不知道朋友是否看过86年版的《红楼梦》,还记得里面那对宝黛小冤家吗?回忆一下,是不是经常听过这句经典的情侣吵架台词:“我看上你真是瞎了眼”。过去对方最吸引我们的特质,现在却成为让你最受不了的地方。每个人都身具“显性”与“隐性”人格,这种潜藏在心底的“影子人格”,会让我们想努力改造对方,使之成为自己心中的“理想形象”,而这恰是亲密关系中痛苦的最大来源。试着观察感情好的老夫妇,你会发现,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。
爱情产生源于追寻完整自我
重拍《红楼梦》,海内外选秀引起全球华人瞩目。重播的86版电视剧《红楼梦》中宝黛的关系也重新成为热点话题。作为一对心灵相通的情侣,他们却一会儿好了,一会儿又闹了,贾母只好说他们是“一对小冤家”。为什么亲密爱人总觉得对方是自己的“冤家”?心理学家为这种现象找到了依据。
造成情人间强烈吸引的原因之一,是为了追寻完整的自我
按照心理学大师杨格的理论,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之,每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外,还有个正好相反,潜藏心底的“影子人格”。
例如,“分析型”者的影子人格是“感觉型”。通常,“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在强调与表现“理性”时,便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格,压抑到潜意识深处,变成隐性的“影子人格”。
当一个人遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,因为对方彰显出自己所缺乏的人格特质。
例如,当“分析型”的男性与“感性型”的女性相遇时,彼此常会充满新鲜欢愉。她丰盈流畅的情意,往往会挑动他长久压抑心底感性部分的人格。与她在一起时,他那被深埋阴暗地窖的“影子人格”开始见到阳光,感受一股从外注入、活泼新鲜的生命力,使他深受吸引,觉得自己好似脱胎换骨一般,受桎梏的心灵,顿时得以自由释放。
这个异性相吸,彼此各得一线生命契机,使自己尘封枯萎的“影子人格”重见天日,得到露水滋润,与自己“显性人格”整合,发展出一个较完全、较成熟人格之过程,称为“完整之我”的追寻。
人们为何会说“我看上她真是瞎了眼”
在磨合期中,过去对方最吸引你的特质,现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静、理智,现在却是沉默愚昧、不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感,现在却成了自我中心,事事都要主宰。如果正好相反,过去女方爱上的是他的细腻温柔,那么进入磨合期中,她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。
同理,如果过去男方被她的情感丰盈、活泼伶俐所吸引,现在就巴不得她停止“歇斯底里”,唠叨不停。在蜜月期中,人人都以为找到了完美的梦中人,在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。
在磨合期中,我们都想努力改造对方,要对方变得完美,像自己心中所定之“理想形象”一样,这是亲密关系中痛苦最大的来源。
夫妻间如何终止恶性互动
人要如何才能在磨合期中少吃苦头,通过考验呢?惟一的办法,是放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。专注扩展自身的“影子人格”,让自己也能擅长逻辑思考;“急惊风”型的,学习去容忍“慢郎中”的慢,同时学习让自己欣赏并享受“影子人格”中的轻松自然。
最有意思的,是当你观察一些感情好的老夫老妻时,你会发现,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。
离开他,你就像离开水的锦鲤。你一遍又一遍地给他们发信息,恳求他原谅你并回到你的家人身边,但他始终没有回答你。我过去握着你的左手,但现在我握着其他女人。夫妻感情不好吗?何时夫妻问题?怎么做?
