男人被画上“英勇、坚强、力量”的代名词,而“哭泣、柔弱”似乎只是女儿家的世界。
或许,我们可以与他们一起感受他们的情绪,与他们分担,允许那个内在的孩童在妻子的怀抱中,休息一会儿。
01
男儿有泪不轻弹
在我们中国当代文化中集体认同:男儿有泪不轻弹。换句话说,如果不是遭受巨大的,大家公认的打击,比如:至亲去世等,一个男人几乎被剥夺表达脆弱无助的权力。
大家可以从小男孩小女孩同样是哭,大人不同的对待方式就可以看出,对于男孩子,大多数人会这样哄:你是男孩子哦,不哭不哭,我们要勇敢些,而女孩子更容易被允许表达悲伤。
男人从小被这样的话熏大的,足以熏得他自己骨子里也认为这样,自己是男人嘛。
如果非要经常表达脆弱也很容易被环境贴上无用男人的标签,这样的标签在自尊高度敏感的文化中,比死还让人难受。
02
男人的心理防御机制
为什么在抑郁症诊断中,女性是男性的二倍?我个人认为,并不是女性容易抑郁症,而是女性愿意承认自己抑郁,相对抑郁的接纳性会更高,而男性则更容易将抑郁物化,比如电视剧《男人帮》里的顾小白,失恋时对痛苦的防御是倾其所有积蓄买辆汽车,在街上晃悠。
对男人来说,在古代情愿战死沙场,也不愿意说自己抑郁了。而在现代,疯狂地追求金钱、性或各种行为成瘾,更是男人抑郁的外化象征。
很多男人即使最要好的哥们之间,也鲜有谈自己的感情,更多的是足球、政治、经济、性、工作或人际的钩心斗角等等。而柔软和温情会被认为脆弱,或这是无能,浪费精神的事情。
因为太多的男人是如此这样认为,所以中国婚姻普遍质量不高,特别是五年以上的婚姻,丈夫对谈感情更是不屑一顾,很多妻子的情感需求无法获得满足,而感到情感抑郁,太多的妻子在咨询中跟我抱怨:我很想好好和丈夫谈谈话,特别是我内心感受和我们的感情,但我丈夫总是要么就不理我,要么就和我吵架,好像我找茬似的。
是的,男人对情感包括抑郁,要么回避,要么战斗,这样的心理机制,恰恰体现着一种脆弱,这是一种防御。
这样说来,男人因为害怕防御是否就不用谈感情,或者不太需要爱情了。恰恰相反,在咨询室里,因为安全和信任,作为女性的我有机会真正了解男人脆弱和渴望的一面。
好多次,男人坐下后,一个小时里,痛哭流涕,几乎话都说不出来。而我就听了一个小时的哭声,故事是什么并不重要,重要的是有人见证了他的悲伤。
这个时候我常常会想起刘德华唱的男人《男人哭吧哭吧不是罪》。
03
相信爱情意味着放下防御
很多次被男人问及:你是否相信爱情?这个问题也多次在咨询室里面被讨论。
我当然是相信爱情的,这对女性来说更容易和自然些,可是对于男人来说,愿意相信爱情,必然意味着放下防御,脱下盔甲,柔软地去亲近自己和另一半。
要爱会受伤害,因为你爱上一个人也意味着赋予这个人可以伤害你的心理特权。因为在意所以脆弱。而不爱又会孤独得在盔甲里死去。这真的不容易,没人保证不受伤。这是个永远都会纠结的命题。
愿意相信爱情后,还有一个问题经常让男人渴望而担忧地纠结着:我是否还能去爱?这确实是一个现实担忧,毕竟我们不能只活在幻想里面,但幻想到现实满足,却经历着千山万水。
但奇怪的是,问这些问题的男人,骨子里都是愿意去相信爱情的。
我不知听了几次,咨询室里,男人把王菲唱的歌《传奇》珍藏在手机中,放给我听,同时自己独自痴迷着,向往着那种飘忽唯美的爱情:想你时你在天边,想你时你在眼前……只是因为在人群中看了你一眼。
实际上,我眼中的男人其实更渴望爱情。因为恐惧而压抑,因为压抑而渴望。这样的渴望就像随时要爆发的火山,只不过你并不知道它何时爆发,或以何种形式爆发。
看着当代男人的脆弱,我感叹着又有点欣喜,因为这些感受在以往时代宣扬“刚强”的背景中,又在孕育着新的变化和希望。
在地球这个星球上,对于“男人”的要求似乎从始开始就要比女人多,上前线,面对事件,男人总是会被要求出现,因而,渐渐地,男人就被画上了“英勇、坚强、力量”的代名词,而“哭泣、柔弱”似乎只是女儿家的世界。
但人,本身就是一个阴阳的合体,他可以坚强,那为何不能允许他的柔弱?
