觉得好相处，哪个父母对自己的儿子不是容忍在包容，疼爱在关怀，你住的是你从小到大的房子，你面对的是你从小到大就熟识的家人，你熟到不能再熟，但你老婆却陌生不能在陌生。
男人结婚是多了一个家人，而女人结婚是换了个家阿嫁进了一个完全陌生的环境，面对陌生的家人，二、三十年来的习惯可能被迫要改变跟修正，还要马上被要求配合你家人，融入你家人，伺候你家人的同时，试问你的家人也有融入她的生活、尊重过她吗？
做一个好老公的技巧二、请疼爱你的女人
老公们阿，可不可以多站在老婆的立场想一下阿，多保护老婆一点？她因为很爱你，所以愿意嫁进去一个陌生的环境，说不定她连对自己的父母或兄弟姊妹都没这好过，却愿意这样努力的爱着你家人并且融入他们，但人也是需要互相的，而不是单方面的付出而已，你觉得你父母、兄弟姊妹好相处，但她而言可能并不好相处，你有试着去帮她反应或是争取过该有的权利吗？
还是一句算了拉，我家人他们是改不了的，就敷衍带过草草了事，那他们改不了，凭什么要你老婆改？凭什么叫你老婆去调节？
人跟人相处应该是要，彼此互相尊重、互相包容、互相妥协，而不是单方面的容忍、退让、跟改变，你真当你老婆是车子，说改就改阿，改到最后你会连自己的老婆都不认得，你会发现你老婆的笑容渐渐消失。

测试是不是一个合格的女朋友

如果你遇到一个真正爱你的男孩，即使他给你很多缺点，他也认为你是最合格的女朋友，但事实上，你合格吗？让我们激动一下测试看看你是否是一个合格的女朋友。

我，测试是一个合格的女朋友

暑假期间，另一半不能和你在一起，因为工作关系。你必须去购物，独自度过你的闲暇时间。旅游期间你能做什么？这个难题恰好磨练了你成为好女朋友的能力。

一、慢下来，然后继续通话

偶尔发一条短信，期待他的回应。

c、终止通话，等待他的电话

d、去他的企业，等他下班

二、测试是一个合格的女朋友参考答案

A.野蛮女友

在他的心里，你成了一个旅行包，让他感到极度的克制和痛苦。此外，你也是一个不讲道理的野蛮女友，很难相处。他会后悔爱上你的。

但是没有损失

作为女朋友，你已经保证了你的诚实，但是如果你想在相亲时结婚，你必须改变现状过于主观的缺点。虽然你有很多吸引他的地方，但是因为这个缺点，他有一定的保存能力，不能把所有的钱都投入进去。。)