现在看着熟悉的老手指是多么奢侈啊。当你早上醒来时,让你感到刺痛的是呼唤名字,但没有人回答你。是他放弃了你,但是你无法忘记。夫妻感情不好吗?何时夫妻问题?如何挽回婚姻?(情感困惑加导师微信,一对一免费分析)
你不能像他一样哭着变红了眼睛。你每天都坚守着你的旧居,保留着每个人的记忆。你早就期望你还能做些什么来留住他。
修补婚姻关系的方法
自诉案件
我叫郑好。2020年我28岁。他当时在追我。我一开始讨厌他,就觉得他并不矮。我一米六八,他凑合着一米七。然而,他有一点非常谦虚,除了他的身材之外,其他标准都很好。因为我,他周围的人敦促我逐渐接受他。
当人们和他们的伴侣结婚超过一年,他们都会变老。婚后,他的母亲催促我生孩子,并要求我拒绝。正如人们在订婚之初所同意的那样,他们会努力工作三年而不谈论孩子。他母亲当时同意(危机刚刚开始加剧)。
起初,当我和他母亲在孩子的问题上发生冲突时,他还是会转向我。后来,他开始逐渐说我不太擅长我妻子的精神状态,有一件事很激烈。我生气了,和他吵了一架。从那以后,人们越来越容易为这件事争吵。我觉得离婚了,他不想离婚。结果,我意外怀孕了。我怀疑他母亲的手和脚在动。
怀孕期间的精神状态非常不稳定,他经常发脾气。当时,他也把一件事放在心上。因此,我很惊讶地得知他有外遇。那是我刚生下一个孩子的时候。他为我道歉,签发了一封责任书,并且很真诚。我觉得我对这个孩子很宽容,但我始终没能做到这一点。
每次有争论,我也提到他为我感到难过。渐渐地,他不再和我争论,一切变得越来越冷漠。就在上个月,我发现他和第三方有联系。我问过他,他说不如离婚好。然后他砰的一声关上门离开了(冲突爆发了)。
我丈夫已经四五天没回家了,电话也不通了。一段时间以来,我一直在思考自己的许多行为。我还试图把他拉到他母亲身边,询问他的信息,但他母亲说不清楚。我一直打电话给他们,给他们发了一个手机微信,要求他不要离婚,但他几乎没有回应(错误地保留)。
经典案例
首先,我想提醒每个人,一个不正确的保留方法不仅会帮助你保留你的真实感受,还会把对方推得越来越远。事实上,这个例子有很多困难。在日常生活中,以下几点对许多学生来说是不正确的,也是许多夫妻分手的主要原因。
问题一:不了解男人的心理需求
对方明确提出离婚。由于你对每个人的现状都不满意,你必须考虑对方想要什么。他对夫妇的希望是什么,对婚姻的希望是什么?
对于男生来说,最舒适的交流方式是她们被女性所欣赏和理解。他们最不喜欢的是被压力和忽视。男生是小动物,强壮且占有欲强,所有这些都写在遗传密码里。如果一个男人回到他的家,他将不得不看着他妻子的脸,这对任何一个男孩来说都太多了。在过去的很长一段时间里,男孩们总是失去在这个家庭努力工作的主动性。
一个家庭最初是一对夫妇。如果没有任何一方的努力,这个家庭最终会分崩离析。
问题2:低情商和低使用价值
表面上,每个人都不在一起,但实质上,每个人能在一起多久?在一段关系中,你是否优秀取决于对方的经历。
女性的生殖利用价值和生存利用价值都相对较高,但许多女性不知道如何在丈夫心中创造长期的吸引力,摆脱与丈夫沟通的节奏并不容易,维持两人之间的长期关系也不容易。对于男孩来说,你的外观设计和使用价值相对较高。
在交流中,你的言语和行为对一个男孩来说意味着一个低情商的社交媒体傻瓜。当然,丈夫不想再这样纠缠下去了。
修补婚姻关系的方法
问题3:不了解婚姻和沟通的方法
争吵实际上是长期情感的秘密武器。不管你是盆地的朋友还是已婚人士,你实际上都很受伤。每个人都可以走到一起来表示他们恋爱了,但是为什么在整个交流过程中他们会争吵呢?