他可以无所畏惧,但为何不能够满足他的哭泣?
他可以充满力量,但为何不能够允许他的疲劳?
对于男人,或许,我们有时候可以与他们一起感受他们的情绪,与他们分担,允许那个内在的孩童在妻子的怀抱中,休息一会儿。
01
小鱼想休一周年假,提前一个月战战兢兢做了书面请示。
年假这种事,本是法律赋予员工的基本权益,但作为一贯安分守己、处处为公司着想的好“学生”,小鱼还是觉得一周不上班挺心虚的,好像欠了谁。
好在,领导准奏。
小鱼欢畅地给父母打电话,承诺带他们去云南旅行。买了机票订了酒店,一切准备就绪,一家人欢欣鼓舞地坐等小鱼休假。
不想,离休假日还有两天,领导忽然找小鱼,说你们部门的小宋也要休年假,俩人一起休工作没法安排,你调整到下个月吧。
小鱼当即傻眼,说我们全家都准备好了啊,我加班加点把假期工作都做好了啊,而且我一个月前就跟您说了啊,您也同意了啊。
领导说那时我不知道小宋也要休,她前天才告诉我,她那性格你知道,不管不顾的,想干啥就必须干,挡不住。你比较懂事,一向服从公司安排,这次咱们还是大局为重吧。
小鱼心中顿时一万只羊驼奔腾而过,几乎气成了小鱼干。但还是不敢造次,服从了大局,掉着眼泪把机票酒店退了。
02
昨天她和我聊起来,委屈得不行,因为自己好说话,每次遇到各种事儿,领导都是让她退让,慢慢都成习惯了。倒是那些特别刺儿特别事儿的,领导不敢惹,总顺着他们。
她问我,是不是就不该做好人。我说,该做好人,但不该做只会顺从的好人。
你可以为公司着想,但不能无止尽地出让自己的利益。你可以适当妥协让步,但对方得是个明白人有心人,知道这次亏待你了,下次得给你补回来,要是他每次都选择让你吃亏,你凭什么还体谅他配合他?
我们做好人,是为了内心安宁,为了营造好的环境。
所以,选择做好人的前提,只有两个:我愿意,或者,对我有利。
如果你内心不甘,如果别人从不领情,你却永远忍让,永远不为自己争取,永远打落牙齿和血吞,那就不是好人,是怂包。
03
有时候,“好人”是一个陷阱。他们一旦给你贴上好人的标签,下一步可能就要侵犯你了。
你这么好,一定要帮我哦。
你这么好,一定不会拒绝我吧。
你这么好,一定可以体谅我原谅我啊。
于是单位的垃圾桶就该你倒、额外的工作就该你加班干、最后的年终奖就该你最少。
于是朋友聚会就该你付钱。
于是别人说话没轻没重伤到你,你就该不在乎。
于是就算你背着房贷,亲戚借钱你也该给。
于是所有的规划安排,就算跟你相关,也没人来问问你的意见。
于是你总是那个被忽略,被怠慢,被最后一个想到的人。
谁让你好呢?
