情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的失恋不失意，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在人格的成长中,失恋是人生的必修课。因为失恋不仅可迫使人升华自我的情感,也可磨练自我的意志。在爱情场上,学会放弃与学会争取具有同等重要的意义。所以，能经得起失恋考验的人也必然会受得起其它生活挫折的锤击，这种学习迁移是显而易见的。
由此，在爱情的追逐当中,人们多少要抱有一份平常心才是。就心理学而言，平常心可谓是一种达观的认知方式，一种健康人格的表现。持有一份平常心,决不意味着什么都不做，而是知道什么叫适可而止。有了平常心，就会有换位思维。而换位思维能导致情感升华。
换位思维，也称同感练习，就是指一个人设身处地地站在另一个人的角度看问题，感对方之所感，想对方之所想，急对方之所急，并以此调整自己的心态和思维。
在失恋中，换位思维会敦促恋人尽量从对方的角度来看待爱的意义与价值，导致情感升华。所谓情感升华，就是采取积极、正面的方式化解人生挫折，这不仅是崇高的表现，也是风度的表现。此外，换位思维会敦促失恋者不因被拒绝而放弃对自我的信念。换句话说,爱情应使人变得更加自尊自爱,而非变得更加自卑自怜。在爱情中寻找自卑真是爱情的误会,而建立在自卑基础上的爱情也是无以承受风浪的。
换位思维还应使人意识到：对于自己倾慕的人，理当大胆追求才是，无论其成败与否，你首先突破了自我的禁锢，这本身就是一种精神胜利。但是,当对你的心上人狂追不成，几近苦思时，你也理当及时鸣锣收兵，不必自寻烦恼。毕竟在人生当中，该属于你的东西早晚会属于你的，不该属于你的东西是强索不得的。
乐在失恋中，当是人生的一番境界。
爱情就是选择的角斗场，其中没有绝对的胜者，也没有绝对的败者。冷暖都是情，苦辣都是味。失恋可使人崛起，也可使人颓废，这都看一个人苦中作乐的本事有多大。
失恋不失意，这当是每个恋爱之人或迟或早要面临的人格考验。

延伸阅读

失恋不失态，分手后妹子们得更爱自己！

失恋不失态，分手后往往很多女孩子会花上很长很长的时间去遗忘去疗伤，有些日夜买醉，有的嚎啕大哭，但你有没有想过，你在做这些失态的事情时，他在干嘛？他为何可以这样，他可以做的到，为何我就不行，他可以对这段感情产生理智，你为何不可!他跟朋友出去玩的很开心，你为何不可!他愿意轻松面对你的言语，你为何不可!他想要好好的冲事业，你为何不可!他可以活出自己的价值，你为何不可!他愿意暂时抛下不快乐，你为何不可!他可以暂时不谈恋爱，你为何不可!他可以找另一个依靠，你为何不可!他可以不难过不悲伤，你为何不可!他目前不想回到过去，你为何不可!

也许你会问为何他可以的你却无法做到，他又不是圣人，跟你一样是普通人对吧!这些精神，都不会影响挽回，但是会影响你的心态。如果你心态调整成这付德行，你变的很强，你有何好畏惧的。如果你需要挽回咨询，可以找成都。

为何对方可以理智，你却办不到?

千万别说你很爱他的理由，来说服自己，难道他就不爱你?没关系，多多学习他的精神，并驾齐驱，不敢说要超越他很多，也不要落后他一大步，至少维持平平，实力相当，我想就足够了。

如果你可以跟对方想的一样，你不但可以让自己更轻松，你更可以学习看透事情，不再钻牛角尖，不再死脑筋。再来一点，你会多一些骨气，而不是用苦苦哀求的方式，来挽回爱情，你会转变成，用一颗最特别，最有诚意的心，来看待这段感情，进而让他自己感受到你的诚意，让他有所体会。

当爱情走到尽头 这样分手才能不失分寸

分手对于恋人来说的确是一件非常痛苦的事情，一旦分手，就意味着之前的爱情都灰飞烟灭，甚至互相可能成为仇人。都说分手要好聚好散，可以成为知心朋友，但能做到的又有几对呢?下面小编就让心理健康专家教大家，如何分手才能好聚好散。

1.不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

2.分手只能在当面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着："你无足轻重。"

