两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的伴侣关系的4个阶段----马尔特，希望能够帮助到大家。

今天的主讲老师是马尔特，主题是亲密关系，或者说伴侣关系。
伴侣关系不仅仅指夫妻关系。也包括两个人同居，或者是生活在一起，虽然他们不一定结婚。
伴侣关系涉及到很多的层面。在他的工作当中，主要专注在我们今天、当下的伴侣关系是什么样的？在伴侣关系中，我们体现出我们自己身上的很多部分，这些部分包括生理上的，情绪、情感上的，还有理智方面以及更高的心理方面。
伴侣关系的发展也可以参照生命整合程序从1到7的顺序来看。
第一阶段，关系主要依托于我们的动物性，更多的是性驱动的一种关系。这种关系，是有生理基础的。在我们后脑中有一个很小的部分，主导这一部分的关系的。它的基本的特点是保证我们的生存。从生存的角度可以从三方面来看。第一个是保证我们有足够的食物，能够吃得饱。第二方面是我们是安全的，我们可以保护自己。第三层面就是我们有性欲。
这种最原始的动力，有积极的一面，也有消极的一面。积极地一面体现在它能够繁衍生命，能够让生命延续下去。消极的一面是，当一个人完全被他的动物性所掌控的时候，他的力量会成为一种摧毁的力量。
在这一方面，弗洛伊德有很多的洞见！他最基本的思想就是，人是有动物性的，这种动物性会驱使着我们去做很多事。
谈到生存，达尔文也提出了一个理论--适者生存。但对于这个理论，德国或者说欧洲很多人对它的解读是错误的。他们认为是强者生存，只有强壮的生物，才能够存活下来。这和达尔文说的适者生存是有很大区别的。
从动物界的动物来看，最强壮的动物是蓝鲸，它不仅身体很大，力量也很大。但是蓝鲸目前面临着绝种的威胁。和蓝鲸相比，人类是非常小的，非常弱的，但是因为人能够很好的适应环境，所以我们生存的很好。甚至在另一面，蓝鲸的绝种，可能也跟人类的行为有关系。
当你明白这一点后，你就会清晰的知道，下一次如果去选男人，那么我就要选一个我真正需要的。
动物性也体现在，为了自己的生存不顾一切。比如，鳄鱼在饥饿的情况下，会吃掉自己的孩子。这就是最原始的本能。
当关系发展到第二阶段，情感的东西就会产生了。这种情感体现在脯乳动物身上，它们不仅不会吃自己的孩子的，相反它们会照顾自己的孩子。如同我们人类的父母对孩子。
在这一阶段，爱就意味着安全。当你的伴侣能够给到你安全的时候，或者说当你从你的伴侣身上能够感觉到安全的时候，那么你就会感觉到你的伴侣是爱你。相反如果你从你的伴侣身上感觉到是不安全的，那么你就会认为你的伴侣不爱你。
另外一个特点是，关系当中的角色是跟自己的功能相关的。比如，在农业社会，男人和女人的分工是非常明确的。一般男人负责干活儿、赚钱，女人需要负责照顾家里，女人要依赖于男人给她提供物质上的保证。
当关系进入到第三阶段，也就是我们现代社会所处的阶段。它的一个特点就是，每个人都认为我就是我自己生命的主导，对于伴侣我们拥有自己选择的权利，而不是让别人，尤其是我们的父母，为我们决定。
这就造成了一个结果，寻找伴侣时，我们不是寻找那个能够帮助到我们，给我们提供安全感的人，而是会去寻找一个能够让自己感觉到很爽，很嗨的。
这也意味着，如果对方能够让我感觉很爽、很嗨，那么我们的关系就会持续下去。但是当这种感觉消失的时候，也意味着我们的关系结束了。
所以现在有很多人选择单身，他们会有一些伴侣关系，但他们不会被这种伴侣关系所束缚。
当关系发展到第四阶段。也就是，两个人形成一个稳定的伴侣关系，成立家庭，拥有自己的孩子。这个阶段的一个显著特点---我们是在一起的，同时伴侣关系当中的一方会以他原本的样子看到另一方。
美国的一个专业做伴侣关系的疗愈师曾经做了调研课题。她采访了很多夫妻，而这些夫妻他们在一起生活了很多年，并且感觉生活很幸福，彼此的关系也非常好。从调研当中他发现；他们之所以能够有如此良好的伴侣关系是因为，伴侣彼此开始允许对方呈现出他们真实的样子。对于对方身上的一些自己不喜欢的特点，他们也开始接受。