倒是那些浑身是刺、一惹就毛的人,永远不会被亏待。
人性有时候就是这么让人伤心。欺软怕硬,拜高踩低,捏软柿子,欺负傻孩子。
04
所以,做好人很好,但你身上要有刺。
有个开餐馆的姐姐,人特好,店里的环境菜品也特好。我常带朋友去,每次她都会给打个七八折。
我有点不好意思,有次跟她说,你别亏了本。
她大笑,说放心,亏本的买卖我不做,所有亲戚朋友来吃饭,都是八折去零,我能赚点,大家也能省点。
那有没有来白吃白喝的?
开始时有啊,但吃完抹抹嘴就走的,下次再来我就提前说好,今天给你打八折哈。他要是还好意思不买单,下次我就不伺候了。亲朋好友有情分,我可以少赚点,可以给你加个菜,可以嘱咐后厨好好做,但想拿我当冤大头我不干,咱做的是生意,都来白吃白喝我不就得喝西北风去了么?
赞啊!这就该是我们做人的态度。我为你考虑,但也要为自己考虑。我可以出让一部分利益,但让到哪一步我有分寸。
我尽量做个有情有义的好人,但你别想拿情分拿好人卡绑架我,咱不吃那套。
05
想想,多少人开饭店,是被亲朋好友吃黄了的。
多少人会修电脑,就整天东奔西跑给朋友当义工。
多少人天天忙得要死,还被各路人马使唤着干杂事。
最后可能大家都说你是个好人。但这张好人卡,你拿来何用?
赚钱?你的饭店都被吃黄了。
舒服?你干着不该干的活疲于奔命。
受到尊重?那些拿你当劳工使的人,会真心尊重你吗?
所以,人可以好,但不能好得没底线,不能容忍别人肆意侵犯你的利益。
很多人,就是得寸进尺的。你若不宣告你的原则,他就当你没原则。你若不争取自己的利益,他就随意掠取你的利益。
而且一旦发生利益冲突,你会毫无悬念地成为受损方——既然小鱼你这么好,而小宋那么难搞,就请你让一让吧,否则我难做。你难过?不要紧,谁让你懂事呢?
太懂事的人,心里都会很苦吧。
06
其实小宋就是坏人吗?未必。她可能只是像那个开餐馆的姐姐一样,懂得争取自己的利益。
这世界,永远是会哭的孩子有奶吃。
妈妈最先安抚的,永远是哭得最凶的孩子。你饿了你不说,她会以为你不饿,起码你还能忍。
老板最先考虑的,一定是最刺最硬的员工。你有需求你不说,他会觉得你没有,或者,可以暂时不考虑。
于是慢慢的,大家可能就会形成习惯,干活时总第一个想到你,分蛋糕时总最后一个轮到你。
但有时蛋糕就那么多,会哭的孩子先吃完,轮到你时,已经没了。
你可能觉得不公平,觉得受了欺负。
但,其实是你允许他们欺负你的。或者说,是你在欺负你自己。你硬生生按下自己的需求,去顺别人的心,你对自己不厚道。
对谁都好,只对自己不好,这种好人不要当。除非你愿意,你心里不委屈,你拿着好人卡甘之如饴。
我们不要做刺儿头,更不要做那个在角落里默默含泪微笑的好人。
自己的利益,就要靠自己去争取,指望别人宅心仁厚,难免会失望。
所以,在感到委屈时,在受到不公平对待时,在别人侵犯你的利益时,请扬起你不卑不亢的脸,告诉他们:
对不起,我不愿意。
不好意思,请把我的东西给我。
我是个情感不够独立的女孩,在跟他登记之前就知道他有很多毛病,最难以忍受的是总是因为一些小事说我。
比如昨天,因为我帮他收衣服错收他哥的衣服,他也怪我,我很痛苦,因为我觉得一个男人没有宽容和包容不像男人,或者他需要的是逆来顺受的人,可我一直觉得我们两个人是平等的,应该互相尊重和包容,我该怎么办?