一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

3.提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。"我不再爱你了。"--这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

其实大家对于分手这件事，可以换一个角度想，尽管可能之前的付出得不到回报，但是分手后或许最自己是一件好事。因为两个人分手，很大程度上说明他可能不适合你，或许这是一个机会，将来可以找到更适合自己的一个人。

婚后想不失自由 那就和这几个星座结婚吧

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的婚后想不失自由 那就和这几个星座结婚吧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

第一名：水瓶男

水瓶男思想很开通，有时甚至会开放到令人不可思议的地步，譬如鼓励另一半尝试跟别的异性交往或介绍异性给另一半等等，有时候会让另一半搞不清楚这是他的一种以退为进的手段，还是他真的这么开明？反而因此怕怕的不敢玩了。

第二名：双子男

双子男认为婚后空间大是一件好事，这样他也才能自由呼吸，他把各玩各的想的很简单，譬如他喜欢爬山、看书等等，另一半能尊重他不要烦他，同样老婆去玩他也会基於尊重而不会干扰，但是久而久之双子男可能会自食恶果，因为老婆可能会觉得老公不在乎自己或者在外面玩出火来了。

第三名：摩羯男

摩羯男认为自己有自己的分寸和考量，因此去玩乐和交际时不希望另一半阻止自己，可是大男人主义的他却不乐见老婆跟朋友去玩乐，不过如果另一半出去玩的对象对自己有帮助，有经济和利益上的纠葛时，实际的摩羯男可能也会接受。

第一名：双鱼女

双鱼女实际上个性很霸气，基本上她控制另一半就像挖一个池子让对方游，可是对方绝对游不出她的手掌心，而且她自己也爱玩，她认为有自己的生活空间很重要，虽然名义上是各玩各的，不过一切都在她掌握中。

第二名：天秤女

跟朋友出去这件事情对天秤女而言永远是最重要的，所以当另一半用跟朋友出去或为了事业去应酬等等理由时，天秤女会欣然同意，而她也乐得跟朋友们粘在一起。

第三名：双子女

对于双子女而言任何好玩符合时代潮流的提议她都很乐意，好像人生是一场实验，她会开始觉得有趣，各玩各的这个提议跟硬性规定比起来让她觉得有趣多了，虽然人都有忌妒心，可是对双子女而言总比死板的婚姻生活好多了，她宁可选择自由。

女生如何不失形象地婉拒男生的表白

十几岁的女孩不可避免地会遇到一些向她们示爱的男孩。如果你更喜欢他，就答应他。如果你不喜欢追求者，或者你已经有男朋友了，拒绝他是一件麻烦的事，尤其是当他/她表白的一个好的异性朋友，因为害怕说太多会伤害他/她形象在另一方的眼中，最后很可能连普通朋友都做不到。女孩怎么会输给婉拒男孩表白？

我真的希望我能对你说“我爱你”，但是我不能对自己撒谎

这句话的前半部分确实有点残忍。当你说上半场时，对方实际上理解你的意图，但这样做没有错。与其让对方的情绪像过山车一样，不如一开始就表明自己的立场。越简单，人们就越容易接受。

第二，和你在一起很舒服，但是我们没有那种关系。

句子的前半部分肯定了另一方在他心目中的地位，而后半部分是婉拒。说这句话时，他似乎非常重视爱情和友谊，并温和地向对方传达了一个信息:“虽然我对你没有那种感觉，但无论如何你是我的好朋友。”它不仅是形象，而且还能表达拒绝的意思。

对不起，我还不想恋爱。

你说这话时没有明确拒绝他，也就是说，你没有拒绝他。你不想坠入爱河只是你自己的问题。因此，自我加热不会对他造成太大伤害，你的形象在他的脑海中会被保留下来。他可能会在未来继续和你表白交谈，但是考虑一下未来的对策。

四、你想要什么，我想我不能给你

如果你说这句话，你会把自己从积极的一面表白变成消极的一面，给予的一面不会让人感到自尊心受挫，所以这是一个非常标准的婉拒对话。

拒绝男孩表白有一定的技巧。记住上面的对话，轻轻地拒绝它，不要失去你心中的女神形象。

失恋听的歌失恋的文章 送给失恋的人

据说悲伤的人不听慢歌，但是失恋我也想听悲伤的歌，读悲伤的文章，可以吗？今天络编辑与你分享右边的失恋听的歌，右边的失恋的文章，并在分手后把它送给小人物。

一.适当的失恋听的歌，给予那些拆散的人

周东:“星空”