C.追随某人的美好愿望

在他眼里，你也是一个理想化的灵魂伴侣，有着完美的想法，知道你何时何地，包容他，知道他心中的愿望，称你为顺从的女朋友！

D.占有欲

你的独享欲望太强，而且你很少关注别人的经历，这让他感到沉重的工作压力。如果发生这种情况，他有一天会无法忍受，导致分手的结束。现在我应该积极地摆脱我个人的缺点。

怎样的男人是好男人？教你做一个好男人的方法！

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做一个好男人的方法一、不要霸气要尊重她的家人和亲戚
血脉亲情是永远割舍不断，尊重她的家人，就是对她的尊重，也是你表达对她爱的一种方式。即使他们与你的性格爱好、生活习惯格格不入，即使他们可能在某一段时间内给你带来一些麻烦，你也一定要接纳、帮助、宽容他们，那是你的责任和义务。如果你有意无意地伤害了她的家人，那一定会使你们的感情蒙上一层阴影。
做一个好男人的方法二、不要背叛她
在漫长的情感路上，或许，你会产生所谓的审美疲劳，或许，你的感情会在某个地方打个盹，但是，无论如何，你不要做出背叛她的事情。如果你不爱她，你就坦率地告诉她；如果你打算和她白头谐老，你就要全心全意地去爱她。覆水难收、破镜难圆，千万不要一失足千古恨。
做一个好男人的方法三、不要小家子气
要做个大度的男人。家庭生活不可避免地会产生一些矛盾。当矛盾产生后，作为男人，你要积极主动地寻求解决矛盾的方法，千万不要因赌气、逞强而让矛盾激化。该低头时就低头，这决不是软弱无能的表现，而正体现了男人的大度和宽容，做个大度的男人，把家庭矛盾消灭在萌芽状态，这样才能使家庭生活和谐美好、亲戚朋友关系和睦友好，你也感到幸福快乐！
做一个好男人的方法四、不要赖惰怕吃苦，男人要有赚钱养家的能力
没有一定的经济基础，没有钱你怎么孝敬老人，为他们看病买药，怎么让老婆过的开心，怎么培养自己的孩子去完成他们的学业。做个好男人其实也很不容易，要经常提醒自己，鼓励自己正视自己，什么地方还做的不到位？什么事情现在要做，什么事情永远不该做，自己心里要有个数，大事清楚，小事糊涂，不要一失足，千古恨。让自己的亲人生活在阴影里，你知道吗！
做一个好男人的方法五、付好自己的责任
男字上边是个田，下边是个力，注定你要出力受苦的，在家庭你的肩膀上有三大责任和义务：孝敬父母关爱妻子培养子女成人！是你永远不可推卸的责任！

怎样做一个幸福的女人？做一个幸福的女人的方法！

什么是幸福，相信很多人的回答都不一样。对于女人什么是幸福，肯定回答的也不一样。那么幸福女人的标准是什么？每一个女人都希望自己能够拥有幸福的生活，做个幸福的女人。要知道，幸福女人一定少不了这几样东西。下面个情感一生网的情感小编一起来看看吧！
做一个幸福的女人的方法一、身边有人依靠
人生本就不会一帆风顺，其实女人的坚强都是被逼的，从来不是她们想要的，如果有人可以依靠，谁会愿意做那个倔强而孤独的野草。有时候很累，忙不完的工作，应付不完的虚假，过不完的明天，如果有人可以依靠，好像一切变得不那么疲惫。所谓依靠，是委屈时有一个怀抱，脆弱时有一个靠山，孤独无助时有一个港湾。
身边有依靠的女人，生病有人照顾，痛了有人心疼，迷茫有人懂得，开心有人分享，累了有个肩膀。女人，总是在有人可以依靠的时候才会放下伪装，做回最柔软最真实的自己。有人可依靠的女人，最美，最温柔，也最幸福。
做一个幸福的女人的方法二、兜里有钱够花
女人的一生都是在花钱中度过，当兜里有钱，就有选择权，也有安全感。
女人的资本靠的不是美貌，美貌会随着岁月的流逝而年华老去，女人的资本，是有一份自己的事业，能给自己的兜里赚钱。女人兜里有钱能让自己衣食无忧，即使输给了选择，输给了婚姻，也不能输了自己。
一个女人拥有经济能力，是抵御一切生活重创的保证，也是提高生活质量的前提。女人，可以没有倾国倾城的容貌，没有傲人的身材，没有完美的爱情，但兜里一定要有钱。女人一定要兜里有钱，经济的独立决定了你一生的幸福，也决定了你脸上的笑容。
做一个幸福的女人的方法三、生活有好心态
生活其实就像一面镜子，你微笑它就回予你欢愉，你愤怒它就反馈给你尖锐，一个女人，对生活抱着积极的心态，更能换取人生的幸福。心态好的女人，一生都不会活得差。你的心态，时时刻刻影响着你的容貌。好的心态就是女人的滋润剂，能让女人始终保持年轻优雅的，就是心态。
每个女人都渴望着幸福，幸福是一种感觉，说简单很简单，说难也难。一个女人的幸福，可以掌握在自己手里，只要有足够的勇气，足够的坚持，足够的魄力，你就能活成你理想中幸福的样子。愿你余生，做一个幸福的女人，在匆匆流逝的光阴里，活得不慌不忙，活得淡定从容。