我是个容易较真的人,该怎么办?老是生气对自己身体很不好,可是不生气办不到,我该怎么办呢
妮夏回复:
你说你是一个容易较真的人,我就知道你老公霸道的原因了。男人不宽容不包容脾气败坏等等,都是女人较真给滋养出来的。如果一开始他就给你睚眦必报的架势,你大概不会嫁给他。
现在他对你这样,就是变相报复你。因为你在别的方面得理不饶人,让他觉得自己没有做男人的尊严,他才会在任何小事上抓你的把柄,从而奚落你,这也是男人在你身上找尊严的一种方式。
如果你能尊重他,夸奖他,视他为男人,那么,他肯定会慢慢变成你想要的宽容大度的男人。说白了,婚姻中,你想得到什么,你得先给予什么。你如果能对他温柔撒娇做个温柔小娇妻,你老公是舍不得什么都怪你的。
每个人心中都有秘密,隐藏着许多未知的情感,一些他不想被提及的脆弱点,以及一些他无法忘记的人和事。你知道你心里最想念什么吗?来测试。
情感测试:你心里最想念什么?
1.你是一个怀旧的人吗?
是→2
否→3
偶尔→4
2.你最近有什么新的想法或想法吗?
有许多→4
基本上没有→3
只有一二→五
你认为未来的生活会和现在一样吗?
是→4
否→6
我不知道→5
你希望生活在未来吗?
常规→6
否→7
很少→5
5.你认为和普通人有什么不同?
持久性→7
努力工作→8
耐心→6
6.你认为旧东西不好吗?
是→7
否→8
我不知道→9
你经常联系你以前的朋友吗?
是→8
否→9
很少→10
你认为你是一个多愁善感的人吗?
是→9
否→10
偶尔→B
你周围的人认为你是个好人吗?
是→10
否→B
我不知道→甲
你认为坚持是好事吗?
是→D
否→A
不确定性→C
情感测试问题答案:你心里最想念什么?
你最想念你的家人。
你是一个对家庭友好的人。平时你不会离家太远。你有空的时候可以回家。你喜欢和父母或兄弟姐妹在一起。你永远是在家里得到最多关心和爱的人。因此,你喜欢在家的感觉。简而言之,你对家的爱是你心中最重要的事情。
你最关心的对象
人本身是孤独的,所以对象对你很重要,你的对象对你也很好,所以平时你会把他放在心里,不管什么事情会先想到他。如果一切正常,你也会联系他。他们两个将出去吃饭,看电影,过他们喜欢的生活。
你的心最关心的是工作
可以说你是个工作狂,即使平时无事可做,你也喜欢加班。总之,工作让你快乐,但你对工作的坚持也让你过着艰难的生活。平时,你会对你的工作很苛刻。任何任务通常都是你自己完成的。虽然你有很强的能力,但你也会感到累。因此,你必须好好休息。毕竟,工作不可能一夜之间完成,所以你必须慢慢适应。
你最想念你的知心朋友。
也许你只有一个知己,但是平时你总是会想起他,和他谈论任何事情,并且在你很远的时候会想起她的生活。如果你们不能见面,你们会更加想念对方,会保持联系,当你们在生活中遇到任何困难时会向他寻求建议。简而言之,你们不仅是好朋友,也是好知己。在生活中,你们将永远互相帮助。不管你有什么困难,你都会主动和他分享任何快乐的事情。关系很好,所以你很容易在心里想念他。
每一个人全是与众不同的,因而全世界只能二种人:一种是活出自己个性特征的人,一种是压抑感了自身的个性特征的。这些活出自己个性特征的大家常有一个特点,就是说深受异议。一定会遭受各种各样磨炼、争议、试炼。它是必然的,如果你要想活成你的唯一,你的与众不同,你的內外的统一。有哪些理智与情感读后感?怎么进行情感交流?