推荐:这首歌收录在周杰伦的第八张个人专辑《我很忙》中，也是电影《命运呼唤转移》的最后一首。轻快的节奏扣人心弦。-"看不到你的微笑，我怎么能睡觉？"。我会想念我告诉你的秘密爱情。

林俊杰:“记住”

推荐:这首歌收录在林俊杰的第八张个人专辑《何说》中，这是他为其他女歌手创作的歌曲的改编曲，而《记住》之前是由张惠妹演唱的。‘你还记得谁第一个说话并永远爱我吗？’昔日的铮铮誓言终于消散，多少天长地久？没有永远不会凋谢的花朵，也没有永远不会凋谢的爱情！

刘允乐:“太早”

推荐:该音乐被收录在刘允乐著名的个人专辑《乐韵》中，这是绝对计划的主题曲。-"我知道你走得太早，我得给他买张火车票。"在感情上，每个人都太天真了。我什么都知道，但我还是犯了同样的错误。

张信哲:“不要害怕我的悲伤”

推荐:这首音乐被收录在张信哲的专辑《等待》中，由李宗盛的哥哥创作。——”

你们两个是否已经有了真情，不要隐瞒，告诉我们，不要害怕我的悲伤”。悲伤的哭喊，所有敌人的痛苦和痛苦却哗变了！

李圣杰:“你太爱她了”

推荐:这首歌收录在李圣杰的第四张个人专辑《关于你的歌》中，由林隆璇作曲，林隆璇演唱。-"你这么爱她，为什么不留下她？"感情总是让人无奈，无法选择。

许嵩:“承认错误”

推荐:该音乐被收录在许嵩的第一张个人专辑《自我决定》中，该专辑由“音乐天才”创作。这些话表达了真实的感情，打动了人们的心灵。开启了独特的“V型设计风格”。此外，许嵩的懒惰和自由之声使人们在分手时感到非常虚弱。-"都是我的错。现在承认是没有用的”。我听到许多人说他们听到这首歌时哭得很厉害。

谢:《大雪纷飞》

推荐:这首歌收录在谢的第一张著名个人专辑《谢》中，是钱自己创作的。——“雪可能很深，可能很用心，反映了我躺在雪地上的伤疤”。这首歌在当时是无线音乐，但是它引起了很多注册，并且它也让人们记住了这个可以写歌的酷帅的年轻人。

关哲:《怀念你的夜晚》

推荐:这首歌收录在关哲的个人专辑《永远永远》。这首歌在2009年发行，但它很惨淡。直到关哲报名参加“好歌”，他才受到许多团体的喜爱。-"我非常想你，希望你能在我身边"。作为一名制作人，关哲表示，没有办法发展像北京这样的地区，音乐是个人体验。因为所爱的人最终离开了，并拒绝和他一起坚持下去，这是最合适的失恋听的歌。

II，失恋的文章，致的分手者

感情太像这种乡愁了。当你爱上一个人时，我终于明白为什么我从来没有理智地爱他。为什么我要为他吃苦耐劳，改变现状？他是我来的地方，也就是我想去的地方，是我很久没见的家乡，甚至是我从来都不知道的家乡。他无法表达，一句话就将我的泪水模糊了这份乡愁。我爱他就像我爱我的乡愁一样。

完美的爱情，要懂得珍惜，最终没有谁和谁天生在一起。善待自己和你欣赏的人。在我的生活中，我认为很快遇到合适的人是非常甜蜜的。你为什么不紧紧握住助教的手，只爱助教自己呢？最初，我知道除了助教，还会有更多聪明的人，但并不贪婪。

我一直在等待花开的季节，我可以去云泥的哪一边？一缕春色在我心中。没有它我不能离开。我希望有一天你能出现在我面前，看着我浮肿的脸，因为你的眼睛。

冰冷的心是一种冷漠。冷漠让人心痛。爱与恨的烦恼，困境是食物、衣服、住房、交通、希望和感官的巅峰状态，但当每一天都消逝、粉碎和消逝时，它就像布满烟花的星空，只增加了深深的孤独。