怎样判断一个女生有没有男朋友？判断一个女生是否有男朋友的方法！

当男生追求一个女生的时候，肯定需要考虑的是这个女生是不是单身，有没有男朋友，如果直接问的话又感觉太过唐突，并且还会暴露自己的需求感。但如果人家有男朋友的话自己再追求就不合适了吧，不用纠结了，今天小编来告诉你们如何判断这个女生有没有男朋友。
判断一个女生是否有男朋友的方法一、看她对别人秀恩爱的反应
比如分享一些身边朋友撒狗粮的事件给她，单身妹子和有男朋友的没对此类事件反应有非常巨大的差异。单身妹子她可能化身柠檬鲸，对这种撒狗粮的行为口诛笔伐;她也可能会表示羡慕嫉妒恨，然后化身怨妇抱怨自己为什么没有遇到好人。总之单身女生对别人秀恩爱这类事情通常都很敏感。而有男朋友的妹子对此基本无动于衷，可能她会装模作样评价一下，可你仔细分析就会发现她的评价非常生硬：“不错啊，郎才女貌”“这恩爱秀的……”嘴里可能是在声讨或者羡慕，脸上却毫无表情。这是因为她自己就有恩爱，别人的恩爱是刺激不到她的。
判断一个女生是否有男朋友的方法二、看她对感情的理解
事实证明，女生越是缺乏感情经验，越是喜欢展示自己对感情的理解深刻。这类女生特别喜欢充当别人的情感参谋，比如身边的同事啊朋友什么的感情上遇到困难了，她会非常乐于助人，主动站出来为他们出谋划策。或者你跟她聊感情相关的话题时，她能侃侃而谈，讲出不少看似“老道”的情感经验。可如果你是过来人的话，就会发现她虽然说的很有道理，但都是纸上谈兵而已，这就说明她并没有什么恋爱经验，也即是说，她是单身!
判断一个女生是否有男朋友的方法三、看她平时的生活状态
单身的妹子不一定是个宅女，但不单身的妹子注定是很难成为一名宅女的。所以你还可以去打探一下你的目标女生平时的生活是两点一线呢，还是有精彩的业余生活。如果她基本上都是下班就回家，而回家之后你找她聊天打探她的状态，她不是告诉你在玩游戏，就说在看电视，或者就是：“我在和你聊天呀。”那基本是可以确定这个妹子就是单身了。尤其是节假日，有男朋友的妹子是很难安心做一名宅女的，免不了要被男朋友拉着约会，根本没空和你扯淡。
判断一个女生是否有男朋友的方法四、看她是否经常跟人聊天
如果你没有发现目标女生身边有男朋友陪着的迹象，那也不能排除她在谈异地恋的可能性。不过异地恋有个最基本的行为模式，那就是：经常要和对象保持联系。所以如果妹子要是有个异地恋男友的话，你会发现她经常拿起手机聊微信聊QQ，而且看着手机屏幕，她的脸上会不自觉露出一些表情，可能是微笑，可能是皱眉，可能会在放下手机之后长吁短叹。但你既没有发现她身边有疑似男朋友的人物出没，也没发现她在用手机和某个未知人物网聊，这个妹子基本就可以确定是单身了。
判断一个女生是否有男朋友的方法五、看她的穿着打扮
单身女生对于穿着打扮的分化可以说非常极端的。有的比较懒的单身妹子觉得自己不需要讨好谁，反正也没谁看自己，就表现的非常随意，穿的衣服一般都是以舒适为主，也基本不做发型。反过来一些精致的单身妹子为了增加吸引力，她会非常注重在穿着打扮上进行投资，你会发现她的打扮风格总是变化多端，性感暴露、清纯淑女、激萌可爱，似乎没有她不能驾驭的。至于有男朋友的女生嘛……女为悦己者容，她们几乎是不会让自己以一副邋遢的样子出门的，而且在打扮上风格会趋向固定，很少会穿着一些夸张(暴露)的衣服。这是因为一方面她不再需要做额外投资来吸引男生了，她在风格方面考虑更多的是要迎合男朋友的审美。另一方面不少男生也不太喜欢自己女朋友在打扮风格上下太多功夫，觉得这有吸引其他男生的嫌疑。
如果你喜欢的女生经过上面这些测试都表明出自己没有男朋友的话那就不要顾及什么勇敢大胆的追求她吧，至于怎么追求自己喜欢的人呢？除了真心你还需要一定的恋爱技巧，技巧方面的话大家可以参考小编发的其他文章哦。