而灵魂伴侣就是说哪个能够和你一起进到生命的实情,疼惜你的与众不同,你的判逆,你的异常,你的艰辛的人。与你一同进到和体会开心,一同品位苦味和心酸,相互坚定不移地去互相维护保养的人。这些以便完婚而恋情,以便有着家中而完婚,以便无须孤单而找寻借助,以便能够搭伴而出嫁,以便不愿独立应对衣食住行的试炼而找个女朋友的大家,将会始终没法体会到灵魂伴侣的真实实际意义。她们的爱,是一种要求,一种互换。自然,她们也许很承担责任,她们的爱情是一种相互承担的义务。——这并不是对错的难题,仅仅 一个生命沒有绽放,沒有碰到过自身的灵魂伴侣。大部分人,这一生,从没试着过让自身这一生命变成神话,从没活成那类与众不同和唯一。也因而,几乎沒有真实疼惜过自身这一独一无二的生命,更没法体会什么叫老天爷为他提前准备的那一个灵魂伴侣。找寻内心深处的伴侣,那就是归属于唯一的你。相互的孤独与孤单,在相逢以后此后消退。生命因而而详细。谁就是你那一生中务必去寻找的灵魂伴侣?
一旦你能遇上,就好似遇上了一个相遇早已百万年的生命,好像相互亲身经历了多次的生命循环,好像相互赶到人生道路就是说以便等待另一方。你一定会发觉,这一伴侣,不管你做了哪些,他都适用,不管你干了哪些,她都信赖,不管你杰出還是不值一提,是出色的主要表现還是临时的平凡,她都确信你必然不同寻常,她乃至比你要坚信你的与众不同和唯一,她想要用一生来帮助你,将你的唯一呈现出去。那样的伴侣,从来不指责斥责你,仅仅 不断深层次、融进你的生命,与你相互担负和应对,不管他人如何判断,他/她都越看越爱着你,越疼惜你。——他人关心你的对与错,而他/她全心全意在乎你的唯一,你的与众不同。你荣誉,她疼惜,你挫折,她仍然疼惜。这一是你的灵魂伴侣。大部分的生命被拘押在凡俗的铁笼里。因此也许大家相互早已相逢,却还不清楚爱惜。还不清楚释放出来生命的热情,相互相守。只愿大家明白变成相互内心深处的伴侣。那一刻,才可以体会生命特有的快乐,才可以喷涌你极其强劲的动能,绽放老天爷授予你的奇妙。
有哪些理智与情感读后感?怎么进行情感交流?生命的伴侣,或许你能碰到一个,或许你的修习给你碰到很多。那边有一个特点,就是说真的喜欢你,关爱你的灵魂伴侣,从不是见到你的工作能力、才华、钱财、影响力、贡献而爱上了你,也并不是由于你的容貌、贤能、溫柔,都并不是,只是由于见到你的与众不同和唯一,并想要陪着你,维护你,适用你的与众不同和唯一足以使出。真实爱护你的人,即便不和你在一起完婚、成家立业,也会勤奋协助你绽放归属于你的与众不同的精彩纷呈。哪个,是你的灵魂伴侣。假如相逢,好好地爱惜。
人们的相逢,就是说以便进行但是,人们印证了爸爸妈妈进行她们分别及其相互的生命出题的诸多不成功,人们深深地感受到在遭遇爸爸妈妈争执和失落的那时候,那类覆巢之下岂有完卵的痛苦,我们变成分辨这种痛苦的权威专家。有哪些情感短信?情感大师靠谱吗?有哪些情感散文?