为什么你能友好而友好地坐在脸盆前与它交流,却不能与你的丈夫交流?关键原因是人们不了解婚姻中恰当的沟通技巧,而夫妻相处的恰当方式是建立在有效沟通的基础上。一些男孩会选择拒绝交流和沟通,以防止与他们的妻子争吵。在过去很长一段时间里,食物、衣服、住房和交通都像死水一样。没有热情,男孩们会逐渐厌倦这种食物、衣服、住房和交通。
如果没有情感上的回忆,分手后就不会有大资本。
问题4:对男孩缺乏关注和情绪不稳定
事实上,当一个男孩结婚时,他会根据你的经历做任何事情。如果他知道说一些关于她的话会伤害你,或者会伤害每个人的关系,他会选择不告诉你。然而,一些女性(比如例子中的女主角)在处理丈夫的抱怨时并没有解决丈夫的负面情绪。相反,他们口头上伤害了她。在这种情况下,她的丈夫实际上很悲伤。
挑战5:不正确的保留
当一个男孩明确提出要和你离婚时,毫无疑问,他没有这种感觉的驱动力。在这种情况下,你是不真诚的或只是取悦。男孩不仅不容易被你搬回来,而且他们会因为你的行为而对你更加厌烦。
保留计划
首先,调整心态,保持现状
修复感情是非常困难的,保留感情的道路是崎岖不平的。你会遇到许多挫折,但终点是光荣的。
离婚危机后,普通人的心态会向负面信息靠拢。如果你不解决你自己的心理状态,留住你的心态会爆发得更厉害。错误的“保留”政策总是盲目地跟随明显需求的流行趋势。对保留的要求越明显,表达的要求越快,就越有可能引起对方的抵制。
如果你想留住一直让你心寒的配偶,首先,你可以理解如何摆脱潜意识中的这些乞求和纠结,调整你的精神状态,并认识到你自己的不准确会导致你的情绪不可逆转。你只能自己做出改变,其他人会回到你身边。
细腻、歉疚、讨人喜欢,渴望得到对方的回报,想尽各种办法吸引对方,却发现对方越努力、越紧张,对方越不满意,他离开你的时间就越长。用欲擒故纵的方法,积极处理离婚就是向对方解释他已经接受了分手的客观事实,并对自己以前的个人行为深感后悔,这有助于减少在中后期挽留行动中会出现的障碍。
拯救她的丈夫不是在别人的帮助下留住她。正因为如此,另一方回家后发现你还是和以前一样,过去还有一些缺点,所以另一方总是再次离开,死得更多。留住他们的最好方法是再次吸引对方,让对方看到一个不同的你,创造一个新的火焰。一步一步,稳步改正,最终你会得到真正的幸福。
二。更新和改造自己,修复关系,创造第二吸引力
断绝所有联系的目的是给对方一个喘息的机会,而不是早起摸黑,被你用手机微信、电话、短信等方式狂轰滥炸,这总能让对方更喜欢你。你越是继续联系,他越会觉得你很贱,他越会觉得分离是对的。
在这种情况下,合适的方法是分手,给自己一段合理的时间来总结这种感觉是如何转变成这种感觉的。没有做得不好的地方,你的缺点在哪里,下一步应该做什么,以及必须改进什么。
不管什么时候,在学习、训练和提高自己的过程中犯错误都是不容易的。这也相当于提高你自己对主要资金的保留。你需要补充的是,你有基本的自信,这主要显示你的聪明和优雅。为了给男孩再次爱上你的机会,快乐必须来自勤奋,而不是等待。因此,有必要学习如何创造自己的个性特征,改变对现状的思考,解决难题,从而使自己越来越优秀。
改善自己的光环,丰富自己对食物、衣服、住房、交通的感受,扩大自己的朋友圈,向更优雅的人强化自己的理想和信念,都有利于提高自己的使用价值和使用价值,从而吸引男生的目光,进一步促进你的留校过程。感情稳定的夫妇会携手改善他们的个人价值观。
然而,两人最终没能走到一起是因为情感投资失衡或其他原因。他们之间的差异,使用价值更不相称,有一天,使用价值的问题产生了差异,完全摆脱了这段感情的平衡,于是两个人各奔东西。如果你知道如何离婚,你也应该进行一个非常有目的的改善,不管你的情商是你的约会方式和对男女关系的认知能力的实际改善。
你必须从内到外思考自己:品牌形象是否必须改善室内空间、食物、服装、住房、交通、情商和气质?