怎样做一个有魅力的女人？教你怎样做一个有魅力的女人！

一个聪明的女人知道如何运用自己的魅力，魅力是女人的一把利器，要懂得如何去运用它，运用好了就幸福一生。女人选老公会货比三家，男人在择偶这方面也越来越现实，仅仅依靠一张好脸蛋儿就想吸引到好男人，恐怕有些难。魅力女人一般不会主动追求男人，她们会去吸引好男人，这就是她们。
怎样做一个有魅力的女人一、宁缺毋滥
在男女关系这件事情上，劝你还是洁身自好，你是什么样的人就会吸引到什么样的男人，气场不同的两个人是无法走到一起的。也就是说，你想要找一个好男人，首先你要具备好女人的特质。宁缺毋滥的感情态度，懂你的那个男人一定会珍惜你的好。
怎样做一个有魅力的女人二、别忘了给男人留面子
不论你们是怎样的一个关系，在外给足他面子，这绝对是一件对的事情。面子在男人心目中就是第二条命，他们愿意为面子去付出，可能你无法理解他们爱面子的程度，正如男人无法理解女人爱逛街是一样的。给足他面子，他自然会感受到你的好。
怎样做一个有魅力的女人三、爱自己的女人最迷人
难道你想每天省吃俭用做个老妈子吗？请问你的青春哪儿去了？狠狠爱自己吧，周末煲个汤滋润身心，平日里多读些书，有闲暇的资金去报个瑜伽班，总之，在遇见好男人之前，你要做的就是学会爱自己，容光散发的你，一定会吸引到好男人的注意。
怎样做一个有魅力的女人四、提升自己
男人可以和任何一个女人恋爱，但他们不会随便和一个女人结婚。女人理智，男人也不会糊涂到哪里去。总是白日梦找个富二代官二代，不如提升自己，你的层次到了一定程度，很多事情自然而然也就顺了。
怎样做一个有魅力的女人五、骄傲但不自我
内心有点小骄傲的女人是可爱的，但这份骄傲若是上升到自我的程度，恐怕是个男人都会吃不消的。骄傲但不自我，把握好这个度，好男人和你靠近时，定会被你吸引过去。

教你做一个讨婆婆欢心的好媳妇

婆媳关系 是好是坏，我认为这与她的情商密切相关。我妻子知道如何交流。婆媳关系从来都不是什么烦恼。那么一个聪明的妻子如何赢得婆婆？

1。至少明确关注老年人

首先，没有必要说它是否孝顺，但至少我们必须理解和重视它。对许多人来说，妻子的孝顺是罕见的，所以她不容易强迫你做很多事情。但是，至少让婆婆认识到自己的重要性，不要轻率地评价婆婆生活习惯，不要任意占据婆婆室内空间，重视婆婆自我选择，重视她的逻辑思维意识...婆婆认识到你的重要性，她也会同样重视你。