扩展阅读

【个案】我想找到属于我的白马王子---马尔特?内勒斯

案主：我今年40岁了，我想有一段幸福的关系，想要找到属于我的MR.RIGHT。
马尔特：没有最正确的人。我们都被好莱坞误导了，可能在中国也有更梦幻的爱情。寻找最适合的王子是一岁公主的梦想，当你真的有这样一份关系时，你会发现，他看起来不会像王子，闻起来也不像王子，而且他也没有白马可以让你骑。我讲这个并不是把你的问题来当笑话来谈，我知道这是你内心的渴望。
你曾经有过伴侣吗？
案主：我曾经有过男朋友，但那都是多年前了，而且每一段都很短。
马尔特：那你们分手的原因是什么呢！
案主：双方都觉得没什么感觉了，然后就渐渐疏远了。
马尔特：我可以给你个角度。如果你真的想有一段比较持久的关系的话，那对对大多数人来讲，可能都要面对彼此没有什么感觉这种状况，这并不是说你一定要和一个你已经确定不喜欢，或者你真的不愿意和他在一起的人一起生活。当我们看电影时，里面的主角的关系都是有爱的，如果能一直一直有爱那好的，但是根据我的个人的，我朋友的，还有他参加工作访的夫妻的经验，婚姻关系不是时时刻刻都有爱的感觉的。
我感觉你已经有了所有走进关系的条件，没有感觉到你个人方面有什么障碍。
另外我看到的一点是，你没有什么错的地方，唯一可能需要改变的是，你对爱的想法，以及爱能给你什么样的感受？
案主：你确实给了我很多的信心。
马尔特：有一次我参加一个世界顶级大师的夫妻关系工作坊，我当时有一个关于个人关系的问题，我问老师：你觉得你认为爱是什么？
他回答说，爱不是一种感觉，而是一个过程，爱是一个长期的彼此让彼此之间有承诺的关系。我们常说的坠入爱河，应该就是这种感受。
我们都渴望炽热的爱情，但是当人生当中获得非常美的经历时，它也有副作用，就像吸毒一样，是会上瘾的。这时，我们将无法看到事实的真相，你可能会看到你的女朋友就像一个女神一样。但是现实是可能某一天，你早上醒过来发现她在打呼噜。
对于你来讲重要的是，爱一个人要和你的内在联结在一起，这就是说你不是在爱你对一个人的期待，你在他身上的投射，而是在现实中看到这个男人就是这个样子，而不是去考察、评判现实中的样子是不是符合你自己的期待。否则你会一直生活在你的想法之中，而不是和这个男人在一起。这也是有趣的一点。

恋爱秘籍：谈恋爱必经的4个阶段

谈恋爱有特殊恋爱阶段。从开始的相互欣赏到后来的平淡时期，双方的感情在每个阶段都有不同的特点。本文通过四个阶段分享情感恋爱秘籍:谈恋爱。

第一，朦胧期

我们还不了解对方，但是当我们喜欢对方的时候。我渴望更多地了解彼此。我总是随时随地寻找彼此的身影。我觉得一切都很美。开始约会，各种完美的邂逅和邂逅。从约会开始，体验那种愉快的感觉。