保留复式比他当时追你时更难,因为这是一个必须重新创造自己魅力的全过程,也需要纠正过去错误的处理方法。我们还必须再次迅速改变和提高自己。此外,我们还必须消除男孩对你的负面印象,这可以说是稳定的,而不是令人生畏的。
当你的个人价值增加后,你将能够向一个男孩展示你优雅的气质和美丽的外表,而不需要知道他为什么和你离婚,你也相应地改变了。然后把这些变化传递给对方,当然,改变对方对你的看法,对你特别尊重,也可以和丈夫产生一种次要的吸引力。
第二吸引力的目的是让男孩知道你也是可塑的,这将使每个人的情感更有价值,他会觉得他的回报是适当的。如果你的第二吸引力成功了,你将能够逐渐发展每个人的理性。当每个人的情绪集中值上升到一定水平时,他自然会回到你身边。
如果一个人对你已经死了,对你失去了自信,不愿意再关心你,如果你不积极,即使你把它变得越来越好,越来越优秀,也很难再引起另一方的注意。只有当你主动接近他时,你的变化才会引起对方再次关注你,然后再次关心你。
把以上两点做好之后,你只需要等待创造舒适的机会,并正确引导对方再次弥补。通过增加闲聊的次数,你可以慢慢加深闲聊,增强两个人的情感。当他有合适的机会时,他应该回到中国,这是很自然的。夫妻感情不好吗?何时夫妻问题?如何挽回婚姻?
如果一个女人想和一个男人做爱,也就是说,她给了男人做爱的机会,这和什么样的要求系数有关?根据我的总结,至少有几个级别是我最关心的:
性机会相关要求系数的社交媒体相关系数
之前人们已经说过“社交媒体相关系数”是你和对方之间食物、衣服、住房和交通的整合程度,尤其是在相互的层面上。更广泛地说,社交媒体相关系数是每个人所在的社交媒体系统软件或“生态链”中的相关系数。你也是她的同学、朋友还是朋友?还是决定性的?你是指她社交媒体系统软件团队吗?还是你只是一个对她毫无特征的路人?“社交媒体相关系数”是我最初的定义。这个指标的高低值是她是否给你性机会的关键影响因素。
你可以用坐标图来表示社交媒体相关系数和性机会之间的关系:纵轴代表机会的大小,缩写为s,类别为0到100。当s是100时,意味着性已经发生了。(也有大约100个案例,如SM和其他独特的案例,但在这本纯粹的人的书中,它也没有讨论。)横轴表示社交介质相关系数,缩写为C。S和C之间的涵洞数量相关在总体趋势上呈U形曲线,就像倒刺一样。如果你和她只是路人,或者如果你们两个社交之间的媒体相关系数很低,做爱的机会不一定很小。但是,如果社交媒体相关系数稍大,机会就会减少。发生什么事了?这是兔子不在窝边吃草的最常见说法。如果她与“窝边草”有关,很容易在周围地区引起桃色新闻或流言,危及她社交在她自己的系统软件中的媒体评论。她将被认为是一个“荡妇”。女人通常有一个防止荡妇的系统,所以她会仔细考虑和你发生不经意的性行为是不容易的。
然后社交媒体相关系数再次上升,扭转了盆地朋友、同学和同事的低潮期,达到了夫妻、恋人、夫妻甚至法律规定的夫妻,性机会将再次恢复。在恋人的层面上,彼此发生性关系的可能性从未增加过。除非是极少数反对婚前同居的人,否则夫妻之间的相关系数应该是100%。那么一幅画的基础是什么呢?基础是:如果你不保持低社交媒体相关系数,寻找超短期相关(例如,关于枪支);换句话说,我们应该保持长期的关系。不要在中间犹豫。人们在中间区域会犯错误,我不希望你重复这样的错误。
性机会相关要求系数的年龄
人们可以调查一个女孩的年龄与她的性生活有什么关系。它们都用坐标表示。纵轴仍然是性机会。只有水平轴被年龄所取代,也就是说,在很长一段时间内,S一直保持为零。女孩怀孕前都是这样。怀孕后,S值将逐渐增加,在30岁左右达到前所未有的高宽比,这种情况将持续到女性更年期并迅速下降。男孩呢?男生的正常进程是这样的:他们在十几岁时起床很快,在二十多岁时达到顶峰,然后慢慢下降。
