两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的如何让爱持久永恒，希望能够帮助到大家。

挽回爱情后的人，他们开心的同时也会存在一定的困惑，困惑怎么样才能让这份爱好好的经营下去，怎样做才可以长相厮守？
一、笑，乐观，正能量
让爱持久的最基本要素就是：每天都活得很快乐、充满正能量、笑对生活、乐观积极面对每一件事！我们都喜欢爱笑的人，那么学会让你的笑容感染你的另一半甚至周围的人，想必不仅你身边的人会开心，你也因为他们的快乐而活得更快乐。而且，不要总是在对方面前表现一副很消极的样子，你要把大事化小，小事化无！并且你每天散发出来的激情是发自内心的，像打了鸡血一般快活。
二、惊喜术，共同回忆
每个人都喜欢各种各样的惊喜，你不用每天给对方惊喜，但也不要隔太久，只是偶尔的一个小惊喜，对方就已经很满足了。比如，利用周末的短假期，带对方去玩一下蹦极、跳伞，也可以去露营一晚上。每一瞬间、每一个细微的动作，都会让你们的回忆在如此不一样的环境中变得更加丰富。即使以后你们冷战了，回忆就像电影情节一样浮现在你脑海，对方也不舍得不理你。因为这些美好回忆只是属于你们两个人，别人是无法插入的。
三、短期目标
她想减肥，那么你可以跟她一起定一个计划，一个月之内减多少，你可以陪她一起去健身房，一起去跑步；他希望自己英文可以更好一点，那么你可以找一些英语培训班给他，告诉他：如果一个月之内，英语有所改进，给他什么奖励之类；你们也可以定一个短期内的旅游目标，然后一起商量好去哪里，千万不要自作主张，然后做好旅游攻略。
四、长期目标
如果你们现在还是处于没房没车状态，那么你可以告诉她，你打算在一年之内买车，两三年之内供楼。跟她说了这些，你就要变得特别努力，因为你要兑现你的诺言，而不是让她觉得你只是一个信口雌黄的人。一定不要不切实际，必须是靠谱的！
五、处理关系
懂得处理关系的人，他的孝顺程度一定不会很差。比如去旅游时，你可以顺便带点手信给她的家人；出去出差时，也买点东西回来给她的家人；偶尔也可以买点菜去她父母家做菜给她家人吃；陪她父亲下棋、陪她母亲打麻将；平时无论在哪里看见好的东西主动买回来给她。这些都可以让她的家人对你刮目相看，对你赞不绝口，而她也会因为拥有这样的一个你而感到特别欣慰。
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情感一生延伸阅读

爱是持久忍耐，是这样的吗？

圣经里面有一句话，爱吃持久忍耐，又有恩慈。听起来这句话仿佛阐述着真理，现实的婚姻生活，增添了锅瓦瓢盆，柴米油盐。再爱对方的夫妻，也有50次离婚的念头和100次掐死对方的冲动。

退一步海阔天空，忍一时风平浪静。但如果理解出现了偏差，抱持着错误的信念，那我们的关系会走向破碎的边缘。

如果在关系里，的忍耐是无底线的，是任由对方践踏我们的需求的，使我们牺牲自己的需求无限制满足对方的，那这样的忍耐是会被推进死胡同里的。人的欲望是无边无际的，无限制的忍让，换来的是不被尊重。

一些不能被触及的底线我们需要在感情里知晓，例如对方和他人聊骚，伴侣出轨，家暴等行为。在这些行为面前，我们需要知道自己的底线在那里，倘若在他第一次家暴和出轨之后，你选择一声不吭，憋在肚子里去忍耐，我敢说，这样的事情会一而再，再而三地发生。

同时，当你有自己需求的时候，你把它们压制下来，为了去让对方开心，不惜牺牲自己的好心情，但实际上，在我们得不到相应的回馈的时候，我们心里会堆积起怨气。

心有怨气，即使不会在行为上直接表达出来，也会隐藏在一些相处的细节里，出现在说话的只言半语里。情绪除了被排解，无法被压制，它必须要找一个出口。

那我们忍耐的是什么呢？我想，就是对方那些让你看不惯的小缺点，小习惯吧。

我们可以想一下我们自己伴侣身上吸引我们的地方。他也许是一个满腹经纶，才华横溢的人，但在处理自己日常生活的时候，却和一个孩子无异，东西乱扔，五谷不分。

他也许是一个温柔顾家的人，但在一些事情的处理上更容易优柔寡断些。他也许是个事业心重，上进心强，工作起来光彩四射的人，但他可能就是不会哄人开心，浪漫满屋。

每个人身上必然存在着大大小小的缺点，有着一些令人头疼的生活小习惯。而这些小缺点，小习惯将会伴随着他一生，也会伴随着你们整段婚姻，这些难以改变的地方，正是我们要恒久忍耐的，因为与此同时，他也在忍耐着我们。

当然，除了忍耐，我们更多的还是得加强沟通，多和对方谈论感受交流想法，制定你们两个独特的相处模式，行为秩序。多给彼此一些耐心和磨合的时间，让我们需要忍耐的点更少，生活更和谐。

如何让爱保有激情

是不是觉得两个人在一起久了，激情就慢慢褪去了，就连做那事的时候也无能为力了呢？接下来分享几个让你们越来越爱的诀窍。

变换不一样的姿势

男上女下是最传统也是最一般的爱爱体位，刚开始或许会觉得很新奇，快感也相对足够。可是，运用次数过多必将削减快感，甚至不想再这样做。这就像一道菜，虽然你很爱吃，可是吃久了一样会腻，所以无妨加点调料，夫妻生活亦是如此。