例如或许你能对响声的高矮有明显的比较敏感,一旦老公响声高起來,你的心率就会加快,或是你能对老婆对你的点评分外有觉得,由于你早已受够爸爸数十年来的诸多挑毛病。此刻,人们的方案来啦,人们能够自身创立一个家中,进到一个新的关联。什么叫新的关联?我们都是两极化的权威专家,我们都是对一些行业的痛苦超极比较敏感的权威专家,但是,我们都是反面循环系统的权威专家吗?人们了解怎样在痛苦产生前防止,了解在痛苦产生的那时候,解决,了解在痛苦产生之后怎样痊愈吗?我们不清楚。这一那时候,人们的认知能力水准就好像小朋友,而对小孩子而言排忧解难的唯一武器装备就是说“法术”及其各种各样“开外挂方式”。人们用想象和心存侥幸来替代艰难的实际。我曾经把爱比成裹着糖衣的药粒,糖衣就是说人们初初相遇那时候的痴迷,而一旦它渐渐地伴随着時间褪掉,还要外露里边的苦味来。你一件事沒有当时那麼好啦。这话通常会在一段幸福的情感落下帷幕时,刚开始持续出現。
实际上它仅仅人们人生道路的一个真实写照。长大了几乎全是一种痛苦,痛苦就取决于它务必要进化,假如不进化,它就难以解决時刻更改的衣食住行。针对躺在母亲怀中,迫不得已从溫暖的孑宫里出去是一种缺失。由于在母亲的肚里,宝宝乃至无需哭就能够得到营养成分,针对躺在母亲怀中,站立走动是一种缺失,它代表人们失去了大量的被照料的机遇,随后人们必须去幼稚园,去念书甚至要另组家中,这种全是一个个的丧失。可是哪些让我们能够摆脱这种丧失而一直进化呢?由于人们在丧失的另外又得到了新的工作能力和新的資源,这就好像鸟的迁徙一样,人们务必会为幸福的生活接受现实。有畏有得才可以让我们在持续的不均衡和恢复平衡中一直进化下来。但倘若人们失去了之后得到了大量的丧失,那麼人们就没办法有驱动力向前了。这就是说为何许多 人没法离异,也没法辞职的缘故,由于在她们生命的感受中,丧失沒有得到,也不清楚怎样得到,因此她们就更难继续下去。总算,人们赶到了这个世界的边沿,在这一時刻,在这一地区,人们之前一切的防御力方法和个人行为方式及其思维方式及其情商智商都耗尽了,人们早已无物能用。这时,人们有三个挑选:
1.回身而去,再次活在糖衣式的法术童话故事里,找下一场痴迷但并不是爱。
2.舍弃幸福快乐,而挑选冬眠期,让自身衰退到小动物,舍弃做为一个人的生活的意义,将这一出题交到我的孩子。有哪些情感短信?情感大师靠谱吗?有哪些情感散文?
3.面对困境,向自身以往产生了几十年的人格结构进行试炼,进行人生道路最关键的探险,尝试一切人们所不了解的个人行为方式、思维模式和感情方式 。如同一个求助者一件事说的那般:你带我赶到一个处境,原先我觉得假如置身于此处,必会摧毁,但我诧异地发觉:我还活着。人们的相逢就是说以便携手并肩,应对人们以往无法处理的,试着着对外开放自身,让乏力者强有力,让虚妄者恬静,让沉溺者保持清醒,让躁狂者悼念,让我们摆脱经典条件反射,迈向有着真实自我和别人之途。彼此的相逢,实际上就是说種子遇到了风、水、土和太阳及其初春的 溫度。百万年来,人们勤奋地开展着爱的进化,而进化的局限性就是说走来到敏感的那一面。而当我们敏感时,人们就刚开始相互相疑,刚开始进到密境,刚开始相互成仇,人们没法见到相互,只见到自身的创口,这种创口让我们穿越重生到以往,让我们变成一个没法自我保护的小孩子,而另一方则是绝情损害自身的成年人。人们和自身,和如今都失去了联接,人们就沉迷在外伤里,人们失去了視覺,失去了触觉,失去了嘴巴,失去了一切认知的人体器官,人们好似海伦凯勒一样,必须被听到,被见到,被了解,被太阳照出,觉得到自身是活著,并非飘浮在虛空。人们必须抱被,那沒有成见的果断,人们必须溫柔的碰触,并非有引诱的情深。人们必须最后发觉,当我们展现自身的敏感的那时候,沒有摧毁产生,人们能够活下来出来,当我们丧失的那时候,人们获得了级新生,当我们缺少的那时候,生命仍然在持续,以不一样的方法得到自身的存有。人们终究会能够悦纳缺失,乃至生命的结束,能在生命的每一环节都能寻找愉快的自得。这种就是说人们为何恩爱及其为何相逢的原因。沒有相疑,就沒有真实的恩爱。沒有来到敏感,就沒有真实的能量。
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