最近,在不少媒体上都频频提到了一份婚爱持久的公式,这是美国学者凯瑟琳约翰逊经调查研究后得出的结论,凯瑟琳会见过100对夫妇,他们结婚时间最短的是7年,最长的是55年,这些夫妇持久爱情所具有的共同的公式基本包括如下方面:
共享公式:
一个配偶在做早餐,另一个去遛狗,早餐后夫妻俩一起阅读晨报,所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐,但它为婚姻关系注入了信任和责任感。
谅解公式:
爱情持久的夫妇很少争吵,即使他们之间因产生矛盾而生气,也会得到正确的处理。当然,他们解决问题的方法各有不同。多作鼓励,效果会好得多。
滋养公式:
当配偶间把注意力集中在对方的优点上时,他们的婚姻就会得到滋养,这不是说双方都得是乐观主义者,他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。成熟的婚爱意味着,我们要接受我们都有缺点的现实。
改变公式:
很多幸福的夫妇懂得改变自己,他们说自己结婚后变得更好了,而他们的配偶也都同意这一点。
理解公式:
对大多数夫妇来说,对配偶保持忠诚能使婚姻幸福,忠诚是夫妻间的最基本要求,因而使你对伴侣的需要能保持一致,更易使你坦诚和他(她)交谈,不仅有助使他(她)谈出感觉,也会使他(她)感到你理解他(她)。
平等公式:
幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇都毫无例外地说,家庭收入是共同的,既不是他的也不是她的,他们从不为财政的支配而争执。
朋友公式:
在这些婚爱持久的朋友中,妻子可以完全自由地追求自己的理想,她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的,不管他是否理解她的决定。反之,丈夫亦然。
应该说,一份感情或者一个婚姻,要想幸福美满,遵循上述的公式基本就可以做到,但为什么世间的婚姻不如意者甚多呢?我想,秘诀就在于两个字:坚持。
两个人相爱的最初,是很容易做到彼此欣赏、鼓励、理解、尊重诸如此类的,每个初入婚姻殿堂的新人,心里大都认为自己是可以驾驭好自己的婚姻的,他们都觉得自己会与爱人互相体贴,敬爱他(她),尊重他(她),会一辈子只爱对方一人,会孝敬对方的父母,会让自己永远充满魅力,他们不相信自己会有一天可能变得粗俗无理,会大声与爱人吵架,会有一天让对方变得不认识自己。然而,婚姻是一辈子的事,要用两个人的一生的时间来完成,时间的磨砺与生活的琐碎,会让很多人失去最初的耐心与信心,会让你忘掉当初美好的诺言,于是两个人难免互相抱怨、彼此厌倦、恶语相向。
有时候,婚姻幸福与否就在于不论生活如何变迁,你能否坚持着一如既往的关爱和理解对方,坚持着给对方足够自由的空间、坚持着及时完善自我、坚持着赞美对方鼓励对方、坚持着与他(她)分享喜悦和分担痛苦坚持就是胜利这句话用在婚姻里尤其合适,所以,我说,要想婚姻幸福,不仅要学习情感专家提出的幸福公式,更重要的是长久地记住,不断地温习,持之以恒地实践,幸福的婚姻生活并不遥远,它就在两个人日复一日的美好坚持中,就在你从不曾消失的坚定信念里,做到了,坚持了,你就会收获到属于自己的美满婚姻。
虽然不可能保证婚姻生活最终会幸福,但如果恋人们能保证以下8件事中的一些,那么保持长久而真实的爱情肯定不是什么大事。由于这8个意想不到的原因,科研人员的材料都可以成为维持长期婚姻生活的要素。
保持幸福婚姻的八大秘诀
1。举行一个普通的婚礼招待会
人们都会渴望梦幻般的婚宴,但根据英国埃默里大学的科学研究,情侣们举行的庆祝活动越节俭,他们在一起的时间就越长。在许多女性观众中,她们发现,离婚90次后,结婚费用超过2万美元的配偶比花费5000到1万美元的配偶多3.5倍。
2。从互联网上学习
什么?!我忍不住从我们的近视眼镜中掉了下来!在网上认识的恋人实际上比恋人的婚姻寿命更长,后者通常由亲戚和朋友详细介绍。根据英国国家工程学院发布的科学研究,网上认识的情侣不仅在90后离婚率更低,而且婚姻生活满意度也更高。
3。但是你不能生活在社交平台上
微信整天都会导致离婚吗?根据波士顿大学20XX年发布的科学研究,参考答案是肯定的!科学研究人员认为,社交平台道路的应用与90后的结婚和离婚程度密切相关。他们还发现,中度和重度使用社交平台路的人有32%希望淘汰身边的关键人物,这一比例比不使用社交平台路的人高16%。