二。激情

这时，抛物线的最高点出现了。这时，男人和女人都开始进出对方的身体。有一天，他们没有像三秋那样见面。彼此在对方身上找到了自我存在的感觉。双方都看到了对方的优势，对外界的一切都漠不关心。我的眼里只有你，你的眼里只有我。

iii。无聊时期

双方在一定程度上相互了解后，身体接触的机会就增加了，关系也稳定了。同时，男人和女人都将直接面对生活中的日常琐事和生活方式的差异。小摩擦将继续发生，偶尔会爆发更大的冲突。

随着时间的推移，起初没有什么新奇的东西，你们会厌倦彼此和这种生活。你还爱我吗?我还在恋爱，但我没有第一感觉。

四。平原时期

当你进入平淡的阶段，你的关系已经稳定下来，你确信对方就是你想要的那个人。这是一个非常和平的时期。

随着男女关系的进一步稳定，性生活不再像过去那样频繁和充满激情。双方将开始适应普通的生活，并最终步入婚姻生活在一起。

然而，一些男女恋人，由于恋爱时间短或适应能力弱，无法接受心理上的平淡，但仍然幻想和期待着热恋阶段的甜蜜时光。结果，问题被推迟到婚后，导致持续的冲突，最终不得不分道扬镳。感觉不好和反复无常？0元收到专业情绪分析> >;

从恋爱到结婚需经历的4个阶段

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的从恋爱到结婚需经历的4个阶段，希望能够帮助到大家。

深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点的失去自己，为什么你还会觉得快乐呢？

从恋爱到结婚需要经历的四个心理阶段

有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：

共存(codependent)

反依赖(counterdependent)

独立(independent)

共生(interdependent)

阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生。

这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲的人。

你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。

你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。

很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，不要想太多,要互相信任，这样第二、三阶段的时间就会缩短。

和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。

两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手。

希望看到上述的四个阶段，真能给大家一些启示与领悟并惜缘，我们会逐渐变成我们所爱的人。

你和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深日久，你会惊讶你的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像你的微笑。

你们走路的步伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。他的脖子上有一颗痣，一天，你发现自己脖子上也多了一颗痣，原来我们会变成我们所爱的人。

你本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们爱上了，他竟会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他自己也不曾察觉。

他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的你，这些日子，你竟愈来愈活泼，你差点认不出自己。我们会逐渐变成对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人愈爱得长久，气质也愈来愈相近，你曾经以为他不是你梦寐以求的那种类型，然而，有一天，你惊讶地发现，他已经变成你喜欢的那种类型，你不必再到处寻觅，他就是你要找的人。

深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点的失去自己，为什么你还会觉得快乐呢？

大概是因为你在失去的当儿，也是赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来

幸福很单纯

所以要很单纯的人才容易获得

四个阶段，帮你确定恋爱关系！

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的四个阶段，帮你确定恋爱关系！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

根据社会心理学分析，两个人之间的关系通常会经历四个阶段，从见面到说清楚:决心、情感探索、沟通和顺利共处。

说白了，也就是说，人们千百次都在寻找她，但是当你回头看那个人的时候，你是在回头看那个人。你知道你想要什么吗？你知道你的要求吗？如果你甚至不知道你想要什么，那么你怎么能找到你的地方，你在哪里能找到你心爱的配偶，你怎么能在正确的池塘里钓鱼？

谁是你唯一能喝的人？也许你已经在心中描绘了他/她的品牌形象，也许你犹豫了从其他许多合作伙伴中选择，也许你不确定你喜欢什么样的合作伙伴，就像台湾偶像剧，里面充满了英俊的男人和美丽的女人，最上面的一个一见钟情，聪明而迷人，这真的不是很好的判断。

然而，当靴子穿在你的脚底时会感到舒适和不舒服。你是唯一一个对舒适和不适有最清晰感觉的人。选择靠近你爱人的靴子。名牌可能不适合你。你迟早会发现什么适合你。之前有一个预定的方向，在另一半出现之后，谁符合你的预定方向，所以你的评估意味着这个人，但你不需要一开始就发誓不结婚，你仍然不知道对方的心态，你没有深入的知识。如何理解判断是恰当的？

