两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的识别5个信号 让爱情保鲜，希望能够帮助到大家。

当人们陷入情网时，宁愿相信：除了天灾人祸，没有什么可以阻挡美好的爱情。然而实际生活并非如此。扼杀一段感情的因素，可以比人们能想象的要平凡隐蔽得多。
“通常人们认为，不忠是破坏爱情的杀手。但它背后真实的原因，却是压力和情绪问题。”英国心理学家安德鲁·G·马歇尔说，“对一段爱情来说，真正的危险其实要更普通平凡。最危险的杀手是那些隐蔽的、慢慢与日俱增的怨恨。”一些琐事往往是情侣们争吵的理由，比如，该谁把洗好的衣服晾到阳台去，起床后是否要立刻整理床铺……诸如此类。日积月累，一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。
那么，哪些因素会导致爱情危机？
研究表明，5种信号能暗示爱侣关系正在偏离正轨。如果你足够警惕，只需要一个小小的变化，加上一些努力，你们就可以回到正轨上去。
信号1、我们之间已经毫无惊喜可言
典型表现
1.对方的话引不起自己的兴趣和热情。
2.感到厌倦。外出吃饭，能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。
3.性生活例行公事，没什么新意。
4.很少愿意一起出去访友。
5.各看各的电视节目。
生活到了这个地步，你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说：“我能猜出老公和朋友谈话时，一定会聊哪些故事，看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话，真是厌烦得马上就要对他大叫了，这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着，沮丧万分。”
如何修复？
心理专家安德鲁·G·马歇尔建议：当情感关系需要发展，而其中的一方或双方却害怕变化时，两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来，想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子，要个孩子，或者换个工作？如果你的伴侣害怕变化，就把变化的步子变小，小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化，但又感到焦虑，那么就把你们的恐惧写出来，即使是最小的恐惧也要写下来，然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时，老公承认说他喜欢小城市的生活，厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法，在威海买了一套度假公寓，他们的生活又有了新意，两人的关系也有了进步。
因此，问题出现时，要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会为你的关系带来永久的益处。
信号2、我们无时无刻不在争吵
典型表现
1.觉得对方总是曲解自己的意思，由此争吵升级。
2.互相指责甚至人身攻击，批评对方父母。
3.经常拿别人的长处来与伴侣对比。
4.休战后过不了几周，又陷入对同样问题的争吵。
争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御而产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。例如丈夫说：“很久都没有客人来家里吃饭了。”妻子回答：“这不奇怪，家里太乱了。”再如妻子说：“我们从来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是：“你太懒了，也太小气。”
中科院心理所刘曦博士认为：适当的争执也是一种暴露，对两性的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。在两性关系中，“争吵型”的暴露可能会给两性关系带来伤害。因为男女关系是敏感而纤细的，更需要加以保护。如果讨论时不能就事论事，则会带出双方的情绪问题，如愤怒、焦虑等。
如何修复
消除防卫行为的最佳方式是开始对话。不要打断对方，每次3分钟。当你说完后，试着让伴侣先总结出你的感觉，然后再和你交换意见。当看到对方有争吵的苗头时，先轮流把自己的感受说出来，这样负面情绪爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通，就暂停沟通，给对方一个冷静的过程。
信号3、是最好的朋友，但不再有爱的激情
典型表现
1.从不吵架，但也没有像以前那种深谈。
2.感觉为了保持家庭和谐，而压制了自己的感觉。
3.双方的关注点更多地集中在孩子身上。
4.性生活频率下降。
5.很少主动亲吻对方，或一起大笑。
当下爱侣分手的主要原因，不是互相憎恨，而是不再以“爱的方式”爱着对方。佳昀说：“丈夫之所以还在我身边，似乎只是还没有遇到某个人而已。”她与丈夫结婚13年，两人的关系一成不变，但越来越缺乏热情。这对夫妇正在举棋不定，是否要告诉孩子，他们正在分居中。
如何修复
“通常，人们认为有两种办法可以保护爱情，而实际上，恰恰正是它们破坏了爱情——成为最好的朋友，以及避免争论。”心理学家安德鲁·G·马歇尔说，“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以，当非要克制时，我们很快就会发现，停止表达的不只是气愤，还包括积极真诚的情绪。这样一来，爱侣之间就会变得毫无激情。”
要允许对方和自己有差异，也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上，并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。
信号4、我不再尊敬对方
典型表现
1.经常抢白对方。
2.不满意时，经常压不住火气。
3.在朋友或同事面前提起伴侣时，批评多于称赞。
情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜，最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为：失去对伴侣的尊重，很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重，要想克服就需要很大的心理能量，仅靠一方努力是困难的。因此，这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步，从而保持彼此的尊重。
如何修复
试着把带有价值观意味的评判，还原为不具有价值观意味的抱怨。这样问题会更加可控，你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外，这样做对你也有好处，会保持心理的平衡。
信号5、被其他异性吸引
典型表现
1.在办公室和社交活动花费的时间更多。
2.开始感觉很享受现实中和网络上的调情。
3.和伴侣在一起时，还在回味与异性朋友喝咖啡的美好时光。
4.有不愿意让伴侣发现的短信和手机电话。
当今社会拥有异性好友是被接受的。因此，在两性关系上“走私”就变得更加容易。在工作中花费更多时间，也让人难以察觉你和一个异性的感情已不单纯。通常，跟异性同事愉快地喝咖啡或与异性互通调情短信时，你不会感到这是不忠。但被人吸引是个信号，表明你和伴侣的关系可能有了问题。
如何修复
“被他人吸引，从心理生理上都是男女走到一起的基础，是一段关系开始的前提。”心理咨询师王淑娟博士指出：“当情感关系出现问题时，不是每个人都有机会开始另一段关系，于是争吵、激情丧失、冷战就最常见。一旦两人的关系中真的出现了第三人，就会产生一种情感期待，使两性问题外显。”
如果知道你和伴侣的关系才是最主要的情感关系，你就不应再沉溺于那段缥缈的关系，并很快地回到正轨上。在你还没有走得离伴侣太远之前，开始行动吧！少与你迷人的同事单独见面，也不要向伴侣解释你非常欣赏另一个异性，那样只会导致变相招供。跟伴侣谈谈你的忧虑，看看有什么法子可以注入活力。最好的办法是共同开始一种活动，并分享其中的体验，比如一起养一只宠物，或者一起进行瑜伽训练。