4。经常一起看电影
根据发表在《咨询与临床心理学杂志》上的一篇文章,经常一起看电影的情侣会有更长时间的联系。当科研人员要求情侣们在看完电影后花30分钟来讨论剧中人物的浪漫场景时,他们发现90后的离婚率比原来低了一半以上。
这是因为深入到剧中的人物和情节中能让恋人们在友谊的条件下思考彼此,探索彼此之间的关系。换句话说,在其他时间引起争吵绝对是经常发生的事情。
5。为了响应对方的呼叫,您不必一直不回答
这可能是所有恋人中最具同情心的。根据社会学家约翰·戈特曼的说法,他表达道:“如果你的伴侣在你阅读文章时切断了你给你的其他东西,他们不会想逗你开心的。他们当时所期望的是引起彼此的关注。当你不停地回答对方“现在不好,我很忙”时要小心。你已经破坏了每个人的相互关系。ゥ
6。争论时,应该说“人”
“我爱你”绝对是世界上最甜蜜的词,但是结婚后,“我们爱我们”被认为是一种人际交流技巧。
根据加州大学伯克利分校的科学研究,如果恋人在冲突期间使用关键词“我们”或“我们”,他们可以更合理地处理争吵。甚至他们发现经常使用自己姓氏的恋人(“我”,“我”和“你”)通常都有各自不真实的爱。
7。扩大对手的优势,使其看起来像
这项科学研究非常有趣。根据纽约州立大学的科学研究,保持幸福婚姻生活的最重要的事情是感觉对方很幸福,这听起来有点异想天开?事实上,这并不是很难!如果对方的优势扩大,婚姻生活将很容易填满许多快乐的日子。
8。一起做两件大家都喜欢的事情
许多恋人一定认为在业余时间单独生活在一起是最好的事情,但事实真的是这样吗?《婚姻生活和家庭科学研究》杂志提到,许多情侣实际上讨厌在业余时间一起参加主题活动。然而,科学研究发现,如果主题活动既相互喜欢又有趣,那么这类情侣的婚姻生活将会越来越幸福。
根据两个人是否一起报名参加同一个主题活动,我认为没那么重要,更重要的是参加两个最喜欢的主题活动或爱好。
婚姻生活中难免会有一些矛盾和磕碰,想要婚姻长久的幸福美满就需要两个人用心去经营。怎样经营婚姻才能幸福呢?今天小编给大家一些小贴士,让大家可以从中学到让婚姻的方法。
1.吵架要达成共识 不要逃避争论,争论有助于夫妻彼此更加坦诚和亲密。但要注意的是,夫妻争论应做到两点,一是就事论事,每次就说一个问题,而不要将所有问题搅和在一起。二是在争论中达成共识,避免下次再出现同样的问题。
2.在细节上给予关爱 当伴侣回家时,停下手中的事,将注意力转移到他(她)身上。这表明,对方比你正在做的事情(上网或看电视)更重要。如果因为工作等事情,一方或双方心情暂时不好,不妨给对方几分钟冷静冷静,此时一个安静的吻或拥抱可发挥奇妙的安慰作用。
3.相互赞美 夫妻间应学会相互欣赏。赞赏对方越具体越好。你大老远来接我,我真感动!比你对我真好!更能激励对方。我爱你要大胆说出来,想牵手就努力去做到。
4.放弃不起作用的事 夫妻间发生摩擦时,冷嘲热讽、唠唠叨叨、让他内疚都不能解决问题。用积极有效的方式解决,打破僵局,和对方一起找到解决方法,才是明智选择。
5.倾听 良好的交流不仅在于分享观点和感受,学会倾听也非常关键。倾听强调换位思考,这样才能真正理解伴侣的所思所想。
6.多用肯定语气 否定语气会导致抵触情绪,肯定语气则能让对方欣然接纳。我们很长时间没有一起旅游啦。给人的感觉是发牢骚。而我们一起旅游的时候,我真的很开心。则是给对方的褒奖。
7.了解彼此的性爱态度 男人以性爱表达亲密,女人则先亲密后性爱。很多婚姻失败是因为双方没有意识到两人追求的是同一目标:亲密。因此,寻找一种折中的方式,如夫妻共浴,相互搓背按摩,或者共享美食等,有助于提高亲密度,性爱自然水到渠成。
8.孩子不是家庭的中心 结婚生子后,很多家庭会以孩子为中心,夫妻生活逐渐褪色。孩子固然重要,然而,夫妻应该创造相对独立空间,锁上卧室,营造增进夫妻情感的二人世界。
拥有幸福的婚姻是许多人的愿望。但现实生活中,婚姻总会遇到一些磕磕绊绊,如何才能摆脱这些危机呢?近日,英国《每日邮报》刊文,由英国著名婚姻咨询专家安德鲁·G·马歇尔给出了“幸福婚姻的8条准则”。
