感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的“健康婚姻”的五大特征，希望能够帮助到大家。

每对走进婚姻的新人都渴望他们的婚姻能够美满、能白头到老，这就需要夫妻双方共同努力去经营健康的婚姻，何谓健康的婚姻呢？
1、能自由地表达
一个丈夫说他在家里过得很压抑，没有言语权，因为他一表达自己的看法，只要稍微不合妻子的意，妻子小则对他不理不睬，大则上纲上线，所以每次的教训后，他就少说话了，以免引起不快。他的退让似乎能带给婚姻表面的和平，但是沉默相对于火药来说是更可怕的，他对妻子和对这个家庭的感情在一点点淡漠，并且开始拒绝和妻子沟通。
健康婚姻的标志之一就是彼此都能敞开胸怀、毫无顾虑地表达自己的感情、观点、不满等。
2、知道如何处理分歧
成家过日子，没有勺子不碰锅沿的，在婚姻中产生分歧是不可避免的。但是现在的年轻夫妻，更倾向于把分歧升级为战争，他们从来都不会去想用什么办法去解决他们的分歧。
遗憾的是，在今天的婚姻中，我们最常见到的是有婚姻的地方就会有战争。战争能解决分歧吗？还是升级为恼怒成休、甚至把不相关的事情扯进来、无休止的谩骂和人格攻击……平时再温柔，这个时候表现地凶神恶煞也会让对方认为受骗了，你是原形毕露了。
经营健康婚姻，夫妻双方都要去学习和总结如何正确地解决分歧的技能，没有这项技能，婚姻最终会走向瓦解。
3、珍视对方的意见
诺的婚姻遭遇了瓶颈。源于诺的丈夫很大男子主义，家里无论大事小事，他根本不和诺商量，自己擅自拿主意，有很多处理方式诺并不认同。诺因此经常和他争吵，认为丈夫不尊重她，不爱她。诺的丈夫并非不爱诺，他潜意识里认为他是家里的户主，他当机立断，用不着和一个女人去商量，去浪费时间。
这是一个很致命的错误。一个健康的婚姻，是夫妻双方创造的，受益的不仅仅是夫妻双方还有他们的家人，夫妻双方必须要尊重彼此的意见，即使你不同意，可以求同存异，可以交流，但是绝不可以忽略。
4、要懂得如何有效地交流
有人说，失败婚姻里的当事人每天都在打拳击比赛，婚姻千疮百孔，有着数不尽的悬而未决的问题，无休止的打架、冲突、争论，身心俱损。
在一个健康的婚姻里，夫妻双方必须要学会有效地沟通，要明白沟通的目的是创建一个和谐的、有益于身心健康的家庭氛围。
5、婚姻是神圣的
经历了失败的婚姻，很多夫妻都忘记了他们未婚时视婚姻为神圣以及所产生的要一个幸福婚姻的梦想。幸福的婚姻难道不可能吗？是完全可能的。前提是你必须维护婚姻的神圣性，维护婚姻的神圣性就意味着尊重、关心和避免伤害。如果你忽略了婚姻的神圣性，很容易地违反你对婚姻的承诺，而且还不会为自己的错误行为感到内疚。
在一个健康的婚姻中，要懂得尊重婚姻的神圣性，尊重彼此的心，履行你对幸福婚姻的承诺。

