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夫妻如何达到性生活和谐?

两个人的感情也是有很多小技巧的,我们应该耐心学习一些情感方面的知识,有哪些解决情感问题的小百科呢?下面是小编为大家整理的夫妻如何达到性生活和谐?,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

夫妻怎样达到性和谐的备条件有:
1、牢固的感情。爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐的先决条件,缺乏爱情和感情的性生活不可能和谐。必须指出,爱情和感情一定要和道德结合,建立有道德原则的两性关系,才能对性生活和谐起促进作用。尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同,且在性意识和性反应上有所差异,若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系,就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。
需明确的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出要求,均是完全正常的,但进行性生活是必须夫妻双方自愿的。过性生活,夫妻双方并无主从之分,不能认为“妻子必须满足丈夫”,也不能认为“丈夫必须满足妻子”,夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述,和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情,这是非常重要的。
2、良好的生理精神状态。性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程,同时还伴随心率增快,血压升高,呼吸急促,肌肉不时运动,大量消耗热能,需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活,性功能极易出现障碍,难以获得和谐的性生活与性满足。
3、互相体贴配合。已知男女的性功能有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采用温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱,轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分爱抚,互相交谈,使女性获得心理满足。
4、排除不良心理因素。人类的性生活不同于动物,最重要的区别是受中枢神经系统调控,能够排除心理因素干扰,必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡,互相信赖,真诚相爱,是性生活和谐的首要心理因素。
夫妻双方的性生活是合法的,文明的。性生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,白天有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小的灯光。床铺应舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为性交前的爱抚创造条件,是性生活和谐的重要条件之一。
5、选择适当的时间。在何时进行性交最恰当,性交次数多少最有利于健康,至今尚无统一说法。
一般认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充。分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳,可能会影响白天的工作效率和学习效果。
6、把握性生活的次数。性生活的次数应该适当掌握,应以性生活后次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明性生活的次数是适度的。

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性生活不和谐怎么办 夫妻性生活和谐有妙招


性生活不和谐怎么办夫妻性生活和谐有妙招

和老婆性生活不和谐怎么办?和谐的性生活和对于一段婚姻的重要性不言而喻,但是想要获得灵肉合一的性爱过程并不是件容易的事,总会有各种各样的问题困扰着我们。今天小编为大家总结了十个方法,帮助大家解决性生活不和谐的问题。

1、要有激情

对待性生活,只是例行公事,毫无激情可言,只是为了维系彼此关系,那么,这样的婚姻岂止乏味可以形容,对待这个问题双方一定要有共识,高度的配合才是最完美的。

2、注重前戏

大多数女人都陶醉于前戏,而男性总是容易不耐烦,草草了事,丈夫的准备功夫是否做足,对妻子全情投入有着必然联系,除前戏外,后戏同样是女性重视的一部分之一,当性生活结束后,丈夫倒头入睡,会让多少女性坏了兴致,直接影响下次的性生活质量。

3、及时表达做爱的感受

性学专家指出,夫妇做爱时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧就能解决,和老婆性生活不和谐怎么办的问题。

4、练习接吻

接吻,不管是轻轻的一个吻,还是令人窒息的长吻,都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密,甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时,入睡前,或者你想到的任何时候,给伴侣一个吻。

5、做爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使和老婆性生活不和谐。其实,每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力,使性生活更为和谐和富有魅力。

6、要达成共识

和老婆性生活不和谐怎么办?夫妻双言总是达不到共识,一方要想要等到想事业有成才要孩子,而另一边却想要早些生儿育女,避孕和怀孕,问题介于夫妻双方关系之中,时间一长,难免会出现矛盾。毕竟,有着共同人生目标的夫妻并不多见,总会有一方需要牺牲的更多。

7、注重质量

性生活的质量是衡量其是否合格的标准,但是,现实中总有太多的人为因素影响各自的满意程度,生理期的来到、危险期时无法完全投入,而且,多数女性对待性生活,都是较为含蓄的。

8、要创造良好的做爱氛围

和老婆性生活不和谐怎么办?做爱前应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。

9、性交前,不要急于求成

在为了性生活更加的和谐,那么在进行开始性生活之前,需要进食准备工作,完全的准备工作很有必要哦!这能够大大的刺激女方的动情区,再行性交,以期使双方动情曲线高潮接近重叠。这会让你的性生活中体验不一样的快感,让夫妻的感觉急速加温,避免和老婆性生活不和谐怎么办的问题。

