1.同时就寝。尽量保持同时上床休息的习惯,坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率,还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾,能铸就美好婚姻。
2.走路肩并肩或牵着手。调查显示,与那些一前一后走路的夫妻相比,走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触,还会增加分享和交流的时光,让你们感觉是在浪漫地白头偕老。
3.多说鼓励的话,少指责。研究发现,幸福夫妻不会动辄相互批评指责,相反他们会相互鼓励,并不断做出自我改变。新的一年,多发掘对方的优点,说些称赞的话,夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。
4.拥抱对方。人的皮肤是有感应的,它能区别好的接触(被爱的)、不好的接触(被虐待的)、无接触(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱,能让双方更加亲密,还能增加性爱几率。
5.培养共同爱好。别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去,共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时,还要培养自己的爱好,这样会增加伴侣对你的兴趣。
6.坚持说晚安。不管情绪如何,坚持跟对方说晚安,这是在向对方传达,无论发生什么,你都很珍惜这份感情。
7.秀恩爱。幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密,有时还会有些亲昵动作,这不是作秀,而是在宣布互相属于对方。
8.计划性爱。一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻,为性爱做好计划,安排约会时间,外出度假总之,一定要重视性爱。
9.多说谢谢。幸福夫妻会用很棒精彩等词汇描述其夫妻关系,经常对伴侣说谢谢和我很幸福来表达自己的感受。
10.及时解决小问题。研究发现,幸福伴侣注意解决小问题,他们不会让这些小问题积少成多,最终酿成婚姻大问题。
十个婚姻危机的红灯信号
很多婚姻崩溃的夫妻,都会感叹转变是突如其来的。其实感情的瓦解在事前总能显示出一些先兆。据美国著名性学杂志《红书》报道,如果婚姻出现以下10个信号,就要注意了。
不再牵手。两性关系还新鲜、刺激时,恋人的触摸十分频繁。但对多数夫妻来说,随意的亲昵举动会逐渐减少,最后消失殆尽。他们不再手挽着手,甚至连像“谢谢”这样礼貌的话也懒得说。
各行其是。每天忙工作、照顾孩子,还要兼顾各种爱好、社交活动,让他们不再把夫妻关系放在首位。
不了解对方的喜怒哀乐。这意味着你无法意识到,伴侣正在为何事焦虑,是婚姻中潜在的一个炸弹。
嘲弄过去。有人往往会用自嘲的口气说:“我掉进了她/他设下的陷阱。”或“他/她不停追我,只好娶/嫁了。”这有时是对婚姻不满的表现。
突然重燃激情。他眼里闪着热烈异常的光彩,是你们热恋时曾有过的。你还会发现,丈夫会时不时陷入遐想,但在生活中却漠视你的各种反应。这说明热情不是因你而发。
凡事往坏处想。信任是婚姻的保护伞。若彼此不能享受互相信任带来的愉悦,那婚姻稳定就无从谈起。
缄默。过分的息事宁人只能导致冷淡和拉大距离。将心中的不满表现出来,有助于消除差异,找到解决问题的办法。
常常晚归。晚归总是有美丽的理由。如果他一会儿说要出门,一会儿又取消了约定,但转眼又要出去,这就是破绽。
对第三者的态度发生变化。以前他对第三者嗤之以鼻,现在却为好朋友的外遇开脱,这种变化不可等闲视之。
莫名其妙地对你好。帮你买衣物、主动做家务,甚至突然对亲朋都热情无比,都可能是其补救心理在作祟
体贴老公的十个方式
男人愿意告诉女人:体谅一个男人,那就是把他当成你的爱人、情人、哥哥、朋友、父亲、孩子。爱他,不要给他负担,给他自由,给自己自由。做女人要知道什么时候该进什么时候该退。
1、他和朋友出去喝酒、打牌,你不要问他为什么不带你一块前往。男人都愿意做风筝,只要线还在你手里,那么就放他去飞吧。
2、男人都很懒很笨,尽管他爱你,但是不想费尽心丝讨好你,你所能做的就是在适当的时候给他个明示。男人有时候需要女人给他强有力的当头一棒。
3、男人不管他外表有多强大,但是骨子里都还是一个孩子。他在任性的时候不要对他大吼大叫,这对他不起做用。最有效的办法是陪他一起疯。等他平静后轻轻的告诉他你很爱他。
4、男人都是不肯认错的,在他知道错的时候给他一个台阶下。他会知恩图报的。
5、当你爱上一个男子,千万别去想自己是不是应该矜持一点。爱他就告诉他,有时候男人也很爱虚荣,你的表白会让他的自信达到顶点。
6、当你已经不爱他了,那么也用最直接的方式告诉他。别去考虑他会不会脆弱,男人的自尊远比伤痛重要。
7、当你们已经相爱,那么就要对他信任,有什么想法就告诉他,不管他支持不支持。任何一个男子都希望他的女人依靠他。
8、在他的朋友面前,要给他十足的地位。面子对男子来说比什么都重要,不要介意在人前当个小女人,要知道小女人都是男人宠出来的。
9、他在打游戏的时候,不论你有多急的事情,也不要直接去关他的电脑。最好是搂着他,在他耳边轻轻的细语。因为男人对游戏的执迷胜过你看一部精彩的肥皂剧。
10、男人每个月也有那几天,跟女人差不多,心情无故低落。这个时候不要问他怎么了,只要陪在他身边。做好你自己。
了解男人的十个心理需要
一、男人骨子里都是一个孩子,他任性时最有效的办法就是陪他一起疯。
二、你那人大部分时间都是不肯认错的,但在他知道错时要给他个台阶下。
三、爱他就要告诉他,男人有时候也需要虚荣。
四、男人不需要整天被粘着,男人需要有充足的自由空间。
五、在他的朋友面前要给他十足的地位。
六、男人玩游戏的时候不希望被打扰。
七、男人每个月也有那几天情绪不好,静静陪在他身边就好。
八、任何一个男人都希望得到信任和赞赏。
九、男人不爱猜谜语,有话直说最好。
十、男人都希望自己的努力能被感激。
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