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婚姻幸福的五大需要

当一对男女由陌生到相知，相恋最后结为夫妻，这原本就需要很大的勇气，也充满着说不尽的奇妙缘分。夫妻之间如何才能达到心心相印，亲密无间，最终将几十年的婚姻关系保持在和谐和美满的状态呢？美国著名心理学家亨利。默里针对人类的心理需要方面做了很多的科学研究，最后他总结出了夫妻间保持幸福和谐关系所必须满足的五种心理需要：
一、尊重的需要
每个人的自尊心从很小就拥有，但它往往极为脆弱，一旦受到伤害，就会感到痛苦万分。相反，人们如果时常感觉被尊重或被接纳，就会感到十分欣慰及满足。因此，夫妻之间只有时常表现出相互尊重、相互理解，相互信任，其爱情及婚姻生活才能得到更多满足，幸福感才会得到不断提升。任何的指责，教训，蔑视或者贬低对方的口吻或行为都可能会损害对方的自尊心，最终严重影响到婚姻的质量，甚至将导致悲剧的发生。
二、自主和表现的需要
人人都希望按自己的思想和意志办事。这是自主需要的体现。每个人都希望在别人面前能充分地表现自己，尽其所能地发挥自己的才能，展示良好的风采，并且希望能更充分地运用自己的智慧创造出更多的劳动成果，实现自我价值，得到更多人的认同，这正是满足内在心理需求的表现。夫妻之间同样需要时常通过眼神，语言或行为来使对方获得更多的喜悦、欢愉和惊叹，进而得到更多被欣赏和接纳的感觉，最终实现自我接纳。
三、交往的需要
参与社会活动，融入现实人群是人类生活保持活力及乐趣的原动力。不喜欢与他人交往，不愿意接近人群的做法，很难被现代社会所认同。在婚姻生活中，要同样时刻保持关注对方的外在需要及内在需求，这样不仅可以加深了解，提高认识，还可以进一步深入彼此内心，保持更多的心灵沟通和链接方式，使得爱情变得更专一更稳固，也可使得家庭生活时刻保持鲜活，婚姻生活也将永葆青春。
四、爱好和情感的需要
夫妻双方来自不同的家庭，其家庭条件，教育背景，地域文化及爱好等均有所不同，此时需要尽可能多地去了解对方的心理需求，有目的地去顺应及满足对方的心理需求。只要任何琐碎的家庭事务的处理上都付出了自己的真诚及爱心，双方才会体察和获得更大的心理满足。唯有这样，婚姻关系里才不会充斥着怨恨，失落，抱怨甚至仇视。因此，越稳固的家庭，越稳定的婚姻，其家庭内部一定是拥有丰富的爱的作为滋养的。
五、宣泄的需要
即使再幸福的夫妻也并非能够保持整日心情愉快，时刻充满欢乐的，他们与那些平凡的夫妻一样也一定有哀愁，有痛苦和矛盾的时候，也会出现情绪激动甚至争吵的状况。但这些夫妻们最大的智慧在于，当某一方情绪出现不稳定时，另一方会及时作出评估，作出妥协和让步，甚至会甘愿主动成为另一方的聆听者，倾听其心声，用稳定平和的情绪帮助对方度过困扰期。从某种意义上说最好的心理医生或许就是你的另一半，当某一方能主动敞开心扉宣泄自己的情感，诉说自己苦闷时，这是体现和表达爱的最好机会。此刻只需做一些安慰、疏导，以充满爱意表达温暖地陪伴在对方身旁时，就能最大程度地化解其内心的焦虑，使其较快地痛苦中解脱出来。只有让自己的伴侣时刻能感受到爱的存在，感受到你坚定的支持和无条件的陪伴，婚姻关系才能保持得更持久更和谐。

五大秘诀打造完美婚姻

两性关系沟通是一个古老的话题，很多女性为此深深困扰。
秘诀一：男女差异既擦出爱的火花，又引发两性大战。
所以要注意不要总是以自己的方式去要求对方。
秘诀二：男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的。
男人和女人的需求是不一样的，男人需要信任、赞美、鼓励，女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。女人切记：献出你自己，但不要放弃自我。
秘诀三：两性感情没有对错，家庭婚姻不需要法官。
在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。
秘诀四：用接纳和包容代替雕刻和改造，两性关系就会幸福。
不要老是想着去改造你的另一半，每个人都有自己的尊严与信心，多一些宽容、多一分和谐。
秘诀五：压力面前，男人需要山洞，女人需要倾诉。
所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间去休息、去疗养、去考虑对策，给他一个自己的“山洞”，让他一个人静一静，别去打扰他。女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，你不需要做什么，你只要安静地听她诉说、听她哭泣，看着她破涕为笑，事情就解决了。

维持婚姻的五大法宝

婚姻对于女人来说就是人生的一大转折点，婚姻生活的好与坏，更是直接决定了女人生活质量的高低。因此，女人应当把握好婚姻的各方面尺度，经营好一段婚姻。

女人作为心思细腻的动物，更加多愁善感，而且在婚姻中也占据十分重要的位置。因此女人对于婚姻的经营管理，就显得十分重要了。以下是经营婚姻的五大法宝。

第一：经济独立。

即使是嫁入豪门，也不能做一个全职太太。女人只有拥有自己的事业，打拼出自己的一片天地，才能更好地维持自己的地位，才不会被男人看扁。更重要的是，在家庭地位中才能够保持平等。

第二，不要将幸福押注在结婚证上

许多女人认为结了婚了男人就是自己的了，就可以毫无后顾之忧，其实这样的观点是十分愚蠢错误的。若是女人用婚姻当做武器来威胁男人，男人不但不会顺从女人，反而更加不服。因此，女人应该用自己的人格魅力来征服男人，才是维持婚姻的不二法门。