10、和谐性生活需要双方共同的努力

有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方,责怪对方没有很好配合。事实上,一次令人愉快的交欢,都是夫妇双方共同合作的结果。为此,夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍,了解男女性心理和性生理的不同特点,以便互相配合,互相激发,使性生活美满愉快。

以上就是关于和老婆性生活不和谐怎么办的解决方式了,其中作为和我们关系最亲近的人,我们在任何时候都应该和其和谐的沟通,不要让小小的性生活毁了我们今后的幸福。

关于夫妻性生活不和谐的一点思考


夫妻性生活出现问题,是夫妻问题最常见的问题之一,性生活出现问题的种类很多。比如说早泄、阳痿、高潮障碍、射精障碍、性交疼痛、阴道痉挛等。今天我想主要说说,男方不想过性生活的这个问题。一般来说男方不想过性生活的原因:第一,身体方面的,比如说存在性功能方面的问题,为了减少自己的挫败感,就主动回避性生活。第二,夫妻关系出现问题引起的。比如说夫妻经常吵架,家庭矛盾升级不断。第三,就是想生活中感觉不快乐不舒服不愉悦的。比如说,男方在性生活中,女方不能主动配合。或者死板、单一和老套等。第四,就是女方的吸引力大为降低。比如说女方不懂得装扮自己,把最激情、最诱惑、最动人的一面展现在老公面前。
对于夫妻之间出现的不想做爱的性问题,我想我们人需要认识到,这是夫妻性生活出现的很常见的问题,不需要有什么太大的压力。另一方面夫妻性问题不是一个人的问题,所以最好两个人一起面对一起解决。
第一,如果女方是一个很传统的人的话,那么不妨多学习一些健康的夫妻性知识,认识到夫妻性生活在婚姻中的重要性。从而调整自我在性生活中的思想和行为。例如,丈夫喜欢口交的,那么妻子可以主动学习口交方面的技巧,主动为丈夫口交。多关心疼爱他的小弟弟,多亲亲他多呵护她,还有他的睾一样,也需要精心照顾和呵护的。
第二,在夫妻性生活中,两个人可以拥有只限于你们两个人的称呼,不如说宝贝等。另外多赞美丈夫的行为和性器官,不如说:宝贝,你的弟弟好大哦,插的我好舒服哦!我好喜欢哦等,等你们快到高潮的时候,你可以继续这样说:宝贝,射我好吗?让我们一起达到高潮好吗!
第三,夫妻性生活中,性爱姿势多样化,你可以看一些夫妻性生活姿势大全方面的书籍,了解和掌握一些以前你们没有发现的或者没有尝试的姿势,从而为你们的性生活增添你的激情和活力。同时在性生活中,多表达之间的感受,比如说,你这样爱抚我我好舒服、你这样抚摸我我好兴奋、你这样插我好舒服、或者你这样插我不舒服等等。让彼此知道怎么爱抚和刺激以及性交你最舒服、最愉悦,怎么插你你会不舒服,从而进行调整。
第四,夫妻性生活中,性爱环境多样化。比如说如果经常在卧室中性爱,那么不妨在你们人的时候可以再客厅、卫生间、厨房、阳台以及野外等等进行性生活,环境的变化,更能为你们行生活的和谐与美好增添血液。
第五,改变你的大脑思维。在生活中,要换一下思考。比如说我要把我最好的一面展现在我的老公面前。因为他在我的心中的地位很特殊。而不是说,我老公就在那,我打扮不打扮就无所谓,反正他就在那,跑步了。比如说穿性感内衣等,把一个有吸引力,充满激情、充满诱惑的你展现在老公面前。

性生活不好的原因 性生活不好该如何处理


性生活不好的原因性生活不好该如何处理

每个正常的夫妻都会进行性生活,性生活是正常夫妻生活的必要元素,一个高质量的性生活能增进夫妻之间的感情,能让夫妻双方生理和心理同时愉悦,同时也能改善夫妻双方的身体状况,但是往往很多夫妻都没有一个高质量的性生活,这样下去,不仅身体的本能欲望得不到满足,更有可能因此影响夫妻间的感情,所以妥善的解决这个问题是很有必要的!下面具体分析下对于此种问题的解决办法!