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爱情保鲜秘籍1、在恋爱初期就为爱情订下有益的规则
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——每月一起看两次以上的电影；每月至少两次面对面的谈心；每月至少一次去游乐场放肆的玩；每月至少逛一次街，互相挑选礼物；每年去一次旅行，不一定要很远，但是要住一两天的那种；节日和生日一定要过，要有仪式感；吵架不能隔夜，谁先起床谁先示好
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什么都不是一成不变的，要居安思危，别以为你俩爱得深沉，是真爱就不该嫌弃对方，自己的优点也好，缺点也罢，应该全部被对方接受。这在恋爱初期固然能最理想化，但时间稍长一点，来自异性的荷尔蒙激素降低，若没有新鲜的东西吸引住对方，就容易被外面的第三者取而代之。稳定的感情说到底是势均力敌，所以平时有空，不妨学学泡茶、舞蹈、乐器等。
爱情保鲜秘籍3、恋情每满一周年便留下一些爱情的痕迹，如照片
学会记录生活，记录每一次的甜蜜时刻。记忆之所以让人生活更完整，就是因为它能铭记历史，提醒迷失的自己。和对方在一起的每一个周年纪念日，除了烛光晚餐外，建议拍一套照片。不需要多贵的艺术照，可以是各种形式的，最美证件照，旅拍，影楼棚拍，有三五张就够了。为你们的爱情积累一些回忆，就像打地基一样，回忆越丰富，爱情根基越稳。
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亲密关系出现问题的重要原因就是缺乏沟通。走向破裂的关系中，往往包含着许多埋怨，并对对方的关怀置之不理，不能或不愿意向对方表达负性情绪，即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里，双方积极的行为被忽略，而消极的行为被夸大。幸福的夫妻常常也通过与对方的争论来理解对方的观点，但更多是以建设性的、换位思考的方式进行的，心理学家把这种心理状态叫做观点采择(perspectivetaking)，即试图了解他人对一件事物的看法和感受，它对维持恋爱关系的健康极为重要。正是由于这些争论，使得夫妻双方更为了解对方，这种关系也就会更持久。
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最好的恋爱关系是什么样的?我认为是相敬如宾，互相包容。明确地表示出我们对伴侣观点的关心和尊重。这并不需要你一定与对方观点一致。即使与伴侣的观点相左，你也能对其观点表示适当地尊重和认可;即使与伴侣持有不同意见，也不需要虚假或谦卑地屈从伴侣的意见。尊重彼此的差异性，能够避免许多非理性的矛盾。
情侣之间一定要有一个坚定在一起的决心，我们都知道维持一段长期的感情从来不是一件容易的事情，任重而道远，所以为了心爱的她好好修炼，共同经营感情其实也是一件很美好的事情呢。