相互体谅对方

不要把一时的性生活看得过重。男人一时性阳痿，女人间或达不到性高潮，都是正常现象，不用时时挂在心上，防止因为这件事发生焦虑、矛盾，给今后的性生活带来负面影响。而且，长时间这样，必定会使得夫妻问题变得很严峻，因此假如可以运用一些小道具佐理，也是可以的，无妨试一试。

尽量防止二次发动

有时，在做了一次以后，男人为了表现自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于兴奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些下滑二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才理解性不能逞一时之威。

夫妻之间的交流

在夫妻的性生活中，适当的交流是有必要的。完美做爱需要以两边的相互交流、了解为前提。女人要学会说出你的意愿，不要让男人尽力以后还不知道能否取悦你。假设你期望他停留在某一部位，就应向他做出一些指示。两个人要相互了解对方的需要，才能有让双方都满足的做爱。

给她一个特殊体会

有探索表明，在除了床上以外的地方活动，会使人处于一种兴奋的状态。无妨花点钱，带上她去酒店，或许你会有不一样的收成呢。假如不想去酒店也不要紧，那就在家里挑选一些没有尝试过的地方，客厅、厨房等等。当然，浴缸、泳池、私家车、甚至户外只要夫妻达成了共同，都是可以等待的。

要想爱情保有激情，其实还是很轻易的。认为只要两个人都同意为爱去尝试，去改变，就会找到不一样的感觉。

学会维系长期关系，让爱情持久保值

《夏洛特烦恼》这部电影深受大众喜爱，特别是电影一开头就以“美丽校花秋雅长大后嫁给了一个长相猥琐的老富人”的故事介入，深深地引起了许多观众的共鸣和无奈。

但是在大家激情澎湃地抨击社会的现实和人心的变质时，可不可以先静下心来想想，这个问题的根本原因到底是什么？当看见那些俊男美女身边却站着一个资质平平的情侣时，除了羡慕妒忌恨，你是不是该认真省视一下自身的问题呢？
其实原因并不复杂，就是那些平凡的情侣比你更懂得如何去维系一个长期关系。
维系长期关系的必要性
老生常谈，相爱容易相处难。要明白，一个男人或者女人利用各种自身的优势和闪光点去吸引住一个心仪的对象后，只是收获幸福的一小部分，真正的难题其实是在确定恋爱关系之后出现的，如果两人在未来不注重继续优化自身，面对越来越平淡的生活却懒得去提供一些浪漫和新鲜感，也懒得改善彼此之间的思想代沟，不懂得和爱人进行更多的沟通和心理对接，相反还渐渐暴露自己的缺点和劣势，相信再弥足珍贵的感情都会以失败告终。
不想爱情之花慢慢失去生气，甚至凋谢，就要认真考虑一下要如何维系长期关系。
维系长期关系的重点
长期关系之所以被称之为“长期”，因为它有一个前题，那就是稳定。在一段关系中，当双方的预期和需求处于稳定的状态时，这个关系处于一个均衡状态。任何单方面的改变都会引致关系的失衡。为了长期关系的稳定和长久，双方的生活轨迹需要形成深层次的交集，才能达到持久的均衡状态。这就需要两性在交往过程中，不断深化沟通，增加交集，建设健康的朋友圈，在彼此的潜意识里达成更多的共识。
单纯一时三刻的情感交集在长期的角度来说并不稳定，想要一段感情更牢固，让关系更有韧性，最直接的方式就是增加投入，无论金钱、时间、情感还是身体等等，只有当双方都不断投入，渐渐形成一种习惯性行为，才能让彼此的依赖感更强，把分手的成本拉高。
真正的爱，是给予爱人一个有希望的未来，所以持续性是长期关系的另外一个核心。你首先要让对方看到一个对方能够参与其中的前景，并引导他与你一起建立预期。期待未来是怎么样的？短期的计划，长期的计划要怎么做？彼此的梦想又是什么？好好与爱人沟通吧，相信会收获一个不错的结果。
维系长期关系需要高情绪价值
两人可以幸福地白头偕老，保持高情绪价值必不可少。人们都喜欢交往的人，一定是能够给大家带来高情绪价值的的人，让人心生愉悦、满足和符合期待的情绪体验。就如深圳情感一生网总监所说：“每个人总希望自己的价值高。其实从某种程度上来说，只要你不懒，你甚至不用太聪明，你的附加价值也不会低。”所以在两性相处的过程中，即使你很笨、很平凡、没有过多的特长和优点、性格比较古板，只要你保持积极阳光的生活态度，待人温和有礼，相信你和爱人的长期关系也是可以很融洽、稳定的。
是的，两个人在一起，根本就是想收获一个人时所得不到的快乐。如果你在一段感情里，总是被负情绪围绕，总是压力重重，相信你也会想逃离的。所以除了时刻保持健康愉悦的心态，还要告诫自己，要给感情降降压。在言行举止上，不要太强势，太霸道。适时降低自己的身段，特别是女人，工作上的干练不能带进生活，要知道你的另一半不是上司或者下属，更不是竞争对手，爱情就是一个温暖的怀抱，是一杯寒冬里的姜茶，懂得好好享受。
追逐幸福，本来就是一件挺考验耐心和能力的事情，但是我相信，只要坚持建设自身，积极与爱人一起面对生活上的问题，勇敢地担当起自己该有的责任——只要学会运用正确的方法和技巧，幸福并不是那么遥不可及的东西。

如何让对方继续爱自己？

挽回，你很期望另一方能够 继续爱你爱到深处死，可是那么问题来了，为什么他请别坚持下去，为什么他会不管不顾你的体会而干了决策，想来一定有缘故，那缘故或许你很清晰，或许你自身不清晰。如何挽回婚姻爱情？婚姻情感问题怎么解决？

你可以另一方继续爱你，给你改变，那为什么不反诘自身，我给另一方的驱动力在哪儿?许多人到恋情的那时候，都很期望能够 改变另一方，随后以便另一方顺便来改变自身，那样才会有总体目标，才会有初恋的感觉。

换句话说，它是感情的驱动力。大量挽回的文章内容，你能到找一下。因此你可以让他继续爱你，那么你都要给他们有一个原因，总体目标，也有改变他念头的驱动力吧!