第三，主动帮男人分担压力。

男人作为家庭中经济的顶梁柱，压力已经十分巨大。若是一个事业刚刚起步的男人，那么他在家庭中的压力更大。因此女人这时候就应该睿智地帮忙分担，起码不要再往男人身上施加压力，尽量体谅男人的苦，这样男人才会欣慰。

第四，大度，宽容

两人在一起少不了矛盾纷争，那么这时候女人应该大度一些，更不能翻旧账，心平气和地和男人共同解决问题。

第五，给双方自由空间

只要是一个个体，都需要个人空间。特别是女人不应该过分依赖男人，应该互相尊重，给彼此足够的时间，让大家能够更加舒适地生活。

挽救婚姻的五大沟通原则

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的挽救婚姻的五大沟通原则，希望能够帮助到大家。

婚姻生活陷入危机，感情即将崩溃。如何节约，如何有效沟通，已经成为一个现实问题。失去交流是一种造型艺术，夫妻之间不能缺少交流。为了挽救婚姻，一个人必须先做自己，并了解以下沟通标准:

1。标准1:注意说话的方法，掌握分寸

人们经常说话和做事。他们觉得自己没说错什么，但对其他人来说这听起来不一样。他们觉得自己在找茬。当你能变得温柔，声音好，并坚信愤怒会消散！这显然意味着人们应该注意适当的限度，不应该因为自己的错误而惩罚自己。此外，我的错误不能证明她是对的。人们应该少说话，说话前要三思。

2。标准2:当对方大声叫喊时，对方仍然漠不关心

这个标准很难坚持一段时间。如果对方在这个时候容忍，争端就不容易再次出现。忍耐是最痛苦的时刻。众所周知，争论往往会导致:孩子的学习，人体，也许还有父母的金钱问题。这些问题都是非常复杂的谈话内容。说话时，人们不可避免地会注意到一些难题。当你的谈话开始变得矛盾时，你会发现这一点:当你轻轻地抚摸自己时，我不能和他争论。

因此，当困难的时候，人们必须做出选择:漠不关心或者停止说话。这种冷漠的接触在两个层面上帮助了人们。这有助于避免争议。当你倾向于争论时，人们身体的分离在视觉上和实际上表明人们的谈话不再是光荣的。人们注意到来，他们可以纠正它并恢复正常。

3。标准三:提高工作效率的标准

如果人们经常做一些事情，谈论许多难以解决的事情，改变讨论的话题是非常合理的。

一般来说，和姐夫交流的第一个机会是在晚饭后。然而，此时人们仍然不耐烦吃饭和做其他事情。此外，人们也有两个孩子。晚餐时间一直很紧张。结果，人们基本上无法以一种深刻而有意义的方式相互交流。因此，如果我想起什么我必须和我丈夫谈谈，我会等你的孩子睡觉。如果我们在晚餐时间把东西拿出来，结果会令人沮丧，效率低下。

4。标准4:选择最佳时间的标准

我是一个非常清醒的家庭主妇，致力于家务，因为我经常有美妙的想法。假设我经常给他们理解的想法，并准备坦白。因为我有机会把谈话搞错了。例如，当我和我的姐夫在地板下时，我有机会和他完全交流。但是当你晚上11: 30上楼时，人们已经准备好睡觉了。

也许，在一个独特的时间，还会有一个关键对话的列表。在这种情况下，人们会关掉电视或再次开灯进行交流，直到凌晨0点。然而，这是一个充分和必要的条件，不能用作国际惯例。大多数时候，人们应该有机会更有策略地选择谈话的内容。

5。标准四:自我反省的标准

理解镜子玻璃的重要性是不恰当的，只是不必忙于为自己辩护，去知道你听到的是否准确。当你正在寻找很多理解，但没有被理解，那么我也在练习镜子理解，这应该是成功的第一步。我曾经相信我嫁错了人。他还觉得自己嫁错了人。但是现在，我们觉得自己是世界上最讲理、最可爱、最有欣赏力的人。

婚姻中的五大危机如何化解?

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的婚姻中的五大危机如何化解?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于未婚的情侣来说对于未来的婚姻一定是充满了期待，但对于步入婚姻中的男女来说却总是需要面对不期而遇的婚姻危机，那么，对于常见的五大婚姻危机，大家是否知道如何应对才正确呢？

婚姻中的五大危机如何化解?