那么,不幸取决于什么?不幸的是,这取决于你什么时候愿意,她不会,当我不愿意,她会。我该怎么办?-好好照顾这些重叠的岁月,好好照顾这些每个人都愿意的岁月。人们应该珍惜他们20多岁的生命。这非常重要。只有在这个时候和那个时候,每个和年龄在一起的人才能被认为是巧合。如果你年轻,你会做什么?应该去找年纪大的;如果你老了呢?你应该找年轻的那个。你明白吗?这是保持性和谐的一种方式。当你长大时,她更年轻;你年轻的时候,她更老。只有中间的和比较和谐的人应该得到很好的照顾。然而,不和谐是一种更普遍的情况。
举个例子。有一部电影叫《我们多年来一起追逐的女孩》。我内心有很深的印象。是沈佳宜淋了雨,看见柯景腾冒雨怒气冲冲地转身离开。她泪流满面,冲着他的背影喊道:“你什么都不懂!”然而,“成功最糟糕的部分是同龄女孩比男孩更成熟。当女孩成熟时,没有一个女孩能忍受。”当我们年轻的时候,我们一起伤痕累累,有太多的缺点和失望。但即使如此,人们仍然喜欢年轻,因为“青春期下起了倾盆大雨。即使你感冒发烧,你仍然希望能再洗一次。”
性机会需求系数的社交媒体系统软件
在一个伊斯兰国家,一个犯有通奸罪的女孩被称为重罪,将被处死。在这样的社交媒体系统软件中,你觉得女人会随便乱交吗?这可能仍是事实,但不太可能,对吗?在人们的国家,在今天的时代,一个女孩有几个性伴侣,这是会发生的事情。人们向她扔石头是不容易的。但如果时光倒流30年,她将因“流氓罪”被处决。因此,一个国家,一个中华民族和这种社会发展的意识形态对一个人的性心理有很大的危害。
即使不涉及这么大规模的生意,简单的家庭背景和培养成长习惯也会对女孩造成严重伤害。你能想象一个妓女走在夜路上遇见歹徒吗?毫无疑问,你可以剥夺我的性,但你不必剥夺我的钱。每天挣点钱对我来说也很难。对吧。如果我是古典美女和富人家庭中的淘金者呢?她想说,你把所有的钱都带来了,你别碰我。这种情况你可以理解。
大约在这个时候,人们分析了几个与性机会大小相关的系数。人们能从中获得什么启示?据估计,你至少可以找到那些对性需求接受程度较高或与你的社交媒体相关系数较低的人,以便找到短期相关性。为了找到一段长期的关系,你必须找一个有更传统心态的人,或者一个和你社交有更高媒体相关系数的人。例如,对于短期关系,你应该去夜店和夜总会,而对于长期关系,你应该去亲戚和朋友社交圈子。
一个人是否能有一个好的亲密关系基础在很大程度上取决于是否有木头以及如何分割自己。良好的分手会给你越来越多的自信,让你尽可能做到最好,而情感生活中更好的自我完善是人们最必要的工作能力。
如果一个人没有办法很好地分裂自己,把自己做得更好,他会表现得不太健康亲密关系,或者他不能进入亲密关系。也许如果你一开始没有很好地做好自我分裂的工作,你现在仍然可以做这件事来达到成为一个有用的人的实际效果。接下来,我将与你分享如何成为更好的自己在亲密关系。
1,与父母分离
重视父母意味着父母是父母的个体,但我是我的个体。简而言之,这意味着他们应该客观地对待父母的婚姻生活,不要有太多的情感和经验,理解父母,如果他们犯了错误,要有太高的希望。但是我不一定像他们一样生活,即使我像他们一样生活,因为我不害怕。
正如父母重视他们的孩子一样,他们也同样重视他们的食物、衣服、住房和交通。如果你的父母很少与你的感情互动,那你就有很好的机会去生活,但是如果这种互动非常强烈,很多时候你就没有办法过自己的生活。
例如,父母对你有很高的期望。爸爸说,“我和你爸爸的生活不好。也就是说,也许爸爸脾气不好。你找不到脾气不好的人。”如果你同意,你将失去许多选择。
你和你母亲是完全不同的两个人,也许发脾气是恰当的?也许最喜欢的人有一个特点,那就是坏脾气?你也可以接受他们的意见,但前提是你要充分思考和理解他们。这是你想要的吗?或者,你可以稍后再去感受它,并判断你是否喜欢它,而不是坚定地相信一个简单人的工作经历。
你有对你有害的父母吗?如果是这样,欢迎您在留言板上留言,这是亲密关系的第一步。
它如何变成更好的自己在亲密关系?