如何挽回婚姻爱情？婚姻情感问题怎么解决？当你萎靡不振，你沒有活成自身，我现在的情况跟提出分手哭又哭又闹闹，闹脾气，讲狠话，兴奋的这些面一样，那他有原因再给你改变吗? 除旧布新，就是说这一大道理，把不太好的一面改正，提升自身本来该有的优势。

你早已沒有点再让他能够 给你再次改变下来的原因时，那么你都要有新的物品出現吧!要不然别人为什么说挽回要改变，这并不是瞎说的。爱这一字，假如仅仅嘴唇讲讲，还有谁不容易说。

特别是在在你提出分手想挽回的那时候，你最会讲这一个字，可是许多人，事，物都发生变化，你再聊你非常爱有什么用?你应当想方法，让另一方能够 在赏析我的优点，打动我的做为，随后你还要去包容另一方的境遇，包容另一方的愚昧，和包容另一方的个人行为。

如何挽回婚姻爱情？婚姻情感问题怎么解决？把个人优点呈现出去，不必被伤心给淹没，那样你才可以再一次吸引住他，让他想愿意为你你勤奋，不必一直问该怎么办该怎么办。再也不会把这种時间，用来照照镜，看一下如何让自身更有自信心是吧!

爱情需要保鲜，才能更稳固和持久

在恋爱初期，两人都是充满激情的，当恋爱时间久了，激情退却，就会让对方觉得有种不那么爱的感觉，没有一直保持热情的爱人，也没有永远保持激情的婚姻，懂得在平淡中重燃激情才是经营爱情之道，你要保持新鲜感，懂得经常给你伴侣制造惊喜能让你们的感情更稳固。
一、爱情保鲜的诀窍
每对伴侣都不一样，所以并没有一个完美幸福方程式。但长期相爱的人却倾向有着共同点。以下就由专家从成功关系研究中归纳出来的诀窍。
1、把自己视为朋友或对等的伙伴
长期相处的伴侣会视彼此为好朋友。他们分享不同的活动，享受彼此的陪伴，快乐或难过时彼此扶持，而且他们不会把这些视为理所当然。
成功的感情中，两人可能会有很不一样的角色，但他们视比次为地位相等的伙伴。他们不会将一人的观点或兴趣看得比另一个人更重要。彼此都能觉得对这份关系投注重要的贡献。
2、接受彼此的缺点
没有人是完美的，感情长久的伴侣能够接受缺陷并学着去珍惜彼此。身为伴侣你可能面对最大的挑战之一就是学习和各式各样的缺点相处。
在关系的早期，你们两人可能都只需要接受一些小缺点（生活习惯）。随着时间过去，你可能必须处理更大的缺点，例如其中一人可能永远都不能达成事业梦想或赚到想赚的钱。在感情的每个阶段，两人能够知道你们即使事情不如预期也能彼此相爱和珍惜，这点非常重要。
3、培养支持系统
当人们陷入热恋，许多伴侣觉得不再需要其他人。长期来看通常却不是如此。维系良好感情并不容易，因而大部份的伴侣需要许多的支持才能继续走下去。这些支持可能源自于朋友或家人，但是也可以来自有着和他们核心价值观相近的团体或组织。
4、建设性的处理纷争
即使在最坚强的感情里，有时候要试着避免所有纷争也不可能（不健康）。想要避免争吵可能让伴侣忽略问题一直到他们演变成不可收拾。健康的吵架可以帮助缓和气氛并澄清不同观点。
即使吵架不可避免，能建设性的处理彼此差异很重要。这意味着在争吵或讨论时不要做人身攻击，因为这会摧毁你们彼此的信任或是削去被爱和被重视的感受。不管如何沮丧，试着着眼在争论的某些议题上，而不是谁对谁错。
5、共享一些习惯或传统
几乎所有成功的关系都有一些珍贵的习惯或传统可以让一对伴侣紧紧结合。有些伴侣分享每日生活的习惯，象是一起吃晚餐或是睡前聊天，即使是另一个旅行在外，也会透过电话来交谈。有些则喜欢每周的参加宗教活动，或是每个礼拜五去喜爱的餐厅用餐等等。
这些活动帮助伴侣们认清他们的价值观，而且也会成为一种情感胶水黏住彼此。你所选择的习惯所带给你们的意义或重要性比它是什么更重要。你可能会想采用一些彼此家庭所热爱的传统活动，创造一些新的或是结合两者做一些调整。
二、如何为挽回的爱情保鲜
情感专家说：“好奇第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引！“为了长远的幸福，你要让她好奇不断，时不时引起她的兴趣，对她有持续的吸引力，否则，即使结婚了也可能会迎来离婚的格局。爱情不能一劳永逸，要持续保鲜，挽回了爱情的你需要做什么呢?有几点是一定要注意的：
1、撇开分手时的阴影
刚复合的情侣一旦出现矛盾很容易会回想起以前分手的争执，如果不能放下分手时的阴影会容易产生报复心理，从而再次分手，这次提出分手后想要挽回就更难了。
2、主动化解矛盾
普遍来说，女人的处理能力都没男人强，想做好恋爱的主导者，你应该主动承担起恋爱是化解矛盾的责任，最好能在矛盾萌芽时就解决掉，防止恶化。
3、保持积极的生活态度
有一句话是：“热恋过就是分手”，因为大部分热恋爱过后的男人都会变得懒惰，无论对待女友的态度还是面对感情生活的态度都开始走下坡路。这样慢慢地就会失去了吸引力。
4、寻找更多有趣的事物