1.生儿育女时。如果夫妻被凌晨3点给孩子喂奶，或者该轮到谁去换纸尿裤等育儿事情所困扰的话，会很容易忽视经营婚姻生活。美国心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示：“夫妻两人就生孩子后的婚姻生活进行沟通非常重要，包括缺觉和性生活减少等。”只有就育儿问题达成一致，才能减少争吵发生。

2.不孕危机时。如果夫妻想要孩子却无法成功怀孕，婚姻很可能会面临重大危机。纳波利塔诺博士表示，夫妻能采取的最好办法是积极尝试各种选择，而绝不能指责对方造成了不孕的发生。要记住，“早日当上父母”是你们的共同目标。

3.背叛出轨时。当一方的不检点行为暴露后，另一方要避免鲁莽行事的冲动，可以外出去散散心，思考发生了什么，这样就不会做出将来后悔的事情。如果夫妇俩能度过出轨危机，而且两人愿意保持开放心态，那么婚姻肯定会变得比之前更加完满。

4.患上重病时。“患上重病会使自己看到配偶的无私付出，这在自己身体健康时是难以感受到的。在重病的磨难面前，夫妇会展现出患难与共的一面。”

5.照顾生病父母时。患病的父母同家里多了个小孩差不多，纳波利塔诺表示，照顾生病的父母需要夫妻花费时间、精力和金钱，需要双方做好沟通，达成共识，减少矛盾。

婚姻中的五大危机如何化解?婚姻是两个人的问题，不管在什么时刻，都需要彼此一起相互扶持，坚持最初的那份初心，对彼此多一点关怀，少一点抱怨，相信能成为最幸福的一对。

以上就是关于婚姻中的五大危机如何化解，步入婚姻，这段婚姻是否幸福就是二个人的事情，需要双方不断的维护和互帮互助才能长久的保持下去，如果彼此都能给对方多一些爱和关注，幸福才能更长久的陪伴在自己的身边。

影响婚姻关系的五大因素

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"影响婚姻关系的五大因素"，希望能够帮助到各位。

夫妻难免会遇到一些小坎坷，在它们演变成大问题之前，学会有效化解是维持婚姻稳定的关键。学会婚姻的五个关键词，有助于婚姻幸福。

影响婚姻关系的五大因素

1、交流：缺乏有效交流是婚姻关系的头号杀手。

夫妻间应该每天都保持交流，可以通过语言、表情和肢体动作等进行交流。即使一方不想说话，但仍要保持必要的交谈。当和配偶进行重要谈话时，要关闭手机和电视。眼睛盯着喜爱的肥皂剧同配偶讲话，只会让双方变得不愉快。如果夫妻一开口就要吵架的话，可以到公众场合谈论事情，至少在那里两人不会再吵吵嚷嚷。要做一名好的倾听者，不要打断对方说话，而且当意识到自己做了错事，说声对不起非常重要。

2、信任：婚姻关系中相互信任非常重要。

信任不会一夜之间建立起来，需要时间进行培育，而且夫妇可以尝试一些做法。比如，做到言出必行；不要说谎话，诚实是获得别人信任的关键；相互尊重，特别是要尊重配偶的意见。要珍惜维护他人对自己的信任，因为他人的信任很难失而复得。

3、金钱：伴侣间为了钱的问题吵架不怎么光彩，但这却总是发生。

结婚后或者谈婚论嫁时，双方应该找个机会坐下来谈谈各自的财产和消费观。如果一方很节约，而另一方大手大脚，很快两人就会发生冲突。双方都应讲出自己的存款、债务、理财目标，尽量在理财和消费上达成共同意见。

4、妒忌：配偶的前伴侣是导致妒忌心理出现的最主要原因。

其他原因包括担忧会被配偶抛弃，或者曾经被配偶欺骗过。信任问题也会导致妒忌心理。一旦出现了妒忌心理，一定要向配偶讲出来。讲出自己的感受，看能不能找到解决办法。如果一方在过去受到过伤害，他（她）应当学会信任配偶，不要让负面经历影响婚姻关系。

5、夫妻生活：互相爱恋并不意味着伴侣间的夫妻生活就会很完美。

双方或许对避孕方法存在不同意见，或者一方比另一方夫妻需求要多。还可能是伴侣想要的夫妻爱方式，另一方无法接受等等。不管什么情形，夫妻生活是导致婚姻出问题的一大因素，甚至会引发离婚。因此，如果配偶间夫妻生活出现问题，一定要向对方讲出来，不过一定要顾及对方的自尊心，要讲得婉转，但是一定要把自己在夫妻生活上的烦忧讲清楚，并提出双方都可接受的建议。

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