2,与其他
重视自我认同意味着自我意识。你必须有工作的能力来使自己与众不同。
世界上有三种东西,别人,天堂和自己。
老板不生气,那是老板的事,很多事情你当时无法控制,你不能因为老板生气而很难过。简而言之,不要因为别人的错误而惩罚自己。但是当时很多人说他们在做别人的事情,例如,我能做什么来防止老板发脾气?
也许你是怎么做的,老板生气了,生气是一种正常化。这可能意味着他是一个管理员工的方法。如果你在你的范围内,最好确保你不要太在意他是否生气。
这在家里也很常见。你丈夫作弊,想尽一切办法让他见不到第三方。事实上,你丈夫有第三方,这是你丈夫的问题。你的问题是你丈夫的关系有问题,所以你要做的就是处理好你自己的问题,也就是说,改善你和你男朋友的关系。然而,有时你能否与他人相处融洽是天意。人们只需要善意的同意,并真正努力工作。
人们在日常生活中应该分清清楚,什么是上帝的东西,什么是自己的东西,什么是别人的东西,这样人们就可以更轻松地生活得高,人们可以拿着笔记本H自己去做训练,写下日常生活中自己很容易担心的事情,然后看看什么是上帝的东西,什么是自己的东西,什么是别人的东西。
在语言表达能力上,这四个词可以帮助你与他人分离,更好地生活在高处:
我愿意。
我不想。
我做我想做的,我不想做的,找借口不容易。
说“我没有选择”就像很多人在强迫你。例如,我的老板很生气,我不得不这样做。好像老板在强迫你。我不想你辞职。你也是自由的。你还有选择。但是如果你想说我想支持我的家庭,那你就不能这么做。听着,你还是为你自己。人们做自己的事,你必须承担自己的责任。这些义务都是你自己的。
言语可以改变一个人的思想和气质。做出这样的表达可以让你少受他人心态的伤害,保证自己能够承受,并承担自己的个人行为。
(3)问为什么
④问为什么
我为什么要这么做?我需要做吗?
他为什么那样对待我们?他需要我们吗?
问为什么,能给你把握事情背后的原因是什么,并且不容易陷入心态。
例如,如果我丈夫想离婚,我为什么要允许他离婚?但是他为什么离婚?这是最重要的事,不是他离婚,我该怎么办?我该怎么办?我该怎么办?
问问为什么你能掌握你所拥有的权利。
例如,如果你丈夫打你,你为什么要打你?