1.吵架要达成共识。不要逃避争论,争论有助于夫妻彼此更加坦诚和亲密。但要注意的是,夫妻争论应做到两点,一是就事论事,每次就说一个问题,而不要将所有问题搅和在一起。二是在争论中达成共识,避免下次再出现同样的问题。
2.在细节上给予关爱。当伴侣回家时,停下手中的事,将注意力转移到他(她)身上。这表明,对方比你正在做的事情(上网或看电视)更重要。如果因为工作等事情,一方或双方心情暂时不好,不妨给对方几分钟冷静冷静,此时一个安静的吻或拥抱可发挥奇妙的安慰作用。
3.相互赞美。夫妻间应学会相互欣赏。赞赏对方越具体越好。“你大老远来接我,我真感动!”比“你对我真好!”更能激励对方。“我爱你”要大胆说出来,想牵手就努力去做到。
4.放弃不起作用的事。夫妻间发生摩擦时,冷嘲热讽、唠唠叨叨、让他内疚都不能解决问题。用积极有效的方式解决,打破僵局,和对方一起找到解决方法,才是明智选择。
5.倾听。良好的交流不仅在于分享观点和感受,学会倾听也非常关键。倾听强调换位思考,这样才能真正理解伴侣的所思所想。
6.多用肯定语气。否定语气会导致抵触情绪,肯定语气则能让对方欣然接纳。“我们很长时间没有一起旅游啦。”给人的感觉是发牢骚。而“我们一起旅游的时候,我真的很开心。”则是给对方的褒奖。
7.了解彼此的性爱态度。男人以性爱表达亲密,女人则先亲密后性爱。很多婚姻失败是因为双方没有意识到两人追求的是同一目标:亲密。因此,寻找一种折中的方式,如夫妻共浴,相互搓背按摩,或者共享美食等,有助于提高亲密度,性爱自然水到渠成。
8.孩子不是家庭的中心。结婚生子后,很多家庭会“以孩子为中心”,夫妻生活逐渐褪色。孩子固然重要,然而,夫妻应该创造相对独立空间,锁上卧室,营造增进夫妻情感的“二人世界”。
对于很多的年轻人来说面对即将步入的婚姻一定是充满期待和不安的,既期待未来美好的生活,又怕自己不会经营婚姻而会在婚后出现各种问题,维护婚姻九个技巧需掌握。
如何维护婚姻?
1、提前要一个孩子:孩子可以说是枯燥的婚姻生活的润滑剂,特别是孩童时代,一起照顾孩子会让夫妻双方之间的感情得到升华,如果不想生活被孩子打乱的话,在婴孩时代可以雇佣保姆或者让父母带孩子,等到幼儿时期再自己抚养。
2、多称赞对方:婚姻当中应该和恋爱的时候一样,多称赞对方,多赞美一定是好事,如果整天苦着脸又或者挑刺,只会说对方的缺点,会让伴侣感觉很难堪,特别是外人面前,也许不会马上爆发,但是积怨一久,会更加的恐怖,爆发的代价往往就是离婚。
3、可以吵架但是请杜绝冷战:吵架也许是因为一件小事,也许是因为购房购车,吵架很正常感情再好的伴侣也可能会吵架,重要的是吵架可以解决问题,并且有一方懂得主动让步和认错,如果一味的冷战,谁也不搭理谁,结果可想而知,非常的恐怖。
4、共同的旅行:出去走一走重新找回恋爱时候的感觉,没有工作没有孩子只有你们两个人,不失是一种最好的让感情保鲜的方式。可以留意伴侣平日里在说的特别想去的地方,挑一个假期,一起去完成旅行的愿望吧。
5、生活中的浪漫:生活当中也要多制造一些浪漫,比如结婚纪念日的玫瑰,比如平时在家办一餐烛光晚餐等等,意外的惊喜往往会让伴侣兴奋、甜蜜。
6、转变观念。首先婚姻是两个人感情的证明所以说我们不应该在婚姻生活里面存在过多的物质功利思想,不应该存在婚姻是自己向上晋级的工具,不应该存在婚姻是自己丰裕的物质生活的保障,只要把这个观念抛却之后才会从根本上杜绝婚姻生活中可能出现的本质性矛盾。
7、独立自主。独立自主这句话用在婚姻生活中也十分的恰当,并不是说结婚后你的一切是我的,我的一切也就是你的,双方还应该存在一些独立自主的私人空间,把那些隐私当做双方的缓冲地来更好的培育婚后的感情生活。
8、有自己的生活。虽说结婚后两个人生活在一起,但你也不能把生活仅仅就放在婚姻中,应当有自己的工作与自己的朋友,这样是维护好双方婚姻的更好的保障,让自己的生活变得更自立一点,并不是完全依靠婚姻,这样会为婚姻灌溉,而不是说要去汲取婚姻的养分。
9、双方维护。婚姻是两个人的事情,所以说需要双方的维持。在我们不确定双方感情和双方性格思想,能够到达可以相互容忍,相互默契的走完一生时千万不能够随意的轻谈结婚。
维护婚姻九个技巧需掌握,维护婚姻并不是一件简单的事情,虽然我们可以介绍一些有效的方法和技巧,但是大家还是要根据自己的婚姻状况找到适合自己的婚姻保鲜法。
文章来源:http://m.qg13.com/q/4877396.html
更多