中医解读性生活质量不高的状况

性生活不当和过度,中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可致性功能障碍外,还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度,伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。

性生活不当和过度,中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可致性功能障碍外,还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。因为精能生气,气能生神,要想养生,先应保其精,精满则气壮,气壮则神旺,神旺则身健,身健而少病。内则五脏敷华,外则肌肤润泽,容颜光彩,老当益壮。因此,养生家以精气神为三宝,而尤其以精为宝。而以精为宝,首先要戒色欲伤。在这一方面,前人有许多论述和实践经验,亦简介如下。

1、性生活不可过早

我国古代大思想家、教育家孔子曾说过:少之时,血气未定,戒之在色。根据《素问上古天真论》对人的生长发育的生理过程及肾的重要作用的论述,男子到了八岁,肾气开始充实,十六岁时肾气旺盛,以肾精为物质基础,促进生殖机能的天癸产生,精气满溢而能外泄,两性交合,就能生育子女。

但是如此时倚仗血气盛,而性交过早,甚至性生活无度,就会损伤精、气。犹如园中之花,早发必先枯萎。

因此,《万氏家传养生四要》中就指出:今之男子,方其少也,未及二八而御女,以通其精,则精未满而先泻,五脏有不满之处,他日有难形状之疾,并指出肾之精不足,则取给于脏腑,脏腑之精不足,取给于骨髓,故脏腑之精竭,则小便淋痛,大便干涩,髓竭则头倾足软,腰脊疼痛。其能久乎。说明性交过早,影响其他脏腑之生长发育,甚至发生种种疾病。

我国宋代着名妇科专着《妇人大全良方》中说:男虽十六而精通,必三十而娶;女子虽十四而天癸(月经)至,必二十而嫁,阴阳完实,然后交而孕,孕而育,育而其子必坚壮长寿

从优生优育的角度提出了性交不可过早,以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄,男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

2、性生活不可绝

性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。《遵生八笺》云:黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。

至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏伯阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。

3、性生活不可放纵过度

我国许多养生文献都强调性生活不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云:愁多则损精,人可宝者命,可惜者身。可重者精。

肝精不固,目眩无光;肺精不充,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿发浮疼。若耗散真精不已,疾病随至,死亡随至。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害性。书中还指出:阴阳之道,精液为空,谨而宁之,后天不老。认为保养精气,是延年益寿的重要措施之一。

4、性生活当有所避忌

古人认为,大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房,都能损伤身体,甚至引起各种疾患,因而应当有所避忌。

如《三元参赞延寿书》曰:大醉入房,气竭肝伤,丈夫则精液衰少,阳痿不起,女子则月事衰微,恶血淹留,生恶疮、饱食过房室,劳损血气,流溢渗入大肠,时便血、腹痛,病名肠僻,忿怒中尽力房事,精虚气竭,发为痈疽;恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗、盗汗,积而成劳,远行疲乏入房,为五劳虚损、金疮未差而交会,动于血气,金疮败坏,忍小便入房者,得淋疾,茎中疼痛,面失血色,或致胞转,脐下急痛死。

《伤寒论》中也指出:大病新差,血气未复,余热未尽,强合阴阳,待病者名曰阴阳易。以上这些记载,有的至今仍有实践意义。

性生活不好该如何处理?

1、首先在性生活场所营造一个烂漫美好的环境,这是促进男女双方享受性生活的重要措施,在烂漫性感的环境下,男女双方都会有享受性生活的冲动,所以这样的环境更有利于达到性高潮,提高性生活质量,享受性生活。

2、然后,在美好的环境中要有足够的前戏,作为夫妻双方要有欣赏双方身体的眼光,要充分抚摸亲吻双方,刺激男女双方的性欲,这样就可以使得双方性生活质量有很大提高了。

3、最后,要常常在性生活之前看一些书籍或电影画面,这是用来刺激男女双方性欲的,一旦男女双方在性生活中找到乐趣,当然就能提高性生活质量了。

文章来源:http://m.qg13.com/q/4875990.html

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