事实上,家庭暴力在自我分裂程度高的人身上找不到,因为当他第一次战斗时,自我分裂程度高的人会离开他。然而,对于那些经常遭受家庭暴力的人来说,遭受家庭暴力的人的本质并不清楚他们的道德底线在哪里。。)
3,关心自己
知道如何考虑自己的要求,关心自己的精神状态和人类状况。人们不能生活在高处。很多时候,人们过于关心他人,而对自己却关心得太少。
首先,试着每天观察和呼吸,关心自己的自然体验,并知道如何与自己交流。
第二,列出你的愿望清单,定期写下你的愿望并付诸实施。
只有对自己更好,一个更坚强的人才能与他人分离。
4。只有接受自己,才能处理和思考自己[
毫无疑问,一个更强的自我被自己所接受,有利于人们更好地生活在高处,并且分享一个相对简单易用的方法:写20个“家”。
在第一步中,你首先要看每个角色是否表现良好。
例如,你也是一家企业的员工,母亲的女儿,同时也是朋友的朋友。分数为0-10,人物角色的满意度从低到高,每个人物角色都有自己的分数。
分数低的人划分等级低,分数高的人划分等级高。
因为做每件事都已经是最好的情况,所以每个人的生活都是向上的。然而,如果你的分数很低,毫无疑问,你会觉得自己做得不好,而你觉得自己做得不好意味着你的分数很低。
例如:
你觉得你女儿做得不好,你肯定会听的。
如果你觉得自己作为一名工人没有做好工作,毫无疑问,你很容易受到老板的伤害。
如果做女朋友不是很好,毫无疑问做男朋友会有很大的害处。
因此,你应该首先找出你的分数低的部分。在这些地区分裂是不够的。
也许,人们不必承认每个角色都做得很好。这只会帮助你发现你在哪里,你自己的哪一部分是不够的。
第二步是分析心理学或理性是否做得不好
我们可以把理性的整个过程与经验的整个过程区分开来,不要把两者混淆起来。
例如,有些人会认为,如果对方想在我手里付钱,那就是说他们爱我。但事实上,你是否愿意付出和你是否爱你是可以分开的。也许有些人想要付出,这将是内疚,这将是生意。
有些人会将两者混淆,将某个实际问题与某种经验联系起来。在这种情况下,对选择的歧视肯定会有所不同。
我发现我自己的某些方面做得不好。此刻有两个原因:心态和理性。
例如,如果你觉得你作为一个女儿做得不好,那么对于你们中的一些人来说,什么是很容易做到的呢?
例如,马妈说我仍然同意她要我寻找的,我也寻找她要我寻找的男孩。他说我想打多少就打多少,这样我就能给家里打很多钱。因为我认为我做得不够好,所以我会听她的。如果我觉得自己做得足够好,马妈马妈说不会对我们造成太大伤害。
那就打断它。如果你是女孩,你可以对你妈妈好。以对自己好为前提的孝顺并不一定意味着按照她的规则去找一个男人。那是你自己的事。
另一个例子是,你觉得自己作为一名工人做得不好,经常迟到和推迟工作。然而,老板说一些不好的话来伤害你的情绪是不容易的。也就是说,你应该理性,做你不擅长的事情。
进行这种自我发现训练会让你的思维与理智分离。想想勤奋能做些什么来提高你的表现,而不是顺从别人的想法。
5,成为更好的自己更好地成为自己的
最后,我和大家分享了我常说的两个词:
“我想成为更好的自己”
“我想做得更好。”
你明白这两个句子的区别吗?
我的理解是:
第二句是第一句的前提。如果你第二句做得不好,你不能保证第一句。
第一句话“我想成为更好的自己”是一种自我证明的材料。我必须确保它在某种程度上更强大,比今天更好。
第二句“我想变得更好”是一种自我实现。做好自我分工是第一步,变得更强大是自我接纳的第二步。
我接受我的所有部分,并且在上述培训中取得了很高的成绩。我觉得我把每个部分都做得很好。我总是很勤奋。我以前是最好的,现在是最好的,将来也是最好的。
接受后,他们会感到自由,永远不会生活在别人的希望中。他们将成为更好的自己,人们将成为真正有信心的人。这意味着“我想做得更好”。
在确保这一点的前提下,我们如何“成为更好的自己”
例如,设定一个月阅读一本书的总体目标。我也同意我自己。你总是充满活力和信心。
即使我最终没有达到这个总体目标,我也不会再否认自己了。我还会告诉自己:“我不适合学习这种教学方法,那我可以切换到音频或视频。”
你仍然可以向另一个方向发展。
例如,减肥和瘦身意味着成为更好的自己,包括瘦在内更好的自己,但是当你接受脂肪是令人愉快的,瘦是可能的,也就是说,在抑郁的情况下。
如果人们接受自己,他们将能够更好地处理自己,思考自己,成为自己。
一旦他们变得更强大,人们将永远有能力确保做任何事情都100%勤奋,但他们也将100%为寒冷做好准备。
这就是我常说的那种向上的生活状态:你也是自由的,命运掌握在你自己手中,人们应该努力实现他们的愿望。
文章来源:http://m.qg13.com/q/4873697.html
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