爱情要保鲜 10个细节让感情加倍

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的爱情要保鲜 10个细节让感情加倍，欢迎阅读与收藏。

1、 晚上重新开始约会

每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。

2、笑着谈论你们以前的美好回忆

当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富，据统计，经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

3、每天都问这个问题：今天过的怎么样？

这也许听起来很老套，但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了，试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系，一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心，而且很亲密。

4、不要因为吵架而崩溃

如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了。

5、 明智地争吵

在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现，吵架时经常使用我，我们，我们的词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。

6、 和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。

7、庆祝彼此的成功

当你的伴侣下班回家告诉你他（她）得到老板的表扬了，你有没有为他（她）很开心呢？研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密。

8、聆听，不要仅仅交谈

男士总是不是最好的聆听者，聆听时婚姻咨询师建议以下三点：做面镜子，如让我看看你是否听懂了，你觉得。重复他的话；抵抗要打断的冲动；肯定他的观点。

9、和他的朋友亲近

他的同事，篮球伙伴，即使他网上的朋友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

10、在卧室重新点燃爱火

这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难，但是却非常管用。

恋爱保鲜秘诀是什么？如何让爱情保鲜？

谈恋爱的时间久了，不管是男生还是女生，都会有一种厌倦的感觉。失去了原来刚谈恋爱的时候的那种激情，觉得是不是不爱对方了。我们都说已经结婚的人在结婚的时间对比久了之后，就会把对方当作是亲人，也没有了相互谈恋爱的激情，失去了原来的那种恋爱，更多的是把对方当成是亲人来看待。
失去了当时谈恋爱的那种激情，生活回归了原本的平淡。当恋爱不再想一如既往的热烈的时候，我们应该如何让它保鲜呢？应该怎么样做才能让你们的感情细水长流呢？恋爱是需要我们每个人好好的经营的，一旦没有经营好，两个人可能就会形同陌路，接下来我们一起来研究一下，恋爱如何保鲜？
爱情保鲜技巧一、适当分开
两个人在一起的时间久了，如果天天粘在一起，就会对对方产生一种厌恶的感觉。所以建议情侣如果想要让恋爱保鲜，能够适当的分开。也不用分开那么久，分开一年或者是半年的话可能会影响到你们之间的感情，太久不见面也是不可的，偶尔分开几天可能会让你们的感情愈加的热烈。
情侣们能够不要天天粘在一起，预防对对方产生一种厌恶的感觉。隔三差五的见一次面，或者是白昼各自有各自的工作，晚上见面这样也能够让你们之间的新鲜感越来越强。我们都有这样的感觉，天天黏在一起都会觉得对方特别的厌烦，如果分开了之后你就会发现特别的想念对方，即便是分开几天。想要让恋爱保鲜，能够采用这种方法。
爱情保鲜技巧二、保持神秘感
虽然说恋人之间不要有什么秘密才是对比好的，可是两个人在谈恋爱的时候一定要保持神秘感，让对方觉得你是非常的神秘的，这样才会时刻保持着他对你的新鲜感。如果在对方的眼里看来，你是一张透明的玻璃，没有任何的神秘而言，那么，他对你的的新鲜感就会慢慢地降低。
但大家要注意保持神秘感，并不是什么事情都不让对方知道，应该是要适当的保持这种神秘感。任何事情都是要有个度的，这样才会对比好一些。让他觉得你有一种扑朔迷离的感觉，这样可能愈加迷人。
爱情保鲜技巧三、女人要学会打扮自己
为什么学会打扮自己和男人对你保持着新鲜感有着一定的关系呢？因为许多的男人都是有审美疲劳的，如果你出现在他面前的时候永远都是同一种形象，那么，他可能就会对你的这种形象感觉到对比厌倦。女人要学会打扮自己，给他不一样的感觉，让你们之间的新鲜感才会越来越强烈。
学会管理自己的外表，学会打扮自己，让男人始终都会对你有一种新鲜的感觉。男人看你的滴眼都是看外貌的，想要吸引他，让你们之间的恋情保鲜，离不开你对你外表的管理，对你妆容的点缀。学会打扮自己很重要，男人永远喜欢好看的的女人。