生活应该有趣，恋爱也是同样道理，保鲜恋爱需要你从生活中发现更多有趣的事物，带她去体验，让她觉得跟你一起会很有趣，让她对将来的生活充满幻想和好奇，让她有期待的感觉，这样她才会更喜欢和你在一起，才会更爱你。
5、持续自我完善
活到老学到老，人应该不断自我完善，而不该因某一个借口而停止甚至走下坡路。切忌时日长久之后就“原形毕露”，导致失而复得的爱情无疾而终。
6、避免过多的承诺
承诺虽然可以甜化女人的心，但过多的承诺不仅无法给一个女生安全感，而且会落下花心汉，不诚信等等的负面影响。长久的爱情不是说说就可以，而是需要你行动，用行动来代替承诺，让她自己发现想要的爱情正在自己的身边。
三、异地恋该如何保鲜
异地恋不仅成功率小，而且这种恋爱会令人很煎熬，生活中少了彼此的陪伴慢慢地会开始失落，开始感觉到孤独。因为异地恋它给了对方很多的遐想空间，同时也给对方产生一种不安全的感觉，当产生这种没有安全感的状态时，爱情往往就在这些猜疑中慢慢地被消耗掉。异地需要面对的问题就是怎么解决两个人不能见面的同时而产生的不信任甚至距离感，只有把问题解决了，异地感情路上才会更顺利。
以下是几点关于维持异地恋的建议：
1、保持联系
及时沟通，感情是需要沟通来维持的，不能因为不知道说什么就不打电话或者短信也不发，也不知道怎么打开话题，这样子一旦失去语言交流，就很容易导致感情分开。可以跟对方说说自已生活上的事情，或者特别有趣好笑的一些分享给对方。
2、提升自已
异地恋爱，对方不在身边都会感觉到空虚寂寞，在这个时候，自已去学习一下自已感兴趣的东西，把生活充实起来，降低自身需求感，去提升自已魅力，培养各种兴趣爱好，把自已的社交圈子扩大，做一个优秀完美的人，在爱对方的同时，也多爱自已。
3、信赖彼此
信任是彼此关系存在的最基本要素，没有信任，本来就脆弱的异地恋比沙子还不如，没条件的信任很难做到，尤其是在你给对方打了几十个电话，都没有人接的情况下，脑海各种接受不了的画面和担心对方安全，但不管怎样，都要冷静下来，可能对方是在忙，没拿手机罢了，要信任对方。
4、固定时间见面
电话短信微信QQ永远代替不了，暖暖的拥抱和激情的亲吻，女人都是一种感性动物，需要关心需要拥抱，比如冬天在电话上关心对方穿多点别冷着，还不如你出现在面前给个拥抱来的温暖，在看到对方的那一刻总是最好的。
在一段感情中，新鲜感总会随着时间推移而逐渐减少，当你们的感情变得平淡，你是否感到失落，觉得两人的感情已经走到终点了，其实这是正常的，感情不可能一直充满热情，所以你要学会让爱情保鲜，让自己保鲜，偶然换一个全新的形象让对方眼前一亮，能重新点燃对方的激情。

挽回技术贴：如何挽回旧爱，让你们成功复合？

刚经历过分手的人会有一种想要去挽回对方的心理，因为用情最深的人伤的最重。而联想到对方会对你不理不睬或者旁人的规劝，都让你变得犹豫不决，该放下还是该挽回？其实，扪心自问，如果失恋和回忆给你带来的痛苦远胜于分手后的解脱，那么挽回也不失为一种让自己重新快乐起来的方法。每个人都有追求幸福的权利，如何才能挽回旧爱，让你们成功复合？挽回技术贴分享，希望能让你找到挽回的正确方法，让你的挽回更加顺利。
一、正视分手的事实
无论分手后，你们处于什么状态，你都必须承认一个事实，你们已经分手了。
如果对方愿意退到朋友的身份跟你保持联系，但是偶尔也会不回你的短信，你应该往好的方面想，至少你们还有联系方式，把你的满足点降低。如果对方选择与你断绝来往，你也不要太悲观。因为挽回本来就是一个人承受两个人的痛苦的事，毕竟以前恋爱的时候，你做的那些错事也让对方难过了很长时间，如果你不想在未来里再以同样的错误去伤害别人，最终导致自己承受苦果的话，那么现在的这点委屈这点上心，你都应该吞下去。如果你没有承受痛苦的心理准备，那么你还是尽早放弃吧。
二、不断提升
有些人觉得自己的外表没有问题，不需要改变，我只要改变我的问题就可以了。我想说的是，你连外在这么简单的事情都不愿意去做，你谈什么改变内在？你连外在都不能吸引到他的注意，对方愿意坐下来花十分钟，二十分钟，三十分钟去观察你的内在？
你需要的是不断提升，把自己的生活质量，穿衣品味整体地提升上去。在你吸引力提高到一个位置以后，你会进入一个稳定区，舒适区，你需要开始另一个阶段的提升吸引力，也就是强化吸引力，提升是贯彻整个挽回过程的，也是一个循环过程，但是你要用不同的方式去对待。
三、等候机遇
很多人在刚开始失恋的时候都会犯一个错误就是一直主动出击。试想，如果对方认为你一直都在，随手可得，对方就可能感受不到没有你的日子，也感触不到没有你的失落，感触不到自己真正的爱。如果对方一直没有回应，你的自身建设做得比较好的时候，你就可以在一些特殊的日子里采取主动出击了。
如何挽回旧爱？情感专家先生认为，我们认为重要的都是需要极力追寻的，我们觉得无用的全是唾手可得的。所以挽回中最重要的是转换位置，成为被追求的那一方。在此之前，你要做的就是不断提升，强化吸引力，让他看到你的变化后才会重新与你联系。