失恋文章，致失恋你:

如果你爱得很深，你就不会有怨言。有些人可以理智而自持，把任何展柜的桌子都给解开来收拾关心，这大概是他们不太喜欢它的原因，否则，有多少艰辛就有多少死亡，但这只是要求展颜微笑。不值得。这根本不值得。你只知道你在做什么。

玫瑰光，漫天的伤，我欺骗了你欺骗了自己，失去了自己的承诺，违背了自己的感情，只是因为估计你的生活安逸看起来经常挂着脸，但是我找不到自己能给的位置，关闭了网站，否定了你，更伤害了我自己。

分手后，人们确定真的爱你。如果没有。分手后我不在乎。这些定期分手的人无疑不容易相处，而且很真诚，所以他们找不到输赢的难题。如果不是那样，那么妓女，她们的顾客也可以叫左失恋

爱情大多是这种心理扭曲，其特征是:爱付出，爱说谎，爱打扮，爱横，爱炫耀财富，爱发誓，爱渴望，爱说我爱你到最后，就像花束加强商店，换句话说，这是暂时的，不寻常的，尽最大努力投资金钱，只有婚姻不能治愈流行性感冒的浪漫综合症。

关于那个络编辑和你分享失恋文章，期待分手后安慰你。

一个人的修养,看他失意时的善良

小哥按：最好的为人处世是心怀善意。

文：陶瓷兔子

来源：少女成长研习社(ID：Taocituzi77)

去年冬天，有次从健身房出来发现忘带了手机，于是回公司去取。刚走到办公室门口，就听到尖利的女声在训斥着什么人。

我寻声音找过去，看到送外卖的小哥正一脸懊丧地连连道歉，手中捧着个带汤的塑料餐盒，已洒了一些，汤汁还在顺着他的手套往下滴，那个女声依旧不依不饶：

“我不管，反正这份我不要了，我要投诉你，送个外卖都不会，你还能干嘛?”

无视外卖小哥一脸无奈的赔笑，她转身就往里走，正巧和准备看热闹的我撞个正着。她是个来公司还没多久的新人，平时端的是一副温柔婉顺小白兔的样子，见我撞破局面，她尴尬不已，急忙跟我解释：

“我六点钟叫的外卖，现在都七点半了才送来，就想喝口汤，还洒了这么多，袋子上汁汁水水的，看上去好恶心。”

见我笑而不语，她又说：“我今天真的太倒霉了，早上迟到被老板撞个正着，做个一半的PPT正好赶上电脑蓝屏，加班到这会儿好不容易快弄完了，又累又饿，这才没忍住发了火。”

“姐姐你知道的，我平时不是这样的。”

她偷觑一眼我的神色，补充道。

认识一个男生，一向是朋友圈里的好好先生，认识他两年多，屡次聚会吃饭，席间多有出格的玩笑话，却从没见过他跟谁红过眼翻过脸，堪称脾气好修养好的典范。

直到一次聚餐，他当着众人跟心仪的姑娘表白，被拒绝，立刻便起身告辞。我跟另一位朋友正好在外面聊天，看到他从车库出来，老远就不耐烦地按起喇叭，车库的管理员手上慢了一些，他就从车窗里探出头破口大骂。

那天正好下着雨，路边多有积水，而他依然不管不顾地加速，从一个背着书包的小学生身边扬长而过，溅了那小孩一身泥水。

我们两个旁观了全程，惊得目瞪口呆。

他可是走在路上都会主动捡起烟头扔向垃圾箱，是即便跟耳背又顽固的大爷大妈说话都能始终面带微笑，连服务员过来收碗筷都不忘记说谢谢的人啊。

这一晚，却像是成了另一个人。

生活顺遂一切如意的时候，谁不会扮演好人呢?无论是刻意将自己伪装的温柔美好，还是因为抱着锦上添花的念头赠人玫瑰手有余香，我们都乐于装扮出一副善良宽容的模样。

可最考验人性的，却偏不是在这些顺遂如意的时刻，而是看一个人失意之时，会如何安放他的善良。

我很喜欢《红楼梦》里那个片段，黛玉和宝玉拌了嘴，生着气，还不忘叮嘱侍女紫鹃：“看那大燕子回来，再把帘子放下来，拿石狮子倚住。”