学会这11个字 让爱情长久保鲜

我总是听到我周围的许多恋人甚至情侣抱怨他们之间的关系越来越差。也许这种糟糕的关系有很多原因。例如，他不了解我，他不爱我，他的许多缺点让我无法忍受...听起来感觉很难持续很长时间。今天，人们学会了11个词来保持长久的冷漠感:

爱情11字冷藏小贴士:

男孩必须重视它，而女人必须热爱它。

1。男孩必须重视

每个人都说男孩都注意表现出尊重，科学研究也显示，超过90%的男孩认为被重视是最重要的，而被爱则把他们放在第二位。

人们都知道“重视”这个词，但是他们不能保证他们的日常生活。他们对爱人非常敏感。人们习惯性地把他放在他们男朋友和男朋友的位置上，所以他们觉得他们可以这样对他。

然而，据了解，在男朋友和男朋友的真正身份之前，他首先有自己的喜怒哀乐和自己的爱好。

一些女性认为男孩的重视和尊重不是那么重要。但是“注意力”对男孩来说非常重要。当女人不注意她们时，她们会以相反的方式对待她们，故意排斥女人。从那以后，两极分化出现了，注意力越来越少，爱越来越多，这使得很难建立联系。

那么，我们怎样才能给予男孩们他们想要的关注呢？

1.注意对方的选择

在一些不太重要的事情上，学会重视男孩的选择是情感完美的第一步。

2.学会仁慈

我能理解女性承受着国内外的工作压力，很容易沮丧和充满怨恨，比如爱人不给她发泄的机会。然而，一个人也应该推心置腹地争吵，不要随便对另一方表达讽刺、蔑视、指责甚至责备。他选择我们在一起，不是给你权利虐待他。别忘了，他和你在一起是为了好玩。

2。女人必须爱

女人需要很多爱。男孩们一直无法理解为什么女人如此依恋“爱”。他们享受爱情，沉溺于爱情，因为爱情而发疯，甚至为了爱情而做出任何个人行为。但是对于女人来说，“爱”的确是世界上最重要的东西。

女人:我发现你并没有说你越来越爱我，只是在你的工作中！

男人:我怎么会不喜欢你呢？

女人:我明天不想吃东西，去和你的上司吃饭吧！男人:你为什么打我的主管？

女人:如果你真的不说你爱我，你甚至不谈论我不想吃东西的原因！

对一个男孩来说，这个女人是一种不合理的精神疾病。事实上，她只是一个“爱的展示”歌手。在恋爱中，祈祷这个男孩会注意自己，期待他对自己的爱。结果，当他们没有想要的参考答案时，他们会失去归属感，并爆发出最大的声音。对许多女人来说，归属感相当于男人对自己的爱。如果一个男人表现出不喜欢的迹象，他们会因为未来的不确定性而失去归属感。

因此，当她取笑老板时，她不需要讲道理。她取笑她，顺便表达她的爱。

当她不讲理时，她不一定要讲理。她紧紧地拥抱着她，轻轻地对着她的耳朵说:“不要难过，这里有我。”。

当她生气发脾气时，不要离开她，轻声说几句话:“不要宠坏我爱的人”比什么都有用。

和男朋友打交道时，他们不需要逻辑清晰的分析，不需要板着脸训斥，他们只想要自己男人的爱。

因此，我认为女性是最容易接触到的微生物。如果她意识到“爱”，所有的事情都很容易讨论。

异地恋如何让爱情保鲜？

情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的异地恋如何让爱情保鲜？，欢迎阅读与收藏。

有人觉得距离产生美，所以异地恋会让他们感觉很舒服。可是也正是因为异地，闹情绪的时候对方不能及时哄，不能一起逛街吃饭看电影，也不能时刻了解对方的动态，这就给双方造成心理隔阂与矛盾。那么，异地恋如何让爱情保鲜？