挽回旧爱的方法之如何让他更加珍惜你？

挽回旧爱，意味着你对这段感情的不舍。对方不珍惜你，说明你对对方已经没有了吸引力。怎么做才能成功挽回旧爱？才能让他更加珍惜你？
一、分手的原因
旧爱，意味着你们分手已经成为事实，想要挽回，不是靠死缠烂打、苦苦哀求就能达到效果的，而是要先冷静下来，审视自身的问题，找到分手的原因，为什么你不被珍惜？这些都需要你认真思考。
1.太过依赖对方。在一起的时候，你想一直待在对方身边，甚至需要对方来照顾你；不在一起时，想时刻知道他的动态，他在做什么？于是打电话、发短信、发微信，让对方时时感受到自己的存在。一开始对方对你的在乎还觉得欣喜，时间一久，新鲜感一过，他就会觉得烦不胜烦，私人的空间和时间几乎都被你占据了。在对方表示“抗议”的时候，你更加变本加厉，怀疑他是不是有什么事隐瞒了自己，猜疑更让你们的关系陷入僵局。
2.吸引力下降。交往前对方会一直为你加分，因为他看到的都是你的优点，比如你笑容甜美、撒娇很可爱等等，在一起后，他会开始给你减分，会越来越挑剔你，比如你身材走样、脾气不好。这并不代表着对方喜新厌旧，其实是为了确认一点就是，你是否具备日后一起生活的条件。当你的吸引力下降到对方认为不适合在一起的时候，就会提出分手。
3.渣男本性。分手、不被珍惜并不是因为你不够好，而是因为他本性就是喜新厌旧，他也许会用各种理由“比如是我的错”、“我配不上你”等等将责任都推到自己身上，却让你以为挽回有希望。这种情况建议擦亮自己的眼睛，在挽回前多了解对方的情况，再去决定是否要挽回。
二、拒绝托付心理
就如上述所说的，托付心理让你没有了自我，以对方为生活的重心，失去对方后就觉得痛不欲生。如果在挽回前还是处于这种心态中，对于挽回来说是不利的。
首先，调整好自己的心态。爱一个人不是义务，你只拥有为他做一些事的权利，而他也有权利决定是否接受。另外不要试图去改变对方，每个人只能改变自己，也是在某些时候，这改变能稍微影响到对方，但不要奢望太多。如果你一旦认为“拥有”了他，你就会很自然而然地控制他，可以向对方提诸多要求，要求对自己好，要求照顾自己，这无形为他加重了压力。调整好自己的心态，摆脱依附心理，可以让你的挽回更加顺利。
其次，你要有自己的生活。女人如果没有自己的追求，心理是空洞的。你应该有自己的理想，做自己喜欢的事情，并且努力地将那件事情做好。当有了你的追求，你就觉得生活是充实的，你不再活在别人的世界里。
三、提升自己的价值
因吸引力下降而分的手，可以通过提升自己的价值来达到重新吸引对方的目的，并通过网络平台来展示自己的优质状态，使得你们之间重新建立起联系。
1.外在的提升。喜欢大大咧咧不打扮自己的女人通常会认为，男人喜欢你，就是喜欢你全部，就应该包容你所有的缺点，然而二次吸引原理的创始人早就讲过，男人更加注重的是女人的样貌身材，也就是外表。你还觉得不需要注重吗？想让自己变得更有品位，可以参照时尚杂志或者一些明星的街拍，只要有心去打扮，每个女人都可以美丽又自信。
2.内在的提升。一个女人可以没有惊艳的容貌，但不可以没有吸引人的气质。美貌可以帮助你从让另一半一见钟情，但是只有气质才让你保证长足的吸引力。所以女人注重培育提高自己的内在涵养。多读书，多看报，与时俱进；多尝试不同的事务，例如摄影，烘焙，种植花草，养宠物，户外登山徒步等。
四、异性刺激
异性刺激是为了让对方看到你的高价值，感受你的魅力所在。当你提升了自我，身边也不乏追求者，对方也被你吸引后，他就会感受到一种危机感，担心你会被其他人抢走，由此更加在意你。
而这里的异性刺激并不是让你与其他异性有多么亲密的举动，比如发生性关系，不是的，而是让你通过参加社交活动等通过与异性的合照、在网络平台上与异性的互动，让对方看到你的潜在追求者，从而更加关注你。
异性刺激需要适度，一旦过度，反而会给对方留下你太过随便的印象，就更加不可能和你复合。在与对方联系的过程中，也可以适当制造不可得，比如突然消失再出现在对方面前，患得患失的感觉更能让对方明白自己对你的心意。
挽回旧爱，你们之间的需求是不平衡的。在挽回的过程中，要让对方的需求高于你，就要提高自己的吸引力。当对方觉得你值得被珍惜的时候，挽回才算成功。