因此，第二个环节刚刚开始，情感探索。为了掌握彼此的个人兴趣、个性特征、生活方向、价值观、家庭身心健康史、教育经历、未来规划、更大的生活理想、丁克的注意力、非婚生、善于倾听他人的建议、如何解决分歧、基本的金钱观念、幸福的定义，甚至是性观念是时髦还是传统，如果一个人对这个难题没有一个基本的把握，我将在以下几个环节中再次寻找它: 但是如果我已经建立了关系或婚姻关系，我会突然醒来说，“原来你就是这样一个人！” 这太糟糕了，因为无辜的孩子和亲戚会受到伤害，而且会有很多年分裂的感情。

的第三部分去沟通，这是为了确认对方在探索后更适合与另一半相处。然而，更多的人不打电话是不好的，他们应该有彼此相处的意愿。简而言之，相爱是可能的。大量的情感观点和感受被表达给对方，将外部的普通熟人推向一种真诚的友谊。

许多人喜欢在这个环节向他们所爱的另一半倾诉他们的爱情史。记住，没有必要详细解释他们过去和别人有多少爱，分手有多痛苦，伤害有多痛苦。你描述的越详细，未来的攻击就越普遍。你的爱人会关心你，因为他/她爱你。他/她的理智可以接受，但感情会受到伤害。那为什么还要麻烦呢？以必要的诚实对待彼此是可能的。简单地谈谈有多少人在一起，彼此的水平以及分手的原因。如果对分手的原因进行了分析，就没有必要把所有的义务都转移给别人或者自己去获取利润，而只能简单地回答一些模糊的原因，比如三维的不一致或擦肩而过。

四个链接帮助你理清关系！

经过第三个环节的沟通和交流，两人的感情早已逐渐稳定，刚刚开始稳定下来。然后宣布他们将进入第四个环节，稳定环节。在这个环节中，所爱的人通常被详细介绍为他们的亲戚和朋友，以便将他们融入他们的社交圈。一些地区也有订婚的习俗。然而，对彼此来说，最关键也最难忘的是电影中经常使用的“忏悔”。忏悔怎么能让对方的心点头呢？方法不同，中心思想是一样的，那就是“真诚”，在一起“真诚”是未来两人在衣食住行上相处的基础。

第四个链路是数据信号宣布它已经进入专用链路，这立即宣布它已经彼此建立了关系。对情感的忠诚意味着它是可能的。如果你已经到了第四阶段，仍然犹豫不决或者改变主意，那么你必须好好考虑课程的前三个阶段或者不值得相处的另一半。