技能一、信任

信任是天生的，但是每个人的信任尺度是不同的。异地恋大多数的矛盾都来自于不信任对方。因为不能让对方在你眼皮底下，一旦对方不及时回电话，或电话那头出现女声（男声）就会胡思乱想。这会给双方造成无形的压力。所以彼此要信任，相信他爱你，所以不会做对不起你的事。

技能二、自控力

有男女朋友，却还在体会单身的痛苦，这对于任何一个人而言都是很难忍受的。尤其是身边还有很多花花草草，一旦控制不住，就会给这场爱情染上无可抹灭的污点。这时就需要有一定的自控力，能准确把握跟异性的距离，不单独跟异性约会，也不频繁和异性聊天，对有非分之想的人不要给他们任何希望。

技能三、沟通

人的思想会随着时间跟认知而有所改变，如果两个不经常在一起，而且各自的交际圈也不一样，就会导致缺乏共同语言，继而变成无话可说。所以平时要多沟通，每天的电话是不可少的，还可以不时的发短信、扣扣来了解对方的生活，还要拥有共同的爱好。

技能四、礼物

再远的距离也抵挡不住相爱之人的思念。不管有多么忙，每年总要在几个特殊的日子见面。也可以不时的准备几个小礼物，表达对对方的想念之情，让对方一看到就能想起你，自然就忘记不了你啦！

技能五、享受自由空间

恋人不在的日子是孤独的，但是如果能完美的利用起来，也是对自己的一种提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，这种状况不是很好么？可以收拾起心情，在对方的生日，精心制作一份小礼品，给他一份惊喜。也可以在这个时间里，让自己的能力得到提升，为共同的幸福奋斗。

技能六、异地同时过

我们常说到的约会是指两个人身体的约会，其实更重要的是灵魂。对于异地恋来说，灵魂的约会则更加重要，虽然远隔千山万水，但是两人可以约定在同一时间做同一件事，做完后还可以分享感受。

异地恋如何让爱情保鲜？如果你和你的另一半是异地恋的话，如果你希望你们的感情能够长久保险的话，那就好好珍惜，用心经营这段感情。学会彼此信任，加强自控力，懂得沟通，节日期间不忘给对方赠送礼物，享受恋人间的自由空间，很多事情如果空间上没法一起做，可以时间上选择一起。

心理情感：男人成为女人"备胎"5个信号

1、她总是迟到
她和你第一次约会就迟到，让你足足等了一小时。等待期间，她只是通过短信和你联系，短信内容也颇为无聊。如果喝完两杯水之后，对方还是没有现身，赶紧短信敷衍一番，然后直接找借口开溜！
鉴定结论：对方对你不感兴趣，她不够尊重你，而且这位姑娘性格拖拉，对时间没概念。
2、她不领情
你风度翩翩大献殷勤，对方偏不买账，帮她开个车门她都会诘问你是不是觉得她自己开不了，女权意识太强烈。
鉴定结论：你在她的心目中始终像是一个挑战者，如果你有信心去降服一位女权主义者，让她变成你的战利品，那么你可以跟她相处试试看。
3、逗不乐她
“你好，大美人儿。”你用这种傻里傻气的开场白把在场所有的女士都逗乐了，而你心仪的那位却无动于衷。
鉴定结论：她肯定不是褒姒，你也不需要为了博她一笑烽火戏诸侯。这位姑娘没有幽默感，或者她无法欣赏你的幽默感。兄弟，赶紧结账闪人吧，记得下次约会一定要约对人。
4、没有亲密接触
你用拥抱和热吻来问候她，她的回应却很冷淡。你抱她她不会搂紧你，只是在你背上敲几下，紧张得像是上台领奖的大学生；当你准备热吻她时，你亲到的却只是她的鼻孔。
鉴定结论：她不高兴和你亲密接触，并用非常直接的冷淡情绪表现了自己的心情。不要妄想今晚就能跟她发展到什么程度了，她如果不是在生理期，就是对你毫无兴趣。
5、外人总插手
说是上洗手间，半个小时还不见人，你担心地去找她，却看到她和坐在餐厅前面的外国人打得火热，还装一副已经是他们老相识的样子来。
鉴定结论：对与本国人的交际一脸应付了事的态度，有崇洋媚外的迹象，很可能是个爱慕虚荣或者装洋气的货色，看来大家并不是一路人。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4876477.html

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