二。做家务的能力

如今，在家照顾家人的新娘数量越来越少。家务基本上是由婆婆来打扫的，渐渐地婆婆成了这个家庭的阿姨。我不认为妻子少做家务有什么大不了的，婆婆也能容纳你出去挣钱，但至少你能理解家务。如果做家务不容易，[会担心这对夫妇的未来生活。

(带上一个婆婆喜欢的尽职尽责的媳妇)

3。好好爱你的丈夫

中国的离婚率日益上升，婆婆可能会注意夫妻之间的感情。作为一个妻子，她应该首先对自己诚实和负责，小心照顾她的丈夫，对她的爱人忠诚。她不应该通过欺骗来背叛她的丈夫。如果你对自己负责，婆婆很难找到其他理由来责备你。

四。独立的经济发展来自

虽然支持家庭是丈夫的责任，但丈夫可以向你提供各种化学需求，但如果你不得不向丈夫伸手要钱，那就太恶心了。丈夫是婆婆的长子，会为长子独自奋斗而悲伤。因此，女性最好拥有自己的企业，不管是好是坏，但至少要有独立的经济发展来源。

V .与无人为敌

妻子是家庭中与他人沟通的关键。睦邻友好是家庭和谐的一部分。如果妻子是那种很容易惹麻烦的人，隔壁的邻居彼此相处不好，不开心的不仅是你和你丈夫，还有你的姻亲。

6。注意你的品牌形象

在婆婆孝敬儿媳的品牌形象应该是美丽和智慧的形象，而且必须穿着得体。结婚后，一个人应该注意自己的真实身份和品牌形象。最好不要在婆婆眼前穿这些迷你裙、螺栓和短裤。这会让婆婆觉得你也是一个不温柔的女人。

如果我妻子知道她的真实身份和观点，我想她和婆婆还能相处得很好。我希望来自左翼和右翼的小提议能帮助每个人改进婆媳关系。

教你怎样做一个健康漂亮女人

有些女人都希望自己像林黛玉一样弱不禁风，以为这样才能得到男人更多的关心，才能更讨男人喜欢，留住男人的心。殊不知，男人不喜欢病怏怏的女人，他们更喜欢健康的漂亮女人!何不改变观念，让自己也做一个健康女人呢?病怏怏的除了气色不好，身体也一摇三晃，确实让男人不敢接招啊!

1、早餐必吃

别为了减肥连早餐都省掉，早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。要知道，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

2、不做烟鬼

吸一次烟，少活11分钟。为什么不吸烟的女人总能皮肤更润滑更细致，因为她们健康，她们懂得保养。吸烟的女人不如戒烟吧，看看你那干燥的皮肤，你可知，大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。为了做个健康女人，别做烟鬼咯!

3、不要营养过剩

不要以为补多了营养对身体好，你得懂得，凡事物极必反。记住，吃多了大补的大鱼大肉，不仅对身体没有好处，还会造成消化不良，长期如此，肠胃蠕动很慢，容易造成便秘，上火，胃病等问题哦。等到那个时候，想要好的身体，好的皮肤，好的起色，那真是比登天还难。所以，一定注意，吃饭有节制，营养过剩不是好事儿!

4、不要乱发脾气

《黄帝内经》早就讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”经常生气的人一定内火旺，而且皮肤，气色，五官都会发生变化，经常生气，整个人会变得丑了很多。当然，人不能不生气，但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。

5、多走路

走路是非常好的锻炼方式哦，而且最简单、最经济、最有效。当然，走也是有讲究的，不要太快，也不要太慢，速度适中，走路不仅活动了身体，还让你的心情更愉悦。长时间坚持，身材会保持的很好，而且气色越来越好呢!自然比其他同龄人更年轻咯!

6、常常微笑

常常微笑的女人比不爱微笑的女人，不仅看着漂亮亲切，而且不容易有什么大的情绪波动，对身体器官的运行非常有感染力。常微笑的女人，心情更好一些，身体也更好一些，连长相也会慢慢变得越来越好看哦!

文章来源：http://m.qg13.com/q/4916955.html

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