让爱的人心寒了如何挽回？什么方法可以挽回爱情？

如果本身的确想挽留一段感情，怎样才能挽回感情诚心诚意的去找另一方沟通交流，什么方法能够挽回感情掌握两人正中间存在的问题，弄清晰本身的难题，如何去挽留一段感情想一想难点到底出在哪里，再去改正。

让深爱的人寒心了如何挽回

1、解决客观事实。

不管是谁对到底是谁的错，所有的一切，一定要用诚心诚意心理状态去解决，用客观事实去发言。不必陷入本身的心理状态里，无须想像着如果他说爱你他便会以我想的心理状态去深爱着你对你。每一个人都是独立的本人，他是一个健全的本人，他深爱着你不容置疑有本身的方式。解决客观事实，不自讨没趣。如果你可以接受他爱你的方式，那么快乐欢乐的日子可以重新再来。

2、好好的去沟通交流。

如果本身的确想挽留一段感情，最好的方式就是沟通交流。你一定将你的想法，你的感受完好无损的告之另一方。并且你也一定要搞清晰另一方的心理状态是什么。如果另一方毫不动摇了离开你的想法，那么也没必要再坚持到底了。

3、无须死缠烂打。

对于大伙儿的分离出来，千万不要去死缠烂打，什么方法能够挽回感情怎样才能挽回感情那样是没有一切现实意义的。如果你锲而不舍那麼做，那么总是令大伙儿正中间总是越走越远，也是有千万不要啰啰嗦嗦，大吵大闹的问另一方到底为何，为什么分离出来。你觉得那般便会得到真正的回应么?那般总是让另一方感觉高些的压力和高些的排斥。不必去联系他，提出分手才算作挽留的真正慢慢。此外还可以让另一方感觉迷途，此刻你一直在好好的去挽留，那么另一方仍旧会对你导致求知欲和友好度的。

4、分手后要好好照顾好自己。

再度查找原先的本身，当时的你十分的独立，本身也要好好的日常日常生活。积极的解决，和朋友散漫步，换一个头形。去发觉生活的另一个方面，去具有自己与人沟通的時间。经常你觉得被抛弃，一定要用最少的時间去做让本身快乐的事情。假如你慢慢地解决来的情况下，你的优异与乐观也会吸引到更强的人。

5、坦然接受过去吧。

如果大伙儿的确没有方法走出来了，如何去挽留一段感情你需要一定要坦然的接受。无须疑神疑鬼，请熟记没有人是完美的。你的性格，你的下意识，你的脾气，懂你的人一定不易放开你的手。实际上，在乎你的人不该爱的人很大的区别就是是不是会随意放开你的手。你费尽心思去挽留一个人，甚至并并不是在乎你的人，还不如试着解脱困境，让本身愈来愈更强。让本身定好目标并因此努力，那般不仅可以建立信心，还可以使你的前男友掌握你的变更。行动的力量是语言表达能力的万倍。

女人如何留住爱，如何留住心？

女人是一个缘木求鱼的人群。他们要想男人的爱，却用刀子嘴把男人赶走;他们想吸引男人的心，却死死的看紧男人的钱袋，认为那样男人就必定地逃不掉了，女人如何留住爱?如何能留住男人的心?

事实上，这种鼠目寸光，锱铢必较的技巧是无法留住男人的，只能智慧型坦然，雅致淡定从容的女人才可以掌握幸福快乐。一，把他如果你生命的一部分，而并不是所有。

女人如何留住爱?如何能留住男人的心?任何时刻，男人都并不是你生命的所有。看看这些结婚后把自身全部生命都依附于在男人的身上的女人，常常训斥斥责男人，一会儿下班了晚了要大动肝火，一会儿和盆友去打个球还要催个三无遍，他们有哪家是真实幸福快乐的。

这类以爱的委托人捆缚另一方的做法，让两人都工作压力重重的，乃至这类悲剧还会蔓延到老少。因此，女人应当给男人松松绑，自身也定定神，把他作为你生命诸多构成体的一部分，他在的那时候，你心怀感恩，他没有，也可以欣然过日子。

女人如何留住爱?如何能留住男人的心?举例说明：当他有工作中或是是商务活动的那时候，不必一直缠着他，他会走神，或是沒有情面，你只必须让自身忙一点，例如新学一款甜品，报名参加一些健身运动，春游，休闲农家乐... ...让自身的衣食住行在一切正常路轨上运作。

那样，他有时候出来透透风的那时候，你也不容易太无聊了，或是防止独自一人累积怨恨。二，“严于律己，宽于待他”一个女人往往悲剧，是对他人规定过多，对自身规定过少。为何女人要“严于律己”，由于男人更愿与自动化控制的女人维持长期性关联，另一方面，如果你对自身的外貌和本身涵养有一定的规定的那时候，你花在挑男人刺儿上的時间也就少了。

三，给他们赞赏和适用当他忘形时，赞赏他，钦佩他 ; 当他潦倒时，适用他，守候他。总而言之，你也是即能共享他愉悦，又能给与他慰藉的女人，具有小女人的溫柔和忍让，又有完善女人的空气和贤淑。

如何挽回老公的爱？

一切也不顺利。如果你遇到困难，只管去做。如果你弄断了绳子，就继续。婚外情不是不可忍受的，离婚也可以保持不变。网络编辑会告诉你如何拯救你丈夫的爱。如何留住移居国外的丈夫？如何留住不忠的丈夫？