伴侣关系周期的过程

这五个阶段适用于所有关系：夫妻、情人、亲子、手足、其他家庭关系、商业伙伴、朋友。每个人都有可能经历这些阶段，循环的历程始于充满想象、缺少经验的浪漫期，接着是混乱的权力争夺期，然后是更了解彼此的整合期，再到愿意共同投入活动的承诺期，然后是充满创意的共同创造期。在任何一种关系中，都可以学习整个过程的原则；一种关系的学习也可以应用到所有其他关系。
经历这些阶段时，关系中的权力、控制、理所当然和疏离的情形会逐渐减少，同时，人性、了解和自我觉察会逐渐增长，也会稳定地发展责任和内在力量。奇怪的是，这种与他人及生活的连接感也会伴随着孤独感的增加。谦卑、热情和内在力量会增加，亲密接触的能力也会稳定成长，照顾的现象会减少，与他人真实的接触则会增加。
最早期的浪漫期和权力争夺期的特征是高度的能量和兴奋感，整合期和随后的阶段会有较大的满足感，比较没有初期的狂乱和压迫感。
我们在接下来的章节会详细讨论各种不同的阶段及其特征。
不同的生活面向会有不同的关系阶段
一个人面对不同的生活面向，有可能处于不同的关系阶段，例如，妈妈可能和新生婴儿处于浪漫期，和丈夫则处于权力争夺期，与较大的孩子是整合期，在社区工作上是承诺期，对艺术工作的计划则是共同创造期。
同一份关系中的人可能各自处在不同的阶段，比如妻子因为接纳丈夫而处于整合期，可是丈夫对妻子却处于浪漫期，因为他只愿看见自己在妻子身上投射出来的形象。这种情形不代表关系必须结束，其实在大部分关系中，双方常常会处在不同的阶段，学习承认这些差异，不加以防卫，并欣赏双方的观点，关系就能持续成长。当夫妻用阶段的差异来责备和批评时，一切努力就都变成权力的争夺！
偏离关系周期冷漠、超越和分离的状态并不是发展周期的阶段，而是脱离周期的情形。这些偏离的状态会在讨论权力争夺期时加以介绍。
就像中国人谈到的五行变化，关系周期也是一样，每个阶段都包含其他阶段。所以在每个阶段中都有承诺，也都有权力争夺的性质；每个阶段都有浪漫的能量灌注，也都有整合的能力；每个阶段也都有共同创造的可能性。
伴侣间很少只存在一个阶段，而不出现其他阶段。一般说来，大部分整合期的伴侣在面对压力时，很容易返回权力争夺期。某些处境会引发重新回到早期阶段的行为，例如，当男方为女方买了一份特殊的圣诞礼物，女方可能会有一阵子重返浪漫期。
关系阶段的象征
喜欢视觉比喻的人，下述各个阶段的象征或可激发一些联想：浪漫期电影院权力争夺期战场整合期茂盛的花园冷漠期沙漠分离期街灯下的孤影超越期冰冷的教堂承诺期拉满的弓，饱含潜在的能量共同创造期艺术家的工作室关系中的意图下述问句对五个阶段都很有用：我想要什么？你想要什么？我们想要什么？我们选择做什么？
还有一个有用的问句是这是为了什么？答案可能是为了快乐、为了卓越或为了安全感。各人的答案会决定这个人以什么方式经历关系的各种阶段，所以，追求卓越的关系，其品质会非常不同于追求安全感、权力、性或其他目标的关系。这些问句涉及意志和意向的概念，也就是沟通模式中谈到的意图，由此决定采取什么行动。
人要先通过态度，然后运用努力，才能界定自己的位置。关系中的伴侣越了解自己，就越能增进自己与他人的和谐，在彼此的交流与分享中，走过不同的阶段。照料关系花园会经历不同的季节，是否能成功处理各个阶段的许多偶发事件，就要依据双方能有多少共同的交会与分享。

从吵架到离婚 感情破裂必经的4个阶段

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"从吵架到离婚 感情破裂必经的4个阶段"，希望能够帮助到各位。

纠纷

纠纷

夫妻携手入洞房后，经过炽热期，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便演成纠纷，缠绕不清地争执。一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、殴斗、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。

在高文化层次和粘液质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵，但内心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易见效。

戒备

戒备

纠纷的积累，夫妻从隔阂而戒备，俗称同床异梦。戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防像防盗一样地防备对方。

裂痕

裂痕

隐秘总有披露的一天。隐秘的披露造成更严重的纠纷，便加重戒备；其结果，形成恶性循环，终于出现裂痕。裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居；无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

破裂

破裂

裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：一是分道扬镳通过法律手续离婚；二是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡；三是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚，拖住他(她)，不让他(她)快活。这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

形于内，则行于外。感情破裂的四个阶段，前两者是形于内，是因，一般是属于内心的活动范畴；后两者是行于外，是果，一般属于付诸行动范畴。因此，要防止感情破裂，应当在夫妻矛盾发生时调适，把矛盾解决在萌芽状态。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4872837.html

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