那个平时有点尖酸，心眼又小又讲话不留情面的姑娘，在自己气到“哭了半晌”的时刻，犹能记得要等燕子归来再放下门帘。

心理学上有个名词，叫做“踢猫效应”，指的就是典型的坏情绪的传染，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。

而在失意之时，也能不轻贱比自己弱小的人或物，不拿别人撒气，在翻涌的情绪中依然保留一丝悲悯与自制，这是善良。

我有位做公号的朋友，有天忽然在公号里发了一条消息，大意是自己有些事情要处理，所以要停更一段时间，过了半年多她才出现，更新了一篇游记，我随口问，你这半年是闭关修炼，去游览大好河山了吗?

并没有，她笑笑说：“是上次去杭州那边看房子，顺便在周边逛了逛。”

“你要搬走了?”我问。

是啊，她说：“男朋友没了，工作也没了，三年积蓄一夜回到解放前。或许这正好是个重新开始的好时候，刚好在杭州找到了一家不错的企业，就想着搬过去生活一段时间。”

她说得轻描淡写，我却听得胆战心惊，男友劈腿，假借开公司之名邀她入股，却一夕之间连人带钱都蒸发不见，连带顺走了她保险柜里的几万公款，导致她被公司开除，连当月的房租都交不起，在地下室里住了三个多月。

不敢想象，对于一个独自生活在外地的女孩子，这段日子是如何熬过来的，而作为朋友，我居然毫不知情，我有点愧疚地在微信上包了个红包给她，她没有点开，回了我一句话，说：“一切都过去了。”

天知道，我是多佩服她的冷静自持，人往往自带放大苦难的属性，生活中稍不如意，都能被夸张成一场天灾人祸，让全世界都知道自己的难处，从而合理化自己的一蹶不振或者歇斯底里，恨不得让举世同悲，从而渲染自己的失意。

可她不是的，她心底自带一个铁笼，将那些悲伤苦难都装进去，不让它们乱跑一步，也不将它们放大分毫。

我之前写过跟一位女友绝交的故事，她失恋之后，消沉了半年之久，每日约我聊天无非以泪洗面痛骂渣男，各种借酒撒泼极尽各种花样drama之能事，我只要稍微劝她一句，或是表情的悲伤度稍有不配合，就会立刻遭到她带着泪眼的埋怨：“你怎么也不帮我。”

这种状态持续到第八个月的时候，我拉黑了她。

我从不以把她丢在失意的低地独自离开为荣，但若让我再选一次，我依然会毫不犹豫地做出这个选择。

我们的一生从来都难免波折，而不耽于情绪，不把身边人拖下水，不强求感同身受，这是善良。

我们每个人都或多或少的掉落过人生的低谷，想尖叫，想骂人，想砸东西，想拉着全世界陪自己一哭，都是人之常情。

而我们常常谈论修养，也从来不是一个装点门面的大词儿。

不是春风得意之时的随手施舍，也不是人生顺遂之时的呼朋尽欢。

它不在于穿着巴宝莉的套装坐在咖啡厅优雅地对侍应生说着谢谢，而在于穷困潦倒又气急败坏之际，是否会去踢邻家的猫。

得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气更甚。

在可以随意发泄的时候懂得克制，在恶念一闪的时候坚守善良。

是为很好的修养。

失恋女孩必读：摆脱失恋阴影

1、不再联系他

如果你确定还没有走出失恋期，那么就坚决不要再跟他联系，不要有想打电话给他的念头。

2、不去任何会想起他的地方

包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅。如果碰巧你们是同事，而你暂时还不想离开这间公司，那就再无理取闹一次：请他最好离开！

3、不在网络上留下他的讯息

不在网络上留下任何关于他的信息。没有思念，没有追忆，没有惆怅，没有寂寞，什么都没有，就当他人间蒸发。

4、忌血拼为失恋疗伤

想想可能会有一大段时间没有人请吃饭送礼物，就更应该捏紧荷包慎防透支了。

tips：女人失恋 不必楚楚可怜

莫文蔚在《阴天》里唱道：男人实在无需百口莫辨，女人也都无需楚楚可怜，总之那几年，你们两个没有缘。是的，缘分走远了，就轻轻地放开，让彼此珍惜过往就好。挥别错的，才能和对的相逢。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4881173.html

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