在别人眼里，每个人都有一个独特的标志。从你出轨后离婚时，你总是被对方视为“风流成性”(渣男)，到你被对方认定为“丈夫(妻子)”，这段时间意味着对方的愤怒被释放了。这个时期不适合描述道歉和挽留。另一方在他心里有压力极端的认知能力，他的本质之心无法平静所有的表情。

如何恢复丈夫的爱，保持与对方朋友的联系，随时随地掌握对方心理状态的变化，并等待对方恢复一切正常的节奏和精神面貌的变化。

在把伤害视为婚姻生活的终结之后，如何留住一个改变了主意、愿意留住对方并重新开始的丈夫，必须从头开始，甚至从头开始。

首先，永远不要适当的关系，回到适当的情感道路，这是保留对方的基本，也就是说，你挽救婚姻要有基本的心态。

其次，重建异性朋友的诱惑可以根据工作中的勤奋和精神而改变。例如，工作中的持续改进和贡献、户外团体活动的注册、积极锻炼、健身、美容和健身、着装的调整以及个人特征的改变可以再次吸引异性朋友。

最后，重构形象气质。离婚出轨，导致身边亲友的形象和气质崩溃。我认为当代社会的发展对喀麦隆更加宽容。如果一个人能主动改正，他就能履行自己的职责，关心和珍惜自己的亲人和朋友，提高自己过去的认知能力。

恋人之间的“第一次相遇”是情感之美的时刻。人们可以忘记他们交往中的快乐、幸福和甜蜜，但当他们相遇时，要忘记第一眼是不容易的。因此，他们愿意留住对方，让对方重现“初次相遇”的感觉。

这两个人很久以前就相互熟悉了，甚至你也伤害了对方。如何留住不忠的丈夫，我们应该让对方再次有“初次相遇”的感觉，展现我们新的一面。

最后，像营销一样，你应该掌握“提示”。在你明确表示对方对自己宽容之后，你应该选择对方的理性时刻来进行一次“初次相遇”的幽会，并说出你的再婚请求。

处理事务、愤怒和愤怒只是暂时的。离婚只是这段“时间”的精神寄托。它只能关注永欢。它可以尽力改变现状，改变这段“时间”的结果，用爱再次提醒对方的心。

如何让感情长久稳定

情感一生网上总有一些情侣经历分分合合的情况，这都说明他们的感情不够稳固，容易造成矛盾，但是又能不断复合，说明他们的感情基础还是有的，而且还很可能深爱着对方。那么，要如何让感情长久稳定，不用再分分合合呢？

1、均衡状态
爱情里的两个人，想要一起生活，那么要保证生活节奏保持基本一致。这里需要两个人的需求做到平衡，例如两个人打拼，是想存钱买车买房，还是做月光族享受生活？两个人要在需求方面达到一致才能保证生活中两人的节奏一致。
两个人为同样的需求努力，会让两个人联系更加密切，达到均衡状态时，能够使争吵减少，感情也会因此变得稳定。
2、互相包容
生活时间这么长，发生的事情那么多，难免会有一些争吵，那么感情想要稳定，就要和平解决这些问题。最重要的就是有争吵时，学会互相包容对方，体谅对方。争吵往往都不只是一方的错，毕竟一个巴掌拍不响，能吵起来说明两人都有不对的地方。
能够在争吵中做到互相包容，对对方的错误能够给予体谅，就会让感情保持稳定。在争吵时平静地解决问题，互相包容，那么就不会有定时炸弹，毁掉感情。
3、主动为对方付出
两个人在一起，已经不用再分谁领导谁，谁在感情中占主导地位，因为两个人在一起是想要过日子的，所以在感情中就是平等的关系。想要感情稳定，那么在平等关系中双方都愿意主动为对方付出，就说明两人都有着为对方着想的心，彼此都能感受对方的付出，感受到对方的爱与关怀，那么就能让两人都开心，感情会更加稳定。
因为双方都主动为对方付出，所以付出的是相对均衡的，不会存在谁多谁少，而两人在感情中又付出得都多，就会加深他们的牵绊，注定感情会稳定。
感情要长久稳定，都是需要两人好好经营的，没有不出问题的恋爱，但是有好好解决问题，经营爱情的长久恋爱。想要感情长久稳定，就要好好地经营。

保持持久的婚姻关系离不开这五个态度

婚姻其实是最复杂的人际关系，想要维持持久幸福的婚姻，说起来简单做起来困难。婚姻是一个漫长的学习和对方相处的过程，信任、老实的沟通、对彼此的尊重和关怀，这些各种各样的方式仅仅是个开始持久的婚姻关系离不开我们共同的努力和连续的修正。假如能够拥有下面的态度，你就可以有一个比较成功的开始，也能在婚姻的道路上走得更为持久。

婚姻相处离不开任何一方的妥协

婚姻的实质是给予和奉献，我们想要从伴侣的身上获得我们期望获得的东西，第一要学会妥协。婚姻是一门妥协的艺术。在婚姻关系中，不可能存在绝对的平等，无论是生活习惯还是行为处事的方式，我们总需要或多或少的调整和妥协，来让我们的相处更为自然和平。

有些夫妻有时会错误地认为，因为我爱你，我就有权利要求你按我喜爱的方式存在。但假如对方也用这样的方式对待你呢，你能接受嘛？我们都有独特的个性，我们暂时放弃我们的坚持，只是我们爱要和我们度过余生的伴侣的方式。

夫妻之间多做良性的沟通

夫妻之间难免有各种小矛盾和小摩擦，过度较真不对，不管不问地冷战也不对。假如两个人能不能找到一种方法，公然和老实的沟通，他们很难在漫长的婚姻生活中和平共处下去。夫妇必须找到一种方法，定期、直接的沟通。这并不意味着你可以采取任何的方式沟通，我们还是要策略的挑选对方能够接受的方式进行沟通。尊重对方是起码的沟通原则。

不要试图隐藏你的需求

在婚姻中，我们经常轻易走进一个误区，要么一味的要求对方，要么走到另外的极端，极力的迎合对方，以他的喜好为钟。这样的婚姻关系其实是失衡的不健康的。假如你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的关心，那你可以找成都私人情感教练。

确实，当我们进入一个长期的婚姻关系的时候，我们挑选把自己放在第二位，对方放在第一位。这是很好的婚姻开始。但是请在不损害自己利益不委曲求全的角度下做出这样的决定。

永久不要小看信任和老实的重要性

不同的人总是有不同的关注领域，但几乎所有的夫妻都期望另一够在婚姻关系中老实。为什么呢？因为你的伴侣是不仅仅是一个人，还是你期望能够长期依靠和信任的对象。

几乎所有的婚姻破裂都起源于所谓的善良的谎言。婚姻需要的是透明度。假如你觉得需要用善良的谎言来获得暂时的和平，在某种程度上你不被对方信任的危险机率也大大增加了。

不要为无聊的小事过度的争吵

结婚后你们搬到一起居住，你们是性格不完全相同的两个人，你们的生活习惯在过往的岁月里都是独立存在的。在一起居住总要面临各种各样可能的冲突。往往是为了很鸡毛蒜皮的小事情，你们开始争吵，开始发散，进而吵架变得不可收拾。

两个人将很少能有完全一样的期望和渴求的生活，这只存在于我们的幻想当中。学会在那些要害的时刻表达自己的需求，无聊的小事情上妥协一下不是什么大不了的事情。

如何让对方重新爱你

很多小情侣现在分手，都是一方先提出的，问及分手缘由，百分之八十的人都说是，“因为不爱了”，“没有爱的感觉了”。什么是爱的感觉？什么是不爱了？不过就是在这段恋情里面，他感觉不到爱情，爱情太过平淡无味，连他自己都不觉得自己在爱你，又怎么能给你爱？所以他才会选择分手，决定结束不爱你的日子。但是你想要挽回这段恋爱呢，就要让对方重新爱你。
1、变回恋爱前的模样
想想当初认识他的时候，你是什么样子的。每天喜欢打扮自己，穿衣有自己的一套风格，出门不会随意，连吃饭都注意着。可是当你们谈恋爱了，每天都已经很随意了，你也就慢慢和恋爱前有了改变，相处时间一多在他面前暴露的缺点就越多。所以想要让对方重新爱你，你需要变回恋爱前的模样，让他找回当初恋爱的感觉，重新吸引他。
2、提升自己给他新鲜感
两人谈恋爱相处久了，自然爱情就会缺少激情。如果你能够提升自己，让自己在他面前焕然一新，展现出自己不同的一面，让对方觉得你给了他一种新的感觉，一种新鲜感，就会吸引对方重新关注你。你有了不一样的魅力，很容易让对方重新爱上你。
3、来点偶遇
分手后，你们见面也会减少吧。想要重新建立联系，又不像那么刻意，就来点偶遇吧。特意制造一场偶遇，像当初你们相遇的那个时候，你比当初美丽动人，自然就能吸引到他的目光。可能还会让对方认为，这就是命中注定。一点偶遇，能够让你们的相遇显得更加巧合更加神秘更加让人兴奋，会为后来的挽回做下铺垫。
让对方重新爱你，就是帮助对方找回恋爱的感觉。所以，需要让对方感受到新鲜感，也感受到你的魅力，你的改变，让他重新爱上你。像要知道更多挽回方法，可以上情感一生网咨询。

如何让婚姻保持新鲜

几十年的婚姻如何能做到执子之手，与子偕老呢？其中保鲜显得尤为重要，下面就同成都咨询专家一起看看如何在日常婚姻中做到保持彼此的吸引力呢？

1）用一些幽默感成为家庭矛盾的调合剂。

一个家庭的组建的确需要一些承担困难的勇气和驾驭生活的能力，特殊在这个纷坛纷杂的社会生活中，面对婚姻生活中的一系列琐事，有时候用幽默感便能轻松化解，从而减轻心理上的压力，因为幽默从某个角度来说，是冷静，聪明的象征。另外夫妻之间的幽默语言，也常常能激起感情上的浪花，自然就把矛盾化为乌有。

2）给对方和自己留些空间，适当的距离产生美。

两性之间的结合并不代表就成为了彼此的影子，需要形影不离。如果总是粘在一起，再恩爱的夫妻总有喜好索然的时候，这个现象并不代表对方不爱了，而是适当的降低粘合度，彼此给对方一个距离，一个空间，反而让其去渴求、去布满柔情的等待。从某种角度上来说，没有距离就没有自由以及没有吸引，时空的间隔往往会增加爱的强度。

3）婚姻中仍旧要做到：为已容，为悦已者容。

爱美之心人皆有之。婚后双方仍旧要注重修饰，特殊是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久远，所以女性更需要主观努力，不管在任何年龄阶段，都需要塑造自己的风采。先天之美虽有失，人工美则足补偿，得体的淡妆与服饰，加上端庄典雅与大方，仍给人以光亮照人之感，气质更在于后天的培养。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4827274.html

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